Как раньше называлась гипертония

Практически каждый из нас на себе испытывал пониженное или повышенное давление. Почему нашему организму приходится сталкиваться с такими явлениями и что они из себя представляют?

Колебания уровня кровяного давления происходят по разным причинам. Это могут быть сильные нагрузки, стрессы и так далее. Конечно, наш организм подготовлен к таким ситуациям, поэтому может отрегулировать уровень давления. Но случается так, что механизм, отвечающий за это, нарушается, из-за чего скачет давление.

Обычно повышенное давление называют гипертонией. Она может возникать вследствие поражения почечных сосудов или скрытого воспаления почек и других заболеваний. В этом случае имеет место вторичная гипертония. Если же давление повышается только при наличии гипертонической болезни, это явление будет носить название первичной гипертонии. Стоит заметить, что такое встречается у 95% пациентов.

Гипертоническая болезнь — это самостоятельное хроническое заболевание. Характеризуется оно тем, что у человека практически постоянно или даже всегда наблюдается повышенное артериальное давление. Здесь нет смысла искать причины в заболеваниях каких-либо органов, так как связи нет. Нарушается регуляция кровяного давления. Сегодня гипертоническая болезнь поражает все больше людей, причем не только взрослых, но и молодых. Часто из-за нее происходит преждевременная смерть. К сожалению, со временем организм начинает воспринимать высокое давление как норму, из-за чего болезнь становится хронической.

• Аритмия
• Атеросклероз
• Варикоз
• Варикоцеле
• Вены
• Геморрой
• Гипертония
• Гипотония
• Диагностика
• Дистония
• Инсульт
• Инфаркт
• Ишемия
• Кровь
• Операции
• Сердце
• Сосуды
• Стенокардия
• Тахикардия
• Тромбоз и тромбофлебит

• Сердечный чай
• Гипертониум
• Браслет от давления
• Normalife
• Аллапинин
• Аспаркам
• Детралекс

Профилактика инсульта: как избежать и какие средства

Вовремя начатая профилактика инсульта способна предотвратить развитие этой патологии в 80% случаев. Расскажем коротко о причинах заболевания, которые и необходимо предотвратить.

Эффективная профилактика инсульта головного мозга невозможна без знания причин развития этого заболевания.

В зависимости от причин возникновения он подразделяется на 2 основных вида: ишемический инсульт или инфаркт мозга и геморрагический инсульт или кровоизлияние в мозг.

Инфаркт мозга возникает при прекращении поступления крови по артериям, которые питают определенный участок головного мозга. Это может происходить по следующим причинам:

• рост атеросклеротической бляшки;
• оторвавшийся тромб, который попадает в кровеносные сосуды мозга с клапанов сердца в момент внезапного возникновения аритмии;
• падение артериального давления или уменьшение количества крови, перекачиваемого сердцем;
• повышение вязкости крови с образованием ее сгустков в сосудах мозга.

Основной причиной кровоизлияния в вещество головного мозга является резкий скачок артериального давления. Не выдержав его, сосуды разрываются. В редких случаях при постоянно высоких значениях артериального давления происходит постепенное «выдавливание» крови через стенку сосуда в ткань мозга. При скоплении достаточного количества крови развиваются неврологические симптомы.

Таким образом, рассмотренные причины помогают понять, как предотвратить инсульт и не допустить развитие неврологических осложнений.

Для кого важна профилактика инсульта

Врачи составили список состояний (группа риска), при которых профилактика является обязательной:

• женщины старше 50, мужчины старше 45 лет;
• гипертония (повышенное артериальное давление);
• сердечная недостаточность;
• болезни сердца с нарушениями ритма (аритмии);
• высокое артериальное давление (гипертония);
• болезни, сопровождающиеся образованием кровяных тромбов;
• сахарный диабет;
• курильщики со стажем.

Особое место среди этих состояний занимает профилактика инсульта в пожилом возрасте. У людей после 50 лет происходят нормальные возрастные изменения кровеносных сосудов – снижение эластичности сосудистой стенки, которая может не выдержать резкого повышения давления, например, на фоне стресса или сильных эмоций.

Меры профилактики инсульта

Поскольку причины развития нарушения кровообращения в головном мозге полностью совпадают с таковыми при острых расстройствах кровоснабжения сердечной мышцы, поэтому профилактика инсульта и инфаркта миокарда может проводиться по единой схеме.

Для удобства пациентов составлена «Памятка по профилактике инсульта». Она включает 7 пунктов.

Пункт 1. Артериальное давление – под контроль

В 99% случаев в развитии кровоизлияния в мозг виновна гипертония. Поэтому необходимо держать под контролем уровень артериального давления. Нормальными его значениями являются: систолическое («верхнее») – не выше 140 мм рт. ст., диастолическое («нижнее») – не выше 90 мм рт. ст.

Как избежать инсульта пациентам с гипертонией? Для этого необходимо иметь личный аппарат по измерению артериального давления. Пожилым пациентам следует выбирать автоматические или полуавтоматические модели, ведь они не требуют специальных навыков при их использовании. Результаты необходимо записывать в дневник: утром после пробуждения, в обед, вечером перед отходом ко сну, отмечая дату и полученные значения.

При обнаружении высоких значений артериального давления впервые, следует немедленно проконсультироваться у врача. Если диагноз гипертония уже поставлен, контроль давления поможет оценить эффективность назначенных препаратов и изменить схему лечения при необходимости.

Пункт 2. Борьба с сердечной аритмией

Кровяные сгустки, образующиеся в полости сердца и на его клапанах при некоторых заболеваниях, могут выходить в общий кровоток и перекрывать просвет мозговых сосудов. Риск этого возрастает, если имеется нарушение сердечного ритма – аритмии. Пациенты, относящиеся к группе риска должны в обязательном порядке проходить ЭКГ (электрокардиографию) один раз в полугодие. При обнаружении нарушений сердечного ритма принимать назначенные антиаритмические лекарства для профилактики инсульта.

Пункт 3. Вредные привычки – стоп!

Инсульт возникает у курильщиков в два раза чаще, по равнению с людьми без вредных привычек. Это происходит потому, что никотин суживает мозговые артерии и снижает эластичность сосудистой стенки. При неблагоприятных условиях сосуды могут не выдержать резкого подъема артериального давления и разорваться.

Доказано, что если перестать курить, то уже через 5 лет вероятность развития инсульта снижается до среднего уровня у пациентов этого возраста.

Пункт 4. Холестерину – нет

Профилактика ишемического инсульта заключается в предотвращении образования атеросклеротических бляшек. Всем пациентам, которые находятся в группе риска, следует не реже 1 раза в полугодие проверять кровь на содержание липидов.

Начинать снижать уровень холестерина нужно с помощью изменения привычек питания и физических упражнений.

Меню для тех, кто хочет предупредить развитие инсульта, должно включать: паровые, отварные и тушеные мясные продукты, зелень, обезжиренные кисломолочные продукты, нежирное мясо, рыбу, оливковое масло.

Физические упражнения следует подбирать, учитывая возраст и имеющиеся заболеваний. Главное, чтобы физическая активность была ежедневной. Подходящим для большинства пациентов является ходьба спокойным шагом по 30-60 минут каждый день.

При недостаточности немедикаментозных методов, врач должен назначить антилипидные (против холестерина) препараты для профилактики инсульта.

Пункт 5. Внимание, диабет!

Изменения сосудистой стенки при сахарном диабете – важный фактор увеличения риска развития нарушения кровообращения в мозге. Поэтому так важно регулярно обследовать уровень глюкозы крови: 1 раз в полгода, если нет жалоб, и строго по предложенной врачом схеме в случае, если диагноз уже поставлен.

Пункт 6. Предотвращение образование тромбов

Препараты для профилактики инсульта и инфаркта, действующие на способность крови к свертыванию, позволяют предотвращать образование микротромбов. Они жизненно необходимы больным, перенесшим различные виды операций, имеющим заболевания вен (варикозная болезнь).

Пункт 7. Не упустить время

Инфаркт мозга в отличие от кровоизлияния редко развивается внезапно. Чаще всего можно выделить предвестники инсульта, вовремя распознав которые возможно предотвратить развитие серьезных неврологических нарушений.

Следует без промедления вызвать скорую помощь, если наблюдаются следующие симптомы:

• внезапная слабость, головокружение;
• онемение в руках, ногах или на какой-либо стороне лица;
• затрудненность речи;
• внезапное нарушение зрения;
• остро развившаяся резкая головная боль.

Для удобства пациента и напоминания об основных направлениях предупреждения нарушений мозгового кровообращения, можно распечатать и повесить на видных местах картинки «профилактика инсульта».

Сила природы для здоровья сосудов

Профилактика инсульта народными средствами может проводиться исключительно как дополнение к препаратам, которые для этой цели назначил врач.

Народная медицина способна предупредить развитие инсульта, главным образом, путем укрепления сосудистой стенки и очищением организма от избытка холестерина.

Настойка софоры японской

Придать сосудам прочность и восстановить эластичность поможет софора японская. Взять ее высушенные бутоны и залить 70% раствором медицинского спирта из расчета 1 ложка сырья на 5 ложек жидкости. Настаивать 2—3 дня, не допускать хранения на свету. Принимать по 20 капель после каждого приема пищи (3—4 раза в день).

Лимонно-медовая паста

Этот рецепт поможет снизить холестерин и очистить сосуды. 1 лимон, 1 апельсин тщательно вымыть с щеткой и прокрутить в мясорубке вместе с кожурой. Излишки сока слить. Масса должна получиться густой. В полученную кашицу ввести 1 столовую ложку натурального густого меда и перемешать. Эффекта можно достичь, принимая по 1 ч. л. пасты после каждого приема пищи.

Сурепка обыкновенная

Укрепить сосуды и предотвратить оседание на них холестерина поможет трава сурепки обыкновенной. Высушенное сырье настаивать на кипятке в стеклянной посуде в течение 1 часа. Для настоя берется 1 часть травы и 20 частей воды. Пить по половине стакана 4 раза в день.

Чтобы сохранить здоровье и радость движения до глубокой старости, необходимо помнить, что профилактика и лечение инсульта будут эффективны только тогда, когда они проводятся совместными усилиями врача и пациента.

 Видео про профилактику инсульта:

Как можно понизить давление?

Каждый человек должен знать, как понизить давление, ведь такая неприятная ситуация, как его повышение, может произойти с кем-то из его близких людей или с ним самим. Это важно знать еще и потому, что, по данным медицинской науки, повышенным давлением страдает практически половина населения Российской Федерации. Притом это никак не зависит от возраста человека, его пола, национальной принадлежности и рода его профессиональной деятельности. Это может произойти практически с каждый человеком.

На сегодняшний день известна масса способов, как снизить давление. Перед тем как оказывать человеку помощь, нужно хорошо разбираться, в чем именно состоит проблема. Дело в том, что повышенное давление в любом случае — результат интенсивной работы сердца. Это происходит потому, что по сосудам должно передвигаться достаточное количество крови, иначе мозг будет испытывать кислородное голодание. И повышенное давление вовсе не говорит о том, что у человека обязательно больное сердце или сосуды. Они могут быть и относительно здоровыми, а давление может подниматься у человека из-за внешних факторов, которые, к сожалению, не зависят от него самого. Нужно знать, с помощью каких препаратов можно повысить или понизить артериальное давление.

Симптомы

1. Первый признак того, что у человека поднялось давление, — это довольно ощутимая головная боль, которая мешает заниматься привычными делами и вести активный образ жизни. Обычно такая боль усиливается в первые часы после пробуждения. Но, как известно, головная боль — это симптом довольно внушительного ряда заболеваний, поэтому только по больной с утра голове нельзя судить о таком заболевании, как гипертония. Есть и другие симптомы, по которым можно определить, что давление у человека не в порядке.

1. Бессонница, которая не перестает мучить человека уже довольно ощутимый отрезок времени. Человек никак не может уснуть, даже если накануне он активно трудился и устал.
2. Человека, страдающего повышенным давлением, может вывести из душевного равновесия любая мелочь, на которую здоровый человек не обратил бы никакого внимания и не принял бы близко к сердцу. Поводом для раздражительности становится практически любой фактор, и человек медленно, но верно теряет стрессоустойчивость и начинает находиться в состоянии нервного напряжения практически постоянно.
3. С течением времени гипертоник может пожаловаться на то, что у него ухудшилось зрение. Конечно, зрение портится у многих людей с современный век активного внедрения в жизнь компьютерных технологий и просто других гаджетов. Больной может даже пойти к окулисту и попросить подобрать очки или контактные линзы, но с течением времени станет заметно, что зрение упало еще сильнее. Поэтому решать такую проблему нужно вовсе не с офтальмологом. Если все дело в высоком давлении, то обращаться за помощью нужно к терапевту.
4. Очень скоро больной начнет жаловаться и на боли в сердце, даже если раньше он не испытывал с этим органом серьезных проблем. При спокойной и размеренной ходьбе будет ощущаться усиленное сердцебиение и одышка, даже если человек вовсе не страдает избыточным весом.

1. Может начать ухудшаться память, но не стремительно. Человек просто не обратит на этот симптом ни малейшего внимания, ведь, на его взгляд, нет совершенно ничего страшного в том, что он забыл, куда положил ключи, или совершенно запамятовал поздравить с днем рождения близкого друга.
2. По утрам будет наблюдаться головокружение. В некоторых случаях может быть кровь из носа, обычно только этот симптом заставляет человека всерьез побеспокоиться о своем здоровье.

Конечно, все эти симптомы не появятся сразу в один день и в такой ярко выраженной форме. Для того чтобы они начали серьезно беспокоить человека, должен пройти не один год. Если не заняться своим здоровьем вплотную, то вскоре можно на себе почувствовать, что такое гипертонический криз (состояние, при котором резко повышается давление до такой степени, что порой человека приходится госпитализировать).

Факторы риска

Есть и причины, которые могут поспособствовать тому, что у человека начнутся серьезные проблемы со здоровьем, и гипертония не станет исключением. В первую очередь это стрессы. К сожалению, им подвержен практически каждый современный человек. Но для того, чтобы избежать проблем со здоровьем, нужно четко понимать, что очень многие болезни развиваются на нервной почве, и постараться выработать такую модель поведения, которая могла бы значительно снизить уровень влияния стресса и негативных эмоций на человеческий организм.

Не нужно подвергать свой организм чрезмерным усилиям, это касается как труда умственного, физического, так и занятий спортом, танцами и другими видами деятельности, в ходе которых человек может переутомиться. Если гипертоник знает, что он склонен нарушать привычный ритм жизни, задерживаться на работе или тренироваться на износ, нужно выработать для себя определенный график рабочего дня и строго его придерживаться. Конечно, нужно еще раз сказать о том, что нужно налаживать и режим отдыха, нельзя пренебрегать сном. Если соблюдать эти простые правила, то риск возникновения гипертонической болезни существенно снизится. Что же делать в том случае, если она уже возникла?

Первая помощь

Человек всегда должен знать, как понизить давление, если у него с ним проблемы.

1. В первую очередь нужно создать для себя положительную эмоциональную атмосферу, снять стресс. Сделать это непросто, для этого нужно заниматься любимым делом и быть открытым в общении с окружающими.
2. Очень важна гармония в сексуальной жизни, наличие постоянного полового партнера и регулярных занятий сексом. Это касается как лиц мужского пола, так и женщин.
3. Вероятен и тот фактор, что гипертоническая болезнь перейдет по наследству. Поэтому если в семье были случаи такой болезни, то нужно обязательно регулярно обследоваться самому и подвергать обследованию своих детей.
4. Для того чтобы давление было в норме, придется проследить за своим весом и убрать его излишки.
5. Соль повышает давление, поэтому для снижения давления от ее употребления нужно отказаться. После ее приема будет очень тяжело сбить высокое давление.
6. Положительное воздействие на организм человека оказывает и гимнастика, с помощью которой можно нормализовать свое давление и держать его в рамках допустимого.

Для ответа на вопрос, как снизить давление в домашних условиях, существует несколько рецептов.

1. В яблочном уксусе нужно смочить салфетки и приложить их к ступням ног примерно на 10 минут, это поможет снизить высокое давление.
2. Настойка боярышника, пустырника или Валокордина тоже является понижающим средством. В том случае, если поднялось давление, эту настойку нужно принять согласно дозировке, указанной на упаковке.
3. Также нужно носить с собой Корвалол, им тоже можно эффективно сбить давление. Для того чтобы понизить давление с помощью этого препарата, нужно 45 его капель смешать с половиной стакана воды и выпить быстро, залпом. Примерно через полчаса состояние больного должно начать приходить в норму.
4. Если под рукой не оказалось никаких понижающих препаратов, то нужно просто сесть и постараться успокоиться. Затем нужно постараться нормализовать дыхание. Для этого требуется глубоко вдыхать и медленного выдыхать. Если делать это дыхательное упражнение хотя бы в течение 10 минут, то можно значительно понизить артериальное давление.

Лечение

Если давление резко повысилось, то ни в коем случае нельзя паниковать. Если его также резко понизить, это может привести к таким проблемам, как тошнота, рвота, головокружение вплоть до состояния обморока. Очень часто больному кажется, что та доза лекарства, которую он уже принял, не действует, давление только выше, поэтому обязательно нужно принять еще одну. Такими экспериментами он только ухудшит свое состояние.

Лекарство нельзя принимать в излишних количествах, делать это можно только согласно дозировке.

Если у человека стабильно высокое давление, что делать, подскажет врач, обращение к которому строго обязательно.

Лечение в таких случаях должно осуществляться системно, так как стабильно высокое давление может привести к ряду проблем со здоровьем, таким как инсульт. Врач даст человеку индивидуальный набор рекомендаций о том, как снизить артериальное давление и поддержать его в норме.