Гипертония 2 степени и ходьба

Стадии, степени, риски гипертонической болезни и особенности классификаций

Повышение артериального давления находится в лидерах среди всех сердечнососудистых патологий. Специалисты от медицины бьют тревогу: исследования говорят, что около 70% гипертоников не догадываются, что больны. Гипертония 2 степени –  распространенный ныне недуг, который встречается у все более молодых жителей развитых стран. Что же представляет собой эта болезнь, рассмотрим в нашей статье.

Причины развития

Среди причин гипертензии перечисляют:

• расстройства работы почек (процесс выведения соли задерживается, а это приводит к повышенному АД);
• лишний вес;
• чрезмерная эмоциональность, т.к. именно нервные потрясения часто приводят к стабильному повышению кровяного давления;
• регулярное употребление алкоголя и никотина;
• рост опухолей;
• употребление лекарств (стероиды);
• сбои в работе эндокринной системы;
• осложнения при беременности.

Классификация гипертонической болезни

Нормальные цифры АД прописаны в международных классификациях: систолический показатель не должен превышать 139 мм рт.ст., а диастолический – 89. Устойчивое  давление свыше 140/90 мм ртутного столбца – это артериальная гипертензия (АГ).

Врачами традиционно выделяется 3 стадии АГ – 1-ая (легкая), 2-ая (средняя) и 3-я (тяжелая).

1 степень

Гипертония 1 степени с небольшим повышением давления, которое возникает нечасто, называется мягкой. Органы сердечнососудистой системы при этом не поражаются.

Симптомы:

• боль в затылочной части головы;
• головокружение;
• точки перед глазами;
• учащение пульса;
• слабость.

Игнорировать эти признаки нельзя, т.к. болезнь может развиваться, со временем перейдя в следующую стадию.

2 степень

Гипертония 2 степени – цифры не выходят за пределы 179/109 на тонометре.  Ее еще называют «средней». Периоды, когда давление остается стабильно высоким, продолжительны. Нормальные показатели наблюдаются нечасто.

Повышение АД сопровождают такие признаки:

• покраснение кожи на лице;
• чувство усталости, апатии, которое не проходит даже после длительного отдыха;
• пятна и точки перед глазами;
• возникающие проблемы с памятью и запоминанием;
• шум в ушах;
• расширение сосудов глаз;
• отечность;
• возрастание ритма сердца даже при незначительной нагрузке;
• пульсирующая боль в височной области;
• чрезмерная раздражительность.

3 степень

Гипертоническую болезнь 3 степени считают тяжелой и наиболее опасной для здоровья и жизни. Эту стадию диагностируют, если АД абсолютно всегда повышено и достигает критических отметок. Верхняя граница не опускается ниже 180 мм рт.ст., нижняя – составляет не меньше 110 мм. Вероятность инсульта, инфаркта миокарда и летальных последствий чрезвычайно высока. На данной стадии повреждаются органы, которые служат мишенями при АГ, проявляются отклонения в психике.

Возможные риски

Согласно международным правилам, диагноз «гипертония» должен дополняться факторами риска для каждого пациента. Эти факторы, а также степень тяжести заболевания помогают докторам спрогнозировать угрожающие последствия (инсульт, инфаркт миокарда) в ближайшее десятилетие.

Различают:

• 1-ый риск (низкий), повреждение органов достигает 15% вероятности;
• 2-ой риск (средний), вероятность специфических изменений возрастает до 20%;
• 3-ий риск (высокий), развитие необратимых факторов оценивается в 30%;
• 4-ый риск (крайне высокий), вероятность опасных осложнений – свыше 30%.

Если больной имеет показатели АД  165/110 мм рт.ст., и при этом у него есть один или два отягощающих фактора, то в его медицинской карте напишут: «Гипертония 2 степени риск 2».

Факторы опасности для пациента-гипертоника:

1. Возраст:

• женщины – после 65-ти лет;
• мужчины – после 55-ти лет.

2. Курение.
3. Наличие сердечнососудистых нарушений у кровных родственников.
4. Повышенный уровень холестерина.
5. Гиподинамический образ жизни.
6. Тучность.
7. Наличие диабета и других хронических недугов.

Если при легкой степени АГ нет ни одного фактора риска, то вероятность инсульта или инфаркта  максимально низкая.

Симптомы гипертонии 2 степени 1 и 2 риска сходны между собой. Но во 2-ом случае она может  провоцировать повреждение сосудов и сердца. Заболевание со средним риском часто наблюдается при сосудистом атеросклерозе.

Гипертензия 2 степени 3 или 4 риска уже позволяет получить инвалидность, т.к. фиксируются опасные для жизни патологии.

В их числе:

• структурные изменения мышцы сердца;
• атеросклероз коронарных артерий;
• пониженное кровоснабжение мозга;
• почечная дисфункция;
• фиброз почек.

Риск – достаточно условное понятие. Он лишь говорит о гипотетической вероятности развития осложнений. Если больной-гипертоник своевременно займется своим здоровьем, то серьезных проблем у него не возникнет.

Диагностические мероприятия

Доктор составляет представление о болезни, выслушивая пациента. Специфические жалобы позволяют заподозрить наличие гипертонии 2-ой степени. После этого специалист назначает мониторинг кровяного давления (измеряется дважды в сутки в течение 2-ух недель).

Физические методы диагностирования:

• визуальная оценка кожи на предмет покраснений;
• систематическое измерение АД при помощи тонометра;
• изучение легких и сердца с помощью стетоскопа;
• обследование периферических кровеносных сосудов;
• перкуссия.

К инструментальным способам относят:

• исследование крови и урины;
• УЗИ сердца, почек, щитовидной железы;
• ЭКГ;
• допплерография.

Лечение: препараты и народные средства

Терапевтическую схему должен разрабатывать врач, с учетом всех индивидуальных особенностей пациента.

К медицинским препаратам при лечении АГ относят:

• гипотензивные медикаменты («Эналаприл», «Физиноприл», «Каптоприл» и др.);
• мочегонные лекарственные средства – «Гидрохлортиазид», «Фуросемид», «Верошпирон», «Диувер» и т.п.;
• лекарства, снижающие холестерин, – «Розувастатин», «Аторвастатин», «Правастатин»;
• средства, делающие кровь менее густой («Кардиомагнил», «Асперкард», «Эскузан»).

Фитотерапевтические средства также способны облегчить состояние гипертоника, т.к. многие травы обладают выраженным гипотензивным эффектом. Важно только, чтобы такие лекарства были грамотно подобранными и составленными.

Рецепты некоторых сборов:

1. 4 равные части ягод шиповника и ягод боярышника, 3 части ягод черноплодной рябины, 2 части плодов укропа пахучего смешать. 3 ст.л. состава поместить в термос и залить 1 л кипятка. Настаивать в течение 2 ч. Принимать по 250 мл 3 раза в день.
2. 1 часть листьев березы, травы хвоща полевого и адониса весеннего смешать с 2 частями ягод боярышника, травы пустырника и сушеницы болотной. 1 ч.л. залить 1 ст. воды и кипятить на водяной бане ¼ часа. Пить 2 раза в сутки перед приемом пищи.

Хорошие отзывы есть о применении калинового сока и продуктов пчеловодства. Понижают АД и такие растения, как мелисса (лимонная мята), валериана, ромашка, крушина.

 Однако нужно помнить, что попытки самолечения могут привести к фатальным результатам.

Профилактические меры

Следует понимать, что успешность терапии больше зависит от пациента, чем от лечащего врача. К стойкому понижению цифр на тонометре ведет изменение образа жизни. Гипертоник должен отказаться от курения и напитков, содержащих спирт. Важнейшие факторы – снижение массы тела и подвижность (рекомендуется производить не менее 2000 шагов в день, идеальный вариант – плавание 3 раза в неделю).

Нужно систематически контролировать свертываемость крови, а также уровень липидов и холестерина.

При артериальной гипертензии необходимо придерживаться диетического питания.

Его основу должны составлять:

• свежие овощи, ягоды, фрукты, зелень;
• сухофрукты;
• рыба и морепродукты, обогащенные полиненасыщенными жирными кислотами;
• бобовые;
• мясо курицы нежирное;
• нежирные кисломолочные продукты;
• уменьшение количества поваренной соли до 5 г в день.

Такое питание поможет снабдить организм запасом магния, калия и кальция.

Рацион питания гипертоника исключает:

• алкогольные напитки;
• избыток сладостей;
• пряности;
• фаст-фуд и продукты-полуфабрикаты;
• консервы;
• слишком острую еду;
• излишек животных жиров (сметана, сливочное масло, жирное мясо);
• большое количество соли;
• кофеин;

Собственнолично назначенная терапия или же неправильно подобранная схема могут дорого обойтись. Каждый пациент с гипертонией должен иметь врача, компетентности которого он доверяет, и регулярно обследоваться у него.

Берут ли в армию при гипертензии 1 степени?

Среди всех сердечно-сосудистых патологий повышенное давление является довольно распространенным видом заболевания. В зависимости от того какие показатели чаще всего больной наблюдается на тонометре, выделяется 3 степени протекания болезни – это I, II, и III. При первой стадии отклонения от нормальных показателей не совсем критичные, но, тем не менее, требуют повышенного внимания. Постановка диагноза у молодых юношей влечет за собой вопрос, а берут ли в армию при гипертензии 1 степени? Давайте разберемся в этом вопросе подробнее.

Гипертензия 1 стадии: чего стоит опасаться?

Гипертоническая болезнь 1 стадии характеризуется лишь незначительными колебаниями от установленной нормы. Систолическое будет равняться от 140 до 159 мм рт. ст, а диастолическое в пределах 90-99 мм рт. ст.

Появляется это заболевание в силу многих причин, а именно:

1. Нарушения в работе почек, которые задерживают воду в организме и нарушают выделительную функцию.
2. Эндокринные патологии, связанные с изменением гормональной функции, и как следствие повышение давления на уровне 1 стадии и сердечных сокращений.

Заболевания никогда не появляются «сами по себе» и на то всегда есть какая-либо причина. Риск возникновения гипертонии связан с такими предрасполагающими факторами:

• курение;
• злоупотребление алкоголем и кофе;
• атеросклеротические бляшки;
• нерациональное питание, преимущественно с высоким содержанием соли в продуктах;
• хронические стрессы и депрессии;
• пониженная физическая активность (адиномия);
• ожирение.

Не стоит забывать и про наследственный риск возникновения заболевания. Согласно статистике генетическая предрасположенность составляет почти половину всех зафиксированных случаев гипертонии.

При гипертонической болезни 1 степени поражение внутренних органов отсутствует, а проявляемая клиническая картина будет иметь такие симптомы:

• возникающее нарушение зрения;
• частые головные боли;
• нарушение сна и снижение работоспособности;
• усиленное потоотделение;
• боли в области сердечной мышцы;
• раздражительность без причины и т. д.

При наличии таких признаков и постановки диагноза юношу беспокоит вопрос, а берут ли в армию с гипертонией 1 стадии.

На основании чего ставится гипертензия?

В первую очередь проводится диагностика заболевания. Следует сразу отметить, что призывникам нужно диспансерно наблюдаться не менее 6 месяцев. Мониторинг гипертонии строится на основании замера суточных показателей и фиксации их в медицинскую карту.  Врач измеряет верхнее артериальное давление (момент полного сокращения сердечной мышцы) и нижнее (когда сердце находится в расслабленном состоянии).

Полная диагностика юноши проводится с учетом такого обследования:

• сдача анализа мочи;
• электрокардиограмма сердечной мышцы;
• сдача анализа крови;
• УЗИ внутренних органов (требуется лишь в некоторых случаях).

Суточный мониторинг призывника необходим для качественного исследования, т. к. артериальное давление бывает нестабильно и может менять свои показатели на протяжении дня. К примеру, риск повышения давления на работе или во время физических нагрузок намного выше, чем в состоянии покоя или сна.

Возможно ли освобождение от службы при повышенном давлении?

Военкомат отбирает призывников согласно медицинскому освидетельствованию по Расписанию болезней. Гипертоническая болезнь занесена в статью 43, где указаны пункты о возможности прохождения службы, а также освобождение.

Придя в военкомат, призывник должен показать документы, подтверждающие стационарное обследование, а также результаты предыдущего диспансерного наблюдения не менее полугода. Если подобные данные у юноши отсутствуют, врачами военной медкомиссией принимается решение о направлении призывника на соответствующее медицинское обследование.

Следует сразу заметить, что согласно выписке из 43 статьи Расписания болезней, показатели при гипертонии 1 стадии имеют такие значения:

• верхнее (систолическое) – от 140 мм рт. ст. до 159 мм рт. ст.;
• нижнее (диастолическое) – от 90 мм рт. ст. до 99 мм рт. ст.

Призывнику при этом виде патологии назначается категория годности «В» (ограниченно годен).

Таким образом, чтобы получить отвод от армии нужно иметь следующие показатели:

1. Артериальное давление должно быть в пределах 140-159/90-99 мм рт. ст.
2. Пройти обследование в стационаре для получения документов.

Риск того, что молодой человек все-таки попадет в армию присутствует, т. к. освобождение от военной службы не гарантируется при отсутствии подтверждающих документах о стационарном наблюдении и наличии нормальных показателей артериального давления на момент прохождения военной медкомиссии.

Грубо говоря, без записей врача о наличии гипертонии 1 степени, военкомат может призвать в армию, если его здоровье будет в норме. Связано это с недоверием к призывникам, которые просто хотят «откосить» от армии под видом наличия гипертонической болезни. Поэтому следует заблаговременно позаботиться об этом моменте и обязательно посетить врача, если у вас наблюдается повышенное артериальное давление 1 степени.

После того, как молодой человек прошел освидетельствование согласно пунктам «в» в 43 статье, призывник получает статус годности «В», который не нуждается в повторном обследовании. Молодой человек получит военный билет и получит освобождение от прохождения военной службы. Подтверждать наличие высокого давления при этом не требуется, а риск того, что юноша попадет на службу, полностью отсутствует. Однако касается это только мирного времени. Если в стране будет введено военное положение, лица, страдающие гипертонией 1 или 2 степени, должны будут служить.

Как можно снизить давление перед походом в военкомат?

Итак, если у молодого человека зафиксировано повышенное давление 1 степени, риск того, что он будет «отвергнут» военной медкомиссией достаточно велик. Дело в том, что военкомат не примет призывника, страдающего сердечно-сосудистой патологией. Но как быть в той ситуации, когда освобождение от армии не требуется, а молодому человеку очень хочется служить?

В первую очередь нужно взвесить все «за» и «против» и решить, действительно ли этот риск стоит здоровья или лучше стоит его поберечь? Если ответ положительный, следуем дальше. Приняв решение идти в военкомат для прохождения службы, обязательно проконсультируйтесь с врачом о возможности такого решения. Если повышенное артериальное давление 1 степени часто не беспокоит, и на его фоне нет осложнений, то служба в армии возможна, но с ограничениями. Однако если протекание гипертензии отягощено другими заболеваниями, а показатели часто нестабильны, подобный риск может стоить многого.

Задумываясь о военной жизни, снизить давление перед медкомиссией можно таким образом:

1. Нужно намочить руки до плеч холодной водой и подержать некоторое время под струей. Также смочите полотенце водой и приложите к области солнечного сплетения и щитовидной железы. Длительность процедуры – 7 минут.
2. Смочить 2 небольших полотенца в яблочном уксусе и приложить их к ступням ног. Пролежать с таким компрессом нужно не менее 10 минут. Таким образом снизить давление можно до 30 единиц моментально.
3. За 2-3 недели до похода в военкомат уделите внимание вашему питанию. Оно должно быть нежирным и включать в себя достаточное количество молочных продуктов. Следует отказаться от крепкого кофе и чая, приема спиртных напитков, сдобных изделий, курения, соленого, копченого, острого и жареного. Количество потребляемой соли необходимо снизить до половины чайной ложки в сутки. Пейте больше жидкости, а особенно отвар шиповника. Он очень полезен при сердечно-сосудистых патологиях.
4. Также можно сделать массаж. Поглаживания в области воротниковой зоны и легкие растирания. На шее тоже поглаживания, но уже с легким нажимом. В верхней части груди поглаживания и растирания. В области затылка по болевым точкам разминание кончиками пальцев. Следует отметить, что противопоказанием к такому виду массажа является наличие опухолевидных новообразований, тяжелые формы сахарного диабета и гипертонический криз. Но отступая от вышесказанного, риск того, что юноша задумается о походе в военкомат с подобными заболеваниями, невелик, но отметить их все же стоить.

Вот такими простыми методами можно снизить себе давление 1 степени и направляться смело в военкомат для прохождения медкомиссии. Служба в армии – это испытание воли и духа. Если у вас есть сомнения по поводу здоровья, следует лучше лишний раз пройти диагностику, чтобы быть уверенным в своих силах.

Можно ли употреблять алкоголь при гипертонической болезни?

Этот вопрос будоражит умы всех пациентов. Нередко традиции нашей страны делают из непьющих людей изгоев общества. Но к счастью, гипертоническая болезнь не является той патологией которая требует строгого отказа от спиртного.

До сих пор четкой связи развития гипертензии с алкоголем не выявлено и вряд ли таковая будет выявлена. Существует даже мнение, что бокал настоящего красного вина может способствовать нормализации давления и холестеринового обмена.

Если у Вас нет других заболеваний, то для мужчины допустимая доза алкоголя не должна превышать в сутки 90 грамм (в перерасчет на водку), а для женщин, соответственно, — 60 грамм. Эта доза будет безвредной, однако, не расценивайте это как руководство к действию и не забывайте, что кроме сердца в организме есть еще печень и поджелудочная железа, для которых алкоголь не так уж безобиден. Доказано, что если превышать вышеуказанные дозировки, то гарантировано через 20 лет развивается панкреатит, а через 25-30 лет рак поджелудочной железы.

Кроме того, необходимо соблюдать культуру употребления алкоголя: его нужно употреблять после того, как Вы немного перекусите, а не на голодный желудок.

А вот чего действительно следует избегать, так это «запивания» лекарств алкоголем, так как эффект в таком случае будет непредсказуем, вернее предсказуем — будет плохо, неизвестно только насколько плохо. Поэтому алкоголь и медикаменты необходимо постараться принять с интервалом хотя бы 2-3 часа, если в инструкции к препарату не указано иначе (иногда алкоголь противопоказан!).