Как повысить давление при гипертонии что делать

Уровень артериального давления указывает на силу, с которой кровь во время передвижения по сосудам давит на их стенки. Показания тонометра в течение дня могут колебаться в сторону повышения или понижения. Это считается нормой. Но если уровень АД стабильно высок, речь идет о заболевании под названием «гипертония».

Гипертония, или артериальная гипертензия, вызывает серьезные осложнения.

Негативному воздействию подвергаются так называемые органы-мишени: сердце, почки, головной мозг, сосуды, сетчатка глаз. Очень часто последствием повышенного давления являются инфаркты и инсульты.

Повышенное давление

Повышенное давление при гипертонии представляет опасность и зависит от рамок погрешности. В норме уровень систолического АД составляет от 120 до 129 мм ртутного столба, а диастолического — от 80 до 84 мм.

Диагноз «Гипертония 1 степени» ставится, если показатели артериального давления держатся на уровне от 140/90 до 160/100 мм ртутного столба. Это легкая степень заболевания, при которой постоянно повышенное АД не сопровождается поражением внутренних органов.

При начальной стадии гипертонии кровяное давление повышается периодически. Провоцировать частые и длительные его подъемы могут постоянные стрессы. При спокойном нервно-психическом состоянии периоды его повышения бывают краткосрочными и нечастыми.

Стойкое повышенное давление при гипертонии представляет большую угрозу развития гипертонического криза. Это лишь вопрос времени!

Успех лечения артериальной гипертензии напрямую зависит от соблюдения лечебных мероприятий и режима. Четкое следование рекомендациям врача ускорит понижение показаний тонометра до уровня нормы. Эффект может сохраняться очень долгое время.

Проверять уровень АД следует при наличии следующих симптомов:

1. головных болях в затылочной части (часто пульсирующих);
2. головокружении;
3. нарушениях сна;
4. зрительном эффекте «мушек»;
5. сердечных болях.

Опасность гипертонии заключается в том, что часто ее начальная стадия протекает бессимптомно.

Человек может даже не подозревать о том, что у него повышенное давление. Организм быстро адаптируется к новым показателям и больной чувствует себя вполне нормально. А тем временем патологический процесс распространяется и поражает внутренние органы.

Катастрофические изменения в сосудах могут стать причиной почечной недостаточности, инфаркта, инсульта, которые становятся полной неожиданностью для пациента.

Изменение образа жизни может положительно повлиять на показатели уровня давления.

Для этого пациенту необходимо:

• обеспечить спокойный сон;
• избегать стрессовых ситуаций;
• практиковать упражнения для расслабления организма;
• соблюдать диету;
• повысить физическую активность.

Если эти мероприятия не помогают справиться с повышенным АД, пациенту назначают медикаментозное лечение. Какой препарат лучше нормализует давление подскажет врач после обследования.

Высокое давление

Высокое давление при гипертонии необходимо купировать немедленно! 2 степень гипертонии (умеренная) характеризуется повышением его на уровень от 160/100 до 180/110 мм ртутного столба. Чтобы привести в норму его показатели на этой стадии заболевания требуется применение лекарственных средств. При обследовании пациентов с диагнозом «Гипертония 2 степень» часто выявляется увеличение левого желудочка сердца.

Тяжелая степень гипертонической болезни диагностируется в случаях со стойким повышением артериального давления выше уровня 180/110 мм ртутного столба. Такие высокие показатели обычно сопровождаются серьезными осложнениями в виде инсультов, инфарктов, нарушений функции почек.

Высокое давление при гипертонии является самой распространенной причиной смерти и инвалидности.

Симптомами очень высокого АД и тяжелой степени гипертензии являются:

• сердечная аритмия;
• кровотечения из носа;
• боли в области сердца;
• головные боли;
• нарушение походки и координации движений;
• сильное ухудшение зрения;
• слабость мышц;
• паралич (как результат нарушенного мозгового кровообращения);
• харканье кровью;
• невозможность самообслуживания;
• нарушение речи;
• помутнение сознания.

Для лечения тяжелой степени гипертонии назначают сильнодействующие препараты или увеличивают дозы привычных лекарственных средств. Пациенты с хронической патологией принимают таблетки до конца жизни.

Профилактика гипертонии

Если еще не поставлен диагноз гипертония, снижение давления до нормальных значений должно стать ежедневной задачей.

Для поддержания в норме его уровня необходимо соблюдать несколько простых правил:

1. поддерживать нормальный вес тела;
2. употреблять меньше соли;
3. соблюдать режим умеренной физической нагрузки;
4. отказаться от курения и уменьшить употребление алкогольных напитков;
5. употреблять продукты, содержащие калий (среднесуточная норма — 3500 мг калия для взрослого человека);
6. включить в ежедневный рацион свежие фрукты и овощи, нежирные молочные продукты.

Правильное питание

При артериальной гипертензии необходимо соблюдать основные принципы питания:

• Ежедневный рацион должен быть сбалансирован по содержанию белков, жиров, углеводов. Дневная норма взрослого человека: белки — 100 г, жиры — 100 г, углеводы — 400 г.
• Нужно уменьшить употребление легких (быстро превращающихся в глюкозу) углеводов.
• Уменьшить количество употребляемой соли.
• Обогатить ежедневное меню продуктами, богатыми витаминами, калием, магнием и другими полезными микроэлементами.
• Животные жиры заменить растительными маслами.
• Включить в рацион морепродукты, богатые йодом и жирными кислотами.
• Составить правильный режим питания: количество приемов пищи в день — 5, последний прием — за 2 часа до сна.
• Отдавать предпочтение отварным блюдам или приготовленным на пару.
• Дневная норма употребляемой жидкости не должна превышать 1,5 литра (включая жидкие блюда и чай).

Если нет хронических отклонений и заболеваний сосудов, то таких простых мер должно хватить для нормализации кровяного давления.

При гипертонии 1 степени необходимо ограничить употребление некоторых продуктов. При 2 и 3 степени — полностью исключить.

Гипертоникам категорически не рекомендуется включать в рацион:

• насыщенные рыбные и мясные бульоны;
• жирное свиное и баранье мясо;
• крепкий кофе и чай;
• говяжий жир, сало;
• острые специи;
• сдобу, торты, пирожные;
• соленые и маринованные овощи, редьку;
• майонез, жирные соусы;
• шоколад, какао;
• сладкую газировку;
• алкоголь и табак.

Продукты, снижающие давление

Для гипертоников наибольшую пользу принесут продукты, содержащие антиоксиданты и способные расщеплять жиры, разжижать кровь, препятствовать образованию тромбов.

Список продуктов можно расширить, придерживаясь основных принципов составления меню для гипертоников.

Артериальное давление в течение дня меняется. Особенно резкие колебания наблюдаются у гипертоников. Утром оно невысокое, затем поднимается после приемов пищи и вновь понижается. Вечером АД значительно выше утреннего уровня. А ночью во время сна, у пациентов с артериальной гипертензией оно может резко понижаться. Эти скачки более серьезные, чем у здоровых людей.

Нормализация давления при гипертонии может спасти человеку жизнь и уберечь от инфаркта или инсульта.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Пониженное давление — один из неприятных недугов, но он в любом случае уступает гипертонии (повышенному АД).

Привести давление в норму могут напитки с высоким содержанием кофеина. Они иногда полезнее лекарственных средств. Как же быть, когда повышается давления у гипертоников?

Люди, у которых нормальный уровень АД, ощущают дискомфорт при низком давлении. У гипертоников дело доходит до обмороков, если не начать лечение.

Почему при гипертонии может наблюдаться низкое давление

Существует множество причин, способствующих заболеванию. Рассмотрим самые распространенные из них.

Проблемы с сердцем

При различных видах болезней сердца существует проблема снижения давления, пораженное недугом сердце с трудом перекачивает кровь.

Болезни почек

В надпочечниках образуются два вида гормона, способствующих поддержанию тонуса стенок сосудов.

Во-первых, адреналин способствует повышению давления, запуская в организме потаенные ресурсы.

Во-вторых, ацетилхолин понижает давление, способствуя обострению чувства нетерпимости ко внешним раздражителям, усталости и холода.

Вегетососудистая дистония (ВСД)

Тонус сосудов обеспечивает вегетативная нервная система, в связи с этим гипотензия и дистония часто являются сопутствующими заболеваниями.

Дистония — дисфункция нервной системы, возникающая из-за перенапряжений психического характера.

При лечении заболевания помогает процесс релаксации, полного расслабления, а лекарственные средства от боли и давления плохо справляются с задачей.

Лекарственные средства

Некоторые медикаменты из разряда обезболивающих, спазмолитиков обладают свойством понижать давление.

Препараты для сердца, такие как нитроглицерин, бета-антиблокаторы, к примеру, тоже воздействуют на давление.

Средства успокаивающего действия также понижают давление.

Кровотечения

Внутренние раны, образующиеся при язве, панкреатите, незаметны в отличие от внешних.

Болевые ощущения в области солнечного сплетения говорят о существующей проблеме.

Депрессии

Депрессии тоже служат у гипертоника признаком падения давления, от чего ухудшается самочувствие больного.

Существуют три вида депрессии:

• апатическая, проявляющаяся в равнодушии к происходящему вокруг, отсутствие целей и желания что-либо делать;
• астеническая — происходит процесс похудения, истощения организма, выраженным становится чувство утомляемости;
• ангедоническая – у человека не возникает чувства радости за счет пресыщения позитивными эмоциями, подобная ситуация чаще встречается в обществе состоятельных людей.

Последствия

С помощью тонометра необходимо зафиксировать показатели давления. Симптоматика, по сути, одинакова при различных изменениях давления от нормы. Она выражается в частых головокружениях, усталости, сонливости, головных болях, ознобе.

Больной также может мерзнуть, особенно при жалобах на холодность рук и ног.

При повышенном — усиливается кровообращение, чувство жара, краснеет переносица. Периодически требуется измерять давление, чтобы следить за состоянием больного.

Даже если учесть, что гипертония менее безвредна по сравнению с гипотонией, это не лишает болезни риска для здоровья. Проблемой номер 1 является вероятность возникновения ишемического инсульта.

Особая группа риска — люди пенсионного возраста. Давление способно понизиться в процессе сна и привести к затруднению доставки крови к отделам мозга.

Давление можно повысить простыми способами, порой достаточно принять таблетку Цитрамона для этого. Остальные средства — только по согласованию с лечащим врачом.

Что же происходит в организме при стремительном снижении артериального давления у людей, страдающих от гипертонии?

Ответом на этот вопрос послужат следующие пункты:

• стенки сосудов быстро расширяются таким образом, что приток крови не успевает увеличиться;
• ответной реакцией на сложившуюся ситуацию служит сужение сосудов мозга;
• нестабильное кровообращение способствует нехватке кислорода в отделах мозга, что приводит к их отмиранию.

Когда нужен врач

Фармакология обладает всеми лекарственными средствами для повышения давления. Но их прием возможен после осмотра доктора и в соответствии с его назначенным списком медикаментов.

Какие средства принимать, как повысить давление у гипертоника?

Приведем перечень средств:

• Альфа-адреномиметики сужают сосуды, приводя к сокращению гладких мышц.
• Адаптогены возвращают в норму сердечно-сосудистую систему, устраняя признаки гипотензии.
• Лекарства, способствующие стимуляции центральной нервной системы. Пропадает сонливость, ощущение усталости.

Экстренная помощь

Что делать, если давление упало до 90 на 60 мм рт.ст. у гипертоника, и когда он чувствует себя совсем плохо? Первым делом, не надо предаваться панике, а вызвать карету скорой помощи.

Требуется применить ряд рекомендаций до приезда медиков:

• Человека надо привести в горизонтальное положение, чтобы он не потерял сознание, подложить что-нибудь под ноги.
• Приподнять руки в целях усиления поступления крови в головной отдел.
• Массировать мочки ушей и целое ухо.
• Если одежда слишком плотная, следует снять ее и расстегнуть пуговицы.
• Голову наклонить набок, на тот случай если возникнет рвота.
• Закутать больного в плед, одеяло, если давление слишком упало. Такой метод позволяет справиться человеку с ознобом, чувством холода.
• Дать сладкий чай и черный шоколад, чтобы стабилизировать кровяное давление.

Что не надо категорически делать, когда у гипертоника понизилось АД:

• приставлять к носу нашатырь;
• приводить в сознание холодной водой;
• давать алкоголь или успокоительные капли с содержанием спирта (корвалол, барбовал и прочее).

Также можно воспользоваться традиционной медициной:

• Натуральное кофе является хорошим средством для нормализации давления, но принимать следует редко. Ежедневное употребление кофе, наоборот, не приведет ни к чему хорошему. Давление не повысится, но и не будет способствовать предотвращению его понижения.
• Корица, мед или их сочетание — отличный способ для достижения эффективности лечения.
• Сладкий чай с хорошо настоявшейся заваркой. Содержание кофеина в чае оказывает воздействие на давление.
• Массажные процедуры. Во время массажа задействуются барорецепторы, влияющие на показатели кровяного давления. Массажировать надо с верхней части тела, области затылка.

Профилактика и рекомендации

В целях повышения давления гипертонику надо принимать средства на растительной основе, они увеличивают степень тонуса сосудов (пантокрин, женьшень, эхинацея, настойка из китайского лимонника). Существенный эффект отмечается при приеме валерианы, мелиссы и пустырника.

Если у гипертоника упало давление (90 на 60 мм рт.ст.), следует больше двигаться. Утренняя зарядка, плавание, прогулки — все это пойдет на пользу. Главное, не слишком увлекаться физической активностью.

Режим сна также важен для поддержания здоровья. Но порой гипертоникам свойственно ощущать усталость, даже если спали положенные часы для полноценного сна. 10-12 часов тоже может не хватить, чтобы выйти из сонного состояния.

Особое внимание надо уделять приему витаминов. Употребляйте больше витамина В3, содержащегося в молочных продуктах, морковке, печени. Нужно включить в рацион рыбу, фрукты и овощи. Необходимо перестать курить.

Вот еще ряд советов, которые желательно соблюдать при лечении:

• принимать медикаменты по схеме, установленной лечащим врачом;
• контролировать прием пищи с содержанием белков для эффективности лечения, так как она влияет на усвоение организмом лекарственных средств;
• ограничивать потребление жирной еды и есть в установленное время;
• контролировать калории, следить за весом.

Гипертоникам требуется постоянно наблюдаться у врача. Что делать, когда резко упало давление, нужно знать всем членам семьи больного. Оказав в нужный момент помощь, можно снизить риск осложнений и ухудшения состояния человека.