Как повышенное атмосферное давление влияет на беременных

Проливной дождь, снегопад или просто теплый ветреный день – такая погода любого может вывести из себя. Что уж говорить о беременной женщине! Узнаем, какие погодные явления влияют на будущую маму, почему метеозависимость обостряется при беременности и после родов, и как облегчить свое самочувствие в неблагоприятные дни.

Если до беременности вы знать не знали о том, что такое метеозависимость, то в период ожидания ребенка ситуация может измениться. Многие женщины отмечают, что начали реагировать на изменение погоды только в период беременности. Будущие мамы способны буквально предсказывать грядущее похолодание или снижение давления. Все раздражает, голова разрывается, истерика на истерике, из себя выводит даже невзначай сказанное слово… Как же себе помочь? Прежде всего, нужно знать, на что реагирует ваш организм.

Какие погодные факторы способны оказывать неблагоприятное воздействие на организм:

перепады атмосферного давления,
магнитные бури,
температура и влажность воздуха,
сила ветра,
продолжительность светового дня и др.

Погодные факторы могут оказывать разное влияние на состояние здоровья беременных. У каждой женщины метеозависимость может проявляться по-разному.
Симптомы метеозависимости у беременных:

сонливость, апатия,
головокружение, снижение скорости реакций,
рассеянность, невнимательность,
насморк, слезоотделение,
боль в горле,
озноб рук и ног,
головная боль,
чувство общей разбитости,
тошнота, затруднения при дыхании,
проблемы с пищеварением.

Причины метеозависимости у беременных

Почему же изменения погоды так влияют именно на беременных женщин?
Метеозависимость при беременности имеет свои причины.

У женщины, ожидающей ребенка, меняется гормональный фон. Это ослабляет устойчивость организма к погодным изменениям.
При беременности происходит перестраивание всех биоритмов – меняются биохимические и биофизические процессы, кровоток ускоряется, метаболизм повышается. Между тем в неблагоприятные дни у метеозависимых людей происходит именно сбой привычных биоритмов. Таким образом, на беременных женщин метеонеустойчивые дни влияют еще значительнее, чем на обычных людей.
Когда женщина вынашивает ребенка, все системы ее организма работают за двоих. Таким образом, организм беременной становится более уязвимым перед любой внешней агрессией.
Отдельно стоит напомнить о том, что беременная женщина становится особенно чувствительной к содержанию кислорода воздуха. Поэтому когда уровень кислорода снижается – во время магнитных бурь, например, — будущая мама страдает за двоих: и за себя, и за малыша.
Беременные нередко жалуются на бессонницу. Вес увеличивается, живот растет – и удобное положение для того, чтобы полноценно отдохнуть, найти все труднее. А также ночные судороги ног, участившиеся позывы к мочеиспусканию, боли в спине, невозможность заснуть из-за переживаний… Для вас все еще загадка, почему беременная так реагирует на магнитную бурю?

Как лечат метеозависимость у беременных

Беременным не подходят многие рекомендации и советы, которые эффективны для обычных людей. Так, например, лечебные ванны при метеозависимости беременным не показаны. Поэтому к выбору приемов, которыми можно облегчить свое состояние, будущей маме нужно подходить очень осторожно, желательно – после консультации с врачом.

Вместе с тем специалисты говорят, что иногда причиной плохого самочувствия у беременных женщин могут стать даже не сами погодные явления, а всего лишь известие о неблагоприятных днях. В таких случаях женщина как будто невольно дает себе установку и программирует себя на дискомфортные ощущения. Поэтому если вы замечаете, что во время беременности вы стали особенно тревожной и мнительной, то очень важно в первую очередь настраивать себя на позитивную волну. В то же время необходимо прислушиваться к себе и стараться отслеживать объективные изменения в своем состоянии, стараясь понять, чем они вызваны.

Бытовая техника
Часто ощущение угнетенности, апатии, хандры возникает при уменьшении светового дня. В таком случае можно использовать дома галогеновые лампы или лампы дневного света. Кондиционер и увлажнитель воздуха помогут скорректировать температурный фон и влажность, создадут дома благоприятный микроклимат.

Отдых и сон
В периоды магнитных бурь и перепадов атмосферного давления необходимо давать себе время на отдых, не переутомляться. Длительные пешие прогулки в парке или в лесу обеспечат необходимый приток кислорода. Если же вы чувствуете себя разбитой, не стоит совершать подвиги, лучше лишний раз прилечь. Если не получается выспаться ночью, не стесняйтесь отдохнуть днем. И, как признаются многие женщины, это средство зачастую является одним из самых действенных.

Здоровое питание
Конечно, лучшим средством профилактики метеозависимости считается здоровый образ жизни и правильное питание. Но беременная женщина и так старается следовать этим правилам, исключив алкоголь, сигареты, излишне крепкий чай и кофе в больших количествах. Так что вам остается отслеживать, достаточно ли в вашем рационе свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов. Мясные блюда рекомендуется заменить растительными продуктами, это облегчит пищеварение в неблагоприятные по метеоусловиям дни. В сильную жару можно добавлять в стакан воды несколько ложек лимонного сока или просто съесть несколько ягодок клюквы. Кроме того, если ваш врач не против, принимайте витамины, они могут выступить неплохими адаптогенами.

Специальные средства
Облегчить состояние поможет и точечный массаж, он улучшает кровообращение и работу внутренних органов. Но назначить его должен доктор. Так же, как и занятия йогой, дыхательную гимнастику и контрастный душ.

Борясь с метеозависимостью, лучше действовать комплексно. Попробуйте также средства фитотерапии и ароматерапии. Можно пить травяные чаи с антистрессовым и общеукрепляющим действием, например, с мятой, мелиссой, ромашкой. Будьте внимательны – не все травы полезны для беременных.

Повысить тонус при усталости и разбитости помогут эфирные масла розмарина, шалфея, лимона, а снять тревожность способны эфирные масла лаванды, можжевельника, ромашки, валерианы. Чтобы избежать аллергии, перед использованием нанесите на руку каплю эфирного масла и понаблюдайте в течение получаса, не будет ли нежелательной реакции.

Почему метеозависимость обостряется после родов

Некоторые женщины, спокойно отходив всю беременность, вдруг замечают, что метеозависимость все же догнала их – уже после рождения малыша. Обострение метеозависимости после родов также связано с изменением гормонального фона. Кроме того, у женщин, уже ставших мамами, меняется и образ жизни. Ведь почти все свое время вы теперь уделяете малышу. Отсюда и нарушения и недостаток сна, неравномерное питание в течение дня, переутомление, повышенная психоэмоциональная нагрузка, высокий уровень стресса (особенно если это первый ребенок). Все это – факторы обострения метеочувствительности.

Состояние мамы очень быстро передается малышу, так что лучше стараться минимизировать отрицательное влияние погоды на самочувствие. При этом можно использовать те же способы, что и во время беременности.

Источник

Метеопатия или метеозависимость, метеочувствительность – это реакция организма человека на изменение погодных условий. Возникает на фоне ослабленного иммунитета, хронических заболеваний и беременности, причем совершенно здоровые женщины могут начать замечать влияние погодных факторов только в период ожидания ребенка. Последняя группа пациентов, хотя и не столь многочисленная по сравнению с первыми двумя, но требует особого внимания, так как последствия для самой беременной и будущего малыша непредсказуемы.

метеочувствительность при беременности Симптомы влияния погоды на беременных:

приступы сонливости и апатии, слезоотделение и насморк, боль в горле, озноб конечностей;
головокружение, трудности с удержанием внимания, снижение скорости реакций;
затруднения при дыхании, тошнота;
периодические головные боли и состояние общей «разбитости».

Как видите, самочувствие людей, страдающих метеопатией, нельзя назвать приятным. Для беременных женщин подобное состояние особо опасно – снижение уровня кислорода в крови вследствие смены погоды может неблагоприятно отразиться на плоде.

Основные погодные факторы, влияющие на изменение самочувствия, и меры по его улучшению

Продолжительность светового дня, температура и влажность воздуха, магнитные бури, сила ветра, перепады атмосферного давления могут оказывать неблагоприятное воздействие на организм, как в совокупности, так и по отдельности.

Женщине нужно тщательно прислушаться к себе — наблюдения позволят понять, что именно вызывает ухудшение самочувствия. В результате можно попробовать минимизировать негативное влияние погоды.

Считается, что основное лекарство от метеозависимости – здоровый образ жизни. Однако, практически все беременные женщины именно его и ведут, не позволяя вредным привычкам и другим излишествам мешать наслаждаться вынашиванием малыша. Выполнение нескольких рекомендаций если и не снимет все неприятные симптомы, то значительно облегчит их, как и в целом самочувствие.

Как повышенное атмосферное давление влияет на беременных Кондиционеры и увлажнители воздуха создают благоприятный микроклимат в помещениях, а галогенные лампы и лампы дневного света несколько продлевают световой день. При сильных перепадах атмосферного давления и магнитных бурях категорически запрещены физические нагрузки и показан полноценный отдых.

При сильной жаре рекомендовано частое принятие прохладного душа и обильное питье. В питьевую воду можно добавлять любой кислый свежевыжатый сок (гранатовый, лимонный, яблочный).

В рационе метеозависимой беременной женщины должны присутствовать свежие фрукты и овощи, морские и кисломолочные продукты. Длительные пешие прогулки – это прекрасный способ обогатить кровь столь необходимым кислородом. Полноценный ночной сон и организация, по возможности, дневного помогут организму успешнее справиться с капризами погоды.

Точечный массаж и сеансы иглорефлексотерапии назначаются с разрешения гинеколога, наблюдающего беременность. Эти мероприятия способствуют улучшению кровообращения, улучшают работу внутренних органов и благоприятно отражаются на здоровье.

Как один из способов борьбы с метеопатией хорошо зарекомендовала себя фитотерапия. Разнообразные чаи с общеукрепляющим или антистрессовым действием помогают организму быстрее адаптироваться к перемене погодных условий.

Ароматерапия в комплексе с другими методами, также облегчает симптомы метеозависимости. При общем состоянии усталости и разбитости вам помогут повысить тонус эфирные масла лимона, розмарина, шалфея; снять нервозность — масла валерианы, лаванды, ромашки, можжевельника и др. Однако помните, даже если до беременности вы не страдали аллергией, обязательно проведите тест, поскольку во время «интересного» положения реакция организма может стать непредсказуемой! Нанесите каплю масла на предплечье, и если в течение получаса кожа не среагирует – смело наслаждайтесь любимым ароматом.

Если вышеперечисленные способы не помогают и вы продолжаете плохо себя чувствовать — обратитесь к врачу. Метеочувствительность может быть мнимой, а все симптомы — относиться к другому, более серьезному заболеванию.

Как видите, с метеопатией можно и нужно бороться. Самочувствие малыша в утробе напрямую зависит от состояния здоровья будущей мамы. Кстати, если вы стали зависеть от капризов природы только во время беременности, скорее всего после родов ваше состояние нормализуется, и вы будете по-прежнему радоваться и теплой ветреной погоде, и обильному снегопаду, и проливному дождю.

Источник

ÑÐµÐ³ÑÐ»ÑÑÐ½Ð°Ñ ÑÐ¾Ð½Ð»Ð¸Ð²Ð¾ÑÑÑ;
ÑÐ¿Ð°Ð´Ð¾Ðº ÑÐ¸Ð»;
Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð¾ÐºÑÑÐ¶ÐµÐ½Ð¸Ðµ;
Ð·Ð°Ð¼ÐµÐ´Ð»ÐµÐ½Ð¸Ðµ ÑÐºÐ¾ÑÐ¾ÑÑÐ¸ ÑÐµÐ°ÐºÑÐ¸Ð¹;
ÑÐ°ÑÑÐµÑÐ½Ð½Ð¾ÑÑÑ;
Ð½Ð°ÑÐ¼Ð¾ÑÐº Ð±ÐµÐ· ÑÐ²Ð½ÑÑ Ð¿ÑÐ¸ÑÐ¸Ð½;
ÑÐ»ÐµÐ·Ð¾ÑÐµÑÐµÐ½Ð¸Ðµ;
Ð½ÐµÐ±Ð¾Ð»ÑÑÐ¸Ðµ Ð±Ð¾Ð»Ð¸ Ð² Ð³Ð¾ÑÐ»Ðµ;
Ð¾Ð½ÐµÐ¼ÐµÐ½Ð¸Ðµ, ÑÐ½Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ðµ ÑÐµÐ¼Ð¿ÐµÑÐ°ÑÑÑÑ Ð»Ð°Ð´Ð¾Ð½ÐµÐ¹ Ð¸ ÑÑÑÐ¿Ð½ÐµÐ¹;
Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñ;
Ð½Ð°ÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÐ½Ð°;
ÑÐ¾ÑÐ½Ð¾ÑÐ°;
Ð¾ÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ðµ Ð·Ð°ÑÑÑÐ´Ð½ÐµÐ½Ð½Ð¾Ð³Ð¾ Ð´ÑÑÐ°Ð½Ð¸Ñ;
Ð¿ÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ñ Ð¿Ð¸ÑÐµÐ²Ð°ÑÐµÐ½Ð¸ÐµÐ¼.

ÐÑÐ´ÑÑÐµ Ð·Ð´Ð¾ÑÐ¾Ð²Ñ!

ÐÐ²ÑÐ¾Ñ:

ÐÐ»Ñ ÐÐ¾Ð³Ð°ÑÐ¾Ð²Ð°

Ð¯ Ð¼Ð°Ð¼Ð° ÑÑÐµÑ Ð·Ð°Ð¼ÐµÑÐ°ÑÐµÐ»ÑÐ½ÑÑ Ð´ÐµÑÐ¾Ðº: ÐÐ°ÑÑÐµÐ½ÑÐºÐ¸, Ð®Ð»ÐµÑÐºÐ¸ Ð¸ Ð¯ÑÐ¾ÑÐ»Ð°Ð²Ð°. Ð Ð¿Ð¾ ÑÐ¾Ð²Ð¼ÐµÑÑÐ¸ÑÐµÐ»ÑÑÑÐ²Ñ ÑÐ°Ð±Ð¾ÑÐ°Ñ Ð² ÑÐºÐ¾Ð»Ðµ. ÐÑÐ±Ð»Ñ Ð¿Ð¸ÑÐ°ÑÑ Ð¾ Ð´ÐµÑÑÑ, Ð¾Ð±ÑÐ°ÑÑÑÑ, ÑÐ·Ð½Ð°Ð²Ð°ÑÑ ÑÑÐ¾-ÑÐ¾ Ð½Ð¾Ð²Ð¾Ðµ.

Источник

Как повышенное атмосферное давление влияет на беременных

Основные погодные факторы, влияющие на изменение самочувствия, и меры по его улучшению

Ð¢ÑÐ°Ð´Ð¸ÑÐ¸Ð¾Ð½Ð½ÑÐµ Ð¿ÑÐ¸Ð·Ð½Ð°ÐºÐ¸ Ð¼ÐµÑÐµÐ¾Ð·Ð°Ð²Ð¸ÑÐ¸Ð¼Ð¾ÑÑÐ¸ Ð±ÐµÑÐµÐ¼ÐµÐ½Ð½ÑÑ

Ð§ÑÐ¾ Ð´ÐµÐ»Ð°ÑÑ Ð¼ÐµÑÐµÐ¾Ð·Ð°Ð²Ð¸ÑÐ¸Ð¼ÑÐ¼ Ð±ÐµÑÐµÐ¼ÐµÐ½Ð½ÑÐ¼?

Ð¢ÑÐ°Ð´Ð¸ÑÐ¸Ð¾Ð½Ð½ÑÐµ Ð¿ÑÐ¸Ð·Ð½Ð°ÐºÐ¸ Ð¼ÐµÑÐµÐ¾Ð·Ð°Ð²Ð¸ÑÐ¸Ð¼Ð¾ÑÑÐ¸ Ð±ÐµÑÐµÐ¼ÐµÐ½Ð½ÑÑ

Ð§ÑÐ¾ Ð´ÐµÐ»Ð°ÑÑ Ð¼ÐµÑÐµÐ¾Ð·Ð°Ð²Ð¸ÑÐ¸Ð¼ÑÐ¼ Ð±ÐµÑÐµÐ¼ÐµÐ½Ð½ÑÐ¼?