Голодание и гипертония отзывы

Артериальная гипертензия (гипертония) –  это повышенное артериальное давление (более 140/90).

В большинстве случаев развитие данного заболевания происходит из-за ожирения или лишнего веса. Многие врачи советуют осуществлять голодание при гипертонии (отзывы об эффективности данного метода довольно противоречивые).

Эффективен ли такой метод лечения? Как проводить голодание при артериальной гипертензии? Можно ли поститься при гипертонии? Получить ответы на все эти вопросы вы сможете, прочитав статью.

Польза или вред?

Многим известно, что регулярное проведение разгрузочных дней и правильное питание улучшают пищеварение, работу кишечника, печени, почек, а также выводят из организма все вредные вещества. Голодание никаким образом не навредит организму, если его проводить правильно.

Чтобы предотвратить возникновение негативных последствий, рекомендуется сначала посоветоваться с лечащим врачом. Если при обследовании были выявлены какие-либо противопоказания, то необходимо их строго соблюдать.

Осуществлять лечение голоданием гипертонии можно при наличии следующих симптомов:

• слабость и снижение работоспособности;
• изменение оттенка кожного покрова лица (покраснение или побледнение);
• одышка, учащенное сердцебиение и повышенное потоотделение при малейших физических нагрузках;
• головная боль или головокружение;
• тошнота, которая иногда вызывает рвоту;
• болевые ощущения или покалывания в грудной клетке;
• потеря сознания;
• онемение участков тела (происходит редко).

При обнаружении вышеперечисленных симптомов рекомендуется немедленно начать лечение. Бездействие приводит к развитию серьезных сердечно-сосудистых заболеваний (ишемии, стенокардии, инфаркта, миокардита и т. д.). Также у людей с повышенным артериальным давлением может со временем пропасть слух и зрение.

Для того чтобы предотвратить развитие опасных болезней, рекомендуется начать лечебное голодание как можно раньше.

Лечение гипертонии обычно длится в течение долгого времени, поэтому врачи советуют осуществлять голодание.

В отличие от многих таблеток и других лекарственных препаратов, такой метод лечения не оказывает негативного влияния на печень, почки и кишечник.

Строгая диета способна улучшить пищеварение, метаболизм, а также помогает быстро сбросить лишние килограммы.

Не все врачи советуют своим пациентам придерживаться лечебного голодания для устранения артериальной гипертензии. Они считают, что подобный метод лечения болезни только ухудшит состояние больного. Также противники голодания при артериальной гипертензии полагают, что это может спровоцировать развитие слабости, головокружения, привести к потере сознания и депрессии. На самом деле это не так.

Подобный метод лечения положительно влияет не только на работу кишечника, печени и почек, но и очищает организм от шлаков и токсинов. Также из-за потери лишнего веса пациент чувствует себя намного лучше, а давление может постепенно прийти в нормальное состояние.

Правила лечебного голодания

Стоит помнить, что резкий отказ от некоторых продуктов питания не принесет желаемого результата, а только ухудшит самочувствие. Исключать из рациона вредные продукты необходимо постепенно.

Также во время проведения лечебного голодания необходимо ежедневно проводить измерение артериального давления. Сначала стоит воздержаться от приема пищи всего на один день. Нельзя сразу проводить несколько дней без еды.

Всего существует два вида лечебного голодания:

• сухое. Во время проведения данного метода рекомендуется отказаться не только от продуктов питания, но и от различных напитков (включая воду). Такое лечение не должно длиться более трех дней. После проведения сухого голодания рекомендуется применять в пищу только овощи, каши, нежирные сорта мяса, а также исключить из рациона соленые и сладкие продукты;
• с использованием воды. Суть такого лечения заключается в неограниченном употребление воды и других напитков. Можно использовать чай и кофе без сахара, бульоны, несладкую газировку, фильтрованную воду, минералку, овощные и фруктовые соки (не магазинные). Отказ от продуктов питания должен длиться не более одного месяца.

В некоторых городах есть специальные центры, которые проводят голодания для людей с повышенным артериальным давлением, лишним весом и при наличии других заболеваний. Там не только расскажут про свой опыт избавления от гипертонии сухим голоданием, но и будут постоянно следить за вашим самочувствием, а также измерять вес и давление. В лечебном центре проводится обследование, и на основе его результатов назначается наиболее подходящий метод голодания.

Методика Суворина

Для улучшения самочувствия и устранения повышенного артериального давления автор методики советует придерживаться следующих правил:

• любые напитки и воду можно пить в ограниченном количестве (до одного литра в день). Также во время проведения лечения необходимо полностью отказаться от пищи;
• чтобы помочь организму устранить все шлаки и токсины, следует ежедневно применять натуральные слабительные средства, использовать клизму и промывание. Автор методики считает, что это поможет не только улучшить работу пищеварения, но и вывести все вредные вещества из организма;
• желательно каждый вечер очищать желудок от шлаков, которые скопились в организме. Для этого необходимо выпить около 500 миллилитров чистой воды и вызвать рвоту;
• помимо вышеперечисленных процедур необходимо каждое утро проводить физические упражнения. Также можно осуществлять медленный бег на свежем воздухе;
• каждый вечер уделяйте пешим прогулкам не менее 30 минут в день.

При правильном проведении голодания по методу Суворина у многих пациентов возникает белый или желто-зеленого цвета налет на языке. Такой налет означает, что из организма выводятся все вредные вещества. Бывают случаи, что при проведении лечения у пациентов полностью меняется цвет языка. Не стоит переживать по этому поводу. Когда организм станет полностью очищен, то и ротовая полость станет полностью чистой.

Противопоказания

Не во всех случаях разрешено применять голодание для улучшения показателей артериального давления.

Любой метод отказа от продуктов питания противопоказан во время беременности и в период лактации.

Во время вынашивания ребенка женщина должна правильно питаться. Отказ от пищи и воды может привести к выкидышу или развитию различных патологий у новорождённого.

Во время лактации правильное и сбалансированное питание является не менее важным, так как новорождённый через молоко матери получает все необходимые для развития витамины и минеральные вещества.

При наличии онкологических и опасных инфекционных заболеваний

Лечебное голодание при туберкулезе, любом виде гепатита, сифилисе, онкологических заболеваниях и т. д. может принести обратный эффект. Состояние больного только ухудшится. Отказ от продуктов питания и жидкости может привести к летальному исходу.

При наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта

Не рекомендуется применять любой вид голодовки при наличии цирроза печени, колита, гастрита, дисбактериоза, панкреатита, цистита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки и т. д.

Проведение такой диеты только ухудшит состояние пациента и может вызвать серьезные осложнения.

Для того чтобы закрепить полученный результат от проведения лечебного голодания при гипертонии, рекомендуется регулярно следить за своим весом, исключить из рациона вредные продукты и пить в день не менее 1.5 литра чистой воды. Также положительное влияние на организм оказывает здоровый сон (не менее семи часов в день) и умеренные физические нагрузки.

Видео по теме

О плюсах и минусах лечения гипертонической болезни голоданием:

Причины и лечение артериальной гипертензии

Нормальный — систолическое 120−129, диастолическое 80−84

Высокий нормальный — систолическое 130−139, диастолическое 85−89

Артериальная гипертензия 1 степени — систолическое 140−159, диастолическое 90−99

Артериальная гипертензия 2 степени — систолическое 160−179,диастолическое 100−109

Артериальная гипертензия 3 степени — систолическое выше 180, диастолическое выше 110

Изолированная систолическая АГ — систолическое выше 139, диастолическое меньше 90

Клиническая картина

Симптомы у этой болезни обычно отсутствуют длительное время. Вплоть до развития осложнений человек не подозревает о своём заболевании, если он не пользуется тонометром. Главным признаком является стойкое повышение АД. Слово «стойкое» здесь является первостепенным, т.к. давление у человека может повышаться и в стрессовых ситуациях (например, АГ белого халата), а через некоторое время оно нормализуется. Но, порой, симптомами артериальной гипертензии являются головная боль, головокружение, шум в ушах, мушки перед глазами.

Другие проявления связаны с поражением органов-мишеней (сердце, мозг, почки, сосуды, глаза). Субъективно пациент может отмечать ухудшение памяти, потери сознания, что связано с поражением мозга и сосудов. При длительном течении заболевания поражаются почки, что может проявляться никтурией и полиурией. Диагностика артериальной гипертензии основывается на сборе анамнеза, измерении АД, выявлении поражения органов-мишеней.

Следует не забывать про возможность симптоматической артериальной гипертензии и исключить заболевания, которые могли её вызвать. Обязательный минимум обследований: общий анализ крови с определением гематокрита, общий анализ мочи (определение белка, глюкозы, мочевого осадка), анализ крови на сахар, определение уровня холестерина, ЛПВП, ЛПНП, триглицеридов, мочевая кислота и креатинин в сыворотке крови, натрий и калий сыворотки крови, ЭКГ. Существуют и дополнительные методы обследования, которые врач может назначить при необходимости.

Дифференциальная диагностика артериальной гипертензии

Дифференциальная диагностика артериальной гипертензии проводится между симптоматической и эссенциальной. Это необходимо для определения тактики лечения. Заподозрить вторичную артериальную гипертензию можно на основании определённых особенностей:

1. с самого начала заболевания устанавливается высокое давление, характерное для злокачественной гипертонии
2. высокое давление не поддаётся медикаментозному лечению
3. наследственный анамнез не отягощён по гипертонической болезни
4. острое начало заболевания

Далее врач назначает вспомогательные методы обследования для подтверждения или опровержения вторичной гипертензии.

Артериальная гипертензия и беременность

Артериальная гипертензия у беременных может возникнуть как во время беременности (гестационная), так и до неё. Гестационная гипертензия возникает после 20 недели беременности и исчезает после родоразрешения. Все беременные с гипертензией в группе риска по преэклампсии и отслойке плаценты. При наличии таких состояний меняется тактика ведения родов.

Лечение заболевания

Методы лечения артериальной гипертензии делятся на медикаментозные и немедикаментозные. В первую очередь необходимо изменить свой образ жизни (заняться физкультурой, сесть на диету, отказаться от вредных привычек). В чём же заключается диета при артериальной гипертензии?

В неё входит ограничение соли (2−4 г) и жидкости, необходимо уменьшить потребление легкоусвояемых углеводов, жиров. Пищу необходимо принимать дробно, малыми порциями, но 4−5 раз в день. Медикаментозная терапия включает в себя 5 групп препаратов для коррекции АД :

• Диуретики
• Бета-адреноблокаторы
• Ингибиторы АПФ
• Антагонисты кальция
• Антагонисты рецепторов ангиотензина 2

Все препараты имеют разные механизмы действия, а также свои противопоказания. Например, тиазидные диуретики нельзя применять при беременности, выраженной ХПН, подагре; бета-адреноблокаторы не применяют при бронхиальной астме, ХОЗЛ, выраженной брадикардии, атриовентрикулярной блокаде 2,3 степенях; антагонисты рецепторов ангиотензина-2 не назначают в случаях беременности, гиперкалиемии, билатерального стеноза почечных артерий).

Очень часто препараты выпускаются в комбинированном состоянии (наиболее рациональными считаются такие сочетания: диуретик+ ингибитор АПФ, бета-адреноблокатор+ диуретик, антагонисты рецепторов ангиотензина-2+ диуретик, ингибитор АПФ+ антагонист кальция, бета-адреноблокатор+ антагонист кальция). Существуют новые препараты для лечения гипертонической болезни : антагонисты имидазолиновых рецепторов (их нет в международных рекомендациях к лечению).

Профилактика

Особенно нуждаются в профилактике артериальной гипертензии люди, предрасположенные к этому заболеванию. В качестве первичной профилактики необходимо вести активный способ жизни, заняться спортом, а также правильно питаться, избегать переедания, избыточного потребления жиров и углеводов, отказаться от вредных привычек.

Всё это является самым эффективным методом предотвращения гипертонии.

Гипотония: описание заболевания

Самочувствие человека напрямую зависит от показателей его артериального давления. Гипертония – опасное заболевание, которое ухудшает качество жизни и может грозить летальным исходом. Слишком низкое давление также не является нормой. В таком случае речь идет об артериальной гипотензии, или гипотонии.

Чтобы понять, что такое гипотония, нужно выяснить, какие бывают ее виды. Заболевание входит в Международную классификацию болезней 10-пересмотра (МКБ-10). В классификаторе МКБ-10 заболеванию присвоен код 195. В МБК-10 отдельно рассматриваются:

• идиопатическая гипотензия;
• ортостатическая гипотензия;
• гипотензия, вызванная лекарственными препаратами;
• другие виды;
• неуточненная.

Каждому виду заболевания в МКБ-10 присвоен код.

Основные сведения

Гипотония – заболевание сосудов, сопровождающееся понижением их тонуса. Из-за этого и снижается давление. При гипотонии у человека верхнее давление не превышает 100 мм рт. ст. Нижнее давление – меньше, чем 60 мм рт. ст.

Различают такие виды заболевания:

1. Острая гипотония (артериальная гипотензия).
2. Хроническая гипотония.

Острое заболевание провоцируется резким снижением давления. Причиной этому становится стремительная кровопотеря, острый инфаркт миокарда, сильная аллергия, обезвоживание, интоксикация, блокада сердца. На фоне шокового состояния у человека возникает кислородное голодание мозга и угнетение функций органов. Больной нуждается в незамедлительном оказании медицинской помощи.

Хроническая гипотония не грозит жизни человека, однако заболевание не оставляют без внимания. У пожилых людей этот недуг часто провоцирует ишемический инсульт. Молодым же людям гипотония портит качество жизни. Однако не всегда хроническая гипотония считается нормой. Часто такое явление характерно для профессиональных спортсменов и жителей гор. Несмотря на пониженное давление, они нормально себя чувствуют.

Хроническая гипотония нередко возникает на фоне других недугов сердечно-сосудистой системы (вегетососудистой дистонии, аритмии, сердечной недостаточности). Недуг развивается после перенесенных травм головного мозга, полиомиелита, диабетической полинейропатии.

Заболевание может развиться на фоне туберкулеза и язвенной болезни.

У мужчин сниженное давление может провоцировать угнетение половой функции.

Признаки

Симптомом заболевания чаще всего выступает постуральная гипотензия – человек ощущает понижение давления при смене позы тела, особенно, если меняет лежачую позу на стоячую. При этом больной страдает от головокружения и потемнения в глазах. Такие ощущения появляются из-за нарушения кровообращения. Через пару минут состояние человека улучшается. Давление также может падать после обильного приема пищи.

У пожилых людей гипотония нередко вызывает обморочные состояния. Это опасное явление, так как оно часто провоцирует падения, заканчивающиеся ушибами и переломами.

Гипотонией часто болеют люди, вынужденные соблюдать постельный режим, особенно после операции. Гипотония случается как побочное явление, вызванное приемом некоторых медикаментов (наркотиков, мочегонных, обезболивающих).

Если человек страдает хронической формой заболевания, он становится метеозависимым. Также проявляется непереносимость духоты и поездок в транспорте. Человек быстро устает, едва проснувшись. Иными симптомами гипотонии является раздражительность, нервозность, головная боль, низкая продуктивность труда, отдышка. Иногда ощущаются боли в сердце.

Диагностика

Выявление заболевания не составляет труда. О развитии гипотонии судят по суточному графику артериального давления. Если врач подозревает, что гипотония возникла на фоне заболеваний сердца, он назначает пациенту ЭКГ и другие медицинские исследования. Также врач уделяет внимание жалобам пациента.

Лечение

Лечение недуга направлено на нормализацию артериального давления и оптимизацию качества жизни человека. Все меры принимаются в комплексе. Ортостатическая гипотония облегчается за счет правильного поведения человека во время утреннего пробуждения. Ни в коем случае нельзя резко вставать с кровати. Перед тем как встать на ноги, следует хотя бы пару минут посидеть. Также рекомендуется спать на высокой подушке.

Людям, страдающим от пониженного давления, нужно питаться дробными порциями и не допускать перенасыщения желудка.

Гипотоникам нельзя работать при высокой температуре и пониженной влажности воздуха в помещении. Запрещено работать с вибрирующими механизмами и источниками электромагнитного излучения. Гипотоникам не рекомендуется работать на транспорте.

Если человек болеет гипотонией, он должен ежедневно находить время для физических нагрузок и прогулок на свежем воздухе. Такой подход способствует приведению в тонус сосудов и нормализации давления. Взбодриться утром поможет контрастный душ. Иногда гипотоникам назначают лечебную физкультуру.

Медикаментозное лечение прописывают в том случае, когда коррекция образа жизни не привела к положительному результату. Врач назначает растительные препараты, к примеру, лимонник, настойку женьшеня или элеутерококка. Гипотонику разрешено пить кофе и употреблять черный шоколад. Однако здесь важно соблюдать меру.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Улучшить свое состояние можно за счет коррекции рациона, ведь существуют продукты, способствующие повышению давления. Это:

• субпродукты;
• жирная рыба;
• орехи;
• твердый сыр;
• лук;
• хрен;
• горчица;
• гречневая каша;
• свекла;
• бобовые;
• шпинат.

Если гипотония развилась на фоне другого недуга, прежде всего, лечат основное заболевание.

Методы голодания при гипертонии

Одним из способов нормализации повышенного давления является голодание при гипертонии. Связано это с тем, что увеличение давления на стенки сосудов происходит в том числе из-за излишней массы тела, давящей на них извне. Существуют разные методики осуществления лечебного голодания. Выбирать их можно только по рекомендации врача, поскольку в этом случае важно учитывать конкретные особенности своего организма.

Гипертония: симптомы и причины

Повышенным считается артериальное давление, которое перешагивает рубеж в 140*90. При этом гипертоническая болезнь – это состояние постоянного повышенного давления, в то время как эпизодические, редкие скачки в пределах 140*90 не являются заболеваниями.

Например, временное увеличение показателя на 5-10 единиц может возникнуть на фоне:

• приема некоторых лекарственных препаратов;
• физических нагрузок;
• психоэмоциональных стрессов;
• употребления кофе и некоторых алкогольных напитков.

Если же давление стабильно выше указанного показателя, то, как правило, начинают наблюдаться такие симптомы:

• Головокружения, тяжесть в голове.
• Головная боль, ощущение шума в голове и звона в ушах.
• Вялость, апатия.
• Резкие перепады настроения, изменения поведения (раздражительность).
• Учащенное сердцебиение, возникающее как в спокойном состоянии, так и на фоне слабых физических нагрузок.
• Покраснение лица, потливость.

Такая клиническая картина формируется постепенно, и, возможно, не все из перечисленных признаков появятся одновременно.

При этом симптомы опасны не только сами по себе, но и с точки зрения осложнений, которые они могут вызвать, если не принимать никаких мер:

• инфаркты;
• инсульты;
• болезни сердца.

В запущенных случаях гипертонии нередко может наступить кардиогенный шок и другие осложнения с высокой вероятностью летального исхода.

Причины таких явлений связаны как с самой сердечно-сосудистой системой, так и со сбоями в работе других органов:

1. Атеросклероз сосудов.
2. Малоподвижный образ жизни.
3. Курение и злоупотребление алкоголем.
4. Различные расстройства почек.
5. Сахарный диабет обоих типов.
6. Избыточное количество соли в пище.
7. Ожирение.

Именно ожирение является одним из распространенных факторов, вызывающих гипертонию. Поэтому лечить и предупреждать болезнь можно с помощью коррекции своего рациона.

Голодание: методы и правила

Первые считают, что лечение гипертонии голоданием – это очень эффективный метод, который при желании доступен каждому пациенту.

Они подчеркивают такие преимущества данного способа:

1. Снижение веса уменьшает внешнее давление на сосуды и нагрузку на сердце, в результате чего оно может работать с меньшими усилиями, и показатели постепенно приходят в норму.
2. Кроме излечения гипертонии, голодание способствует выведению из организма многих вредных и опасных для здоровья веществ, которые он не может удалить в обычном режиме, поскольку не успевает обрабатывать вновь поступающие объемы пищи.
3. Благодаря этому способу удается значительно повысить иммунитет и тонус организма.
4. Наконец, голодание при гипертонии не только приводит в норму давление, но и оптимизирует метаболические процессы – шлаки и токсины постепенно выходят из организма естественным путем, а излишки жиров расщепляются, и самочувствие в итоге улучшается.

Методика Суворова

Разработаны авторские методики, которые успешно опробованы многими пациентами.

Вот краткое описание голодания по Суворову – одной из наиболее простых терапий в лечении гипертонической болезни и нормализации обмена веществ:

1. Воздействие на организм должно иметь комплексный характер, поэтому в методике много внимания уделяется физической активности во время курса лечения – каждое утро нужно обязательно заниматься зарядкой, нагрузку которой устанавливать по своим ощущениям (в конце сеанса должно остаться чувство легкой усталости).
2. Чистка желудка каждый день – для этого выпивается 2-3 обычных стаканов воды, имеющих температуру чуть выше комнатной, после чего искусственно вызывается рвотный рефлекс.
3. Наряду с желудком, следует регулярно очищать и кишечник – для этого ставятся промывающие клизмы и применяются слабительные, в состав которых входят исключительно натуральные компоненты.
4. Наконец, важно совершать регулярные прогулки на открытом воздухе (не менее 5 км пешего хода) для поддержания бодрого состояния организма.

Виды голодания

Существует несколько разновидностей голодания и диет в зависимости от конкретного состояния организма:

1. Сухое воздержание – это самый радикальный способ, который предполагает полный отказ не только от пищи, но и от воды. Терапия применяется только в самых крайних случаях и исключительно под наблюдением специалистов.
2. Ограниченное голодание – это разгрузочные дни, которые необходимо устраивать себе не реже, чем раз в неделю (в течение суток прекращается прием пищи, вода употребляется в ограниченном количестве).
3. Режим строгой диеты, при которой объемы ежедневного потребления постепенно снижаются до половины от нормы, при этом некоторые продукты (животные жиры, чай, кофе, алкоголь, сладости и многие другие) исключаются полностью на несколько месяцев или даже лет.

Наряду со сторонниками существуют и противники лечения голоданием. Очевидно, что самостоятельно ставить такие рискованные эксперименты над организмом нельзя.