Какие признаки повышенного и пониженного давления
Каждый человек периодически сталкивается с необходимостью определения своего артериального давления (АД), но точно установить показатели может только тонометр. Когда аппарата нет рядом, отличить повышенное давление от пониженного можно по признакам. Поэтому важно знать, как проявляет себя каждая из патологий, поскольку при отсутствии своевременного лечения гипертонии возможны нарушения кровообращения и повреждения сосудов. Гипотония тоже требует коррекции, ведь ее проявления ухудшают качество жизни человека, иногда становятся симптомом серьезных недугов.
Показатели нормы артериального давления
АД показывает, с какой силой поток крови действует на сосудистые стенки. Данные значения обусловлены активностью сердечных сокращений и количеством жидкости, которую пропускает через себя сердце. По цифрам давления определяются самочувствие человека и работа его организма. Давление измеряется у всех возрастных категорий специальным прибором – тонометром.
По указанию ВОЗ, нормальное давление соответствует показаниям 120/80 мм ртутного столба. К повышению в пределах нормы относят цифры 130–140/85–90. О патологии свидетельствуют значения выше 140/90, если давление держится длительное время, диагностируется артериальная гипертензия. Но с необратимыми возрастными трансформациями в организме меняется и АД. Поэтому чем старше человек, тем выше границы нормы. Если для юноши или девушки нарушением работы сосудистой системы считаются показатели 140/90, речь идет о гипертонии. У пожилых людей такое давление не относят к патологическому явлению, экстренного снижения не требуется. Гипотония – длительное понижение давления — определяется, когда шкала прибора указывает на 100/60 и ниже.
Как определяют повышенное или пониженное давление по признакам и изменению самочувствия?
Симптомы гипертонии
В начальной стадии гипертонии симптомы зачастую не беспокоят человека. О повышении показателей он узнает случайно на диспансерном осмотре. Иногда и тяжелая стадия болезни протекает без ярко выраженных признаков, поэтому понять, что давление повышено, сложно. Так случается, если заболевание развивается медленно, без резких скачков, организм успевает адаптироваться, а незначительное недомогание люди списывают на усталость и переутомление. К косвенным признакам скрытой гипертонии относится:
- голова может болеть в затылке или присутствует ощущение тяжести;
- пульсация в височной области;
- чувство усталости;
- тахикардия;
- головокружение, мелькание мушек в глазах.
Если эти признаки беспокоят человека, присутствует начальная стадия гипертонии, пора контролировать давление и начинать лечение. Также высокое АД определяют по следующим проявлениям:
- кровотечение из носа;
- нарушение сна;
- тошнота, иногда рвота;
- дискомфорт в области глазных яблок;
- отечность лица и ног (при сердечной недостаточности);
- снижение памяти;
- онемение в руках;
- боли за грудиной.
С прогрессированием заболевания развиваются изменения в работе сердца, так как постоянная нагрузка вызывает переутомление органа. Страдают мозг и почки, что усугубляет течение болезни и ее проявления. Артериальная гипертензия опасна развитием гипертонического криза. Если приступ не купировать вовремя, возможны инфаркт или инсульт.
Основные признаки гипотонии
Гипотония определяется при снижении АД. 100/65 мм рт. ст. не относится к серьезным патологиям, некоторые живут с таким давлением всю жизнь и хорошо себя чувствуют. Физиологическая гипотония не требует коррекции, это индивидуальная особенность человека. Но у людей со среднестатистическими показателями резкое и длительное расширение сосудов становится причиной сокращения скорости кровотока, ухудшения внутричерепного кровоснабжения, что приводит к кислородному голоданию мозга. Поэтому пациенты с пониженным давлением вялые, испытывают недомогание, повышенную сонливость, проходящую к полудню. А после обеда им вновь хочется спать. К проявлениям патологической гипотонии относится:
- слабость и головокружение по утрам, при резком вставании с кровати в глазах темнеет;
- из-за расширения артерий беспокоит тупая головная боль в области лба;
- человек легко раздражается, плаксив;
- работоспособность понижена;
- кисти рук и стопы холодные;
- иногда отмечается снижение температуры до 35,5–36 °C;
- возможны тошнота и рвота;
- обмороки встречаются чаще в молодом возрасте;
- снижены память и концентрация внимания.
Гипотоники метеозависимы, быстро утомляются, при физической нагрузке у них учащается пульс, беспокоит дискомфорт в области сердца. Это обычно люди субтильного телосложения, с бледной кожей. Пониженное давление, как правило, свойственно молодым женщинам. Признаки состояния у них проявляются с подросткового возраста.
Важно знать, что симптомы гипотонии легко спутать с иными опасными недугами, поэтому если состояние беспокоит постоянно, необходимо пройти обследование.
Методы нормализации давления. Способы понижения и повышения АД
Как понизить АД
Методы снижения давления зависят от причин возникновения гипертонии, а также степени развития заболевания. Повышение, вызванное физическим напряжением, не требует коррекции, восстановление происходит самостоятельно. При стойкой гипертензии необходимо обратиться к врачу. Терапевт назначит лекарства, которые помогут остановить возрастание АД и снизят его негативное влияние на организм:
- Ингибиторы АПФ оказывают сосудорасширяющее действие за счет блокирования гормона ангиотензин II, выступающего фактором, повышающим давление («Эналаприл», «Лизиноприл», «Моноприл»).
- Бета-адреноблокаторы воздействуют на адренорецепторы, снижают учащенное сердцебиение («Соталол», «Талинолол», «Бисопролол»).
- Диуретики влияют посредством выведения жидкости через почки («Хлорталидон»).
- Антагонисты кальция препятствуют прохождению ионов элемента в клетки стенок сосудов, предупреждая спазм. Препараты влияют на сердечный ритм, препятствуют формированию атеросклеротических отложений («Верапамил», «Коринфар»).
Лекарства должен назначить только врач, исходя из причин заболевания, возраста и степени развития недуга. Для стабилизации работы вегетососудистой системы применяется физиотерапия:
- электрофорез;
- гальванизация;
- низкочастотная магнитотерапия;
- УВЧ;
- инфракрасная терапия.
К важной составляющей стабилизации АД относится питание. Гипертоникам нельзя перегружать желудок пищей, употреблять излишнее количество жиров и углеводов. Рекомендуется отказаться от соленых и жареных блюд, пряностей, крепкого чая и кофе: они повышают АД, увеличивают холестерин. Показаны кисломолочные продукты с пониженным содержанием жира, фрукты и овощи. Для нормализации давления рекомендуется пить воду (не менее 2 литров), свежевыжатые соки из моркови и свеклы.
Для поддержки сердца и сосудов необходима умеренная физическая нагрузка: плавание, прогулки, лечебная гимнастика, — а от вредных привычек придется отказаться.
Как повысить АД
Если часто беспокоит пониженное давление, стабилизировать состояние поможет комплекс мер, направленных на устранение основной причины и восстановление тонуса сосудов и мышц. Рекомендации по образу жизни:
- Длительный сон у гипотоников – потребность организма, поэтому спать необходимо не меньше 8–10 часов. Не стоит быстро вскакивать с кровати, вначале требуется пошевелить руками и ступнями, напрячь мышцы, только после этого неспешно встать.
- При гипотонии физическая активность необходима, но предпочтительнее щадящие упражнения, соответствующие возрасту. Из видов спорта подойдут теннис, плавание, легкий бег, бадминтон. Длительные пешие прогулки стимулируют мышечный и сосудистый тонус, устраняют головные боли.
- Для бодрости и восстановления активности рекомендуются контрастный душ комфортной температуры по утрам, гидромассажные процедуры.
Длительное стояние противопоказано гипотоникам: от недостатка кислорода ухудшается состояние, поэтому лучше отказаться от посещения многолюдных мест.
Лекарственные средства
При единовременном понижении давления разрешается принять медикаменты, их действие направлено на стимуляцию нервной системы и сосудов. Но людям с хроническими недугами и беременным не стоит принимать таблетки самостоятельно, их должен назначить врач. Распространенные препараты от пониженного давления:
- «Цитрамон» содержит кофеин, вещество усиливает процессы возбуждения в мозге. В результате его приема учащается частота сердечных ударов, дыхания, повышается тонус сосудов.
- «Аскофен» тоже содержит кофеин, при пониженном давлении оказывает аналогичное воздействие, успешно устраняет симптомы гипотонии.
- «Гутрон» влияет на симпатическую нервную систему и тонус сосудов, таблетки справляются с головными болями, вялостью, спровоцированными понижением давления.
- «Эфедрин» воздействует на адренорецепторы сосудов, вызывая их сокращение.
- «Беллатаминал» применятся в комплексной терапии вегетососудистой дистонии, обладает седативным действием.
При пониженном давлении показано применение фитопрепаратов на основе женьшеня, элеутерококка и лимонника. Вытяжки из растений обладают общеукрепляющими и тонизирующими свойствами, имеют минимум противопоказаний. Для восстановления сил народная медицина рекомендует пить настои шиповника, расторопши и курильского чая.
Особенности питания
При гипотонии диета занимает не последнее место, важно скорректировать рацион в соответствии с потребностями организма:
- Гипотоникам нельзя голодать, поэтому пищу принимают часто, небольшими порциями.
- Обязательно присутствие в питании белков животного происхождения, это мясо и рыба, куриные яйца и творог. Не возбраняется в меру употреблять сало, молочные продукты с высоким содержанием жира.
- Для крепких сосудов рацион дополняют витаминами C, E, PP, A группы B.
- В отличие от больных гипертонией, для гипотоников будет полезным иногда съедать соленые блюда. Рекомендуется добавлять в пищу пряные травы и перец чили, имбирь, горчицу.
Необходимые продукты для людей с пониженным давлением – орехи, сыр, кофе и крепкий чай. Чтобы чувствовать себя в тонусе, утром хорошо выпить чашку ароматного напитка с бутербродом, намазанным маслом, сверху положить кусочек сыра, соленой семги или икру.
Человек должен контролировать свое давление и знать признаки его повышения или снижения. Но не стоит ориентироваться только на ощущения, так как перепутать симптомы просто. Чтобы своевременно начать лечение, для точного определения уровня АД пользуются тонометром.
Загрузка…
Читайте также:
Источник
Примерно каждый третий человек сталкивается с патологиями, связанными с перепадами артериального давления. Гипертония – повышение показателей, а гипотония – их уменьшение. Один из самых действенных способов проверить уровень артериального давления – использование тонометра. Однако данный прибор не всегда может быть под рукой.
Признаки повышенного давления
Как понять: повысилось или понизилось давление? Для этого необходимо знать ряд характерных признаков и гипертонии, и гипотонии. Самочувствие заболевшего человека при повышенном и пониженном давлении резко отличается.
Превышение показателей давления – это гипертония. Данная патология в большинстве своем – это первичная болезнь, возникающая на фоне нарушений деятельности сердечно-сосудистой системы, а также резких сбоев водного-солевого обмена. Только в 10% случаев повышенное давление – последствие патологий почек и эндокринной системы.
Первое, на что необходимо обратить внимание, чтобы отличить повышенное давление от гипотонии – показатели. Нужно использовать тонометр.
При гипертонии уровень будет превышать 130/90. Следует заметить, что у каждого человека существует свой предел нормы, поэтому важно знать свои привычные показатели.
Так как далеко не всегда есть возможность воспользоваться тонометром, важно знать, по каким признакам и как определить повышенное давление. Современные специалисты выделяют несколько характерных симптомов гипертонии:
- Болевой синдром в затылочной и височной доле.
- Ощущение пульсации и повышенное воздействие на черепную коробку.
- Головокружения при резком движении головой.
- Возможно резкое нарушение зрения: появление «мушек».
- Интенсивные приступы тошноты, рвота.
- Сбои в работе органов слуха, возникновение шума, гула, проявление так называемого звона в ушах.
При сопутствующей ишемической болезни может повышаться сердцебиение, возникать болевой синдром в области грудной клетки. Наличие даже нескольких симптомов из вышеприведенного списка свидетельствуют о повышении давления. Пациент с гипертонией, как правило, отличается плотным телосложением, гиподинамией, но данные признаки не всегда являются обязательными. Развивается данная патология, чаще всего, после 35 лет.
Признаки пониженного давления
Достаточно важно отличить повышенное давление от пониженного, поскольку гипотония так же имеет перечень симптомов. Кроме того, отсутствие своевременной помощи при пониженном давлении может привести к серьезным осложнениям. Для гипотонии характерно понижение уровня АД до 100/65 мм ртутного столба. Зачастую данные показатели – единственный признак физиологической гипотонии, протекающей практически бессимптомно.
Человек с пониженным давлением, как правило, обладает худощавым телосложением, бледен. Гипотония чаще поражает женщин в молодом возрасте, начиная с подросткового периода.
При других формах патологии наблюдаются характерные признаки. Одно из самых первых проявлений – утреннее головокружение и слабость. При гипотонии человек чувствует постоянное чувство вялости, подвержен различным недомоганиям, при резком вставании возникает сильнейшее головокружение и «темнота» в глазах. Кроме того, выделяют следующие симптомы, позволяющие узнать о пониженном давлении:
- Краткосрочные, регулярные потери сознания. Подобное проявление пониженного давление встречается среди молодой возрастной группы.
- Приступы тошноты и рвоты – один из общих признаков, который может свидетельствовать о повышенном и о пониженном давлении. Не рекомендуется ориентироваться только на данный фактор.
- Холодные кисти и стопы.
- Апатичное состояние, проявление светочувствительности, пониженная работоспособность, чувство слабости – одни из самых ярких компонентов, указывающих на возможное развитие гипотонии.
Следует отметить, что подобная симптоматика может свидетельствовать о развитии и других опасных заболеваний. Поэтому достоверно поставить диагноз может только профессиональный врач. В связи с этим, при проявлении подобных признаков важно своевременно обратиться за помощью и начать лечение. Запущенная гипертония – серьезный риск для здоровья.
Опасные симптомы
Достаточно интенсивный, резкий «скачок» давления вниз чаще развивается на фоне конкретной причины. Это может быть аллергическая реакция, острое инфекционное заболевание, интоксикация организма, большая кровопотеря, нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы. В таких случаях человек интенсивно и быстро бледнеет, может потерять сознание. Кратковременное понижение давления постепенно приходит в норму в горизонтальном положении. Если же лежа не наступает улучшений, необходимо получить первую медицинскую помощь и постараться до приезда врачей самостоятельно поддерживать уровень давления с помощью медикаментов.
- Антихолинергические препараты.
- Лекарства, стимулирующие ЦНС.
- При острых кризах и обмороках – альфа-адреномиметики.
Резкое повышение обычно развивается на фоне гипертонии и нуждается в своевременном лечебном воздействии – это прием назначенных лекарственных препаратов, вызов скорой медицинской помощи. Немногие знают, что повышенное давление – крайне опасная патология, которая может привести к опасным осложнениям.
«Скачок» показателей при гипертонии возникает на фоне чрезмерной физической, психологической нагрузки, как осложнение патологий эндокринной системы и хронических заболеваний почек.
При значительном повышении показателей в несколько раз, усиливается нагрузка на сосуды, что часто приводит к их разрыву, и, как следствие, внутреннему кровоизлиянию. Чаще всего, подобные очаги локализуются в сетчатке глаза и головном мозге (геморрагический инсульт). При повышении давления лучше всего обратиться за профессиональной помощью.
Как определить повышенное или пониженное давление – это один из актуальных вопросов, с которыми в жизни приходится столкнуться практически каждому человеку. Самый эффективный способ определить показатели – применить специальный аппарат (тонометр). Но далеко не всегда существует возможность использовать данный прибор. В связи с этим крайне важно знать характерные особенности повышенного и пониженного давления. Поскольку отсутствие своевременной терапии при гипертонии может привести к развитию серьезных осложнений в организме человека, в некоторых случаях приступы, связанные с давлением, приводят к летальному исходу.
Источник
Общее недомогание человека часто связано с нестабильными показателями тонометра, вызванными различными причинами.
Повышенное и пониженное артериальное давление представляет собой отклонение значений от нормы, принятой в медицинской практике за референсные.
К таким показателям относится АД 120 на 80 мм.рт.ст. с допустимыми небольшими отклонениями от этих значений.
Необходимо учитывать и индивидуальные особенности пациента, поскольку для каждого существуют свои нормальные значения систолического и диастолического значения.
Почему давление может быть высоким и низким
Наличие регулярных симптомов повышенного и пониженного уровня АД говорит о развитии в организме патологических процессов.
Постоянно пониженное давление – хронический недуг, часто возникающий на фоне переутомления, смены погоды, стабильных стрессов, слабой иммунной системы и менструации у женщин. Показания тонометра существенно меньше референсных значений всегда связаны со сниженным тонусом сосудистой системы.
Опасным считается резкое понижение АД, связанное с передозировкой медикаментозных препаратов, развитием острой инфекции, отравлением или общей интоксикацией организма.
Состояние частого высокого давления человека в медицине делится на острое и хроническое. Первое возникает из-за приема различного рода лекарственных средств на основе гормонов, а также может быть связано с сильными эмоциональными потрясениями и стрессами.
Хроническое повышение артериального давления является медицинским диагнозом и требует регулярной терапии. Связано это с сосудистыми изменениями в виде пороков развития сердца (приобретенными или врожденными) и уплотнениями сосудистых стенок.
Допускаются также следующие причины высокого АД:
- длительное пребывание в прокуренном помещении;
- чрезмерное употребление кофе и чая;
- злоупотребление сладким, особенно шоколадом;
- прием лекарственных препаратов на основе корня солодки, женьшеня и лимонника;
- сильная физическая нагрузка;
- нервозное состояние.
Повышенное и пониженное артериальное давление является опасным для человека состоянием.
Высокие показания тонометра создают риск повреждения сосудов, что грозит развитием атеросклероза и приводит к опасным для жизни осложнениям в виде инсульта и инфаркта.
Низкие показатели тонометра свидетельствуют о возможном развитии гипоксии, представляющей собой ухудшение кислородного питания органов.
Как называется данное заболевание
Повышенное АД в медицинской практике носит название гипертонии.
Основными причинами, способствующими приобретению данного диагноза, являются:
- атеросклероз;
- низкая физическая активность;
- чрезмерное употребление кофе, чая и алкогольных напитков;
- наличие сахарного диабета;
- преобладание соленой пищи и соли в чистом виде;
- не соблюдение питьевого режима;
- прием оральных контрацептивов;
- повышенная чувствительность к перепадам погоды;
- наличие различного рода хронических заболеваний.
Пациенты с диагнозом артериальная гипертензия, как в медицине принято называть гипертонию, должны постоянно контролировать показания тонометра при помощи специальных препаратов.
Хронические проявления показаний тонометра ниже нормы называются гипотонией. Данный диагноз не является настолько опасным для пациента, как гипертония, однако вызывает существенный дискомфорт.
Подобным недугом страдают люди, история болезни которых содержит в себе вегетососудистую дистонию такого класса, при котором понижение давления происходит при малейших перепадах атмосферного давления.
Медицинская практика не знает лекарственных препаратов, способных резко поднять уровень АД до референсных значений. Признаки повышенного или пониженного давления требуют существенного изменения привычек питания и общего образа жизни.
Симптомы и признаки высокого и низкого давления
Существуют характерные признаки повышенного и пониженного давления у человека. Если отклонения показателей тонометра от нормы не возникают систематически, пациент может не знать о наличии у себя проблем со здоровьем. Ухудшение самочувствия при этом часто списывается на усталость и изменения погоды.
Резкие скачки атмосферного давления — опасное явление, которое приводит к серьезным последствиям при отсутствии должной терапии. Определить отклонение показателей тонометра от нормы при отсутствии прибора помогут симптомы высокого и низкого давления.
Признаки гипертонии
Человек всегда ощущает резкое повышение АД, в то время как незначительные его колебания могут никак не проявлять себя.
Основные симптомы высоких показателей тонометра:
- пульсация и нарастающий гул в ушах;
- появление резкой давящей боли в голове;
- потеря координации, отсутствие твердости движений и действий;
- ощущение дискомфорта в грудной клетке в области сердечной мышцы.
Данная симптоматическая картина может нарастать в условиях отсутствия медицинской помощи и дальнейшего повышения давления.
Признаки гипотонии
Пониженное АД всегда характеризуется слабостью, в редких случаях могут наблюдаться предобморочные состояния.
В медицинской практике приняты следующие симптомы гипотонии:
- сонливость, утомляемость, низкая работоспособность;
- сильная метеочувствительность;
- при резком понижении давления – чувство слабости, темнота в глазах, тошнота, появление холодного пота на коже;
- при обострении хронической гипотонии возможны обмороки.
При обнаружении данной симптоматики следует обратиться к врачу, который после обследования сможет поставить точный диагноз и назначит грамотное лечение.
Как минимизировать риск отклонения давления
Людям, страдающим гипертонией или гипотонией, важно знать, что делать при повышенном и пониженном давлении. Определяющим моментом является длительность и частота отклонений от нормы. Разовые случаи не означают наличие патологий в организме и не требуют медицинского вмешательства.
Установленные диагнозы гипертензия и гипотензия влекут за собой необходимость в регулярной лекарственной терапии, назначение которой проводится квалифицированным специалистом.
Способы минимизации рисков отклонения давления всегда комплексные и включают в себя следующие мероприятия:
- Прием соответствующих медикаментов. Для гипертоников – это средства, понижающие давления, для гипотоников – повышающие общий тонус организма.
- Корректировка питания. Пациенту предлагается специальная диета, максимально разгружающая сосудистую систему.
- Общая коррекция образа жизни. В период обострения гипертензии или гипотензии необходимо наладить режим сна и отказаться от вредных привычек.
- Лечение в санатории. Данная реабилитация особенно важна после гипертонического криза для восстановления нормальной работы органов.
- Проведение сеансов физиотерапии.
- Лечебная физкультура.
Любой из приемов стабилизации давления может использоваться только после предварительного согласования с врачом.
Профилактика и рекомендации
Среди профилактических мероприятий, позволяющих избежать скачков АД, главным является изменение образа жизни.
Здесь важна корректировка привычек питания, придерживаться диетических принципов людям, находящимся в зоне риска, желательно всю жизнь.
Гипертоникам придется взять за основу диету с пониженным содержанием соли, поскольку ее избыток способствует повышению давления. В целях профилактики здорового состояния сосудов предпочтительно отказаться от жареной и копченой пищи.
Гипотоникам желательно ввести в свой рацион зеленый чай, который позволит быстро повысить тонус организма и придаст сил.
Чтобы не допустить колебаний показателей тонометра, необходимо за основу ежедневного рациона взять следующие продукты:
- фасоль;
- горох;
- капуста брюссельская и белокочанная;
- картофель печеный;
- лососевые сорта рыбы;
- шпинат.
В качестве десерта можно позволять себе бананы, гранат и киви. Подобные продукты позволяют не испытывать чувства голода и при этом нормализуют давление.
Дополнением к профилактическому питанию служит здоровый образ жизни, физическая активность и минимизация стрессовых ситуаций.
Любые отклонения артериального давления от нормы, если они носят систематический характер, могут быть опасными для здоровья и создавать риск негативных последствий для организма. Важно выявить причину колебаний показателей тонометра и принять соответствующие меры по рекомендации врача.
Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.
Китайская медицина научилась чистить сосуды от…
Читать полностью
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Источник