Как понизить глазное давление при гипертонии
Хорошее зрение очень важно для высокого качества нашей жизни. Среди различных офтальмологических заболеваний специалисты выделяют повышенное внутриглазное давление (ВГД), вызывающее чувство распирания, быструю утомляемость глаз, а также головные боли.
Данным термином называют давление, которое оказывает содержимое глазного яблока на склеру и роговицу. Влага начинает давить на глаз изнутри из-за нарушения выработки или ухудшения всасывания жидкости. Жидкостный обмен может быть нарушен из-за приема гормонов или антидепрессантов. Также причиной могут послужить травмы и неправильный образ жизни.
Простудные и офтальмологические заболевания могут приводить к патологическим изменениям этого показателя. Данное состояние вызывает болезненные ощущения, приводит к передавливанию капилляров и в конечном итоге может вызвать опасное заболевание – глаукому.
Причинами повышенного глазного давления могут послужить различного рода бытовые факторы, а именно, недостаточная освещенность при работе за компьютером, просмотр телевизора в темноте, тяжелый физический труд, курение и многое другое.
Как снять глазное давление в домашних условиях? Об этом поговорим в этой статье.
Общие рекомендации домашнего лечения
Лечение глазного давления включает в себя традиционные и народные методы. В отдельных случаях может потребоваться проведение хирургического вмешательства. Только комплексный подход к этой проблеме позволит устранить неприятные симптомы глазного давления:
- частое покраснение глазного яблока, которое не имеет никакого отношения к зрительным нагрузкам или ношению линз;
- головные боли;
- боль в глазу, которая усиливается при нажатии;
- приступ тошноты;
- появление мушек перед глазами;
- затуманивание зрения.
Глазная гипертензия является признаком глаукомы
Несмотря на то что специалисты могут быстро убрать гипертонию, сама проблема, которая стоит за этим симптомом, может остаться. Повышенное давление – это предвестник глаукомы, поэтому очень важно вовремя обратиться за помощью к офтальмологу.
Повышенное внутриглазное давление – это характерный симптом глаукомы. Прогрессирование заболевания может привести к полной слепоте. Понизить глазное давление можно с помощью лекарственных препаратов. Больным могут назначаться средства для улучшения микроциркуляции внутриглазной жидкости, лекарства для уменьшения выработки слезного вещества, а также капли, которые открывают альтернативные пути для оттока жидкости.
Медикаментозное лечение увенчается успехом лишь в том случае, если вы будете придерживаться некоторых правил:
- во время сна голова должна быть немного приподнята, для этого следует выбирать высокие подушки;
- следите за уровнем освещенности в помещении. Недостаток света может ухудшить состояние;
- ежедневно делайте зарядку для глаз;
- в кинотеатрах и подобных местах внутриглазное давление может повышаться, поэтому от походов туда придется отказаться;
- не носите одежду с тугими воротниками, оставляйте верхнюю пуговицу расстёгнутой. В противном случае нарушается кровоснабжение головного мозга, что сказывается также и на состоянии зрительного аппарата;
- во время физической активности старайтесь не наклонять голову сильно вниз;
- исключите зрительные и физические перегрузки;
- приобретите глазной тонометр. С помощью прибора вы сможете проводить измерение в любое удобное для вас время;
- избавьтесь от вредных привычек, в частности, курения и злоупотребления алкоголем. Это будет ухудшать кровообращение в глазных нервах;
- не употребляйте слишком много жидкости;
- от крепкого кофе и большого количества соли также придется отказаться;
- избегайте стрессовых ситуаций;
- подкорректируйте питание. Рацион должен содержать большое количество витаминов и минералов;
- занимайтесь спортом;
- два раза в год делайте массаж воротниковой зоны у специалиста.
Во время сна голова должна находиться чуть выше тела, это поможет уменьшить давление
Как уже упоминалось, в домашних условиях полезно проводить лечебную гимнастику для улучшения кровообращения. Рассмотрим простые упражнения, которые помогут снизить глазное давление:
- поочередно зажмурьте и откройте глаза. Сделайте 10 таких повторений;
- интенсивно поморгайте в течение двух минут, делая перерывы;
- переместите взгляд максимально вправо и зафиксируйте его на предмете на пять секунд, то же повторите и в правую сторону. Аналогичные движения можно сделать вверх и вниз;
- поморгайте интенсивно, а затем перейдите на средний темп;
- закройте веки и поводите глазными яблоками влево, вправо, вверх, вниз, по диагонали, по часовой и против часовой стрелки;
- необходимо вытянуть руки вперед и пошевелить пальцами. Глазами вы должны наблюдать за их движением. Затем постепенно приближайте пальцы ближе к носу, при это взгляд с пальцев отводить нельзя;
- ежедневно делайте контрастный душ для глаз;
- встаньте перед окном и сначала зафиксируйте взгляд на предмете, лежащем на подоконнике, а затем переведите его на отдаленный объект на улице;
- закрытыми глазами прорисовывайте геометрические фигуры, цифры, буквы.
Контрастный душ для глаз поможет от глазного давления
Лечение народными средствами
Лечение ВГД народными средствами – это эффективно, безопасно и доступно. Но стоит помнить, что прежде чем лечить давление нетрадиционными методами, по поводу своей проблемы необходимо посоветоваться с лечащим врачом и получить у него разрешение.
Несмотря на то что народные рецепты отличаются высоким показателем безопасности, неграмотное их применение может еще больше навредить. Также стоит отметить, что народные средства – это не альтернатива медикаментозным препаратам, а лишь дополнение к основной терапии.
Что же делать при повышенной глазной гипертензии? Снимать ВГД можно с помощью таких простых и высокоэффективных рецептов:
- измельчите крапиву и листья ландыша. На полстакана крапивы достаточно взять чайную ложку листьев. В полученную массу добавляют столовую ложку воды и наносят на глаза в виде компресса;
- в равных пропорциях возьмите кориандр и анис. Сухое сырье следует залить кипятком и дать настояться. Лекарственное средство необходимо выпить за день, а на следующий приготовить новый раствор;
- возьмите несколько мясистых листков алоэ и отварите в небольшом количестве воды в течение двух минут. С размягчённых листьев отожмите сок и смешайте его с отваром. Полученное средство используют в виде глазных капель. Может отмечаться небольшое покалывание, но это не должно вас пугать;
- один литр мокричного сока смешивают со ста граммами водки. Средство должно настояться в течение нескольких дней. Готовую настойку употребляют по четверти стакана два раза в день. Лекарство имеет довольно специфический вкус, поэтому его лучше запивать водой;
- приготовьте коктейль из морковного, свекольного сока, а также сока петрушки и капли растительного масла;
- употребляйте цикорий вместо кофе;
- листья смородины и рябины залейте кипятком. Полученный напиток приятный на вкус. Его можно пить в течение дня в виде чая;
- отварите куриное яйцо. Очистите от скорлупы, разделите на две части и уберите желток. Полученные белковые половинки приложите к закрытым векам. Они должны оставаться на глазах до полного остывания;
- в этом рецепте также понадобятся две половинки яичного белка, в которые наливают по чайной ложки меда. Затем вы должны отправить яйца в духовку на полчаса. Полученная жидкость используется в качестве глазных капель;
- заварите чай. После того, как он остынет, добавьте немного меда. Полученным средством можно закапывать глаза;
- приготовьте настой из сон-травы, побегов дикой груши и крапивы. Принимать средство следует перед приемами пищи;
- смешайте маленькую ряску и сок чистотела, а затем добавьте такое же количество воды. Средство используется в качестве компресса;
- закапывать глаза можно луковым соком в сочетании с жидким медом и водой;
- понижает ВГД также и медовый компресс. Смешайте в равных пропорциях мед с водой. Смочите этой смесью ватный диск и приложите к закрытым векам.
Наружные средства
Народные лекари при повышенном ВГД рекомендуют сделать примочки из настоя на основе крапивы и ландыша. Для его приготовления понадобится стакан порубленной крапивы, а также две чайные ложки цветков ландыша. Все ингредиенты следует залиться 500 мл воды и дать настояться всю ночь. Наутро к нему добавляют две чайные ложки пищевой соды.
Компрессы на глаза помогут снять давление и избавиться от неприятного давления патологии
Также рекомендовано при высоком ВГД делать компрессы из тертого картофеля. Овощ необходимо тщательно вымыть, очистить и натереть на терке. Далее к массе добавляют яблочный уксус и дают настояться. Смесь наносят на ткань и прикладывают к глазам таким образом, чтобы был захвачен также и лоб.
Огромную пользу приносит применение травы очанки лекарственной. Сухое сырье заливают кипятком и настаивают в термосе. После того как средство было процежено, его можно использовать для приготовления компрессов. Также полученное лекарство применяют в виде глазных капель.
Еще специалисты советуют применять глазную мазь из одуванчика. Высушенное растение необходимо измельчить до порошкообразного состояния. В равных пропорциях одуванчик смешивают с медом. Шесть раз в день полученным лекарством необходимо смазывать глаза.
Средства для внутреннего применения
Рассмотрим наиболее эффективные рецепты, снижающие показатели ВГД:
- перетертые семена укропа необходимо заварить в кипятке. Настоянное средство принимают вовнутрь по четыре раза в день;
- измельченную кору дуба настаивают на стакане кипятка. Полученный настой следует принимать после пробуждения натощак;
- ягоды шиповника заливают горячей водой и оставляют настаиваться на одну неделю в темном прохладном месте;
- перемелите свежую чернику через мясорубку. Затем смешайте ягоды с медом и употребляйте по три столовых ложки четыре раза в день. Хранить следует средство в холодильнике;
- приготовьте сбор из таких ингредиентов: корица, гречиха, пустырник, имбирь, мелисса, корень солодки. Две столовые ложки сухого сырья залейте 500 мл воды. Принимать настой необходимо три раза в день за тридцать минут до еды.
А что можно сказать о пониженном давлении? По сравнению с гипертонией, данная проблема диагностируется гораздо реже. Причиной гипотонии могут стать воспалительные процессы в глазу, оперативные вмешательства, инфекционные заболевания и другое. Очень часто снижение ВГД является следствием артериальной гипотонии.
Первыми симптомами патологии является утрата блеска в глазах, а также сухость и дискомфорт при моргании. Иногда единственным проявлением гипотонии глаза может быть резкое ухудшение зрения.
Если обнаружить проблему на ранней стадии, справиться с ней будет гораздо легче. Для этого следует регулярно проходить профилактические осмотры и при появлении тревожных симптомов незамедлительно консультироваться у специалиста. Измерить ВГД можно с помощью тонометра Маклакова. Прибор позволяет получить оттиски с обоих глаз. Измерение проводится под местным наркозом. В настоящее время все чаще применяются портативные тонометры, которые помогут определить уровень давления с помощью струи воздуха.
Существует также и пальпаторно-ориентировочный метод измерения. Больному следует опустить взгляд, пальцами следует упереться в лоб таким образом, чтобы указательные находились на уровне подвижных век. Один палец должен фиксировать глаз, а другой осторожно нажимать на глазное яблоко. При нормальном давлении палец будет чувствовать небольшие импульсы склеры.
Итак, повышение внутриглазного давления может быть следствием стресса, вредных привычек, физической и зрительной перегрузки. Но чаще всего появление этого симптома указывает на развитие глаукомы, опасного заболевание, способного привести к полной слепоте. Специалисты рекомендуют комплексно подходить к решению этого вопроса. Если вы хотите полностью избавиться от проблемы, вам придется изменить свой образ жизни, питание и привычки.
Народные рецепты являются хорошим дополнением к основному лечению медикаментозными средствами. Они просты в применении, доступны, а главное, эффективны. Посоветуйтесь со своим врачом и узнайте, какое народное средство можно использовать конкретно в вашем случае.
Источник
Стойкое повышение артериального давления (гипертония) негативно воздействует на многие системы организма, в том числе на зрительный аппарат. Неприятные симптомы появляются не сразу. Изначально они выражаются в незначительных колебаниях зрения. Однако со временем возникают более серьезные проблемы, такие как отек зрительного нерва и прочие.
Повышенное артериальное давление: основные причины возникновения гипертонии
Многие люди сталкиваются с таким заболеванием, как гипертония, или стойкое повышение артериального давления. В нормальном состоянии этот показатель составляет 120/80 мм рт. ст. У некоторых людей он может несколько варьироваться в меньшую или большую сторону, что связано с индивидуальными особенностями организма. Однако если постоянно наблюдается повышенное давление — от 140/90 мм рт. ст. и более, врач-кардиолог диагностирует гипертонию. Данное заболевание весьма коварно, поскольку на первых порах может протекать бессимптомно. Это связано с тем, что организм привыкает к высокому давлению, поэтому человек может чувствовать себя хорошо даже при показателе 180-200 мм рт. ст. При этом гипертония незаметно оказывает разрушающее воздействие на почки, сердце, сосудистую систему и глазное дно.
Причины развития данной патологии весьма разнообразны. Возникновение болезни может быть связано с наследственным фактором, систематическим стрессом, избытком соли в организме, низкой физической активностью, а также чрезмерным употреблением алкоголя, курением и различными заболеваниями: эндокринными, почечными, неврологическими и пр. Как правило, гипертонию диагностируют у людей после 40 лет, однако, по мнению кардиологов, в последнее время заболевание заметно «помолодело». Все чаще повышение давления диагностируют у людей 25-30 лет с активным ритмом жизни, которые подвержены стрессам и повышенным умственным нагрузкам.
Приступ гипертонии часто сопровождается острой головной болью, шумом в ушах, учащенным сердцебиением, пульсацией в голове, внутренним напряжением, тревогой, онемением пальцев и отеком конечностей, а также покраснением лица и болью в области сердца. Многие интересуются, как влияет повышение артериального давление на зрительную систему человека. Рассмотрим подробней, какая взаимосвязь существует.
Повышенное давление и зрение
Перепады артериального давления нарушают нормальный кровоток в органах зрения, что приводит к развитию многих патологических процессов. В сетчатке глаза расположены миниатюрные артерии, которые весьма восприимчивы к таким изменениям. Они разбухают и уплотняются при повышении давления. Это вызывает сужение сосудов между ними и затруднение оттока крови. В результате длительного течения гипертонии происходит повреждение стенок артерий сетчатой оболочки, провоцирующее кровоизлияние в ткани глаза. Это может стать причиной возникновения отека зрительного нерва и повлечь за собой серьезные последствия, вплоть до потери зрения.
Однако первоначально процесс разрушения сосудов сетчатки протекает незаметно. Человека могут беспокоить лишь незначительные колебания четкости зрения. Иногда во время приступа появляется туман или пелена перед глазами, но эти симптомы самостоятельно исчезают после нормализации давления. В некоторых случаях можно заметить небольшие кровоизлияния в глазу. Однако обнаружить патологические изменения сетчатой оболочки на начальной стадии развития гипертонии сможет только квалифицированный офтальмолог при проведении офтальмоскопии (исследования глазного дна).
Систематическое повышение артериального давления вызывает различные изменения в тканях и сосудах глаз, которые приводят к появлению ряда серьезных заболеваний. Особенно в группе риска пребывают пациенты с сахарным диабетом и глаукомой. Врачи утверждают, что в основе всех болезней глаз, спровоцированных гипертонией, лежит именно повреждение глазных сосудов. На степень выраженности патологий влияют различные факторы, такие как высота артериального давления (мм рт. ст.), давность гипертонической болезни, а также индивидуальные особенности организма человека.
Как влияет артериальное давление на зрение:
- Первоначально проявляются незначительные колебания четкости зрения;
- При систематическом повышении давления происходит неизбежное разрушение сосудов глаз, что приводит к ряду серьезных последствий: гипертоническая ретинопатия, гипертензия органов зрения, отслойка сетчатки, ангиопатия, отек зрительного нерва и пр.
Как гипертония влияет на сетчатку?
Одним из опасных последствий стойкого повышения давления является гипертоническая ретинопатия. Это заболевание, связанное с повреждением сетчатой оболочки и нарушением ее кровоснабжения вследствие гипертонии. Оценка тяжести этой патологии производится по специальной шкале Кейта-Вагенера-Баркера. В ходе обследования офтальмолог определяет степень общего и локального сужения артериол, а также наличие кровоизлияний. Эти изменения чрезвычайно опасны, поскольку в запущенной форме могут приводить к серьезным последствиям, таким как появление скотомы (частичного выпадения фрагмента изображения из поля зрения), а также отмирание клеток сетчатки и отек зрительного нерва. Он провоцирует частичную или полную слепоту.
Гипертоническая ретинопатия имеет достаточно быстрый характер протекания. При повышении показателей артериального давления происходит утолщение стенок артериол и капилляров сетчатой оболочки. Это способствует нарушению микроциркуляции и приводит к частичной гипертрофии мышечного слоя сосудистой стенки. Также наблюдается снижение интенсивности кровотока в капиллярах, локальный спазм артерий и прочие неблагоприятные последствия. Следует отметить, что в норме диастолическое давление в центральной артерии сетчатки составляет 31–48 мм рт. ст., а при гипертонии оно повышается до 98–135 мм рт. ст. При этом у многих снижается темновая адаптация и острота зрения, а также нарушается световая чувствительность.
Состояние сосудов сетчатки при гипертонической ретинопатии во многом зависит от степени периферического сопротивления кровотоку и уровня артериального давления. Важно своевременно выявить этот патологический процесс и принять меры, поскольку прогрессирование заболевания (третья стадия) может повлечь за собой образование участков ишемии, наличие кровоизлияний и отека зрительного нерва. Зачастую это связано с непроходимостью центральной артерии сетчатки, обусловленной тромбозом или спазмом сосуда.
Как влияет повышенное артериальное давление на сетчатку:
- Возникновение гипертонической ретинопатии;
- Повышение диастолического давления в центральной артерии сетчатой оболочки до 98–135 мм рт. ст.;
- Нарушение микроциркуляции, снижение интенсивности кровотока в капиллярах;
- Образование участков ишемии, наличие кровоизлияний и отека зрительного нерва (в запущенной стадии).
Как может повышенное давление может сказаться на здоровье глаз?
- Отслоение сетчатки
Попадание внутриглазной жидкости между слоями сетчатой оболочки может привести к ее частичному отслоению. Первыми симптомами этого патологического состояния являются: появление черных точек, вспышек света и «мушек» перед глазами. Запущенная стадия болезни характеризуется возникновением пелены, частично сужающей угол обзора. Запущенная степень отслоения приводит к отмиранию сетчатки и полной слепоте.
- Тромбоз сосудов сетчатой оболочки
Застой крови (тромбоз) при гипертонии увеличивает проницаемость сосудов, что при отсутствии медикаментозного лечения способствует возникновению отека сетчатки. В данном случае показан прием препаратов, направленных на рассасывание тромбов, а также капли, снижающие внутриглазное давление.
- Кровоизлияния в сетчатку
Повышение артериального давления приводит к разрыву кровеносных сосудов, вследствие чего кровь проникает в сетчатку, тем самым блокируя часть нервных импульсов. В данном случае наблюдаются такие симптомы, как размытость или раздвоенность предметов, а также отсутствие чёткости зрения. При обширной площади поражения видимость может полностью затуманиться.
- Ангиопатия
Сбой микроциркуляции крови, вызванный стойким повышением артериального давления, может привести и к нарушению кровоснабжения зрительного нерва. Данная патология протекает бессимптомно, выявить ее можно только при проведении обследования глазного дна. Ангиопатия опасна тем, что может повлечь за собой частичную или полную потерю зрения.
- Глазная гипертензия и глаукома
Гипертония может стать причиной повышения внутриглазного давления, что при отсутствии своевременного лечения провоцирует развитие глаукомы. Проявляется это серьезное заболевание болевыми ощущениями в области глаз, резким ухудшением зрения, возникновением светового пятна и прочими неблагоприятными симптомами.
Лечение проблем со зрением, вызванных гипертоний
Если человеку удастся своевременно начать лечение и нормализовать артериальное давление, то большинства проблем с сетчаткой можно будет избежать. Для этого требуется систематически проходить офтальмоскопическое обследование в кабинете врача-офтальмолога, чтобы оценить воздействие повышенного артериального давления на зрение. Оценка состояния артерий и артериол производится только путем исследования глазного дна. Как правило, нормализации давления до уровня показателей нормы оказывается достаточно для исчезновения признаков и последствий гипертонической ретинопатии. Для этого пациент проходит курс медикаментозного лечения, направленный на прием сосудорасширяющих средств. Иногда требуется систематический прием медикаментов для поддержания нормального артериального давления (зачастую после 40 лет).
В случае выявления патологических процессов в органах зрения (при запущенной гипертонии) необходим дополнительный курс офтальмологического лечения. Чем раньше патология глаз будет обнаружена и чем раньше будет подобран курс реабилитации — тем благоприятнее исход. Врачи-офтальмологи утверждают, что у людей с гипертонией есть все шансы сохранить 100% зрение при условии систематического обследования и соблюдения рекомендаций.
На сайте Очков.Нет представлен большой ассортимент контактных линз от мировых брендов. Правильно подобранные оптические изделия позволят Вам наслаждаться четким восприятием мира и комфортом при ношении.
Источник
