Гипертония и время суток
Колебания артериального давления (АД) на протяжении дня – совершенно нормальное явление, которое происходит по разным причинам.
Показатели тонометра могут немного различаться, в зависимости от того, в какое время суток происходит диагностика. Важно как чувствует себя пациент в психологическом смысле, даже в каком положении он сидит при измерении. Важно устал человек или находится в радостном настроении. Курил он 5 минут назад или занимался спортом.
Как меняется давление человека
В течении дня и суток кровяное давление постоянно меняется.
Ночью, когда человек спит, оно снижается и стабилизируется до нормальных значений. Утром после пробуждения АД повышается и в течение дня стабилизируется. Вечером при отдыхе показатели вновь начинают немного повышаться и стабилизируются во время сна.
Почему меняются показатели
На протяжении дня АД может подниматься и опускаться на несколько единиц и зачастую люди не замечают этого.
Факторы, которые влияют на это:
- Время суток, в которое производятся замеры. Так, если измерять показатели утром, да еще и лежачем положении, то цифры завышаются. Днем же наоборот значения падают. В вечернее время давление снова немного поднимается. В ночное время суток оно спадает, потому что человек в максимально расслабленном состоянии.
- Увлечение кофейными напитками влияет на показатели АД! Кофеин быстро повышает давление. То же самое касается алкоголя.
- Стрессы, волнения, переутомление, нагрузки на работе – одна из частых причин, по которым цифры завышаются.
- Перепады и скачки АД могут быть из-за хронического недосыпания.
- Нарушения и изменения в работе эндокринной системы так же влияют на сбой в работе сердечно-сосудистой системы. Данный фактор касается в основном женщин во время климакса или менструаций.
- Климатические условия. Из-за холода у пациента значения АД могут быть повышенными.
- Нестабильное давление еще бывает при ВСД (вегето-сосудистая дистония), зачастую в этом случае оно понижается.
- Различные болезни сердца (аритмия, стенокардия).
- Некоторые медикаменты тоже влияют на показатели АД, поэтому не забывайте перед приемом препаратов ознакомиться с возможными побочными эффектами.
При измерении показателей нужно обязательно расслабиться и убрать телефон подальше от прибора.
Если показатели показывают высокие цифры, то это может быть сигналом о стойкой гипертензии.
Особенно опасно такое состояние, если имеются другие симптомы. Например, головная боль, тошнота, слабость, нарушения координации и зрения, боли в области груди и т.д. В этом случае требуется незамедлительная консультация врача.
Существует ли норма
При диагностики АД существует понятие верхнего (систолического) и нижнего (диастолического) давления.
В норме верхние показатели должны колебаться от 110 до 140 мм. рт. ст., а нижние цифры не должны быть меньше 70 мм. рт. ст.
В зависимости от особенностей организма, у каждого человека АД может различаться. Существует и такое понятие как «рабочее» давление. Это состояние, когда значения верхнего и нижнего АД могут отходить от нормы, но при этом человек себя чувствует нормально. «Рабочие» показатели может определить специалист.
Таблица: клинические рекомендации нормы артериального давления
| Возраст | Верхние показатели АД (мм рт. ст.) | Диастолические показатели АД (мм рт. ст.) | Пульс (ударов в минуту) |
| 0–12 месяцев, мальчики | 96 | 66 | 130–140 |
| 0–12 месяцев, девочки | 95 | 65 | 130–140 |
| 2–10,мальчики | 103 | 69 | 95–100 |
| 2–10, девочки | 103 | 70 | 95–100 |
| 11–20, юноши | 123 | 76 | 70–80 |
| 11–20, девушки | 116 | 72 | 70–80 |
| 21–30, мужчины | 129 | 81 | 60–80 |
| 21–30, женщины | 127 | 80 | 65–90 |
| 31–40, мужчины | 129 | 81 | 70–80 |
| 31–40, женщины | 127 | 80 | 75–85 |
| 41–50, мужчины | 135 | 83 | 70–80 |
| 41–50, женщины | 137 | 84 | 75–90 |
| 51–60, мужчины | 142 | 85 | 65–75 |
| 51–60, женщины | 144 | 84 | 65–80 |
Самыми оптимальными считаются показатели 120 на 80 мм. рт. ст.
Но и тут есть границы, которые так же являются нормальными или относительно нормальными:
- 130 на 85 мм рт. ст.
- 130 (139) на 85 (89) мм. рт. ст. – нормальное АД, но при этом немного повышено.
Также нужно учитывать возраст пациента при замерах:
- У мальчиков от года оптимальные значения — 96 на 66 мм. рт. ст., а у девочек – 95 на 65.
- У детей от десяти лет – 103 на 69 (цифры для мальчиков) и 103 на 70 (для девочек);
- Для людей от двадцати лет — 123 на 76 (значения для парней), 116 на 72 (для девушек);
- Для людей, находящихся в пожилом возрасте, цифры так же меняются! Мужчины при этом могут иметь оптимальные показатели 142 на 85, а женщины – 144 на 85.
С возрастом нормальные значения АД немного повышаются, поэтому данный фактор тоже обязательно учитывается при замерах.
Как правильно измерять АД
Чтобы избежать возможных патологий и серьезных заболеваний, даже здоровому человеку нужно делать замеры своего давления 1 раз в месяц. Однако измерять его нужно правильно и лучше подготовиться перед этим.
Как подготовиться к диагностике:
- Не рекомендуется пить крепкий чай и кофе. Как минимум за час до исследования необходимо воздержаться от этого.
- Также рекомендуется воздержаться от занятий спортом и сигарет.
- Если необходимо принимать какие-то медицинские препараты, то изучите инструкцию. Многие средства влияют на сердечно-сосудистую систему. Лучше откажитесь от них на время исследования.
- Перед началом измерения, пациент должен отдохнуть хотя бы в течение 7-10 минут минут.
Выполнение этих рекомендаций поможет определить нормальные показатели АД и выявить возможные отклонения.
Изменение артериального давления в течение суток не менее 3 раз даст точное представление и сигнал для консультации с врачом.
Как измерять АД с помощью тонометра:
- Удобно сесть, расслабить мышцы руки и положить ее на стол. На плечо, пропорционально положению сердца, наложить манжету.
- Проследите, чтобы размер манжеты как можно больше подходил размеру вашей руки. Особенно внимательно нужно быть, если у пациента есть лишний вес.
Когда лучше всего делать замеры:
- Сначала утром – хотя через час после сна и на голодный желудок.
- Вечером – либо перед ужином, либо после ужина, спустя два часа.
Желательно делать замеры по два раза, устраивая интервал между измерениями не менее минуты.
Показатели лучше всего куда-нибудь записывать. Если разница небольшая, то волноваться не стоит – это нормальное явление. Если же значения сильно отличаются, то обязательно нужно обратиться к врачу.
Метод СМАД — суточное мониторирование
Суточное мониторирование АД позволяет выявить скрытые патологии и болезни. Это измерение показателей давления с помощью автоматического специального оборудования. Длится такое исследование не меньше суток.
Прибор самостоятельно сохраняет показатели в определённое время. Этот способ используют, чтобы выяснить, какие значения у пациента являются оптимальными в зависимости от времени суток. Можно диагностировать гипертоническую болезнь и (если она есть) подобрать подходящие медикаменты.
Манжету надевают на плечо пациенту и устраивают монитор (либо на поясе, либо на ремне). При этом человек ведет обычный образ жизни, нося с собой специальный прибор.
Лечение и профилактика
Если во время исследования обнаружены серьезные отклонения в большую или меньшую сторону, то это может быть гипотония или гипертония. Лучше всего обратиться сразу к врачу-кардиологу, чтобы не допустить осложнения на другие органы.
Гипертензию лечат обычно диуретиками – это наиболее безопасный и эффективный способ лечения заболевания. Также применяются народные методы: отвары шиповника, компрессы с яблочным уксусом, горячие ванночки для ног, мумие.
Лечение должно быть индивидуально! Обычно для этого применяют фитопрепараты, массажи, иглоукалывания.
Но болезнь лучше предотвратить, если следить за своим питанием. Важно избегать чрезмерных нагрузок и стрессов, достаточно бывать на свежем воздухе и делать зарядку по утрам. Также не рекомендуется увлекаться курением и алкоголем.
Постоянные скачки артериального давления в течение суток могут быть очень опасны. После их обнаружения лучше сообщить об этом врачу-терапевту или кардиологу.
Лучше следить за своим здоровьем — это поможет избежать возникновения серьезных заболеваний, которые могут привести к инфаркту или инсульту.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт
Источник
Артериальное давление (АД) – динамический показатель. Его величина обусловлена временем суток, самочувствием и настроением человека. Зависит от потреблением продуктов или лекарств.
У здоровых людей во время дневной активности АД выше, а в период ночного покоя понижается.
Если этот ритм нарушается, это свидетельствует о сбое в работе сердца и кровеносных сосудов. Наиболее опасна артериальная гипертензия с повышением давления в вечернее время суток, так называемая ночная гипертония.
Данная патология выявляется методом суточного мониторинга. При исследовании отмечается, что среднее артериальное давление ночью превышает средние цифры дневного. Опасность этой формы в том, что угроза часто остается незамеченной, а ее симптомы списываются на усталость. Человек не спешит обратиться к врачу, и своевременно обнаружить болезнь не удается.
Причины патологии
Многие пациенты жалуются врачу, что ночью поднимается давление, а днем понижается. Хотя для здорового человека должно быть все наоборот.
Основными причинами развития гипертонии становятся нарушения сердечной деятельности или расстройства нервной системы.
Среди факторов повышения АД в вечернее время особо выделяются:
- Неправильное питание. Избыточное потребление соли влечет задержку лишней жидкости и повышает нагрузку на почки. Влияет на стенки сосудов и усложняет работу сердца. Поздний ужин в 2 раза увеличивает риск повышения давления во время сна. Также не стоит пить вечером кофе, крепкий чай и алкоголь. Избыток таких жидкостей заставляют активно работать почки, когда весь организм должен отдыхать.
- Нарушение суточного ритма. Изменения в графике приводит к недосыпанию и нервным расстройствам. Сбиваются биологические часы, а организм слабеет. Стресс действует возбуждающе и провоцирует рост АД.
- Избыточная выработка гормонов, регулирующих все процессы жизнедеятельности через кровь, под действием различных обстоятельств может вызвать признаки гипертензии.
- Хронические заболевания почек и сердца могут стать следствием ночной гипертензии.
Негативное влияние на сердечно-сосудистую систему оказывают эмоциональное и физическое перенапряжение.
Также не стоит забывать про малоподвижность, старение организма, занятия спортом.
В силу того, что заболевание «помолодело», возраст уже не является частым оправданием повышения артериального давления. Губительные пристрастия к алкоголю и никотину гораздо больше повышают риск развития гипертонического криза.
Курение может стать причиной нарушения многих жизненно важных процессов. При длительном воздействии ядов на организм способно спровоцировать ночную гипертензию при отсутствии иных раздражителей.
Диагностика ночного давления
Патологию выявляют путем проведения нескольких измерений в течение дня или нескольких суток. Диагностировать ночную гипертензию сложнее, особенно при отсутствии выраженных симптомов.
Наиболее полные данные добываются при суточном мониторировании артериального давления (СМАД). Применение метода позволяет отличить увеличение АД, обусловленное ситуацией, от серьезного заболевания. Прибор измеряет его в течение суток в условиях привычного образа жизни обследуемого.
В результате проведения диагностики определяются средние показатели АД, количество отклонений от нормы, степень снижения и повышения в зависимости от времени суток.
Сбор данных осуществляет персональный монитор сердечного ритма. Манжета, оснащенная встроенным датчиком, надевается на руку. Регистр через трубку подает и стравливает воздух. Число и частота измерений настраивается индивидуально.
Суточный контроль дает возможность:
- достоверно уточнить или подтвердить диагноз;
- персонально назначить лекарственные средства, регулировать дозировки и время приема;
- оценить эффективность принимаемых препаратов;
- предотвратить возможные осложнения артериальной гипертензии.
Лечение и профилактика
Основой лечения повышенного ночного давления являются постоянный контроль его показателей.
Лекарственные препараты при такой гипертензии принимаются перед сном. Схема принятия и дозировка определяются врачом.
Стоит помнить, что резкое снижение АД при помощи лекарств опасно, особенно в пожилом возрасте. Необходимо постепенное его снижение в течение первых 2 часов не больше, чем на 25%.
В процессе лечения важно не отменять самостоятельно прием препаратов при появлении улучшений.
Лечение ночной гипертонии должно включать правила профилактики. Чтобы исключить возникновение обострений, настоятельно рекомендуется:
- избегать эмоциональных потрясений;
- соблюдать режим сна и активности;
- придерживаться принципов правильного питания;
- избавиться от вредных привычек;
- регулировать физические нагрузки.
Укрепить достигнутые успехи помогут дополнительные фитопроцедуры, оздоровительный массаж для снятия напряжения, другие методы нетрадиционного лечения, предписанные специалистом.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт
Источник
От воздействия внешних факторов все чаще возникают заболевания сердечно-сосудистой системы. При наличии гипертонии врачи назначают комплекс лекарств.
Воздействие препарата на организм зависит от того, в какое время суток была выпита капсула.
Пациенты порой сами не знают, когда принимать лекарство от гипертонии.
Самолечение приводит к серьезным осложнениям.
Важен ли период времени для приема таблеток от давления
Если гипертоник не следит за своим здоровьем, он рискует оказаться в реанимации со следующими патологиями:
- инфаркт;
- инсульт;
- поражение внутренних органов.
Кардиолог точно скажет, когда надо пить таблетки от давления. Разработана масса лекарств, помогающих улучшать состояние пациента. Чтобы повысить эффективность воздействия лекарств на организм, нужно придерживаться строгих временных рамок. Каждому пациенту подбирается личный курс лечения и высчитывается самое благоприятное время для приема лекарства.
Показатели на тонометре меняются в зависимости от активности человека, находится он в состоянии покоя или занят физическими нагрузками. В моменты активности нужно быть особенно внимательным при приеме препарата. Время употребления медикаментов оказывает следующее действие:
- побочные эффекты;
- продолжительность лечения;
- показатель на тонометре;
- продолжительность воздействия препарата на организм;
- время выведения препарата.
Если вы пропустили таблетку от давления, следует обратиться за консультацией к врачу, чтобы он подсказал, как наверстать упущенное и исправить ситуацию, ни в коем случае не занимайтесь самодеятельностью.
Если не принять лекарство в назначенное время, воздействие препарата будет слабее. У больного ухудшается самочувствие, падает показатель на тонометре.
Зависит ли от группы препаратов
Список лекарств от гипертонии дает возможность вести активный образ жизни. Разные группы препаратов употребляются при индивидуальных условиях:
- наличие заболеваний;
- время суток для приема;
- непереносимость компонентов;
- перенесенный инфаркт.
В зависимости от конкретного лекарства прорабатывается индивидуальная карта приема. Группа препарата играет важную роль, потому что они бывают сильнодействующие и слабодействующие. Некоторые медикаменты можно принимать при сахарном диабете, бронхиальной астме, патологии почек. Другие группы назначаются в качестве профилактического средства.
Если у пациента есть заболевания помимо гипертонии, об этом стоит сообщить лечащему врачу перед назначением курса лечения.
В зависимости от характера возникших осложнений появляется необходимость употреблять медикаменты достаточно продолжительное время или даже всю жизнь. В связи с этим необходимо подобрать качественные препараты, которые окажут минимальное отрицательное воздействие на здоровые органы. Подбираются лекарства следующих групп:
• ингибиторы АПФ (стабилизируют показатели давления за счет блокирования ферментов, вызывающих спазмы сосудов; назначаются при брадикардии и тахикардии);
• сартаны (блокируют ангиотензинные рецепторы, что и является признаком для снижения повышенного давления; назначаются при артериальной гипертензии);
• антагонисты кальция (снижают поступление в сосуды кальция, который провоцирует сужение сосудов; принимается при тромбозе и атеросклерозе);
• диуретики (снижают давление за счет вывода из организма лишней жидкости; назначаются совместно с калийсберегающими средствами);
• бета-адренобокаторы (снижают влияние симпатоадреналовой системы на сердечно-сосудистую систему; назначаются при тахикардии, стенокардии и в период послеинфарктного состояния);
• агонисты имидазолиновых рецепторов (воздействуют на имидазолиновые рецепторы, что оказывает снижение процессов в симпатическом отделе нервной системы; не рекомендуется принимать при брадикардии, коронарном синдроме, почечной и сердечной недостаточности).
Каждый вид препаратов подбирается исходя из индивидуальных особенностей пациента.
Утром или вечером
Время суток, когда лучше пить таблетки от давления касается больных, которые вынуждены принимать несколько видов медикаментов. Если препараты, предназначенные для лечения второстепенного заболевания, принимаются по расписанию, больному необходимо выяснить, в какое время суток лучше принимать таблетки от давления.
После проведения исследований в области изучения гипертонии ученые пришли к следующему выводу: самое благоприятное время приема препарата – вечер. Связано это с тем, что в ночное время суток в организме человека происходит выработка гормонов, влияющих на сбои в работе сердца. Принятое лекарство перед сном позволит контролировать внезапные нарушения.
Основная масса пациентов вынуждена употреблять лекарство в утренние часы. Это связано со статистическими данными, по которым видно, что скачки давления происходят именно после пробуждения. Также есть профилактические таблетки от давления; когда их принимать: утром или вечером, особой разницы нет.
Людям, имеющим дополнительные заболевания, врачи рекомендуют принимать лекарство от давления вечером. Причина тому резкие перепады давления в течение суток.
Время приема медикаментов продолжительного действия назначается в зависимости от скачков показателей на тонометре. Для определения нужного времени суток врач рекомендует понаблюдать за давлением. В данном случае, чтобы разобраться, когда лучше принимать таблетки от давлени, нужно определить пик показателя тонометра. Когда давление скачет в основном вечером, лекарство назначают на утро. Аналогично при утренних скачках медикамент рекомендуется пить вечером.
Можно ли на пустой желудок
Помимо медикаментозного лечения многие врачи рекомендуют соблюдать диеты. Натуральные продукты способны нормализовать показатели, что избавит человека от плохого самочувствия.
Основное правило всех диет – исключение следующих категорий:
- жареное;
- соленое;
- острое;
- копченое;
- спиртосодержащие напитки;
- фастфуд.
Несоблюдение диеты замедляет усвояемость лекарственных компонентов, что замедляет процесс выздоровления.
Таблетка, выпитая на пустой желудок, дает максимальную эффективность. Но помимо пользы наносится и большой вред. Из-за частого употребления лекарств на голодный желудок высока вероятность развития язв. Как принимать таблетки от давления утром подскажет гастроэнтеролог, чтобы избежать развитие патологий в желудке. Лекарства от гипертонии, которые пьют утром, нужно заесть, чтобы снизить риск появления других патологий.
Опыт пациентов подсказывает, почему нельзя пить препараты от повышенного давления с холодной водой. Низка температура жидкости вызывает ухудшение самочувствия, вплоть до тошноты и рвоты.
Оптимальное время – это промежуток между завтраком, обедом или ужином. Причиной тому служит минимальное содержание желудочной кислоты.
Меры предосторожности
Следующие предосторожности помогут больному быстро вернуться к обычному образу жизни:
- начало лечения после консультации с лечащим врачом;
- не злоупотреблять народными средствами при низком показателе на тонометре;
- отказаться от спиртных напитков на время лечения;
- не переусердствовать с нагрузками на организм;
- отказаться от курения.
Чтобы свести к минимуму все риски осложнений, важно вовремя принимать лекарство и посещать врача, который определит, нужно ли пить таблетки от давления постоянно.
Даже при малейших скачках, которые сопровождают человека ежедневно, следует обратиться в больницу за назначением на лечение. Если начать курс терапии сразу после обнаружения первых симптомов, не придется пить таблетки от давления постоянно. Гораздо проще вылечить нарушения работы организма на ранней стадии развития болезни.
Профилактика и рекомендации
Чтобы не оказаться в числе гипертоников, нужно обратить внимание на наличие симптомов, подсказывающих, когда принимать лекарство от гипертонии:
- хроническая усталость;
- головные боли;
- невроз;
- нарушение зрения;
- нарушение сердечного ритма;
- отеки;
- скачки давления;
- озноб.
В целях профилактики важно научиться отличать симптомы от обычных капризов организма, чтобы понимать, когда начинать пить таблетки от давления. При наличии 2 и более симптомов можно утверждать, что у человека развивается гипертония. Своевременное обращение за медицинской помощью избавит пациента от ряда проблем:
- нарушенной координации движений;
- слабости в организме;
- падения качества зрения;
- ухудшения памяти.
Если назначенный препарат не дает должного эффекта, то необходимо обратиться к лечащему врачу за другим назначением.
Заключение
Принимать лекарства нужно после ознакомления с инструкцией по применению. Если человек сомневается, стоит ли пить таблетки от давления и при каком давлении принимать медикаменты, нужно обратиться к терапевту. При подозрении на развитие гипертонии терапевт даст направление к кардиологу для более точного обследования.
Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.
Китайская медицина научилась чистить сосуды от…
Читать полностью
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Источник
