Клубника от повышенного давления

Клубника благодаря большому количеству полезных свойств положительно воздействует на здоровье человека.

Ягода богата аскорбиновой кислотой, клетчаткой, магнием, кальцием и калием. Она является источником антиоксидантов, снижающих риск развития хронических патологий.

Клубника просто идеальна для потери веса, поскольку она нормализует обмен веществ, помогает притупить аппетит и контролирует уровень глюкозы крови.

Если регулярно кушать клубнику, можно не только укрепить здоровье, предупредить перепады давления, но и остановить гипертоническую болезнь начальной стадии.

В чем польза для гипертоника?

Исследования показали, что ягода способна снизить вероятность ишемического и геморрагического инсульта, инфаркта миокарда, поскольку прекрасно защищает кровеносные сосуды от атеросклеротических бляшек, расширяет их просвет. Если употреблять ягоду в течение 10 дней подряд, можно:

1. нормализовать кровяное давление;
2. снизить симптоматику гипертонической болезни.

Не менее полезна клубника при запущенной гипертонии, когда имеют место тяжелые поражения почек, давление повышено постоянно, ведь натрия в ней минимальное количество – 2,5 миллиграмма.

Как известно, гипертоническая болезнь часто бывает следствием повышенного холестерина крови, если кушать клубнику, благодаря высокому содержанию волокон, фолиевой кислоты и антиоксидантов она может стать идеальным комплексом для снижения холестерина без применения лекарственных препаратов.

Витамины, а в частности группы В, способствуют:

• укреплению сердечной мышцы;
• эффективной ее работе.

Мелкие клубничные семечки также достаточно полезны, они станут источником растительной клетчатки, которая необходима для выведения шлаков и токсинов. Клетчатки много и в других овощах и фруктах, но в клубнике ее особенно много. В одном стакане ягод содержится столько же клетчатки, сколько и в половине килограмма зеленого салата.

Чтобы полезные свойства ягоды проявились в полной мере, в сезон необходимо употребить до полутора килограммов продукта в сутки в течение хотя бы нескольких дней. Выбирать нужно плотные, сочные ягоды без признаков гнили.

Однако не стоит приобретать блестящие, яркие плоды идеальной формы, поскольку велика вероятность, что они выращены с применением нитратов. Польза такой клубники будет весьма сомнительна.

Применение листьев

Не меньшим количеством полезных свойств обладают корни и листья растения, причем, иногда их воздействие гораздо выше.

Для снижения уровня кровяного давления рекомендовано использовать сухие листья. Их заливают кипятком, проваривают 10 минут, а потом настаивают еще 2 часа. На каждый стакан кипящей воды требуется взять по 20 граммов сырья.

Когда будет готово, отвар процеживают через несколько слоев марли, принимают трижды в сутки по столовой ложке. Лучше всего это делать перед приемом пищи.

Предложенный рецепт станет полезен при других проблемах гипертоников:

1. атеросклероз;
2. аритмия;
3. ишемическая болезнь сердца;
4. головные боли.

Если больной страдает не только гипертонической болезнью, но еще и язвой двенадцатиперстной кишки или желудка, кипятить листы клубники не нужно, вполне достаточно настоять их в термосе в течение 2 часов. Принимать настой разрешается также по столовой ложке трижды в сутки. При поражении почек пациенту следует пить отвар по половине стакана.

Когда у гипертоника начались проблемы с венами на ногах (гипертоническая ангиопатия), предложенный рецепт можно применять для примочек.

В случае с аритмией, сердечной недостаточностью нужно принимать лечение спиртовыми настойками листьев клубники. Для приготовления средства берут чайную ложечку сухих листьев, заливают стаканом медицинского спирта или водки хорошего качества, настаивают смесь 7 суток в прохладном и обязательно темном месте. Не лишним будет время от времени взбалтывать емкость с будущим лекарством.

Готовую настойку процеживают, пьют по 40-50 капель не чаще 5 раз в сутки. Дополнительно удастся:

• повысить иммунитет;
• предупредить развитие осложнений.

При условии правильного применения средство существенно повышает эффективность традиционных препаратов против высокого артериального давления.

Если подсушить листья растения, их можно использовать для приготовления чая. Напиток утолит жажду, снизит повышенное давление, устранит отечность, которую смело можно назвать частым спутником гипертоника. Допустимо заваривать также стебли, цветки клубники.

Как вариант, высокое давление можно сбивать настоем, приготовленным по такому рецепту:

• 2 столовые ложки измельченных свежих ягод;
• половина столовой ложки свежих листьев;
• 500 мл кипятка.

Компоненты смешивают, настаивают 3 часа (можно делать это в термосе), принимают по половине стакана дважды в сутки.

Противопоказания

Несмотря на богатый состав, клубнику можно употреблять далеко не всем гипертоникам. К примеру, если у больного имеются проблемы с органами пищеварительного тракта (язва, гастрит), ягода может сильно раздражать слизистые оболочки, спровоцировав обострение заболевания.

Также нежелательно кушать клубнику, если у больного с гипертонической болезнью в анамнезе есть патологии суставов, поскольку плоды усугубят болевой синдром при подагре, остеохондрозе. Не помешает консультация кардиолога и терапевта, когда пациент принимает медикаменты для понижения давления, а в частности Эналаприл. Ягоды клубники в сочетании с действующими веществами таких лекарств способны:

1. резко сбить давление;
2. дать сильную нагрузку на почки.

Ну и последняя группа больных, кто должен отказаться от снижения давление при помощи клубники – это аллергики. Поверхность плодов устлана порами, которые подобно губке собирают пыльцу цветов, она и является причиной аллергических реакций. Видео в этой статье расскажет о полезных свойствах клубники.

В прошлом меня заинтересовал вопрос о том, как клубника влияет на артериальное давление: повышает или понижает? Решил выяснить, что будет, если при гипертонии пить клубничный сок.

Мы привыкли съедать ягоды клубники полностью, однако не менее полезным является и клубничный сок, который сохраняет в своем составе питательные вещества, а также обладает выраженным лечебным эффектом.

Многие специалисты слоняются к тому, что сок лучше ягод, поэтому позволяет быстрее избавиться от различных заболеваний.

Полезные свойства клубники объясняются наличием в составе ягод витаминов В и С, клетчатки, каротина, фолиевой, салициловой, яблочной и лимонной кислоты, сахаров, пектинов, марганца, железа, магния, калия, кобальта и других микроэлементов. Клубничный сок понижает давление и уменьшает уровень «плохого» холестерина в крови, поэтому его рекомендуют употреблять при гипертонической болезни и заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Поскольку ягоды клубники обладают мочегонными свойствами, то их стоит употреблять при проблемах с функционалом печени и почек, что позволит снизить отечность и вывести из организма соли тяжелых металлов. —> Сок клубники обладает выраженным сахаропонижающим действием, поэтому он будет полезен людям, которые столкнулись с сахарным диабетом. Полезные и лечебные свойства клубничного сока нормализуют обмен веществ, оказывают положительное влияние при анемии и болезнях органов ЖКТ. Доказано, что продукт может похвастаться глистогонным эффектом, поэтому он способен уничтожить многие болезнетворные бактерии. Следует выделить и его потогонное действие.  Антиоксидантная активность клубники в 4-5 раз превосходит действие антиокислителей – витаминов С и Е. Попадая в организм, полезные вещества ягоды нейтрализуют действие токсических веществ, что позволяет предупредить развитие онкологии.

Вред клубника может проявиться в том случае, если у человека аллергия на этот продукт. Также клубничный сок противопоказан при желудочных и почечных коликах, гастритах (при повышенной кислотности).

При повышенном давлении в день достаточно выпивать до 150 мл клубничного сока. Перед приемом пищи следует употреблять 50 мл продукта. При сахарном диабете рекомендуется выпивать за стуки до 6 ст.л. сока. Если же нет времени на приготовление фреша, то кушайте ягоды целиком, однако не налегайте на продукт в большом количестве. Снизит вероятность аллергической реакции употребление клубники с кисломолочными продуктами.  

Нормализовать артериальное давление позволит отвар из листьев и ягод клубники. Также он улучшит обменные процессы организма. Для его приготовления берем 50 граммов ягод клубники и 5-6 листиков. Сырье заливаем 200 мл кипятка и настаиваем 2 часа, после чего процеживаем. Выпиваем по 50 мл 4 раза в день. Такой отвар от давления поможет не только при гипертонии. Его рекомендуют при колите, холецистите и атеросклерозе.

Для приготовления сока клубники берем только спелые ярко-окрашенные ягоды без дефектов и повреждений, отделяем их от цветоножек, промываем и измельчаем через мясорубку или подручными средствами отжимаем через марлю. Лучше, когда с соком остается сочная мякоть, которая содержит в себе массу биологически активных веществ. Сок клубники можно заготавливать и на зиму, что позволит поднять иммунитет в холодную пору.  

В клубнике витамина С больше, нежели в ягодах черной смородины. А в 5 средних ягодах аскорбиновой кислоты содержится столько же, как и в целом апельсине. А вот по количеству витамина В9 сок клубники обгоняет виноградный и малиновый.

Геннадий, 47 лет

Благодарим Геннадия за его отзыв о лечении гипертонии клубничным соком. Как видим, при повышенном давлении этот продукт оказывает гипотензивное действие. Не забываем делиться своими историями.

Загрузка…

В прошлом меня заинтересовал вопрос о том, как клубника влияет на артериальное давление: повышает или понижает? Решил выяснить, что будет, если при гипертонии пить клубничный сок.

Мы привыкли съедать ягоды клубники полностью, однако не менее полезным является и клубничный сок, который сохраняет в своем составе питательные вещества, а также обладает выраженным лечебным эффектом.

Многие специалисты слоняются к тому, что сок лучше ягод, поэтому позволяет быстрее избавиться от различных заболеваний.

Вред клубника может проявиться в том случае, если у человека аллергия на этот продукт. Также клубничный сок противопоказан при желудочных и почечных коликах, гастритах (при повышенной кислотности).

При повышенном давлении в день достаточно выпивать до 150 мл клубничного сока. Перед приемом пищи следует употреблять 50 мл продукта. При сахарном диабете рекомендуется выпивать за стуки до 6 ст.л. сока. Если же нет времени на приготовление фреша, то кушайте ягоды целиком, однако не налегайте на продукт в большом количестве. Снизит вероятность аллергической реакции употребление клубники с кисломолочными продуктами.  

Нормализовать артериальное давление позволит отвар из листьев и ягод клубники. Также он улучшит обменные процессы организма. Для его приготовления берем 50 граммов ягод клубники и 5-6 листиков. Сырье заливаем 200 мл кипятка и настаиваем 2 часа, после чего процеживаем. Выпиваем по 50 мл 4 раза в день. Такой отвар от давления поможет не только при гипертонии. Его рекомендуют при колите, холецистите и атеросклерозе.

Для приготовления сока клубники берем только спелые ярко-окрашенные ягоды без дефектов и повреждений, отделяем их от цветоножек, промываем и измельчаем через мясорубку или подручными средствами отжимаем через марлю. Лучше, когда с соком остается сочная мякоть, которая содержит в себе массу биологически активных веществ. Сок клубники можно заготавливать и на зиму, что позволит поднять иммунитет в холодную пору.  

В клубнике витамина С больше, нежели в ягодах черной смородины. А в 5 средних ягодах аскорбиновой кислоты содержится столько же, как и в целом апельсине. А вот по количеству витамина В9 сок клубники обгоняет виноградный и малиновый.

Геннадий, 47 лет

Благодарим Геннадия за его отзыв о лечении гипертонии клубничным соком. Как видим, при повышенном давлении этот продукт оказывает гипотензивное действие. Не забываем делиться своими историями.

Клубника — ягода, которая знаменита полезными свойствами, а также обладающая потрясающим ароматом и вкусом. При помощи ягоды можно наладить работу всех органов и систем, в том числе и нормализовать давление. Основное свойство плода — выведение лишней жидкости из организма, нормализация аппетита, активизация обменных процессов. При употреблении продукта человек успокаивается и получает удовольствие, что способствует снижению артериального давления (АД).

Состав и свойства

Клубника обладает богатым витаминным комплексом и содержит:

• витамины — А, С, В1, В2, В3, В4, В5, В6, каротин, токоферолы и другие;
• липиды — насыщенные кислоты, мононенасыщенные и полиненасыщенные кислоты;
• минералы — железо, калий, кальций, магний, селен, фосфор, фтор и другие;
• аминокислоты — лейцин, аланин, цистин, лизин, глицин, тирозин;
• белки.

В клубнике также содержится йод, которым можно восполнить нехватку элемента в организме. Ягода используется для улучшения работы перистальтики, обмена веществ, снимает воспалительные процессы, обладает обезболивающим действием, снижает уровень сахара в крови, улучшает память. Особенно полезна она людям преклонного возраста, за счет обогащения организма омолаживающим эффектом.

Вернуться к оглавлению

Влияние на давление — какое действие?

Благодаря аскорбиновой кислоте, которая содержится в ягодах, кровь гораздо легче течет по сосудам.

Клубника рекомендуется людям, страдающим гипертонией. Аскорбиновая кислота улучшает циркуляцию крови, что положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, а соответственно и на давление. Однако при повышенном давлении и гипотоникам рекомендована консультация доктора перед началом употребления ягоды. Она способна понижать артериальное давление за счет содержащихся в ней антиоксидантов, которые обладают расслабляющим действием. Это отражается на кровеносных сосудах и сердце. Витамин С благотворно помогает поддерживать эластичность сосудов, а это влияет на артериальное давление.

Вернуться к оглавлению

Применение

Лучше употреблять ягоду в свежем виде, когда в ней сохранены все полезные вещества. Если давление пониженное и нет проблем с эндокринной системой, можно сочетать клубнику со сладкими ингредиентами — сахаром, сливками, однако, соблюдая меру. Растение незаменимо в компотах, соках, морсах, в качестве начинки в булочках, круассанах, пирогах. При гипертонии можно заваривать и пить чай, приготовленный из листьев клубники. Напиток прекрасно справится с утолением жажды, понижает давление, повышает иммунитет. Витаминизирует организм и оказывает мочегонное действие.

Вернуться к оглавлению

Кому следует быть осторожным перед употреблением?

Не стоит давать ягоды совсем маленьким детям во избежание аллергической реакции на них.

Ягода не рекомендована к употреблению детям до 1 года, потому как возможна аллергическая реакция в этот возрастной период. Также нельзя есть клубнику пациентам, у которых присутствует:

• предрасположенность к аллергиям;
• камни крупных размеров в почках;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• почечная недостаточность.

Если после приема клубники возникает красная сыпь, стоит прекратить ее использование. Лучше отдавать предпочтение домашней ягоде без содержания нитратов.

Клубника не только чрезвычайно полезна, но и невероятно вкусная. Она нравится и взрослым и детям. А чтобы извлечь из нее максимальную пользу, нужно не злоупотреблять продуктом. Сочный ингредиент подойдет как для отдельного употребления — перекусов между основными приемами пищи, так и в качестве добавки. Из нее можно приготовить смузи, сделать джем и добавить в творог. Суточная норма для человека, у которого не имеется противопоказаний к употреблению ягоды, составляет 300—350 грамм.