Лечение гипертонии без таблеток видео
Здравия уважаемый читатель 🙂 Многие люди, страдающие от повышенного давления, думают о том, как бы избавиться от гипертонии навсегда и не глотать пожизненно эти проклятые лекарственные препараты.
Медикаменты сначала дают облегчение, кажется что проблема отступает, однако от них страдают сосуды, нарушается сон, ухудшается память, начинаются проблемы в работе ЖКТ.
Рекомендуют использовать и народные средства, но и лекарственные травы не всегда помогают, а порой дают побочный эффект. Как быть? Выход есть — нужно в первую очередь менять свои привычки, рацион, вести активный образ жизни, заниматься спортом, если нет противопоказаний.
Порой помогает даже смена места жительства, в результате чего меняется климат, а он тоже влияет на давление. Но главное — это установить и устранить причину гипертонической болезни, и проблема исчезнет.
Методы официальной медицины для лечения гипертонии
Среди способов лечения высокого артериального давления основным вариантом является медикаментозная терапия. Она основана на том, что человек принимает препараты, которые помогают снижать показатели на тонометре.
Если этого не делать вовремя, возрастает риск развития осложнений в виде инсульта, инфаркта, гипертонического криза, поражается сердце, почки, страдает головной мозг.
Как распознать опасное заболевание?
Его характерными симптомами являются:
- Приливы крови, жар в лице.
- Головная боль в области затылка, особенно если она пульсирует, усиливается при наклонах или кашлевом синдроме.
- Головокружение.
- Тошнота.
- Нарушение зрения, мелькание мушек.
- Плохой сон.
- Стрессы, периодическая боль в области сердца.
При наличии 2 и более таких признаков следует обязательно обратиться к врачу, не игнорируя их ни в коем случае. На осмотре и при последующем обследовании специалист назначит и проведет анализы, осмотр, поставит точный диагноз и возможно расскажет, как вылечить гипертонию, в итоге будет наблюдаться снижение давления, это позволит привести состояние пациента в норму.
На первых стадиях болезни для избавления от высокого давления часто назначают один препарат, который действует сутки, дозировка обычно минимальная. Если он не действует, либо повышается дозировка, либо добавляет второй, третий препарат.
Чаще всего такой вариант применяют, когда наступает 2, 3 или 4 стадия болезни, либо если на первой стадии наблюдается сахарный диабет, нефропатия, есть иные риски по здоровью. Основная цель терапии у гипертоников — снизить давление, уберечь органы человека от поражения, одновременно учитывается возраст, возможные противопоказания к препаратам.
Внимание! Лечить гипертонию медикаментами самостоятельно нельзя, иначе возможно развитие передозировки, появление побочных эффектов в виде вымывания из организма калия, натрия, хлора, развитие аритмии или брадикардии, блокады.
Можно ли избавиться от гипертонии навсегда без таблеток?
Если пользоваться лишь лекарственными средствами, избавиться раз и навсегда от гипертонии нельзя, можно лишь подавлять ее проявления, не ликвидируя причину.
Дело в том, что гипертония на самом деле — не болезнь, а в большей степени компенсаторная реакция организма на вполне конкретную причину снижения кровообращения в важных органах: мозг, сердце и почки.
Таблетки не решают проблему
Суть в том, что для доставки органам жизненно важного кислорода сердце, без учета состояния сосудов, обязано доставить нужный объем вещества. Если артерии закупорены, работа ведется в таком же темпе, однако для прокачивания кровотока увеличивается давление на сосуды, по-другому обеспечить органы организма кислородом невозможно.
Но почему артерии вдруг сузились?
Тому существует ряд причин:
- Стрессы. На их фоне вырабатываются адреналин и иные гормоны, они заставляют артерии сужаться. Это предусмотрела сама природа в качестве защиты от кровопотерь посредством нейрогуморальной регуляции в организме.
- Отложение холестериновых бляшек и нарастание коллагена в сосудах.
- Передавливание сосудов мышцами или позвонками в шее, когда напряженные от стресса мышцы стягивают шейные позвонки друг с другом или смещают относительно друг друга. В результате артерии, вены пережимаются, поскольку они проходят внутри верхних шейных позвонков. От этого происходит ¾ всех случаев повышения кровяного давления.
- Некоторые опухоли почек, головного мозга, сердечной мышцы, сдавливающие сосуды.
- Густая, вязкая кровь.
- Нехватка воды в организме.
- Забитая, фиброзная, циррозная печень. Ее убивают, кроме ядов, вареные крахмалы и молочный белок казеин.
- Болезни почек, в том числе злокачественные образования надпочечников.
Недостаточно употреблять медикаменты, которые назначает врач, следует также устранить первопричину повышения артериального давления (одну из вышеперечисленных). Если этого не делать, жизненно важные органы и дальше будут недополучать кислород, и давление будет повышаться дальше.
Образуется замкнутый круг, когда человек продолжает получать медикаментозную терапию, не устраняя основную причину гипертонии. Об этом на канале есть статья: Почему мы всегда болеем? Таблетки как бизнес система.
Все это приводит к печальным последствиям. Если просто пить лекарства, не устраняя основную проблему, которая приводит к повышению давления, это приводит к геморрагическому инсульту и инвалидности.
К примеру, если артерии в головном мозге закупорены, а кровеносное давление под действием препаратов снизилось, возникает кислородное голодание мозга, вот вам и ишемический инсульт (инфаркт мозга).
Важные рекомендации!
Чтобы этого не произошло, надо изучить свое состояние, образ жизни, устранить причину гипертонии. Для этого следует:
- Проверить уровень холестерина в крови.
- Провести МРТ сосудов головного мозга и шеи.
- Сделать все анализы крови.
- Проверить дыхание и выносливость (имеются специальные тесты в больнице).
- Изменить рацион питания, устранив жирные блюда, обогатив меню растительной, термически не обработанной пищей. Также следует забыть про крепкий чай и кофе, продукты, которые провоцируют повышенное газообразование в ЖКТ. Никакого алкоголя, желательно бросить курение. Это позволит избавиться от лишнего веса и улучшить самочувствие.
- Применять одну из известных методик лечебного очистительного голодания.
- Снизить объем употребляемой соли, убрать все химические, синтетические ингредиенты, подсластители.
- Отрегулировать объем жидкости, которую употребляют в течение суток.
- Избегать нервных ситуаций, волнений.
- Делать массаж шеи курсами, проводить иглоукалывание с применением корпоральных точек классическим методом, ароматерапию маслами.
- Пройти курс лечения препаратами Нобен и Мексидол в течение месяца, пропить витамин B12.
- Выполнять комплекс специальных упражнений, которые помогают устранить спазмы мышц шеи и восстановить нормальный кровоток, снижая давление.
- Увеличить физические нагрузки: заняться бегом, посещать тренажерный зал. Во время занятий не следует забывать, что сердечный ритм учащается, появление брадикардии – отклонение от нормы, в этом случае нужно прекратить тренировки и обратиться к врачу.
Посмотрите это видео, чтобы понять как избавиться от повышенного давления без таблеток!
Палец вверх — если статья была полезной! Подписка — добавит канал в ленту ваших предпочтений, что позволит не пропускать публикации о живом типе питания и оздоровлении организма.
Такая комплексная терапия гипертонии позволяет снизить показатели на тонометре и стабилизировать их. Если отказаться от алкоголя, забыть про курение, можно помочь своему организму избавиться от артериальной гипертензии насовсем.
Источник
Если артериальная гипертензия вовремя обнаружена, когда повышение артериального давления незначительное, и нет поражений сердца, почек, глаз или мозга, то давление можно нормализовать без лекарств.
Немедикаментозное лечение гипертонии включает изменение образа жизни, режима дня и питания и как самостоятельный метод даст положительный результат лишь на первичной стадии болезни. При этом нужно понимать, что это не временные меры, новые правила должны стать образом жизни.
Избавление от гипертонии без таблеток – это реально и научно доказанные данные.
После сдачи всех анализов под руководством врача нужно выяснить причины повышения давления. Следует проверить, есть ли среди принимаемых пациентом препаратов те, что влияют на показатели давления, по возможности заменить их или отменить.
Как избавиться от гипертонии без лекарств и посещения больницы
Очень важно знать, что сбить давление без таблеток непростая задача. Нужно соблюдать правила и отказать от ежедневных привычек.
Если причина повышенного давления – стресс, необходимо снизить уровень эмоционального перенапряжения до минимума. Можно обратиться за помощью к психотерапевту или научиться самостоятельно избегать сложных ситуаций. В привычку должны войти здоровый сон и прогулки на открытом воздухе. Дополнительными способами восстановления душевного равновесия могут стать аутотренинги, массажи, дыхательные упражнения, медитации.
При проблемах с ожирением следует стремиться к здоровому весу. Даже похудев на 7 кг, можно хорошо скорректировать кровяное давление.
Рекомендации врачей: мероприятия по коррекции образа жизни
| Здоровое питание | Соблюдение диеты для гипертоников предполагает уменьшение потребляемого количества соли до суточной нормы в 5-6 г, исключение кофе, крепкого чая и других тонизирующих напитков, введение в рацион свежих фруктов и овощей, кисломолочных продуктов и злаков, замена жирных сортов мяса и рыбы нежирными. Приемы пищи лучше сделать частыми, а порции – небольшими. Иногда одной коррекции рациона питания оказывается достаточно для приведения артериального давления к нормальным цифрам. |
| Отказ от вредных привычек | Гипертоникам рекомендуется бросить курить и снизить употребление алкогольных напитков. Это снизит риск развития заболеваний сердца и разрушения сосудов. |
| Занятия спортом | Умеренная физическая активность – необходимое условие для снижения артериального давления. Тренировки повышают выносливость сердца, нормализуют вес, оздоравливают организм в целом. Упражнения должны быть регулярными (в среднем дважды в неделю по 30-40 минут), их объем и интенсивность зависят от возраста и самочувствия пациента. При гипертонии допустимы плавание, катание на велосипеде, ходьба и пробежки. Пешие прогулки – наиболее щадящий вариант нагрузок. Нельзя делать резких движений, применять силовые и скоростные нагрузки. |
Помимо следования принципам здорового образа жизни успешно могут применяться в борьбе с гипертонией альтернативные методики: акупунктура (иглоукалывание), рефлексотерапия, массаж, прием витаминов и БАДов, траволечение.
Как понизить давление в домашних условиях без таблеток хорошо описано в рекомендациях министерства здравоохранения. Нужно откинуть лень и начать выполнять простые рекомендации.
Как быстро снизить давление без лекарств?
С помощью народных рецептов можно быстро и эффективно привести артериальное давление в норму. В отличие от синтетических медицинских препаратов проверенные домашние методы снижения давления почти не имеют побочных явлений и противопоказаний.
Популярные народные рекомендации для быстрого снижения артериального давления:
- Яблочный уксус. В нем рекомендуется смачивать салфетки, которые нужно приложить к ступням ног на 10 минут. Такой способ позволит снизить давление на 30-40 мм рт.ст.
- Водные процедуры. Теплая ванночка для ног на 5-7 минут или общий контрастный душ помогут при незначительном повышении показателей давления и улучшат общее самочувствие.
- Массаж или самомассаж в области шеи. Способствует снижению давления и успокаивает головную боль. Для самомассажа следует в положении сидя за столом правую руку, согнутую в локте, опереть на стол. Поддерживать правой рукой левую руку, а левой рукой поглаживающими движениями массировать шею от затылка до плечевого сустава. Постепенно нажим нужно усилить. Затем повернуть голову и проделать то же самое другой рукой.
- Расслабляющие техники. 5 -10 минут медитации успокаивают нервную систему. Для этого нужно сесть, скрестить ноги, выпрямить спину, расслабить плечи, руки положить на колени и ровно дышать. Дыхательные упражнения восстанавливают сердечный ритм и пульс и снижают давление на 20 мм рт. ст.
- Успокоительные капли на растительной основе. Смесь из валерианы, корвалола, боярышника, пустырника (по 15-20 капель) рекомендуется пить перед сном. Средство быстро всасывается из пищеварительного тракта и действует мягко.
Важно знать, что очень резкое снижение кровяного давление очень опасно!
Прием препаратов, снижающих давление, без рекомендации врача может усугубить ситуацию.
Лечение и нормализация кровяного давления народными способами
Проконсультировавшись с врачом, можно обратиться к отварам и настоям из природного сырья. Вопреки распространенному мнению растительные средства могут нанести вред организму, поэтому курс лечения должен быть назначен и проведен под контролем лечащего врача.
Наиболее действенны при гипертонии следующие рецепты:
- Сок свежей крапивы. Используется для улучшения обмена веществ, как поливитаминное средство. Сок свежевыжатый принимают порциями по 1 ст. л. 3 раза в день. Из листьев крапивы готовят отвары и настои для нормализации давления и повышения свертываемости крови.
- Сок плодов калины. Снижает уровень холестерина в крови, укрепляет иммунитет, выводит лишнюю жидкость, оказывает успокаивающее действие, улучшает сердечную деятельность. Для приготовления средства от гипертонии 2 ст. л. ягод растирают деревянной ложкой, заливают 1 стаканом кипятка, настаивают. Пьют свежим с добавлением меда в три приема за день.
- Смесь клюквенного и свекольного сока. Снимает спазмы сосудов, тонизирует сосудистые стенки, восстанавливают их эластичность, избавляет от головных болей. Отдельно можно готовить лекарственный настой из ягод и листьев клюквы. Свекольный сок можно пить с медом.
- Травяной чай. Чай из цветков и листьев боярышника очищает кровь, усиливает кровообращение, помогает при заболеваниях сердца и сосудов. Пустырник лечит и предупреждает сердечно-сосудистые болезни, снижает риск появления тромбов. Валериана лечит бессонницу, нервное перевозбуждение. Тмин снимает головную боль, успокаивает, в сборе с другими травами находит применение для лечения заболеваний сердца.
Немедикаментозное лечение гипертонии на начальном этапе развития патологии почти всегда дает положительную динамику.
Общей и обязательной рекомендацией для гипертоников является постоянный контроль показателей кровяного давления. Систематические измерения дадут возможность отследить эффективность предпринимаемых мер и скорректировать курс лечения в соответствии с симптомами, проявляющимися в индивидуальных случаях гипертонической болезни.
Источник
Гипертония — заболевание, знакомое практически каждому человеку, испытывающему переутомление и стрессовые ситуации. Повышение давления сопровождается покраснением лица и головной болью.
Методы лечения могут носить консервативный или профилактический характер. А об особенностях лечения без применения лекарственных средств вы подробно узнаете из следующего видео. Также вы ознакомитесь:
- с причинами появления гипертонии;
- особенностями заболевания;
- факторами, влияющими на протекание и обострение.
Посмотрев видео, вы научитесь контролировать свое давление, снижать его без помощи лекарств и узнаете о профилактических мерах против гипертонии.
Артериальная гипертония – это хронические нарушения в работе сердца и сосудов, при которых у больного наблюдается стабильное повышение давления в момент сокращения и расслабления сердечной мышцы. Патология может возникать в любом возрасте, но в группу риска попадают женщины и мужчины старше 45-50 лет. Спровоцировать повышение давления могут стрессы, ожирение, чрезмерная физическая нагрузка и другие факторы, при которых происходит сужение кровеносных сосудов.
Хроническая гипертензия опасна своими последствиями. У больных с данным диагнозом увеличивается риск развития инфарктов и инсультов, ишемической болезни сердца, гипертонического криза. Чтобы улучшить жизненный прогноз и сохранить здоровье, гипертонию нужно лечить сразу после того, как она будет диагностирована. С данной целью больному обычно назначаются медикаментозные препараты, но при неосложненном течении вылечить гипертензию можно без лекарств всего за три недели.
Лечение гипертонии без лекарств за 3 недели
Основные правила терапии
Чтобы нормализовать давление за три недели, необходимо пересмотреть образ жизни, рацион питания и режим дня. Эти факторы имеют большое значение для работы сердца и общего состояния организма, поэтому начинать нужно именно с их коррекции.
Питание
Питание должно быть полноценным и сбалансированным. Людям, страдающим гипертонией, необходимо увеличить количество белка в рационе. К продуктам с повышенным содержанием протеина относятся: творог, мясо и субпродукты (сердце, печень), рыба, яйца, бобовые культуры (горох, чечевица, бобы). Основой рациона должны быть овощные салаты с заправкой из лимонного сока или натурального растительного масла, а также отварные и запеченные в духовке или на гриле овощи. Особенно полезны томаты, сельдерей, баклажаны, кабачки, болгарский перец.
Диета при гипертониии
Питание должно быть частым, размер порции – не более 250 г. Из напитков предпочтение следует отдать компотам, травяным чаям и отварам, морсам, натуральным сокам без сахара. Напитки с большим количеством кофеина (чай, кофе) допускаются в строго ограниченном количестве – не более 180 мл 1 раз в неделю.
Правила употребления кофе и соли при гипертонии
При повышенном давлении важно придерживаться следующих рекомендаций:
- всю пищу следует готовить с минимальным добавлением жиров и используя щадящие методы термической обработки;
- соль нужно добавлять в уже готовые блюда после завершения приготовления;
- последний прием пищи должен быть белковым (за 3-4 часа до ночного сна).
Важно! В некоторых источниках можно встретить рекомендации по снижению количества выпиваемой за сутки жидкости. Врачи не разделяют данный метод коррекции и не советуют снижать объем воды при условии сниженного потребления соли и копченостей.
Требование к рациону питания при гипертонии
Физическая активность
В любую погоду больным гипертонией рекомендуется гулять на свежем воздухе хотя бы 1 час в день. Полезны медленные пешие прогулки на длительные расстояния, плавание, специальная лечебная гимнастика. Отказываться от пользования лифтом при высоком давлении на фоне ожирения не стоит, так как подъем по лестнице может спровоцировать ухудшение самочувствия, а вот увеличить продолжительность пеших прогулок хотя бы на 10-30 минут в день не помешает.
Образ жизни
Одним из провоцирующих факторов при хронической гипертонии является курение и повышенное потребление алкоголя. Бороться с этими привычками необходимо как можно раньше, особенно если уже есть проблемы со здоровьем. Конечно, полностью отказаться от вредных привычек за 21 день, скорее всего, не получится, но хотя бы начать нужно обязательно.
Советы при лечении гипертонии
Второй негативный фактор – хроническая усталость, поэтому важнейшей задачей является регулирование режима труда и отдыха. Ложиться спать нужно пораньше, особенно если гипертония сопровождается постоянными головными болями и слабостью. За час до сна нужно отказаться от просмотра телевизора, работы и игр на компьютере и других занятий, которые могут оказывать возбуждающее действие на нервную систему. Лучше всего в это время почитать интересную книгу и выпить чашку молока с медом или липового чая.
Важно! Очень важно ограничивать стрессовые ситуации. Даже незначительного волнения и эмоционального потрясения достаточно, чтобы спровоцировать приступ. Успокоительным действием обладают настои и отвары валерианы, пустырника и шишек хмеля. Их можно использовать в качестве легких седативных лекарств при склонности к неврозам.
Лечение гипертонии без лекарств за три недели
Народные рецепты для лечения гипертонии
Вылечить тяжелые формы гипертонии без применения методов медикаментозной коррекции не получится. Народная медицина отлично подходит для лечения патологии 1 и 2 степени, но перед использованием любого из перечисленных ниже рецептов необходимо проконсультироваться со специалистом. Длительность терапии с применением любого метода составляет ровно 3 недели.
Мука из кукурузы
Кукурузную муку можно купить в магазине или сделать самостоятельно при помощи кофемолки. Лекарство от гипертонии готовится следующим образом:
- 2 ложки муки залить 150 мл кипятка;
- перемешать и накрыть крышкой;
- оставить на 8-12 часов.
Готовить средство лучше всего с вечера. Утром сразу после пробуждения необходимо выпить воду, оставив осадок на дне емкости (перемешивать настой с утра нельзя!).
Рецепт № 1 из пустырника при гипертонии
Черноплодная рябина
Черноплодная рябина – известное средство от гипертонии, которое можно использовать практически всем. Исключение составляют больные со склонностью к образованию тромбов и болезнями кроветворной системы. Для лечения гипертензии применяется сок ягоды. Лучше использовать сок собственного приготовления, отжатый из свежих или замороженных ягод. Напитки, которые продаются в магазине, обычно содержат только 50 % сока, а также много сахара, лимонную кислоту и консерванты.
Пить сок нужно на голодный желудок 4 раза в день. Разовая доза составляет 100 мл.
Рецепт №2 из пустырника
Чесночная настойка
От этого и других рецептов, в состав которых входит спирт или водка, необходимо отказаться людям с заболеваниями сердца и неврологическими патологиями. Осторожно нужно применять данный способ людям, склонным к депрессиям и психозам.
Готовится чесночная настойка так:
- 2 головки чеснока очистить от шелухи и измельчить;
- залить смесь 500 мл водки (обязательно брать лицензионный напиток хорошего качества);
- настаивать в течение 7-8 дней при температуре от 0 до + 4°.
Принимать настойку во время еды по 1 чайной ложке 3 раза в день. Категорически не допускается прием смеси на пустой желудок, так как эфирные масла и дубильные кислоты, содержащиеся в чесноке, могут повредить слизистые оболочки пищеварительного тракта.
Рецепт №3 из чеснока, меда и лимона
Настойка из барбариса
Для приготовления настойки понадобится кора или корень барбариса. В аптеке данное сырье практически не продается, поэтому искать его нужно в магазинах специй или отделах для приготовления восточных блюд. 30 г измельченного сырья необходимо залить 250 мл водки и настоять в течение трех недель.
Принимать средство нужно по 1-2 мл (примерно половина чайной ложки) по следующей схеме:
- первые три дня – каждый час;
- с 4 по 10 дней – 4 раза в день;
- с 10 по 21 день – 3 раза в день.
Принимать средство можно в любое время дня, независимо от приема пищи.
Рецепт №4 с калиной
Ягодно-свекольная смесь с медом
В летний сезон и при наличии собственного огорода лечить гипертонию можно, используя данный рецепт. Землянику и смородину (по стакану каждой ягоды) растереть в пюре, добавить 100 мл свежевыжатого свекольного сока и 2 ложки меда. Мед подойдет любой, но гипертоникам лучше выбирать гречишный, липовый, акациевый и кориандровый мед.
Все ингредиенты перемешать и настоять в холодильнике 8-10 часов. Принимать смесь по 1 десертной ложке 5-6 раз в день.
Настой зверобоя
Настой зверобоя – отличное антигипертензивное средство, которое подходит для лечения гипертонии, осложненной заболеваниями сердца и атеросклеротическим поражением сосудов. Чтобы приготовить настой, необходимо 80 г цветков зверобоя залить 400 мл кипятка и настоять в течение 2-3 часов. Принимать средство нужно по 80-100 мл 4 раза в день.
Рецепт № 5 с луком
Лекарство из цитрусов
300 г любых цитрусовых (грейпфруты, апельсины, лимоны, мандарины) необходимо натереть на терке вместе с цедрой. Получившуюся кашицу смешать с тремя ложками тростникового сахара. Принимать смесь по 1 чайной ложке 4 раза в день после еды.
Данное средство особенно эффективно на начальной стадии гипертонии. Если начать лечение при первых признаках патологии, добиться положительных результатов можно будет уже через 2-3 недели.
Отвар из брусничных листьев
Листья брусники не только снижают давление, но и помогают вывести излишки жидкости из подкожно-жировой клетчатки, а также нормализуют работу сердца и улучшают функциональное состояние сосудистой системы. Для лечения можно использовать готовые сборы, например, «Бруснивер». Они выпускаются в форме пакетиков для разовой заварки, которые можно заваривать и пить вместо чая 2 раза в день.
Отвар из брусничных листьев можно приготовить и самостоятельно. 50 г листьев нужно залить 300 мл кипятка и варить на медленном огне в течение 15 минут. Полученное количество отвара следует выпить в течение дня, разделив его на несколько приемов.
Рецепт № 6 с луком от гипертонии
Смесь из калины и меда
200 г свежих ягод калины нужно обдать кипятком и растолочь в пюреобразную кашицу. Добавить 2 чайные ложки меда и несколько капель лимонного сока. Смесь употреблять 3-4 раза в день по 5 мл. Лучше делать это во время еды или на голодный желудок (за час до приема пищи).
Другие методы лечения гипертонии без лекарств
Отличным терапевтическим эффектом обладает массаж. Специалистами разработана специальная точечная методика, которая помогает вылечить гипертоническую болезнь за несколько недель. Делать такой массаж должен только профессионал. Неправильное выполнение техники может нанести вред здоровью и спровоцировать ухудшения со стороны сердечно-сосудистой и нервной систем.
Хорошим дополнением к комплексному лечению гипертонии будет ароматерапия. Она может заключаться в принятии ванн с эфирными маслами (шалфей, лаванда, майоран) или ингаляциях. Можно нанести несколько капель масла на подушку или край одеяла. Если во время лечения у больного появились или усилились головные боли, ароматерапию следует прекратить.
Видео — Народное лечение гипертонии в домашних условиях
Эффективность различных методов при лечении гипертонии 1 и 2 степени
| Коррекция питания | 80 % |
| Массаж | 82 % |
| Физиотерапевтическое лечение | 70-74 % |
| Народные рецепты | 71-90 % |
| Иглоукалывание | 94 % |
| Ароматерапия | 40-50 % |
Лечение гипертонии без лекарств – вполне осуществимая задача. Нетрадиционная медицина предлагает большое количество эффективных рецептов, которые в сочетании с лечебной диетой, увеличением двигательной активности и отказом от вредных привычек могут помочь справиться с болезнью всего за три недели. Если добавить к этому массаж, иглоукалывание и другие методы лечения гипертонической болезни, можно избавиться от заболевания навсегда и улучшить состояние органов сердечной и сосудистой системы.
Источник
