Если болит голова у ребенка 11 лет и повышенное давление

Современный ритм жизни сказывается на здоровье школьников. По статистике за последние 10 лет на 15 % увеличилось число обращений к педиатрам с жалобами на тяжесть в голове. Почему заболела голова у ребенка 11 лет, выяснить без диагностики сложно. Если приступы сопровождаются другими симптомами: рвотой, повышением температуры, необходимо обратиться к врачу. Пичкать ребенка таблетками для взрослых опасно. Они негативно влияют на головной мозг.

Причины головной боли у детей

У школьников 11 лет нередко возникают информационные перегрузки, постоянное напряжение испытывают глаза. Психоэмоциональное состояние родителей, отношение со сверстниками перегружают нервную систему. Дети меньше бывают на свежем воздухе, неполноценно питаются.

Почему у ребенка 11 лет болит голова, сразу определить сложно. По данным статистики:

  • от травмирования головы во время падения, потасовок, на тренировках – 52,2%;
  • после стрессовых перегрузок – 33,2%
  • проблем с позвоночником (остеохондроз) 28,3%;
  • повышенное артериальное давление – 20%;
  • заболевания инфекционной природы 10%;
  • неумеренный прием обезболивающих средств 1,5%.

Переутомление

Долгое сидение за компьютером, выполнение домашних заданий влияют негативно, вызывают частую головную боль у ребенка 11 лет. Приступы бывают в школе, дома. Они связаны с сосудистыми спазмами. Школьникам нужна разрядка, умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе.

Стресс, напряжение

Пик психоэмоционального напряжения, когда любая ситуация приводит к стрессу, приходится на возраст 11-12 лет. Болит затылок, виски чаще у девочек, мальчики спокойнее проходят период адаптации к взрослой жизни. Характерные жалобы нередко сопровождаются рвотой.

Неправильное питание

Если возникает головная боль у ребенка 11 лет, причиной иногда становится недостаток витаминов, микроэлементов, несоблюдение питьевого режима. Нарушается электролитический баланс, возникает интоксикация организма. Болеть голова начинает при избыточном весе, чрезмерной худобе. Если она проходит от сладкого, необходимо показать школьника эндокринологу.

Голод

У ребенка всегда должен быть с собой перекус, лучше какой-то фрукт, орехи. При длительных перерывах между приемами пищи организм испытывает стресс.

Отравление

Болеть голова начинает от интоксикации, если у школьника пищевое отравление. Болевой синдром сопровождается:

  • подташниваем или рвотой;
  • диареей;
  • кишечным дискомфортом;
  • снижением аппетита;
  • небольшим повышением температуры.

Когда симптомы не проходят в течение 12 часов, нужна скорая помощь.

Инфекционные заболевания

Стафилококки, пневмококки становятся причиной воспаления:

  • верхних дыхательных путей;
  • почек;
  • мочеполовой системы.

Голова начинает болеть задолго до появления характерных симптомов. Школьник жалуется на тяжесть в затылочной части, стук в висках, ломоту в мышцах. Возникает гипертермию.

Нейроинфекции

Существуют специфические вирусные заболевания центральной нервной системы:

  • энцефалит (воспалительный процесс захватывает серое вещество);
  • арахноит (сетчатое поражение мозговой оболочки);
  • менингит (воспаление коры головного мозга).

При высокой температуре и развитии судорожного синдрома ребенку нужна срочная помощь.

Нейроинфекции опасны осложнениями, поражением головного мозга. Болеть начинает лобная или затылочная часть внезапно, появляется плаксивость и страх.

Мигрень

Характеризуется мигрень односторонней пульсирующей невралгией. Это связано с затрудненным кровотоком. Синдром наследуется от родителей, чаще страдают девочки. Базилярная форма характерна для полового созревания, сопровождается головокружениями, шумом в ушах,

Онемением конечностей. Голова продолжает болеть в течение 3–4 часов, лучшим лекарством считается сон в затемненной проветриваемой комнате.

Травма

Боли при черепно-мозговых травмах небольшой тяжести часто сопровождаются тошнотой, светобоязнью. Они иногда становятся причиной опухоли, требуют внимания со стороны родителей. Если ноющие приступы носят длительный характер, необходима лучевая диагностика.

Сотрясения и ушибы головного мозга

Кратковременная потеря сознания, бледность – главные признаки сотрясения, так проявляется отек мозга. Голова начинает болеть, у ребенка появляется головокружение, бывает тошнота. Болевой синдром продолжается до недели. Самолечение в этой ситуации опасно, нужна консультация специалиста.

Повышение артериального давления

Пульсация усиливается при поворачивании головы, наклонах. Для ребенка 11 лет, испытывающего недостаток физической активности, характерна дистония. Сосудистые спазмы возникают от стресса, перегрузок. Приступ сосудистой дистонии может сопровождаться подташниваем, дискомфортом в области желудка.

Изменение погоды и атмосферного давления

Метеочувствительность свойственна 30% школьников. Когда атмосферное давление очень резко меняется, у них начинает болеть затылок, реже – виски. Это связано со спазмами сосудов головного мозга в шейном отделе позвоночника. Основные причины:

  • родовая травма;
  • перегрузка позвоночника (неудобная поза);
  • остеохондроз.

Повышение внутричерепного давления

Локализация боли односторонняя, волнообразные приступы в теменной области сопровождаются лихорадочным состоянием. Причины таких симптомов различные, от остеохондроза до менингита. Важно вовремя провести лучевую диагностику (КТ, МРТ).

Заболевания других органов головы и шеи

Проблемы невралгической патологии связаны с поражением тройничного нерва. Боль резкая, похожа на удар током, часто сопровождается подергиваем мышц лица. Иногда голова начинает болеть при прорезывании верхних коренных зубов. В этом случае помогает лимон, при его рассасывании десна разрыхляются. Болевой синдром, связанный с патологиями черепной коробки, шейного отдела, глаз возникает редко, в 3,5% случаев.

Гайморит, ларингит, отит и другие ЛОР-заболевания

Инфекции и патологии (искривление носовой перегородки, аденоиды, полипы) вызывают тупую боль, чувство тяжести. Это связано с нарушением дыхания, мозг испытывает недостаток кислорода.

Воспаление головного мозга или его оболочек: менингит, энцефалит

Поражения бактериальной природы сопровождаются:

  • обширной головной болью;
  • резким подъемом температуры;
  • рвотой;
  • звуко- и светобоязнью.

Причины хронической головной боли у детей

Если у ребенка голова болит часто, следует обратить внимание на:

  • психоэмоциональное состояние (адаптация к школе, неполная семья, конфликты родителей, проблемы со сверстниками);
  • шейный отдел позвоночника;
  • щитовидную железу;
  • травмы;
  • состояние органов дыхания.

Симптомы и диагностика

  • Если болевые ощущения сопровождаются другими симптомами, нужна диагностика для установления причины головной боли:
  • осмотр офтальмолога;
  • анализ крови.
Читайте также:  Калина от повышенного давления при беременности

После травм и при подозрении на инфекцию проводится МРТ или КТ.

Как понять, что у малыша болит голова и опасно ли это?

Головной болью считается:

  • чувство сдавливания;
  • пульсация;
  • волнообразные приступы;
  • чувство тяжести;
  • дискомфорт.

Локализация:

  • лоб;
  • затылок;
  • теменная область;
  • затылок;
  • виски.

Степень опасности определяется по сопутствующей симптоматике.

Острая и хроническая формы

Кратковременные приступы большой интенсивности считаются острой формой. Хроническая имеет фоновый характер, возникает регулярно, одинакова по проявлениям.

Пучковая боль

Импульсная точечная локализация связана с воздействием на нервные волокна. Синдрому неврологического характера сопутствует светобоязнь, капризность, раздражительность. Приступы бывают различной интенсивности продолжительностью до трех часов.

Экстренная помощь

Что делать если у ребенка болит голова? Измерить температуру, обратить внимание на общее состояние. Если нет признаков серьезных заболеваний, ребенка нужно умыть, уложить в постель, задернуть шторы, выключить звуковые раздражители. Из обезболивающих средств можно давать только Парацетамол в детской дозировке. Лекарственные препараты для взрослых применять нельзя.

Прежде, чем заниматься лечением частых головных болей, нужно пересмотреть режим дня ребенка. Затылок и виски могут болеть от духоты, гиподинамии. Если есть рвота, судороги, необходима помощь медиков.

Профилактика

Умеренная боль в конце дня допустима. Если она возникает часто, необходимо:

  • снизить время пребывания за компьютером;
  • сбалансировать питание;
  • увеличить пребывание на свежем воздухе;
  • контролировать режим сна и отдыха.

Полезны прогулки и водные процедуры перед сном.

Источник

В статье обсуждаем высокое давление у ребенка. Рассказываем об особенностях гипертонии у детей, причинах ее появления. Вы узнаете, какие симптомы сопровождают детскую гипертонию, как диагностировать и лечить болезнь.

Содержание статьи:

Особенности гипертонии у ребенка

Гипертония – повышение артериального давления. Несмотря на то, что такое состояние больше свойственно взрослым людям, нередко гипертонию наблюдают и у детей. При этом у заболевания нет возрастного ограничения – нарушения артериального давления могут проявляться с самого рождения, а могут дать о себе знать в процессе гормональной активности организма в подростковом возрасте.

Детская гипертония по причине возникновения имеет 2 формы:

  1. Первичная – легка форма, наступающая при ведении неправильного образа жизни или текущих заболеваниях.
  2. Вторичная – вид гипертонии, вызванный врожденными патологиями, наследственностью и различными хроническими заболеваниями.

Артериальное давление увеличивается с момента рождения и до конца жизни. При этом у девочек давление всегда ниже, чем у мальчиков. Так, на момент рождения норма АД для девочек – 66/55 мм рт. ст., для мальчиков – 71/55 мм рт. ст. В подростковом возрасте эти показатели находятся на уровне 110/70 и 136/86 соответственно. Гипертонией считают высокое давление, превышающее эту норму от 25%.

Причины гипертонии у ребенка

Чаще всего в раннем возрасте гипертония возникает у детей, страдающих ожирением. При этом до подросткового возраста у полных детей АД находится на верхней допустимой отметке, и родители не обращают на это внимание.

Однако к 20 годам у юношей и девушек давление выходит за норму, и нередко достигает опасного показателя в 140/100 единиц.

Причиной гипертонии часто выступает малоподвижный образ жизни. Он же приводит и к ожирению. С каждым годом детей, страдающих этим недугом, становится больше, ведь на смену активным играм во дворе пришли цифровые технологии. Высокая зрительная и эмоциональная нагрузка также вызывает повышение давления.

Среди гипертоников часто встречаются хоть и худые, но склонные к ожирению дети. Такая склонность может быть результатом нарушения работы эндокринной системы ил наследственного фактора.

Вторичная гипертония встречается всего в 5% случаев и чаще всего вызвана хроническими заболеваниями глаз, почек и сердца, а также врожденными пороками развития аорты.

Повышение давления происходит из-за сужения кровеносных сосудов. Помимо внутренних процессов, способствовать сужению могут медицинские препараты (даже средства от насморка), черепно-мозговые травмы.

Симптомы

Симптомы гипертонии у детей делят на 3 группы:

  1. Невротические – нарушение сна, высокая тревожность и раздражительность, усталость, вялость, снижение активности, работоспособности.
  2. Кардиальные – боли в области сердца, одышка даже при отсутствии любых физических нагрузок, учащенное сердцебиение.
  3. Церебральные – головокружения, головные боли, рассеянность, невнимательность, ухудшение памяти.

При высоком давлении иногда лопаются слабые сосуды, что приводит к кровотечению из носа. Сужение сосудов головного мозга часто вызывает звон в ушах, шум или пульсирующие импульсы, которые проявляются особо чето, когда ребенок остается в тишине или ложится боковой частью головы на подушку.

Однако при умеренной гипертонии явных симптомов может и не быть. Важно помнить, что склонность к высокому АД может передаваться по наследству, поэтому, если хотя бы один из родителей страдает гипертонией, у ребенка следует регулярно измерять давление.

Диагностика

В любом доме должен быть тонометр. Его использование не требует много времени и особых навыков, и позволяет контролировать уровень артериального давления всей семьи.

Детям от 3-х лет врачи рекомендуют измерять давление раз в неделю. Перед измерением АД проследите, чтобы ребенок провел 5-10 минут в спокойном физическом и эмоциональном состоянии. Если в течение двух-трех дней давление не опускается до нормальных показателей, следует обратиться к врачу. Поводом для немедленной клинической диагностики является один из вышеперечисленных симптомов.

В ходе диагностики сообщите врачу симптомы и результаты домашних замеров АД. Если ребенок не страдает гипертонией, и скачок давления был резким, то нужно описать его действия за полчаса до приступа. Маленькие дети не могут внятно объяснить свое самочувствие, поэтому важно наблюдать за действиями и изменением поведения ребенка. Следует сказать о лекарственных препаратах, которые принимал малыш в течение нескольких дней.

Читайте также:  Повышенное давление беременность продукты

Далее доктор самостоятельно замеряет АД и температуру тела, осматривает кожу, ощупывает щитовидную железу и поверхностные артерии, прослушивает сердце на наличие аритмии и посторонних шумов.

Последний этап – лабораторно-инструментальные исследования. Они включают:

  • общий анализ крови;
  • биохимический анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • ЭКГ;
  • УЗИ сердца;
  • рентгенографию грудной клетки.

Лечение

Лечение детской гипертонии может производят медикаментозными и немедикаментозными методами. К последним относят:

  • регулярная умеренная физическая активность и прогулки на свежем воздухе;
  • нормализация социальных связей ребенка в семье и школе;
  • правильное питание и снижение употребляемого количества соли.

При сильном повышении давления необходим прием медицинских препаратов. При этом важно правильно определить причину высокого давления и действовать на ее устранение, а не на подавление симптомов.

Среди эффективных медикаментов для нормализации артериального давления – препараты из группы тиазидных диуретиков. Они не вызывают метаболических расстройств и имеют незначительные побочные эффекты.

Не реже больному ребенку прописывают адреноблокаторы, кальциевые антагонисты, а также ингибиторы АПФ. Препараты снижают артериальное давление, укрепляют кровеносные сосуды, положительно воздействуют на работу почек и сердца.

Лекарственные средства запрещено использовать без предварительной консультации с врачом.

Что запомнить

  1. Гипертония бывает первичная и вторичная. Первая возникает от поведенческих особенностей, неправильного образа жизни и текущих заболеваний, вторая вызвана хроническими заболеваниями.
  2. Среди распространенных симптомов повышенного давления – раздражительность, растерянность, аритмия, одышка, боли в сердце, вялость, головокружения, боли в голове.
  3. Купите и регулярно используйте тонометр. Если давление не опускается в течение нескольких дней, обратитесь к врачу.

Рубрики сайта «Головная боль»

Глазная головная боль Гипертония Гипотония Как понизить давление Диагностика головной боли Инсульт Причины, признаки и симптомы Таблетки, лекарства Ушная головная боль

Источник

Часто явление — повышенное давление у детей. Причин для его скачков более чем предостаточно и поэтому каждому родителю нужно внимательно относиться к состоянию здоровья своего чада и при первых признаках гипертонии обращаться к профильным медикам. Симптомы артериальной гипертензии разнятся в зависимости от стадии течения болезни, но даже в самом начале недуга можно увидеть изменения в поведении ребенка.

Если болит голова у ребенка 11 лет и повышенное давление

Нормы АД у детей

В подростковом возрасте обычно отмечают повышение артериального давления, но также при измерении его показателей тонометром удается выявить пониженное давление и высокий пульс. Низкое давление у ребенка может указывать на сопутствующие заболевания или же быть просто следствием приема в неправильной дозировке антигипертензивных лекарственных препаратов.

Какое должно быть давление в норме у малышей и детей постарше? Верхнее артериальное давление у подростков, а именно у детей 10-ти лет и начиная с 6-ти лет, находится в пределах 110—126 мм ртутного столба. Нижнее АД у ребенка 10-ти лет: от 70-ти до 82-х мм рт. ст. Какое давление должно быть для подростка в 11 — 13 лет, а также в 14 лет? В норме верхнее артериальное давление составляет 110—136 мм рт. ст., а нижнее от 70-ти до 86-ти. Нормы давления у ребенка дошкольного возраста описывает таблица.

ВозрастПоказатели, измеряемые в мм рт. ст.
ВерхнееНижнее
0—60 дней60—9640—50
2 месяца—2 года90—11250—74
24 месяца—36 месяцев100—11660—76
3—5 лет100—12260—78

Интересует родителей и какое давление для ребенка считается низким? У подростка низкое давление ­100 на 50 или 90 на 60. Чтобы поднять давление, больному следует обеспечить полноценный сон и правильное питание. Если у ребенка 8-ми лет или же в 9 и старше лет понизилось АД, то врач может назначить гипертензивные лекарственные препараты, принимать которые нужно под контролем родителей в строго прописанной дозировке. Более детально о лечении гипотонии можно узнать у профильного медика.

Вернуться к оглавлению

Причины высокого давления у ребенка

Если болит голова у ребенка 11 лет и повышенное давлениеТравмы и эмоциональные переживания у подростков, могут вызвать скачки давления.

Повышенное давление у мальчиков и у девочек отмечается после перенесенных психических перенапряжений, при злоупотреблении вредными привычками, а также, если диагностировали патологии почек, сахарный диабет и болезни щитовидной железы. Основная причина гипертонии у подростков в возрасте от 12-ти лет — эмоциональные переживания. Еще причинами высокого АД могут быть:

  • белок в крови;
  • сгущение кровяной жидкости;
  • завышенный уровень адреналина;
  • гормональный сбой;
  • травмы;
  • метеочувствительность.

Вернуться к оглавлению

Группа риска

Особенно подвергаются увеличению АД детки, близкие родственники которых имеют склонность к гипертонии. Повышенное давление у ребенка не всегда провоцируют патологические процессы, протекающие в человеческом организме или факторы извне. Бывает скачет АД у девушки или у парня в период их полового созревания. Поэтому перепады давления у подростков в 13 лет (в 12, 14 или в 15 лет, в зависимости от пола и периода, когда организм достигает биологически половой активности) — это нормальное явление и в этом возрасте не несет опасности для здоровья ребенка.

Высокое давление в 12 лет считается нормой, если оно не превышает значения 120. Если давление 140 на 80 у подростка или же другие значения, выходящие за верхние границы нормы, то родителям следует обеспокоиться и обратиться с ребенком к врачу.

Если болит голова у ребенка 11 лет и повышенное давлениеЧрезмерная полнота или худоба влияет на развитие гипертонии .

На показатели давления у детей влияет и телосложение. Так, обычно отмечается низкое давление у подростка 14 лет, если он высокий и худощавый. Гипертония появляется у детей с избыточным весом. Для 15-летнего ребенка, когда происходит стремительное становление личности, повышенное давление 150/90 возникает на фоне сильных стрессов или в результате гормональных изменений. Обычно в 15 лет подростки переживают первую любовь, которая порой приводит к сильным эмоциональным потрясениям. Стоит понимать, что организм каждого подростка индивидуален и если у одной 12-летней девочки уже произошли физические изменения, то другие в этом возрасте еще не подверглись кардинальным физиологическим преобразованиям.

Читайте также:  Влияние повышенного давления на человека

Вернуться к оглавлению

Течение болезни

Повышенное давление у ребенка может протекать в 3-х стадиях, которые описаны в таблице:

СтадииОписание
IЛегкая и характеризуется незначительными подъемами АД, которые нормализуются во время отдыха. Наблюдается снижение умственной работоспособности, головная боль, нарушение сна и появляется раздражительность.
IIПроявляются более серьезные нарушения мозгового кровообращения с развитием атеросклероза. Отмечаются различные симптомы сосудистой недостаточности и диффузного двустороннего понижения функции почек.
IIIТяжелая стадия гипертонической болезни, характеризующаяся устойчивым повышением АД. Возникают гипертензивные кризы, которые сопровождаются параличами, парезами и расстройствами мозгового кровообращения. Возможно развитие хронической почечной недостаточности, а также кардиальной или церебральной патологии, опасной летальным исходом.

Вернуться к оглавлению

Симптомы гипертензии

Завышенные показатели давления у детей проявляются в переутомлении, бессилии, раздражительности. Когда повысилось АД, ребенок может жаловаться на головную боль, головокружение, учащенное сердцебиение и болезненные ощущения в области сердца. При гипертоническом кризе малыши наблюдают следующие симптомы:

  • тошноту;
  • боль в голове;
  • судороги;
  • ухудшение зрения;
  • нарушение сознания.

Вернуться к оглавлению

К какому врачу обратиться?

Если болит голова у ребенка 11 лет и повышенное давлениеВ случае если скачки давления присутствуют на постоянной основе, тогда нужно обратиться за консультацией врача.

Что делать, если у ребенка скачки давления наблюдаются постоянно? Для детей повышенное АД может быть как нормой, так и нет. Выяснить, почему повышается кровяное давление у малыша, может профильный специалист: педиатр или кардиолог. Медик, в свою очередь, расскажет, какое давление подростка считается неопасным и что предпринять для его нормализации.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Чтобы проверить АД у малыша, потребуется суточное его мониторирование. Часто повысить давление может страх доктора или самой процедуры, который обычно возникает у малыша при виде чужого дяди в белом халате. Чтобы тонометр показал верные результаты, ребенок должен находиться в спокойном эмоциональном состоянии. Узнать, какое давление у ребенка поможет метод Короткова, который считается сверхчувствительным и его значения зависят от ширины и длины манжетки, одеваемой больному на ручки.

Вернуться к оглавлению

Чем лечить?

Повышаться АД может вследствие сопутствующего заболевания, поэтому лечить нужно основную патологию. Врач должен оценить состояние маленького пациента и ознакомиться с анамнезом, только после этого можно начинать лечить артериальную гипертензию. Чтобы снизить давление, недостаточно принимать только таблетки, малышу также потребуется обеспечить полноценный сон, свежий воздух и сбалансированное питание. Лекарство от давления ребенку подбирается индивидуально, исходя из веса, возраста и тяжести течения болезни.

Чтобы нормализовать АД и пульс, скачки которых возникли при вегето-сосудистой дистонии, нужно дать малышу «Элениум», бром с валерианой или «Седуксен». Ребенку их следует давать, соблюдая детские дозировки. Сбить давление можно таблетками «Резерпин». Лекарство дают ребенку после еды по 0,1—0,4 мг 2—4 раза в сутки. Сколько времени потребуется, чтобы нормализовать детское АД этим препаратом, медики ответить не могут, т. к. на процесс выздоровления влияет много факторов и основной из них — иммунитет. Однако обычно гипотензивный эффект после приема «Резерпина» наблюдается спустя 2 недели от принятой 1-й дозы лекарства.

Популярными средствами для снижения АД являются «Кордарон», «Нифедипин», «Каптоприл» или «Капотен». Потребуются малышу и мочегонные таблетки, например, «Гипотиазид», «Верошпирон», «Альдостерон». В процессе лечения артериальной гипертензии важно исключить из рациона ребенка соль и жиры, а добавить кукурузу, фрукты, бобовые и овощи.

Вернуться к оглавлению

Народная медицина

Если болит голова у ребенка 11 лет и повышенное давлениеМед,лимон,рябина оказывают позитивное влияние на лечение давления у детей.

Для снижения давления сторонники альтернативной медицины рекомендуют выпивать сок красной рябины, который дают ребенку по столовой ложке перед трапезой в течение месяца. Поможет при гипертонической болезни свежевыжатый свекольный сок, смешанный с медом в пропорциях 1:1, который принимают по большой ложке перед едой. Народные врачеватели предлагают в борьбе с гипертензией воспользоваться средством, приготовленным по следующему рецепту:

  1. Взять стакан жидкого меда и вылить в емкость, где будет готовиться лекарство.
  2. Добавить по стакану измельченного лимона, морковного и свекольного сока и ½ стакана мелко нарезанного корня хрена.
  3. Оставить настаиваться на 4 часа.
  4. Употреблять в течение дня.

Снизить показатели АД можно с помощью целебного средства, для приготовления которого потребуется сок из половинки лимона, большая ложка меда и стакан минеральной воды. Смешать мед с водой и добавить лимонный сок. Готовый напиток пить на голодный желудок за один раз. Длительность лечения — от 7-ми до 10-ти суток.

Вернуться к оглавлению

Меры профилактики

Детям, чтобы избежать развития гипертонической болезни, нужно придерживаться несложных правил, основным из которых является соблюдение здорового образа жизни. Каждый малыш и подросток должен правильно сбалансировано питаться, вести активный образ жизни. Подростки, регулярно занимающиеся спортом, не страдают лишним весом и, как правило, не сталкиваются с артериальной гипертензией. Кроме этого, для детей важен полноценный сон и прогулки на свежем воздухе.

Источник