Как пить рыбий жир от гипертонии
Рыбий жир – это очень полезное вещество, укрепляющее весь организм в целом и сердечно-сосудистую системы в частности. Применять рыбий жир при гипертонии не только не запрещено, но и рекомендовано. При этом не стоит ожидать выраженного гипотензивного действия, так как этот препарат действует иначе.
Чем полезен рыбий жир?
Рыбий жир – это средство номер один для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Это обусловлено большим содержанием витамина А и Д, а также полиненасыщенных кислот, повышающих эластичность сосудов.
Витамин А – это главный помощник в борьбе с гипертонией, благодаря которому рыбий жир рекомендован при высоком давлении. Это вещество является эффективным антиоксидантом, препятствует развитию атеросклерозов и защищает стенки сосудов от потери эластичности и других возрастных изменений.
В рыбьем жире содержится огромное количество олеиновой кислоты, которую сложно получить из других продуктов. Это вещество повышает эластичность сосудов, защищает миокард, препятствует развитию атеросклероза и в целом укрепляет всю сердечно-сосудистую систему. Регулярное употребление продуктов с олеиновой кислотой при гипертонии в значительной мере останавливает прогрессирование заболевания, и улучшает общее самочувствие.
Омега-3, в большом количестве содержащаяся в рыбьем жире, защищает миокард. Это вещество предотвращает развитие возрастных изменений в работе сердца, защищает от инфаркта и нормализует артериальное давление.
Значение жирных кислот трудно переоценить
Таким образом, рыбий жир не способен снижать или повышать давление, но помогает нормализовать его, за счет улучшения эластичности сосудов.
Именно потеря гибкости стенок сосудов и артерий является первопричиной развития гипертонии и ее стремительного прогрессирования. С возрастом сосуды теряют способность быстро адаптироваться к изменению артериального давления, что обусловлено нарушением их гибкости. Рыбий жир же буквально продлевает молодость сосудов и сердца, уменьшает симптоматику гипертонии за счет устранения самой причины этого заболевания – отложений холестерина на стенках сосудов и потерю эластичности их стенок.
Среди других полезных свойств рыбьего жира:
- повышение остроты зрения;
- уменьшение морщин;
- улучшение репродуктивной функции;
- устранение ночных судорог нижних конечностей;
- профилактик варикозного расширения вен;
- улучшение когнитивных функций мозга;
- нормализация работы нервной системы.
Это действительно уникальное вещество, обеспечивающее поддержку всему организму.
Кроме того, последние исследования показали, что регулярное применение рыбьего жира при гипертонии сокращает риск развития инфаркта миокарда и внезапной сердечной смерти почти на 30%.
Рыбий жир полезен для всех систем и органов человеческого тела
Рыбий жир для гипертоников
Эффективность применения рыбьего жира при гипертонии становится очевидна, при детальном изучении состава и свойств этого продукта. Тем не менее гипертоники часто волнуются, что рыбий жир не помогает снизить высокое давление. Несмотря на ряд уникальных свойств, гипотензивное действие жир не оказывает. Прием рыбьего жира не поможет быстро снизить артериальное давление или купировать гипертонический криз.
Рыбий жир не снижает и не повышает давление, а нормализует его путем улучшения функциональности сердечно-сосудистой-системы в целом и улучшения эластичности сосудистых стенок.
Это вещество показано:
- людям с гипертонией;
- мужчинам старше 40 лет;
- людям с сердечной недостаточности;
- после перенесенного инфаркта;
- при стрессе и бессоннице;
- при вегетативной дисфункции.
Для мужчин рыбий жир особенно полезен, так как не только укрепляет сердечно-сосудистую систему, но и предотвращает раннее ослабление половой функции. Прием этого натурального лекарства защищает от развития заболеваний предстательной железы и проблем с потенцией.
Всем, кто часто сталкивается со стрессом, рекомендуется регулярно принимать рыбий жир курсом. Это вещество нормализует работу нервной системы и повышает когнитивные функции мозга, тем самым улучшая работоспособность и концентрацию внимания.
Для людей старшего возраста рыбий жир является превосходным средством для профилактики и лечения различных возрастных изменений, в том числе ослабления памяти.
Регулярный прием этого продукта с молодого возраста позволит избежать развития заболеваний сердца и сосудов и подлит молодость надолго.
Рыбий жир рекомендуется принимать даже здоровым людям
Как принимать рыбий жир?
Времена, когда рыбий жир представлял собой маслянистую массу с прогорклым вкусом и отвратительным запахом, давно миновали. Сейчас в любой аптеке можно встретить препарат в капсулах, которые легко проглатываются, не имеют вкуса и запаха, а также отличаются доступной стоимостью.
Тем не менее рыбий жир в чистом виде также можно приобрести в аптеке. От капсул он отличается только меньшей стоимостью, состав и механизм действия абсолютно одинаков.
В капсулах обычно содержится 500 мг жира. Суточная дозировка составляет до 2 грамм, то есть 4 капсулы. Принимать препарат можно независимо от приема пищи, так как он практически не влияет на пищеварение. Курс лечения составляет 30 дней. Затем необходим двух месячный перерыв и курс можно повторить.
Жидкий рыбий жир принимают по 1 столовой ложке трижды в день. Из-за специфического вкуса его рекомендуется заедать ароматным хлебом из ржаной муки. Курс лечения также составляет 1 месяц.
Также в рацион необходимо ввести продукты, богатые этим веществом. К ним относится любая жирная морская рыба. Есть ее можно в неограниченных количествах, но нужно следить за калорийностью ежедневного рациона. Несмотря на содержание рыбьего жира в продуктах, прием аптечного препарата оказывается более эффективным из-за высоких дозировок полезных веществ.
В первые дни начала приема рабьего жира, независимо от формы выпуска, возможно развитие диареи. Здесь есть два варианта решения проблемы – сократить дозировку вдвое или потерпеть несколько дней. Спустя максимум 3 дня расстройство желудка проходит, так как он привыкает к действию препарата. Минимизировать такое побочное явление поможет употребление ржаных сухарей или хлеба сразу после приема лекарства.
Рыбий жир имеет крайне неприятный вкус, поэтому лучше употреблять его в капсулах
Противопоказания
Несмотря на массу полезных свойств, продукт имеет некоторые противопоказания. В их числе:
- гипертиреоз;
- конкременты в почках и желчном;
- почечная недостаточность;
- туберкулез;
- тяжелые нарушения работы печени;
- язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
Рыбий жир оказывает влияние на печень, заставляя орган работать в усиленном режиме. При заболеваниях печени, это может привести к обострению симптоматики, поэтому пациентам следует отказаться от приема лекарства.
Рыбий жир усиливает продукцию гормонов щитовидной железы. При гипертиреозе, который характеризуется повышенной секрецией гормонов, это может привести к повышению артериального давления под действием этих ферментов. При гипотиреозе или недостатке гормонов щитовидки рыбий жир наоборот очень полезен.
Наличие конкрементов в почках и желчном является абсолютным противопоказанием к приему жира. Это лекарство повышает эластичность всех тканей, на фоне чего камни могут прийти в движение. Это сопровождается сильной болью.
При наличии любых хронических заболеваний рекомендуется проконсультироваться с врачом о возможности приема рыбьего жира. При сахарном диабете это лекарство не противопоказано, однако дозировка должна быть уменьшена.
Отзывы пациентов
Рыбий жир – это уникальный продукт, действие которых заметно не сразу, а спустя несколько курсов применения. При лечении гипертонии этим лекарством важно набраться терпения и не ждать мгновенных результатов. Средство относится скорее к профилактическим, а не лечебным, поэтому возлагать на него особые надежды не стоит. Так же, как и диета при гипертонии, рыбий жир должен стать частью образа жизни и войти в привычку.
Пациенты хорошо отзываются о лечении гипертонии рыбьим жиром. В первую очередь это обусловлено натуральностью продукта и отсутствием ярко выраженных побочных эффектов.
Алина, 57 лет
Рыбий жир мне назначил гинеколог несколько лет назад. Недавно была у кардиолога для профилактики, врач похвалил мою привычку, и рекомендовал продолжать принимать лекарство хотя бы трижды в год. Возможно именно из-за рыбьего жира у меня давление до сих пор в норме, хотя имею лишний вес, что и заставляет часто проверяться у кардиолога.
Игорь, 54 года
Врач сказал пить рыбий жир, чтобы через несколько лет не начать пить таблетки от гипертонии. У меня была гипертония легкой степени, давление выше 140 не поднималось, а после двух флаконов рыбьего жира за полгода, меня это совсем перестало беспокоить. Чувствую себя на 10 лет моложе, голова не болит, как было раньше при небольшом повышении давления, поэтому рыбий жир продолжу принимать и дальше. Минус для себя обнаружил только в том, что лекарство вызывает диарею, но она проходит без лечения за несколько дней.
Илья, 63 года
Рыбий жир стал для меня частью диеты. Я его принимаю по месяцу дважды в год, специально отмечают на календаре, когда необходимо начать новую пачку. В моем возрасте у меня давление сохраняется в пределах 140, хотя до начала приема рыбьего жира были редкие повышения до 160. Лекарство советую всем – она безопасно и очень полезно. Главное, покупайте капсулы, ведь чистый рыбий жир пить невозможно.
Таким образом, можно сделать вывод, что рыбий жир – это полезный и безопасный продукт. При отсутствии противопоказаний его рекомендуется принимать каждому, кто хочет оставаться здоровым.
Источник
Пациенты нередко принимают рыбий жир при гипертонии, считая его эффективным средством против повышенного давления. Но правда ли данный продукт оказывает положительное воздействие на показатель АД?
Что входит в состав рыбьего жира?
Рыбий жир содержит в себе уникальное сочетание полезных компонентов. В этом продукте имеется витамин А, витамин D, благодаря которым поддерживается нормальная работа сердца и кровеносных сосудов. Также в жире содержится большое количество олеиновой кислоты, способной укреплять сосудистые стенки.
Есть в рыбьем продукте и пальмитиновая кислота, жирная кислота Омега-3. Последний элемент является наиболее ценным для здоровья человека, в частности для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Рыбий жир – это источник Омега 3, который в дефиците у большей части населения планеты
Противопоказания
Рыбий жир разрешается принимать не всем пациентам, имеющим проблемы с артериальным давлением. Запрещается прием людям, которые страдают такими заболеваниями как:
- Гипертиреоз.
- Камни в почках или желчном пузыре.
- Туберкулез.
- Недостаточность почек.
- Печеночные патологии.
- Язва желудка.
Также не следует употреблять жир пациентам, в организме которых содержится чрезмерное количество кальция или витамина Д.
Во время беременности использовать капсулы с жиром следует только при условии разрешения доктора. Они полезны для здоровья будущей мамы и плода, но способны вызвать кровотечение. По этой причине стоит воздержаться от самостоятельного применения продукта.
Эффективность при гипертонической болезни
Рыбий жир при гипертонии употреблять разрешается и даже рекомендуется. Он способен понижать артериальное давление, улучшить функционирование сердца и сосудов, укрепить сосудистые стенки, а также разжижить кровь, что помогает в предотвращении тромбообразования.
Помимо проблем с кровяным давлением капсулы с рыбьим жиром могут предупредить возникновение злокачественных новообразований и дерматологических патологий, подавить воспалительные процессы, облегчить приступы астмы, нормализовать обменные процессы.
Также рекомендуют прием жира людям пожилого возраста. Благодаря ему удастся предотвратить развитие старческого маразма, слабоумия, проблем с памятью.
Рыбий жир улучшает кровообращение и придает эластичность сосудам, что способствует нормализации давления
Инструкция по приему
Рыбий жир продается в аптеках в двух формах – в виде жидкости и в виде капсул. Пациенты предпочитают использовать капсулы, потому что их удобнее принимать. Их выпивают по капсуле 2-3 раза в сутки.
В жидкой форме продукт принимают по 2-3 столовых ложки в день. Для многих людей проглатывание данной жидкости проблематично, поэтому рекомендуется запивать водой или закусывать хлебом.
Прием при нарушении свертываемости крови
Рыбий жир оказывает небольшое антикоагулянтное действие. Это значит, что он способствует разжижению крови. Это происходит вследствие того, что продукт снижает количество гликопротеина в плазме крови, который принимает участие в свертываемости крови.
Поэтому жир может угрожать здоровью человека, страдающего плохой свертываемостью крови. Но опасность возникает, если принимать его в повышенных дозировках – свыше 15 г в сутки. В этом случае у пациента может появиться кровотечение из носа, увеличение обильности месячных у женщин, а также создается высокий риск развития инсульта из-за кровоизлияния в мозг.
Вследствие разжижающего действия рыбьего жира употреблять его людям с нарушениями свертываемости крови разрешается исключительно под контролем специалиста.
При плохой свертываемости крови рыбий жир стоит принимать с осторожностью
Особенности применения и хранения
При использовании рыбьего жира следует соблюдать некоторые рекомендации. К ним относится следующее:
- Не стоит пить капсулы или жидкую форму добавки на голодный желудок. В противном случае это может вызвать нарушения в функционировании желудочно-кишечного тракта.
- Рекомендуется принимать жир совместно с витамином Е, если его нет в составе продукта.
- Не применять рыбий жир, если срок его годности истек. Он составляет, как правило, два года.
Хранить капсулы или жидкость требуется в месте, куда не попадает влага, и не проникают солнечные лучи.
Отзывы
Светлана Рожкова, 54 года, Екатеринбург
Мне рекомендовала прием рыбьего жира моя мама, которая сама принимала его при высоком артериальном давлении. Я посоветовалась с врачом, он одобрил, назначил прием по одной капсуле два раза в сутки. В первое время положительного эффекта не замечала, но, пропив месяц, заметила, что давление стало более долго сохраняться в норме, сердечный ритм восстановился.
Алексей Доронин, 49 лет, Самара
Я рекомендую всем гипертоникам употреблять рыбий жир, но лучше в чистом виде. В этом случае он наиболее эффективен в снижении кровяного давления. Я давно страдаю гипертонией и могу с уверенность заявить, что продукт действенный.
Игорь Федунов, 60 лет, Оренбург 
Рыбий жир – хорошее средство, благотворно влияющее на организм. Но при высоком давлении оно оправдано как вспомогательное лекарство. Без специальных гипотензивных медикаментов все равно не обойтись.
Таким образом, рыбий жир – полезное средство, обладающее уникальным составом и оказывающее положительное воздействие на работу организма, в том числе и на показатель кровяного давления.
Источник
Лечебный эффект рыбьего жира связан с нормализацией липидного обмена, расширением сосудов и замедлением образования тромбов. При гипертонической болезни он может усилить действие препаратов от давления, используется в комплексной терапии. При приеме нужно контролировать свертывание крови.
Лечебные свойства рыбьего жира
В составе рыбьего жира имеются полиненасыщенные жирные кислоты. Они помогают улучшить обмен липидов, текучесть крови, снизить интенсивность воспалительных и атеросклеротических процессов, усилить иммунную защиту.
При регулярном употреблении снижается содержание липопротеиновых комплексов низкой и очень низкой плотности, участвующих в образовании холестериновой бляшки. Рецепторы на мембране клеток становятся более восприимчивыми к гуморальным и нервным импульсам, что приводит к улучшению обменных процессов.
Изменение состава мембраны сопровождается снижением синтеза веществ, которые «склеивают» тромбоциты при формировании кровяного сгустка. Противосвертывающие факторы при этом образуются в повышенном количестве. Поэтому при неблагоприятных сочетаниях рыбий жир может вызывать кровотечения, риск повышается при длительном употреблении высоких доз.
Помимо жирных кислот, в составе присутствует витамин A, который поддерживает работу иммунной системы, зрительную функцию, обменные процессы. В рыбьем жире имеется наиболее активная и безопасная форма витамина Д3, он полезен для укрепления костной ткани и кожи. Природный витамин Е поддерживает антиоксидантные свойства жирных кислот, помогает защитить клетки сердца и сосудов от разрушения свободными радикалами.
Рекомендуем прочитать статью о витаминах при гипертонии. Из нее вы узнаете о группах витаминов при гипертонии, какие стоит пить минералы, а также о продуктах которые стоит включить в рацион.
А здесь подробнее о диете при гипертонии.
Как влияет рыбий жир – понижает или повышает давление
Сосудорасширяющее действие связано с образованием простагландинов и других биологически активных соединении, которые влияют на тонус сосудов. В крови снижается уровень гормонов стресса, в головном мозге повышается концентрация аденозина, имеющего успокаивающий и расслабляющий эффект, замедляется поток ионов кальция в клетки.
За счет таких реакций и улучшения эластичности сосудистой стенки давление крови снижается. Гипотензивный эффект ярче всего проявляется при наличии гипертонической болезни или симптоматической артериальной гипертензии. В качестве основного препарата от давления рыбий жир применяться не может, так как его влияние незначительное и недостаточно стабильное, а у некоторых пациентов оно отсутствует.
Хотя капсулы не заменяют медикаменты, но усиливают их действие при совместном применении, что может потребовать снижения дозы. При устойчивом повышении давления крови целесообразно включить рыбий жир в состав комплексного лечения. Применение этого средства приносит максимальную пользу для профилактики возникновения и развития осложнений следующих заболеваний:
- вегетососудистая дистония;
- симптоматическая гипертония и аритмия на фоне стресса;
- атеросклеротические изменения сосудов головного мозга, миокарда, нижних конечностей;
- ишемия миокарда, повторный инфаркт (в комплексе с ингибиторами АПФ, бета-блокаторами, антиагрегантами, гипохолестеринемическими средствами).
Прием рыбьего жира после 45 лет в сочетании с диетой, ограничивающей жирное мясо и сладости, является надежным способом предотвратить инсульт и инфаркт, особенно при исключении курения и ежедневной получасовой физической активности.
Способ применения при гипертонии для снижения АД
Капсулы рыбьего жира выпускает ряд производителей, обычно в них содержится по 500 мг омега-3 жирных кислот. Их принимают внутрь после еды и запивают не менее 100 мл воды. Не рекомендуется сочетание с молочными продуктами.
Профилактическая доза составляет 2 капсулы в день, с лечебной целью дозировка может быть увеличена до 3 г в сутки (только после контроля анализов крови).
Максимальная длительность применения – 90 дней. После этого нужно обязательно проверить свертываемость крови, липидограмму и продление курса согласовать с кардиологом. Если одновременно назначены антитромбоцитарные средства (Аспирин, Варфарин, Плавикс, Курантил), то обследование проводится раз в 20 — 30 дней. При склонности к кровоточивости нужно учитывать, что после отмены рыбьего жира его действие продолжается еще месяц.
Противопоказания к средству
Не рекомендуется прием капсул или жидкой формы при наличии таких состояний:
- индивидуальная непереносимость;
- снижение свертывания крови;
- гемофилия;
- склонность к кровотечениям: носовым, желудочно-кишечным, геморроидальным, легочным, почечным, маточным;
- избыток кальция в крови, повышенное выделение его с мочой;
- мочекаменная болезнь;
- туберкулез в активной стадии;
- острые и хронические формы нефрита, гепатита, панкреатита, холецистита;
- передозировка витамина Д;
- тиреотоксикоз.
Пожилым пациентам, а также при наличии заболеваний пищеварительной системы, щитовидной железы нужно использовать средство под врачебным контролем.
Стоит ли пить при низком
Хотя артериальная гипотензия может возникать на фоне применения рыбьего жира, она встречается не так часто. Реакция на это средство индивидуальная. При приеме профилактической дозы давление обычно не изменяется. Гипотоники могут принимать рыбий жир под контролем показателей кровообращения небольшими курсами – 15 — 30 дней, затем нужен такой же по длительности перерыв.
При необходимости и хорошей переносимости продолжительность применения постепенно увеличивается. Лечебные дозы назначает только врач.
Когда нужна осторожность при приеме рыбьего жира
Несмотря на природное происхождение, рыбий жир является опасным при лекарственных сочетаниях. Особая настороженность требуется при одновременном назначении:
- антикоагулянтов (Гепарин, Клексан, Фрагмин и их аналоги, Варфарин, Синкумар), Аспирина и других антиагрегантов;
- витаминов А, Д (возможность гипервитаминоза), комплексных поливитаминных препаратов и пищевых добавок с содержанием омега кислот;
- гормональных противозачаточных средств, эстрогенов для заместительной терапии при климаксе (повышается риск избытка витамина А).
Рыбий жир не принимают перед операцией, при беременности и кормлении грудью. Детям до 6 лет можно пить только специальные формы, дозируемые каплями в соответствии с возрастом и весом.
Осложнения применения
При приеме рыбьего жира могут быть аллергические реакции – покраснение и зуд кожи, угревая или мелкопузырчатая сыпь. У больных сахарным диабетом возможны колебания содержания глюкозы в крови. Некоторые пациенты отмечают изменение вкуса и появление характерного запаха во выдыхаемом воздухе. К вероятным последствиям применения капсул рыбьего жира относятся:
- головная боль, головокружение;
- снижение артериального давления;
- сухость во рту и носовой полости;
- боль в животе;
- отрыжка, изжога;
- метеоризм;
- неустойчивый стул;
- нарушение работы печени с повышением специфических ферментов в крови.
Смотрите на видео о полезных и побочных эффектах рыбьего жира:
Признаки передозировки
Высокие дозы и длительный прием сопровождаются накоплением жирорастворимых витаминов в организме, повышается риск появления интоксикации. О наступлении передозировки можно узнать по таким признакам:
- общая слабость, сонливость, сниженная работоспособность;
- головная боль;
- тошнота;
- высыпания на коже;
- лихорадка (чаще бывает у детей).
Для лечения рыбий жир отменяют, ограничивают поступление кальция (молочные продукты, орехи, бобовые, рыба) с пищей.
Рекомендуем прочитать статью об атеросклерозе и гипертонии. Из нее вы узнаете где взаимосвязь атеросклероза и гипертонии, а также о том, как проходит лечение и правилах питания при атеросклерозе и гипертонии.
А здесь подробнее о витаминах Доппель Герц для сердца.
Рыбий жир улучшает обмен липидов, состояние мембран клеток, эластичность сосудов и текучесть крови. Эти свойства и сосудорасширяющее действие помогают нормализации давления, особенно при исходной гипертензии. Капсулы показаны для комплексного лечения и профилактики болезней сердца, которые связаны с атеросклерозом или стрессовыми реакциями. Применяется в виде курсовой терапии.
Пациентам необходимо регулярное исследование коагулограммы, так как повышается опасность кровотечений.
Источник
