Лечение алое при гипертонии

Рассмотрим, как влияет алоэ на сердечно-сосудистую систему человека: повышает или понижает давление, можно ли его использовать для лечения гипертонии и гипотонии?

Листья алоэ

Алоэ – кустовидное растение, высота которого может достигать 5 метров. Мякоть листьев часто используют в косметологии и для лечения различных заболеваний. Алоэ обладает противовоспалительным, антиоксидантным, ранозаживляющим действием.

Состав и свойства

Растение содержит массу полезных веществ, среди которых находятся витамины (А, В, Е, С), микроэлементы (цинк, калий, фосфор, железо), кислоты (янтарная, лимонная, яблочная). Обладает следующими свойствами:

  • восстанавливает структуру печени;
  • устраняет уремию;
  • регенерирует поврежденные ткани;
  • насыщает клетки кислородом;
  • замедляет процессы старения;
  • выводит токсины;
  • защищает от действия свободных радикалов;
  • повышает иммунитет;
  • укрепляет сосудистые стенки;
  • улучшает кровообращение;
  • нормализует обмен кислот;
  • стабилизирует гормональный фон;
  • укрепляет сетчатку глаз;
  • выводит избытки холестерина.

В народной медицине алоэ используется для приготовления косметических масок для лица и волос, а также для лечения:

  • артрозов, артритов;
  • язвенной болезни желудка;
  • ринита;
  • подагры;
  • панкреатита;
  • почечной недостаточности;
  • острых респираторных заболеваний.

Влияние на давление

Алоэ может понижать артериальное давление при длительном применении от 2 до 4 недель. Гипотензивный эффект алоэ достигается путем расширения кровеносных сосудов, разжижения крови, улучшению кровообращения.

При этом алоэ оказывает укрепляющее действие на сердечно-сосудистую систему, что позволяет снизить риски развития инсульта и инфаркта миокарда, которые являются частыми спутниками гипертонии.

Способы применения алоэ при гипертонии

Для лечения гипертонии алоэ используется по-разному:

  • Из мякоти листьев выжимают сок, смешивают с охлажденной кипяченой водой. На 3 капли берется 1 ч.л. воды. Полученное средство выпивают натощак 3 раза/день. Длительность лечения 2 месяца.
  • 2-3 листика растения измельчаются, смешиваются с корнем валерианы, шалфеем, зверобоем (все ингредиенты берутся по 1 ч.л.). Смесь заливают 100 мл спирта, настаивают 3 недели. Приготовленной настойкой смазывают переносицу и виски перед сном.
  • Сок столетника смешивают с натуральным медом (1:1). Полученную смесь употребляют 3 раза/день по 1 ст.л.
  • 1 ст.л. листьев алоэ и мяты соединяют с 2 ст.л. зверобоя заливают 0,5л крутого кипятка, настаивают 2 часа, процеживают. 1 клубень картофеля пропускают через мясорубку, отжимают из него сок, смешивают с травяным настоем. Употребляют средство за 1 час до еды по 2 ст.л. 6 раз/сутки.
  • Соединяют 3 ст.л. свежей мякоти столетника с 2 ст.л. цветков ноготков. Смесь заливают 300 мл спирта. Настаивают 7 дней, процеживают. Принимают лекарство по утрам по 1 ст.л. на протяжении 2 недель.
  • Сок алоэ смешивают с соком ягод черной рябины и калины (все ингредиенты берутся в равных частях). Принимают средство по четверти стакана 2 раза/день. Курс 30 дней.
  • Небольшой кусочек листа алоэ (около 4 см) разжевывают, проглатывают, запивают 100 мл зеленого чая или настоя шиповника. Делают такие мероприятия по утрам натощак на протяжении 2 месяцев.

Читайте также: обзор трав от высокого артериального давления

Побочные реакции

Лечение гипертонии алоэ может сопровождаться побочными реакциями:

  • изжогой;
  • диареей;
  • болями в животе;
  • субъективным ощущением прилова к органам малого таза;
  • усилением кровотечения во время менструации (у женщин);
  • повышением тонуса матки;
  • аллергическими реакциями (кожная сыпь, зуд).

При возникновении побочных эффектов, необходимо прекратить самолечение и обратиться за помощью к врачу.

Противопоказания

Использовать алоэ внутрь запрещается при:

  • повышенной секреторной функции пищеварительных желез;
  • диареи;
  • геморрое;
  • язвенном колите;
  • нарушении проходимости кишечника;
  • аппендиците;
  • болезни Крона;
  • болевых ощущениях в области живота неясного происхождения;
  • беременности.

В заключение нужно сказать, что алоэ – это полезное растение, обладающее многочисленными лечебными свойствами. Но использовать его как самостоятельное средство для лечения гипертонии не стоит. Растение не способно заменить гипотензивные препараты. Поэтому применять рецепты можно только в качестве вспомогательной терапии и только с разрешения лечащего врача.

Аделина Павлова

Аделина Павлова

Медсестра общего профиля. Более 40 лет рабочего стажа. Копирайтер на пенсии. Подробнее об авторе

Последнее обновление: Август 22, 2019

Источник

Последнее изменение: Июль 23rd, 2019 в 09:09 пп

Алоэ – одно из самых любимых и популярных растений в народной медицине. Оно имеет замечательный лечебный состав, действует мягко, его можно принимать внутрь и использовать наружно, может быть основным или дополнительным компонентом в разных рецептах. Это одно из лучших народных лекарств для лечения гипертонии. Рассмотрим подробнее, как используется алоэ при гипертонии.

Алоэ при гипертонии: отзывы и рецепты

Что происходит при гипертонии

Сердце качает кровь в нормальном режиме при оптимальном давлении, но по тем или иным причинам давление на сосудистые стенки сосудов может повышаться. Такое происходит по причине стрессов, эмоционального перевозбуждения, в случае различных заболеваний и т. д. Все в порядке, если такие ситуации происходят редко, но если повышенное давление – явление частое, которое сопровождается головокружением, головной болью и слабостью, развивается гипертония.

Алоэ при гипертонии: отзывы и рецепты

Нормальные показания артериального давления – 120/80 мм рт. ст. Важно следить за тем, чтобы оно не превышало эти нормы – в противном случае можно заподозрить развивающуюся гипертонию. В течение долгого времени повышенное давление сопровождается пульсирующей и давящей болью, которая возникает эпизодически. Нет серьезных жалоб на здоровье, но организм привыкает быть в постоянном стрессе и напряжении. Опасно такое состояние тем, что может приводить к ряду печальных последствий, и самое опасное из них – это инсульт. В ходе инсульта нарушается процесс нормального кровообращения в мозге, гибнут клетки головного мозга. При закупоривании мозговых артерий происходит их разрыв, и участок в мозгу безвозвратно гибнет.

Алоэ при гипертонии: отзывы и рецепты

Лучше всего не допускать гипертонию или лечить ее в самом зачатке. Необходимо перейти на здоровый образ жизни, исключить чрезмерные стрессовые ситуации, а для нормализации кровяного давления в домашних условиях можно воспользоваться народными средствами. Столетник – одно из лучших в этом деле лекарственных растений, которое у многих растет дома.

Читайте также:  Беременность и лечение гипертонии

Чем полезно алоэ при АД

Алоэ имеет отличный состав, который позволяет ему успешно бороться с различными заболеваниями. Это растение богато сапонинами (выполняют антисептическую и очистительную функция), салициловой кислотой с обезболивающей функцией, моносахаридами (фруктоза и глюкоза), полисахаридами. Различные компоненты растения способны очищать, восстанавливать, нормализовывать работу органов, стимулировать кровообращение и способствовать расширению капилляров. Благодаря этому алоэ вера способно успешно бороться с высоким давлением, понижая его до нормальных показателей и улучшая деятельность кровеносных сосудов.

Алоэ при гипертонии: отзывы и рецепты

Активно используется мякоть и отдельно сок алоэ от давления, который применяют в разных рецептах в качестве главного или одного из основных компонентов. Рассмотрим несколько самых популярных.

Первый рецепт

Что нужно: свежие листики растения, немного холодной кипяченой воды.

Как приготовить: выжать несколько капель из листика свежего растения и перемешать с водой в пропорциях 3 капли на 1 ч. л. воды.

Как принимать: каждый день пить лекарство натощак. Лечение займет пару месяцев.

Второй рецепт

Что нужно: по 1 ст. л. мяты и алоэ, 1 средняя картофелина, 2 ст. л. зверобоя, пол-литра воды.

Как приготовить: помыть, почистить и измельчить все растения, залить их горячим кипятком, затем закрыть крышку и настаивать пару часов в прохладном и защищенном от света месте. Когда указанный срок закончится, настой нужно будет процедить. Потом надо почистить картофель, пропустить его сквозь мясорубку, выжать сок. Перемешать настой и сок картофеля.

Как принимать: смесь пьют по пять-шесть раз в день (2 ст. л. за один прием). Принимать необходимо за час до очередного приема еды или спустя пару часов после. Хорошо помогает при гипертоническом заболевании на начальных стадиях.

Третий рецепт

Что нужно: по 1 ст. л. зверобоя и алоэ, 5 ст. л. свежей крапивы, водка – 350 мл.

Как приготовить: промыть и измельчить растения, высыпать их в банку, водкой залить смесь, закрыть крышку. Поставить емкость на солнце, настаивать в течение дня, затем поместить в затемненное место примерно на 5 дней. Спустя указанное время настойку процеживают и отфильтровывают.

Как принимать: употребляют дважды в день – по 2 ч. л. натощак и перед сном. Лекарство можно использовать в течение месяца, держать исключительно в холодильнике.

Четвертый рецепт

Что нужно: 1 ст. л. алоэ и по 1 ч. л. зверобоя и шалфея, корень травы валерианы, спирт – 100 мл.

Как приготовить: промыть и мелко порезать все травы, поместить в подходящую емкость и залить ее спиртом. Настаивать лекарство 16-18 дней, затем отфильтровать.

Как применять: перед каждым отходом ко сну смачивать тампон в настое и нюхать полминуты отдельно каждой ноздрей по очереди. Для качественного лечения процедуру проводят каждый день в течение двух-трех недель. Спустя неделю сон улучшится, артериальное давление придет в норму, исчезнет головная боль.

Пятый рецепт

Что нужно: 1 ст. л. алоэ, по 3 ст. л. зверобоя и плодов калины, вода – 1 л.

Как приготовить: промыть и мелко порезать травы, растереть ингредиенты до возникновения сока, залить литром кипятка, отваривать 15 минут, используя медленный огонь, и настаивать три часа, процедить.

Как принимать: отвар пьют по полстакана 3-4 раза ежедневно после еды до полного выздоровления.

Шестой рецепт

Что нужно: 7 маленьких листиков алоэ, 4 ст. л. меда.

Как приготовить: выдавить сок из алоэ, прибавить мед и все смешать.

Как принимать: такую смесь можно есть несколько раз в день (например, в качестве десерта) по 1 ч. л.

Отзывы об алоэ

Это растение пользуется популярностью и любовью за мягкое воздействие и качественный эффект. Лечащиеся пациенты принимают сок алоэ в различных рецептах и отмечают положительный эффект. Многие выздоравливают быстрее, у других снижается дозировка лекарств.

При регулярном приеме сока алоэ вера нормализуется давление. Одни принимают его как профилактическое лекарство, другие – как дополняющее к препаратам.

Есть пациенты, которые страдают от хронической гипертонии и регулярно принимают сок алоэ. В периоды перерывов они снова отмечают скачки давления выше нормы, поэтому пользуются таким лекарством на постоянной основе.

Источник

Лечение гипертонии соком алоэ: рецепты от давления В нетрадиционной медицине избавиться от повышенного давления предлагается соком алоэ вера. Этот южный многолетник содержит целый комплекс необходимых для организма минералов и микроэлементов. Мясистые зеленые листья с хрящевидными и жесткими зубчиками могут оказаться эффективным средством при лечении гипертонической болезни.

разрезанный лист алоэСок лекарственного многолетника богат катехинами и каротиноидами, которые понижают уровень холестерина в крови, улучшают эластичность кровеносных сосудов, препятствуют появлению на их стенках атеросклеротических бляшек. Эти полезные свойства алоэ будут очень кстати гипертоникам. Народные рецепты лечения гипертонии демонтируют результативность вот уже на протяжении веков. Поэтому можно с уверенностью сказать, что сок алоэ понижает давление.

Целебные свойства алоэ вера заключены и в том, что его сок приводит к норме жировой обмен, укрепляет защитные функции всего организма, снимает болезненные ощущения, очищает от токсических веществ и шлаков. Дубильные вещества и органические кислоты нормализуют микрофлору, оказывают кровоостанавливающее, противовоспалительное и бактерицидное действия.  

Такой уникальный состав растения применяется для лечения язв, ожогов, порезов, ран, дерматита, экземы, аллергии, фарингита, стоматита, ангины и других воспалительных процессов. Сок алоэ широко используется при инфекционных заболеваниях, болезнях органов ЖКТ, почек, мочевыводящих путей.    —> Сок алоэ эффективен при интоксикации организма, улучшает аппетит, положительно влияет на выработку пищеварительного сока, оказывает слабительное и мочегонное действия.

Читайте также:  Вылечит гипертонию за 3 недели

А теперь ответим на вопрос: алоэ повышает давление или понижает? Благодаря моносахаридам, полисахаридам и флавоноидам его сок эффективен при повышенном АД. Он расширяет сосуды, очищает организм и улучшает кровообращение.

Полезные свойства алоэ – это, конечно, хорошо, однако многолетник обладает и противопоказаниями. Вред сока алоэ может проявиться при маточном кровотечении, болезнях печени, геморрое и беременности. Поэтому в вышеперечисленных случаях применять его не рекомендуется. Также народное средство может быть несовместимо с медикаментозными препаратами от сахарного диабета.

Избегать алоэ следует и в случаях, когда наблюдается аллергия на лук и чеснок. Сок этого растения в неразбавленном виде противопоказан при аппендиците, язве, остром воспалении кишечника, болях в животе, кишечной непроходимости.

сок алоэ от повышенного давления в банке

Для достижения эффективного результата свежие капли, выжатые из листьев многолетнего растения, смешивают с холодной водой, которую ранее вскипятили. На 3 капли сока берут 1 ч.л. жидкости. Пить нужно натощак трижды в день. Длительность терапии составляет не более 2 месяцев.

Для улучшения эффекта параллельно можно воспользоваться следующим рецептом. Измельчаем листья столетника (2-3 штуки), добавляем по 1 ч.л. корня валерианы, шалфея и зверобоя. Смесь заливается 100 мл спирта. Настаивается народное средство три недели в темном месте. Для снижения давления настойкой алоэ нужно смазать область перед носом.

Чтобы снять спазмы сосудов и предотвратить появление тромбов сок столетника применяется с натуральным медом. Это средство не только понизит давление, но и убережет от заболеваний воспалительного характера. Поскольку алоэ оказывает дезинфицирующее, регенерирующее и увлажняющее действие, такую смесь активно применяют в косметологии.

Станислав, 44 года

Спасибо Станиславу за его отзыв о лечении гипертонии соком алоэ. Не забываем делиться с читателями сайта своими познавательными историями.

Загрузка…

Источник

листья алоэ на белом фоне

В нетрадиционной медицине избавиться от повышенного давления предлагается соком алоэ вера. Этот южный многолетник содержит целый комплекс необходимых для организма минералов и микроэлементов. Мясистые зеленые листья с хрящевидными и жесткими зубчиками могут оказаться эффективным средством при лечении гипертонической болезни.

разрезанный лист алоэСок лекарственного многолетника богат катехинами и каротиноидами, которые понижают уровень холестерина в крови, улучшают эластичность кровеносных сосудов, препятствуют появлению на их стенках атеросклеротических бляшек. Эти полезные свойства алоэ будут очень кстати гипертоникам. Народные рецепты лечения гипертонии демонтируют результативность вот уже на протяжении веков. Поэтому можно с уверенностью сказать, что сок алоэ понижает давление.

Целебные свойства алоэ вера заключены и в том, что его сок приводит к норме жировой обмен, укрепляет защитные функции всего организма, снимает болезненные ощущения, очищает от токсических веществ и шлаков. Дубильные вещества и органические кислоты нормализуют микрофлору, оказывают кровоостанавливающее, противовоспалительное и бактерицидное действия.  

Такой уникальный состав растения применяется для лечения язв, ожогов, порезов, ран, дерматита, экземы, аллергии, фарингита, стоматита, ангины и других воспалительных процессов. Сок алоэ широко используется при инфекционных заболеваниях, болезнях органов ЖКТ, почек, мочевыводящих путей.   

Сок алоэ эффективен при интоксикации организма, улучшает аппетит, положительно влияет на выработку пищеварительного сока, оказывает слабительное и мочегонное действия.

А теперь ответим на вопрос: алоэ повышает давление или понижает? Благодаря моносахаридам, полисахаридам и флавоноидам его сок эффективен при повышенном АД. Он расширяет сосуды, очищает организм и улучшает кровообращение.

Полезные свойства алоэ – это, конечно, хорошо, однако многолетник обладает и противопоказаниями. Вред сока алоэ может проявиться при маточном кровотечении, болезнях печени, геморрое и беременности. Поэтому в вышеперечисленных случаях применять его не рекомендуется. Также народное средство может быть несовместимо с медикаментозными препаратами от сахарного диабета.

Избегать алоэ следует и в случаях, когда наблюдается аллергия на лук и чеснок. Сок этого растения в неразбавленном виде противопоказан при аппендиците, язве, остром воспалении кишечника, болях в животе, кишечной непроходимости.

сок алоэ от повышенного давления в банке

Для достижения эффективного результата свежие капли, выжатые из листьев многолетнего растения, смешивают с холодной водой, которую ранее вскипятили. На 3 капли сока берут 1 ч.л. жидкости. Пить нужно натощак трижды в день. Длительность терапии составляет не более 2 месяцев.

Для улучшения эффекта параллельно можно воспользоваться следующим рецептом. Измельчаем листья столетника (2-3 штуки), добавляем по 1 ч.л. корня валерианы, шалфея и зверобоя. Смесь заливается 100 мл спирта. Настаивается народное средство три недели в темном месте. Для снижения давления настойкой алоэ нужно смазать область перед носом.

Чтобы снять спазмы сосудов и предотвратить появление тромбов сок столетника применяется с натуральным медом. Это средство не только понизит давление, но и убережет от заболеваний воспалительного характера. Поскольку алоэ оказывает дезинфицирующее, регенерирующее и увлажняющее действие, такую смесь активно применяют в косметологии.

Станислав, 44 года

Спасибо Станиславу за его отзыв о лечении гипертонии соком алоэ. Не забываем делиться с читателями сайта своими познавательными историями.

Источник

Артериальная гипертензия — это усиленное давление тока крови на стенки сосудов. Распространенные причины этого явления: увеличение объёма жидкости в организме, сильные стрессы, тяжёлые физические нагрузки, спазмы и механические препятствия в сосудистых просветах, нарушения сердечной деятельности. Периодическое увеличение давления испытывал хоть раз в жизни каждый человек. В здоровом организме обычно срабатывает система саморегуляции и в течение нескольких минут АД возвращается к норме:

  • общепринятый показатель: 120/80;
  • индивидуальные варианты нормы: 110/70, 130/90, 120/70, 110/80.
Читайте также:  Нет гипертонии раз и навсегда

алоэ гипертония

Развитие и опасность гипертонической болезни

В случаях, когда артериальное давление остается повышенным после исчезновения провоцирующих факторов, имеет место начальная стадия гипертонии. Истинными её причинами бывают:

  • хронические эндокринные заболевания;
  • генетические нарушения;
  • болезни сердца, почек;
  • ожирение;
  • злоупотребление алкоголем, курение.

Люди реагируют на развитие патологии по-разному. Одни чувствуют посточнные головные боли, мучаются бессонницей. Другие не замечают никаких симптомов. Со временем заболевание прогрессирует: стенки сосудов растягиваются, теряют эластичность, повреждаются. В просвете задерживаются микроскопические кровяные сгустки, образуются тромбы. Если гипертонию не лечить, она переходит в среднюю, а затем в тяжелую стадию. При физическом, психологическом стрессе или без видимой причины может возникнуть гипертонический криз, острое нарушение кровообращения, инсульт, отрыв тромба с последующей закупоркой жизненно важного сосуда.

Избавиться от развившегося заболевания невозможно. Для предотвращения осложнений гипертензии и своевременного снижения АД необходимо медикаментозное лечение. Универсальных методов терапии не существует, каждому больному врач назначает подходящие препараты после полного обследования. На первой стадии заболевания это сосудорасширяющие, седативные средства, комплексы для снижения уровня холестерина, стабилизации сердечной деятельности. В запущенных случаях применяют сильнодействующие лекарства.

Алоэ для профилактики повышения давления

При первых признаках гипертонической болезни или при наличии факторов риска её появления держать давление в норме помогает фитотерапия и различные народные средства. Один из действующих растительных препаратов — сок алоэ. Он содержит в себе ряд веществ, оказывающих комплексное восстанавливающее действие на живые ткани:

  • набор витаминов: В, А, Е, С, К, РР;
  • сапонины;
  • стероидные молекулы;
  • органические кислоты.

Эти природные биостимуляторы регулируют все обменные процессы в клетках, очищают кровь, блокируют синтез плохого холестерина. А главное: расширяют просвет сосудов, при регулярном применении укрепляют их стенки и повышают эластичность.

В ситуациях, когда деструктивные изменения в организме ещё не произошли, давление повышается периодически и незначительно, столетник способен приостановить развитие болезни.

Использовать алоэ при повышенном давлении разрешено только после беседы с врачом. В некоторых случаях можно сочетать его мякоть или сок с сосудорасширяющими препаратами мягкого действия. Полезно использовать это растение и людям, стремящимся сохранить здоровые сосуды.

На фоне развившейся гипертонии во время приступа сок растения не только не понизит артериальное давление, но может нанести дополнительный вред. Результатом может стать сосудистый спазм и резкое ухудшение самочувствия.

Рецепты

Алоэ от давления рекомендуется применять утром: сразу после пробуждения перед завтраком или до начала активной деятельности. В период ночного отдыха артериальное давление немного снижается естественным образом, а столетник поможет сохранить стабильное состояние.

  1. Кусочек листа длиной около 4 см разжевать и проглотить, запить 100 мл зелёного чая или настоя шиповника. Делать так в течение 2 месяцев утром натощак.
  2. С картофельным соком. Смесь из 2 ст. л. мякоти алоэ и 1 ст. л. перечной мяты залить 250 мл кипятка. Остывший настой смешать с 0,5 стакана сока сырой картошки. Разделить на 2 порции, выпить утром и вечером. Употреблять ежедневно перед едой в течение 20 дней.
  3. Спиртовая настойка. Соединить 3 ст. л. свежей мякоти столетника, 2 ст. л. сушеных цветков ноготков, залить 300 мл водки. Посуду хранить в тёмном месте 7 дней, затем процедить. Принимать настойку по утрам по 1 ст. л., запивая водой. Курс: 2 недели.
  4. С ягодами. Смешать в равном соотношении сок алоэ, черноплодной рябины и калины. Пить по ¼ стакана дважды в день, запивая водой. Курс: 30 дней.
  5. С травами. Взять по 1 ст. л. зверобоя, пустырника, заварить 500 мл горячей воды, настоять 2 ч., профильтровать. Принимать 1 раз в день по 50 мл настоя, добавляя в него по 1 ч. л. сока алоэ.

Перед употреблением любого растительного средства и через 30 мин. после требуется фиксировать показатели АД. Если тонометр регистрирует повышение, требуется принять назначенное лекарство, отложив народный рецепт на потом. Особые рекомендации по контролю даст лечащий врач.

Средства с алоэ для гипертоников при всей своей пользе имеют противопоказания к употреблению:

  • беременность на всех сроках: стимуляция кровообращения может спровоцировать выкидыш;
  • обострение язвенной болезни, панкреатита, холецистита: воздействие горечей алоэ активирует работу ферментов, приводя к нежелательной нагрузке на внутренние органы, появлению изжоги и колик в брюшной полости;
  • непереносимость или аллергия на какие-либо компоненты: нельзя продолжать приём алоэ, если появилось резкое слезотечение, заложенность носа, отечность слизистой рта, кожные высыпания.

Требования к образу жизни

Для поддержания стабильного артериального давления и замедления необратимых изменений сосудистой системы прием лекарственных и натуральных средств требуется дополнять здоровым режимом. Основные ограничения относятся к рациону и физическим нагрузкам. При склонности к гипертонии нельзя употреблять блюда и продукты с большим количеством соли, животных жиров, сахара. Они провоцируют задержку жидкости в организме, приводят к нарушению липидного и углеводного обмена, росту уровня холестерина, набору лишнего веса.

Рекомендуется много ходить пешком, полюбить прогулки или активные игры на воздухе, реже пользоваться лифтом.

Необходимо избавиться от вредных привычек: употребления крепкого кофе, регулярного «расслабления» с сигаретой или рюмкой спиртного.

Автор статьи: Болдырева Надежда Александровна

Сертифицированный врач-терапевт, сертификат №5293/15. В данное время Надежда Александровна работает врачом кинезио-терапевтом и параллельно проходит обучение по специальности врач ЛФК. Многодетная мама и просто хороший человек. Надежда Александровна, проводит бесплатные и платные консультации по телефону, помогает людям найти причину болезни и возможные способы оздоровления.

Источник