Гриб рейши при гипертонии

О полезных свойствах гриба рейши росияне знают немного. Между тем Япония, Китай другие страны Азии используют гриб рейши уже многие тысячелетия, где он символ здоровья, долголетия. Рейши японское название этого гриба, китайцы называют Линь жи, у росиян более прозаическое название — трутовик лакированный.

Один из видов древесных грибов с мягкой, глянцевой шляпкой диаметр, которой около 10см. Вначале она похожа на почку. Позже становится плоской, веерной, твердеет и покрывается лакированной пленкой. На шляпке хорошо видны кольца роста с разными оттенками, придающие ей неровный вид. Поры мелкие, округлые. Мякоть поначалу губчатая, позже становится деревянистой, жесткой без запаха и с горьковатым вкусом. Цвет может быть различный начиная с красновато-оранжевого и заканчивая почти черным.

Рейши или трутовик единственный гриб с ножкой, высотой до 25см, имеющую по отношению к шляпке боковое расположение. Обычно цвет ножки такой же как у шляпки.

Диким встретить практически невозможно, связано это с тем что у гриба рейши шероховатые споры. Для размножения им необходимо при определенной температуре прикрепится к коре дикой сливы. Отсюда его невероятная дороговизна. Были времена, когда его передавали по наследству, он являлся частью приданого, а человек, которому посчастливилось найти рейши гриб был обеспечен до конца своих дней.

Первые сведения о лекарственном грибе рейши датируются 2000 веком, прошли многие тысячелетия и только в 1972 году фермер в Японии научился его выращивать. С тех пор гриб долголетия рейши становится доступен уже большему количеству людей страдающих каким-то заболеванием, а достаточное количество материала для исследования послужило толчком для изучения лекарственных свойств гриба рейши.

Растет преимущественно по лиственным лесам, на пнях и корнях. Если создать комфортные условия можно вырастить дома, но процесс довольно трудоемкий.

рейши гриб бессмертия, природный антиоксидант, замедляющий процессы старения. Его применение омолаживает весь организм, благотворно влияет на печень, кожу;
любое средство из гриба рейши имеет сильнейшее противоопухолевое действие при доброкачественных и злокачественных опухолях;
укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма заболеваниям. Эффект ярко выражен. После двух, трех дней применения улучшается самочувствие, становится больше сил, улучшается настроение;
действует как успокаивающее средство на нервную систему. При этом повышается качество сна, а в период бодрствования наоборот нет сонливости и вялости;
помогает избавиться от хронической усталости, повышает физическую и умственную активность
благотворно действует на сердце, печень;
высокое кровяное давление — снижение артериального давления наступает через одну или две недели приема препаратов из рейши гриба;
рекомендуют для восстановления организма после инфаркта, инсульта;
понижает уровень холестерина. Улучшения заметны уже через несколько часов
полезен при узловом зобе
при помощи гриба рейши лечат мастопатию;
необходим для людей, страдающих астмой;
применяют при заболевании суставов — артрит, ревматизм.
лечит грипп, другие простудные заболевания;
полезен при заболеваниях почек;
используют для лечения болезней желудка, различных отравлений;
эффективен для лечения аллергии;
выводит соли тяжелых металлов, токсины;
применяют как вспомогательное средство от диабета. Рейши тот гриб, который усиливает действие инсулина. Если длительное время употреблять наблюдается снижение сахара;
гриб рейши для похудения — при желании можно добиться хороших результатов. Используют настой или порошок как добавку к пище.

Гриб рейши настой: сухое сырье — 50г, 1,5л воды, нагретой до 45 градусов. Состав помещают в термос, оставляют на сутки периодически взбалтывая содержимое. Употребляют до еды 2 столовые ложки, разведенные водой. Не процеживают, перед приемом встряхивают.

Чай с грибом рейши: пользуется большой популярность из-за сильных целебных свойств, простоты приготовления. Готовят из расчета чайная ложка на стакан кипятка. Если гриб свежий нарезают потоньше, берут нужное количество, варят час, гриб сухой два часа. Затем средство укутывают, дают настояться два часа. Далее сцеживают, отжимают остаток. Вкус своеобразный, горьковатый, поэтому лучше добавить мед, сахар. Постепенно употребляя чай можно избежать ожирения, повысить иммунитет, избавиться от проблем с желудком, улучшить свое здоровье.

Настойка гриба рейши: 3ст.л. растертого гриба рейши, 0,5л водки плотно закрывают, дают настояться 2 недели. Состав не процеживают, а наоборот перед употреблением встряхивают. Принимают четыре месяца до 3ч.л. настойки дважды за день. Желательно это делать утром и вечером. Для лечения доброкачественной опухоли употребляют по 40 капель трижды до еды за пол часа. Для лечения злокачественных опухолей дозу увеличивают до столовой ложки, если заболевание запущенно удваивают. Лечение долгое около шести месяцев без перерывов. Здесь конечно важна консультация специалиста. Как профилактическое, укрепляющее средство дважды за год в течении месяца принимают трижды по 25 капель до еды, желательно весна, осень.

отличное вспомогательное средство повышающее защитные силы организма, усиливающее действие лекарств;
продлевает молодость;
сильнейшее укрепляющее средство, эффективна при хронической усталости;
положительное влияние на сердце — ишемическая болезнь, сердечная недостаточность, улучшает работу сердечной мышцы;
предупреждает инфаркт, инсульт;
улучшает кроветворение;
настойка древесного гриба рейши помогает при атеросклерозе, гипертонии, аритмии;
полезна для лечения органов пищеварения — гастрит, язва желудка, колит;
применяют — сахарный диабет, панкреатит;
лечит даже хронические болезни печени, болезни суставов и позвоночника;
полезна при нервных расстройствах, стрессах, психических заболеваниях;
тяжелых физических, психических нагрузках;
заболевания легких — хронический бронхит, эмфизема легких, простудные заболевания;
не противопоказана для лечения аллергии, аутоиммунных заболеваний;
эффективное противоопухолевое, очищающее средство;
применяют для лечения и профилактики рака, меланомы, лейкоза;
помогает в лечении доброкачественных опухолей;
отличное противовирусное средство, применяют при герпесе, оспе, СПИДЕ, гриппе, ОРВИ;
неплохое косметическое средство — добавляют в шампуни, маски для лица;

Масляная вытяжка: заливают подогретым маслом льна измельченный гриб рейши. Помещают темное, не холодное место на неделю. Перед применением встряхивают, не сцеживают. Лечение масляным экстрактом проводят три дня, затем употребляют настойку 3 дня, далее масляный экстракт.

Гриб рейши противопоказания — не токсичен, может употреблять каждый, но противопоказания есть:

беременность, период лактации;
недостаточно изучено его влияние на детей;
склонность к кровотечениям;
может вызвать головокружение, расстройство пищеварения, сыпь у чувствительный людей;
не употребляют одновременно с иммуномодуляторами.

Только в 20-м веке в Японии удалось получить культуру гриба и вырастить ганодерму в лабораторных условиях. Сегодня в Китае широко известный гриб культивируют в теплицах, на поленьях слив или других лиственных деревьев. В Японии в качестве основы для грибницы используют опилки, рисовую шелуху. Интересный факт: ученые нашли трутовик в России, на Алтае, где он растет на лиственницах, в естественных условиях, в экологически чистом регионе.

Рейши обладает чудесными свойствами. Восточные медики использовали растение как тонизирующее средство, восстанавливающее память и омолаживающее организм.

Мы расскажем, чем полезен рейши, как правильно его применять, и какие рецепты с этим чудесным средством доступны в домашних условиях.

Состав рейши условно можно разделить на три основных вида компонентов:

ганодермовые кислоты, оказывающие противоаллергическое действие, снижающие уровень сахара, препятствующие образованию тромбов;

полисахариды, которые оказывают мощное воздействие на иммунную систему, препятствуют образованию опухолей, нормализуют артериальное давление;

германий органический, повышающий иммунитет, способствующий активизации обменных процессов. Германий дает отличный эффект при борьбе с грибковыми и вирусными инфекциями.

Кроме германия, трутовик богат и другими элементами. В его составе: кальций, натрий, железо, магний, фосфор, цинк, селен, и др.

В свежем виде гриб несъедобен. В Китае и Японии популярен лечебный чай: шляпку рейши нарезают полосками и варят около часа. Полученный горьковатый настой пьют с медом или фруктами.

Сегодня чаще всего гриб употребляют в виде порошка, измельченных кусочков для заваривания и настоек. Из ганодермы готовят экстракты и лекарственные препараты.

Препараты, в составе которых есть гриб рейши:

понижают уровень холестерина,

нормализуют артериальное давление;

снижают риски образования злокачественных опухолей;

улучшают состояние кожи после дерматитов;

повышают защитные функции организма.

Гриб рейши применяют для лечения онкологических болезней, лейкоза, бронхиальной астмы, сахарного диабета, аллергии, нервных расстройств, панкреатита, гастрита.

В восточной медицине это средство считается панацеей от всех болезней, его используют и как лекарство от старения.

Ганодерма может применяться и для общего оздоровления организма, повышения тонуса. Как правило, ганодерму принимают в виде отваров, настоек или чая.

Здоровый образ жизни не требует больших затрат: достаточно включить в свой рацион натуральные продукты. Чтобы постоянно поддерживать свой организм в тонусе защитить его от вирусов, замедлить процессы старения, приготовьте полезный чай:

одна чайная ложка зеленого чая и щепотка рейши (сухой порошок) заливаются горячей водой. Напиток настаивается 10 минут. В день достаточно одной-двух чашек.

Постоянные стрессы и плохая экология не лучшим образом влияют на организм. Чтобы избежать проблем со здоровьем, рекомендуем принимать экстракт рейши. Его действие поможет укрепить память, улучшить сон, стабилизировать эмоции. При лечении стресса экстракт трутовника поможет уменьшить головокружение, устранить физические боли при невралгии.

Рецепт для наших читателей:

одну столовую ложку порошка залить 0,5 литра водки, поместить жидкость в посуду из темного стекла и настаивать 12 дней. Процедить. Принимать натощак, по 20 капель экстракта, разведенных в теплой воде.

Основной довод для применения ганодермы при лечении и профилактике ожирения в его положительном влиянии на функции печени. Рейши служит своего рода катализатором для очищения крови и детоксикации организма.

В пользе ganoderma lucidum для похудения не приходится сомневаться:

по содержанию протеинов он превосходит бобовые;

в ганодерме в три раза больше антиоксидантов, чем в чернике;

гриб содержит Омега 3, кальций, витамин С, железо, магнезию.

Включив в свой рацион напитки с рейши, вы уменьшите аппетит и при этом получите все необходимые организму микроэлементы.

В зависимости от программы похудения, трутовник можно использовать в виде отвара, настоя или чая. При щадящей диете, для поддержания формы, достаточно принимать в день пару чашек зеленого чая с рейши. Для снижения аппетита и более интенсивной потери веса стоит приготовить следующий настой:

500 мл кипятка и две столовых ложки сухого порошка настоять в термосе 10-12 часов. Процедить и принимать по чашке три раза в день до приема пищи.

Несмотря на уникальные свойства ганодермы, его употребление в некоторых случаях может нанести вред организму.

Противопоказаниями для приема являются:

аллергия на грибы;

беременность и период кормления;

болезни, нарушающие свертываемость крови;

химиотерапия (при лечении раковых заболеваний).

Для взрослого здорового человека прием рейши в качестве тонизирующего средства не принесет вреда. Больным людям стоит проконсультироваться с лечащим врачом и получить информацию о необходимой дозировке средства.

Мы обращаем внимание читателей, что вред здоровью могут принести поддельные продукты. К сожалению, не все продавцы предлагают оригинальный, сертифицированный товар. Под видом чудодейственного порошка рейши могут продать смесь из обычных сушеных грибов. Покупателю повезет, если такой порошок не будет содержать вредных примесей. Результатом покупки смеси на рынке, в пакетах без маркировки, могут стать отравления.

Поэтому, покупайте товар только в аптеках или в известных интернет-магазинах.

Трутовник – гриб на длинной тонкой ножке, с пробковой лакированной шляпкой красного, коричневого или черного цвета. Для удобства потребителей, рейши предлагается в виде порошка или сушеных кусочков. Как правило, производители маркируют каждую упаковку, указывая дату изготовления и срок годности.

Хранить открытую упаковку нужно в прохладном сухом месте, соблюдая указанные сроки.

Инструкция по применению:

Цены в интернет-аптеках:

Гриб Рейши – разновидность древесного гриба Рейши, который также называют трутовик лакированный, широко известного в восточной медицине и применяемого в пищевой промышленности и при изготовлении биологически активных добавок к пище.

В плодах гриба Рейши присутствуют:

Аминокислоты (заменимые и незаменимые);
Полиненасыщенные жирные кислоты;
Органические кислоты;
Кумарины;
Тритерпеноиды;
Полисахариды бета-глюканы;
Фитонциды;
Сапонины;
Алкалоиды;
Флавоноиды;
Витамины (преимущественно С, D, В3 и В5);
Различные микро- и макроэлементы (селен, кальций, серебро, фосфор, магний, цинк, железо, калий, германий, натрий, марганец, сера, медь).

Своим лечебно-профилактическим свойствам гриб Рейши в первую очередь обязан высокому содержанию тритерпеноидов, полисахаридов и германия.

Так, полисахариды бета-глюканы оказывают выраженное иммуномодулирующее и противоопухолевое действия, что делает применение гриба Рейши весьма эффективным в борьбе с патогенными микроорганизмами, а также способствует снижению сахара в крови и артериального давления.

Германий, высокая концентрация которого наблюдается в грибе Рейши, активизирует обменные процессы, оказывает противоопухолевое действие, повышает иммунитет, а также оказывает выраженное противогрибковое, антибактериальное, анестезирующее, противовирусное и радиопротекторное действия. Кроме того, германий принимает активное участие в транспорте кислорода из легких по организму, предупреждая тем самым развитие гипоксии на тканевом уровне.

Высокое содержание тритерпеноидов также обуславливает лечебные свойства гриба Рейши. Благодаря им применение его в пищу оказывает гепатопротекторное, противоаллергическое, противоопухолевое, антиоксидантное, анестезирующее действия. Применение гриба Рейши препятствует появлению тромбов, улучшая состав и свойства крови, способствует снижению артериального давления и содержанию холестерина в крови.

Гриб Рейши рекомендуется в качестве вспомогательного средства в составе профилактики и лечения следующих состояний:

Сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, атеросклероз, сердечная недостаточность, облитерирующий эндартериит, тромбофлебит, тромбозы, ишемическая болезнь сердца, инсульт, инфаркт);
Различные аллергические заболевания (препятствует развитию аллергического отека, эффективно устраняет кожный дерматит, зуд и жжение кожи);
Вирусные заболевания (острая респираторная вирусная инфекция, стоматит вирусной природы, герпес и др.);
Желудочно-кишечные заболевания, такие как язва желудка и 12-перстной кишки, гастрит, колит, панкреатит (применение гриба Рейши эффективно устраняет сопутствующие этим состояниям колики, оказывает анестезирующее и спазмолитическое действия, восстанавливает нормальную микрофлору при дисбактериозе);
Аутоиммунные заболевания (бронхиальная астма, системная красная волчанка, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, атопический дерматит, склеродермия);
Заболевания печени (хронические гепатиты, цирроз, жировой гепатоз). Введение в рацион гриба Рейши препятствует развитию жирового перерождения печени и предупреждает развитие такой опасной болезни, как цирроз;
Заболевания органов нижних дыхательных путей (пневмония, ОРЗ, бронхит);
Кожные заболевания (псориаз, атопический дерматит);
Заболевания предстательной железы (аденома, простатит).

Благодаря многочисленным полезным свойствам гриба Рейши, его регулярное употребление в пищу способствует:

Гриб Рейши рекомендуется включать в рацион людям, к которым можно отнести один или несколько нижеперечисленных факторов:

Преклонный возраст;
Астенические и иммунодефицитные состояния;
Длительные физические, стрессовые, психоэмоциональные или умственные нагрузки;
Проживание в экологически неблагополучном районе;
Лечение алкоголизма или наркозависимости (в составе комплексной терапии);
Работа на вредных производствах;
Проживание и работа в неблагоприятных климатических условиях (повышенная влажность, условия сильной жары или холода, подземные, подводные, высокогорные работы).

Гриб Рейши не следует включать в рацион в следующих случаях:

Период беременности и кормление ребенка грудью;
Геморрагические диатезы;
Детский возраст до 7 лет.

2 чайные ложки измельченного гриба Рейши залить стаканом воды, вскипятить, подержать на огне 5 минут, постоянно помешивая. Дать отвару полчаса настояться, остудить и принимать трижды в сутки за полчаса до еды.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Источник

Несколько фактов о грибе рейши

Как описано в книге «Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects», на китайском языке название гриба рейши означает «комбинацию духовной силы и сущности бессмертия … оно связано с успехом, благополучием, божественной силой и долголетием. Среди культивируемых грибов G. lucidum уникален тем, что его фармацевтическая, а не пищевая ценность имеет первостепенное значение».

На протяжении всей истории в практике холистической медицины (включая традиционную китайскую медицину), грибы рейши считались растительными адаптогенами, помогающими нам справляться с такими негативными последствиями стресса, как:

повышенное воспаление;
истощение энергетических запасов;
повреждение кровеносных сосудов;
различные типы гормонального дисбаланса.

Исследования неоднократно показывали, что грибы рейши обладают антиоксидантными свойствами, которые позволяют им укреплять защитные силы организма от рака, аутоиммунных заболеваний, сердечно-сосудистых заболеваний, аллергии, инфекций и др.

И это лишь некоторые из полезных свойств грибов рейши. Итак, давайте посмотрим, почему вам необходимо употреблять этот богатый питательными веществами, полезный гриб.

Как работает гриб Рейши

Грибы рейши произрастают в некоторых частях Азии, включая Китай, Корею и Японию. В то время как они съедобны (некоторые люди сообщают о том, что они горькие и жесткие), у вас гораздо больше шансов найти их в виде биологически-активных добавок, настойки или порошка.

Грибы рейши растут над землей и производят «плодовое тело» вместе с соединительными нитями (так называемый мицелий), которые используют в фитотерапии в виде настоек, чая, порошка или экстракта.

На протяжении большей части истории, в традиционной китайской медицине рейши высушивали, разрезали на кусочки, отваривали в горячей воде, а затем готовили либо целебный чай, либо суп. Сегодня производители добавок с рейши используют технологию обработки, при которой этот гриб несколько раз кипятится под высоким давлением, что позволяет экстрагировать активные ингредиенты для получения настойки.

Свежие грибы рейши

За последние несколько десятилетий десятки различных исследований, проведенных в Японии, Китае, США и Великобритании, показали, что гриб рейши способен защищать организм человека от многих болезней и состояний, среди которых:

воспаление
усталость (включая синдром хронической усталости)
частые инфекции (инфекции мочевыводящих путей (ИМП), бронхиты, респираторные инфекции и т.д.)
болезни печени
пищевая аллергия и астма
проблемы с пищеварением, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки и синдром дырявого кишечника
опухолевый рост и раковые заболевания
кожные заболевания
аутоиммунные заболевания
сахарный диабет
вирусные инфекции, включая грипп, гепатит и пр.
сердечно-сосудистые заболевания, высокое кровяное давление (гипертония) и высокий уровень холестерина
нарушения сна и бессонница
тревога и депрессия

Поскольку гриб рейши является иммуномодулятором, он может помочь восстановить гормональный баланс, вернуть организм в состояние гомеостаза и регулировать деятельность иммунной системы, включая борьбу с опухолями и раковыми клетками. Исследования показывают, что грибы рейши действуют как средство, регулирующее различные клеточные функции и системы, включая эндокринную (гормональную), иммунную, сердечно-сосудистую, центральную нервную и пищеварительную системы.

Грибы рейши способны всесторонне оздоравливать организм человека и при этом они совершенно нетоксичны, и практически не вызывают побочных эффектов, по сравнению с фармацевтическими препаратами. При приеме препаратов на основе рейши большинство людей обращают внимание на быстрое улучшение их энергетического уровня, умственных способностей и настроения, и одновременно испытывают уменьшение уровня боли, ломоты, аллергий, проблем с пищеварением и инфекций.

В чем же секрет их исцеляющего потенциала? Он заключается в различных активных ингредиентах гриба рейши, к которым относятся:

Сложные сахара (известные как бета-глюканы).
Растительные стерины, которые могут выступать в качестве предшественников гормонов в организме.
Полисахариды, которые борются с развитием раковых клеток.
Кислотные вещества, называемые тритерпенами, которые «выключают» реакцию организма на аллергены.

Результаты недавних исследований показывают, что грибы рейши могут снизить воспаление и увеличить производство естественных клеток-киллеров, которые удаляют из организма различные типы мутировавших клеток. Это свойство делает гриб рейши идеальным естественным средством для лечения и профилактики рака или сердечно-сосудистых заболеваний. Вот некоторые из механизмов действия, с помощью которых рейши делает это:

Активация цитотоксических рецепторов (NKG2D/NCR).
Ингибирование пролиферации клеток.
Подавление сосудистого эндотелиального фактора роста.
Увеличение антиоксидантной способности плазмы.
Усиление иммунного ответа.
Преобразование избыточного тестостерона в дигидротестостерон.

6 доказанных полезных свойств грибов рейши и их применение

Грибы рейши обладают большим количеством полезных свойств и широко применяются в холистической медицине с целью улучшения функций органов, укрепления иммунной системы и лечения различных заболеваний. Вот шесть доказанных наукой полезных свойств грибов рейши:

Раковая клетка

1. Помогают защититься от роста опухолей и рака

Как и другие противовоспалительные продукты, грибы рейши содержат несколько видов важных противораковых питательных веществ, включая антиоксиданты (такие, как полисахариды и тритерпеноиды), бета-глюканы и аминокислоты. Исследователи полагают, что одним из наиболее полезных компонентов гриба рейши являются его полисахариды, представляющие собой водорастворимый тип питательных веществ, содержащихся в углеводных продуктах, которые, как известно, обладают противоопухолевыми способностями.

Полисахариды, также обнаруженные в других полезных растительных продуктах, таких как сладкий картофель (батат) или свекла, наряду с тритерпеноидами являются иммуномодулирующими веществами, которые, по-видимому, защищают ДНК и останавливают клеточные мутации. Согласно исследованиям, некоторые лекарственные грибы помогают бороться с раком, потому что полисахариды обладают важными свойствами, такими как:

антиоксидантная защита
нейропротекторные свойства
радиозащитные свойства
антидиабетические свойства
противоостеопорозные свойства
противоусталостные свойства

Кроме того, лабораторные анализы показали, что тритерпены обладают противораковыми свойствами – это одна из причин того, почему ярко окрашенные богатые антиоксидантами продукты, такие как тыква, ягоды и черный рис способствуют укреплению здоровья. Соединения тритерпена, по-видимому, ингибируют инвазию опухоли и метастазы, ограничивая прикрепление раковых клеток к эндотелиальным клеткам. Бета-глюканы также являются естественными борцами с раковыми опухолями, поскольку они останавливают рост и распространение раковых клеток, в то же время повышая активность иммунной системы.

Грибы рейши успешно используются для борьбы с раком молочной железы, яичников, предстательной железы, печени и легких, иногда в сочетании с другими методами лечения. Для пациентов, которые восстанавливаются после рака или проходят химиотерапию и лучевую терапию, рейши обладает защитными эффектами, способными сделать лечение более эффективным.

Исследования с участием онкологических больных показывают, что рейши обладает антипролиферативным и хемопрофилактическим действием, помогает уменьшить побочные эффекты химиотерапии, такие как снижение иммунитета и тошноту, и потенциально повышает эффективность радиотерапии.

Многие ученые сходятся во мнении, что грибы рейши являются одним из самых мощных натуральных средств для борьбы с раком.

Подробно о шести способах, посредством которых гриб Рейши убивает раковые клетки вы можете узнать здесь — Гриб рейши от рака: применение при онкологии.

Здоровье печени

2. Улучшает функцию печени и детоксикацию

Традиционная китайская медицина (ТКМ) отличается от «западной медицины» в некотором смысле, потому что она делает акцент на профилактике заболеваний, а не просто лечит симптомы, когда они появляются. Согласно ТКМ, одним из основных внутренних органов является печень, поскольку она отвечает за очищение крови от поступающих извне ядов и токсинов, переработку и хранение питательных веществ, обезвреживание различных аллергенов, участие в процессах пищеварения и многое другое. Адаптогенные травы или добавки, такие как грибы рейши, являются одной из частей головоломки, когда дело доходит до поддержания правильного баланса в организме (другие важные аспекты включают в себя здоровое питание, физические нагрузки и медитацию), потому что они, как полагают, помогают укрепить пищеварительную систему, где питательные вещества фактически расщепляются и усваиваются.

Адаптогены могут помочь улучшить работу печени и предотвратить заболевание печени, что приводит к многочисленным полезным эффектам, поскольку это позволяет более эффективно очищать организм от отходов и токсинов, повышая иммунитет против болезней, которые могут развиваться со временем. В исследовании 2013 года, опубликованном в международном журнале International Journal of Medicinal Mushrooms было обнаружено, что грибы рейши индуцируют гепатопротекторное действие на острое поражение печени, поскольку они обладают антиоксидантными свойствами и противостоят неправильным иммунными реакциям, которые замедляют работу печени.

Здоровье сердца

3. Способствует здоровью сердца и балансирует кровяное давления

Тритерпены, присутствующие в грибах рейши, похоже, обладают способностью снижать кровяное давление, а также улучшать свертывание крови и приводить в баланс уровень холестерина. Это происходит вероятно потому, что они помогают уменьшить воспаление в мелких кровеносных сосудах и артериях, а также восстанавливают гормональный баланс. Высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина иногда могут быть вызваны гормональными проблемами, в том числе заболеваниями щитовидной железы или высоким уровнем стресса, но грибы рейши помогают восстановить оптимальный гормональный уровень, а также укрепить сердечно-сосудистую систему.

В дополнение к снижению артериального давления рейши помогают улучшить кровообращение, снизить воспаление, которое усугубляет проблемы с сердцем, и предотвращать закупоривание артерий или повышение уровня холестерина. Некоторые ранние исследования показывают, что прием добавок гриба рейши (в том числе и Ганополи) уменьшает симптомы атеросклероза, облегчает боль в груди и одышку.

Гормоны

4. Помогает сбалансировать гормоны и бороться с сахарным диабетом

Исследования показывают, что несколько антиоксидантов и противовоспалительных соединений, обнаруженных в грибах рейши, меняют способ передачи нервных импульсов в головной мозг, улучшая различные функции эндокринной и центральной нервной систем, и балансируя гормоны естественным образом. Добавки грибов рейши используются для облегчения симптомов сахарного диабета, усталости и гормонального дисбаланса, при одновременном улучшении фертильности и репродуктивного здоровья.

Гриб рейши снижает количество токсинов и тяжелых металлов, которые могут накапливаться в организме и вызывать снижение уровня энергии, улучшает концентрацию внимания, память и качества сна. Клинические исследования также показали, что экстракт рейши оказывает умеренное антидиабетическое действие и улучшает дислипидемию. Некоторые исследования показывают, что прием грибов рейши в течение 12 недель снижает тяжесть симптомов сахарного диабета 2 типа и вероятность развития осложнений, поскольку они могут повысить уровень гемоглобина, но не уровень сахара в крови.

Подробно о пользе грибов рейши при сахарном диабете вы можете узнать здесь — Гриб рейши от сахарного диабета: научно доказанные эффекты.

Аллергия

5. Борется с аллергиями и астмой

Одним из активных ингредиентов грибов рейши являются тритерпены, тип ганодерной кислоты, который связан с уменьшением аллергий и реакций гистамина, связанных с астмой. Именно по этой причине гриб рейши признан натуральным средством от астмы. Тритерпены способны снижать аллергические реакции благодаря воздействию на иммунную систему, укреплять органы пищеварения, защищать слизистую оболочку кишечника, снижать воспаление, ингибировать высвобождение гистамина, улучшать использование кислорода и функции печени.

По теме: Гриб Рейши для похудения: как рейши помогает похудеть.

Вирусная инфекция

6. Снижает риск заражения бактериальными и вирусными инфекциями

Грибы рейши считаются природным антивирусным, антибактериальным и противогрибковым средством. Помимо уменьшения аллергии, тритерпены обеспечивают защиту от бактериальных, вирусных и грибковых инфекций. Тритерпены можно обнаружить во многих растительных продуктах, которые имеют несколько горький вкус. Ученые обнаружили, что изолированные тритерпены укрепляют слизистую оболочку органов пищеварения, борются с «плохими бактериями», помогают полезным бактериям развиваться и защищают от клеточных мутаций.

Поскольку грибы рейши улучшают кровообращение и снижают воспаление, они помогают ускорить процесс выздоровления при инфекциях, уменьшить боль и бороться с усталостью. Грибы рейши применяются для лечения симптомов и основных причин инфекций мочевыводящих путей, респираторных и синусовых инфекций, гепатита и бронхита.

Как принимать грибы рейши

По мнению некоторых экспертов, грибы рейши могут быть наиболее эффективными, если вы принимаете их утром на пустой желудок. Питьевая вода плюс витамин C и добавки грибов рейши помогают им лучше усваиваться. Витамин С, по-видимому, помогает правильной абсорбции активных ингредиентов, включая несколько видов антиоксидантов.

При покупке рейши в идеале следует искать средства, имеющие международный сертификат качества. Отдавать предпочтение стоит средствам, производимым в азиатских странах (например, в Японии), и лучше всего покупать их следует в форме экстракта или эссенции. Существует много различных типов лекарственных средств с грибами рейши, имеющих разные уровни активных ингредиентов, на которые влияют такие факторы, как условия выращивания и способ обработки. Продукты из Японии считаются одними из самых чистых и обычно выращиваются с использованием технологий, сохраняющих питательные вещества и различные соединения, присутствующие в грибах рейши, что позволяет максимально повысить эффективность препаратов. Проверьте этикетку продукта на название вида (Ganoderma lucidum), коэффициент экстракции, страну производителя и наличие различных добавок.

Вы сможете найти экстракты гриба рейши, капсулы или порошки в магазинах здорового питания или в интернет-магазинах. Всегда внимательно читайте указания на этикетках, поскольку дозировка может варьироваться в зависимости от концентрации продукта.

Побочные эффекты и противопоказания

Грибы рейши можно безопасно принимать при правильных дозировках. Иногда случаются легкие расстройства пищеварения и кожные высыпания, но эти побочные эффекты, похоже, исчезают и представляют угрозу только для людей, чувствительных к компонентам гриба с нарушениями иммунитета.

Хотя грибы рейши безопасны, эффективны и очень хорошо переносятся большинством людей, в некоторых случаях перед их приемом необходимо поговорить с врачом. Согласно исследованиям, гриб рейши, по-видимому, безопасен для взрослых при приеме внутрь в соответствующих дозах в течение до одного года. В некоторых редких случаях возможно загрязнение порошкообразных форм рейши, что может повысить риск токсичности, поэтому будьте осторожны и покупайте рейши проверенных производителей.

Если вы заметили какие-либо из следующих побочных эффектов, прекратите использование грибов рейши и обратитесь к врачу:

сухость во рту
сухость или зуд в горле
зуд в области носа
сильное расстройство желудка
носовое кровотечение
кровавый стул
кожная сыпь

Если вы беременны или кормите грудью, лучше избегать приема препаратов на основе грибов рейши, так как значительных исследований воздействия этого гриба на организм беременной женщины не проводилось.

Также прием грибов рейши противопоказан если:

у вас нарушение свертываемости крови;
вы перенесли операцию;
принимаете лекарства для снижения артериального давления;
принимаете препараты для разжижения крови;
проходите курс химиотерапии;
принимаете иммунодепрессанты;
имеете проблемы со свертыванием крови.

Это связано с тем, что грибы рейши могут увеличить кровяное давление, повлия?