Гипертония в 30 лет что делать
Постоянные физические и эмоциональные нагрузки, вредные привычки и неправильное питание – основные причины гипертонии в молодом возрасте. Как правило, гипертония у молодых (в 20-30 лет) легко поддается лечению, так как находится на начальной стадии.
Скачки верхнего и нижнего артериального давления свидетельствуют о дисбалансе работы внутренних систем организма.
Это может быть как предвестником инфарктов и инсультов, так и заболеваний почек (пиелонефрит), печени (гепатиты, цирроз), эндокринной системы (сахарный диабет).
Гипертония в молодом возрасте не всегда является первопричиной, чаще она выступает симптомом другого заболевания
Этиология болезни
Определить, что вызвало скачки сосудистого давления у людей в возрасте от 20 до 35 лет, поможет терапевт или кардиолог. На приеме врач назначит полное обследование для диагностики физиологического состояния пациента, во время беседы соберет необходимые данные о течении болезни. Гипертония у молодых людей может быть как самостоятельным заболеванием сердечно-сосудистой системы, так и симптомом патологического процесса, протекающего в организме.
Чтобы определить первопричину скачков давления, врач назначает список лабораторных проб:
- анализ мочи и крови для определения уровня калия и магния (они поддерживают электролитный баланс в организме, дефицит магния вызывает повышенное артериальное давление);
- контроль уровня альдостерона в сыворотке крови (гормон необходим для контроля калий-натриевого обмена);
- рентгенография и рентгеноскопия сердца и сосудов (определение состояния легочного кровообращения, размеров сердца и крупных артерий, уровня жидкости в тканях);
- КТГ всего организма для исключения опухолевых очагов;
- УЗИ надпочечников, щитовидной железы, (если имеются гормональные сбои), сердца, почек;
- МРТ головного мозга для определения состояния гипофиза;
- полисомнография, если имеется подозрение присутствия синдрома обструктивного апноэ сна с остановкой дыхания.
Спровоцировать повышенное давление в молодом возрасте могут врожденные аномалии (коарктация аорты, акромегалия), опухоли в почках (ренопаренхиматозная гипертензия), надпочечниках (феохромоцитома, альдостеронизм, изменение кортизола в крови при болезни Кушинга). Приступы аллергии, непосильные физические нагрузки, стресс – причины повышенного давления в молодом возрасте эпизодического характера.
Виды гипертензии и способы терапии
После сбора анамнестических данных из беседы с пациентом и лабораторных исследований, врач определяет индивидуальный терапевтический маршрут. Он зависит от продолжительности и сложности течения болезни, наличия хронических заболеваний, переносимости лекарственных препаратов, режима сна и питания пациента.
По степени и продолжительности проявления гипертонию в молодом возрасте делят на 2 вида:
- физиологическая гипертензия, которая носит эпизодический характер, исчезает после устранения неблагоприятного фактора (стресс, чрезмерные физические или умственные нагрузки);
- патологическая гипертензия системного проявления, которая возникает без очевидных причин. Для определения подвида (эссенциальная – первопричинная, вторичная – сопутствующий симптом) используется лабораторный скрининг.
Для составления грамотной схемы лечения важно найти вызвавшие повышенное давление у молодого человека причины.
Во время спортивных тренировок нормальным считается повышение артериального давления на 25 мм рт. ст., которое обусловлено ускорением кровообращения, выбросом адреналина в кровь.
В течение 30-40 минут показатели возвращаются к нормальному «рабочему» состоянию. Физическая активность должна присутствовать в режиме дня, но соответствовать индивидуальным особенностям пациента, рекомендациям врача.
Профилактика артериальной гипертензии во время физической активности:
- удобная легкая одежда, исключающая перегрев тела;
- вентилируемое помещение с постоянным притоком свежего воздуха, что предотвратит кислородное голодание;
- восполняемый уровень влаги во время тренировки, лучше использовать воду или заменить на столовую минеральную;
- регулярно измерять давление и пульс перед тренировкой и после ее окончания, использовать измерители во время кардиотренировок.
Лечение патологической гипертензии зависит от причины гипертонии в молодом возрасте, где основная терапия направлена на ее устранение, а гипертония лечится симптоматически.
В терапии применяют:
- лекарственные препараты;
- хирургические операции по удалению опухолей, кист, введению стентов в сосуд (реноваскулярная гипертензия из-за фиброзно-мышечной дисплазии), пластика при коартации аорты;
- диету с уменьшением соленой и жирной пищи, отказ от алкоголя во время гипертонического криза.
Помогут отследить артериальное давление прохождение профосмотров и своевременная диспансеризация населения. Перед активными физическими нагрузками (прыжок с парашюта, спуск на байдарках, заплыв в холодной воде) необходима консультация специалиста.
Специфические случаи гипертонии
Есть категории пациентов, которые имеют высокие показатели артериального давления из-за изменения внешних факторов.
Беременность, профессиональный спорт, горная местность – распространенные причины давления в молодом возрасте.
Во время беременности количество крови увеличивается от 0,5 до 1 л, поэтому давление в сосудах матери увеличивается. Незначительное превышение показателей на 10-20 мм рт. ст. допустимо в период вынашивания плода.
Снятие показателей тонометра обязательны на каждом приеме у гинеколога, а в режиме стационара ежедневно либо дважды в день. Это нужно для исключения хронической гипертонии (может передаваться по наследству), поражения внутренних органов (печень, почки, эндокринная система), гестоза, диабета беременных.
Разряженный горный воздух является причиной недостаточного кислородного обмена, пульс учащается, а давление крови в сосудах увеличивается. Здоровый организм может самостоятельно нормализовать работу сердечно-сосудистой системы по достижении определенной точки высоты, что невозможно при гипертонической болезни.
Разряженный горный воздух может послужить причиной повышения АД
Опасность заключается в скачкообразном и неравномерном подъеме, чаще происходящем ночью или во время привала. Медикаментозное лечение не приводит к улучшению, поэтому молодым людям, страдающим артериальной гипертензией нужно отказаться от посещения горной местности, работ на высоте, резких спусков и подъемов.
Эмоциональное напряжение, анатомические особенности, ведение пассивного образа жизни, употребление пищевых добавок в больших количествах – не менее распространенные, вызывающие повышенное давление в 25 лет причины. Более того, они могут спровоцировать такое состояние, как изолированная систолическая гипертония у молодых.
Изолированную систолическую гипертонию диагностируют при повышении верхних показателей АД более 140 мм рт. ст., когда нижнее не переходит отметку в 90 мм рт. ст.
При этом пациент ощущает головокружение, шум, пульсирующую боль в висках, слабость.
Диагностика заболевания заключается в исключении первичных патологий развития сердечно-сосудистой системы. ЭКГ и прослушивание фонендоскопом определяют качество работы сердца. Эхокардиография поможет увидеть толщину сердечной стенки, работу клапанов, дефекты строения.
Несвоевременная терапия может привести к инфаркту или инсульту, поэтому обнаруженные высокие показатели тонометра должны стать причиной посещения кардиолога.
Если высокие показатели АД, более 90 мм рт. ст., наблюдаются во время диастолы сердца, то причиной могут быть спазм сосудов или высокий объем циркулируемой крови. Основные причины повышенного диастолического давления в молодом возрасте – дисфункция почек, щитовидной железы, задержка жидкости в организме и, как следствие, увеличение объема крови.
Характерными особенностями течения заболевания являются давящая боль в области сердца, панические атаки, чувство беспокойства.
Лечение подбирается после тщательной диагностики с измерением суточного давления, ЭКГ, УЗИ почек и щитовидной железы.
Положительные результаты возможны после комплексной терапии, включающей физические нагрузки, сбалансированное диетическое питание, лекарственные препараты.
Высокое давление в 20 лет все чаще встречается среди молодого населения, что является следствием пассивного образа жизни, продолжительных занятий перед монитором, бесконтрольного приема БАД, несоразмерного режима дня. Отсутствие своевременного лечения и купирования гипертонического криза приводит к некрозу миокарда, кровоизлиянию в мозг, стенокардии, аритмии, дисфункции почек и органов зрения.
Если диагностирована в 30 лет гипертония и более молодом возрасте, избежать осложнений поможет незамедлительное обращение к специалистам, которые подберут правильное лечение.
Видео по теме
Возможные причины, от чего высокое давление у молодого человека:
Если высокое давление в 30 лет, что делать? Важно вести подвижный образ жизни, следить за питанием, общим самочувствием, чтобы артериальная гипертензия не стала причиной изменения группы здоровья.
Источник
От гипертонии страдают не только люди пожилого, но и молодого возраста, причем чаще всего в возрасте 20-35 лет. В большинстве случаев пациенты даже не догадываются о своей проблеме, именно поэтому не предпринимают никаких мер.
Причины гипертонии
Гипертония, диагностируемая у молодых людей, может быть результатом многих причин. Появляются подобные нарушения из-за многих неблагоприятных факторов.
Внутренние факторы
К данной категории можно отнести следующие причины:
- в каких-то органах и системах имеются отклонения;
- наследственная предрасположенность, приводящая к проблемам в сосудистой системе;
- аномалии, развивающиеся в младенчестве.
Внутренние факторы, как правило, начинают воздействовать на организм человека с самого раннего возраста.
Внешние факторы
Перечень внешних факторов достаточно широкий, выделить среди них можно следующее:
- качество питьевой воды очень низкое;
- злоупотребление вредными привычками;
- постоянное психическое напряжение;
- работа на вредном производстве;
- проживание в местах, где плохой климат;
- полноценный отдых отсутствует;
- в организме не хватает витаминов и микроэлементов;
- наличие заболеваний внутренних органов.
У девушек возникать гипертония может в результате того, что они принимают гормональные контрацептивы.
Методы лечения
Давление в возрасте 30 лет – это очень серьезное отклонение. Приступать к решению проблемы нужно как можно раньше, в противном случае не удастся избежать осложнений. В первую очередь необходимо записаться на прием в медицинское учреждение.
Молодые люди при гипертонии должны пройти тщательное обследование. Таким образом, можно выявить истинную причину повышенного давления. На основании полученных результатов анализов врач подбирает лечебный курс, а также учит корректировать свой образ жизни.
Медикаментозное лечение
Если форма давления неосложненная, медикаментозного лечения можно обойти. Дозировка препаратов устанавливается индивидуального для каждого пациента.
Зачастую нормализовать давление помогают следующие препараты:
- спазмолитики – Но-шпа или Папаверин;
- диуретики – Лазикс;
- калийсодержащие препараты – Панангин.
Данный перечень препаратов может дополняться иными средствами. Зависеть все будет от того, что стало причиной гипертонии, а также насколько выражены симптомы.
Народные методы лечения
Если стадия развития гипертонии начальная, бороться с ней можно народными методами. Однако нужно помнить, что на поздних стадиях они эффективными не будут. Народные целители рекомендуют использовать отвары и чаи на основе лекарственных трав. Так, например, неплохого результата можно добиться корнем валерианы, пустырника. В ста миллилитрах воды разводится двадцать капель и принимается.
Прогноз и осложнения
Впервые узнав о диагнозе, многие молодые люди задаются вопросом, будет ли эффективно медикаментозное лечение. На самом деле ответить на этот вопрос однозначно, нельзя. Прогноз будет зависеть от того, на какой стадии находится патология, и какой образ жизни ведет человек.
Больные, которые в течение длительного времени поддерживают давление на определенном уровне, в результате могут рассчитывать не выздоровление. Если же не пытаться устранить причины недуга, состояние будет ухудшаться с каждым разом. При таком халатном отношении к своему здоровью может появиться сердечная недостаточность, инсульт или инфаркт.
Молодые люди должны понимать, что гипертония – это очень серьезное заболевание, пренебрегать лечением которого нельзя. При отсутствии терапии повышенное давление будет сопровождать человека всю его оставшуюся жизнь.
Оценка статьи:
(Пока оценок нет)
Загрузка…
Источник
Когда серьезные проблемы со здоровьем внезапно возникают в молодом возрасте, это трудно принять. Но еще труднее бывает понять, что делать дальше со своей жизнью. Наша читательница Татьяна Маковская рассказывает о своем опыте.
Три года назад у меня случился гипертонический криз. Мне было всего 30 лет. Прямо с работы я попала в больницу: меня обследовали вдоль и поперек, но причин высокого давления так и не нашли. После этого я сильно испугалась, стала придумывать себе всякие болячки, о которых не догадываются врачи. Как в романе Дж. К. Джерома, я видела у своего выдуманного диагноза все симптомы, кроме родильной горячки. Я по десятому кругу обходила поликлиники, терроризируя врачей. По советам друзей я попала к гадалке. Вымогательница сказала, что жить мне осталось всего ничего — сильный сглаз, и только крупная сумма денег, отданная ей, спасет меня. Даже не знаю, что спасло ее от расправы, когда о предсказаниях узнал мой муж.
У меня появились панические атаки, я начала задыхаться. Я могла ходить по подземным переходам, только разговаривая по телефону с мужем — так мне было легче. А потом я перестала спать. Я засыпала под утро и спала примерно по полчаса. Так продолжалось почти полгода. Я ходила, как зомби, с синяками под глазами. Классический тревожный невроз. Не смертельно, но очень неприятно. Но еще хуже было моему мужу. Если ко мне планка требований на работе чуть упала, то ему, который помогал мне ночью, приходилось выкладываться по полной программе еще и днем. При всем этом я продолжала работать начальником отдела логистики, контролируя весь грузопоток для крупной фирмы-импортера. И хотя корень проблем был постоянно у меня перед глазами — моя нервная и очень напряженная работа, — я никак не могла отказаться от финансовой составляющей.
Я постоянно искала себя. Прочитала все, что можно было достать: Луизу Хей, Синельникова, Ошо, «Транссерфинг реальности», книги по психологии и, конечно же, журнал Psychologies. Я ходила к психологу почти год, пила антидепрессанты, осваивала техники дыхания, узнала все о расслаблении — начиная от релаксации по Джекобсону и заканчивая холотропным дыханием. Я записалась на йогу и влюбилась в нее, начала серьезно медитировать по два раза в день. И постепенно мои страхи стали отступать.
Началось с того, что я полностью перестала носить черный цвет. И если до этого весь мой гардероб был выдержан в серо-черной гамме, то сейчас мой фаворит — коралловый. У меня очки, сумка, шарфики, обувь и лак этого оттенка. У меня много нарядов пастельных цветов — модного нынче оттенка nude, голубых, зеленоватых. Я физически чувствую, как давят темные тона.
Каждое мое утро начинается с зарядки «Приветствие солнцу» и дыхательной гимнастики. Я, как и Элизабет Гилберт, хожу только по солнечной стороне улицы. Со временем я научилась спать без таблеток, быстро расслабляться. Теперь я получаю удовольствие от каждого прожитого дня, как бы банально это ни звучало. Я сервирую завтрак на подносе, пью любимый кофе со сливками из красивой кружки. Я часто улыбаюсь и обращаю больше внимания на других людей. Я снова общаюсь с друзьями. А ведь в дни, когда мне было плохо, моих сил и внимания хватало только на саму себя. Я смотрю на мир распахнутыми глазами, расширяя рамки своего кругозора. Я говорю «да» всему новому и интересному. Я знаю, что трудности — это временное явление. И большая часть из них — у нас в голове.
Я больше не смотрю медицинские программы и не читаю соответствующие сайты в интернете. Я больше не ношу с собой тонну лекарств. Я верю в себя, в судьбу, в добро. А работа? Я уволилась. Я поняла, что достигла предела своих возможностей. Теперь для меня на первом месте семья, здоровье и хорошее настроение. А деньги? Деньги придут. Теперь я фрилансер и переводчик. С удовольствием пишу статьи, даже начала писать книгу. Зарегистрировалась как индивидуальный предприниматель.
Я воспринимаю каждый день как роскошный подарок судьбы, в котором много драгоценных и трогательных моментов. Я стараюсь больше бывать на свежем воздухе. Любимый муж, попадая домой, наслаждается вкусным ужином, который я приготовила сама, а не «шедеврами» из ближайшей кулинарии. Наши отношения стали еще лучше: если раньше я приходила поздно и потом еще часа два рассказывала про события дня на работе, то теперь я, подперев щеку, внимательно слушаю мужа. Перед его возвращением домой я делаю медитацию. И вечером его встречает удовлетворенная жизнью и расслабленная супруга. Секс? Гораздо чаще и с большим удовольствием, чем раньше.
А найти и понять себя, жить лучше и дышать полной грудью мне помогли мой замечательный муж, йога, психология и, главное, любовь к жизни.
Читайте также
45 способов изменить жизнь. Выберите для себя хотя бы 10
Пожалуй, мало найдется людей, на 100% довольных жизнью. Что мешает ее изменить? Мы уверены, что для этого нужны ресурсы, которых у нас нет. Но, возможно, все куда проще. Лайф-коуч Элиз Сантилли учит устанавливать контакт с собой и реализовывать мечты. Она составила список привычек, которые помогают жить более полной, яркой и счастливой жизнью.
33 простых способа сделать мир лучше (прямо сейчас)
Весна никак не наступит, цены растут, отпуск нескоро, дети не слушаются. Поводов для плохого настроения всегда хватает. Как насчет того, чтобы вместо очередных печальных вздохов и сожалений сделать что-то хорошее, не особо напрягаясь? Вы поймаете двух зайцев разом: сделаете чуть лучше не только мир вокруг, но и собственную жизнь.
Источник
Многие люди в возрасте от 30 лет страдают повышенным давлением. Самой распространенной причиной этого явления является гипертония или, как ее еще называют, гипертоническая болезнь (ГБ). Более, чем 90% случаев хронического повышения давления связаны именно с гипертонией. В экономически развитых странах этой болезнью страдают около 20% взрослых людей.
Причина, из-за которой формируется гипертоническая болезнь, до сих пор неизвестна. Что касается отдельных звеньев патогенеза этого заболевания, то они уже хорошо изучены. Ходит мнение, что гипертония может возникать в результате формирований двух факторов – генетической предрасположенности и неблагоприятных воздействий внешних факторов на организм. Проведенные эпидеоломические исследования уже подтвердили связи между ожирением и повышением артериального давления. Однако, увеличение массы тела – это скорее предрасполагающий, нежели причинный фактор.
Гипертония редко наблюдается у лиц моложе 30-ти лет и старше 60-ти. Устойчивая систолодиастолическая АГ у парня может быть основанием для поиска вторичной, реноваскулярной гипертензии. Артериальное давление выше 170 при нормальном диастолическом давлении у людей старше 60-ти лет часто связано с атеросклерозом аорты. Протекать эта болезнь может периодами ухудшения и улучшения. Развитие ГБ по темпу может быть разным. Различают медленно и быстро прогрессирующее. В свою очередь медленно прогрессирующее заболевание классифицируется 3 стадиями. Первая стадия – легка, вторая – средняя, третья- тяжелая.
Помимо стадий ГБ, выделяют некоторые клинические формы. Одной из них является гиперадренергическая, чаще всего проявляющаяся на начальном периоде заболевания. Она, как правило, сохраняется на протяжении всего течения ГБ. Из признаков, типичных ей, можно отметить: синусовую тахикардию, неустойчивость АД, потливость, покраснение лица, блеск в глазах, а также ощущение головных пульсаций, тревоги и внутреннего напряжения.
Что касается гипергидратационной формы, то ее можно распознать по: периорбитальному отеку, одутловатости лица, набуханию пальцев рук, их онемению, колебанию диуреза, водно-солевым гипертензивным кризам и т.д.
О злокачественной форме гипертонии известно то, что это быстро прогрессирующее заболевание, течение которого сопровождается подъемом артериального давления до высоких уровней. Встречается крайне редко.
Распространенное явление — гипертония в молодом возрасте, хотя принято считать, что высокое давление зачастую наблюдается у людей старческого возраста, в основном это женщины старше 45-ти лет. По статистике с повышенным давлением сталкивается каждый третий человек на планете. К основным признакам гипертонии относятся: головная боль, головокружение, общая слабость. Распространено такое явление, когда молодые люди не чувствуют изменений артериального давления из-за его небольших скачков, после которых оно быстро приходит в норму. Такое течение заболевания может привести к неблагоприятным и непоправимым последствиям.
Если не лечить гипертонию в 20 лет, то к 40 годам можно заработать инфаркт.
Виды гипертонии у молодых
Различают 3 степени гипертонии мягкую, умеренную и тяжелую. При мягкой степени гипертонии давление может подняться достаточно резко и не падать на протяжении некоторого времени. Однако считается, что не всегда мягкую гипертонию нужно лечить медикаментозно, достаточно изменить образ жизни на более здоровый. Когда повышается давление до 169/109 мм рт. ст., то это называют умеренной гипертонией, которая лечится уже медикаментозно. Когда давление поднимается до 180/110 мм рт. ст. заболевание начинает влиять на работу органов кровеносной и нервной системы. Такая гипертония носит тяжелый характер.
Причины высокого давления у молодых людей
Основные причины высокого давления скрыты в образе жизни парня или девушки. Гипертония у молодых людей не всегда проявляется сразу. Зачастую люди не обращают внимания на симптомы, по которым нужно было бы обратиться к врачу. Поэтому нужно хорошо знать причины, которые помогут определить гипертонию.
Заболевания позвоночника
Вероятность повышения давления существует при развитии остеохондроза. Обычно остеохондроз развивается у людей, которые имеют сидячую работу. Когда неправильно оборудовано рабочее место или человек не следит за осанкой, мышцы шеи и спины постоянно находятся в напряжении. Такое состояние может нарушать питание мозга, что и приводит к изменению кровяного давления.
Пагубные привычки
У молодых мужчин гипертония наблюдается по причине наличия вредных привычек. Самые распространенные из них — курение и избыточное употребление алкогольных напитков. К примеру, при похмелье слишком нагружается мозг и портится состояние сосудов, потому что организм пытается побороть продукты распада алкоголя. Нарушения сердечно-сосудистой системы возникают и при вдыхании табачного дыма, также это касается пассивных курильщиков. Токсины, попадающие в кровь вместе с дымом, блокируют усвоение организмом витамина «С». Нехватка этого витамина приводит к появлению жировых наростов на внутренних стенках сосудов, как итог — нарушение движения крови по сосудам.
Избыточный вес
Наиболее распространенная причина гипертонии — так называемый метаболический синдром, который определяется после сдачи анализа крови. Зачастую кровь содержит повышенный уровень инсулина, жиров, что влечет за собой сужение кровеносных сосудов и соответственно хроническое повышенное давление. Диагноз гипертензии и гипертонии часто ставят мужчинам с обхватом талии 120 см и выше.
Неправильное питание
Чаще всего у молодых людей давление может подниматься по причине неправильного питания. Чтобы давление не повышалось необходимо свести к минимуму потребление таких продуктов, как поваренная соль, сельдь, капуста, копченые продукты, фастфуд, сыры, соусы, т. к. они в значительной мере нагружают кровеносные сосуды.
Нарушение функции почек и щитовидной железы
Гипертиреоз и гипотиреоз — избыток и недостаток гормонов щитовидной железы — могут вызывать повышение давления, которое не поддается традиционному медикаментозному лечению гипертонии. Чаще всего это заболевание наблюдается у девушек и женщин. Что касается нарушения функции почек, то гипертония только увеличивает проблемы с почками равносильно, как и заболевания почек вызывают гипертонию.
Прием медикаментов
Еще одной причиной высокого давления может быть побочный эффект от приема определенных лекарственных средств. К таким медикаментам относятся средства от простуды, ринита. Также гипертонию может спровоцироватьвызвать сосудосуживающее или успокоительное средство, которое принимали на протяжении долгого времени. Большинство антибиотиков и НПВП в качестве побочного эффекта провоцируют скачки АД в молодости.
Другие причины
- наследственность;
- стресс;
- малоподвижный образ жизни;
- травмы центральной нервной системы;
- сбои в гормональной системе.
Вернуться к оглавлению
Факторы риска
Подводя итог вышесказанных причин высокого кровяного давления у молодого человека, можно выделить основные факторы, которые подвергают мужчину или девушку риску повышения давления:
- Вредные привычки. Гипертония не заставит себя ждать, если человек ведет нездоровый образ жизни.
- Неправильное питание. Употребление в ежедневном рационе продуктов, повышающих артериальное давление, а также не отслеживание массы тела.
- Наследственность. Если в роду у парня были гипертоники, то есть вероятность, что патология возникнет и у него.
Вернуться к оглавлению
Симптомы и признаки
- Покраснение кожи. Зачастую при повышенном давлении краснеет кожа лица и шеи, т. к. происходит расширение кровеносных сосудов, расположенных близко к поверхности кожи.
- Головокружения, шум в ушах, головные боли. Болезненные ощущения в области затылка и висков.
- Нарушается острота зрения. Иногда появляется рябь в глазах.
- Потливость, одышка.
- Быстрая утомляемость, забывчивость.
Вернуться к оглавлению
Лечение и профилактика
Врачи назначают адреноблокаторы, антагонисты кальциевых каналов, ингибиторы синтетических элементов. В лечении повышенного давления также помогают немедикаментозные методы борьбы с заболеванием, основное направление которых — здоровый образ жизни. К примеру, прогулки на свежем воздухе. При ходьбе сердце получает большее количество кислорода, поэтому рекомендуется гулять как минимум 30 минут в день. С небольшими скачками артериального давления также справится глубокое дыхание.
Если возникло подозрение на гипертонию, то нельзя заниматься самолечением и выбирать таблетки от давления самостоятельно, нужно обратиться к врачу, который назначит правильное медикаментозное лечение.
Для нормализации давления организму нужен калий, который содержится в таких продуктах питания, как изюм, бананы, апельсины, помидоры и мн.др. А вот черный шоколад способствует эластичности сосудов и делает их гибкими. Люди, которые ведут сидячий образ жизни, должны не забывать делать физическую зарядку каждые несколько часов для того, чтобы восстановить кровоток к мышцам, а также следить за своей осанкой, дабы мышцы спины не были в постоянном напряжении.
Принципы профилактики высокого давления:
- обходить стороной стрессовые ситуации;
- как можно меньше употреблять алкогольные напитки;
- отказаться от вредных привычек;
- придерживаться правильного питания;
- вовремя обращаться к врачу.
Вернуться к оглавлению
Возможные осложнения и прогноз
Если не обратиться к врачу своевременно и затянуть с лечением гипертонии, то могут возникнуть осложнения. Гипертония, которая вызвана нарушением кровообращения, со временем способствует появлению хромоты. У мужчин прегипертония приводит к эректильной дисфункции и импотенции. Запущенная гипертония нарушает работу мозга, отсюда риск инфарктов и инсультов, даже в молодом возрасте. Повышенное давление вызывает кровоизлияние в сетчатку глаза, что влечет за собой потерю остроты зрения. И в самых тяжелых случаях гипертонической болезни — летальный исход.
11 сентября 2016 г., 06:06
Иногда , раз в 3-4 месяца у меня повышается давление 140/100 может быть. Погода : то пасмурно , то солнце и на улице прям чувствуется это давление . Состояние ужасное . Кто сталкивался ? Нужно ли уже обращаться к врачу ? Или это из-за погоды и это норма ?
11 сентября 2016 г., 09:54
Нужно, мое мнение — так Всд проявляется, ну или наследственное или лишний вес значительный.
11 сентября 2016 г., 09:59
Обязательно надо к врачу. И, если есть лишний вес, надо худеть. но не диетами, а постепенно, переходом на ПП плюс немного физнагрузок в разумных пределах с учетом давления.
Если курите, бросайте. Забудьте про алкоголь.
11 сентября 2016 г., 10:05
Обязательно надо к врачу. И, если есть лишний вес, надо худеть. но не диетами, а постепенно, переходом на ПП плюс немного физнагрузок в разумных пределах с учетом давления.
Если курите, бросайте. Забудьте про алкоголь.
Почитайте ее другую тему, у нее на нервной почве давление.
11 сентября 2016 г., 10:07
Вас отправят к кардиологу и эндокринологу,а там уж и обследуют,выпишут таблетки.Но 140 для меня нормальное,у меня в 30 лет 170 было , выписали лечение.
11 сентября 2016 г., 10:29
Обязательно надо к врачу. И, если есть лишний вес, надо худеть. но не диетами, а постепенно, переходом на ПП плюс немного физнагрузок в разумных пределах с учетом давления.
Если курите, бросайте. Забудьте про алкоголь.
Почитайте ее другую тему, у нее на нервной почве давление.
Поднимается именно в такую погоду . Последний раз я была с родителями и радовалась жизни , потом хлоп и хреново стало . Пойду к терапевту для начала тогда .
11 сентября 2016 г., 10:30
Вес в норме , не курю , не пью практически , спорт стал реже , но есть .
11 сентября 2016 г., 10:53
Сделайте анализ крови на протромбин, общий анализ мочи. Или это сосуды, или соли в шее, или почки дают. Соли видны и на рентгене, но безопаснее — мрт шеи.
11 сентября 2016 г., 11:23
100 диастолическое, если это не заведомая гиповолемия (жаркий день без воды, или много чая например, или мочегонный морс, или «мочегонная» стопка водки) и не дефекты измерений (реакция на манжету, «систолический провал» при котором упущен «кусочек» 90/65, а 140/65 суммарно для спортсменки вобщем неплохо если закономерная склонность к бради, например ЧСС=51) — повод для обращения за очной врачебной помощью.
Спортивная обструктивная кардиопатия, не спортивная рестрикция, риккетсиозные и сходные преимущественно периферические васкулиты, реноваскулярая гипертензия (васкулит почечных сосудов, сдавления мышцами и спайками и т.д.), переедание аминокислот дающих в итоге избыток норадреналина, собственно эндокринологические, ренопаренхиматозные, мозговые проблемы .
малое пульсовое (40) может быть и за счёт клапанного стеноза . и если накачан эритроцитоз — спортом или допингом или невентилируемым залом .
Вряд ли это «упала» пропульсивная способность ЛЖ — уже б задохнулись или обмякли.
11 сентября 2016 г., 11:32
Вам нужен псих-психотерапевт скорее всего так выражается ВСД=депрессии (психосоматика), но в любом случае надо пройти ЭХО и ЭКГ сердца и УЗИ щитовидки и гормоны щит. Если у эндокр и кардиол все нормально психотерапевт в помощь
11 сентября 2016 г., 11:35
Нормальный чел не реагирует на погоду, даже в 70 лет. На погоду у нее. В семье нервотрепка, а она на погоду грешит.
11 сентября 2016 г., 13:02
ГостьОбязательно надо к врачу. И, если есть лишний вес, надо худеть. но не диетами, а постепенно, переходом на ПП плюс немного физнагрузок в разумных пределах с учетом давления.
Если курите, бросайте. Забудьте про алкоголь.
Почитайте ее другую тему, у нее на нервной почве давление.
Поднимается именно в такую погоду . Последний раз я была с родителями и радовалась жизни , потом хлоп и хреново стало . Пойду к терапевту для начала тогда .
а где другая ее тема?
11 сентября 2016 г., 13:29
Курс пиявок за уши. Подруга болела только ей 50, кто то присоветовала прош да курс и больше таблетки не пьет
Источники: https://bank-voprosov.ru/zdorove/pochemu-povyshaetsya-davlenie-do-170-v-30-let/, https://etodavlenie.ru/dav/vid/vysokoe-davlenie-u-molodyh.html, https://m.woman.ru/health/medley7/thread/4731411/
Источник
