Картофельные очистки от гипертонии
Картофель при гипертонии будет полезен или нет? Какие рецепты от давления позволят нормализовать показатели АД? Ответы на эти вопросы мы получим ниже.
Народная медицина может похвастаться большим количеством вариантов лечения. Однако из-за индивидуальной переносимости эффективность нетрадиционной терапии может демонстрировать различные результаты. Поэтому специалисты рекомендуют не зацикливаться на одном варианте лечения, отдавая предпочтение разнообразию.
Лично я периодически практикую отвары на основе картофеля. Не могу сказать, что это народное средство позволяет полностью забыть об артериальной гипертензии, однако многие симптомы гипертонической болезни проходят.
Целебные и полезные свойства картофеля объясняются большим содержанием калия, который способствует выведению из организма соли и жидкости. Это улучшает обмен веществ, разгружает от дополнительной нагрузки сердечно-сосудистую систему, понижает артериальное давление, избавляет от отеков. Считается, что больше всего полезен печеный картофель, поэтому его рекомендуют при сердечной недостаточности, атеросклерозе, гипертонии.
Полезные свойства картофеля проявляются в борьбе с язвами желудка, заболеваниями кишечника, гастритами с повышенной кислотностью, поскольку корнеплод оказывает на организм подщелачивающее действие.
Однако не стоит забывать, что картофель обладает очень высокой калорийностью, которая в разы больше, нежели у других овощей. Поэтому людям с лишним весом лучше ограничить себя от этого продукта. При готовке картофеля важно удалять позеленевшие части, содержащие в себе соланин. Это вещество способно вызвать отравление.
При гипертонии и повышенном давлении поможет отвар из картофеля. Очищенные клубни (5-6 штук корнеплода) кладем в кастрюлю и заливаем 500 мл воды. После закипания держим на медленном огне около 20 минут, затем даем лечебному отвару от давления настояться. Когда народное средство остынет, процеживаем его. Выпивать нужно по 200 мл в день. Курс лечения составляет неделю. Лично я выпиваю по 100 мл утром и вечером.
Недавно наткнулся на одно исследование американских ученых, согласно которому две порции картофеля позволяют снизить кровяное давление не хуже овсянки. По словам специалистов, корнеплод не вызовет увеличение веса, если избегать жарки. Также они не рекомендуют употреблять картофель с майонезом и кетчупом.
Участники исследования употребляли картофель в мундире. В течение месяца их диастолическое (нижнее) давление в среднем снизилось на 4,3%, а систолическое (верхнее) – на 3,5%. Отмечается, что в день каждый доброволец съедал около 6 картофелин. Подробно исследовав состав корнеплода, ученые установили, что в нем содержатся вещества, которые аналогичны тем, что в лекарственных препаратах от повышенного давления.
Однако поджаривание уничтожает основную часть полезных веществ картофеля, оставляя в нем крахмал и впитавшийся при готовке жир. Поэтому авторы исследования советуют готовить корнеплод в пароварке.
Вячеслав, 48 лет
Спасибо Вячеславу за его отзыв о лечении гипертонии картофелем. Поделиться своими историями можно через форму обратной связи.
Источник
Пятница, 22 Февраля 2013 г. 21:22
+ в цитатник
Картофель полезнее для здоровья, чем было принято считать, — в нём имеются химикалии, которые понижают артериальное давление.
Благодаря британским учёным выяснилось, что этот овощь содержит кокоамины — вещество, способствующее снижению кровяного давления. Чтобы извлечь максимальную пользу, картофель нужно отваривать или готовить на пару. Новое качество картошки было обнаружено случайно, во время проверки генно-модифицированной картофелины.
Живые витаминыКартофель всегда считался не только едой, но и лекарством. Сегодня для людей, которые не могут себе позволить фрукты и овощи, картофель является главным источником витамина С. Кроме того, в картофеле содержатся вещества, которые нейтрализуют канцерогены и предотвращают изменение на клеточном уровне, ведущие к развитию рака. Благодаря большому количеству калия он регулирует артериальное давление и предохраняет сердце от аритмии. Витамины С и В6, железо, калий и другие вещества, содержащиеся в картофеле, укрепляют наше здоровье, поэтому печёную картошку или пюре необходимо есть несколько раз в неделю.Незаменимый калийВ нём очень много калий, необходимого для нормальной работы сердечно-сосудистой и нервно-мышечной систем, а также для поддержания водного баланса организма. Калий способствует выведению из организма избытка жидкости. Поэтому для лечебных целей картофель может применяться при сердечно-сосудистых и почечных заболеваниях, а также в качестве диетического продукта. Очень важно картофель включать в рацион питания людей, которым приходится выполнять большие физические нагрузки, сопровождающиеся значительным потоотделением. В противном случае могут возникать перебои в работе сердечной мышцы или болезненные мышечные судороги, что связано с выделением из организма с потом значительного количества калия и других солей.
Не так давно было установлено также, что калий укрепляет артерии и позволяет им противостоять угрозе поражения. В народной медицине настой из цветков картофелф применяют как средство, понижающее артериальное давление и стимулирующее дыхание.Против кислотыВ картофеле преобладают щелочные элементы, благодаря чему он способен нормализовать кислотно-щелочное равновесие в организме. Именно поэтому свежий картофельный сок является эффективным средством лечения гастритов (воспаление слизистой оболочки желудка) с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Картофельный сок тормозит и секрецию желудочных желез, оказывает болеутоляющее действие и способствует рубцеванию язвы. Облегчает он и головные боли, понижает артериальное давление, оказывает мочегонное и послабляющее действие, причём предпочтителен сок картофеля красных сортов. Такой картофель нужно натирать вместе с кожурой.
При язвенной болезни пить по 0,5-1 стакану сока 4 раза в день за 30-40 минут до еды (последний приём — перед сном) в течение 20 дней, соблюдая соответствующую диету.
При гастрите, запорах, упорных головных болях — по полстакана 2-3 раза в день. Сок клубней свежего картофеля усиливает секрецию поджелудочной железы и оказывает сахаропонижающее действие. В связи с этим он рекомендуется при сахарном диабете. Дозировка такая же, как при гастрите.Настоящее лекарствоСок сырого картофеля — это прекрасное средство при авитаминозе. А при отравлениях незаменимое средство — картофельный кисель. При хронических запорах поможет экстракт из клубней картофеля. С поносом прекрасно справится картофельный крахмал, за один раз принимайте 1 чайную ложку.Наружное средствоКартофель применяют не только внутрь. Кожные заболевания лечат картофельным крахмалом. Экзему, нейродермит, трофические язвы можно победить компрессом из крахмала с конопляным или подсолнечным маслом. Сок из сырого картофеля хорош при кожных воспалениях. Если вы обморозили руки, приложите свежую картофельную кашицу. При головных болях прикладывайте к больному месту тёртый сырой картофель. При ожоге натрите сырую картофелину и приложите к месту ожога. Боль при геморрое успокоит компресс из кашицы свеженатёртого сырого картофеля.Отличная косметикаИз картофеля получаются прекрасные маски для кожи лица и шеи. Натрите очищенную картофелину, добавьте щепотку соли, половину взбитого белка, 1 чайную ложку толокна. Нанесите смесь на 20 минут, смойте тёплой водой. А можно сделать и маску из крахмала, мёда и молока, которая осветляет и разглаживает жирную морщинистую кожу. Возьмите по 1 чайной ложке мёда, тёплого молока, картофельного крахмала, соли и перемешайте до образования кашицы. Нанесите на лицо слоями.
Через 20 минут ополосните лицо сначала тёплой, затем прохладной водой. При отёчности век, воспалении и мешках под глазами очищенный картофель натрите на мелкой тёрке, отожмите сок через марлю. Намочите в соке салфетку и приложите к глазам.
Домашний доктор
Серия сообщений «Овощи, фрукты, ягоды, зелень»:
Часть 1 — Без чего не сварить щей
Часть 2 — «Мркев». Лечебные свойства моркови.
Часть 3 — Картофель от гипертонии… и не только
Часть 4 — Как правильно выбрать самую вкусную дыню
Часть 5 — Арбуз: сочная ягода для здоровья
Серия сообщений «Народные лечебные средства»:
Часть 1 — «Мркев». Лечебные свойства моркови.
Часть 2 — Обыкновенная «лаврушка»
Часть 3 — Древняя пелотерапия. Лечебные свойства глины.
Часть 4 — Когда лечит водка…
Часть 5 — Картофель от гипертонии… и не только
Часть 6 — Эрозия шейки матки
Часть 7 — Как бросить курить: народные средства
…
Часть 36 — Народные средства от заложенности носа
Часть 37 — Лекарственные травы, которые помогут очистить печень
Часть 38 — Лечение солевыми повязками
Метки:
картофель
Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям
Источник
Информация о сайте
Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Юность — прекрасная пора, но даже этот возраст способны омрачить мелкие неприятности: круги под глазами после бессонных ночей и внезапно вскочившие прыщики. В результате отражение в зеркале способно доставить немало огорчений. Но беда эта невелика, особенно сегодня, когда рынок предлагает широкую гамму современных косметических средств для маскировки недостатков лица. Если неприятность в виде воспаления застигла вас врасплох перед важным и ответственным мероприятие, неизменно возникает вопрос, как замазать прыщи тональным кремом.
Вы знаете, какими особенными качествами должна обладать декоративная косметика, предназначенная для проблемной кожи? Именно от правильного выбора корректирующего средства зависит качество маскировки покраснений и прыщиков на лице, а это в свою очередь влияет на уверенность в себе. Несложные правила маскировки помогут вам оставаться красивыми всегда, наперекор капризам вашей кожи, и уютно чувствовать себя под пристальными взглядами окружающих, которые не смогут найти на вашей коже ни малейшего изъяна.
Прыщи довольно тяжело поддаются маскировке, поэтому основным требованием к покрытию является густая и кремовая консистенция с высоким содержанием маскирующих компонентов. При помощи цветовых сочетаний можно погасить красноту, например, для корректировки покраснений лучше всего подходит средства зеленых оттенков. Большинство специалистов, отвечая на вопрос, как замазать прыщи тональным кремом, рекомендуют использовать специальный маскирующий карандаш с лечебным действием. Он содержит в своем составе активные ингредиенты, которые помогают эффективно замаскировать угри и прыщи и быстрее вылечить их. Средство наносится исключительно точечно, исключая его попадания на прилегающую к прыщику кожу, в противном случае образующийся ореол будет заметен. Но маскировка — крайнее средство для экстренных случаев, воспаления лучше лечить специальными средствами и процедурами.
Применив специальное средство коррекции для прыщей, закрепите эффект использованием для кожи лица тонального средства на полтона светлее, чем ваш натуральный цвет кожи. Избегайте розовых и темных оттенков тонального крема и пудры, которые сведут на нет все приемы маскировки, и сделают прыщики еще заметнее. Воспользуйтесь советами визажистов и откажитесь от использования румян, пока кожа снова не приобретет здоровый вид. Отвлекают внимание от проблемных участков кожи некоторые цветовые эффекты, которые применяются при выборе декоративной косметики для глаз и губ. Основной акцент сделайте на глаза, используя для их макияжа приглушенные тона. Предпочтение отдайте теплым оттенкам помады, поскольку холодные тона сделают участки воспаления более заметными.
Свои приемы маскировки разработаны и для шрамов, а также старых следов от глубоких угрей и ветряных оспинок. Для этих целей лучше всего подойдет корректирующее средство, имеющее густую и даже немного липкую консистенцию, имеющую высокую адгезию к гладкой поверхности рубцовой ткани, что обеспечивает максимальное заполнение впадины практически до самого уровня кожи. Выпуклые шрамы поможет спрятать оттенок немного темнее, чем кожа, а для маскировки вогнутых участков лучше использовать светлые оттенки. Разогрейте средство в ладонях, а затем кисточкой или пальцем нанесите на шрам, дайте ему впитаться, при необходимости повторите процедуру. Закрепите эффект тонким слоем рассыпчатой пудры.
Теперь проблема, как замазать прыщи тональным кремом, не будет вас больше волновать, и вы сможете всегда выглядеть великолепно.
Те, у кого имеются прыщи и акне, интересуются, можно ли все это вылечить?
Где лечиться? И вообщем — чем лечиться?
Что предлагают для исцеления акне салоны красы?
Что делать тем, у кого акне и прыщи, для улучшения состояния кожи?
Как избежать рецидивов акне?
Сейчас дамский веб-сайт sympaty.net поможет разобраться в том, как вылечивать акне и какую профилактику проводить без помощи других!
Варианты исцеления акне и прыщей
К огорчению, от акне совсем излечиться не получится, а вот сделать прыщи и акне наименее видными и понизить возможность рецидивов — можно. Универсального средства для всех не существует, потому, до того как вы отыщите то, что подойдет конкретно вам, пройдет некое время.
Итак, вот некие средства, которые доступны большинству и которые нередко назначают для исцеления акне:
Пероксид Бензоила
Пероксид бензоила может быть очень полезен при лечении легкой и средней степени акне. Отлично смешивается с другими формами исцеления. Он уничтожает бактерии, которые вызывают развитие инфекции. Пероксид бензоила – неплохой антисептик и оксидант. Он помогает уменьшить количество закупоренных пор. Пройдет 2-3 недели, до того как вы увидите результаты.
Запомните: пероксид бензоила убивает имеющиеся бактерии, но никак не наращивает способность нашего организма противостоять им. Потому, даже если кризис миновал, продолжайте исцеление, чтобы не было рецидивов. Пероксид бензоила можно приобрести раздельно в аптеке, либо, покупая готовое средство для ухода за кожей, пристально почитайте этикетку, чтоб он там был.
У пероксида бензоила есть некие побочные эффекты: он вызывает сухость кожи, раздражение, дерматиты, аллергию.
Лекарства
Также, как и пероксид бензоила, лекарства убивают бактерии, которые вызывают возникновение акне. До того как будут приметны результаты, может пройти месяц, и также всегда придется обрабатывать ими кожу. Но не злоупотребляйте приемом лекарств вовнутрь – этим вы только усугубите состояние кожи. Наберитесь терпения. И непременно сходите к дерматологу, чтоб обусловиться, какие лекарства и как можно использовать конкретно вам.
У лекарств есть свои побочные эффекты. К примеру, наблюдается завышенная чувствительность кожи к солнцу, нездоровой желудок, обесцвечивание кожи и некие другие.
Третиноин
Третиноин также употребляется для борьбы с микробами, вызывающими акне. Безопасность и эффективность длительного использования этого продукта не исследовалась.
Оральные контрацептивы
Подходят для неких дам. Действуют в последующих направлениях. Практически у всех представительниц красивого пола возникновение акне связано с наличием в организме мужского гормона андрогена. Он и вызывает завышенную выработку кожного сала. Когда этого гормона становится очень много в организме, начинают появляться прыщи, месячные циклы становятся нерегулярными, волосы начинают расти на лице. А находящиеся в противозачаточных пилюлях гормоны подавляют выделение андрогенов, и состояние кожи соответственно нормализуется.
Если исцеление акне антибиотиками и другими схожими средствами не посодействовало, то доктор может назначить исцеление оральными контрацептивами.
Салициловая кислота
Эта кислота помогает удалять с поверхности кожи отмершие клеточки. Салициловая кислота — очень действенное средство для исцеления легкой и средней степени акне. Она подходит для большинства типов кожи.
Салициловая и гликолевая кислоты обширно используются для исцеления акне и прыщей. Действие их таково, что с поверхности кожи удаляются отмершие клеточки, поры при всем этом открываются. Тем восстанавливается способность кожи к самоочищению. Эти кислоты никак не сказываются на работе сальных желез либо наличии микробов. Использовать средства необходимо довольно нередко, до того как появятся результаты. Даже когда пришло улучшение состояния, нужно продолжать очищать кожу с помощью салициловой либо гликолевой кислоты, чтоб не было рецидива.
Но и тут может не обойтись без побочных эффектов: сухость и раздражение на коже – самые всераспространенные посреди их.
Следует соблюдать осторожность при применении этого средства, кислота все-же. Содержание в растворе не должно превосходить 0,5 – 2 %.
Если вы используете для исцеления акне и прыщей салициловую кислоту, тогда примите во внимание последующее:
Вам нельзя использовать абразивные мыла и средства для очищения кожи.
Опасайтесь препаратов, которые содержат спирт.
Не используйте средства, которые также дают эффект пилинга (пероксид бензоила, резорцин, сера и третиноин).
Никаких средств, которые сушат кожу.
Это только некие варианты, которые могут посодействовать в борьбе с акне. Что подойдет конкретно вам, может дать подсказку либо ваш доктор, либо вы сами отыщите через опыты.
В магазинах и аптеках также можно отыскать готовые средства по уходу за проблемной кожей. Тут какие-либо советы дать проблематично, потому что выбор чисто индивидуален. Потому пробуйте, и вы непременно отыщите то, что поможет конкретно вам.
Салонные процедуры для исцеления акне
Эти процедуры проводит дерматолог в салоне красы. Употребляются они для исцеления самых различных стадий акне. Их нужно соединять с каждодневным уходом за кожей лица. Перечислю только некие из их:
Легкий хим пилинг
По сути, это не совершенно пилинг. Это быстрее глубочайшая чистка кожи с внедрением альфа- и бета-окси, также гликолевой кислоты. В итоге этой процедуры удаляются отмершие клеточки с поверхности кожи, а поры становятся чище. Легкий хим пилинг подходит тем, у кого легкая либо средняя степень акне. При более томных и сложных случаях акне для исцеления употребляется хим пилинг.
Микродермабразия
Для микродермабразии употребляется особый аппарат, который стремительно распыляет микрокристаллы на кожу, по этому удаляются отмершие клеточки. Микродермабразия — процедура безболезненная и прекрасно очищает кожу. Подходит тем, у кого в главном темные и белоснежные угри, и сильно мало воспалений.
Светотерапия
Этот термин применяется к хоть какой процедуре, которая употребляет для исцеления акне и прыщей лазер либо свет. Основное действие ориентировано на ликвидирование микробов, которые вызывают возникновение акне. Употребляется для исцеления всех стадий акне.
Введение кортикостероидного гормона
Этот способ применяется при лечении тяжеленной формы акне. Эти гормоны вводятся для уменьшения воспаления и понижения вероятности образования шрамов.
Профилактика и помощь при лечении акне
Кроме того, что мы уже знаем о том, какие средства можно использовать во время исцеления кожи, еще есть один момент. Это то, как посодействовать для себя совладать с акне и понизить возможность рецидива.
Следуйте обычным советам, и вы заметите, что процесс излечения от акне пойдет существенно резвее.
Не очищайте лицо очень нередко. Идеальнее всего, если вы будете это делать 2 раза в денек: днем и вечерком. Если вы очень нередко очищаете кожу, то тем провоцируете повышение выработки кожного сала.
Не используйте скрабы для лица с большими частичками. Очищать кожу необходимо, но средство не должно очень повреждать кожу. Не используйте скрабы с молотыми миндальными и абрикосовыми косточками — такие средства увеличивают возможность возникновения раздражения на коже.
Смотрите, чтоб очищающее средство не содержало алкоголя. Потому что ответной реакцией сальных желез на него будет выделение еще большего количества кожного сала.
Не выдавливайте прыщики с помощью пальцев. Потому что вы только загоняете заразу поглубже в пору.
Не трогайте лицо очень нередко. Чтоб не наращивать количество микробов на лице.
После тренировки всегда умывайтесь. Побегали, взмокли — настало время помыться.
Пейте витамины. Принципиально, чтоб в их содержались витамины А и Е, В2 и В3. Не считая того, принципиальным элементом в борьбе с акне является цинк, потому смотрите, чтоб в вашем мультивитаминном комплексе содержался этот микроэлемент.
Используйте масло чайного дерева. Оно помогает уменьшить воспаление.
Идеальнее всего, если до исцеления акне вы проконсультируетесь с медиком. Это необходимо для того, чтоб он обусловил стадию вашего акне, тип вашей кожи, предпосылки появления акне. Естественно, вы сможете испытать избавиться от трудности сами, но это будет под силу только тем, у кого 1-ая либо 2-ая стадия заболевания, т.е. не очень суровая. Если у вас томная форма акне, то самолечением лучше не заниматься, чтобы не сделать для себя же ужаснее.
——
Авторские статьи, Акне прыщи, Здоровье, Кожа, Лицо, Проблемы, Салон красоты, Статьи автора Sweety
О том, как полезна сауна для нашего организма и для всех происходящих в нем процессах написано много. Особенно полезны походы в баню для тех, кто страдает излишним весом, хроническими заболеваниями, а также тем, у кого проблемы с иммунитетом.
Высокая температура, а она, как правило, достигает ста градусов и выше, вызывает проявление защитных процессов. Резкие перепады температуры, погружение в прохладный бассейн после парной, являются отличным способом для закаливания.
Особенно полезны походы в сауну для женщин. Что может быть приятнее, чем расслабиться и отдохнуть, ощутить чувство легкости и комфорта. Особенно полезна парная для кожи. За пару заходов в парную, а обычно длительность парения не должна превышать более пятнадцати минут, поры кожи открываются, в результате этого из организма выводятся вредные шлаки, излишки жира, таким образом, кожа очищается, становится более гладкой и упругой.
Многие бани и сауны Минска оборудованы бассейнами, которые тоже несут в себе много полезного. Так, разогревшись и искупавшись в прохладной воде, вы не только закаляете организм, но и тренируете суставы, мышцы. После нескольких походов в парную всегда необходимо насытить организм жидкостью, так как за пару часов сеанса в бане вы можете потерять около двух-трех литров воды.
Для глубокой и более эффективной очистки кожи в сауне многие женщины используют различные косметические средства. Они не только способствуют более эффективному очищению кожи, но и питают ее множеством питательных элементов. Часто используют различные скрабы и специальные средства на основе меда, молока. Посещая сауну хотя бы раз в неделю, вы заметно улучшите не только свое самочувствие, но и убедитесь в том, как ваша кожа станет более гладкой, подтянутой и насыщенной питательными веществами.
Также среди женщин популярны различные маски для лица. Маски на лицо наносятся уже после парной, когда все поры открыты, кожа увлажнена, и ничего не препятствует ее насыщению. В качестве масок можно использовать специальные средства, которые продаются в любом специализированном магазине или же те, которые с легкостью готовятся в домашних условиях и всегда находятся под рукой. Часто используют фруктовые маски: на лицо кладут тонко нарезанные фрукты, можно использовать также свежий огурец для придания свежести. Необходимо помнить, что маски наносятся на чистое и пропаренное лицо, категорически не рекомендуется уже с нанесенной идти в парную. Все банные процедуры в комплексе – это залог здоровья и красоты!
Истичник https://www.intim-news.ru
В особенности отлично действует против простудных болезней смесь шалфея с ромашкой, это просто «убойная» сила против вирусной инфекции.
Я смешиваю ромашку и шалфей поровну, 1 ст. л. консистенции заливаю 2 стаканами жаркой воды, держу на водяной бане 15 минут, процеживаю и пью по 1/3 стакана отвара трижды в денек за 30 минут перед едой. Оставшимся отваром полощу гортань, рот, промываю нос, если есть насморк.
Как помогает настой шалфея во время климакса! Если незадолго перед сном выпивать по полстакана настоя из расчета 1 ст. л. на 1 стакан кипяточка, пропадет ночная потливость. А если временами пить с ним чай, то можно избавиться от тревожности, раздражительности, ухудшении памяти. Перед принципиальным разговором, экзаменом тоже отлично испить чай с шалфеем.
При укусе насекомых положите на нездоровое место растертый лист шалфея — зуд и воспаление стремительно пройдут.
Боброва В.Л.,
г. Ижевск
Источник
