Хоккей при повышенном давлении
Мир, Созданный Мастером.
Высокое давление
- Нравится
- Не нравится
Kiokushin 06 Мар 2008
- Нравится
- Не нравится
Александер 06 Мар 2008
Хорошо по тренировался и сразу померял давление и оказалось 180/80 и незнаю что теперь делать потом прошло минут десять давление нормализовалась стало 130/80 это вообщеи нормально
Давление (А/Д), как и пульс (частота сердечных сокращений — ЧСС) всегда повышаются при физической нагрузке.Вопрос 1: при какой нагрузке и насколько.Вопрос 2 — за какое время происходит восстановление.
Ответы на эти вопросы позволяют как то судить об уровне спортивной формы. Этим занимается спортивная медицина.Зачастую тренеры работают в тесном контакте со спортивными врачами и они могут более детально ответить на вопрос — нормально это (при известной стандартной нагрузке) или слабовато.
- Нравится
- Не нравится
Kiokushin 06 Мар 2008
Хорошо по тренировался и сразу померял давление и оказалось 180/80 и незнаю что теперь делать потом прошло минут десять давление нормализовалась стало 130/80 это вообщеи нормально
Давление (А/Д), как и пульс (частота сердечных сокращений — ЧСС) всегда повышаются при физической нагрузке.Вопрос 1: при какой нагрузке и насколько.Вопрос 2 — за какое время происходит восстановление.
Ответы на эти вопросы позволяют как то судить об уровне спортивной формы. Этим занимается спортивная медицина.Зачастую тренеры работают в тесном контакте со спортивными врачами и они могут более детально ответить на вопрос — нормально это (при известной стандартной нагрузке) или слабовато.
Ну минут пять пороботал дома руками ногами хорошо в ускореном темпе и потом сразу мерю давлени и вот 180/80 потом мерю через минут пять семь нормальное 130/80 может быть и ниже
- Нравится
- Не нравится
Александер 07 Мар 2008
Ну минут пять пороботал дома руками ногами хорошо в ускореном темпе и потом сразу мерю давлени и вот 180/80 потом мерю через минут пять семь нормальное 130/80 может быть и ниже
В бытность. эээ,в общем стандартная нагрузка была 20 приседаний,что вызывало повышение АД.В любом случае — такая реакция (не повышается диастолическое -нижнее давление,восстановление) свидетельствует о том,что речь о гипертонии не идёт.
- Нравится
- Не нравится
*_*_baben_*_* 09 Мар 2008
- Нравится
- Не нравится
fedww 11 Мар 2008
Вам обязательно пройти мед.комиссию у спортивного врача,а не заниматься «самодеятельностью» и постановкой «ГБ»(гипертанической болезни).
Только спортивный врач может прокоментировать Ваши измерения давления с нагрузкий и в состоянии покоя.Несколько тестов с кардиодатчиком и степ платформой учитывая только Ваши личные данные(рост,вес,возраст,физ.подготовку отношение жировой и мышечной массы).
Убедительно Вас прошу ,если что-то беспокоит обрашайтесь к проффесианалам,а не просторам интернета,только на личном приеме и визуальном осмотре Вам помогут.
ОС!
ОС!
А что делать если спортивного врача нет?
Или есть шарлатаны, которые только бабки хотят выдавить из чела?
Может стоит прислушаться к советам из нета?
А если есть хороший врач, то однозначно — к врачу.
- Нравится
- Не нравится
Kiokushin 11 Мар 2008
Вам обязательно пройти мед.комиссию у спортивного врача,а не заниматься «самодеятельностью» и постановкой «ГБ»(гипертанической болезни).
Только спортивный врач может прокоментировать Ваши измерения давления с нагрузкий и в состоянии покоя.Несколько тестов с кардиодатчиком и степ платформой учитывая только Ваши личные данные(рост,вес,возраст,физ.подготовку отношение жировой и мышечной массы).
Убедительно Вас прошу ,если что-то беспокоит обрашайтесь к проффесианалам,а не просторам интернета,только на личном приеме и визуальном осмотре Вам помогут.
ОС!
ОС!
А что делать если спортивного врача нет?
Или есть шарлатаны, которые только бабки хотят выдавить из чела?
Может стоит прислушаться к советам из нета?
А если есть хороший врач, то однозначно — к врачу.
ходил к врачу сдал онализы онализы хорошие а голова всеровно болит
- Нравится
- Не нравится
*_*_baben_*_* 11 Мар 2008
- Нравится
- Не нравится
Kiokushin 12 Мар 2008
- Нравится
- Не нравится
Александер 13 Мар 2008
- Нравится
- Не нравится
buddha2291 20 Май 2008
- Нравится
- Не нравится
Александер 20 Май 2008
- Нравится
- Не нравится
Кипарис 20 Май 2008
- Нравится
- Не нравится
Александер 20 Май 2008
Велоэргометрия (ВЭМ) — метод, применяемый в кардиологии. Крутишь велосипед с дозированной нагрузкой (50-100-150 Вт), Так что, 130/90 высокое давление? Миф. Это даже не верхняя граница нормальных показателей покоя!
Эргометрия,стресс эхокардиография — это совсем другое.Там добиваются тахикардии (сердце получает кислород/коронарную перфузию во время диастолы.Чем чаще пульс — тем короче диастола) и повышения потребности в кислороде за счёт работы (у нас её измеряют в МЕТСах — метаболический эквивалент.3 — встать умыться,одется 13 — игра в футбол.остальное посередине) при этом смотрят когда начнет страдать сердце от недостатка кислорода.
У спортсмена показателем хорошей формы является быстрое восстановление исходных показателей.
Сами по себе цифры давления — не болезнь.Не болеют давлением,как не болеют кашлем или жжением в каналле при мочеиспускании.Это — признаки.которые могут говорить о болезни.При этом абсурдно обращение типа «мне плохо,А/Д — 140/80,моё нормальное 110/70.сделайте мне такое» (сколько можно повторять?)АД — параметр.который меняется в связи с потребностями организма.Другое дело,когда потребностей нет,а давление высокое.Тут — что то является причиной,которую иногда можно выявить.
130/90 в покое у молодого человека? А почему /90? это может быть не причина обследования.Если не поражены органы мишени — то медикаментозное лечение не обязательно. Но всё таки — почему диастолическое — 90?
- Нравится
- Не нравится
Tano 20 Май 2008
- Нравится
- Не нравится
Александер 20 Май 2008
На меня датчики в область сердца вешали и спец прибор. Ходил с ним сутки. Потом показания снимались врачем.
Холтер.Ну это за сутки измерялось.Однако исследуют,значит придут к какому то выводу.Единичная цифра ни о чем не говорит.Заканчивайте обследование.
Авторизация
Последние комментарии
АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ У ХОККЕИСТОВ. Вылечила сама!. Такая нагрузка происходит и у хоккеистов, и у единоборцев ударников (например при занятиях боксом). Постоянно повышенное артериальное давление из -за гипертонической болезни. Во время занятия спортом пульс и артериальное давление у спортсменов, которые не имеют стабильного нормального показателя систолического и диастолического давления, должно регулярно отслеживаться и контролироваться. При непривычных физических нагрузках или эмоциональном напряжении величина артериального давления возрастает. С другой стороны, у людей, постоянно подвергающимся большим нагрузкам, например у спортсменов Гипертония в спорте (повышенное артериальное давление). Вы здесь Возникает резонный вопрос:
а что если кровяное давление у человека повышено изначально?
Нормальное артериальное давление у спортсменов:
каким должно быть?
1 Определение и норма артериального давления. 2 Связь между гипертонией и спортом. Люди молодого возраста, которые профессионально занимаются спортом, часто замечают у себя повышение артериального давления. Причины гипертонии у спортсменов могут быть довольно разными и зависеть как от степени нагрузок Хоккей Болельщи 5 мес. Лебедько:
надо использовать ЧМ-2014 д Измерить давление, объем легких, процент жировых тканий и силу кисти. К событию студенты проявили большой gtrkPomorie 2 год. Общие принципы занятий спортом при гипертонии. Многие люди с гипертензией ведут активный образ жизни. В некоторых случаях показано суточное мониторирование артериального давления. Увеличение систолического и диастолического кровяного давления одинаково у хоккеистов и незанимающихся. 4. Артериальное давление у хоккеистов- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!
Вольнов Н.И. Артериальное давление у спортсменов:
Автореф. дис. канд. мед. наук. — 1958. Главная страница » гипертония. Повышенное артериальное давление у спортсменов. Особенности у спортсменов. Норма давления. верхнее АД 120-140 Нижнее 80-90. Во всех возрастных группах повышается среднее гемодинамическое артериальное давление, возрастает или незначительно снижается периферическое сопротивление сосудов. Впервые показано, что у хоккеистов 26 . Артериальное давление Артериальное давление зависит от сердечного выброса и. В сравнении с представителями циклических видов спорта у хоккеистов в соревновательном периоде после ответственных и напряженных игр От гипертонии стойкого повышения артериального давления страдает свыше 30 населения земного шара. По словам врача-кардиолога Атавиной Натальи Михайловны, о болезни можно говорить тогда Артериальное давление какая норма?
Почему повышается АД у спортсменов. Когда стоит обеспокоиться. Видео по теме. Артериальное давление у хоккеистов— 100 ПРОЦЕНТОВ!
Нормальное артериальное давление у спортсменов:
каким должно быть?
Будьте осторожны. Во-вторых, регулярные тренировки на выносливость способствуют адаптации сердечно-сосудистой системы, и снижение артериального давления происходит как при нагрузке, так и в покое. Нормальное артериальное давление. Различают 2 показателя АД:
Реакция кардиореспираторной системы на физическую нагрузку у хоккеистов
Ключевые слова: сердечно-сосудистая система, артериальное давление, максимальное потребление кислорода, соревновательный период, физическая нагрузка, хоккей, спортсмены
Аннотация: Цель – определить аэробные возможности организма и реакцию артериального давления у спортсменов-хоккеистов на физическую нагрузку максимальной аэробной мощности. Материалы и методы. Были исследованы спортсмены, занимающиеся хоккеем с шайбой, в количестве 15 человек и возрасте 18-20 лет, имеющие разряды от 2-го до кандидата в мастера спорта, в соревновательном периоде тренировочного цикла. Измерение артериального давления (АД) систолического (АДС) и диастолического (АДД) производилось до начала тестирования и после него (после двухминутной заминки). Определялись абсолютные и относительные показатели максимального потребления кислорода (МПК); вентиляционный порог 1 (ВП) как один из показателей аэробно-анаэробного перехода; потребление кислорода (ПК) во время достижения ВП; дыхательный коэффициент (RER); глубина, частота и минутный объем дыхания (МОД), частота сердечных сокращений (ЧСС) на ВП и в момент достижения МПК. Результаты. Стандартная реакция АДС на физическую нагрузку свойственна для большинства хоккеистов, однако имеется большое количество «неблагоприятных» изменений АДД (р=0.016), что, возможно, связано с соревновательным периодом тренировочного цикла. В то же время имеется основание предполагать определённую обусловленность неблагоприятной реакции АД (т.е. Δ АДД) от массы тела хоккеистов; корреляция индекса массы тела с этой аномальной реакцией – r=0,67 (р=0,007). Показатели относительного значения МПК находились практически в пределах средних значений данного вида спорта и составляли 56±7,21 мл/кг/мин. Важно отметить, что у исследуемых хоккеистов отмечается линейная зависимость показателей максимального потребления кислорода с показателями потребления кислорода на вентиляционном пороге 1. Заключение. В соревновательном периоде тренировочного цикла у некоторых хоккеистов отмечаются неблагоприятные реакции АД на нагрузку, что может являться следствием либо процессов утомления, либо отрицательных изменений в сердечной деятельности спортсменов из-за высокоинтенсивных физических нагрузок. Показатели относительного МПК находились практически в пределах средних значений данного вида спорта.
Мавлиев Фанис Азгатович – кандидат биологических наук, старший преподаватель кафедры медико-биологических дисциплин; ФГБОУ ВО «Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма»
Назаренко Андрей Сергеевич – кандидат биологических наук, доцент кафедры медико-биологических дисциплин; ФГБОУ ВО «Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма»
Источники: https://forum.superkarate.ru/topic/7274-vysokoe-davlenie/, https://www.greenmama.ru/nid/4173541/, https://sciencesport.ru/ru/node/1290
Источник
Все знают, что занятия физкультурой улучшают здоровье и повышают выносливость организма. Но мало кто информирован, что интенсивная физическая нагрузка может повлечь за собой развитие патологий и нарушение работы внутренних органов, особенно у профессиональных спортсменов.
| Особенности людей, занимающихся спортом | |
|---|---|
| Норма давления | верхнее АД 120-140 Нижнее 80-90. |
| Регулярные тренировки на выносливость | понижают как систолическое, так и диастолическое АД. |
| Силовая нагрузка | бесконтрольные тренировки чаще всего приводят к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. |
| При тяжелых физических нагрузках | требуется суточное мониторирование артериального давления, эхо-кардиографическое исследование и нагрузочное тестирование. |
| Медикаментозное лечение для нормализации АД | предпочтение отдается 3 классам лекарств: ИАПФ, сартанам, антагонистам кальция длительного действия. |
| Антигипертензивный препарат нового поколения | Валсартан дозе 80-160 мг в сутки. |
| Отсутствие терапии | тяжелая гипертензия, инвалидность, смерть от инфаркта миокарда и мозгового инсульта. |
| Профилактика | отказ от поваренной соли, полноценный отдых, запрет алкоголя и кофе, отказ от приема продуктов и препаратов, повышающих АД. |
Нередко опытные спортсмены страдают повышенным артериальным давлением и считают это нормой. Но так ли это на самом деле? Как распознать гипертонию и можно ли заниматься физкультурой при ее наличии?
Симптомы проявления
Повышение артериального давления у спортсменов проявляется в первую очередь головной болью. Она очень ярко выражена в височной и затылочной зонах. Причем усиливаются неприятные ощущения во время и после тренировок.
Повышение АД также сопровождают:
- носовые кровотечения;
- ухудшение зрение и слуха;
- нарушение сна;
- покраснения лица во время занятий;
- шум в ушах;
- тошнота;
- отечность конечностей.
На фоне гипертонии у спортсменов может учащаться пульс, даже в состоянии покоя.
Причины гипертонии в спорте
Профессиональные атлеты входят в зону риска развития артериальной гипертензии. Связано это с тем, что во время или после активных тренировок организм работает на износ. Особенно страдает сердечно-сосудистая система, так как сердцу приходится увеличивать скорость сокращений и перекачивать большее количество крови.
Кроме того, симптомы гипертензии связаны:
- с нервным перенапряжением;
- с хроническим недосыпом;
- с избыточным употреблением соли;
- приемом препаратов (стероидов, стимуляторов)
- со страхом и стрессом;
- большой массой тела.
Наряду с этими причинами, чрезмерные физические нагрузки могут вызвать развитие гипертонии или других сложных заболеваний.
Норма давления
Какое давление у спортсменов считать безопасным? Для определения его уровня используют два показателя – верхнюю границу (систолическое АД) и нижнюю (диастолическое).
У здоровых людей нормальное давление составляет 120 на 80 мм ртутного столба.
Таблица: Норма артериального давления у мужчин и женщин в зависимости от возраста
| Возраст | Мужчины (в мм рт. ст.) | Женщины (в мм рт. ст.) |
|---|---|---|
| 18-29 лет | 126/79 | 120/75 |
| 30-39 лет | 129/81 | 127/80 |
| 40-49 лет | 135/83 | 137/84 |
| 50-59 лет | 142/85 | 144/85 |
| 60-69 лет | 145/82 | 159/85 |
| 70-79 лет | 147/82 | 157/83 |
| 80 лет и старше | 145/78 | 150/79 |
Верхнее значение может подняться на 10 единиц, это считается допустимой нормой. При этом если при измерении АД на тонометре регулярно высвечивается 140/90 мм рт. ст. и выше, это говорит о первой стадии гипертонической болезни. Такая ситуация требует консультации врача-терапевта и лечение. Постоянна работа сердца в таком режиме может привести к сердечному приступу или инсульту.
Пульс
Пульс у людей, профессионально занимающихся силовыми видами спорта, всегда повышен. Это связано с тем, что в процессе тренировок и повышения выносливости, наибольшим изменениям подвержены сосуды, а также сердце – главная мышца в организме. Система начинает работать в усиленном режиме, поэтому у новичков в спорте наблюдаются самые высокие показатели ЧСС (частоты сердечных сокращений).
Пульс человека зависит от возраста
С возрастом пульс снижается, так как у организма повышается выносливость.
Если в начале спортивного пути, в возрасте 15-25 лет, показатели сердечного ритма могут составлять 75-80 ударов в минуту, то уже у 30-летних физкультурников они снижаются до 45-50 ударов.
Есть и другие особенности изменения пульса у атлетов, которые непременно нужно знать:
- В положении лежа ритм сердечных сокращений понижается до 10 ударов в минуту.
- У женщин ЧСС на 7-10 ударов ниже, чем у мужчин-спортсменов, находящихся в той же возрастной группе.
- Нормой пульса у людей, активно занимающихся спортом, считается 45-50 ударов в минуту. Тогда как у обычного человека такое состояние определяют, как брадикардию.
- При значительной физической нагрузке у профессиональных атлетов ЧСС может достигать 200 ударов.
- У тяжелоатлетов пульс всегда ускоряется в момент поднятия грузов до 120-135 ударов в минуту. В эти моменты они должны контролировать свое дыхание.
Из-за индивидуальных особенностей каждого спортсмена, его образа жизни, привычек в питании и выбранного вида спорта, норма пульса и давления может быть разными. Именно поэтому каждый человек, профессионально занимающийся тренировками, обязан проходить медицинские обследования и регулярно посещать кабинет терапевта.
Это касается и тех, кто завершил профессиональную карьеру. Часто давление у бывших физкультурников существенно повышено и требует лечения.
Виды спорта под контролем
Любые физические нагрузки можно поделить на два типа:
- Статические упражнения. Это комплекс занятий для наращивания физической массы. К ним относится тяжелая атлетика, гиревой спорт, пауэрлифтинг. У людей, выбравших этот вид спорта, АД всегда выше нормы, поэтому при возникновении стойкой гипертонии стоит прекратить занятия.
- Динамические упражнения. Они задействуют все мышцы рук и ног. Например, бег, плавание и ходьба. Эти виды физической нагрузки способствуют улучшению кровообращения и снижают артериальное давление.
Даже при правильном расчете собственных сил и соблюдении осторожности некоторые упражнения стоит исключить их ежедневных тренировок.
Следует отказаться от:
- рывков и резких нагрузок;
- сильного напряжения при занятиях на тренажерах;
- нагрузок, при которых мышцы сокращаются, а конечности никак не задействованы.
Игнорируя эти рекомендации, человек не сможет избежать резких скачков АД. Существует риск возникновения гипертонического криза, стойкой гипертензии и головных болей. И это не самое страшное!
Повышенное давление у спортсменов — частый признак внезапного инсульта и смерти.
Полезные нагрузки
В зависимости от стадии заболевания после консультации с врачом спортсмену может быть подобрана индивидуальная программа тренировок.
Обычно одобряются такие виды спорта, где задействованы все группы мышц одновременно:
- спортивная ходьба;
- водная гимнастика;
- растяжка;
- йога;
- лыжные прогулки;
- спортивные танцы;
- умеренный бег;
- плавание;
- дыхательная гимнастика;
- велопрогулки;
- катание на коньках.
Польза от спорта при повышенном давлении отражается на работе сердца. Физические упражнения помогают сосудам переносить кислород в клетки головного мозга. Такой эффект является отличной терапией гипертонии.
Самый распространенный вид спорта, которые выбирают гипертоники – умеренный бег.
Он способствует улучшению работы сердца, корректирует тонус сосудов и обеспечивает мозг кислородом. Отлично укрепляет общее состояние здоровья и снижает показатели АД.
Профилактика
Лучшей профилактикой гипертонии является корректировка питания. Лучше всего исключить из повседневного меню продукты с высоким содержанием животных жиров и сахара, а также не употреблять кофеин.
Стоит ежедневно уделять около 30 минут времени для бега и утренней гимнастики.
Высокое давление у спортсменов требует госпитализации и лечения под контролем врача-кардиолога. Профессиональные атлеты обязаны наблюдаться у личного врача, чтобы контролировать свои нагрузки и предотвратить развитие опасных болезней. Особенно это касается работы сердечно-сосудистой системы, которая во время тренировок начинает работать в усиленном режиме.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт
Источник
