Компрессы на лоб при повышенном давлении
Высокое давление – недуг современной цивилизации. Причины возникновения — перенапряжение и стрессовые ситуации, низкая двигательная активность, лишний вес, нарушение гормонального фона. Опасно тем, что может привести к нежелательным последствиям: инфаркту, инсульту и другим.
Есть достаточное количество проверенных народных средств, которые быстро улучшают самочувствие. Главное — не паниковать! Запомните, что резкое снижение давления может спровоцировать головокружение, ухудшение зрения, тошноту, а иногда и рвоту.
Правильное дыхание + массаж = быстрый результат
При первых признаках недомогания необходимо прилечь или удобно сесть, опустить плечи, шею держать ровно, постараться расслабиться. Без резких движений снять или расстегнуть сдавливающую одежду. Дышать следует по принципу: на три медленных счета плавный вдох, на четыре счета выдох, пауза – один счет. Сконцентрируйтесь на дыхании. Это поможет значительно улучшить состояние, поскольку частой причиной гипертонии являются переживания и негативные эмоции.
В течение двух-трех минут разотрите ушные раковины до покраснения. Растирание можно делать в произвольном порядке. Поглаживающим, едва ощутимым надавливанием произведите самомассаж шеи, воротниковой зоны, область висков, затылка, верхней части грудной клетки. Давление быстро понизится.
Пушистый лекарь поможет преодолеть недомогания
А вы знаете, что быстро снять болезненные симптомы помогают наши пушистые друзья? При повышенном давлении полежите с любимой кошкой, погладьте ее. Часто кошка сама ложится на воротниковую зону. Давление заметно упадет, наступит облегчение.
Улучшит состояние горячая вода и горчица
Горячая вода благоприятствует приливу крови к ногам, поэтому давление быстро падает. Для проведения процедуры необходим тазик с горячей водой. Следует опустить в него ноги на 10-15 минут, периодически доливать подогретую воду. Как только давление снизится, вытереть ноги и надеть носки (желательно шерстяные) для сохранения тепла. Если сидеть тяжело – используйте грелку. Наполните ее горячей водой и положите под ноги, укройтесь пледом.
Нормализовать давление помогут горчичники. Опустите их по очереди в мисочку с теплой водой, приложите к внешней стороне шеи. Укутайтесь теплым платком. Благодаря обжигающей структуре, горчица способна понизить давление за несколько минут. Через 20 минут снимите горчичники, шею держите в тепле еще некоторое время.
Лимон быстро снимет хворь
Как это ни удивительно звучит, но обыкновенный лимон поможет добиться неплохого результата. Если поднялось давление, достаточно съесть несколько ломтиков цитрусового фрукта. Можно приготовить целебный лимонный напиток. Смешайте сок одного лимона и полстакана воды, добавьте чайную ложечку сахарного песка. Пейте напиток медленно, небольшими глоточками.
Приготовьте заранее волшебную смесь, которая быстро уберет неприятные симптомы. Для этого пропустите через мясорубку (измельчите в блендере) 2 лимона, 1 грейпфрут, 50 штук очищенных грецких орехов и 0,5 кг изюма. Перемешайте ингредиенты. При плохом самочувствии съешьте две ложки смеси.
Медики установили, что употребление в день одного лимона поможет снизить высокое давление на десять процентов. Не забывайте, что экзотический фрукт является сильным аллергеном, поэтому лечитесь с осторожностью.
Помогут уксусные компрессы
Возьмите две хлопчатобумажные салфетки. Одну салфетку смочите 9% уксусом и приложите к пяткам на десять минут. Вторую опустите в разбавленный водой 5-6 % уксус, слегка отожмите и протрите виски и затылочную область. Как только давление пойдет на спад, процедуру нужно прекратить.
Высокая результативность способа обусловлена тем, что уксус раздражает рефлекторные зоны, давление быстро приходит в норму.
Лед быстро понизит давление
При первых признаках повышения давления, необходимо лечь в кровать, уткнуться лицом в подушку. Попросите родных приложить лед с обеих сторон шейного позвонка. Для удобства процедуры слегка нагните голову. Держите лед, пока он не растает. На влажную кожу необходимо нанести любое масло и растереть. Давление быстро упадет.
Данным методом можно пользоваться один раз в три дня. «Холодное лечение» показано и для профилактики заболевания. Не рекомендуется детям, беременным женщинам.
Овощные и ягодные соки при гипертонии
Эффективность применение соков проверена многими людьми. Для быстрой нормализации давления принимают:
- Свекольный сок. Для получения сока лучше использовать красные сорта. Свежеприготовленный сок необходимо подержать 1-2 часа в холодильнике, процедить. Доза: одна столовая ложка 2-3 раза в сутки.
- Свекольный и клюквенный сок (соотношение 2:1). Добавить жидкий мед. Доза: 50 мл дважды в день.
- Сок калины. Доза — 50 мл дважды в день.
- Морковный сок с добавлением 1 чайной ложки чесночного сока. При плохом самочувствии выпить 1 стакан.
Спиртовая настойка трав снизит давление
Сделайте настойку из лекарственных трав и применяйте при первых симптомах ухудшения самочувствия. Необходимо взять в равных количествах валериану, боярышник и пустырник. Залить 40-градусной водкой, настоять 3 дня в теплом месте.
При первых симптомах выпить 1 десертную ложку спиртовой настойки, предварительно разбавив небольшим количеством воды. Носите лекарственное средство всегда с собой.
Чаи от высокого давления
- Чашка свежезаваренного зеленого чая снизит давление. Эффект усилится, если добавить в чай ломтик лимона.
- Холодный чай каркаде (гибискуса) поможет быстро нормализовать давление. Обязательно примите во внимание, что пить нужно именно прохладный чай, так как горячий напиток поднимает давление.
Используя домашние методы для понижения давления, помните, что каждый организм индивидуальный и лекарства, даже народные, лучше применять после консультации с медиками.
Источник
Какой компресс от давления будет самым эффективным: холодный или теплый? При гипертонии что лучше использовать? Ответы на эти вопросы мы рассмотрим ниже. В этом нам помогут отзывы сторонников альтернативной медицины.
Повышенные показатели артериального давления являются одним из основных симптомов гипертонии. Многие пациенты пытаются быстро понизить давление в домашних условиях, поэтому на помощь приходят народные методики.
Нетрадиционная медицина насчитывает множество способов, которые позволят нормализовать давление без таблеток. Мы собрали распространенные варианты снижения АД, которыми пользуются наши читатели. Речь пойдет о том, как сделать холодный или теплый компресс при высоком давлении, опираясь на легкую инструкцию сторонников народного лечения.
Живу недалеко от березовой рощи, поэтому часто заготавливаю ее на осень и зиму, что помогает при лечении многих заболеваний. Листья березы понижают давление, что доказано многолетней практикой. При повышенном АД свежие листочки березы повислой обдаю кипятком и прикладываю на 20-25 минут к вискам. Такой компресс на голову при высоком давлении часто используется в нашей семье. Данную процедуру стоит проводить дважды в день в течение одной-двух недель. Согласитесь, что инструкция по борьбе с повышенным АД несложная.
Наталья, 45 лет
В самом начале лета выяснил, что эффективно лечить гипертоническую болезнь можно внешним воздействием, используя компрессы. Большего всего приглянулся рецепт с листьями мяты перечной. Листочки нужно размять с кипятком (в небольшом количестве). Смесью натираем виски и область лба. Держим 10 минут, после чего смываем водой. Такую процедуру рекомендуется повторять в течение трех недель. —> Если же давление подскочило очень резко, то тут на помощь приходит лимонный сок. Его нужно втирать в область висков. Через 3-4 часа холодный компресс при давлении можно повторить. Благодаря своим целебным и полезным свойствам лимонный сок понижает давление и позволяет забыть на долгое время о симптомах гипертонии. Однако эффекта будет больше, если воспользоваться народными методами лечения гипертонической болезни с задействованием лимонов.
Валентин, 51 год
До порошкообразного состояния растираем около 20-30 граммов шишек хмеля обыкновенного (пару лет назад посадил у себя на заднем дворе). Сырье заливаем стаканом кипятка и настаиваем около получаса. Не процеживая, полученной смесью пропитываем марлю, которую прикладываем на 10-15 минут ко лбу. Делаем компресс от давления два раза в день на протяжении недели. Эффект чувствуется уже в первый день. Рекомендую этот способ борьбы с повышенным АД своим друзьям и знакомым.
Марк, 52 года
Моя бабушка каждый год заготавливала цветки липы, которые потом использовала при повышении АД. Ее рецепт пригодился и мне. При высоком давлении в 150 мл оливкового масла добавляю 30 граммов цветков липы. Кипячу 5-6 минут, затем процеживаю. Марлю опускаю в теплое масло и прикладываю на 20 минут к вискам и лбу. Такой компресс при высоком давлении делаю в течение 2-3 недель.
Спасает от высокого давления и компресс из травы пустырника. 20 граммов сырья заливаем стаканом кипятка, 15 минут настаиваем, затем процеживаем. Целебной настойкой пропитываем марлевую повязку, которую прикладываем к вискам и затылочной области. Держать компресс стоит не больше 15 минут. Если полученный эффект оказался незначительным, то процедуру повторяю через шесть часов.
Василиса, 46 лет
Как видим, компрессы для снижения давления могут оказаться эффективным средством при лечении гипертонии. Благодарим наших читателей за их отзывы. Свои истории отправляйте в редакцию через форму обратной связи.
Загрузка…
Источник
Бывают ситуации, когда АД поднимается в короткие сроки, а возможность обратиться к врачу отсутствует. Если вас сопровождает острая головная боль, головокружение, шум или гул в ушах и тошнота, онемение конечностей, сердцебиение, можно подозревать гипертонический криз со всеми вытекающими. Здесь уже медлить нельзя — вызывайте «скорую» и сбивайте АД подручными средствами до ее приезда. Как быстро снизить давление в домашних условиях?
Какими таблетками можно воспользоваться при резком скачке АД?
Внимание! Эта информация может быть принята к сведению лишь при условии, что вы точно знаете свое рабочее давление и уверены, что на момент приема лекарственных средств оно у вас серьезно повышено! Обычно медикаментозно АД снижается при показателях 160/90 и более. Какими таблетками его снизить?
- «Папазол«. Комплексный спазмолитик. Снижает давление. Стандартная дозировка — 1-2 таблетки. Противопоказан детям, при эпилептическом и бронхообструктивном синдромах, при эпилепсии, расстройстве AV-проводимости, высокой чувствительности по отношению к любому из составляющих, расстройстве AV-проводимости. Передозировка опасна!
- «Каптоприл«, «Капотен«. Действенный ингибитор. Оптимальный препарат, позволяющий снизить АД в короткие сроки (за 15-25 минут показатели снижаются на 15-20%). Стандартная норма — 1 таблетка. Противопоказан при болезнях печени и почек, ангионевротическом отеке, отеке Квинке, гиперкалиемии, после трансплантации почек, беременности, лактации, сахарном диабете, повышенной чувствительности к ингибиторам. Не назначается до 18 лет.
Что еще можно сделать, пока на ваш вызов едет «скорая»?
- Выпить 1/2 таблетки «Каптоприла», вторую оставить под языком.
- Приложить к затылку горчичник (держать до 5 минут).
- Опустить ноги в горячую воду (держать до 5 минут).
- Накапать Корвалол (40-45 кап.), разбавить его водой и выпить. Внимание! При использовании «Карвалола» дозировка «Каптоприла» снижается вдвое!
- Удобно сесть. Ноги должны быть опущены.
Теперь рассмотрим народные методы возращения к нормальным показателям АД.
Как снизить давление с помощью дыхания — быстро, без лекарств
Как быстро снизить давление в домашних условиях еще? Отвечаем: научитесь дышать! Постарайтесь отнестись к этому совету без иронии, поскольку дыхательная гимнастика успокаивает, насыщает вас кислородом, облегчает ток крови. Все это приводит к снижению давления. При не слишком высоких отклонениях от нормы можно обойтись и без дополнительного приема лекарств. Мы предлагаем вам освоить древнюю дыхательную гимнастику (методика Цигун).
- Дышать нужно диафрагмой. Грудная клетка неподвижна. Работает только живот (на вдохе выдвигается, на выдохе втягивается обратно).
- Голова во время гимнастики не поворачивается, не опускается, не поднимается. Соблюдайте прямую линию «позвоночник — шея».
- Типы упражнений (можно выбрать):
- диафрагмальное размеренное дыхание с быстрым втягиванием живота (выдох) и пассивным, спокойным вдохом;
- дыхание глубокое, спокойное, с равной интенсивностью.
Давление снизится быстро, без лекарств, если будете соблюдать основные аспекты гимнастики:
- дыхание глубокое (животом);
- дыхание носом (в других гимнастиках работают и нос, и рот);
- положение туловища всегда должно быть правильным.
Срочно снять давление поможет вода
Очень часто встречаются советы использовать лед при головных болях. Считается даже, что холод способен серьезно снизить давление. Такой способ действительно снижает болевое восприятие. Но при скачке давления вверх манипуляции с холодом могут усугубить и без того неважную ситуацию. Чтобы вы не сомневались в этом, напомним следующее:
- холод влияет на кровеносные сосуды, сужая их;
- просвет сосудов становится значительно меньше;
- количество крови при этом не уменьшается.
Вывод: холодные компрессы при резких скачках давления могут оказаться опасными, поскольку не понижают, а, напротив, повышают давление!
Чтобы срочно снизить давление, использовать нужно не холодную, а горячую воду. Ее наливают в таз, в который по щиколотку погружают ноги. Параллельно к затылку желательно приложить полотенце (кусок ткани), смоченное в горячей воде. Время воздействия — 5 мин.
Можно ли снизить давление уксусными компрессами за один день?
Многие медики скептически улыбаются, когда слышат о попытках нормализовать давление уксусом. Однако отзывы говорят о том, что система эта все-таки работает и приносит неплохие результаты. Уксусные компрессы действительно снимают давление за один день.
Главное — выполнить процедуру правильно. Как быстро снизить давление в домашних условиях компрессами?
- Разведите уксус стандартной концентрации (9%) теплой водой пополам. Раствора понадобится столько, чтобы можно было полностью намочить полотенце.
- Отожмите смоченную ткань и оберните ею ступни на десять минут.
- Это время проведите спокойно, усевшись поудобнее и расслабившись. Ноги оставьте на полу.
- После истечения указанного времени ополосните их от уксуса хорошо теплой водой.
Каким образом действует этот компресс? Уксус выступает в роли раздражителя рефлекторных зон. А горячая вода усиливает влияние компресса. Способ эффективен, но он не избавит вас от гипертонии. Это лишь экстренный вариант понижения давления, дающий временный эффект.
Горчичники — средство, которое работает быстро, видео
Это еще один отличный метод, который можно использовать при быстро растущем давлении. Он широко известен, как народное средство, но рекомендуется к применению и терапевтами. Горчичники в данном случае обладают не только согревающим действием, но и отвлекающим. Благодаря им сосуды быстро начинают расширяться, движение крови облегчается и давление, соответственно, падает.
Использовать можно любые горчичники, купленные в аптеке. Подойдут как давно привычные бумажные, так и пакетированные. Первые лучше ставить через тонкую ткань или марлю (они действуют агрессивнее), вторые ставятся сразу. Нет необходимости точно фиксировать время процедуры — держать аппликации можно долго, если нет чувства сильного жжения. Главное, чтобы вместо терапевтического эффекта вы не получили ожоги. Для снижения АД, как правило, хватает 10-15 мин — прием работает достаточно быстро, видео.
На какую зону ставить? На затылок. Дополнительно можно выпить «Но-шпу» (1-2 табл.) и Корвалол (25-30 кап.).
Пока действуют горчичники, займитесь акупунктурными зонами на ушах. Нет необходимости искать нужные точки — достаточно сделать несколько простейших манипуляций:
- возьмитесь за мочки и потяните их вниз. Делайте это энергично, 20 раз, без перерывов;
- то же осуществите с верхними точками ушных раковин (потягивание вверх);
- дальше потяните скользящими движениями пальцев середину «каемки» ушей;
- закончите массаж растиранием органов слуха, причем не подушечками пальцев, а костяшками — 10 сек по/против хода часов.
Наиболее популярные и действенные народные средства
Пустырник.
Успокаивает, улучшает работу сердца, снижает давление. Одновременно является и антиоксидантом, и легким мочегонным, и антибактериальным/противовоспалительным препаратом. Нормализует ритм сердца при в/с дистонии. Расширяет сосуды. Действует мягко. Показан при неврозах, ранней артериальной гипертонии. Дозировка:
- водный настой — 75 мл, 2 р/д;
- спиртовая настойка — 35-45 кап., до 4 р/д;
- экстракт жидкий — до 20 кап., до 4 р/с.;
- таблетки — до 14 мг, до 4 р/с.
Верхнее давление при приеме снижается на 10 ед., увеличивать дозировку можно лишь с разрешения доктора. Противопоказаний нет. Устойчивый терапевтический эффект ожидается при регулярном, длительном применении пустырника. После трехмесячного курса — месяц перерыва.
Сбор «Монастырский».
Существует несколько вариантов состава этого чая — раньше лечебные народные средства вообще не записывались, а передавались, что называется, «на слуху». Размещаем один из старых рецептов, дошедших до нас.
Сбор довольно сложный, по действию схож с пустырником, но эффект гораздо сильнее. Возьмите по жмене заготовленных в сезон
- девясила;
- шиповника;
- боярышника;
- черноплодной рябины;
- калины;
- душицы;
- пустырника;
- топяной сушеницы;
- мяты;
- ягод земляники;
- семени льна.
Ягоды подойдут сухие. Состав оказывает укрепляющее, успокаивающее и сосудорасширяющее действие. Каждый компонент дополняет друг друга. Для заваривания лучше воспользоваться термосом. Засыпьте в литровую колбу жменю сбора, залейте кипятком, укупорьте и оставьте на ночь. Пьют настой без сахара, по чашке утром и чашке вечером.
А если вам сложно самостоятельно приготовить «Монастырский сбор», то можно его купить готовый тут
Мы рассказали, как быстро снизить давление в домашних условиях и как поддерживать его в норме народными средствами. Но вы должны понимать, что скачки давления — вещь серьезная и от врачебной помощи и обследования отказываться нельзя. Отзывы по данной теме можете прочитать или написать свое мнение на форуме о лечении народными средствами.
Читайте подробнее по теме:
Источник
Этиология головной боли достаточно разнообразна, и определить истинную причину, спровоцировавшую ее появление, крайне тяжело. Нередко головная боль возникает на фоне повышенного давления. Гипертоники чаще всего жалуются на боль пульсирующего характера, возникающую в затылочной либо височной части головы. О том, как без использования медикаментов облегчить головную боль при высоком давлении, рассказывает кандидат наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин.
Фото 1. Головная боль не является самостоятельным заболеванием. Она сопровождает другие серьезные патологии, например артериальную гипертензию
Мнение специалиста
Александр Юрьевич Шишонин отмечает: для того чтобы облегчить головную боль при гипертонии, в первую очередь необходимо откорректировать давление. Лучше всего это сделать немедикаментозным путем.
Информация о том, как снизить давление, представлена на сайте «Клуба бывших гипертоников». Те, кто еще не стал членом клуба, могут это сделать совершенно бесплатно. На сайте представлено много полезной и интересной информации из области кардиологии и ортопедии.
КЛУБ БЫВШИХ ГИПЕРТОНИКОВ>>>>
Шишонин также обращает внимание на то, что головная боль возникает лишь у 50 % гипертоников. У второй половины повышенное давление не сопровождается головными болями. Почему возникает цефалгия? Ответ прост. Дело в том, что при высоком давлении приток крови к голове усиливается, а отток, в свою очередь, ослабляется. Это, скорее всего, связано с защемлением вен, по которым кровь оттекает от головного мозга.
Важно. Если у человека наблюдается повышенное внутричерепное давление, то никакие обезболивающие таблетки ему не помогут.
Если у гипертоника тонометр, к примеру, показывает 180/100 мм. рт. ст., то нужно иметь ввиду, что внутричерепное давление при этом может быть в 1,5-2 раза выше, чем артериальное давление. Это связано с нарушенным оттоком венозной крови от головы.
Фото 2. Большинство гипертоников часто принимают не только гипотензивные вещества, но и лекарства, купирующие головные боли
Примечание. Стоит отметить, что головная боль при артериальной гипертензии – это не единственный признак болезни. При ее течении наблюдаются и другие симптомы недомогания. Выявив признаки гипертонической болезни, оттягивать визит к врачу не стоит. Только опытный специалист сможет выяснить истинную причину их появления.
Что нужно делать, если головная боль возникает на фоне гипертонии?
Доктор Шишонин рекомендует гипертоникам при возникновении цефалгии прикладывать холодный компресс на затылок. Кроме того, затылочно-шейную область можно протирать кусочками льда в течение 1,5-2 мин. Затем место обработки необходимо насухо вытереть полотенцем.
Вышеописанные процедуры приводят к рефлекторному расширению кровеносных сосудов и оттоку крови от головного мозга. Таким образом, внутричерепное давление приходит в норму.
Примечание. Очень важно не переборщить с использованием льда, так как при кратковременном воздействии на ткани холод (лед) расширяет кровеносные сосуды. Но если лед применять более 5 минут, это приведет к сужению сосудов. Этого допускать нельзя, так как состояние больного только ухудшится.
Фото 3. Ледяные компрессы – лучшее средство при головных болях, которые возникают при повышенном кровяном давлении
Может ли болеть голова при употреблении гипотензивных таблеток?
Специалисты «Клиники доктора Шишонина» – яростные противники применения таблеток при гипертонической болезни. Главврач лечебного учреждения отмечает, что если пациент при употреблении гипотензивных средств кое-как справляется с давлением и при этом у него еще болит голова, то это прямое подтверждение того, что у него есть проблемы с венозным оттоком крови.
Для нормализации артериального, внутричерепного давления, а также улучшения венозного оттока можно использовать холодные компрессы на затылочную область и выполнять несложный комплекс упражнений для шеи, разработанный доктором Шишониным.
Фото 4. Для гипотонии обычно характерна боль в области затылка
Совет. Если вы пьете таблетки от давления, и оно при этом нормализовалось, но голова продолжает болеть – значит, они вам не помогают. Бросайте этот метод лечения и ищите себе другого, более квалифицированного доктора.
Заключение
Лечить цефалгию, возникающую при повышенном давлении, можно медикаментозным либо альтернативным путем, который не предусматривает применение фармацевтических средств. Перед использованием таких методов нужно проконсультироваться с лечащим терапевтом либо кардиологом.
ВНИМАНИЕ! Все материалы на сайте (включая видео и аудио ролики на сторонних ресурсах) носят образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов с сайта и из видеороликов ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
Все имена пациентов, использованные в статьях на сайте, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
Источник
