Лечение гипертонии в 20 лет
гипертония в 26 лет?
шокировали меня диагнозом — гипертония. Пришла к окулисту, она посмотрев глазное дно стала расспрашивать о давлении, тут же отправила к терапевту. Измерили — опааа 130. Год назад у меня дико болела голова, тогда было 150, снизили, потом пару раз измеряла, было все ок. Сейчас меряю — скачет от 105 до 135. Общеклинические в норме, узи надпочечников и почек в норме, узи сердца в норме, гормоны в норме. Мне кажется, возможная причина в моем неустойчивом нервном состоянии, я по природе своей эмоциональна, склонна к тревожности. Давление может резко подскочить и так же быстро снизится, а может держаться. В чем мой вопрос собственно. Один врач (кардиолог) говорит, все приплыли гипертония, учись с ней жить, пей таблетки каждый день. Второй (терапевт) отправляет сдавать кучууу анализов, кт почек, мрт головы, чтоб найти причину почему оно скачет. Третий (невролог) говорит лечить нервы и найти мужика ? Кто прав? Я одна тут такая молодая гипертоничка. ( грустно что-то, не хочу сидеть постоянно на таблетках.
Нет, вы не одна, я гипертоник со стажем (сейчас 31, диагноз с 19), бросил спорт, скинул вес с 105 кг до 80 (при росте 182)
если у гипертоника давления скачет под 200, то 140 дл янего уже нормально кстати давления состоит из 2 цифр и разница между ними тоже имеет значение но вообще 130 — это повышенное а гипертония — это не только постоянно высокое но и частые скачки давления чем скачки давления опасны знаете? так вот таблетки — куда меньшее зло чем. моментально в море что еще не худший вариант кстати давление может со временем нормализоваться — ух каким низким непривычному гипертонику кажется 110 на 70 ))
да я понимаю серьезность, но если его можно нормализовать, а не просто снимать симптом, то мне бы этого очень хотелось
да ерудна все здоровый образ жизни, сон, прогулки, спорт, секс и будет вам счастье тока не начинайте по врачам ходить в таком возрасте и уж точно не надо таблеток
Моей маме 67 лет.Гипертония 20 лет,сахарный диабет…
Здравствуйте доктор. У меня в детстве и в молодости было 6 сотрясений, да и в 3 года и в 9 лет менингит. Сейчас мне 28. И буквально пол года назад после очередного застолья мне стало очень плохо. Я почувствовал что у меня поднимается давление. Обычно у меня пониженное давление, а через день а то и каждый день я хожу красный.И мне как будто не хватает воздуха. Особенно я чувствую это при перемене погоды. Был у врача проверили меня на компютере и на сколько я понял что правая часть позвоночника.
Здравствуйте доктор. Мне 50 лет, с 32 лет болен гипертонией. Последний раз поставлен диагноз «гипертония 2 степени 3 риск; гипертрофия левого желудочка; истончение задней стенки сердца». Раньше принимал индапамид утром эднит 3 раза или энап при резком повышении давления 2 таблетки капотена и 1 коринфара под язык. Теперь даже 4 капотена и 2 коринфара не помогают. Отлежал в стационаре с 28 декабря по 20 января. Кололи клофелин давление было 190-200 на 100-120 с лидокаином и анальгином были боли.
Режим работы
АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ.
ЧТО ТАКОЕ АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ?
Артериальной гипертонией называют повышение артериального давления (АД) более 140/90 мм рт.ст. которое врач как минимум дважды обнаружил у пациента, пришедшего на приём.
АД— сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. АД измеряют в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.) и обозначают двумя числами, разделёнными косой чертой (120/80 мм рт.ст.). Первая цифра показывает величину давления во время максимального сокращения сердца (систолическое АД), вторая — в период расслабления сердца (диастолическое АД). В норме АД должно быть менее 140/90 мм рт.ст. (оптимально — не более 120/80 мм рт.ст.). У пациентов с хроническими заболеваниями почек или страдающих сахарным диабетом безопасным считается уровень АД менее 130/80 мм рт.ст.
КАК ЧАСТО ВСТРЕЧАЕТСЯ АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ?
Артериальная гипертония— одно из самых частых заболеваний. Чем старше возраст, тем выше риск возникновения артериальной гипертонии. Например, в возрасте старше 60 лет более 40% людей страдают этим заболеванием, а в возрасте 70 лет — более 60%. Тем не менее не следует относить повышение АД у пожилых людей, к нормальным возрастным изменениям! При артериальной гипертонии во всех случаях необходимо лечение.
ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ?
В большинстве случаев причина остаётся неизвестной, и тогда заболевание называют гипертонической бЬлезнью или эссенциальной артериальной гипертензией. В ряде случаев удаётся установить причину гипертонии, тогда её называют симптоматической (вторичной). Симптоматическая артериальная гипертония может быть следствием заболевания почек, сосудов почек, эндокринной системы (щитовидной железы, надпочечников), некоторых врождённых и приобретённых пороков сердца и сосудов. Лечение заболеваний вышеназванных органов и систем способствует снижению АД.
ОПАСНА ЛИ АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ?
Артериальная гипертония может привести к различным осложнениям, связанным с поражением так называемых органов-мишеней — головного мозга (транзиторные ишемические атаки, инсульт, кровоизлияние в мозг), сердца (стенокардия, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, внезапная сердечная смерть), почек (появление бежа в моче, хроническая почечная недостаточность), сосудов (снижение остроты зрения, изменение стенок сосудов, в том числе аорты).
У людей с повышенным АД в 7 раз чаще возникает инсульт, в 4 раза чаще — ишемическая болезнь сердца (инфаркт миокарда и стенокардия), в 2 раза чаще — поражение сосудов ног. Всех этих осложнений можно избежать, если поддерживать АД на нормальном уровне, выполняя рекомендации врача и при необходимости постоянно принимая лекарства.
КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ?
Артериальная гипертония может долгие годы протекать незаметно для человека. С течением времени могут появиться головные боли, иногда сопровождающиеся тошнотой, рвотой, головокружением, сердцебиением, мельканием «мушек» перед глазами, носовыми кровотечениями, болями в области сердца. Поэтому важно знать, что хорошее самочувствие не является показателем отсутствия повышенного АД!
КАК ДИАГНОСТИРУЮТ АРТЕРИАЛЬНУЮ ГИПЕРТОНИЮ?
Для диагностики артериальной гипертонии и её осложнений нужны следующие мероприятия.
Систематическое (утром и вечером) измерение АД дома. Записывайте артериального давления в дневник артериального давления и пульса, который можно получить у врача.
Обследование по программе диспансерного наблюдения за больным артериальной гипертонией, которое назначит Вам лечащий врач (общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови, ЭКГ и др.).
При подозрении, что артериальная гипертония симптоматическая (то есть вызвана определённым заболеванием почек, эндокринной системы и др.), необходимо специальное обследование.
КАКИЕ СУЩЕСТВУЮТ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ И ПРОФИЛАКТИКИ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ?
Необходимо изменить стиль жизни и соблюдать ряд важных правил. Эти правила помогут Вам избежать развития артериальной гипертонии, а если Вы уже страдаете ею, позволят снизить АД и избежать осложнений.
— Существует тесная связь между повышенной массой тела и уровнем АД. Каждый лишний килограмм повышает АД на 2 мм рт.ст. Поэтому важно нормализовать массу тела, о чём судят по величине индекса массы тела, который должен составлять менее 25. Индекс массы тела определяют по формуле: индекс массы тела = вес, кг. [рост, м х рост, м.].
— Калорийность суточного рациона должна соответствовать энергетическим затратам организма. Средняя потребность женщин в энергии составляет 1600— 2000 ккал/сут, мужчин — 2000-2400 ккал/сут.
— В повседневном рационе белки должны составлять 15%, жиры— 30%, углеводы — 55%.
— Питание должно быть дробным — 3-4 раза в сутки, принимать пищу нужно в одно и то же время. Последний приём пищи должен быть не позднее чем за 2-3 ч до сна.
— Продукты следует готовить или на пару, или отваривать, или запекать. При приготовлении пищи нужно использовать растительные жиры (оливковое, подсолнечное, кукурузное, хлопковое масла).
— Нужно ограничить потребление поваренной соли до 6 г/сут (1 чайная ложка без верха).
— Потребление жидкости не должно превышать 1,5 л/сут, не следует пить газированные минеральные воды.
— Необходимо исключить острые, солёные, богатые животными жирами блюда, мучные и кондитерские изделия. Целесообразно увеличить потребление продуктов, содержащих калий и магний (изюм, курага, морковь, петрушка, укроп, цитрусовые, отруби, морская капуста, клюква). Полезно употреблять больше овощей и фруктов, богатых клетчаткой (ягоды, фасоль, баклажаны, свёкла) и витаминами.
— Регулярные физические нагрузки (3-5 раз в неделю продолжительностью 30- 40 мин) тренируют сердечно-сосудистую систему и способствуют снижению АД на 4-5 мм рт.ст.
= Нагрузки следует увеличивать постепенно.
= Необходимо больше ходить пешком, по возможности отказаться от общественного транспорта и лифта.
= Полезно выполнять утреннюю гимнастику, играть в подвижные игры (волейбол, бадминтон, теннис), регулярно заниматься оздоровительной физкультурой (ходьба, плавание, лыжи, медленный бег, танцы) и физическим трудом (например, работа на приусадебном участке).
= Крайне необходимо научиться правильно реагировать на стрессовые ситуации.
= Относитесь к окружающим так, как хотелось бы, чтобы они относились к Вам. = В любом человеке и событии находите позитивное, светлое. Не концентрируйтесь на неудачах, воспринимайте их как «урок на будущее».
= Не спорьте по пустякам.
= Не беритесь за всё сразу, не забывайте об отдыхе.
= Находите радость в повседневных делах, будьте доброжелательны и больше улыбайтесь.
= Не откладывайте решение трудных проблем на «потом».
= В любом деле ставьте перед собой лишь реальные цели и хвалите себя за успехи.
= Обязательно нужно прекратить курение.
= При высокой концентрации холестерина в крови необходимо её снижение (проконсультируйтесь с Вашим врачом).
Лекарства, снижающие АД, можно принимать только по назначению врача. Их подразделяют по длительности эффекта на две группы: короткого (для экстренного снижения АД) и длительного (для постоянного приёма 1-2 раза в день) действия. Для лечения артериальной гипертонии можно принимать как один препарат (монотерапия), так и несколько (комбинированная терапия) в малых дозах, при этом снижается риск побочных эффектов. Современные препараты позволяют «добиться нормализации АД у каждого больного и продлить жизнь пациента на 15-20 лет. Следует помнить, что при артериальной гипертонии необходим ежедневный приём лекарств в течение всей жизни. Ни в коем случае нельзя самостоятельно прекращать их приём после того, как АД снизилось до нормальных значений!
Источник
Постоянные физические и эмоциональные нагрузки, вредные привычки и неправильное питание – основные причины гипертонии в молодом возрасте. Как правило, гипертония у молодых (в 20-30 лет) легко поддается лечению, так как находится на начальной стадии.
Скачки верхнего и нижнего артериального давления свидетельствуют о дисбалансе работы внутренних систем организма.
Это может быть как предвестником инфарктов и инсультов, так и заболеваний почек (пиелонефрит), печени (гепатиты, цирроз), эндокринной системы (сахарный диабет).
Гипертония в молодом возрасте не всегда является первопричиной, чаще она выступает симптомом другого заболевания
Этиология болезни
Определить, что вызвало скачки сосудистого давления у людей в возрасте от 20 до 35 лет, поможет терапевт или кардиолог. На приеме врач назначит полное обследование для диагностики физиологического состояния пациента, во время беседы соберет необходимые данные о течении болезни. Гипертония у молодых людей может быть как самостоятельным заболеванием сердечно-сосудистой системы, так и симптомом патологического процесса, протекающего в организме.
Чтобы определить первопричину скачков давления, врач назначает список лабораторных проб:
- анализ мочи и крови для определения уровня калия и магния (они поддерживают электролитный баланс в организме, дефицит магния вызывает повышенное артериальное давление);
- контроль уровня альдостерона в сыворотке крови (гормон необходим для контроля калий-натриевого обмена);
- рентгенография и рентгеноскопия сердца и сосудов (определение состояния легочного кровообращения, размеров сердца и крупных артерий, уровня жидкости в тканях);
- КТГ всего организма для исключения опухолевых очагов;
- УЗИ надпочечников, щитовидной железы, (если имеются гормональные сбои), сердца, почек;
- МРТ головного мозга для определения состояния гипофиза;
- полисомнография, если имеется подозрение присутствия синдрома обструктивного апноэ сна с остановкой дыхания.
Спровоцировать повышенное давление в молодом возрасте могут врожденные аномалии (коарктация аорты, акромегалия), опухоли в почках (ренопаренхиматозная гипертензия), надпочечниках (феохромоцитома, альдостеронизм, изменение кортизола в крови при болезни Кушинга). Приступы аллергии, непосильные физические нагрузки, стресс – причины повышенного давления в молодом возрасте эпизодического характера.
Виды гипертензии и способы терапии
После сбора анамнестических данных из беседы с пациентом и лабораторных исследований, врач определяет индивидуальный терапевтический маршрут. Он зависит от продолжительности и сложности течения болезни, наличия хронических заболеваний, переносимости лекарственных препаратов, режима сна и питания пациента.
По степени и продолжительности проявления гипертонию в молодом возрасте делят на 2 вида:
- физиологическая гипертензия, которая носит эпизодический характер, исчезает после устранения неблагоприятного фактора (стресс, чрезмерные физические или умственные нагрузки);
- патологическая гипертензия системного проявления, которая возникает без очевидных причин. Для определения подвида (эссенциальная – первопричинная, вторичная – сопутствующий симптом) используется лабораторный скрининг.
Для составления грамотной схемы лечения важно найти вызвавшие повышенное давление у молодого человека причины.
Во время спортивных тренировок нормальным считается повышение артериального давления на 25 мм рт. ст., которое обусловлено ускорением кровообращения, выбросом адреналина в кровь.
В течение 30-40 минут показатели возвращаются к нормальному «рабочему» состоянию. Физическая активность должна присутствовать в режиме дня, но соответствовать индивидуальным особенностям пациента, рекомендациям врача.
Профилактика артериальной гипертензии во время физической активности:
- удобная легкая одежда, исключающая перегрев тела;
- вентилируемое помещение с постоянным притоком свежего воздуха, что предотвратит кислородное голодание;
- восполняемый уровень влаги во время тренировки, лучше использовать воду или заменить на столовую минеральную;
- регулярно измерять давление и пульс перед тренировкой и после ее окончания, использовать измерители во время кардиотренировок.
Лечение патологической гипертензии зависит от причины гипертонии в молодом возрасте, где основная терапия направлена на ее устранение, а гипертония лечится симптоматически.
В терапии применяют:
- лекарственные препараты;
- хирургические операции по удалению опухолей, кист, введению стентов в сосуд (реноваскулярная гипертензия из-за фиброзно-мышечной дисплазии), пластика при коартации аорты;
- диету с уменьшением соленой и жирной пищи, отказ от алкоголя во время гипертонического криза.
Помогут отследить артериальное давление прохождение профосмотров и своевременная диспансеризация населения. Перед активными физическими нагрузками (прыжок с парашюта, спуск на байдарках, заплыв в холодной воде) необходима консультация специалиста.
Специфические случаи гипертонии
Есть категории пациентов, которые имеют высокие показатели артериального давления из-за изменения внешних факторов.
Беременность, профессиональный спорт, горная местность – распространенные причины давления в молодом возрасте.
Во время беременности количество крови увеличивается от 0,5 до 1 л, поэтому давление в сосудах матери увеличивается. Незначительное превышение показателей на 10-20 мм рт. ст. допустимо в период вынашивания плода.
Снятие показателей тонометра обязательны на каждом приеме у гинеколога, а в режиме стационара ежедневно либо дважды в день. Это нужно для исключения хронической гипертонии (может передаваться по наследству), поражения внутренних органов (печень, почки, эндокринная система), гестоза, диабета беременных.
Разряженный горный воздух является причиной недостаточного кислородного обмена, пульс учащается, а давление крови в сосудах увеличивается. Здоровый организм может самостоятельно нормализовать работу сердечно-сосудистой системы по достижении определенной точки высоты, что невозможно при гипертонической болезни.
Разряженный горный воздух может послужить причиной повышения АД
Опасность заключается в скачкообразном и неравномерном подъеме, чаще происходящем ночью или во время привала. Медикаментозное лечение не приводит к улучшению, поэтому молодым людям, страдающим артериальной гипертензией нужно отказаться от посещения горной местности, работ на высоте, резких спусков и подъемов.
Эмоциональное напряжение, анатомические особенности, ведение пассивного образа жизни, употребление пищевых добавок в больших количествах – не менее распространенные, вызывающие повышенное давление в 25 лет причины. Более того, они могут спровоцировать такое состояние, как изолированная систолическая гипертония у молодых.
Изолированную систолическую гипертонию диагностируют при повышении верхних показателей АД более 140 мм рт. ст., когда нижнее не переходит отметку в 90 мм рт. ст.
При этом пациент ощущает головокружение, шум, пульсирующую боль в висках, слабость.
Диагностика заболевания заключается в исключении первичных патологий развития сердечно-сосудистой системы. ЭКГ и прослушивание фонендоскопом определяют качество работы сердца. Эхокардиография поможет увидеть толщину сердечной стенки, работу клапанов, дефекты строения.
Несвоевременная терапия может привести к инфаркту или инсульту, поэтому обнаруженные высокие показатели тонометра должны стать причиной посещения кардиолога.
Если высокие показатели АД, более 90 мм рт. ст., наблюдаются во время диастолы сердца, то причиной могут быть спазм сосудов или высокий объем циркулируемой крови. Основные причины повышенного диастолического давления в молодом возрасте – дисфункция почек, щитовидной железы, задержка жидкости в организме и, как следствие, увеличение объема крови.
Характерными особенностями течения заболевания являются давящая боль в области сердца, панические атаки, чувство беспокойства.
Лечение подбирается после тщательной диагностики с измерением суточного давления, ЭКГ, УЗИ почек и щитовидной железы.
Положительные результаты возможны после комплексной терапии, включающей физические нагрузки, сбалансированное диетическое питание, лекарственные препараты.
Высокое давление в 20 лет все чаще встречается среди молодого населения, что является следствием пассивного образа жизни, продолжительных занятий перед монитором, бесконтрольного приема БАД, несоразмерного режима дня. Отсутствие своевременного лечения и купирования гипертонического криза приводит к некрозу миокарда, кровоизлиянию в мозг, стенокардии, аритмии, дисфункции почек и органов зрения.
Если диагностирована в 30 лет гипертония и более молодом возрасте, избежать осложнений поможет незамедлительное обращение к специалистам, которые подберут правильное лечение.
Видео по теме
Возможные причины, от чего высокое давление у молодого человека:
Если высокое давление в 30 лет, что делать? Важно вести подвижный образ жизни, следить за питанием, общим самочувствием, чтобы артериальная гипертензия не стала причиной изменения группы здоровья.
Источник
