Лечение кислородом под давлением осуществляется из
Кислородная терапия, или оксигенотерапия – применение кислорода в лечебных целях. Метод подходит взрослым и детям с младенческого возраста. Основная его задача — восполнение кислорода в тканях организма и профилактика кислородного голодания.
Эффективность
Кислородная терапия показана пациентам с недостатком движения, частыми стрессами, болезнями дыхательной системы. Оксигенотерапия необходима больным с онкологическими заболеваниями, прошедшим операцию и находящимся в периоде химио- или лучевой терапии, пациентам с длительным пребыванием в постельном режиме. С научной точки зрения, механизм действия кислорода на организм пока мало изучен, но практическое применение показывает многочисленные положительные примеры позитивного влияния.
В клинике лучевой терапии Дюссельдорфа провели серию экспериментов, в результате выявилось, что кислородная терапия усиливает эффект облучения, частично нивелирует осложнения и побочные эффекты. Также стало известно, что в здоровых тканях регенерация происходит быстрее, на больную ткань влияние кислорода обратное – раковые клетки быстрее погибают. Общее состояние пациентов значительно улучшается. Наибольший эффект оксигенотерапия оказывает при лечении нейробластом.
Укрепление здоровья
Людям, не имеющим особых болезней, также необходимо насыщение дополнительными порциями кислорода, особенно это касается жителей крупных городов, где сосредоточены промышленные зоны.
Нормальное функционирование организма возможно, если присутствие кислорода в воздухе составляет не менее 21 % в общей массе. На деле уровень кислорода составляет не более 19 %. В результате страдают ткани внутренних органов, возникают заболевания дыхательной, сердечно-сосудистой систем.
Показания
Кислородная терапия показана при таких заболеваниях:
- Цианоз, дыхательная недостаточность острого или хронического течения.
- Обструктивная патология легких хронической формы.
- Отек легких, шоковое состояние.
- Декомпрессионная болезнь.
- Муковисцидоз, заболевания глаз.
- Черепно-мозговые травмы.
- Аллергические патологии, сопровождающиеся приступами удушья.
- Артриты, артрозы, астма сердечная.
- Реабилитация после отравлений.
- Повышение эффективности терапии онкологических заболеваний.
Противопоказания:
- Аутизм.
- Некоторые виды заболеваний мозга (дистрофия).
- Легочное кровотечение.
Кислородная терапия никогда не проводится с применением чистого газа О2. Чистое вещество приводит к высушиванию тканей легких. Для лечения используются смеси газов, где доля кислорода составляет от 40 до 80%, концентрация обуславливается диагнозом пациента.
В чем польза
Оксигенотерапия оказывает положительное влияние на многие функции организма человека. В процессе проведения процедуры отмечается следующее:
- Восполнение дефицита кислорода в тканях.
- Нормализация процессов регенерации клеток.
- Восстановление нормального уровня клеточного дыхания.
- Стабилизируются обменные процессы в тканях.
- Укрепляется иммунная система.
- Приходит в норму артериальное давление.
- Происходит детоксикация организма.
- Ускоряется метаболизм.
- Улучшается гемодинамика, нормализуются функции дыхания.
Действие оксигенотерапии пролонгировано. На протяжении нескольких часов после ее проведения у пациента улучшается:
- Насыщение крови кислородом.
- Улучшение кровообращения во всех органах.
- В крови увеличивается количество гемоглобина, лейкоцитов.
- Почки вырабатывают большее количество жидкости, улучшаются функции выведения, что снимает отечность.
- Снижается болевой порог и пр.
Виды смесей
Кислородная терапия проводится с использованием целебных смесей газов, где О2 присутствует в строго дозированном объеме. Для пациентов с отеком легких смеси подаются через пеногаситель.
Виды используемых смесей:
- Карбоген – состоит из кислорода и углекислого газа в пропорции 50:50. Наличие СО2 облегчает пациенту усвоение кислорода.
- Кислородно-аргоновая – смесь кислорода (70-80 %) с аргоном. Этот вариант газа не допускает пересушивания слизистых оболочек и улучшает усвоение О2.
- Гелиево-кислородная – большая часть (60-70 %) приходится на гелий, остальную занимает О2.
Методы
Оксигенотерапия – это метод восстановления здоровья посредством физиотерапии. Процедуру предлагают и назначают в стационарах, амбулаториях, в санаторно-курортных учреждениях.
Система кислородной терапии имеет несколько вариантов, наиболее часто используются следующие:
- Ингаляции – подача кислородной смеси происходит через катетеры, маски, канюли или интубационные трубки. Это метод непосредственного введения кислорода в легкие, обычно через нос. Длительность сеанса – не менее 10 минут и до 1 часа. При ингаляциях используют аппарат Боброва, в котором газовая смесь увлажняется. Подача происходит из кислородных подушек, стационарных баллонов или хранилищ клиники.
- Внелегочная – кислород подается в отдел брюшины, подкожно или подконъюнктивальными инъекциями. Каждый из видов этой терапии преследует свои цели – ректальное введение увеличивает парциальное давление, ускоряет процессы метаболизма в ЖКТ, регулирует некоторые нервные процессы. Внутрибрюшинное введение в область плевры показано для преодоления легочной недостаточности, отравлении газами, туберкулезе, ранениях и пр. Введение смеси О2 в желудок с помощью зонда устраняет кровотечение, улучшает моторику, секреторные функции, способствует восстановлению тканей. Подкожное введение показано при заболеваниях нервной системы. При травмах глаз, отравлениях спиртом (метиловым), воспалениях оксигенацию проводят инъекциями в окологлазные области. Для лечения глистной инвазии кислород вводят в кишечник.
- Гипербарическая оксигенация проводится с использованием герметичной барокамеры, куда газовая смесь подается под давлением. Показано пациентам с рядом патологий – гипоксия, воздушная эмболия, все виды шока, декомпрессия, нарушения микроциркуляции крови, газовая гангрена и т. д.
- Ванны с кислородом – этот вид бальнеотерапии активизирует окислительно-восстановительные процессы в организме, устраняет бессонницу, улучшает работу нервной системы, понижает давление. Для процедуры воду в ванной нагревают до 35 градусов по Цельсию и обогащают кислородом. Необходимое количество сеансов для достижения результата – не менее 10 ванн по 15 минут.
- Кислородная палатка, тент, кувез – оборудование применяется для оксигенотерапии младенцев.
- Кислородные коктейли, муссы – энтеральная оксигенотерапия. Соки, отвары трав пропускают через сжиженный кислород. Напитки приносят неоценимую помощь при отоларингологических заболеваниях, ОРВИ, аллергиях, бронхиальной астме, хронической усталости, длительных болезнях. Используется для профилактики простуд у маленьких детей.
Озон и кислород
Озоно-кислородная терапия оказывает комплексное действие на организм – улучшается микроциркуляция крови, улучшаются защитные функции организма. Наружное использование препаратов этой группы устраняет воспаления на коже, проявляются бактерицидный, окислительный и противовоспалительный эффекты озона.
Курс озонотерапии рекомендуют людям ведущим сидячий образ жизни, имеющим вредные привычки – серый цвет лица устраняется подкожным введением препаратов. Молекулы озона разрушительно действуют на посторонние и вредоносные бактерии, вирусы, поврежденные волокна кожи. Грибковые поражения ногтевых пластин успешно лечатся озонотерапией.
Кислородно-озоновая терапия показана при таких заболеваниях:
- Псориаз.
- Экзема.
- Зудящий и атопический дерматит.
- Угревая сыпь.
Препараты вводятся подкожно короткими иглами, используются наружно или вводятся ректально. После курса лечения пропадают высыпания, в том числе мокнущие, исчезает зуд, кожа приобретает здоровый вид и цельность покрова.
В косметологии активно используют методы озонотерапии для таких целей:
- Устранение или уменьшение проявлений целлюлита.
- Уменьшение возрастных проявлений – морщин, потускнения и снижения тонуса кожи.
- Массажи для общего укрепления кожи и ее омоложения.
Противопоказания
Как и любой другой метод, озонотерапия имеет свои ограничения в применении. Противопоказания к кислородно-озоновой терапии следующие:
- Низкая свертываемость крови.
- Тромбы, аллергия на озон, гипокальциемия.
- Сахарный диабет, гиперфункция щитовидной железы.
- Гипогликемия, инфаркт миокарда.
- Судороги, внутренние кровотечения.
- Панкреатит в острой форме.
Активированный кислород
Синглетно-кислородная терапия – это применение для лечения активированного кислорода. Его получают путем прохождения пароводяной смеси через магнито-ультрафиолетовый активатор. Магнитное поле способствует образованию новых соединений кислорода, действующих более эффективно и проявляющих большую устойчивость.
Терапия таким кислородом нормализует антиоксидантные функции организма и показана при заболеваниях таких направлений:
- Пульмонология (туберкулез, бронхит астматический, эмфизема, профессиональные заболевания, бронхиты и пр.).
- Кардиология (гипертония, стенокардия, ВСД, кардиопатия, варикоз вен, ревматизм, тромбофлебит и пр.).
- Гастроэнтерология (гастриты, язвы, гепатиты, гастродуодениты, колиты и пр.).
- Гематология (анемия и лейкемия).
- Эндокринология (ожирение, сахарный диабет).
- Неврология (ВСД, неврозы, диэнцефальный синдром, астенические состояния и пр.).
- Травматология и ортопедия (болезнь Бехтерева, посттравматические повреждения, остеохондроз и пр.).
- Дерматология (нейродермиты, экземы, язвы трофические и пр.).
- Инфектология (тонзиллиты, кишечные инфекции и пр.).
Качества и положительное влияние активированного кислорода нашли применение в спортивной медицине, хирургии, урологии, радиологии и других сферах медицины.
Кислородная мезотерапия
Кислородная терапия для лица и тела решает множество проблем кожи и ее возрастных изменений.
Метод помогает избавиться от:
- Растяжек, отеков, купероза.
- Шрамов, рубцов, угревой сыпи, сухости кожи.
- Пигментных пятен, мимических морщин, акне.
Также устраняются или уменьшаются темные круги под глазами, обвисший подбородок.
При помощи кислорода проводят восстановление эпидермиса после травмирующих процедур (пилинг, фотоомоложение и пр.).
Аппарат для кислородной терапии, используемой в косметологических целях, имеет несколько насадок для воздействия на разные участки кожи. Лечение проводится наружно с применением чистого О2. Перед началом процедуры кожу подготавливают – очищают, наносят специальные средства, усиливающие терапевтический эффект. Для достижения результата необходимо пройти не менее 10 процедур.
Домашняя оксигенотерапия
Кислородная терапия в домашних условиях осуществляется при помощи:
- Кислородного баллончика. Емкость содержит газовую смесь, где содержание кислорода – 80%. Для дыхания предназначена специальная маска. Использование баллончика рекомендуется при приступах удушья, бессоннице, инфарктах, синдроме похмелья или для преодоления синдрома укачивания.
- Кислородной подушки – представляет собой прорезиненный мешок с устройством для подключения индивидуального оборудования. Для обеспечения увлажнения подаваемого кислорода, выходное отверстие подушки оборачивают влажной тканевой салфеткой. Подушка вмещает до 75 литров газовой смеси, заполнение происходит из стационарного баллона ближайшей клиники.
Полезная информация
Процедура оксигенотерапии безболезненна. Перед сеансом врач проверяет у пациента уровень кислорода специальным прибором – пульсоксиметром, это не обязательное требование, но дает врачу ситуативную картину. Назначения делаются индивидуально, в зависимости от состояния больного и целей лечения.
Чаще всего лечение проводится методом ингаляций с применением носовых канюлей или маски. Длительность сеанса может длиться нескольких часов или быть непрерывной на протяжении нескольких суток. После сеанса необходимо следить за своим состоянием. Некоторые симптомы могут сигнализировать о негативном действии терапии, а именно:
- Сухой кашель, боль в груди, трудности с дыханием.
- Бессонница, прерывистый ночной сон.
- Изменение цвета кожи вокруг глаз, губ или десен (голубоватый, серый оттенок).
В случае обнаружения таких признаков или одного из них необходимо связаться с лечащим врачом для коррекции назначений, состояния или отмены оксигенотерапии.
Отзывы
Кислородная терапия отзывы получила многочисленные. Положительные рецензии написаны про метод озонотерапии. Пациенты рассказали, что после курса процедур каждый из них достиг своих целей, а они были разными. Часть больных избавилась от мигреней, бронхитов, хронической усталости, бессонницы, некоторые потеряли лишнюю массу тела, улучшили состояние кожи. Женщины уверяют, что избавились от проявлений целлюлита, морщин, улучшили состояние волос и кожи.
Одна из пациенток поделилась своим опытом лечения и она уверена, что озонотерапия помогла ей сохранить беременность, избавила ребенка от внутриутробного кислородного голодания. Есть оставленный отзыв об улучшении зрения после курса капельниц, также написана положительная рецензия о профилактике отеков после ДТП.
Кислородная терапия лица оставила клиентов косметологических клиник равнодушными – никто не получил обещанного результата, большинство посетовало на зря потраченные средства.
Лечение кислородом в барокамере почти всеми пациентами признано эффективным методом. Отмечается эффект для больных после черепно-мозговых травм, сотрясений и других травм. Пациенты с кожными, эндокринными заболеваниями заметили значительное улучшение состояния после полного курса процедур – очищается кожа, быстрее заживают раны у больных с синдромом диабетической стопы. Для детей с аутизмом, задержками развития также полезна гипербарическая оксигенация – ребенок проявляет контактность, может появиться речь, зрительный контакт, наступает заметное улучшение сна и многое другое.
Что в итоге
В целом, отношение тех, кто прошел оксигенотерапию в какой-либо форме – положительное, подавляющее большинство рецензентов советуют обязательно пройти процедуру насыщения тканей кислородом, даже если нет особенных медицинских показаний. Большинство отметили значительное улучшение общего состояния, укрепление иммунитета, устранение некоторых застарелых проблем (бессонница, усталость, отсутствие интереса к жизни, вялость, частые простуды и т. д.).
Источник
Достаточное количество кислорода – одно из главных условий нормального функционирования клеток всего организма человека. Для восполнения кислородного голодания применяют барокамеру.
лечение в барокамере, или метод гипербарической оксигенации
Главная > Статьи о здоровье > Лечение в барокамере — метод гипербарической оксигенации
Лечение в барокамере — метод гипербарической оксигенации
Кислород жизненно необходим для организма человека, наличие достаточного количества кислорода является одним из основных условий для нормального функционирования клеток. Если кислорода недостаточно, развивается гипоксия – кислородное голодание, которое приводит вначале к расстройству деятельности клеток, потом тканей, а затем и к их гибели.
Принцип действия гипербарической оксигенации
Кислород попадает в каждую клеточку организма с током крови. При нарушении проходимости сосудов (атеросклеротические изменения, воспалительный отек, тромбы и т.п.) кровь не доходит в нужных количествах до некоторых органов, что запускает механизм гипоксии. И напротив, попадание в такие ткани кислорода позволяет им регенерировать, восстановить те клетки, которые можно спасти, разрушить и удалить те клетки, которые уже не подлежат восстановлению, и вместо них вырастить новые.
Повышенное давление, создаваемое искусственно в барокамере, с одновременной подачей кислорода, приводит к насыщению крови кислородом сильнее, чем это происходит в обычных условиях. Насыщенная кровь доставляет его в самые отдаленные и остро нуждающиеся в том органы и ткани. Получив необходимое «топливо», клетки запускают механизм восстановления поврежденной ткани, причем касается это всех тканей без исключения – нервной, мышечной, костной, хрящевой и т.д.
Что касается жировой ткани, то кислород способствует ее нормализации, в ходе которой излишки в виде отложений жира «сжигаются», а необходимый жир, например, в составе миелиновых волокон нервов, укрепляется.
Показания к лечению кислородом
Лечение кислородом показано при многих заболеваниях, для которых характерно нарушение периферического кровоснабжения. Выше уже упоминалось, что помимо собственно заболеваний сердечно-сосудистой системы, нарушения кровообращения в капиллярах свойственны всем без исключения хроническим заболеваниям. Кроме того, метод гипербарической оксигенации применяется для общего укрепления организма, усиления иммунной системы, его рассматривают как отличный способ профилактики множества болезней, в том числе и онкологической патологии.
Прекрасных результатов удается добиться при лечении кислородом следующих состояний:
Анемия;
Диабетическая стопа и другие нарушения кровообращения в нижних конечностях;
Фурункулез;
Парадонтоз;
Сахарный диабет;
Склеродермия;
Облитерирующий эндоартериит;
Болезнь Рейно;
Ишемическая болезнь сердца;
Постинфарктные и постинсультные состояния;
Хронический энтероколит;
Гепатиты;
Цирроз печени;
Панкреатит острый и хронический;
Диффузно-токсический зоб;
Хронические воспалительные процессы в малом тазу;
Псориаз;
Пролежни;
Тугоухость;
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
Алкогольная и наркотическая абстиненция;
Психические заболевания, сопровождающиеся недостаточностью мозгового кровообращения;
Рассеянный склероз;
Ожирение;
Реабилитация онкологических пациентов после курсов химио- и радиотерапии.
Помимо этого, метод гипербарической оксигенации является основным методом лечения при интоксикациях продуктами горения и другими ядовитыми веществами, связывающими кислород в крови (цианиды и т.п.), декомпрессионном синдроме, воздушной эмболии, газовой гангрене, длительно незаживающих ранах, обморожении, удушье, всех видах травматических ишемий, в том числе синдроме длительного сдавления (краш-синдром).
Курс лечения кислородом помогает быстрее восстановиться и избежать поздних осложнений после хирургических вмешательств и перенесенных травм, помогает реабилитации спортсменов после изнуряющих тренировок, успешен при всех видах переутомления, стрессах и особенно эффективен в лечении бессонницы. Метод не имеет побочных действий, позволяет снизить, а иногда и полностью исключить лекарственную нагрузку, и потому рекомендован в практике лечения детских болезней – по основным показаниям тех же, что и у взрослых, и для лечения и профилактики опасных состояний у беременных.
Противопоказания к гипербарической оксигенации
К сожалению, панацеи пока не существует, и лечение кислородом не исключение. Есть заболевания, при которых гипербарическая оксигенация не рекомендуется, так как существует риск ухудшения состояния пациента. К ним относятся:
Эпилепсия;
Устойчивая к терапии артериальная гипертензия при показателях АД превышающих 160/90 мм рт. ст.;
ОРЗ;
Полисегментарное двустороннее воспаление легких;
Абсцессы, кисты, каверны в легких;
Пневмоторакс в отсутствие дренажа;
Различные нарушения в придаточных пазухах носа и евстахиевых трубах, препятствующих их проходимости (аномалии развития, воспалительные процессы, сопровождаемые отечностью, полипы);
Клаустрофобия.
Как проходят сеансы ГБО
Барокамера представляет собой сооружение, похожее на подводный батискаф – герметичную капсулу с прозрачными окошками, куда пациент помещается в положении лежа. Собственно, его задача просто лежать и дышать воздухом, насыщенным кислородом. Капсула оснащена датчиками, определяющими давление и содержание кислорода, они контролируются и регулируются врачом или медицинской сестрой, находящимися рядом с пациентом во время сеанса гипербарической оксигенации.
Условия, создаваемые в барокамере, соответствуют погружению на 5 м от уровня моря. Поэтому во время сеанса ГБО у пациента может появиться чувство заложенности в ушах, собственно, этим все неприятные ощущения исчерпываются.
Курс лечения кислородом устанавливается в зависимости от показаний, как правило, это от 5 до 10 сеансов. Длительность сеанса от 20 минут до 1 часа, она также устанавливается врачом.
После прохождения курса лечения все пациенты отмечают не только улучшение в протекании основного заболевания, но и улучшение общего состояния, поэтому метод гипербарической оксигенации может быть рекомендован и тем, кто не имеет особых проблем со здоровьем с целью не обзаводиться ими как можно дольше.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Знаете ли вы, что:
Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.
Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.
Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.
У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.
Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.
При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.
Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.
Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.
Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.
Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.
Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.
В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.
Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.
Ядовитые растения в комнате, на даче и в лесу
Невозможно представить себе жизнь человека, в которой отсутствовали бы растения. Практически в каждой квартире и любом производств.
Нужно ли принимать витамины?
Витаминные комплексы относятся к самым популярным препаратам, наверное, в нашей стране не существует человека, не слышавшего о пользе витаминов и ни разу их не принимавшего. Чем больше витаминов, тем лучше, считаем мы, и как оказалось, жестоко ошибаемся. Так л.
8 советов по профилактике гриппа
Сезон активности вирусных инфекций в разгаре. Заболеть может каждый, но вероятность этого неприятного события можно и нужно минимизировать. Существует ряд правил, следование которым поможет либо совсем избежать заражения гриппом или ОРВИ, либо перенести недуг в легкой форме и без существенных осложнений.
О способах профилактики сезонных инфекций и пойдет речь в этой статье.
6 причин появления ночных кошмаров
Ночные кошмары относятся к самым неприятным расстройствам. По статистике, они случаются у 4% взрослых людей, и почти у 70% детей и.
5 болезней, обостряющихся в мороз
Морозный воздух, свежий ветер и легкий снежок у большинства россиян ассоциируются с бодростью, здоровьем и веселыми забавами, на которые так щедра наша зима. Но, к сожалению, холодное время года иногда приносит и неприятности со здоровьем. Речь идет не о сезон.
5 самых необычных аллергических реакций
Сбоем работы иммунной системы, проявляющимся в виде аллергии, по статистике, страдает более 40% населения земного шара. В большинстве случаев патологические реакции вызывают вещества, содержащиеся в продуктах питания, шерсти животных, лекарственных препаратах, товарах бытовой химии, косметике, пыльце растений и т.д. С одной стороны, заболевание такого рода способно довольно основательно испортить человеку жизнь.
5 главных факторов развития невроза у ребенка
Неврозом называется патология нервной системы, при которой наблюдаются отклонения в функционировании высших нервных процессов. Наи.
5 советов о том, как уберечь себя от молочницы
Такая неприятность, как приступ молочницы, хотя бы раз в жизни случалась почти с каждой женщиной. Широкая распространенность заболевания объясняется тем, что возбудитель недуга относится к так называемой условно-патогенной микрофлоре, живущей на слизистых обол.
8 факторов, вредящих здоровью легких
Говорят, что обеспечить себе здоровье и долголетие человек обязан сам. Действительно, при грамотном подходе к этим вопросам, минимизация вредного влияния многих факторов не представляет особой проблемы. Практически у каждого есть возможность заняться спортом, подобрать оптимальный режим работы и отдыха, наладить здоровое питание, отказаться от вредных привычек.
Исключить попадание в организм вредных веществ через органы дыхания сложнее: не все могут себе позволить жить в местности с хо.
9 признаков недостатка йода в организме
Йод — один из тридцати наиболее важных микроэлементов в нашем организме. Основная роль йода заключается в синтезе тиреоидных гормо.
Как сохранить здоровье во время зарубежной поездки?
Лето в разгаре. Многие собираются провести отпуск за границей. Путешественников ждут ласковые моря, отдых на пляжах, осмотр достопримечательностей, походы по природным и культурным заповедникам.
Но, к сожалению, на отдыхе нас могут ждать и проблемы со здоровье.
Как организовать питание школьника?
Жизнь современного ребенка чрезвычайно активна и сложна. Информационная нагрузка, которую испытывает школьник, и не снилась ученикам прошлых времен. Заботливые родители, желая своим детям добра, организуют множество дополнительных занятий в кружках, спортивных секциях и музыкальных школах.
В такой ситуации ребенку нужна постоянная забота и полноценное питание, чтобы сохранить здоровье и высокую работоспособность.
5 упражнений для укрепления голеностопа
Слабость голеностопного сустава – весьма распространенная проблема. О ее наличии свидетельствует склонность к подворачиванию ног п.
4 способа «разбудить» волосяные фолликулы
На голове человека располагается около миллиона волосяных фолликулов, или, как их еще называют, волосяных луковиц. В момент рождения большинство из них находится в «спящем» состоянии, но в течение нескольких недель фолликулы активизируются, и из них начинают р.
Натуральные продукты, продлевающие молодость
Именно от питания во многом зависит состояние здоровья человека. Организм будет хорошо функционировать, если во время еды он будут получать только полезные вещества, необходимые витамины и микроэлементы. В этом случае не появится проблем с пищеварением, с лишним весом, а умственная и физическая активность будут держаться на высоком уровне.
7 мифов о фитнесе
Для городского жителя фитнес является самым удобным видом спорта. Достаточно приобрести абонемент в спортзал, чтобы получить досту.
10 заблуждений об уходе за кожей лица
Выглядеть здоровой и ухоженной значит не только нравиться окружающим, но и чувствовать себя сильной, уверенной и состоявшейся. Специалисты в области косметологии нередко отмечают, что далеко не все представительницы прекрасного пола умеют ухаживать за кожей ли.
8 мифов о глютене и его непереносимости
Понятие «глютен» (иначе, клейковина) объединяет группу белков, входящих в состав ржи, ячменя и пшеницы. Для большинства людей употребление продуктов питания, содержащих клейковину, не только безопасно, но и очень полезно. Тем не менее, существует целый ряд мифов об отрицательным действии, которое якобы глютен оказывает на здоровье человека.
10 наиболее опасных пищевых добавок
Ни для кого не секрет, что современный человек питается не так, как его предки. За последние 100 лет в широком доступе появились с.
Почему россияне боятся стоматологов?
По статистике, лишь один из десяти наших соотечественников может похвастаться приличным состоянием полости рта. На среднестатистического россиянина приходится шесть зубов, пораженных кариесом. Для сравнения, этот показатель для европейцев почти в шесть раз мен.
Анорексия и булимия: 9 мифов о расстройствах пищевого поведения
Булимия и анорексия, это тяжелые отклонения пищевого поведения, становятся причиной смерти больных гораздо чаще, чем все остальные нервные расстройства вместе взятые. В 60% случаев два недуга сопутствуют друг другу: пациенты испытывают ужас перед опасностью набора лишнего веса и стараются как можно чаще отказываться от пищи, но периодически страдают приступами внезапного голода и неконтролируемого переедания. Каждому больному анорексией и булимией требуется помощь квалифицированного пс.
8 наиболее опасных летних болезней
Наступает сезон отпусков. Многие россияне уже мечтают об отдыхе на природе, туристических поездках, прекрасных приморских пляжах.
10 частых ошибочных диагнозов
Популярную шутку о том, что здоровых людей нет, а есть недообследованные, большинство из нас считает чистой правдой, ведь то и дело приходится слышать о том, что больны мы все едва ли ни со школьной скамьи. Трудно сказать, так ли это на самом деле, потому что.
Самые полезные бытовые приборы для вашего здоровья
Магазины бытовой техники предлагают нам огромный выбор различных приборов для дома. Есть ли среди этого изобилия приборы, которые не только облегчают домашний труд, но и помогают сохранить здоровье человека? Конечно, и именно о них мы сегодня расскажем.
7 положительных привычек, которые могут нанести вред здоровью
Бытовые навыки, которые нам так старательно прививали в детстве, оказывается, не всегда приносят только пользу. Согласно результат.
10 мифов о закаливании организма методом моржевания
Зимнее плавание в открытых водоемах, называемое в нашей стране «моржеванием» – официально признанный вид спорта и один из самых экстремальных способов закаливания организма. Это занятие имеет давнюю историю и приверженцев во многих странах. Ежегодно проводятся.
5 причин обратиться к андрологу
10 самых известных термальных курортов мира
О том, что термальные источники обладают целительной силой, людям известно очень давно. Лечение природными водами является одним и.
ЗАКА3АTЬ МOЖHО НА ОФИЦИAЛЬНOМ САЙТЕ MAГAЗИНЕ
Источник
