Корица от гипертонии рецепт
С давних времен народы Азии использовали корицу для лечения заболеваний. Считается, что пряность помогает эффективнее работать всем системам органов, отлично воздействуя на организм в целом. Поэтому гипертоникам будет интересно узнать, корица повышает или понижает давление. Перед тем, как ответить на этот вопрос, мы разберем полезные свойства специи, а также противопоказания к ее применению.
Корица богата альдегидами, коричным спиртом, дубильными веществами, кумарином, магнием, натрием, цинком, железом, калием, селеном, кальцием, марганцем, витаминами А, Е, В, С, РР, К.
Корица обладает противовирусным эффектом, разгоняет кровь, поднимает иммунитет, стимулирует тонус всего организма. Высокие органолептические свойства продукта достигаются благодаря содержанию эфирного масла.
Часто люди спрашивают: корица повышает или понижает давление? Чтобы ответить на этот вопрос, проводились многочисленные лабораторные эксперименты с задействованием сотен и тысяч респондентов. Клинические исследования международных групп ученых показали, что корица понижает давление, а при регулярном потреблении специи можно добиться значительных успехов в борьбе с гипертонической болезнью. Поэтому гипертоникам достаточно добавлять щепотку корицы в различные напитки и блюда.
Доступная и простая специя приносит ощутимую пользу при сердечно-сосудистых заболеваниях. Благодаря природному антиоксиданту укрепляются стенки сосудов, что способствует их расширению. Это, в свою очередь, улучшает кровоток и кислородное питание головного мозга. Полифенол, содержащийся в специи, препятствует появлению холестериновых бляшек и исключает возникновение тромбозов. Поскольку корица не поднимает давление, ее можно смело включать в рецепты от гипертонии.
Для быстрой нормализации давления медики советуют растворить чайную ложку меда и щепотку корицы в стакане теплой воды. Такой напиток избавит от симптомов гипертонической болезни, исключит развитие инсульта и позволит забыть о головной боли.
Наиболее безопасной из всех видов считается цейлонская корица, в составе которой самое низкое количество кумарина. А вот в кассии данного вещества может быть в сотни раз больше.
Цейлонская корица срезается с внутреннего слоя коры Cinnamomum verum. Тонкие полоски высушиваются, а после вручную сворачиваются в трубочку, в которую могут входить от трех побегов. Трубки изначально длинные, но для реализации их укорачивают. Данная специя золотисто-желтого и коричневого цвета обладает рассыпчатой структурой и сильным ароматом. Пряность должна маркироваться на упаковке как «индонезийская корица».
Более дешевой специей является кассия, которая производится из всей коры побегов разного возраста. Она обладает более грубой древесной структурой с красновато-коричневым цветом.
Как отличить корицу от кассии. При помощи реакции йода можно вычислить специю. Если капелька oкрасила трубочку или порошок в темно-синий цвет, то значит, что перед Вами находится кассия, в которой имеется мнoго крахмала.
Кефир с корицей от давления. Добавляем щепотку специи в стакан обезжиренного кисломолочного продукта. Даем пряности 20 минут набухнуть, чтобы она отдала жидкости свои полезные вещества. Для усиления антибактериального и противовоспалительного эффекта можно добавить ложку натертого имбиря. Отмечается, что такой напиток позволяет не только снизить давление, но и избавить от лишних килограммов. Также легкий в приготовлении вариант домашнего лекарства быстро избавит от чувства голода и наладит работу кишечника. Для улучшения вкусовых качеств добавляем мед.
На завтрак можно сделать полезный бутерброд. Для этого намазываем на ломтик хлеба мед, а после посыпаем его корицей. Такой утренний перекус позволит снизить риск появления инсульта и уровень холестерина в крови.
Чай с корицей и цитрусами. Завариваем листья черного чая, добавив к ним щепотку корицы и цедру апельсина. Накрываем крышкой, полотенцем и даем настояться. Также можно добавить дольку яблока и апельсина. Польза чая с корицей в том, что напиток не только согреет и поможет ослабевшему иммунитету, но и выведет опасный холестерин.
Корица от давления повышенного. Рецепт следующей смеси будет очень полезен при гипертонии. Стакан простокваши смешиваем с таким же количеством натурального и непастеризованного меда. Добавляем 2 чайные ложки корицы. Полученную смесь от высокого давления рекомендуется пить перед едой дважды в день. Принимаем напиток в течение двух недель.
Корица от давления с медом. Смешиваем специю с натуральным медом в пропорции 1:2 и съедаем в течение дня (после приема пищи) по одной чайной ложечке смеси, запивая водой. Курс лечения длится не более 10 дней. Если давление снова поднялось, то процедуру повторяем.
Корица при гипертонии добавляется в утренние каши. Крупяные изделия вместе с ягодами и частичками фруктов обеспечивают организм важными питательными элементами и витаминами. Для стабилизации давления достаточно щепотки корицы, добавленной во вкусный завтрак.
Теперь Вы знаете, как отличить настоящую корицу от кассии. Полезное блюдо можно приготовить самому. Просто сварите пшенную или рисовую кашу. Добавьте в нее мелко нарезанные фрукты и ягоды, а после посыпьте чайную ложку корицы. В результате с самого утра организм наполнится суточной нормой многих полезных элементов и витаминов, а неприятные симптомы гипертонической болезни на время не будут давать о себе знать.
Корица и давление. Многих интересует вопрос о том, можно ли потреблять корицу при гипотонии. По словам специалистов, в небольшом количестве она не приведет к негативным последствиям. Люди, которые по утрам ощущают плохое самочувствие, могут сделать завтрак, включающий щепотку ароматной специи.
Евгений, 44 года
Чаще всего гипертоникам рекомендуется съедать в день не более одной чайной ложки корицы. Суточную норму пряности следует разделить на 3-4 приема. Одновременно ее можно принимать с препаратами, понижающими АД. Также в качестве домашнего лекарства можно использовать эфирное масло корицы. Свойства и применение данного вещества разнообразны. Коричневое масло обезболивает, снимает спазмы, тонизирует, оказывает кардиологическое действие. Однако если переборщить с дозировкой, давление может подскочить, поэтому на деле следует быть внимательными.
Как видим, лечебные свойства корицы улучшают кровоток, кислородное питание клеток мозга, а также укрепляют стенки сосудов и ведут к их расширению. Простая и доступная специя препятствует закупорке сосудов и исключит возникновение тромбозов. При правильном и умеренном потреблении специи, пациент может избавиться от ряда симптомов гипертонической болезни, а западные ученые все чаще обращают внимание на незаменимые свойства пряности, поскольку польза корицы для организма является ощутимой.
Однако при превышении дозировки дневной нормы пряности можно получить термический ожог внутренних тканей из-за особых органических соединений в ее химическом составе. Поэтому суточная рекомендация от специалистов составляет примерно 4-6 граммов.
Данные предостережения лишь свидетельствуют о том, что корица при гипертонии может стать отличным помощником в борьбе с недугом. Это подтверждают отзывы сторонников народной медицины. Корица понижает артериальное давление, также пряность стабилизирует его. На последний факт нужно обратить внимания гипотоникам, которым рекомендуют съедать в течение дня не больше 2 ч.л. В результате вкусные и полезные блюда на основе пряности позволят насытить организм необходимыми веществами и компонентами.
Источник
Не только своими вкусовыми качествами корица покорила целые народы. Ее полезные свойства ценятся еще сильнее. Особенно рекомендовано включать ее в свой рацион питания людям, страдающим скачками артериального давления (АД), ожирением и сбоями в работе нервной системы.
Повышает или понижает давление
Корица снижает артериальное давление и укрепляет нервную систему. Многочисленные лабораторные исследования, которые проводились в Израиле и США, выявили действие корицы на сердечно-соудистую человека. Ученые изучили ее состав и пользу для организма.
На практике было доказано, что входящие ее в состав вещества являются природными антидепрессантами и положительно сказываются на нервной системе. Кроме того, употребление пряности помогает устранить симптомы гипертензии.
Благодаря своим свойствам, за несколько дней употребления корица нормализует АД.
В сочетании с медом или молочными продуктами эта специя может стать настоящим лакомством, которое к тому же поможет оздоровить организм в целом.
Полезные свойства корицы
Не только своим воздействием на сердце и сосуды славится корица. В народе ее давно используют от различных недугов.
В целом специя действует на организм по нескольким фронтам:
- помогает сбросить лишний вес, так как притупляет аппетит;
- предупреждает диабет, нормализуя уровень глюкозы в крови;
- налаживает работу кровеносной системы;
- повышает мозговую деятельность;
- обостряет внимание;
- выводит камни из почек;
- уменьшает и полностью избавляет от разного рода болей, в том числе головной, зубной и менструальной.
Кроме того, корица является отличным противовирусным средством и справляется с различного рода воспалениями.
Пряность можно встретить и в народных рецептах, призванных вылечить кашель и бронхит. Она отличается своими отхаркивающими свойствами. Да и на иммунную систему специя влияет плодотворно! Стимулирует иммунные процессы и ускоряет обмен веществ.
Эффективные рецепты от давления
Страдающим гипертонией корица поможет нормализовать давление, избавит от сопутствующих симптомов и окажет тонизирующее свойство.
Принимать ее нужно с осторожностью! При некоторых индивидуальных особенностях болезни эта специя может произвести противоположный эффект.
В качестве сопутствующего средства корицу следует принимать по одной чайной ложке в день.
Лучше всего делить это количество на несколько приемов. Смешивать ее с некрепким чаем, кашей, медом, кефиром или другими продуктами на свой вкус.
Для получения результата эта пряность должна входить в меню каждый день, даже при приеме других лекарств. Особенно полезным она считается при сахарном диабете, который нередко является спутником гипертонии. Она помогает нормализовать уровень глюкозы и способствует выработке инсулина.
Корица с медом
Наиболее популярный рецепт в народной медицине – корица с медом. Полезные свойства сочетания этих двух продуктов выявили восточные мудрецы еще в древности.
Такое лекарство помогает понизить содержание холестерина в крови и очистить сосуды. В основном это происходит благодаря микроэлементам и аминокислотам, входящим в состав корично-медовой смеси. Они взаимодействуют между собой и помогают в строительстве клеток сосудов.
Мед и корица от давления готовится легко. Есть несколько рецептов приготовления лекарства, которые принимать нужно по-разному:
- Берется 15 мг молотой корицы и разводится в 300 мл кипяченой, охлажденной воды. Постепенно вводится 40 мг меда, тщательно перемешивается до однородности. Эта смесь хранится в холодильнике, в стеклянной таре, и принимается по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи. Курс лечения длится 10 дней и повторяется через неделю перерыва.
- Медово-коричная настойка готовится по-другому. 25 мг молотой корицы заливается 500 мл кипятка. В этой жидкости растворяется 50 мг меда. Далее напиток настаивается в темном месте в течение 25 минут (не больше). Принимается такое лекарство по 0,5 стакана, утром и вечером в течение 30 дней. Далее делается перерыв на 3 месяца, а потом курс повторяется.
Не нужно думать, что только лишь лекарство из меда и корицы поможет избавиться от повышенного давления. Без регулярных физических нагрузок и исключения из рациона жирной пищи полностью вывести из организма вредный холестерин не получится.
Корица с кефиром
Принимать эту пряность с кисломолочными продуктами, в частности с кефиром, также полезно. Врачи рекомендуют принимать такой коктейль при гипертонии, как вспомогательное средство для борьбы с недугом.
Кефир с корицей принимают каждый день перед сном, чтобы повысить его эффективность. Уже через несколько дней больной может почувствовать себя лучше, а АД будет постепенно приходить в норму.
Как приготовить? Рецепт очень простой:
Берется один стакан кефира, в нем растворяет 1 чайная ложка корицы. Напиток тщательно перемешивается и принимается за 30 минут до еды.
Заранее такой коктейль готовить не рекомендуется. Не стоит злоупотреблять этим лекарством и принимать его чаще двух раз в день
Другие рецепты от давления
От повышенного давления помогут и другие рецепты народной медицины с использованием корицы. Например, поможет согреться, укрепить иммунитет и вывести опасный холестерин цитрусовый чай.
Заваривается черный чай, с добавлением к чайным листьям апельсиновой или лимонной цедры, а также щепоткой корицы. Несколько минут напитку требуется, чтобы как следует настояться.
С утра повысить иммунитет, обогатить организм полезными витаминами и минералами поможет каша с фруктами и корицей. Пряность одновременно придает приятный вкус этому блюду и помогает стабилизировать давление. Отлично подойдет каша из риса или пшена. Добавить в нее можно свежую грушу, яблоко, банан или любые любимые ягоды.
Можно ли при гипотонии
Даже, зная о том, что корица снижает давление не стоит полностью исключать ее из рациона гипотоникам. Небольшая доза может нормализовать нервную систему и снять напряжение.
Чтобы экстренно привести себя в рабочее состояние, можно заварить крепкий кофе и добавить в него чайную ложку этой пряности. Результат появится мгновенно.
Противопоказания
Сегодня в аптеках можно найти множество препаратов, способных снизить АД. Назначать себе их самостоятельно не стоит. Лучше обратиться к квалифицированному специалисту и попутно помочь своему организму народными методами.
В любом лечении есть свои противопоказания. Не являются исключением и народные методы. Гипертония – очень сложное заболевание, лечение которого требует комплексного и ответственного подхода.
Собираясь употреблять корцу в качестве лекарства, нужно помнить:
- Не стоит доверяться этому метода во время беременности, так как специя может негативно сказаться на вынашивании и спровоцировать выкидыш.
- Во время грудного вскармливания также не стоит употреблять корицу, из-за ее сильных химических свойств.
- Категорически противопоказана эта специя больным с низкой сворачиваемостью крови, так как имеет свойство ее разжижать.
При любом хроническом заболевании о том, можно ли применять корицу в индивидуальном случае, лучше узнать у лечащего врача. Не стоит забывать и о том, что все полезно в меру!
В большинстве случаев специя может эффективно справиться с заболеванием, но не стоит злоупотреблять таким лечением. Чтобы удостовериться в правильности своего выбора, стоит проконсультироваться с врачом-терапевтом. Доктор квалифицированно оценит состояние организма и поможет избежать возможных побочных эффектов.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт
Источник
В 50% случаев у пациентов встречается гипертония: давление можно снизить корицей с добавлением различных ингредиентов.Существует большое количество эффективных рецептов с использованием этой приправы, позволяющих лечить различные заболевания. Корица от давления рекомендуется в качестве лечебного народного средства.
Корица при гипертонии: польза и вред
Микроэлементы в составе корицы повышают иммунитет организма
Корица – это полезный продукт, представляющий собой антисептическое и антимикробное средство. Состав этой пряности позволяет использовать ее в медицине, кулинарии, косметологии. Душистая приправа широко применяется в качестве стимулирующего средства, усиливающего защитные силы организма. Полезные минералы и витамины в составе корицы оказывают оздоравливающее воздействие.
Специя эффективна как средство, предупреждающее сердечные недуги, если эту приправу разводить водой с добавлением меда и пить, намазывать продукт на хлеб. Пряность часто добавляется в выпечку, что делает ее ароматной и поднимает настроение. Гипертоникам, страдающим от повышения давления, корица рекомендуется для улучшения состояния.
Часто возникает вопрос: применение корицы повышает или понижает давление? Если готовить и употреблять напитки с приправой 2 раза в день, то средство поможет уменьшить повышенное давление. Специю можно добавлять в простоквашу (1 ч.л.). Больным гипертонией врач может посоветовать кефир с корицей от давления, что подходит для:
- снятия усталости и повышения жизненного тонуса;
- снижения риск инфаркта;
- уменьшения содержания холестирина в крови;
- улучшения работы сердечной мышцы.
Рецепты на основе порошка пряности полезны гипертоникам не только для снижения давления, но и уменьшения веса без опасных физических нагрузок. При этом нужно следить за своим состоянием, иначе давление может повыситься от передозировки корицы. Полезное воздействие средства, применяемого для снижения повышенного давления, состоит в улучшении обмена веществ, поэтому специя рекомендуется диабетикам для нормализации уровня глюкозы в крови.
Несоблюдение нормы приема пряности в процессе лечения отрицательно влияет на состояние больного гипертонией, поэтому она не используется как повышающее давление средство.
Последствия передозировки приправы:
- снижение артериального давления (АД);
- аллергическая реакция;
- подавленное состояние;
- сильные головные боли;
- общая слабость организма и упадок сил;
- уменьшение уровня тромбоцитов, что является причиной кровотечений.
Применение медикаментов для лечения гипертонии может привести к побочным действиям, оказывающим отрицательное влияние на состояние здоровья пациента. Народные средства для лечения гипертонии вызывают привыкание, но они не являются столь опасными для организма по сравнению с медикаментами. Вместе с тем следует помнить, что при неправильной организации курса лечения корица повышает, а не снижает давление.
Задаваясь вопросом, полезна ли корица при гипертонии, больным необходимо следить также за состоянием собственного здоровья: не подвергать организм стрессам и соблюдать диету, учитывая свой вес. Принимать своевременно меры по предотвращению опасных для жизни скачков кровяного давления позволяет тонометр.
Влияние корицы на давление
Какое оказывает воздействие на организм больного гипертонией корица: повышает или понижает давление, является ли это средство целебным? На поставленный вопрос нельзя дать однозначный ответ. Все зависит от правильного выбора специи, поскольку используемый продукт должен быть натуральным. Положительные отзывы пациентов о лечении корицей с медом связаны с нормализацией давления, поскольку приправа оказывает положительное воздействие на работу сердца и кровеносных сосудов.
Мед и корица при гипертонии благотворно воздействуют на организм больного. Полезные качества натурального меда позволяют готовить из него различные лечебные средства с добавлением специи. Употребляя щепотку корицы по утрам одновременно с медом (1 ч.л.), можно добиться следующих улучшений: повышения давления у гипертоников и нормализацию сердечной деятельности. Правильное использование этого и других рецептов обеспечивает получение положительного результата через 2 недели после начала лечения.
Лечение корицей и медом не только приводит к понижению давления, но и повышению работоспособности больного, лечение повышает жизненный тонус.
Длительность терапии устанавливается врачом в зависимости от стадии гипертонии. Употреблять средство можно 3-4 недели, а затем прервать лечение на 2 недели.
Как приготовить рецепт от гипертонии
Страдающих гипертонией интересует ответ на вопрос: какой рецепт более эффективный и как правильно его употреблять, как принимать корицу. При плохом самочувствии больному рекомендуется утром принимать кофе со щепоткой пряности, добавленной в напиток. Корица в малых количествах в составе эффективных средств, приготовленных по рецептам, является полезной для организма пациентов, страдающих гипертонией. Все средства на основе приправы для поддержания жизненных сил делятся на профилактические и лечебные. При повышенном давлении рецепты для лечения позволяют готовить различные полезные напитки.
С кефиром при высоком давлении
Кефир с корицей снижает АД и входит в состав диеты гипертоников
Лечение рекомендуемым составом для снижения повышенного давления на основе специи требует тщательного соблюдения режима питания. Полезной является диета на основе овощей и фруктов, употребление жидкости в большом количестве. Рецепт с использованием кефира и корицы от давления готовится следующим образом:
- Кефир нужно налить в стакан, куда добавляется специя (0,5 ч.л.).
- Массу необходимо как следует перемешать.
- Подождать в течение 1 часа, когда состав настоится.
- Принимать настой по утрам перед едой и по вечерам после еды 10 дней подряд.
Во время лечения составом и соблюдения диеты следует держать под контролем содержание сахара в крови, не употреблять в пищу сладостей и выпечки.
С простоквашей и медом для оздоровления
Медовая смесь, содержащая корицу и мед, является оздоравливающей и способствующей снижению давления, так как рецепт готовится на основе простокваши. Мед следует брать только натуральный. Лечебный состав из этих ингредиентов можно приготовить так:
- Добавить в простоквашу (1 ст.) натуральный жидкий мед (300 мл).
- Положить в состав пряность (2 ч.л.) и перемешать все ингредиенты.
- Употреблять порцию смеси (100-150 г) перед едой 1 раз в день.
- Продолжать курс лечения 14 дней.
Используемый мед должен быть не пастеризованным, иначе средство не будет эффективным.
На основе цитрусового чая
Цитрусовый чай с корицей нормализует артериальное давление
Не менее полезным является напиток, позволяющий не только снизить давление, но и уменьшить содержание холестерина в организме. Состав можно приготовить из цитрусового чая и корицы. Чтобы заварить его, необходимо:
- Подготовить емкость под цитрусовую заварку.
- Добавить в зеленый чай щепотку приправы и апельсиновую цедру.
- Накрыть чай крышкой и дать ему настояться.
- Употреблять после еды 1-2 раза в день около 10 дней.
Состав полезен не только при гипертонии, поэтому рецепт применяется как снижающее давление средство, а также как согревающий горло напиток. Настой препятствует развитию инфекций в полости рта. С цитрусовым напитком корица при низком артериальном давлении является эффективной.
Как выбирать корицу для лечения
Цейлонская корица, имеющая полезные качества, производится в Шри-Ланке. Приправа готовится из деревьев, имеющих тонкую кору. Рассыпчатая специя желто-коричневого цвета имеет сильный аромат. Правильное употребление средств на основе пряности стабилизирует артериальное давление, снижая его уровень.
Не стоит отдавать предпочтение дешевому варианту, если есть возможность приобрести настоящий продукт. Кассия – аналог натуральной цейлонской корицы китайского производства. При его создании могут применяться старые и молодые побеги.
Готовая кассия обладает красноватым оттенком и грубоватой структурой. Перед ее применением тем, у кого повышенное кровяное давление следует знать, как влияет корица на артериальное давление. Полезные вещества в составе таких подделок специи, как китайская специя, содержатся в наименьшей степени, поэтому средство от гипертонии на основе этой приправы действует не эффективно, а является опасным для здоровья.
Нормализовать повышенное давление помогают средства на основе цейлонской корицы. Правильно сориентироваться при выборе приправы позволяет проведение теста. Если на порошок или палочку корицы капнуть йода, то приобретение специей определенного оттенка будет свидетельствовать о наличии в ней крахмала. Окрашенная в синий цвет приправа представляет собой кассию. Получение киселеобразного напитка после заварки порошка тоже выявляет наличие подделки с повышенным содержанием крахмала.
Если правильно готовить и применять полезные напитки от гипертонии с добавлением пряности, давление будет нормализовано. Комплексная терапия гипертонической болезни эффективно воздействует на организм больного при соблюдении норм употребления средства.
Источник
