Гипертония и алкоголь совместимы

Гипертония диагностируется сегодня довольно часто и даже  в молодом возрасте. При этом болезнь не является приговором. Гипертоник может вести полноценную жизнь, участвовать в различных мероприятиях с застольями, где предлагаются горячительные напитки. Выпивка, конечно, не главное, но бывают случаи, когда от нее сложно отказаться. И тогда возникает вопрос – насколько совместима гипертония и алкоголь.

гипертония и алкоголь

Прием алкоголя может усугубить течение болезни

Воздействие алкоголя

Ответ на вопрос, можно ли употреблять алкоголь при гипертонии, может дать только врач в индивидуальном порядке. Если же рассматривать проблему в общем, то следует отметить, что пить спиртсодержащие напитки гипертоникам можно, но нечасто и в ограниченном количестве.

Принято считать, что употребление малых доз алкоголя не только не вредит, но даже благотворно влияет на сосуды и сердечную мышцу, например, бокал красного вина при гипертонии принесет больше пользы, чем вреда. В действительности это воздействие проявляется двояко:

  • сразу после проникновения в кровь спирт сначала расширяет сосуды, что способствует нормализации показателя давления;
  • спустя определенное время (в зависимости от количества и крепости выпитого), происходит резкий сосудистый спазм, который повышает частоту ударов сердца, угнетает его работу и вызывает рост давления.

В любом случае реакция организма гипертоника зависит от того, какие спиртосодержащие напитки употреблялись и в каком объеме.

сосуды

Действие принятого алкоголя на показатели артериального давления неоднозначно

Слабоалкогольные (пиво, вино)

Относительно того, можно ли пить пиво при гипертонии, медики единодушны во мнении, что в допустимых дозах разрешается. Но «коварство» этого напитка заключается в том, что его обычно употребляют в слишком большом количестве и регулярно, считая слабоалкогольным и потому безвредным. Однако, накапливаясь в организме, этанол из пива оказывает те же негативные действия, что и из любого другого спиртсодержащего продукта.

Важно учитывать, что гипертоники, которые пьют много пива, а тем более страдают пивным алкоголизмом, позволяя себе выпивать по несколько литров этого напитка в день, могут легко довести себя до гипертонического криза. Особенно такие последствия возможны при второй степени гипертонии.

Еще один, не менее коварный слабоалкогольный напиток – вино, которое тоже часто принимается в большом количестве. Многие уверены, что красное сухое вино безвредно при гипертонии, а некоторые даже считают, что пить красное вино от давления нужно обязательно. Однако в результате чрезмерного употребления такого напитка ситуация, наоборот, усугубляется из-за появления тех же резких скачков.

гипертонический криз

Гипертонический криз может стать последствием чрезмерного употребления алкоголя

Крепленые (водка, коньяк)

Несколько проще обстоит дело с крепким алкоголем. Из-за высокого содержания спирта водка или коньяк при гипертонии обычно употребляется в малых объемах. Но и разрешенная дозировка здесь будет намного ниже. Кроме того, вредное воздействие коньяка на организм усугубляется различными добавками, входящими в его состав.

Допустимые дозы

Чтобы не превысить дневную норму алкоголя, следует учитывать, какие алкогольные напитки и в каких объемах можно употреблять. Здесь надо учитывать следующие рекомендации медиков:

  • если пить коньяк, то разрешенная доза составляет 50 мл, красное вино – 150 мл, пиво – 350 мл;
  • даже при соблюдении нормы нельзя пить алкоголь ежедневно – регулярный прием спиртных напитков на протяжении месяца может вызвать повышение сердечного ритма и систолического давления.

алкогольные напитки

Прием алкогольных напитков даже в допустимых дозах – это исключение из правил

Следует учитывать, что рост артериального давления напрямую зависит от наличия в крови этанола, а не от употребляемого напитка, который его содержит.

Как правильно пить

Главное правило: гипертония и пиво, вино или коньяк могут быть совместимыми, если пить их в меру. Кроме того, употреблять алкоголь нужно грамотно:

  • принимать только чистый напиток, не смешивая ни с чем, иначе эффект от комбинации может быть непредсказуемым;
  • в процессе питья постепенно снижать дозу;
  • если пьем спиртное, нельзя употреблять продукты, поднимающие давление (острые приправы, пряности, соленые и жирные блюда, шоколадные конфеты, напитки с кофеином);
  • никотин тоже способствует росту кровяного давления, поэтому гипертоникам не следует курить даже после небольшой дозы спиртного.

При наличии другой болезни, которая может привести к развитию признаков артериальной гипертензии (особенно почечной недостаточности или сахарного диабета), рекомендуется не употреблять алкоголь совсем.

пряности

Приправы способствуют повышению артериального давления, поэтому пряные продукты лучше не употреблять одновременно со спиртными напитками

При регулярном приеме алкоголя в большом количестве заболевание может принять хроническую форму. Если гипертоник пьет постоянно, то давление может сильно повыситься и снизить его уровень будет невозможно даже при помощи специальных лекарств. Такие отклонения могут вызвать инфаркт, инсульт или иные не менее опасные последствия. Особенно повышается риск сильного скачка давления, если вы пили сразу несколько разновидностей алкогольных напитков.

Также следует учитывать совместимость спиртного с гипертензивными средствами. Одновременное употребление таблеток и алкоголя обычно противопоказано, поскольку влияние спирта будет негативным, а возможные последствия – весьма непредвиденными. Чтобы избежать подобных реакций, между приемом алкоголя и лекарств должно пройти минимум 12 часов, если другое не указано в инструкции к препарату.

курение при гипертонии

Во время употребления спиртных напитков гипертоникам следует отказаться от курения

В целом, медики рекомендуют гипертоникам: либо отказ от употребления алкоголя, либо прием полезных слабоалкогольных вин в умеренных количествах. Так, если вы посещаете важное мероприятие, на котором принято принимать спиртное – пейте белое сухое вино в малых дозах.

Как снизить давление

Практически все гипертоники, которые не отказываются пить алкоголь, знают, как проявляется их болезнь и какие могут быть осложнения. Поэтому при первых признаках гипертензии, необходимо сразу начинать снижать давление, в первую очередь, прекратив пить спиртное. Но если вы привыкли пить регулярно, то отменять надо не резко, иначе велик риск получить обратный эффект. Только при поэтапном уменьшении количества потребляемого алкоголя можно полностью избавиться от скачков и довольно быстро улучшить состояние здоровья.

Читайте также:  Как ставить диагноз гипертония

Важно понимать, что употреблять любые спиртосодержащие напитки можно только при легкой форме артериальной гипертензии. А чтобы стабилизировать давление при гипертонии 2 степени, нужно исключить спиртное совсем.

лечение гипертонии

Для лечения гипертонии необходим комплексный подход к своему образу жизни

Если вы, несмотря на противопоказания, не хотите отказываться от алкоголя, рекомендуется:

  • определить для себя, какой спиртосодержащий напиток конкретно вам можно пить и в каких допустимых количествах;
  • заранее подобрать лекарства для снятия основных проявлений артериальной гипертензии.

Назначать препараты от давления должен только врач после тщательной диагностики. Их нужно приобрести в достаточном количестве и всегда иметь при себе, чтобы в случае необходимости быстро привести свое состояние в норму.

Если ничего подходящего под рукой не оказалось, можно использовать «Валериану» или «Корвалол». Полностью противопоказан для нормализации давления на фоне приема алкоголя «Клофелин». Он способен значительно ухудшить ситуацию и даже привести к летальному исходу.

таблетки для снижения давления

О том, какие препараты лучше использовать, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом

Также можно использовать домашние средства:

  • натереть уксусом все тело или только ноги, положить на лоб смоченное в уксусе полотенце;
  • поместить на икры ног или затылок горчичники (на 8–12 минут).

Назначать препараты от давления должен только врач после тщательной диагностики. Их нужно приобрести в достаточном количестве и всегда иметь при себе, чтобы в случае необходимости быстро привести свое состояние в норму.

Если ничего подходящего под рукой не оказалось, можно использовать «Валериану» или «Корвалол». Полностью противопоказан для нормализации давления на фоне приема алкоголя «Клофелин». Он способен значительно ухудшить ситуацию и даже привести к летальному исходу. Также можно использовать домашние средства: натереться уксусной водой, приложить горчичник.

Если давление не снижается, необходимо обратиться к врачу. При этом нельзя скрывать причину недомогания, чтобы лечение было назначено правильно.

На видео рассказывается о том, что такое гипертонический криз, который может развиться в следствие приема алкоголя:

Источник

Гипертония — заболевание, характеризующееся неконтролируемым повышением давления. Перед торжественными событиями, застольями пациенты спрашивают, можно ли употреблять алкоголь при гипертонии. Чтобы избежать возникновения неприятных симптомов, обострения заболевания, необходимо определить возможные риски при употреблении алкоголя, максимальную дозировку индивидуально.

Молодой человек с пивом

Как диагностировать гипертонию?

Перед определением допустимого количества спиртного необходимо выявить заболевания, течение которых могут усугубиться при воздействии повышенных доз алкоголя. Если вы заметили симптомы повышенного давления, следует отказаться от алкоголя, при необходимости определить максимальную дозировку после консультации с врачом.

Гипертония характеризуется такими признаками:

  1. Головная боль пульсирующего или сдавливающего характера.
  2. Периодическое онемение конечностей.
  3. Нарушения функционирования сердца.
  4. Гипергидроз.
  5. Необоснованные тревожные расстройства.
  6. Патологии сна.
  7. Появление головокружения.
  8. Ухудшение памяти.
  9. Раздражительность.
  10. Слабость.
  11. Снижение работоспособности.
  12. Периодическое появление онемения.

Данные признаки могут указывать не только на наличие гипертонии, но и на возникновение других опасных заболеваний. При обнаружении отклонений в организме желательно воздержаться от употребления алкоголя до полного излечения.

Алкоголь оказывает значительное негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Даже редкое употребление спиртных напитков в умеренном количестве может спровоцировать усугубление симптомов гипертонии. Значительно усугубить течение заболевания, спровоцировать появление осложнений может прием спиртных напитков в недопустимой дозе.

Необходимо отказаться от приема спиртосодержащих напитков и пройти диагностические обследования, если после употребления алкоголя вы замечаете такие изменения своего самочувствия:

  1. Снижение остроты зрения.
  2. Ухудшение интеллектуального уровня.
  3. Появление слабости в конечностях.
  4. Снижение чувствительности.
  5. Невозможность координировать свои движения.
  6. Забывчивость.

Если проигнорировать симптомы гипертонии, при употреблении алкоголя в большом количестве увеличивается риск возникновения структурных поражений сосудов, нарушений деятельности почек, головного мозга.

Можно ли употреблять алкоголь при гипертонии?

Многие полагают, что употребление спиртосодержащих напитков в небольшом количестве не только не приносит вреда для здоровья, но и положительно воздействует на функционирование сердечно-сосудистой системы. Чтобы снизить риск повышения давления, не спровоцировать другие патологии, желательно употреблять спиртное в минимальных дозах и очень редко. Так можно не только не допустить резкого наступления гипертонического криза, но и сохранить трезвую память, снизить вероятность наступления сахарного диабета. Часто на праздниках люди употребляют вино в большом количестве. Некоторые считают, что красное вино безвредно при гипертонии, однако в результате его чрезмерного употребления появляются резкие скачки давления.

Если принять сразу несколько разновидностей спиртных напитков при гипертонии, включая вино, шампанское, пиво, коньяк, увеличивается риск сильного повышения давления. При регулярном употреблении алкоголя в больших количествах гипертония может перерасти в хроническую форму. Уровень давления сильно повысится, при этом показатели не будут понижаться даже при использовании гипотензивных препаратов. При таких отклонениях возможно наступление инфаркта, инсульта, других опасных для жизни осложнений.

Чтобы снизить показатели артериального давления, необходимо уменьшить количество спиртного, желательно полностью от него отказаться. Если вы регулярно употребляете алкоголь, отменять его следует медленно. В противном случае появляется риск сильного повышения давления, удержания недопустимых показателей без изменений в течение суток.

При постепенном уменьшении дозы алкоголя оказывается положительное воздействие на уровень давления, можно полностью избавиться от его скачков. Через некоторое время человек заметит улучшение общего самочувствия. Чтобы стабилизировать состояние при 3 стадии гипертонии, необходимо полностью исключить употребление алкогольных напитков.

Умеренное потребление

Чтобы не превысить дневную норму алкоголя, гипертоники могут выпивать не более 350 мл пива, 150 мл красного вина или 50 мл более крепкого напитка. В большинстве случаев такая доза не может повлиять на изменение артериального давления. Не следует употреблять спиртные напитки ежедневно, так как даже в случае соблюдения нормы общее состояние может значительно ухудшиться. Происходит не только повышение артериального давления, но и ускорение ритма сердечных сокращений.

Читайте также:  Какое нормальное давление при гипертонии

Некоторые полагают, что небольшая доза алкоголя может снизить артериальное давление. Спиртосодержащие напитки оказывают воздействие на сосуды, однако при этом не снижают давление. Избегайте употребления алкоголя в больших количествах, так как спиртные напитки снижают работоспособность, замедляют скорость мышления. После употребления алкоголя происходит временное расширение сосудов, из-за чего уровень артериального давления снижается на несколько минут. Затем следуют резкие спазмы, которые провоцируют скачок давления. Увеличивается частота сердечных сокращений, наблюдается ухудшение общего самочувствия. При увеличении количества алкоголя в крови вырабатывается ацетальдегид, провоцирующий уменьшение количества поступающего в клетки кислорода. При снижении уровня данного вещества в крови возникает риск сильного повышения давления, оказания негативного влияния на структуру сердечной мышцы.

Влияние алкоголя на артериальное давление

Иногда люди не жалуются на повышенное давление, имеют показатели 120 на 80. Если за один раз употребляют большую дозу алкоголя, уровень артериального давления может повыситься до 150 на 100. Сначала человеку кажется, что его состояние не ухудшается, он не чувствует изменения умственной активности. Возникает обманчивое ощущение, что мышление стало более ясным, скорость реакции увеличилась. В результате многие принимают решение выпить еще немного. Если под действием алкоголя произойдет обострение гипертонии, возможно появление ряда нежелательных последствий, увеличивается риск летального исхода.

Что делать, если давление поднялось после употребления алкоголя?

Если вы заметили первые симптомы гипертензии, необходимо своевременно снизить давление. Вы можете повлиять на свое состояние даже без использования медикаментов. При повышении давления на несколько значений снизить его поможет чай, лимон, каркаде. Использование продуктов питания, понижающих давление, не поможет, если данный показатель увеличился под воздействием алкоголя.

Воспользуйтесь одним из таких способов:

  1. Столовый уксус. Если натереть им все тело, последует резкое снижение давления. Используйте этот метод с осторожностью. Можно нанести уксус только на ноги. Если давление от алкоголя поднялось не сильно, можно смочить в уксусе полотенце, положить на лоб. Произойдет значительное снижение артериального давления, однако наступление положительного эффекта придется подождать в течение нескольких минут.
  2. Вместо уксуса можно использовать смоченное в воде полотенце. При этом невозможно гарантировать быстрое наступление положительного эффекта, однако данный способ купирования симптомов гипертензии не вызывает опасных последствий.
  3. Поместите горчичник на затылок или на икры ног. Держите в течение 10 минут.

Если вы не желаете отказываться от употребления алкоголя несмотря на противопоказания, желательно заранее подобрать подходящие лекарственные средства для снятия основных симптомов гипертонии. Чтобы определить комплекс подходящих препаратов, необходимо пройти диагностическое обследование, проконсультироваться с врачом. Носите выбранные препараты с собой, чтобы при необходимости быстро снизить давление.

Часто рекомендуют использовать Корвалол и Валерьянку для снижения давления, которое поднялось до критических показателей. Можно использовать некоторые уколы, если действующие вещества не содержат наркотических компонентов. При повышении давления под воздействием алкоголя полностью противопоказан Клофелин, так как при его употреблении можно не только не получить положительного эффекта, но и вызвать ухудшение общего самочувствия вплоть до наступления летального исхода.

Если снизить давление перечисленными способами не удается, необходимо вызвать бригаду скорой помощи. Заранее расскажите врачам о причине повышения давления, чтобы повлиять на принятие правильного решения медиками.

При проведении своевременного лечения гипертонии можно постепенно устранить данное заболевание, снизить риск возникновения осложнений. Чтобы избежать гипертонического криза, необходимо ограничить количество алкоголя или полностью отказаться от употребления спиртных напитков.

Источник

Алкоголь при гипертонииСердечно-сосудистые заболевания с каждым годом прогрессируют: все больше лиц, как молодого, так и преклонного возраста, обращаются к врачу-кардиологу. Чаще всего пациенты жалуются на повышенное давление. Одним из часто задаваемых вопросов на консультации врача является следующий: можно ли пить алкоголь при гипертонии? Если – да, то какая доза спиртного считается условно безопасной?

Можно ли пить?

Врачи-кардиологи на вопрос: «Можно ли употреблять алкоголь при гипертонии?», отвечают однозначное – нет. Ответ этот категоричный ровно потому, что у большинства пациентов нет чувства меры. Существует безопасное количество алкоголя, которое действительно не повлияет на работу сердца и не приведет к сужению сосудов. Какое?

Можно ли пить?Между заболеваниями миокарда и количеством спиртного есть взаимосвязь, равная английской букве J. К примеру, небольшое количество вина никоим образом не ухудшит самочувствие и не повлияет на здоровье гипертоника. В то время как незначительное увеличение этой дозы на 50 мл приводит к резкому ухудшению – давление повышается, возрастает риск гипертонического криза.

Какова безопасная доза алкоголя? Сколько можно выпить гипертонику на праздник? Без последствий для здоровья разрешается выпить 50 миллилитров красного вина и не более. Причем, это безопасная дозировка в сутки. Но, это не означает, что если человек не пил всю рабочую неделю, то вечером пятницы ему нужно употребить сразу 250-300 мл спиртного.

Необходимо обращать внимание на качество алкоголя и закусок. Потому что исследования безопасности крепких напитков проводились в странах со здоровой культурой потребления алкоголя. То есть там, где люди не просто выпивают, но и хорошо закусывают, делают паузы между приемами пищи, не уделяют застолью и процессу выпивки весь вечер. Ни в коем случае нельзя пить гипертоникам, которые до этого не злоупотребляли крепкими напитками и не знают реакцию своего организма на них.

Запрещено пить спиртное в качестве профилактики мифических заболеваний или якобы для лечения патологий сердечно-сосудистой системы. У большинства пациентов кардиологического отделения не стоит вопрос «как не допить», а существует проблема «как не перепить». Поэтому, алкоголизм и гипертония – это понятия несовместимые и даже не стоящие рядом друг с другом.

Читайте также:  Гипертония и удаление зубов

Реакция сердца на алкоголь

Реакция сердца на алкогольКакова совместимость гипертонии и алкоголя? Как только человек выпивает бокал вина, он начинает ощущать приятное тепло, расходящееся по телу. К лицу приливает кровь, тело расслабляется, самочувствие якобы улучшается, становится легче после тяжелого дня.

После 100 мл вина в организме человека запускаются физиологические изменения в виде:

  • Сердечно-сосудистая система начинает работать быстрее.
  • Кровообращение ускоряется, эритроциты (красные кровяные тельца крови) интенсивно разрушаются.
  • Внутренние органы (в том числе, сердце и головной мозг) испытывают кислородное голодание, так как эритроциты «не в состоянии» донести к ним кислород и полезные вещества.
  • Процесс распада эритроцитов приводит к склеиванию их частиц между собой и риску возникновения тромбоза. У алкоголиков чаще, чем у других людей образуются тромбы в крови различной величины.

Один грамм спиртосодержащих напитков, поступаемых в организм, привлекает к себе 20 граммов воды. В результате, алкоголь полностью сводит на «нет» терапевтическое действие диуретиков и гипотензивных препаратов. Это те медикаменты, которые необходимо принимать каждому больному при гипертонии 2 степени. Отсутствие лечения и его эффективности повышает риск гипертонического криза и инвалидности впоследствии.

Если человек будет употреблять алкоголь при гипертонии на постоянной основе, то последствия этого процесса ужасающи. Количество тромбов в сосудах начнет возрастать, так как процесс разрушения эритроцитов уже не остановить. Повышается риск тромбоза жизненно важных кровеносных сосудов и капилляров, питающих головной мозг и сердечную мышцу. У гипертоника в любую секунду может случиться приступ инфаркта миокарда или инсульта.

Помимо этого, токсические продукты распада этанола остаются в организме еще 20 дней после выпивки. Вредные вещества откладываются в тканях головного мозга, приводя к необратимым последствиям под видом инсультов, нарушений работы центральной нервной системы. Можно ли пить алкоголь при гипертонии? Однозначно нет.

Последствия

Если регулярно употреблять алкогольЕсли регулярно употреблять алкоголь, уже через год артериальное давление повысится на 6 мм.рт.ст. Это очень опасно при гипертонии 1 степени, когда показатели давления варьируются от 140/90 мм.р.ст. и выше. Кардиологи настоятельно рекомендуют пациентам на начальной стадии развития артериальной гипертензии следить за своим здоровьем. Если вовремя начать лечение (принимать гипотензивные препараты, нормализовать образ жизни, избавиться от вредных привычек), то гипертония не перейдет из одной стадии в другую.

Медицинская статистика указывает на нулевую совместимость алкоголя и гипертонии. Алкоголизм в 99% клинических случаев приводит к патологическому повышению артериального давления, инфаркту миокарда, инсульту, циррозу печени и ухудшению показателей здоровья в целом.

Непосредственно после употребления алкоголя давление у человека снижается, за счет того, что этиловый спирт расширяет просвет кровеносных сосудов. Самочувствие гипертоника временно улучшается. Но, это явление быстро проходит и когда поток крови возобновляется, то нагрузка на сердце увеличивается в разы (чем было до выпивки).

Гипертонику не рекомендуется часто расслабляться и «улучшать» свое самочувствие с помощью спиртного. 50-100 мл красного вина на праздник, один раз в месяц, допускается, но не чаще.

Можно ли безалкогольные напитки?

Можно ли безалкогольные напитки?Какой алкоголь можно пить при гипертонии? Если выпить безалкогольное пиво, то это как-то повлияет на работу сердца и показатели давления? Те, кто утверждают, что напитки, не содержащие этанол или же его маленький процент, безвредны – ошибаются.

В безалкогольном пиве содержится 0,5% этанола. И это единственное отличие напитка от обычного пенного напитка – их составы идентичны. Поэтому, и польза, и вред данных продуктов ничем не отличается.

Если сравнивать безалкогольное пиво и красное вино по вредности для организма, то опаснее пить первый продукт. Потому что в нем содержится углекислый газ, консерванты, кобальт (минерал, образующий пивную пену), вредные вкусовые добавки. Все это в совокупности влияет не только на работу сердечно-сосудистой системы, но и организма в целом. Получается, что у гипертоника после бокала безалкогольного, нарушится работа органов пищеварения, печени, мочевыделительной системы.

В пиве содержатся фитоэстрогены – вещества, идентичные женским гормоном. При длительном употреблении пенного напитка у мужчин снижается выработка тестостерона (мужского гормона), нарушается обмен веществ, подавляется репродуктивная функция.

Гипертоник обманывает себя, думая, что безалкогольными напитками оказывает меньше вреда на организм – его, на самом деле, больше.

Делаем вывод, что при гипертонии алкоголь употреблять не рекомендуется. Во-первых, не существует безопасной дозировки этилсодержащих напитков. Мало кто может в праздники выпить ровно 50 мл красного вина, а точнее – никто. У гипертоников после бокала пенного напитка резко понижается давление, а затем – повышается. Кровеносные сосуды теряют тонус и упругость, а разрушенные клетки эритроцитов слипаются между собой, образуя тромбы. В результате, человек получает инфаркт миокарда или инсульт.

Во-вторых, не существует безопасного безалкогольного напитка. К примеру, пиво содержит 0,5% этанола, но по вредности остальных составляющих, превосходит красное вино. К тому же, алкоголь и лечение гипотензивными препаратами – не совместимы между собой. Гипертоникам категорически запрещено пить алкогольные напитки.

Похожие статьи

Гипертония и алкоголь совместимы

Давление дает возможность оценить общее состояние и функционирование сердца, сосудов, кровеносной системы. Артериальный показатель состоит из двух цифр, а именно верхнее и нижнее давление

подробнее

Гипертония и алкоголь совместимы

Сбои давления могут быть у любых людей, независимо от возраста. На это влияет много факторов и нередко медики диагностируют верхнее давление высокое, а нижнее нормальное

подробнее

Гипертония и алкоголь совместимы

Понять, как функционирует организм, а также различные органы, можно благодаря проведению замеров давления и полученных данных

подробнее

Гипертония и алкоголь совместимы

Любой человек знает о том, что идеальное артериальное давление должно равняться 120/80 мм рт. ст

подробнее

Источник