Какой чай пьют при пониженном давлении

Современный человек подвержен заболеваниям сердечно сосудистой системы. Особенно часто возникают различные проблемы с артериальным давлением.

Причем наряду с людьми, страдающими ненормально повышенным давлением – гипертонией, немалое количество наших современников страдают также от пониженного давления.

При этом существует верное средство, позволяющее справиться с этой проблемой. Безопасно повысить давление поможет горячий чай. Но чтобы улучшить свое самочувствие, а не наоборот, не навредить, нужно точно знать – какой чай повышает давление, а какой может его понизить.

Причины гипертонии

Причины гипотонии можно разделить на четыре основных группы:

• снижение АД как следствие заболеваний сердца и сосудов;
• снижение АД, сопровождающее заболевания печени, язву, острый ревматизм;
• снижение АД в результате дисбаланса регуляторных функций организма;
• адаптивная гипотония, возникающая, как реакция организма на изменения внешней среды.

Каковы бы не были причины гипотонии, такое состояние не только неприятно, но и опасно. Ведь следствие недуга – недостаточное кровоснабжение внутренних органов и мозга. А недостаточное кровоснабжение является причиной опаснейшего явления – кислородного голодания.

В связи с этим, особый интерес вызывают натуральные и домашние средства профилактики и лечения пониженного давления. Ведь воздействие таких средств должно быть компромиссным – с одной стороны, достаточно эффективным, с другой стороны – не вызывающим резких скачков АД и не нагружающим сердце. Именно поэтому не является разумным употребление крепкого черного кофе.

Заваривайте правильно

Первое правило для лечения гипотонии чаем – напиток должен быть заварен достаточно крепко.

Правильный чай для повышения давления – свежий, крепко заваренный черный чай.

Однако не из-за повышенного содержания танина, как думают многие.

На самом деле, и в черном, и в зеленом чае содержание этого вещества примерно одинаково. Но зеленые листья чайного куста содержат значительно больше L-теанина. Эта аминокислота, большая часть которой разрушается в процессе ферментирования чайного листа, в значительной мере нейтрализует действие танина. В результате зеленый чай поднимает давление куда медленнее, и эффект от его употребления длится меньше времени.

Зато зеленый работает «в щадящем режиме». Он дает меньшую нагрузку на сердце, чем черный, и гораздо менее активно сужает сосуды. Поэтому, если давление упало незначительно, лучше остановить свой выбор именно на зеленом чае.

Второе правило – чай должен быть горячим.

Разумеется, не стоит через силу глотать кипяток – это чревато проблемами с пищеводом и желудком.

Но чай повышающий давление –  не теплый и, ни в коем случае, не холодный, а именно горячий напиток.

Особенно важно придерживаться этого правила, если заваривается зеленый чай. Ведь, употребленный охлажденным, этот напиток может не повысить, а еще больше понизить давление.

Третье правило – пить нужно сладкий чай. Классический рецепт – горячий черный чай, щедро подслащённый сахаром. В случае необходимости сахарозу допускается заменить фруктозой, однако от этого эффект может несколько снизиться.

Постферментированный чай

Эти сорта, ошибочно считаемые многими разновидностью черного чая, на самом деле являются отдельной группой чаев. Пуэр получают путем соблюдения особой технологии ферментации уже созревшего зеленого чая. В результате его вкус, цвет и запах отличаются и от зеленого, и от черного чая.

Благодаря большому содержанию различных ферментов, в том числе алкалоидов, пуэр – отличный чай при пониженном давлении. Даже небольшие порции этого напитка бодрят, снимают сонливость, тонизируют организм.

Кроме того, при умеренном употреблении пуэр не оказывает негативного воздействия на сердце, и помогает «смывать» со стенок сосудов холестерин. Регулярное употребление этого чая снижает риск инсульта и инфаркта, помогает также снизить вес.

Не менее полезны также сильно ферментированные подвиды чая улун, неправильно называемого еще оолонгом. Этот сорт действует несколько мягче, чем пуэр, но все же достаточно эффективен при гипотонии. Его можно рекомендовать даже людям, имеющим определенные проблемы с сердцем – содержащиеся в улуне микроэлементы и витамины поддерживают сердечную мышцу.

Чай не из чая

Отдельно стоит рассказать о так называемых травяных чаях, которые по принятой классификации относятся к настоям и отварам.

Некоторые травяные напитки также благотворно воздействуют на людей, страдающих гипотонией.

Отлично стабилизирует давление отвар из иван-чая. Две ложки этого растения заваривают в 0,4 литрах воды и смешивают с обычным черным чаем в пропорции один к одному.

Такой напиток помогает стабилизировать давление, но не повысит его сверх нормы. Наличие кверцитина, тритерпеноидов и калия с кальцием в его составе не даст давлению слишком повыситься, а минералы и витамины благотворно влияют на сердце и сосуды.

Кроме того, стабилизирует состояние при гипотонии чай из имбиря.

Этот пряный напиток отлично тонизирует, восстанавливает силы, помогает бороться с хронической усталостью, нередко сопровождающей низкое давление.

Употребление имбирного чая разжижает кровь, тонизирует сосуды и одновременно расслабляет мышцы, их поддерживающие. При этом имбирь при разумном употреблении не вредит сердечно сосудистой системе.

Конечно, это не полный перечень способов, благодаря которым можно АД с помощью чая – на самом деле их гораздо больше, причем некоторые, например, горячий грог, стоит использовать только в наиболее экстренных случаях, когда иного выхода не остается. Теперь стоит узнать, какой чай не повышает давление.

Чайные заблуждения

Дело в том, что некоторые распространенные представления о том или ином виде горячего напитка не являются истиной.

Некоторые средства, традиционно употребляемые при гипотонии, не оказывают благоприятного воздействия на организм страдающего гипотонией человека.

Например, до недавнего времени считалось, что чай с бергамотом гораздо быстрее и сильнее повышает АД, чем обычный черный чай. Недавно проведенные исследования показали, что это не так. Наличие или отсутствие этой пряной добавки никак не влияет на способность напитка повышать давление.

Напиток из особого сорта розы – каркаде – ранее также рекомендовали для повышения давления. Считалось, что в горячем виде он повышает, а в холодном – понижает АД. Но на самом деле и горячий, и холодный каркаде снижает давление. Злоупотребление этим чаем может значительно понизить показатели даже у здорового человека. Поэтому людям, страдающим гипотонией, лучше избегать употребления данного напитка.

Вывод

Употребление чая может помочь справиться с гипотонией.

Но необходимо помнить, что действие этого напитка – симптоматично, то есть слабо влияет на причины, вызвавшие гипотонию.

Поэтому действие даже наиболее эффективных от пониженного давления видов чая может быть недостаточным, особенно если гипотония вызвана заболеваниями печени или отравлением.

Видео по теме

О влиянии разных сортов чая на артериальное давление в видеоролике:

Чай успешно поднимает давление, упавшее вследствие общей усталости организма или воздействия погодных условий на метеочувствительных людей. В таких случаях употребление чая более чем оправдано. Но, чтобы не навредить собственному здоровью, нужно точно знать – какой чай повышает давление, а какой, наоборот, может его понизить.

Какой чай пить при повышенном давлении

Елена Малышева: Заболевания почек уходят мгновенно!

Чай является любимым напитков многих людей, семейные посиделки за кружечкой ароматного напитка сопровождаются непринужденными разговорами. Но пожилые люди, впрочем, как и молодое поколение, подвергаются одному из распространенных заболеваний – гипертонии. И ценителям чайных традиций приходится ограничивать себя в любимом напитке, ведь медики утверждают, что чай может спровоцировать повышение артериального давления. Так ли это на самом деле, и какой чай пить при повышенном давлении – это самые насущные вопросы, касающиеся одновременно здоровья и наслаждения напитком.

Гипертония и гипотония относятся к заболеваниям, угрожающим здоровью и даже жизни человека при повышенном давлении. Проявляются они в виде головной боли, шума в ушах, зачастую человек не чувствует в себе сил передвигаться, у него появляется одышка и озноб. В первоначальной стадии заболевание можно скорректировать без медикаментозных препаратов. Стоит лишь изменить образ жизни и рацион, в котором будут присутствовать продукты и напитки, помогающие снижать или повышать артериальное давление. В данном случае рассматриваются вопросы, какой чай понижает давление? И какой вид чая лучше не использовать в повседневной жизни.

Как влияет черный чай при повышенном давлении

Некоторые люди ежедневно выпивают по несколько кружек черного чая, его полезные свойства обусловлены наличием в составе катехина, танина, фтора, витамина С и других веществ. Эти компоненты делают его отличным антиоксидантом, защищающим человека от различных инфекций. К тому же для здорового человека черный чай является стабилизатором обмена веществ и профилактическим средством болезней зубов. Но для гипертоника большое содержание в напитке кофеина однозначно противопоказано. Это возбуждающее вещество заставляет сердце учащенно биться, давление повышается и человек ощущает все признаки болезни. Даже одна чашка черного чая может спровоцировать гипертонический криз, последствия которого непредсказуемы.

Зато черный чай – отличное средство повысить давление людям, страдающим гипотонией. Алканоиды в составе черного листа действуют на организм человека как стимулятор активности. Происходит не только повышение давления до нормальных показателей, но и возвращается внимательность и сосредоточенность.

Зеленый чай при повышенном давлении

Существует два противоположных мнения: первое говорит о том, что зеленый чай стабилизирует давление, второе – совершенно в обратную сторону действует на организм. Так какое из них приблизилось к истине, можно попробовать объяснить. Так же как и в черном чае, зеленые листья насыщены кофеином, который, как известно, стимулирует работу сердца. В процессе всасывания в кровоток вещество расширяет сосуды, и давление повышается. Но говорить о том, что зеленый чай противопоказан гипертоникам преждевременно не имеет смысла. Дело в том, что японские ученые на протяжении нескольких лет изучают влияние напитка на сердечно-сосудистую систему. Они пришли к выводу, что зеленый чай в здоровом организме снижает риск инфаркта и возникновения гипертонической болезни.

Можно сделать вывод, что напиток из листьев чайного куста в единичном употреблении не может снижать давление. А вот при условии длительного употребления, зеленый чай очищает и укрепляет кровеносные сосуды, что при начальной стадии гипертонии может помочь остановить развитие заболевания.

Чай каркаде: повышает или понижает давление

Количество полезных свойств красного чая настолько велико, что человек просто обязан отдать предпочтение этому виду напитка. Цветки гибискуса способствуют улучшению работы всех органов и систем в организме человека. Но главным качеством каркаде является понижение артериального давления и укрепление всей сердечно-сосудистой системы. Лечебный эффект напитка обеспечивается флавонидами и фенолическими кислотами, обладающими антиоксидантными свойствами. Эти вещества, попадая в организм, становятся барьером для распространения свободных радикалов. Поэтому чай каркаде существенно снижает риск таких заболеваний сердца и сосудов, как аритмия, инсульт и другие. Что примечательно, специалисты рекомендует выпивать ежедневно до 3 чашек ароматного напитка. При этом никаких противопоказаний отвар цветков гибискуса не имеет. Только не стоит пить чай с лимоном на голодный желудок, в нем содержатся натуральные кислоты, негативно влияющие на стенки желудка.

Чай из боярышника

Многие гипертоники уже давно используют белые цветки боярышника для заваривания эффективного напитка, укрепляющего сердце и понижающее артериальное давление. При первых признаках сердечных заболеваний, таких как быстрая утомляемость, стеснение в груди и повышенное давление необходимо начинать свой день чашкой чая из боярышника. Эта целебная особенность боярышника позволяет пожилым людям повысить душевное и физическое самочувствие, вести более полноценный образ жизни. Специалисты отмечают, что чай из боярышника следует пить длительное время, и только после одного месяца приема можно заметить существенно улучшение общего состояния и стабильность кровяного давления.

Боярышник широко используют как декоративное и лекарственное растение

Но главной ошибкой в приготовлении целебного напитка является использование плодов боярышника. Их можно использовать только для спиртовой настойки, которая имеет совершенно другое назначение. Для понижения давления и укрепления сердца лучше использовать нежные цветки растения или его листки, иначе чай давление повышает. Процесс приготовления довольно прост: 20 грамм цветком и листьев боярышника помещается в термос объемом 1 литр и заливается кипятком. Напиток должен настояться в течение 12 часов, перед употреблением его можно подогреть или выпивать холодным.

Любители чая могут выбрать по своему вкусу напиток, позволяющий не отказываться от удовольствия и сберечь здоровье при повышенном давлении. Даже при гипертонии можно выпить одну чашечку зеленого или черного чая с лимоном, если очень хочется, главное, не переусердствовать с завариванием. Здесь не стоит вопрос крепкий чай понижает или повышает давления. Ответ на него логичен и научно обоснован – однозначно повышает.

За чаем рождается истина. (C)

Популярные статьи:

Чай понижающий давление

Миллионы людей имеют проблемы, связанные с давлением: гипертонию (повышенное давление) или гипотонию (пониженное давление).

При выборе чая от давления надо помнить, что у некоторых чаев может совершенно противоположное действие — так, например, один чай совершенно противопоказан для людей с повышенным давлением, и наоборот. В нашем Интернет-магазине Вы найдете огромный выбор чая, а так же возможность заказать чай оптом.

Чай нормализует артериальное давление, убирая некоторые связанные с этим недугом неприятные симптомы (головные боли типа мигреней). При вегетоневрозе и гипотонии (пониженном давлении) рекомендуют черный чай обычной или несколько повышенной крепости. Некрепкий зеленый чай рекомендуется при гипертонической болезни (повышенном давлении).

Для людей с пониженным давлением, рекомендуется пить красные и черные чаи.

А вот гипертоникам для снижения давления зеленые чаи.

Так как зеленый чай ускоряет разложение холестерина и других жиров, а его регулярное употребление поддерживает эластичность сосудов, то благодаря этому снижается вес и уменьшается давление. Подтверждением тому — японцы, которые среди всех развитых стран занимают первое место по количеству выпиваемого зеленого чая и последнее место по гипертонии.

Чай, понижающий давление, это еще и чай каркаде. Чай каркаде укрепляет стеки кровеносных сосудов и регулирует их проницаемость, нормализует давление, снижает содержание холестерина в крови, обладает антибактериальным действием, регулирует работу желудочно-кишечного тракта, печени, хорошо помогает при аллергиях различного рода, помогает при токсических алкогольных отравлениях. При регулярном употреблении красный чай помогает гипертоникам и тем, что уменьшает в крови содержание холестерина, а так же улучшает ее циркулирование. Принимая красный чай, давление со временем нормализируется и стабилизируется в допустимых пределах нормы.

При пониженном давлении, каркаде необходимо принимать только в холодном виде, а при повышенном давлении — в горячем.

По мнению китайских ученых:

-употребление чая от 120 до 600 мл в день, снижает риск развития гипертонии на 46%;
-употребление чая более 600 мл в день, уменьшает риск развития гипертонии на 65%;
-продолжительность регулярного употребления чая, на снижение риска гипертонии почти не влияет.

Повышенное давление – проблема, весьма распространенная в современном обществе, причем достаточно часто с повышенным давлением сталкиваются люди вполне молодые. Связано это с самыми разными причинами – от стремительного темпа жизни в современном мегаполисе до стресса, постоянно сопровождающего человека в повседневной жизни. Как бы то ни было, существует множество способов понизить давление, не прибегая к лекарственным препаратам – в том числе и специальные лекарственные чаи.

Чай из гибискуса (каркаде)

Один из самых полезных напитков для людей, страдающих от повышенного кровяного давления – чай из гибискуса, также известный как каркаде. Этот напиток, как и его родственники – черный и зеленый чай – обладает множеством целебных свойств благодаря содержащимся в цветах гибискуса полезным веществам. Польза чая из гибискуса для нормализации кровообращения была доказана медицинскими исследованиями еще несколько лет назад. Согласно результатам исследований, эффективность чая из гибискуса – по крайней мере, если ежедневно выпивать две-четыре чашки напитка – вполне сравнима с эффективностью лекарственных препаратов, понижающих кровяное давление.

Секрет пользы каркаде – в компонентах растения. Так, например, антоцианы (разновидность флавоноидов), вещества, за счет которых чай из гибискуса приобретает характерный красноватый оттенок, исключительно полезны для кровеносной системы человека – они способны укрепить стенки кровеносных сосудов и регулировать кровяное давление. Холодный чай из гибискуса понижает давление, а горячий напиток, наоборот, повышает. Кроме того, в гибискусе содержатся антиоксиданты, защищающие кровеносные сосуды и сердце от разрушительного воздействия свободных радикалов. Наконец, в отличие от большинства средств, призванных понизить кровяное давление, чай из гибискуса абсолютно натурален и безопасен для здоровья человека даже при наличии некоторых заболеваний.

Черный и зеленый чай

Понизить кровяное давление, хотя и не настолько эффективно, как чай из гибискуса, помогают черный и зеленый чай. В одной чашке зеленого чая содержится около тридцати – пятидесяти миллиграммов кофеина, поэтому он считается напитком стимулирующим, повышающим давление. Тем не менее, лабораторные исследования доказали, что зеленый чай, как и чай черный, наоборот, может снижать кровяное давление – благодаря содержащимся в напитке флавоноидам, тем же веществам, что обеспечивают целебные свойства чаю каркаде. Долговременное употребление этих напитков, судя по результатам исследований, если и не снижает кровяное давление, то, как минимум, предотвращает его повышение.

Чай из боярышника

Одно из самых популярных средств народной медицины для понижения кровяного давления – чай из боярышника, целебные свойства которого были известны в Европе еще столетия назад: веками боярышник применялся для лечения самых разных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Особенно полезен боярышник в старческом возрасте – целебные свойства чая укрепляют сердечно-сосудистую систему, нормализуют кровообращение. Эффективность чая из боярышника в нормализации кровяного давления доказана и научными исследованиями: так, например, британские ученые еще несколько лет назад доказали, что благодаря антиоксидантам, содержащимся в боярышнике, этот напиток эффективен в лечении повышенного кровяного давления и других заболеваний сердечно-сосудистой системы, например, аритмии. Кроме того, чай из боярышника считается отличным средством профилактики инфаркта.

Травяные чаи, понижающие давление – это абсолютно безопасный и полностью натуральный способ предотвратить ряд проблем сердечно-сосудистой системы и снизить кровяное давление. У таких чаев практически нет недостатков, они действуют на организм человека максимально мягко и постепенно. Единственное условие – регулярность: для того чтобы чай, понижающий давление, подействовал, требуется пить его регулярно на протяжении достаточно большого периода времени (согласно статистике, не менее пяти-шести недель). Это касается как травяных чаев, так и обычного черного или зеленого чая.

Понравилось? Поделись с друзьями в соцсетях:

Зеленый чай повышает или понижает давление: как влияет на гипертоников

Самыми популярными напитками на земном шаре считаются кофе и черный чай, их любят за вкусовые качества и бодрящие, тонизирующие свойства.

Но в последнее время стал не менее популярен зеленый китайский чай. Можно ли пить его при гипертонии, чай повышает или понижает давление. Ответ на этот вопрос волнует каждого человека, у которого повышено артериальное давление.

Одни говорят, что зеленый чай снижает АД, пить его можно и даже нужно при повышенном артериальном давлении, никакого вреда тут нет.

Другие же дают ответ, что наоборот, зеленый чай увеличивает АД, и пить его в больших количествах не стоит. Кто прав и почему существуют такие противоположные мнения в данном вопросе? Ответ — ниже.

Повышает ли давление зеленый чай

Полезные свойства зеленого чая пуэр давно используются на Востоке в медицине для лечения и профилактики самых разных заболеваний. Но он может нанести и вред, если неправильно приготовлен.

Благотворное действие этого напитка можно свети к нулю в одну секунду, просто залив его кипятком. И это не единственные тонкости приготовления и употребления зеленого чая.

Какое действие оказывает зеленый чай на организм человека и какой чай понижает давление:

1. Зеленый чай содержит витамин С, а значит снижает проявления простуды и укрепляет иммунитет, его можно использовать как антиоксидант для профилактики раковых заболеваний и преждевременного старения организма человека.
2. В этом напитке есть катехины, дубильные вещества, польза которых неоценима при бактериальных инфекциях.
3. Листья зеленого чая, как и черный, богаты кофеином и танином – с одной стороны, они оказывают сосудорасширяющее действие. Но это не значит, что он наносит вред – от этих свойств есть и польза, так как стенки сосудов тонизируются и укрепляются.
4. Зеленый чай богат витаминами группы В – а это огромная польза для пациента, страдающего патологиями нервной системы.

И это далеко не все полезные свойства зеленого чая. Если крепкий черный чай однозначно не рекомендован при высоком давлении, он может нанести большой вред, то зеленый – наоборот, в этом случае, зеленый чай понижает давление. Многие даже рекомендуют его пить для лечения высокого давления.

Дать однозначный ответ на вопрос, зеленый чай при гипертонии увеличивает АД или может его понизить, нельзя. Потому что его действие зависит от температуры напитка и способа заваривания. Любой крепкий, горячий чай, зеленый, черный или травяной, однозначно повышает давление. Слабая заварка может снизить давление – зеленый чай пуэр в том числе. Здесь можно еще вспомнить и о том, что мята снижает давление .

Так каково же действие зеленого чая при гипертонии, польза от него или вред, повышает ли давление или снижает его? Вещества, содержащиеся в зеленом чае, кофеин, теофиллин, катехины и теобромин, интенсивно воздействуют на кору головного мозга и сосуды, даже если человек выпил всего одну чашечку этого напитка.

Польза для здорового человека проявится почти сразу же – он почувствует прилив бодрости и сил, заряд энергии и позитива. Но этот эффект кратковременный. Спустя полчаса-сорок минут все показатели вернутся в норму. Гипертонику чашка зеленого чая пуэр тоже не принесет вред. Сосуды расширятся, и с одной стороны это будет способствовать повышению артериального давления.

Но с другой стороны, кровообращение стимулируется, периферийное сопротивление сосудов снизится – а значит, и артериальное тоже. Еще одна польза от зеленого чая пуэр при высоком давлении – он действует как мочегонное, то есть, помогает очистить сосуды от шлаков и избавиться от лишней жидкости в организме, которая также может провоцировать сильные отеки и скачки артериального давления.

А вот для гипотоников зеленый чай, горячий или холодный, крепкий или слабый, принесет явный вред – даже после одной порции они могут ощутить ухудшение самочувствия. При повышенном же артериальном давлении не крепко заваренный зеленый чай пуэр можно употреблять сколько угодно, ограничений нет.

Если хочется с помощью зеленого чая поддерживать артериальное давление в норме, его нужно пить постоянно, по несколько чашек в день.Хороший зеленый чай пуэр делает кровь более жидкой и тем самым действует профилактически при угрозе инфаркта или инсульта, предупреждает развитие атеросклероза и образование тромбов.

Мнение медиков

Какие же чаи будет правильным употреблять при гипертонии, чтобы не нанести своему здоровью еще больший вред? Независимо от сорта следует покупать только чаи пуэр – то есть, без добавок и ароматизаторов.

Если, конечно, поставленная задача – не причинить вред и получить лечебный эффект от этого напитка.

Все чаи должны быть натуральными и качественными, желательно при этом не лениться и заваривать чаи пуэр в чайнике, а не использовать пакетированные. Только в этом случае они принесут пользу, а не вред.

Но при этом важно обращать внимание и на концентрацию напитка. Для гипертоников чаи, заваренные по принципу «одна ложка заварки на одну чашку», могут оказаться очень крепкими.

Чтобы случайно не причинить себе вред, лучше всегда разводить чаи теплой кипяченой водой. Очень полезны при высоком артериального давлении чаи зеленых сортов, сдобренные натуральным медом.

Мед тоже может кратковременно снижать показатели давления и способствует выведению излишней жидкости и шлаков из организма. А, кроме того, это просто вкусно. Но читателю все же нужно знать, как мед влияет на давление .

Как правильно заваривать

Укажите своё давление

Источники: https://vseprochae.com/stati-o-chae/66-kakoy-chay-pit-pri-povyshennom-davlenii.html, https://teaall.narod.ru/chaj_ponigaushij_davlenie.html, https://gipertonija.ru/edim/zelenyj-chaj-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie.html

Комментариев пока нет!