Коэнзим q10 и гипертония

Коэнзим Q10 представляет собой вещество, которое вырабатывается в организме человека и играет в нем большую роль. Но часто у человека концентрация данного элемента снижается, что отражается на здоровье. В этом случае требуется принимать его в виде препаратов.

Описание вещества

Коэнзим q10 является важнейшим компонентом, который содержится во всех клетках организма человека. Максимальное количество элемента находится в миокарде и тканях печени. Благодаря данному компоненту обеспечивается жизнедеятельность внутренних органов.

Основное предназначение коэнзима – это контроль над процессами окисления и восстановления живых клеток, с помощью которых они в полной мере снабжаются энергией. Поэтому если в организме этого компонента недостаточно, врач может назначить его прием в виде лекарств.

Коэнзим Q10 в зависимости от производителя имеет различную дозировку и количество таблеток в упаковке

Но стоит отметить, что коэнзим Q10 не является панацеей от всех болезней. Лекарство считается БАДом, поэтому не способно вылечить патологию. По этой причине его используют в качестве дополнения.

Свойства вещества

Коэнзим обладает большим количеством полезных свойств. К ним относится следующее:

Нормализация обменных процессов.
Уменьшение артериального давления.
Улучшение функционирования сердечной мышцы.
Стабилизация производства желудочных ферментов.
Снижение токсического воздействия лекарств.
Восстановление работы репродуктивной системы.
Улучшение состава крови.
Сохранение эластичности кожных покровов.

Препарат принимают не только при возникновении проблем со здоровьем, но и в целях профилактики их развития. Рекомендуется использовать вещество людям старше 30 лет, так как с возрастом его концентрация в организме уменьшается.

Показания к применению

Когда нужно принимать «Коэнзим», инструкция рассказывает подробно. Медикамент назначают в следующих случаях:

Патологии сердца.
Повышенное артериальное давление.
Дистрофия мышечных тканей.
Атония.
Нарушения цереброваскулярного характера.
Лишний вес тела.
Сахарный диабет второго типа.
Астма бронхиального типа.
Заболевания желудочно-кишечного тракта.
Патологические процессы во рту.

Назначение лекарства осуществляется после точного определения диагноза.

Врач может назначить коэнзим q10 в комплексной терапии к определенного заболевания

Как принимать?

Согласно инструкции к Коэнзим q10 его можно использовать, как при лечении патологий, так и для их профилактики. Стандартная дозировка – 60 мг. При необходимости она может быть увеличена на 30 мг в день. Частота приема составляет 2 раза в день – в утреннее и вечернее время.

Применение при нарушениях работы сердца и сосудов

При повышенном артериальном давлении, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности коэнзим Q10 применяется только в качестве дополнения. Его принимают вместе с пищей. Вещество не способно быстро привести в норму показатели АД и работу миокарда.

Терапевтический эффект достигается в течение длительного времени. Пациентам с гипертонией требуется принимать средство несколько месяцев. Между месяцами рекомендуется делать перерывы.

Инфекционные заболевания и астма

Коэнзим рекомендуется использовать при астме, частых инфекционных болезнях и патологиях дыхательных органов. При их лечении принимают препарат в течение 2 месяцев. Он помогает активизировать работу иммунной системы, укрепить организм. Но назначается средство только в качестве дополнения.

Коэнзим способствует протеканию астмы в более легкой форме

Предупреждение старения кожи

Для торможения процессов старения кожного покрова коэнзим также используют. Его можно принимать как добавку к пище или к средствам по уходу за кожей. При внутреннем приеме требуется пройти курс в 2 месяца. Дозировка составляет 60 мг активного вещества в день.

Для добавления в средства по уходу за кожей коэнзим используют в виде жирорастворимого раствора. Вещество применяют даже в производстве магазинных кремов от морщин.

Назначение для беременных

О том, как принимать, коэнзим при вынашивании ребенка и грудном вскармливании не приходится, потому что он запрещен к применению в эти периоды жизни женщины.

Зато вещество разрешается применять при планировании зачатия мужчинам, потому что оно способствует улучшению качества спермы. Женщинам также рекомендуется пройти курс терапии, но только за 2 месяца до планируемого зачатия малыша.

Во время планирования ребенка коэнзим q10 полезен мужчинам, а женщинам противопоказан

Использование у детей

Масштабных исследований по поводу воздействия коэнзима на детский организм не проводилось. Но все же инструкция запрещает давать вещество детям, которым менее 14 лет. Это обуславливается тем, что естественного коэнзима в организме еще достаточно, количество начинает снижаться только после 20 лет.

Противопоказания и побочные эффекты

Коэнзим Q10 не приносит вреда здоровью человека, но все же его не применяют в следующих случаях:

Индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав средства.
Вынашивание малыша.
Грудное вскармливание.
Детский возраст до 14 лет.

Вещество хорошо переносится организмом, но при долгом применении способно вызывать аллергическую реакцию. Она проявляется в виде высыпаний, зуда, раздражения. Если возникла аллергия, необходимо сразу же прекратить прием препарата, а в тяжелом случае провести симптоматическую терапию.

Детям препарат противопоказан, поскольку до 20 лет коэнзим вырабатывается в самом организме

Взаимодействие с иными медикаментами

Коэнзим ку 10 является безопасным средством. Его можно принимать совестно со многими другими медикаментами, поэтому его так легко включают в состав комплексного лечения.

Особую осторожность необходимо соблюдать только при одновременном использовании коэнзима и антиоксидантов. В противном случае действие последних будет сильно увеличено.

Средства с коэнзимом

В аптеках можно встретить разные препараты, основанные на коэнзиме. К ним относятся такие медикаменты как «Кудесан», «Коэнзим Q10 Кардио», «Коэнзим Q10 Форте». Какой из этих аналогов коэнзима q10 лучший, сказать нельзя. Выбирать препарат лучше всего вместе со специалистом.

Отзывы

Отзывы о коэнзиме в основном положительные. Люди отмечают, что данная добавка безопасна для здоровья, помогает в нормализации артериального давления, улучшает работу сердца, тормозит процессы старения. Но есть и плохие мнения, которые часто связаны с неправильным применением средства.

Регина Коэнзим q10 и гипертония Коэнзим – хорошее средство. Принимаю его как добавку к пище. Заметила, что самочувствие стало намного лучше, проблем с давлением и работой сердца нет, кожа стала выглядеть более здоровой.

Светлана Коэнзим q10 и гипертония К добавкам относилась всегда с недоверием, но препараты с коэнзимом существенно улучшили мое состояние. Средство безопасное, не вызывает побочных эффектов.

Перед применением лучше обратиться к доктору. Он расскажет о пользе и вреде коэнзима q10, определит целесообразность применения этого вещества в имеющейся ситуации.

Источник

Я принимаю коэнзим Q10 в течение 3-х лет. Эта добавка необходима мне в силу целого ряда причин: 1) возраст, далёкий от юности; 2) гипертоник со стажем; 3) тахикардия (была); 4) принимаю добавки от холестерина и длительно бета-адреноблокаторы. И главная причина — я вижу эффект: ушли перебои в сердце, нормализовался сердечный ритм, таблетки от давления принимаю в низкой дозе. Чувствую себя хорошо, энергии достаточно и ее больше, чем это было до приема добавки.

Коэнзим Q10 (убихинон, убихинол) — уникальное витаминоподобное вещество, которое может поступать с пищей, но также и вырабатывается в организме. Содержится в каждой клетке человека, в каждом органе и выполняет очень ответственную роль — принимает активное участие в реакциях клеточного дыхания и в процессах образования клеточной энергии. Именно благодаря убихинону митохондрии вырабатывают АТФ или 95% энергии, генерируемой организмом. В советское время кардиологи часто назначали инъекции АТФ, может, кто помнит.

Известен и другой, не мене важный эффект коэнзима, антиоксидантный — защита мембраны клеток от повреждения продуктами перекисного окисления липидов.

Таким образом, наше здоровье, активность, выносливость напрямую зависят от количества убихинона в клетках организма. С возрастом синтез убихинона замедляется, и к 60 годам его становится вполовину меньше. По этой причине мы становимся менее физически активны, чем в молодости, нам чаще требуется отдых. Негативно на выработке коэнзима Q10 сказывается прием статинов, бета-адреноблокаторов, антидепрессантов.

Чем же еще грозит дефицит коэнзима Q10? Опасными для жизни болезнями — ИБС, аритмией, инфарктом миокарда, гипертонией, атеросклерозом, заболеваниями центральной и периферической нервной системы, ЖКТ и другими, не менее опасными. По мнению кардиологов, возраст сердечной мышцы определяется количеством содержащегося в организме убихинона.

В России и взрослым, и детям в качестве профилактического, вспомогательного кардиопротекторного и кардиотонического средства назначают кудесан. Препарат находит свое применение в совокупности с рядом лекарственных препаратов в лечении ишемии, артериальной гипертензии, аритмии. А также для повышения толерантности к физическим нагрузкам при интенсивных занятиях спортом.

На айхербе огромный выбор добавок, и коэнзим Q10 можно выбрать в форме убихинона и убихинола. Считается, что убихинол обладает более мощными антиоксидантными свойствами, более высокой доступностью при пероральном употреблении по сравнению с убихиноном. Убихинол в 8 раз «сильнее» убихинона.

Рекомендуемая доза — 2 мг на каждый килограмм веса. Я принимаю 100 мг 1 раз в день. Можно было бы перейти на 150 мг.

Healthy Origins, CoQ10 Желатиновые капсулы ( Kaneka Q10 ), 100 мг, 150 желатиновых капсул

Капсулы желатиновые, маленькие, очень удобные для приема.

Рекомендунется принимать по 1 капсуле один или два раза в день с едой.
Лучше это делать в первой половине дня.

Healthy Origins, Убихинол (Kaneka QH), 50 мг, 60 капсул

Healthy Origins, Убихинол, натуральный, 100 мг, 60 вегетарианских желатиновых капсул

Убихинол от Healthy Origins — это активная форма антиоксиданта кофермента Q10, те же сильные профилактические свойства, что и Коэнзим Q10. Как правило, превращение кофермента Q10 в убихинол происходит в организме естественным образом, однако у некоторых людей могут возникать сложности с этим превращением. Убихинол в качестве добавки к пище для лиц, страдающих заболеваниями, связанными с окислительным стрессом и для взрослых старше 40 лет.

Здесь капсулы побольше размером, но тоже очень удобные. В 50 миллиграмовых — совсем неольшие, такие же, как у Q10.
Принимать 1 капсулу один или два раза в день с пищей.

Важно принимать добавку вместе с жирной пищей, либо с Омегой-3. Я так и делаю. И убихинон, и убихинол принимаю по 1 капсуле в день утром, после еды. Разницы между разными формами не заметила. Но это совсем не значит, что её нет. Зато в цене она очень существенная — убихинол в несколько раз дороже убихинона.

Посмотреть все мои отзывы в сообществе

Помотреть мои отзывы о добавках

Для получения 5%-й скидки на весь ваш заказ введите в корзину код BDV197
или пройдите по ссылке

Источник

Пожалуй, сегодня нет человека, который хотя бы однажды не слышал что-нибудь о коэнзиме Q10. Это вещество стараниями маркетологов разрекламировано не хуже, чем гинкго билоба, и, пожалуй, мифов вокруг Q10 существует не меньше. Нередко препараты с этим веществом позиционируют как универсальное средство против чуть ли не всех заболеваний, пытаясь сделать из него очередную «кремлёвскую таблетку». Но, конечно же, никакая это не «кремлёвская таблетка» и даже не «универсальный эликсир молодости». Коэнзим Q10 — это действительно полезное вещество, но строго в рамках своих функций. В данной статье я рассказу, в чём именно заключается его польза.

Коэнзим Q10: обзор

Коэнзим Q10 (другое название — убихинон, от латинского ubique — «повсюду») — это жирорастворимое витаминоподобное вещество, которое имеет огромное значение для клеточного метаболизма.

Он был открыт в 1955 году. Ровно через десять лет началось его применение в медицине сначала в Японии, а затем и в Европе и США, а позже, в 1978 году, за открытие его роли в энергообразующей функции организма была присуждена Нобелевская премия.

Роль в организме человека

Коэнзим Q10 включён в заключительный этап производства клеточной энергии. Само это вещество синтезируется в организме из аминокислоты L-тирозина.

Наибольшее его количество находится в тканях с усиленным метаболизмом — прежде всего в сердечной мышце (здесь его вдвое больше, чем в других тканях). В клетках больше всего коэнзима находится в митохондриях (40-50%).

Сегодня известны две основные функции коэнзима.

1. Участие в выработке энергии в клетках. Коэнзим Q10 участвует в синтезе АТФ, происходящем в митохондриях, в качестве переносчика электронов. Таким образом, коэнзим Q10 является важнейшим звеном в производстве универсальной внутриклеточной энергии, чем определяется его значимость для всех без исключения биохимических процессов, протекающих в организме.

2. Антиоксидантная функция. Убихинон – единственный жирорастворимый антиоксидант, способный синтезироваться в организме и постоянно регенерировать из окисленной формы с помощью ферментных систем. Вместе с витамином Е, коэнзим присутствует во внутренней мембране митохондрий, где в основном и выполняет свои антиоксидантные функции.

Коэнзим Q10 синтезируется в организме, причём активнее всего — в клетках мышечной и нервной ткани, поскольку именно они расходуют наибольшее количество энергии.

Вторым источником появления этого вещества в организме является его поступление с пищей.

Общие запасы коэнзима в организме здорового взрослого человека составляют около 2 г. Предполагается, что для восполнения запаса необходимо ежедневное поступление с пищей от 30 до 100 мг этого вещества, при этом его среднее потребление составляет всего 3-6 мг в день (по данным исследований, проведённых в Европе и Азии). Это связано с тем, что рацион современного человека почти не включает сердце и печень животных, которые являются наилучшими источниками этого вещества.

Дефицит

Одной из причин дефицита коэнзима Q10 в организме могут быть изменения в генах, участвующих в его синтезе.

Вторая причина — быстрое истощение запасов при интенсивных физических или психоэмоциональных нагрузках, операциях, приёме некоторых лекарств, в частности, статинов (медицинских препаратов, снижающих уровень холестерина), а также в случае тяжёлых заболеваний. Так, у кардиологических больных коэезим присутствует в организме в количестве на 25% ниже нормы.

Третья причина — старение. В возрасте до 30 лет убихинол вырабатывается до 300 миллиграмм в сутки, однако после 30-35 летнего возраста его выработка неуклонно снижается, и после 60 лет содержание этого вещества в миокарде лишь наполовину соответствует уровню, регистрируемому в 20 лет.

Наконец, четвёртой причиной дефицита может выступать вегетарианская диета.

Пищевые источники

Мясо наземных животных — самый богатый источник этого вещества. На первом месте по содержанию находятся сердечные ткани, на втором — печень, дальше следует мускульное мясо.

Рыба и морепродукты также содержат коэнзим Q10 в большом количестве. Больше всего его находится в сердце, а вот филе рыбы содержит значительно меньше этого вещества по сравнению с мясом наземных животных.

Яйца и молочные продукты с большим отрывом занимают третье место.

Орехи и бобовые стоят на четвёртом месте. Коэнзим Q10 в них присутствует в большем количестве, чем в прочих растительных продуктах, но по сравнению с мясом его здесь содержится очень мало.

Другие растительные продукты содержат коэнзим Q10 в незначительных количествах или не содержат вовсе.

Коэнзим: практическое применение

1. Влияние на скелетные мышцы. Согласно митохондриальной теории старения, у пожилых людей на фоне сниженного синтеза Q10 в первую очередь страдает мышечная ткань, требующая интенсивных энергозатрат. Это справедливо как для скелетной мускулатуры, так и для сердечной мышцы. Предполагается, что благодаря способности улавливать свободные радикалы убихинон и убихинол нормализуют работу дыхательной цепи в митохондриях и улучшают синтез АТФ в мышечных клетках. В результате этого возрастная перестройка мышечной ткани задерживается, и соотношение разных типов мышечных волокон приближается к уровню молодых. Таким образом, о коэнзиме Q10 можно сказать, что он предположительно замедляет процессы старения на внутриклеточном уровне.

2. Артериальная гипертония и сердечно-сосудистые заболевания. Дефицит этого вещества может являться важным фактором риска развития таких сердечно-сосудистых осложнений, как ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда, инсульт, поражение почек, сердечная недостаточность.

3. Применение в неврологии. Коэнзим Q10 применяется для профилактики и терапии нейродегенеративных заболеваний мозга, таких как болезнь Паркинсона, болезнь Хантингтона и др.

4. Применение в дерматологии. Антиоксидантные свойства Q10 совместно с витамином Е активно используются организмом для защиты от повреждающего действия ультрафиолета. Для этих целей рекомендуется сочетанное наружное (в виде кремов) и внутреннее применение препаратов.

5. Применение в офтальмологии. В сетчатке глаза, как и во многих других тканях, содержание Q10 начинает неуклонно снижаться после 30 лет, поэтому препараты с ним могут использоваться в составе комплексной терапии повышенного внутриглазного давления, а также для его профилактики.

Побочные эффекты и противопоказания

Практическое отсутствие побочных действий – одно из главных достоинств рассматриваемого вещества. Очень редко при приёме этого вещества возможны нарушения со стороны ЖКТ (изжога, боли в подложечной области), а также кожные аллергические высыпания.

С осторожностью необходимо подходить к включению Q10 в рацион беременных или кормящих женщин, при нарушении желчевыведения и печёночной недостаточности.

Курс приёма

В профилактических целях курс коэнзим Q10 принимают 1-2 месяца в дозировке 50-100 мг в сутки, так как этому веществу свойственен накопительный эффект. Было показано, что при приёме в течение месяца содержание Q10 в тканях сердца повышается на 22%.

Некоторые специалисты рекомендуют принимать убихинон на постоянной основе после 40 лет, однако пока не существует никаких проверенных данных в пользу этой рекомендации. В связи с этим кажется оптимальным ограничиться двумя 1-2-месячными курсами в год.

При попадании в организм убихинон (коэнзим Q10) трансформируется в родственное вещество — убихинол. Гипотетически считается, что сам по себе убихинол является более биодоступным соединением, однако прямых подтверждений этому нет. Тем не менее, на современном рынке представлены обе формы, причём коэнзим в форме убихинола стоит ощутимо дороже.

Убихинон (собственно коэнзим Q10) в чистом виде усваивается плохо, поэтому производители повышают его эффективность, вводя в препарат специальные добавки — растительные масла или экстракт чёрного перца биоперин (пиперин). При выборе коэнзима Q10 в виде убихинона рекомендуется использовать именно такие комплексные препараты, или же просто принимать его вместе с жирной пищей либо препаратами Омега-3.

Обе формы коэнзима Q10 производят из водорослей.