Головная боль от повышенного нижнего давления
Из этой статьи вы узнаете: что значит высокое нижнее давление. Почему оно повышается, характерные симптомы, и что с этим делать.
Артериальное давление (сокращенно АД) – это критерий для здоровья не только сердечно-сосудистой системы, но и всего организма. Этот показатель состоит из двух цифр. Разберем подробнее, что это:
- Систолический показатель (его нормальный диапазон от 100 до 140 мм рт. ст.) отражает, насколько сильно сосуды наполняются кровью в результате сердечных сокращений.
- Диастолический показатель (диапазон нормальных цифр от 60 до 90 мм рт. ст.) отражает то, насколько быстро кровь покидает сосуды в момент расслабления сердца.
В быту систолический показатель называют верхним, а диастолический нижним давлением.
Систола и диастола. Нажмите на фото для увеличения
Высокие значения нижнего давления – это диастолический показатель выше 90 мм рт. ст. Если это давление повышено – ухудшается состояние сосудов и кровообращение во всем организме, поражается сердце, почки, головной мозг, повышается риск инфаркта и инсульта.
Лечение и возможность выздоровления при стойком повышении нижнего давления зависит от причинного заболевания, проявляющегося этим симптомом – причины и лечение сильно зависят друг от друга. Проблема может уйти за несколько дней или же сопровождать вас всю жизнь. В любом случае, понизить нижнюю (диастолическую) гипертензию можно, если заниматься лечением.
Заниматься лечением данной проблемы могут такие специалисты: кардиолог, терапевт, а при необходимости эндокринолог и невропатолог.
Кардиолог измеряет пациенту АД
Варианты повышения нижнего давления
Варианты, как повышаются показатели нижнего АД (диастолической гипертонии или гипертензии):
- легкая – от 90 до 100 мм рт. ст.;
- средняя – от 100 до 110 мм рт. ст.;
- тяжелая – более 110 мм рт. ст.
По взаимосвязи с верхним давлением:
- изолированное повышение только нижнего давления (диастолическая гипертензия);
- сочетанное повышение: и верхнего, и нижнего давления (систоло-диастолическая гипертензия);
Механизмы регуляции АД устроены таким образом, что верхний и нижний показатели взаимосвязаны. Более важный – систолический показатель. Вот почему изолированное (отдельное) повышение нижнего показателя без повышения верхнего встречается в редких случаях (не более 10%). По этой же причине на него обращают меньшее внимание, хотя оценивать и лечить их нужно одновременно.
Причины патологии
Причины высокого нижнего давления могут быть связаны с тем, что:
- сердце находится в состоянии постоянного напряжения и не может полноценно расслабиться;
- сосуды переполнены кровью, сужены;
- стенки сосудов утратили эластичность.
Любая артериальная гипертензия – не отдельное патологическое состояние, а всего лишь проявление целого ряда болезней. Диастолическое АД более устойчивое и постоянное, чем верхнее. Поэтому выраженная диастолическая гипертензия – сигнал серьезных нарушений в организме. Наиболее частые причинные патологии описаны в таблице:
Причин возникновения головной боли существует огромное множество: мигрени, ВСД, остеохондроз и т.д. Но часто головная боль появляется при высоком давлении (от 140/90 мм.рт.ст. и более). Она характеризуется непрерывностью, ощущением давления, пульсации. Дискомфорт при этом чувствуется в затылочной части головы.
После многочисленных исследований влияния кровяного давления на появление головной боли (цефалгии) было выявлено, что оно вызывает болевой синдром только:
- если произошёл резкий скачок нижнего (диастолического) давления на 25% от первоначальной его величины;
- в случае нахождения показателя диастолического давления на величине 120 и более мм.рт.ст.
Механизм возникновения цефалгии при высоком давлении бывает нескольких видов:
- сосудистый. Характер — вяло текущий с ощущением тяжести, распирания по всей голове, зачастую ощущается пульсация в висках и на затылочной части головы. Боль может усиливаться при наклоне головы и кашле. Причиной подобной боли является затруднение оттока крови из черепа, пониженный тонус интракраниальных вен. В итоге происходит раздражение рецепторов внутричерепных вен вследствие расширения и переполнения их кровью.
- мышечного напряжения. Характеризуется появлением ощущения стягивания черепной коробки, медленными началом и последующим утиханием. Нередко присутствуют чувства тошноты и головокружения. Причина возникновения: физическое, эмоциональное, а также психическое перенапряжение, вследствие чего происходит мышечный спазм мягких тканей головы.
- ликворная цефалгия. Описание боли: распирающего характера, иногда пульсирующая, усиливающаяся при совершении незначительных движений. Возникает при резком скачке кровяного давления. Приводит к нарушениям компенсаторного спазма мозговых артерий и венозного оттока, раздражая нервные окончания головного мозга.
- ишемический. Сопровождается тупой болью, ощущением сдавленности, головокружением, «мушками» перед глазами и тошнотой. Вследствие резкого скачка давления происходит местное спазмирование мозговых артерий.
- невралгический. Характер — «стреляющий», режущий, отдающий в соседние участки. Проявляется при сдавливании чувствительного тройничного нерва вследствие повышения внутричерепного давления. Причина: психические расстройства. Характер: рецидивирующий.
Отметим, что наиболее часто у пациентов формируется несколько механизмов боли. Зачастую к основному механизму добавляется вторичный. Здесь очень важно определить первопричину и начать безотлагательное лечение, что позволит уменьшить или предотвратить проявление вторичного фактора боли.
Медикаментозное лечение
Прежде чем начинать какое-либо лечение головной боли, необходимо узнать о своём артериальном давлении. Если оно окажется повышенным — следует принять таблетки, помогающие его снизить. Но, если после нормализации кровяного давления головная боль остаётся, то только тогда можно принимать анальгетики. Лекарства, помогающие от головной боли при высоком давлении, можно разделить в группы.
Селективные бета-блокаторы нового поколения
Особенностью препаратов данной группы, является их способность сокращать мощность и частоту сердечных ударов. Лекарства нового поколения не влияют на бронхи отрицательно(что наблюдалось при применении блокаторов старого образца). К таким препаратам относят:
- Атенолол;
- Ацебутолол;
- Бисопролол;
- Кориол;
- Метопролол;
- Небиволол;
- Талинолол;
- Тенорик;
- Эгилок.
Лечение препаратами старого образца (Обзидан и Пропранолол) теперь практически не практикуется.
Блокаторы кальциевых каналов
Повышению ВЧД и появлению головной боли способствуют ионы кальция, оказывающие спазмическое действие на гладкую мускулатуру сосудов. Средства, блокирующие поступление кальция к каналам гладкой мускулатуры:
- Амлодипин;
- Верапамил;
- Дилтиазем;
- Изоптин;
- Кордафен;
- Коринфар;
- Никардипин;
- Нимотоп;
- Нифедипин;
- Стамло;
- Фелодипин;
- Фенигидин;
- Циннаризин.
Лечение препаратами данной группы могут применяться при ишемической болезни сердца, благодаря способности к расслаблению коронарных сосудов. Также они помогают расширять просвет сосудов мозга и сокращают частоту и силу ударов сердца. Преимуществами антагонистов кальция считается отсутствие побочных эффектов (сосудистых, метаболических и респираторных).
Миотропные спазмолитики
Лекарства этой группы в небольшой степени схожи с препаратами предыдущей. Они также осуществляют блокировку ионов кальция и используются на начальной стадии гипертонической болезни:
Перечисленные лекарства способствуют расслаблению мускулатуры ЖКТ.
Ингибиторы АПФ
Лечение данными препаратами назначается пациентам с обычной или повышенной подвижностью ренина плазмы. Хорошо переносятся, обладают сосудорасширяющим действием и мягким действием:
- Амприл;
- Каптопрес;
- Каптоприл;
- Лизиноприл;
- Периндоприл;
- Рамиприл;
- Ренитек;
- Трандолаприл;
- Тритаце;
- Фозиноприл;
- Эналаприл;
- Энам;
- Энап.
Ряд лекарств способствует выведению из организма с мочой воды и ионов натрия. Как следствие — происходит к снижению объёма циркуляции крови и снижению давления:
Лечение препаратами данной группы надо проводить с повышенной осторожностью, ведь они способствуют резкому снижению давления (незаменимо при начальной стадии инфаркта миокарда и стенокардии). Они также приводят расширению венозных сосудов и понижению сердечной нагрузки:
Альфа-адреноблокаторы, ганглиоблокаторы
Механизм действия группы лекарств схож с предыдущим. Они позволяют снять спазм в артериолах. Противопоказаниями к их применению служат тяжёлая степень сердечной и неврологической патологии, а также наличие глаукомы:
Снижая кровяное давление, эти препараты не воздействуют на сердце. Лечение препаратами показано при ишемической болезни сердца, так как увеличивают устойчивость миокарда к кислородному дефициту:
- Вальсартан;
- Ирбесартан;
- Кандесартан;
- Лозартан;
- Телмисартан;
- Эпросартан.
Лечение головной боли при помощи анальгетиков
Если после приёма вышеперечисленных лекарств при нормальном давлении головная боль не прошла, то целесообразно будет употребить анальгинсодержащие лекарства:
- Аскопар;
- Ацетилсалициловая кислота — таблетки, применяющиеся для устранения головной боли не только у нас в стране, но и на Западе;
- Имет. Из-за содержания ибупрофена оказывает не только болеутоляющее, противовоспалительное, но и жаропонижающее действие;
- Комбиспазм — расширяет просвет кровеносных сосудов и внутренних органов;
- Парацетамол — таблетки, оказывающие противовоспалительное, жаропонижающее и болеутоляющее действие;
- Седальгин-Нео;
- Спазмомен-40 (таблетки по 40г). Головная боль утихает и происходит усиление действия других спазмолитиков;
- Солпадеин Актив (таблетки) — комбинированный препарат от головной боли;
- Цитрамон. Головная боль проходит, а также понижается свёртываемость крови. Таблетки цитрамона негативно влияют на внутренние органы.
Профилактика возникновения головных болей
Для нормализации давления и уменьшения головной боли можно воспользоваться простыми советами:
- прилечь на 15 мин., закрыв глаза в абсолютной тишине. Часто этого достаточно, чтобы головная боль прошла;
- смочить полотенце прохладной водой, добавив несколько капель масла лаванды или мяты. Сделать из него компресс на лоб и виски;
- выпить лавандовый или ромашковый чай и лечь спать. Сильная головная боль должна при этом утихнуть;
- делать массаж головы: висков и шеи;
- проветрить комнату.
Головная боль при повышенном давлении требует незамедлительного лечения. Его можно начать с простых, доступных каждому советов, но если проделанные манипуляции не возымели успеха, стоит воспользоваться специальными лекарственными средствами.
https://youtube.com/watch?v=w-XQ1vFWxrw
Головная боль при низком давлении и головная боль при высоком давлении. В чём её отличие? Как различить?
Обычно считается, что при высоком давлении болит затылочная часть головы («ломит» затылок), а также в височной области, а при низком — лобная часть. Но это необязательно, и нужно хорошо изучить свой организм, чтобы быть уверенным. У меня при высоком давлении затылок стало ломить не так давно, а гипертонией страдаю больше 10 лет. Обычно повышение давления у меня сопровождается также тошнотой, рвотой, в глазах может двоиться и как бы выдавливать их. Возможен шум в ушах. Головокружение возможно также и при высоком, и при низком давлении.
Рекомендуется также проверять давление по пульсу: если он слишком хорошо прощупывается и не прекращается даже при сильном надавливании, то давление повышенное. А если еле уловим, вплоть до исчезновения — то пониженное. Но в моем случае, опять-таки, при повышенно давлении пульс может едва прощупываться. Так что все очень индивидуально. Сперва нужно понаблюдать за собой, реакциями организма, а потом выносить вердикт.
Жалобы человека на головную боль субъективны, каждый может описать головную боль по — разному и порог болевой чувствительности у всех разный.
Для этого и существует шкала ВАШ (визуально — аналоговая шкала боли), по которой можно определить интенсивность боли.
Характер боли (ноющая, разрывающая, пульсирующая, колющая, давящая, сжимающая) тоже индивидуальна, как и локализация: височные области, лобная часть, затылочная область, орбита глаза, «шапочкой».
Часто головная боль не является симптомом повышенного или пониженного давления.
Люди могут жить с высоким артериальным давлением (АД), даже не подозревая об этом (очень часто при так называемой симптоматической гипертензии — при почечных и эндокринологических проблемах, молодые пациенты), поэтому, нужно взять за правило — измерять АД при головной боли. Правильно измерять, желательно 2 — 3 раза, медленно накачивая манжету и спуская воздух и взять среднее, ибо первое измерение может быть не истинным, как реакция сосудов на сжатие. ПРи сомнениях необходимо измерить АД на обеих руках. Некоторые гипертоники со стажем распознают свою головную боль, но при этом у них присутствуют другие симптомы: изменение вкуса во рту, онемение внутренней поверхности щек, головокружение, мелькание мушек или сетки перед глазами, выпадение полей зрения, тошнота и рвота, не приносящая облегчение и пр.
Часто люди жалуются на головную боль, мотивируя, что «у них, наверное давление», а все проблемы в шейном остеохондрозе.
Источники: https://okardio.com/davlenie/vysokoe/nizhnee-047.html, https://bolitgolova.net/zabolevaniya/gipertoniya/gipertonicheskaya-golovnaya-bol.html, https://www.bolshoyvopros.ru/questions/2495153-chem-otlichaetsja-golovnaja-bol-pri-nizkom-i-vysokom-davlenii.html
Источник
Как лечить высокое нижнее давление народными средствами
Высокое нижнее давление
Как лечить высокое нижнее давление народными средствами
Приветствую Вас, дорогие посетители и гости медицинского блога « Рецепты народной медицины ». Сегодня Вы ознакомитесь со статьей «Как лечить народными средствами высокое нижнее давление».
Что означает высокое нижнее давление?
● Как известно, кровяное артериальное давление считается нормальным, когда верхний предел не превышает 140/90. Цифра 140 отражает момент сокращения сердечной мышцы и выброса крови в самую большую артерию – аорту и называется систолическим верхним давлением.
Нижняя цифра (90) отмечает период расслабления сердца, когда кровь заполняет мелкие кровеносные сосуды. В это же время происходит кровоснабжение сердечной мышцы (миокарда).
● Последнее явление зафиксировано в народе выражением «нижнее давление называется сердечным», хотя это не совсем правильно, о чем будет сказано ниже.
У больных гипертонической болезнью (артериальной гипертензией) на фоне стресса высокое нижнее давление соответствует и высоким верхним показателям. О наличии такого заболевания можно утверждать, если тонометр зафиксировал, скажем, показатели 220/120.
● Однако в некоторых индивидуальных случаях нижнее высокое диастолическое давление может присутствовать и при нормальных показателях верхнего систолического давления.
К примеру, 130/115 или 120/100. То есть, когда разница между показателями составляет 15-20 единиц, вместо нормы 40-45. Такое давление в медицине называется диастолическим изолированным давлением.
Симптомы высокого нижнего давления
● Почти всегда диастолическое изолированное давление из-за отсутствия жалоб и явных признаков болезни выявляется случайно при плановых медицинских обследованиях, посещении поликлиники, обращении по поводу другого заболевания и т.п.
Причем, из-за отсутствия симптомов, мало кто настораживается, предполагая, что опасность представляет собой только верхнее высокое давление.
● Через несколько дней еще раз, измерив давление, пациент по совету своих близких начинает принимать гипотензивные препараты (снижающие артериальное давление).
В результате такого необдуманного самолечения резко снижается верхнее давление, показатели которой были в норме.
● Высокое нижнее давление очень опасно, потому что сердце постоянно находится в напряжении, не расслабляется и кровоток в его мышце нарушается. Происходят структурные изменения стенок кровеносных сосудов (становятся более жесткими), нарушается их проницаемость.
Через некоторое время патологические изменения прогрессируют, становятся необратимыми и приводят к изменениям в мышце сердца и образованию тромбов.
Причины возникновения высокого нижнего давления
● Высокое изолированное нижнее давление, как правило, является следствием какого-то другого заболевания, в частности почек, эндокринных органов ( гипо- или гипертиреоз ), гипофиза и надпочечников, при образовании опухолей и наличии пороков сердца .
● Допустим, имеет место длительный воспалительный процесс в тканях почек. Он приводит к хронической почечной недостаточности. выявить которую возможно только при неоднократных лабораторных исследованиях мочи.
Вот тут, как раз и следует насторожиться в связи с присутствием высокого нижнего давления.
● Для детального изучения процессов, происходящих в организме, больной должен пройти глубокое обследование с применением биохимических анализов крови, мочи, изучением гормонального фона, обследованием почек, эндокринных органов и т. д.
Лечение высокого нижнего давления
● Приступая к этому важному разделу статьи, хочу предупредить тех лиц, которые решили заниматься самолечением. Диагноз «Изолированное диастолическое давление» говорит об очень серьезном заболевании, которое требует вмешательства многих специалистов.
Поэтому, если Вы начали консервативное лечение в поликлинике, по согласованию с лечащим врачом как дополнительным лечением можете использовать рецепты народной медицины, приведенные ниже.
● Медикаментозное лечение успешно дополняется приемом седативных и гипотензивных лечебных трав – пиона. валерианы. пустырника, которое благоприятно воздействуют на эндокринную и сердечно-сосудистую системы посредством уменьшения выброса гормонов и ликвидации стрессового напряжения.
● Пустырник обладает легким диуретическим свойством и увеличивает силу (не число!) сердечных сокращений. Две столовые ложки сырья залейте двумя стаканами кипятка и дайте настояться 15-20 минут. Пейте в 3-4 приема днем и перед сном.
● Издревле известны благоприятные свойства валерианы, которая помимо вышеизложенного еще показана при заболеваниях щит овидной железы. ослабляет возбудимость, обусловленную ее гиперфункцией.
● Вечером в термосе залейте столовую ложку корней валерианы стаканом кипятка. Утром, проснувшись, процедите настой и принимайте по столовой ложке после еды 3-4 раза в день. Внимание: принимать препараты валерианы более 1,5-2 месяцев подряд не рекомендуется.
● Хороший седативный эффект обеспечивает пион уклоняющийся. Проварите 5 минут столовую ложку пиона в стакане кипятка, процедите. По 1 ст. л. до еды трижды в день. Пить также аптечную настойку пиона трижды в день по чайной ложке. Длительность лечения – один месяц.
● При высоком нижнем давлении, обусловленном заболеваниями почек, очень эффективны мочегонные чаи и травы. Измельчите и смешайте по одной столовой ложке шалфея и зверобоя. две столовые ложки душицы и пять столовых ложек пустырника.
Залейте двумя стаканами кипятка две столовые ложки смеси и настаивайте 20 минут. Пейте трижды в день по полстакана за 20 минут до приема пищи.
● Другой сбор с таким же действием. Смешайте, предварительно измельчив, по 1 ст. л. травы донника. мяты перечной и пастушьей сумки. две ст. л. корней солодки и 4 ст. л. травы сушеницы. Порядок приготовления и приема настоя аналогичен предыдущему рецепту.
● Каждые два месяца сбора чередуйте. Помните, что лечение травами длительное, но эффективное в отличии от лечения химическими препаратами.
● Весьма полезен напиток, приготовленный из сока брусники, которая обладает не только успокаивающим, но и мочегонным действием. В полстакана брусничного сока влейте полтора стакана кипяченой воды и добавьте ложку меда. Выпейте все за 3-4 приема после приема пищи.
● Важная рекомендация. Каждому больному высоким нижним давлением, как и любому другому гипертонику нужно помнить следующее: болезнь усугубляют лишний вес. курение. избыток соли, частые стрессы . ВЕДИТЕ АКТИВНЫЙ ТРЕЗВЕННЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ !
О заболевании высоким нижним давлением Вы еще можете узнать здесь
Будьте здоровы, и да поможет Вам в этом Господь Бог.
Высокое нижнее давление: причины и лечение
Резкое ухудшение самочувствия наиболее частый симптом перепада артериального давления. Это явление встречается не только у людей пожилого возраста, но и у молодых мужчин и женщин. Высокое нижнее давление: причины и лечение, симптомы, превентивные меры – вот что нужно знать каждому, кто хоть раз столкнулся с этой проблемой.
Симптомы повышенного давления
Нижнее давление называют еще диастолическим или сердечным. Повышенным оно считается тогда, когда его значение выходит из допустимых норм #8212; от 60 до 90 мм. рт. ст.
Ярко выраженных, повторяющихся признаков заболевание не имеет и обнаруживается в основном при внеплановом/плановом измерении. Например, во время похода в поликлинику к терапевту или вызова врача на дом.
Общую усталость скорее списывают на повышенное высокое давление, не принимая во внимание перепады нижнего.
Сердечное давление может увеличиваться одновременно с верхним или же без него. Это явление опасно для сердца, которое постоянно пребывает в напряженном состоянии, провоцируя нарушение кровотока. Сосуды становятся более жесткими, меняется их проницаемость.
При систематическом нарушении давления появляется головная боль, резкая смена настроения, головокружения, снижение аппетита, недомогания, уменьшение физической активности.
Причины повышения давления
Причины и лечение высокого нижнего давления тесно взаимосвязаны. Если устранить источник перепадов показателя, можно надолго избавиться от этой проблемы.
Обычно повышенное диастолическое давление – это не самостоятельное явление, а симптом определенного заболевания.
Чаще всего давление повышается из-за:
- Болезни сердца – наиболее распространенные факторы, провоцирующие рост нижнего давления. Увеличение показателя вызвано изменениями сокращающей функции левого желудочка, которые сопровождаются нарушениями циркуляции крови к сердцу. Данная патология характерна при миокардите, инфаркте миокарда, миокардеосклерозе.
- Травмы, болезни позвоночника.
- Патологии почек – болезни надпочечников, почечная недостаточность.
- Дисбаланс гормонального фона.
- Дисфункции щитовидной железы.
- Ожирение.
Помимо заболеваний, провоцировать проблемы с кровотоком может излишнее потребление алкогольных напитков, напитков с повышенным содержанием кофеина.
Особое внимание требует моральное и психическое состояние больного, так как стрессы и неврозы предшествуют повышению показателя силы кровотока.
Лечение высокого давления народными средствами
Первое, что делают пред началом терапии – это устанавливают диагноз. Так как высокое нижнее давление зачастую является симптомом других заболеваний, то и лечение направлено на устранение конкретного недуга.
Медикаментозные препараты назначаются врачом в зависимости от индивидуальных особенностей больного. При этом консервативное лечение в больнице может дополняться народными рецептами здоровья.
Рассмотрим самые эффективные рецепты лечения недуга:
Самым популярным средством для понижения сердечного давления является свекольный сок. Его пьют за 30 минут до приема пищи в количестве 2 ст. л.
Валерьяну, шалфей, душицу заваривают как обычный чай и пьют в течение дня.
Для приготовления оздоровительного напитка половину стакана сока брусники разбавляют 1,5 стаканами дистиллированной воды и добавляют мед по вкусу. Пьют 3 раза в день по полстакана после приема пищи.
Если изменения давления связаны с почечными заболеваниями будут полезны мочегонные травы. Для приготовления отвара понадобится трава донника, пастушьей сумки, мяты, корни солодки в пропорциях 1:1:1:2. Травы тщательно смешивают. После чего берут 2,5 ст. л. микса и заливают полулитром кипящей воды. 1 час настаивают и процеживают. Пьют по половине стакана перед каждым приемом пищи.
Растение увеличивает силу сокращений сердца. Для приготовления отвара берут 2 ст. л. заливают 200 мл кипящей воды, настаивают 20-30 минут. Пьют трижды в день.
Обладает седативными свойствами. Готовят так: в 100 мл кипящей воды высыпают 1 ст. л. растения, варят 5 минут и процеживают. Пьют перед приемом пищи по 1 ст. л.
Если повышенное давление имеет разовый характер, привести его в норму поможет компресс, смоченный в холодной воде. Его накладывают на шейный отдел позвоночника, при нагревании ткань снова опускают в воду.
Профилактика диастолического давления
Предупрежден – значит вооружен! Данный фразеологизм уместен в этом случае. Какие действия нужно предпринять, чтобы не пришлось изучать причины и лечение высокого нижнего давления? Рассмотрим самые эффективные из них.
Превентивные меры включают в себя:
- Регулярное измерение давления. Даже если у человека нет подозрений на эту проблему, полезно мониторить состояние здоровья хотя бы раз в неделю.
- Сокращение потребления жирной, жареной, копченой, острой и пересоленной пищи. Сахар, сдоба и кондитерские изделия необходимо свести к минимуму.
- Увеличение в рационе количества кисломолочной продукции. Полезными будут свежие овощи, фрукты, ягоды. Вместо подсластителей лучше использовать мед, корень солодки или натуральную фруктозу.
- Корректировка режима дня. Обеспечить полноценный сон, не менее 7 часов в день. Дневной сон благоприятно воздействует на нервную систему.
- Занятия физкультурой. Незначительные физические нагрузки положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Интенсивность и характер занятий должен назначать врач. Пешие прогулки на свежем воздухе также благоприятно отражаются на здоровье.
- Отказ от вредных привычек. Курение, алкоголь и другие зависимости нужно искоренять из жизни.
- Нормализация веса. Если имеется избыточный вес, от него следует избавиться с помощью сбалансированной диеты и кардионагрузок.
Высокое нижнее давление: лечение без таблеток
Установление причин и лечение высокого нижнего давления должно происходить исключительно под контролем специалиста. Опасность самолечения состоит в том, что принимая медикаментозные препараты без консультации врача, можно повысить не только нижнее, но и верхнее давление. При этом состояние здоровья ухудшается еще больше.
Использовать народные методы можно как единственное средство лечения или как вспомогательный инструмент. Будьте здоровы!
Изолированная диастолическая гипертензия при давлении 110 (100) / 100
Давление 120 на 100, 110 на 100 или 100 на 100 в норме бывает у людей, занимающихся активно физической деятельностью или спортом. Для остальных людей нормальное значение — 120/80. В большинстве случаев при гипертонической болезни повышается и нижний, и верхний показатель.
Если ищите реабилитационный центр для восстановления, рекомендуем реабилитационный центр «Эвексия». где проводится реабилитация после перенесенного инсульта, травм позвоночника и хронических болей.
Если нижний показатель 100 или 110, а верхнее систолическое давление ниже 140, то такое явление называется изолированным диастолическим давлением.
Раньше считали, что нижнее давление не играет особенной роли, если показатель верхнего в норме.
Но исследования показали, что как диастолический, так и систолический показатель одинаково влияет на состояние человека. Повышение «нижнего» давления обычно незаметно, только при показателе 110 могут появиться определенные признаки изолированной диастолической гипертензии.
Больной жалуется на головную боль, ухудшение зрения, одышку или кровотечение из носа. При возникновении этих симптомов важно обратиться к специалисту.
В чем опасность данных показателей?
Медики определили, что если нижнее давление поднимается выше 90 мм ртутного столба, то кровеносные сосуды могут испытывать недостаток в крови. Если нижний показатель еще повышается, то это приводит к полному перекрытию просвета кровеносных сосудов.
В результате стенки артерий истончаются, мышечная ткань замещается гиалиновой тканью и появляются атеросклеротические бляшки, которые наполняют собой внутреннюю поверхность артериальных стенок.
Данные исследования подтверждает и тот факт, что внутри венозных стенок никогда не возникает атеросклеротических бляшек.
Венозные стенки не состоят из мышечной ткани, поэтому на них не оказывается такое же давление, как на артерии. Из-за этого венозные кровеносные сосуды работают всегда нормальном цикле.
Главной причиной атеросклероза считается именно повышение «нижнего» показателя давления. В связи с этим важнее следить не за верхним показателем, а за нижним.
ВОЗ предложила классификацию гипертонической болезни с учетом показателей «нижнего» давления.
Если нижний показатель 90-99 мм рт. ст. то это свидетельствует о I степени заболевания; при нижних цифрах 100-109 мм рт. ст. говорят о II степени, а диастолическое давление больше 110 мм рт. ст. означает III степень гипертонии.
Бабушкин рецепт в лечении гипертонии
Симптомы высокого «нижнего» показателя
Обычно диастолическое изолированное давление определяется во время медицинского осмотра или при лечении другого заболевания, так как начальная стадия протекает бессимптомно.
Даже при посещении терапевта и измерении давления пациенты редко серьезно относятся к повышенным цифрам нижнего показателя, так как считается, что опасно только повышение верхних показателей.
Диастолическое изолированное давление способствует повышенной напряженности сердечных мышц и нарушению сердечного кровообращения.
В результате изменяется проницаемость сосудов сердца, что приводит к необратимым патологическим изменениям и тромбообразованию.
Особенно опасно, когда больной через определенный промежуток времени обнаруживает у себя повышенные диастолические цифры и начинает без консультации врача-терапевта принимать медикаменты, понижающие АД (гипотензивные средства).
В результате подобного самолечения могут быстро понизиться и верхние показатели, которые до этого были в норме.
Методы терапии
Наиболее важная рекомендация больным с изолированной диастолической гипертензией — поменять образ жизни, что включает в себя:
- соблюдение диеты;
-
ограниченное употребление соли и сладких напитков; - отказ от приема алкогольных средств и курения;
- активное занятие спортом: ходьба, пробежки, катание на роликах и коньках;
- применение программ для снижения веса;
- избегать стрессовых ситуаций или перенапряжения на работе;
- соблюдение принципов правильного питания;
- ограничение напитков, содержащих кофеин;
- при необходимости обратиться к психологу для снижения тревожности.
Когда изолированная диастолическая гипертензия 1 стадии, то вышеперечисленные советы помогут быстро понизить высокие цифры нижнего давления.
Если же заболевание выявлено на второй или третьей стадии, то нужно использовать лекарственные препараты. С лечебной целью применяют следующие медикаменты:
- альфа- и бета-адреноблокаторы (Теразонин, Метопролол);
- диуретики (например, Ксипамид или Гипотиазид), понижающие частоту сердечных сокращений;
- ингибиторы АПФ (Эналаприл или Каптоприл), которые способствуют подавлению выработки ангиотензивных гормонов;
- антагонисты кальция (Верапамил, Нифедипин), расширяющие стенки сосудов;
- лекарственные настойки и травы (пустырник).
И немного о секретах …
- У Вас часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
- Внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
- Постоянно ощущается повышенное давление…
- Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
- И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …
Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем прочитать историю Ольги Маркович, которая нашла эффективное средство от гипертонии. Читать далее
Источники: https://narodnaiamedicina.ru/kak-lechit-vysokoe-nizhnee-davlenie-narodnymi-sredstvami.html, https://sashaimasha.com/23578-vysokoe-nizhnee-davlenie-prichiny.html, https://proinsultmozga.ru/ad/davlenie-110-100.html
Комментариев пока нет!
Источник
