Гипертония 1 степени противопоказания к работе

Гипертонию провоцирует сужение сосудов — по любой причине. Просвет их становится меньше положенного, кровь начинает проходить хуже, определенные органы начинают получать меньше нормального уровня кислорода и питательных веществ. Чтобы исправить это, сердце начинает работать интенсивнее, кровь начинает двигаться по сосудам быстрее и в результате:

• повышается изнашиваемость их стенок, что может привести к разрыву;
• повышается нагрузка на сердце, которая может вызывать патологии.

Гипертония 1 степени — начальная стадия болезни. Сосуды уже сужаются, организм уже начинает испытывать дискомфорт, но только в ситуациях повышенной нагрузки — во время стресса, физических усилий, недомогания. Проявляется периодическим повышением давления, которое сложно отследить человеку, не имеющему привычки постоянно измерять показания. Без должного лечения 1 степень легко переходит ко 2, в результате чего появляются новые неприятные симптомы.

Основная причина — сужение сосудов, которое может быть вызвано многими факторами:

1 степень гипертонии — самое начало болезни, потому на организме она сказывается минимально. Больной даже может не знать, что с ним что-то не в порядке. Симптомов мало и выраженными они становятся, как правило, только в момент напряжения:

• головокружение, редко обмороки;
• нарушения сознания, проблемы с памятью, спутанность;
• одышка, потливость;
• склонность к отекам, которую легче всего заметить по ногам;
• головные боли, мелькающие перед глазами черные точки;
• нарушения в сердечном ритме — при стрессе он ускоряется, становится больно;
• изменения в моче — её становится немного меньше, она может изменить цвет.

Заметить изменения сложно, особенно без привычки следить за здоровьем. Потому время от времени нужно измерять давление и фиксировать показания в отдельной тетради. Это позволит выявить первые признаки болезни вовремя.

Гипертония 1 степени только кажется заболеванием, не способным причинить реального вреда. На самом деле, без надлежащего лечения она через некоторое время переходит в гипертонию 2, затем 3 степени, что может привести к:

• Гипертоническому кризу, который характеризуется тяжестью и головной болью, ускоренным болезненным сердцебиением, тошнотой, рвотой и временным снижением зрения;
• Ишемической болезни сердца, которая характеризуется плохой проходимостью коронарных артерий и, соответственно, плохим снабжением сердца. Вызывает одышку, боли, отеки, слабость и нарушения сердечного ритма.
• Стенокардии, которая характеризуется сложностями с дыханием и болями за грудиной, которые могут отдавать в руку, в шею и челюсть.
• Инфаркту миокарда, который вызовет отмирание одного из участков сердечной мышцы, и, с большой вероятностью, смерть.
• Сердечной недостаточности, которая характеризуется одышкой, сложностями с дыханием и болями в стрессовых ситуациях. Иногда может приводить к отеку легких.

Осложнения гипертонии 1 степени достаточно серьезны, чтобы она требовала лечения, не смотря на частое отсутствие симптомов.

Перед тем, как приступать к лечению, врач проведет диагностику, включающую:

• измерение артериального давления;
• анализы крови и мочи;
• ЭКГ;
• рентген грудной полости;
• анализы, позволяющие определить уровень глюкозы и холестерина в крови.

Если после обследований диагноз подтвержден, будут назначены медикаменты:

• мочегонные, которые позволят избавить организм от избытка солей, наличие которого способствует сужению сосудов;
• бета-блокаторы, которые позволят сделать сердечный ритм более ровным и будут применяться при приступах стенокардии;
• сосудорасширяющие, которые позволят крови течь по организму более свободно;
• слабые успокоительные, которые позволят избежать стрессов и, соответственно, повышения давления.

Если причиной развития гипертонии стало какое-либо заболевание, вроде сахарного диабета, в схему добавляются средства, способные помочь организму если не справиться с ним, то хотя бы функционировать относительно нормально.

Помимо медикаментов, традиционная медицина может предложить дополнительные варианты:

• Физиотерапия применяется во время обострений заболевания, в стационаре. Применяются инфракрасное излучение, ток, высокие частоты, магнитная терапия.
• Иглоукалывание применяется, как необязательный, но возможный вариант.

Кроме того, необходимо некоторое изменение образа жизни, а в определенных случаях возможно применение народных средств лечения.

Правильное питание — основа здоровья. Если подойти к делу ответственно, гипертония 1 степени может никогда не развиться до более глубоких степеней.

Диета при этом заболевании не отличается большой спецификой и преследует несколько целей:

• Снизить потребление соли или полностью исключить её из рациона. Соль способствует накоплению жидкости, кроме того, часто люди переедают её, не замечая этого.
• Исключить из рациона очевидно вредные продукты, богатые солью — маринованные блюда, соленья и копчения, фастфуд.
• Исключить из рациона продукты, богатые животными жирами — жирное мясо, жирные молочные продукты.
• Исключить из рациона жареные продукты.
• Снизить потребление простых углеводов и, по возможности, заменить их сложными.

В результате питание гипертоника должно следовать правилам:

• Быть дробным. Есть нужно не менее 5 раз в день, по возможности небольшими порциями и в одно и то же время.
• Включать много фруктов и овощей, которые несут в себе витамины и полезные вещества.
• Включать нежирное мясо, молочные продукты с низким содержанием жирности и блюда, приготовленные на пару.

Не следует есть за 3 часа до сна, не следует увлекаться выпечкой, следует есть больше цитрусовых, имбиря, лука, чеснока.

Народные средства могут быть не менее эффективны, чем традиционная медицина, при одном условии: перед тем, как применять их, нужно посоветоваться с лечащим врачом, поскольку у многих есть противопоказания, и многие нельзя сочетать с медикаментозной терапией.

При гипертонии 1 степени обычно применяют:

• чай из шиповника — можно купить в аптеке, а можно собрать ягод, растолочь и смешать столовую ложку со стаканом кипятка;
• лимон с сахаром — перемалывают в блендере, смешивают с сахаром до образования однородной массы, настаивают сутки, едят по чайной ложке перед основными приемами пищи;
• соки и морсы — при гипертонии хорошо включать в рацион овощные соки (особенно хорошо подходит свекольный) и ягодные морсы (например, брусничный);
• смесь клюквы, лимона, шиповника и меда — перемешать ингредиенты, есть по столовой ложке перед завтраком и ужином.

Можно также употреблять в больших количествах мед, минеральную воду, рябину. Есть запеченный картофель, употреблять валериану.

Гипертония 1 степени может развиться даже у молодого человека, потому следить за своим образом жизни лучше начинать как можно раньше. Нужно:

• придерживаться основных правил правильного питания — меньше жирного, жареного, соленого, больше фруктов, овощей и пареного;
• стараться отказаться от вредных привычек;
• если есть лишний вес — постараться похудеть;
• включить в режим физическую активность — лучше и безопаснее всего плаванье, прогулки и езда на велосипеде;
• стараться избегать стрессов;
• отслеживать свое состояние — раз в год проходить профилактический осмотр у врача, время от времени мерить давление и фиксировать результат, следить за уровнем сахара и холестерина в крови.

Внимание к здоровью — единственный способ не допустить развития болезни и не позволить гипертонии 1 степени перейти ко 2. Правильное питание, умеренная физическая нагрузка, периодические посещения терапевта — и шансы однажды дойти до инфаркта снижаются практически до нуля.

Видео наглядно показывает и рассказывает, чем вызывается повышение давления и как можно справиться с ним на 1 стадии гипертонии.

Сегодня многие люди страдают от гипертонической болезни, однако мало кто может выявить этот недуг на ранних стадиях его развития. Это объясняется тем, что гипертония может проявляться незначительными симптомами, а может и вовсе протекать бессимптомно. Основным признаком гипертонии является повышенное кровяное давление в артериях.

При этом у больных могут наблюдаться головные боли, пульсация в висках, слабость и общее недомогание. На сегодняшний день число больных гипертонией составляет 20% от всего населения, и этот показатель неуклонно растет, поскольку уже сегодня фиксируются случаи гипертонического криза у людей моложе 30 лет. Болезнь постепенно прогрессирует и набирает все большие обороты. Как показывает статистика, каждый пятый житель нашей планеты является гипертоником. Чтобы выявить болезнь на ранних стадиях, необходимо периодически измерять артериальное давление.

НЕОБХОДИМЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ПРИ ГИПЕРТОНИИ

Тем не менее, чтобы лечение проходило наиболее эффективно, существуют основные противопоказания при гипертонии 2 степени.

Ряд важных правил, соблюдение которых строго необходимо:
1. Исключить употребление кофе, черного чая и горячительных напитков (алкоголя);
2. Ограничить количество потребляемой соли или соленых продуктов до минимума;
3. Избавиться от такой вредной привычки, как курение;
4. Избавиться от лишних килограммов;
5. Вести более активную жизнь;
6. Избегать тяжелых физических нагрузок;
7. Исключить потребление продуктов животного происхождения (особенно жареное мясо);
8. Избегать конфликтных ситуаций;
9. Вести спокойный темп жизни;
10. Постоянный контроль АД (не допускать его завышенных показателей);
11. Научиться снимать стресс;
12. Восстановить свой режим труда и отдыха.

При гипертонии очень важно не допускать повышения кровяного давления. Для этого необходимо принимать назначенные препараты и соблюдать перечисленные правила. Существует множество способов нормализовать работу сердечно-сосудистой и нервной систем, однако наибольшим эффектом обладают оздоровительные методики, включающие в себя комплекс упражнений, как дыхательных, так и физических.

1. Сегодня достаточно много гипертоников, которые отличаются весьма стройной фигурой. Но, как показывают многочисленные исследования, вероятность заболеть гипертонией в 3 раза выше у людей, имеющих избыточный вес.

2. Основной проблемой тучных людей является ожирение. Такой диагноз ставится в том случае, если лишний вес превышает норму массы тела с учетом анатомических особенностей (рост, тип телосложения) на 20%.

3. Лишние килограммы дают большую нагрузку не только на суставы, но и на сосуды. Лишний жир может скапливаться не только под кожными покровами, но и во внутренних органах.

4. Большое скопление жира в стенках сосудов может привести к развитию атеросклероза. В этом случае образуются атеросклеротические бляшки, которые значительно сужают просвет сосудов, из-за чего нарушается кровообращение и повышается артериальное давление.

Согласно статистическим данным ВОЗ, каждый третий человек в мире имеет повышенное артериальное давление. При артериальной гипертензии (АГ) происходит поражение органов-мишеней: сердца, почек, глаз, головного мозга, сосудов. Если болезнь не лечить, она прогрессирует, в дальнейшем могут возникнуть серьёзные осложнения, представляющие опасность для здоровья и жизни. Поэтому гипертония 1 степени, симптомы и лечение её являются актуальной проблемой, которая волнует многих, т. к. при этой патологии страдает качество жизни и работоспособность, а для предотвращения дальнейшего развития болезни и её последствий пациенту приходится прикладывать много усилий.

Риск развития гипертонии зависит от определённых факторов. Чем таких причин у человека больше, тем выше возможность заболеть. Самые значимые среди них:

1. Возраст (у мужчин — более 55 лет, у женщин — 65).
2. Мужской пол.
3. Табакокурение.
4. Ожирение: основной показатель — окружность талии: у мужчин > 102 см, у женщин > 88 см и более. Каждый 1 кг лишнего веса повышает АД на 2-3 мм рт. ст.
5. Наследственность: при наличии патологии у одного из родителей риск заболеть — 50-60 %, если болезнь была у обоих родителей, вероятность развития патологии практически 100 %.
6. Неправильное питание: переедание, злоупотребление солью, жирами и углеводами с недостаточным количеством овощей и фруктов; злоупотребление алкоголем, кофе, чаем.
7. Стрессы: выделяется адреналин — гормон стресса, моментально суживающий сосуды.
8. Недосыпание, переутомление.
9. Гиподинамия повышает риск на 30-50 %.
10. Сопутствующая патология: болезни почек, сахарный диабет, атеросклероз.

Многие факторы риска взаимосвязаны между собой:

• доказано, что у курильщиков быстрее развивается атеросклероз;
• физически малоактивные и переедающие люди страдают лишним весом.

В сочетании эти факторы ускоряют изменения в сосудах.

Течение гипертонии 1 степени, симптомы и лечение зависят от цифр, до которых повышается у пациента АД. I степень гипертонии (мягкая, начальная): САД — 140-159 мм рт. ст., ДАД — 90-99 мм рт. ст.

При гипертонии 1 степени симптомы и лечение индивидуальны в каждом случае и зависят от образа жизни и имеющихся у пациентов факторов риска. В период ремиссии АД может оставаться нормальным, признаки болезни в это время полностью отсутствуют. При определённых условиях могут изредка возникать повышения АД до указанных цифр и сопровождаться клиническими симптомами:

При гипертонии 1 степени симптомы, которые перечислены выше, появляются нечасто. Продолжительное время они могут отсутствовать, самочувствие при этом хорошее.

Тяжёлые степени гипертонии характеризуются теми же клиническими проявлениями, но они присутствуют постоянно. И через короткое время без адекватного лечения развиваются осложнения из-за вовлечения в процесс органов-мишеней.

Среди пациентов бытует неправильное мнение, что поскольку при гипертонии I степени симптомы, лечение находятся в зависимости от цифр давления, а оно может при этом повышаться нечасто и некритично, значит, всё может пройти самостоятельно и без последствий. Но в 15 % случаев на этом этапе возникают:

• ТИА — транзиторная ишемическая атака;
• нефросклероз;
• гипертрофия миокарда левого желудочка (в разы повышает смертность).

Из-за сужения просвета сосудов давление крови в них повышается, что приводит к снижению кровоснабжения и, соответственно, уменьшению содержания кислорода в тканях. Это вызывает:

• нарушение трофики, развитие патологически изменений (замена функционирующих клеток соединительной тканью – склероз) в различных органах (нефросклероз);
• при нарушении кровоснабжения отмирают клетки и целые участки тканей — некроз (при ТНМК или инсультах);
• сердце работает с большей нагрузкой, чтобы преодолеть высокое периферическое сопротивление сосудов — развивается гипертрофия сердечной мышцы.

Развитие осложнений при гипертонии I степени — явление редкое, и чтобы избежать этих опасных состояний, необходимо знать, как лечить гипертонию 1 степени.

Лечение гипертонии 1 степени имеет цель не просто снизить артериальное давление, но и сократить суммарный сердечно-сосудистый риск.

Модификация образа жизни — первый шаг к успеху в лечении гипертонии 1 степени. Эти меры даже без медикаментозного лечения приведут к значительному снижению и даже нормализации давление и улучшат качество жизни. Поэтому при первых признаках давления необходимо:

• отказаться от курения;
• снижать массу тела на 5-10 % в течение полугода;
• снизить употребление алкоголя (доза для мужчин

Если принятых мер окажется недостаточно, назначается медикаментозная терапия, которая включает приём препаратов разных групп:

• диуретики;
• БКК — блокаторы кальциевых каналов (нифедипин, фелодипин, амлодипин,верапамил и др.);
• ИАПФ — ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (эналаприл, лизиноприл, периндоприл, рамиприл и др.);
• АРА II — антагонисты рецепторов А II, или сартаны (лосартан, валсартан и др.);
• β-адренблокаторы (бисопролол, небиволол, метопролол и др.).

Конкретные препараты, их дозировку и кратность приёма назначает только врач, учитывая показания, общее состояния, цифры давления и противопоказания. При назначении лекарств учитываются имеющиеся при гипертонии 1 степени симптомы, лечение может включать один или несколько препаратов одновременно.

Самолечение недопустимо, т. к. необходимо принимать во внимание множество нюансов, которые требуют ЭКГ и других методов дополнительных исследований, необходимых для верификации точного диагноза.

При своевременном обращении к врачу и вовремя начатом лечении можно избежать прогрессирования болезни и развития тяжёлых осложнений и на многие годы сохранить высокое качество жизни и работоспособность. Благодаря здоровому образу жизни и профилактике, которая заключается в уменьшении всех факторов риска гипертонии, можно предотвратить развитие даже наследственной формы заболевания.

Артериальная гипертония 1 степени — одна из серьёзнейших медицинских проблем, что связано с её широкой распространённостью, высоким риском поражений жизненно важных органов, приводящих к снижению работоспособности, снижению качества жизни и высокой смертности. Поэтому так важно знать симптомы и принципы лечения этой патологии.