Индийский метод лечения гипертонии отзывы
Артериальная гипертензия в настоящее время лечится преимущественно медикаментами.
Грамотный врач подтвердит, что гипертоник должен всегда иметь при себе какое-либо гипотензивное средство, чтобы в случае внезапного скачка давления или гипертонического криза суметь себе помочь.
Но при этом почти каждый пациент, понимая, что медикаменты лишь устраняют симптоматику болезни, а нее причины, ищет нетрадиционные методы лечения, которые, возможно, помогут ему. Индийский метод лечения гипертонии йодом – один из таких.
Лечебные свойства йода
Йод – это химический элемент, который необходим организму для осуществления многочисленных обменных процессов, но в первую очередь он необходим для полноценного функционирования щитовидной железы. Именно в этом органе он скапливается в наибольших количествах в организме человека.
Также йод есть в мышечных и жировых тканях, в легких, надпочечниках, сердце и печени. Если по каким-либо причинам возникает дефицит йода, это сказывается на всех внутренних органах, их состоянии и функционировании. Больше всего страдает щитовидная железа – развивается такая патология, как гипотиреоз.
У мужчин при нехватке этого микроэлемента нарушается детородная функция и потенция, у женщин сбивается менструальный цикл, появляются проблемы с зачатием. Йод необходим человеку.
Как лекарственное средство йод обладает такими свойствами:
- Антисептическое;
- Противогрибковое;
- Отвлекающее;
- Раздражающее.
В аптеке йод доступен в форме раствора на основе спирта, 5%-го или 10%-го. Продается он в пузырьках из темного стекла объемом 10 мл или ампулах объемом 1 мл.
Существуют, кроме того, таблетки йода для перорального приема как пищевая добавка и радиоактивный йод в капсулах. Есть йод и в некоторых продуктах питания, преимущественно в морепродуктах. Но больше его в морской капусте или ламинарии.
Йод широко применяется в медицине и наружно, и внутренне, он стимулирует выработку гормонов щитовидной железы, предупреждает развитие гипотиреоза, повышает иммунитет. Йод активен по отношению к бактериям, вирусам, грибкам. При отравлениях парами ртути и свинца следует принимать препараты йода. Кроме того, его используют для лечения таких заболеваний:
- Воспалительные процессы верхних дыхательных путей.
- Тиреотоксикоз.
- Гипотиреоз.
- Эндемический зоб.
- Третичный сифилис.
- Атеросклероз.
Однако следует быть осторожным – некоторые люди страдают гиперчувствительностью к этому веществу, при попадании в организм большого количества йода у них развивается сильная интоксикация.
Чем полезен йод при гипертонии
Гипертония — не приговор!
Давно и прочно сложилось мнение, что от ГИПЕРТОНИИ невозможно насовсем избавиться. Чтобы почувствовать облегчение, требуется непрерывно пить дорогие фармацевтические препараты. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться, как лечат гипертонию у нас и в Европе…
Читать далее »
Человеческий организм синтезировать йод не может. Поэтому, если возникает его нехватка, нужно обязательно восполнять его запасы. При гипертонии йод стимулирует работу иммунной системы и раскрывает резервные силы организма.
Это далеко не панацея, скорее, микроэлемент оказывает общеукрепляющее и иммуномодулирующее действие, усиливая эффективность других лекарственных средств.
Но вот если артериальная гипертензия вызвана дисфункцией щитовидной железы, то йод будет очень хорошим лекарственным средством. Если его дефицит в организме будет устранен, а основная болезнь излечена, то и артериальное давление нормализуется.
Из восточной медицины, которая является одной из самых древних на земном шаре, позаимствована эта простая и интересная методика.
Схема лечения по индийскому методу
Индийский метод лечения гипертонии йодом предполагает двухэтапное проведение: весной и осенью. Метод заключается в нанесении на тело пациента перед ночным сном полосок йода в определенной последовательности. Понадобится совсем немного:
- 5%-ый раствор йода;
- Ватная палочка;
- Календарь.
Каждый день на определенном участке тела пациента рисуется кольцо или линия, через время его нужно будет нарисовать снова. Если линию нужно нарисовать на руке или на ноге, то она замыкается в кольцо, а если на туловище – рисуется просто прямая линия. И так на протяжении одного месяца. Спустя полгода курс повторяется. Схема для марта такая:
- 1 марта и 21 марта – линия вокруг запястья левой руки.
- 2 марта и 22 марта – линия чуть выше щиколотки левой ноги.
- 3 марта и 23 марта – вокруг правого запястья.
- 4 марта и 24 марта – над щиколоткой правой ноги.
- 5 марта и 25 марта – на левом предплечье над локтем.
- 6 марта и 26 марта – на правой ноге чуть выше колена.
- 7 марта и 27 марта – на правой руке выше локтя.
- 8 марта и 28 марта – выше колена левой ноги.
- 9 марта и 29 марта – рисуют пунктирную линию на спине по направлению от левого плеча к правому бедру по диагонали.
- 10 марта и 30 марта – линия пунктиром проводится от правого плеча к левому бедру.
Как можно понять из приведенной схемы, кольца и линии вначале наносят каждый день перед сном с первого марта и по десятое. Затем делается десятидневный перерыв. После этого схема повторяется. Потом нужно ждать до сентября. И с первого по десятое сентября линии наносятся по этой же схеме. После этого опять делается перерыв сроком на 10 дней. И опять нанесение повторяется по схеме.
Отзывы утверждают, что если ежегодно проводить такое лечение, можно успешно контролировать артериальное давление при гипертонии, удерживая его на одном уровне.
Естественно, при этом нельзя забывать о бессолевой, сбалансированной диете, вести здоровый образ жизни и при необходимости продолжать лечение медикаментами.
Побочные эффекты и противопоказания
Йод – это тоже медикамент, и он может давать побочные эффекты и иметь противопоказания. При передозировке йода во время лечения подобным методом могут возникнуть следующие нежелательные симптомы:
- Кожные высыпания и зуд;
- Отек Квинке;
- Боли в животе;
- Тошнота;
- Отеки губ и слизистых оболочек;
- Обильное слезотечение и слюнотечение;
- Головные боли.
Поэтому перед началом лечения важно проконсультироваться с врачом и провести тест на индивидуальную чувствительность к йоду, чтобы избежать негативных явлений во время терапии йодом. Как это сделать?
Нужно взять ватную палочку, окунуть ее в йод и нарисовать на запястья с внутренней стороны полоску йода, квадрат или круг. Важно, чтобы йод был нанесен густо. Затем нужно внимательно наблюдать за рисунком йода.
- Если пятно посветлеет и исчезнет на протяжении восьми часов, пациент страдает от острого дефицита йода.
- Если пятно исчезнет через 24 часа – организму не помешает дополнительный прием йода и содержащих его препаратов.
- Если йод не исчез даже через сутки, можно считать, что в организме человека все в порядке и дополнительно йод ему не нужен.
При избытке йода в организме лечение гипертонии таким методом противопоказано. Не применяют его и в некоторых других случаях. То, что при индивидуальной аллергии на йод нельзя использовать этот метод, очевидно. Не подходит он и для беременных или кормящих женщин. Мужчинам, страдающим аденомой, тоже лучше искать другие способы нормализации артериального давления.
Также противопоказаниями являются любые формы нефроза и нефрита, туберкулез легких, хроническая пиодермия, угревая сыпь, фурункулез, аллергии любого типа, геморрагический диатез.
Имеет значение и то, какие препараты на момент лечения йодом принимает пациент. Обязательно нужно составить список всех медикаментов и показать ему врач, чтобы он точно определил, насколько безопасным и эффективным будет сейчас йодотерапия. Следует временно не проводить лечение йодом по восточному методу, если на данный момент принимаются такие медикаментозные средства:
Лозартан, Эпросартан, Валсартан, Телмисартан, Эналиприл, Ирбесартран.
Если совместить эти препараты с поступлениями йода в организм, может произойти перенасыщение кальцием. Йод и препараты, содержащие этот элемент, несовместимы с нашатырным спиртом, любыми эфирными маслами, ихтиолом, амидохлоридом ртути. Этот микроэлемент обладает свойством задерживать ультрафиолетовые лучи, поэтому солнечные ванны в период лечения будут не эффективны.
В завершение стоит напомнить, что этот метод даст положительный результат, только если гипертоническая болезнь находится на ранней стадии развития и пациент лечиться комплексно, придерживаясь диеты и здорового образа жизни. А в дополнение к тексту, в видео в этой статье специалист расскажет, что еще можно делать при высоком давлении.
Источник
Гипертония – бич времени. От него страдает почти треть мирового населения, а среди россиян высокое артериальное давление диагностируется у 39% мужчин и 41% женщин. Гипертония — главная причина сердечных патологий. По статистике непролеченная гипертензия заканчивается «печально» – инфарктом либо инсультом.
Поэтому высокое давление нужно постоянно контролировать. Кроме традиционной терапии с применением различных медикаментов заслуживает внимание ещё одна тема — лечение гипертонии йодом. Особенно популярна индийская методика.
Гипертония при нехватке йода, возможна ли?
Наш организм – сбалансированная система. Нехватка любого компонента ведёт к нарушению химико-физических процессов. Йод – один из таких жизненно важных микроэлементов.
Он содержится в мышечной ткани, клетках миокарда, лёгких и даже в жировых отложениях. Но больше всего он требуется щитовидной железе (ЩЖ).mob1
Йод незаменим для её полноценной работы – синтеза особых гормонов, контролирующих состояние ЦНС, биохимические реакции и, конечно, сердечно-сосудистую систему.
Если появляется недостаток этого микроэлемента, то работа ЩЖ нарушается, и она продуцирует слишком малое количество гормонов. Такое состояние называют йододефицитом, и повышенное артериального давление зачастую бывает его следствием.
Общие принципы лечения гипертонии йодом
Стабилизировать давление можно, устранив в организме йододефицит.
Для лечения потребуется:
- йод (раствор 5% спиртовой). Продаётся свободно в аптеке;
- ватные палочки.
Суть лечения:
- нанесение йодистых полосок на кожу (наружное применение);
- использование настоек из йода. Для приёма внутрь.
Следует понимать, что такая терапия оправдана, если причина высокого давления действительно кроется в йододефиците. Когда в организме данный микроэлемент содержится в избытке — это другая проблема, приводящая к опасной патологии – гипертиреозу (ЩЖ производит избыток гормонов). Понятно, что в этой ситуации лечение йодом исключается категорически.
Индийская схема применения
«Плюсом» данной восточной методики (в отличие от прочих способов лечения гипертонии) можно назвать её безопасность и эффективность, что доказано на примере многих поколений. Позитивное воздействие отмечают все пациенты, испытавшие эту технику лечения на себе.
Важный момент – индийская схема наиболее эффективна и рекомендована к применению дважды в году – в сентябре и марте. Вероятно, в это время организм наиболее восприимчив к йоду, и такая техника даёт наилучший результат.
Суть лечения заключается в прорисовке палочкой, смоченной в йоде, замкнутого круга (или полос) на определённых участках тела. Мероприятие рекомендовано проводить перед сном.mob2
Схема по дням (в скобках указана дата повторения процедуры):
- 1-е сентября (21) – рисуем кольцо на левой руке чуть выше запястья;
- 2-е сентября (22) – замыкаем линию на лодыжке правой ноги (чуть выше косточек ступни);
- 3-е сентября (23) – рисуем кольцо на правой руке (немного выше запястья);
- 4 сентября (24) – замыкаем линию на голеностопе левой ноги (повыше косточек ступни);
- 5 сентября (25) – рисуем кольцо на левой руке, чуть выше локтевого сустава;
- 6 сентября (26) – замыкаем линию выше коленного сгиба правой ноги;
- 7 сентября (27) – рисуем кольцо на правой руке, немного выше локтя;
- 8 сентября (28) – замыкаем линию выше коленного сгиба левой ноги;
- 9 сентября (29) – на спине требуется прочертить линию от плеча левой руки к тазобедренному суставу правой ноги (наискосок). В одиночку здесь не справиться – потребуется помощник. Замыкать кольцо нельзя. Линия проходит только по спине;
- 10 сентября (30) – сделать тоже самое, но в зеркальном отображении: от плеча правой руки нужно вести черту к бедру левой ноги.
Курс индийской схемы лечения занимает 10 дней (1-10-е число). Затем нужен перерыв до 21–го сентября. И с 21-го по 30 сентября – повтор всей процедуры. Та же схема проводится и в марте: с 1 по 10 число и вторичный курс – с 21 по 30-е.
Как поступить, если пропущено начало курса? Например, вы начали терапию не с первого сентября (как положено), а с 5-го. В этом случае следует делать всё, что показано для 5-го числа и далее. То есть курс сократится на 4 дня. Не стоит начинать лечение в другие месяцы кроме рекомендованных сентября и марта.
Считается, что эффект от процедуры снизится. Данную методику советуют повторять каждый год. Применяя индийскую схему, следует помнить и о важности корректировки диеты и активном образе жизни. Данные условия помогут более эффективному усваиванию йода организмом.
При начальной гипертонии высока вероятность полного исцеления. Последующие стадии болезни требует врачебного вмешательства.
Настойки и другие рецепты
Снизить давление можно не только йодом, но и настойками из него. Принимают средство перорально.
Йодные настойки показаны для:
- «освобождения» сосудов от атероматозных бляшек, что улучшает кровоснабжение;
- разжижения крови. Это снижает вероятность тромбообразования;
- улучшения эластичности, а значит, прочности сосудов;
- активизации обменных процессов, что ведёт к снижению веса пациента.
Настойка эффективна и для укрепления иммунитета. Все эти качества при гипертонии незаменимы. Поэтому применение йодной настойки следует рассматривать как достойное дополнение к базовому лечению.mob1
Хорошо зарекомендовали себя следующие 2 средства:
- взять стакан тёплой воды и размешать в ней 10 капель настойки. Это дневная норма. Пить лучше до еды (2 раза вдень). Курс – 30 дней;
- вместо воды взять стакан молока и чуть меньше чайной ложки йодной настойки. Перемешать и принимать трижды в день тем же курсом в 1 месяц.
В первом случае йод усваивается организмом максимально, но может вызвать нежелательное раздражение стенок желудка, если принять его натощак. Кроме того, когда у человека имеются проблемы с ЖКТ или панкреатиты, такой метод недопустим. Он слишком «жесткий». Второй способ более щадящий.
Противопоказания
По большому счёту йодистые настойки — средство безопасное, но, как и любой лекарственный препарат, они имеют ряд противопоказаний.
От йодотерапии следует отказаться при:
- беременности и лактации;
- болезнях печени;
- патологии щитовидной железы;
- туберкулёзе и аллергии на йод;
- гнойных поражениях кожи.
Даже если у пациента нет перечисленной негативной симптоматики, всё равно курс лечения йодом должен постоянно контролироваться.
На каждом его этапе возможно появление побочных реакций. Например:
- тошнота;
- кожные высыпания различной интенсивности;
- головокружение;
- боль в желудке;
- сильные аллергии.
Если замечена подобная симптоматика, лечение следует прекратить и дождаться нормализации самочувствия.
Наносите йод на кожу очень аккуратно: его переизбыток может вызвать ожог, а сильная боль спровоцирует скачок АД. Поражённую кожу следует промыть водой и затем смазать специальной мазью.
Проверка на недостаток йода в организме
Всегда ли полезен йод? Здесь всё индивидуально. Избыток микроэлемента способен вызвать у пациента ухудшение самочувствия. Поэтому прежде чем приступить к индийской методике лечения высокого АД, следует выяснить, каково содержание йода у больного. Поможет в этом простой тест.
Потребуется раствор йода + палочка с ватной головкой. Суть метода в рисовании на коже полосочек из йода (квадрата из штрихов 10х10 см). Мазки должны быть густыми. Рисовать можно на любом участке тела, исключая щитовидную железу.mob2
За квадратом нужно наблюдать:
- если полоски исчезнут через 8 часов, значит, имеет место йододефицит;
- если сеточка «держится» 24 часа — это свидетельствует о незначительной нехватке микроэлемента;
- когда квадрат побледнел, но не исчез через сутки — это значит, что в организме йода достаточно и даже избыточно, поэтому его дополнительное поступление нежелательно.
Тестирование не должно вызывать аллергических проявлений. Йодная сеточка – безопасный и дешёвый способ выяснить, подходит ли вам индийская методика.
Помните, что при избытке в организме йода лечить гипертонию индийским способом нельзя, следует посоветоваться с врачом о методах дальнейшей терапии.
Видео по теме
Об индийском методе лечения гипертонии йодом в видео:
При проблемах с давлением, особенно высоким, использовать терапию с применением йода вполне допустимо. Эта техника если даже и не избавит от болезни, то станет хорошим дополнительным методом. Помните, что йодотерапия показана лишь на ранней стадии гипертонии, и её следует сочетать с соблюдением диетпитания и здоровым образом жизни.
Более тяжёлые формы заболевания подлежат медикаментозными средствами. Важно понимать, что увлечение нетрадиционными техниками чревато любыми неожиданностями: результат не всегда может быть положительным, поэтому лучше придерживаться испытанных способов лечения, дающих гарантированный результат.
Источник
Гипертоническая болезнь является одним из наиболее распространенных заболеваний. Согласно статистическим данным, более 20% людей по всему миру страдают гипертонией. Ее прогрессирование опасно тем, что вызывает высокий риск возникновения инсультов и инфарктов. Существует множество способов снизить давление, но лечение гипертонии йодом по индийской методике является наиболее эффективным и безвредным.
Причины и факторы риска развития гипертонической болезни
Гипертония – распространенное заболевание, которое характеризуется повышенным артериальным давлением.
Существует ряд факторов, способствующих развитию данного недуга. К ним относятся:
- генетическая предрасположенность,
- переизбыток соли в организме,
- отклонения со стороны эндокринной системы (диабет, ожирение),
- злоупотребление табачной и алкогольной продукцией,
- постоянные эмоциональные нагрузки (стресс),
- малоподвижный образ жизни,
- инфекционные и вирусные болезни,
- травмы головного мозга (ушибы, аварии).
Важно! Группу риска составляют мужчины в возрасте от 40 до 55 лет и женщины в период после менопаузы.
Целебные свойства йода
Йод – необходимый компонент для организма, с его помощью совершаются обменные процессы. Он должен поступать в должном количестве, чтобы обеспечивать нормальную работу щитовидной железы. Помимо нее, он содержится в мышечных волокнах и внутренних органах. Нехватка элемента негативно отражается на здоровье как женщин, так и мужчин: нарушается репродуктивная функция, отмечаются сбои в менструальном цикле. Дефицит вызывает возникновение йододефицитных состояний – брадикардию, аритмию сердца.
Йод обладает антисептическим и противогрибковым действием. Он широко применяется в области медицины. Приобрести его можно в аптеке, он доступен в таблетках и в виде раствора. Йод используют для терапии атеросклероза, гипертонии, сифилиса и патологий верхних дыхательных путей.
Польза йода при гипертонической болезни
Организм не в состоянии синтезировать йод. В случае его нехватки человек должен самостоятельно пополнять его запасы. При гипертонической болезни йод отвечает за нормальную работу иммунной системы. Полностью излечиться от заболевания он не поможет, но усилить эффект от приема других препаратов в состоянии.
Результат терапии йодом напрямую зависит от того, какой фактор вызывал повышение давления. Если гипертония развивается на фоне проблем с эндокринной системой (дисфункция щитовидной железы), то йод в качестве лечения будет высокоэффективным средством. Была разработана восточная технология лечения гипертонии йодом.
Тест на недостаток йода в организме
Перед осуществлением терапии индийским методом важно провести тест на обнаружение недостатка йода. Он несложный, пройти его можно в домашних условиях. Рекомендуемое время прохождения теста – вечером перед сном. Для этого понадобится нарисовать в области бедра йодовую сетку и наблюдать затем, как быстро кожа ее впитает.
Результат оценивают по следующим характеристикам:
- если рисунок исчез менее, чем через 8 часов – в организме сильный йододефицит,
- если рисунок исчез менее, чем через 24 часа – содержания йода недостаточно, можно приступать к лечению по восточной технологии,
- если рисунок не исчез даже спустя 24 часа – лечение йодом не требуется, в организме его достаточно.
Индийский метод лечения гипертонии
Лечение йодом по восточной технологии заключается в наружном применении настойки. Этот способ имеет главное достоинство – контроль организмом количества впитываемого вещества. Это важно, поскольку его переизбыток в организме негативно отражается на здоровье. Перед началом терапии по данному методу важно пройти диагностику у врача.
Метод простой, заключается в нанесении на тело нескольких полосок йода с конкретной последовательностью. Для его осуществления понадобится взять йодный раствор (5%), календарь и обычную ватную палочку.
Схема индийского метода
Терапию гипертонической болезни по индийскому методу осуществляют 2 раза в год – весной (с 01.03) и осенью (с 01.09). Для этого необходимо четко следовать специальной схеме:
День первого нанесенияДень второго нанесенияОбласть нанесения121Чуть повыше запястья на левой руке222Немного выше косточек правой ступни323В области правого запястья424Немного выше косточек левой ступни525В области сгибания правого локтя626Около сустава правого колена727В области локтевого сустава правой руки828Около сустава левого колена929Одна сплошная линия, начиная отплеча левой руки и доводя до тазобедренного сустава (справа)1030Одна сплошная линия, начиная от плеча правой руки и доводя до тазобедренного сустава (слева)
С 9 по 10 день линию наносят только на спину, поэтому она не смыкается. Самому правильно ее провести невозможно, поэтому рекомендуется попросить о помощи близких людей. С 11 по 20 день делают перерыв, затем снова повторяют процедуру.
Важно! Для достижения устойчивого результата специалисты рекомендуют проводить процедуру каждый год.
Побочные эффекты от восточного метода
Лечение йодом имеет свои противопоказания, несоблюдение которых грозит побочными эффектами. Передозировка также вызывает негативную реакцию.
Чаще всего наблюдаются следующие отрицательные симптомы:
- высыпания на коже,
- болезненные ощущения в области живота,
- сильные головные боли и головокружение,
- обширный отек кожи и слизистых оболочек,
- слезоточивость глаз,
- сонливость, нарушение сна (бессонница),
- рвота и тошнота.
Противопоказания к проведению процедуры
Во избежание возникновения вышеописанных симптомов рекомендуется внимательно ознакомиться с противопоказаниями. К временным ограничениям относят беременность (любой триместр) и период лактации. К абсолютным противопоказаниям причисляют серьезные заболевания, такие, как туберкулез и поражения легких (некрозы). Опасно приступать к такой терапии, если человек принимает ингибиторы АПФ, лекарства для разжижения крови и тиреостатические средства.
Отмечено, что у некоторых людей встречается непереносимость йода. В этом случае метод не подходит для лечения гипертонической болезни.
Отзывы об индийском методе лечения гипертонической болезни
Алексей, 40 лет
Год назад врачи поставили мне диагноз – гипертония. Лекарственные препараты помогали только на время, врач посоветовал пройти лечение по индийскому методу. После весеннего курса давление нормализовалось, но на всякий случай решил закрепить результат осенним курсом.
Ольга, 51 год
Я страдаю от гипертонической болезни с 45 лет, после наступления климакса. Искала в интернете способы, как понизить давление, и наткнулась на восточную технологию. Решила попробовать, прошла 2 курса, результат превысил все ожидания.
Валерия, 47 лет
Давно слышала про метод лечения гипертонии йодом, но боялась его пробовать. Одна знакомая прошла курс терапии и стала чувствовать себя значительно лучше. Решила последовать ее совету.
Николай, 60 лет
В прошлом году стал замечать скачки давления, обратился к врачу, поставили диагноз гипертоническая болезнь. У меня проблемы с ЖКТ, поэтому пичкать себя таблетками не могу. Лечение йодом – настоящее спасение.
Дарья, 34 года
Я уже несколько лет борюсь с гипертонией. Вылечила ожирение, отказалась от курения и занялась спортом. Давление стало повышаться немного реже, но чувствовала себя все равно плохо. Для меня лечение йодом – настоящее спасение. Теперь советую всем близким этот метод.
Профилактика гипертонической болезни
Для того чтобы восполнить нехватку йода, важно скорректировать режим питания. Йод содержится во многих морепродуктах (креветках, красной рыбе), поэтому рекомендовано добавить их в рацион. По количеству йода в составе из овощей лидируют свекла и картофель. При гипертонической болезни рекомендуется не употреблять крепкие алкогольные напитки и напитки с высоким содержанием кофеина. Курение провоцирует повышение артериального давления, поэтому от него следует отказаться.
Терапия гипертонической болезни методами восточной медицины проводится легко и эффективно. Перед тем как начать лечение гипертонии йодом, важно проконсультироваться со специалистом. Любая терапия должна контролироваться врачом, чтобы в случае негативного эффекта быстро скорректировать режим лечения.
Как нормализовать давление? Индийский мотор лечения гипертонии йодом! Чудо метод Лечение гипертонии без лекарств — Витамин В6, Омега-3 минерал при гипертонии Гипертония — новый метод лечения
Загрузка…
Источник
