Дневник артериального давления fruct
Контроль артериального давления. Дневник самоконтроля. Правила измерения. Запись показаний тонометра. Скачать образец дневника артериального давления в Excel для заполнения на компьютере и бланки таблиц для распечатывания и заполнения вручную.
- Назначение дневника самоконтроля АД
- Варианты шапок таблиц для дневника
- Вариант №1 шапки для дневника самоконтроля
- Вариант №2 шапки для дневника самоконтроля
- Пример дневника самоконтроля в Excel
- Примечания и ссылки для скачивания
- Таблица нормального давления по возрастам
- Правила измерения артериального давления
- Обновленная версия дневника самоконтроля
Назначение дневника самоконтроля АД
Дневник самоконтроля артериального давления служит для регистрации показаний тонометра через определенные промежутки времени. Для измерения артериального давления в домашних условиях лучше приобрести полностью автоматический или полуавтоматический прибор, но не ручной со стетоскопом.
Автоматический тонометр Rossmax
Посмотреть цены на автоматические тонометры в вашем регионе можно на сайте сервиса «Здравсити» в разделе «Медтехника».
Наблюдения за изменением артериального давления в течение времени по дневнику самоконтроля будут полезны не только вам, но и вашему лечащему врачу для оценки эффективности назначенных препаратов по поддержанию давления в норме. Ведение дневника самоконтроля должно стать обязательным для всех людей с гипертонией.
Варианты шапок таблиц для дневника
Вариант №1 шапки для дневника самоконтроля
| Дата | Время | АД | Пульс | Самочувствие |
| / |
Первый вариант подойдет тем людям, у которых в любое время суток есть возможность измерять и записывать давление (пенсионерам и людям, имеющим возможность воспользоваться тонометром на рабочем месте). Приблизительный график проведения измерений лучше согласовать с лечащим врачом.
Вариант №2 шапки для дневника самоконтроля
| Дата | Утро | Вечер | Самочувствие | ||
| АД | Пульс | АД | Пульс | ||
| / | / | ||||
Второй вариант подойдет всем, в том числе и тем людям, кто имеет возможность измерять артериальное давление только до и после работы. В данном случае, желательно проводить измерения в одно и то же время как утром, так и вечером с привязкой к какому-нибудь событию, чтобы случайно не забыть и не пропустить снятие показаний, например, сразу после пробуждения, перед завтраком, после завтрака, перед ужином, после ужина, перед сном и т.д. Лучшее время для утренних и вечерних измерений артериального давления уточните у своего врача.
Пример дневника самоконтроля в Excel
Если у вас есть постоянный доступ к компьютеру, то заполнение дневника можно немного автоматизировать с помощью программы Excel. Для себя я выбрал первый вариант дневника самоконтроля, вставил в него кнопку для добавления показаний, которая открывает форму с автоматически заполненными датой и временем. При необходимости, их можно отредактировать как в самой форме, так и после записи на рабочем листе.
Инструкция по заполнению дневника самоконтроля артериального давления в Excel:
- Нажмите кнопку «Добавить»: откроется форма с уже заполненными датой и временем.
- Добавьте в соответствующие поля показания тонометра.
- «Самочувствие» и «Примечание» можно выбрать из раскрывающегося списка*, заполнить самостоятельно или оставить эти поля пустыми.
- Нажмите кнопку «OK» и данные из формы будут записаны в новую строку таблицы, а книга сохранена.
* Вы самостоятельно можете указать, какие данные будет показываться в раскрывающихся списках. Для этого просто отредактируйте значения ячеек в колонках «Самочувствие» и «Примечание» на рабочем листе «ЛД и Назначения». Ячейки этих колонок должны быть заполнены сверху вниз без пропусков.
В графу «Примечание» можно записывать:
- наличие аритмии;
- принятые лекарства и их дозировку;
- массу тела, если осуществляется за ней контроль;
- визиты к врачу;
- другую полезную информацию.
Перемещаться по форме во время записи показаний удобно с помощью клавиш «Tab» или «Enter». При переходе поля «Самочувствие» и «Примечание» пропускаются, так как заполняются не всегда.
Примечания и ссылки для скачивания
Скачать дневник самоконтроля можно по ссылке ниже. В предложенном для скачивания архиве два файла: дневник самоконтроля артериального давления и файл с бланками таблиц варианта 1 и варианта 2 для распечатывания.
Бланки таблиц и дневник созданы в Excel 2016, сохранены в формате Excel 1997-2003, поэтому, возможно, пользователям Excel 1997-2003 придется подкорректировать разметку страниц бланков для правильного вывода на печать.
Скачать архив с бланками
Ведя дневник, я обнаружил, что колонку «Самочувствие» никогда не заполняю. Поэтому в своем варианте дневника самоконтроля я заменил колонку «Самочувствие» на колонку «Таблетки», в которую записываю принятые лекарства и их дозировку. Вы можете скачать мой новый дневник артериального давления по ссылке ниже.
Скачать Дневник-АД-2
Таблица нормального давления по возрастам
Таблица нормального артериального давления у человека в зависимости от возраста (средние значения) по данным сайта «Здрав-ответ»:
| Возраст | Мужчины | Женщины |
| 20 лет | 123 на 76 | 116 на 72 |
| 30 лет | 126 на 79 | 120 на 75 |
| 40 лет | 129 на 81 | 127 на 80 |
| 50 лет | 135 на 83 | 135 на 84 |
| 60-65 лет | 135 на 85 | 135 на 85 |
| старше 65 лет | 135 на 89 | 135 на 89 |
Правила измерения артериального давления
1. Измерять давление рекомендуется в одно и то же время 2 раза в течение суток, утром и вечером, с интервалом приблизительно 12 часов. Например, в 7:00 и 19:00, в 8:00 и 20:00, в 9:00 и 21:00. Чтобы повысить точность измерений, можно проводить серию из 3 замеров с интервалом между ними 2-3 минуты. Это особенно важно для больных аритмией.
2. В течение 1 часа перед измерением артериального давления следует исключить курение, употребление кофе и крепкого чая, тяжелые физические нагрузки. Перед самым замером необходимо успокоиться, выдержать небольшую паузу.
3. Измерения нужно проводить сидя, опираясь на спинку стула, с расслабленными и не скрещенными ногами. Рука должна лежать на столе, на уровне сердца. Во время измерения не следует разговаривать и двигаться.
4. Манжета тонометра должна быть размещена на плече выше локтевого сгиба приблизительно на 2 см, а метка датчика над плечевой артерией. Датчик может быть помечен словом «ARTERY», знаком «Φ» или другой меткой в зависимости от производителя прибора.
5. Результаты измерений артериального давления необходимо записывать в дневник самоконтроля, чтобы их можно было проанализировать, а также показать врачу.
Обновленная версия дневника самоконтроля
Главное отличие новой версии дневника самоконтроля АД в Excel от предыдущих заключается в том, что колонки 5, 6, 7 и 8 можно настраивать.
Настройка таблицы
- Названия колонок 5, 6, 7 и 8 вы можете изменить непосредственно в таблице. Кнопка «Добавить» будет открывать форму ввода данных с вашими наименованиями соответствующих колонок.
- Поля в форме ввода для колонок 5 и 6 могут заполняться данными из раскрывающихся списков или вручную. Списки находятся на листе «ЛД и Назначения» в первом и втором столбцах. Вы можете заменить списки на свои.
- Поля в форме ввода для колонок 7 и 8 заполняются вручную.
Скачать Дневник-АД-3
Если у вас программа Excel версии 2007 года или моложе, сохраните новый дневник АД как файл с поддержкой макросов (.xlsm). Это позволит избежать появления окна «Microsoft Excel – проверка совместимости» при сохранении книги.
Будьте здоровы!
«Здравсити» – интернет-сервис заказа лекарств, медтехники, товаров для красоты и здоровья с оплатой и получением в аптеке.
Источник
Ученые доказали, что вовлеченность пациента в процесс лечения значительно увеличивает его заинтересованность в выздоровлении и способствует улучшению состояния организма.
Артериальная гипертония – заболевание, которое требует постоянного наблюдения. Для поддержания нормальных показателей давления нужно периодически проводить суточные измерения. Добиться этого в условиях больницы сложно, поэтому специалисты все чаще высказываются в пользу домашнего контроля над его скачками. Для этого стоит завести специальный дневник самоконтроля за своим артериальным давлением.
Давление кровяное – величина непостоянная даже у здорового человека, оценить состояние больного по однократным замерам невозможно. Учитывая длительность наблюдения, результаты измерений необходимо фиксировать в личном дневнике в виде таблицы.
| Пример заполнения | |
|---|---|
| Дата и время | Давление и пульс |
| 1 октября 2018 года | 140/80 мм рт.ст Пульс 89 ритм. Хорошо себя чувствую. |
| 2 октября 2018 года | 150/90 мм рт.ст Пульс 90 ритм. Болит голова весь день. |
Записи понадобятся для посещения кардиолога. Они помогут поставить верный диагноз и назначить наиболее подходящее лечение.
Как выглядит дневник артериального давления
Форму для заполнения показателей можно начертить самому или >> скачать по ссылке
ФОТО: дневник самоконтроля артериального давления
Заметки желательно оставлять минимум за две недели перед походом к специалисту. Стоит подойти к делу со всей ответственностью. Пропуски в записях сведут все усилия к нулю, придется начинать сначала. Врачи настаивают на том, что измерять давление следует не только при ухудшении самочувствия, лучше придерживаться расписания.
Плюсы ведения дневника:
- Самоконтроль АД, а значит, управление своим самочувствием в домашних условиях.
- Определение самых высоких и низких показателей.
- Выявление причин и ситуаций, приводящих к повышению или нормализации артериального давления.
- Оценка действенности лекарственных препаратов при проведении лечения.
Благодаря собранным данным становится возможным своевременно реагировать на отклонение давления от нормы и предотвращать возможные осложнения. Таким образом, повышается качество жизни гипертоника. Кроме того, снижаются расходы на лечение за счет точного регулирования схемы терапии.
Как правильно вести дневник
Показатели необходимо сопровождать датами и часовыми отметками. Обязательно указывать времени суток и уровень пульса. Режим важно соблюдать не только при измерениях, но и при лечении.
Кроме цифр в дневнике гипертоника нужно записывать события, сопутствующие повышению АД.
Описывать физические проявления болезни, режимные моменты и принимаемые лекарственные средства. Дополнительно могут потребоваться измерения уровня сахара и холестерина в крови, веса и объемов тела.
В вопросе самоконтроля поможет памятка в форме тренинга для гипертоника:
- Понимаю необходимость соблюдать назначения врача, вовремя принимать лекарства и измерять давление. Обещаю правильно питаться, быть физически активным, отказаться от курения и алкоголя. Знаю, что делать в случае обострения болезни.
- Осознаю небезопасность самолечения и представляю возможный вред в случае пренебрежения мной этим правилом.
- Стремлюсь к полноценному образу жизни, поддержанию физических и моральных сил. Сохраняю интерес к жизни, позитивность, общаюсь с друзьями, испытываю взаимные чувства.
- Контролирую свои эмоции, избегаю стрессов.
- В моих интересах исполнять все предписания, чтобы ускорить излечение и избежать ухудшения.
Как правильно измерять свое давление
АД измеряется дважды в день, после пробуждения и перед сном. При ухудшении состояния в течение дня проводят дополнительные исследования.
Основные правила измерения:
- В течение часа до диагностики не следует пить кофе, крепкий чай, курить.
- Перед процедурой следует успокоиться, принять удобную сидячую или лежачую позу с опорой на спину. Ноги не перекрещивать, не шевелиться и не разговаривать. Освободить руку от одежды и неподвижно расположить ее на какой-либо поверхности.
- Манжета прибора должна быть соответствующего размера. При измерении она должна охватывать всю окружность руки и находиться на уровне сердца.
- Поочередно мерить давление нужно на обеих руках. Лучше по 2-3 раза на каждой, только после полного освобождения манжеты от воздуха.
Для домашнего пользования лучше приобрести электронный тонометр.
Он удобен в использовании, поэтому обеспечит более точные цифры. Тонометр должен быть исправным.
Ответственность человека за свое здоровье не менее важна, чем ответственность медиков. Ведение дневника для гипертоника должно стать ежедневной нормой. Это позволит существенно уменьшить частоту осложнений и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт
Источник
Разработчик: FRUCT
Категория: Медицина
Средняя оценка приложения: 4,1
Количество оценок: 3546
Цена: Бесплатно
Сайт приложения:
Приложение Дневник артериального давления от FRUCT на Android от разработчика FRUCT. Дневник артериального давления — это персональный инструмент для регулярной записи и анализа измерений артериального давления. Отзывы пользователей. Более 3546 скачиваний
Скачать на Google Play
Описание приложения
Дневник артериального давления — это персональный инструмент для регулярной записи и анализа измерений артериального давления. Это приложение окажется полезным для людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы (например, гипертонией или гипотонией), а также имеющих предрасположенность к таким заболеваниям. Приложение может быть использовано как во время лечения под наблюдением врача, так и для самостоятельного контроля состояния здоровья.
Как установить Дневник артериального давления — приложение на Android
- Шаг 1. Вам необходимо завести учетную запись Google
- Шаг 2. Необходимо авторизоваться в вашей новой учетной записи
- Шаг 3. Перейти на страницу приложения Google Play для телефонов на Android
- Шаг 4. Ознакомиться с условиями и нажать «Установить».
Дополнительная информация
Контент для продажи: От 79,53 руб. до 90,00 руб. за единицу
Обновлено: 14 марта 2017 г.
Возрастные ограничения: 3+
Количество установок: 500 000–1 000 000
Текущая версия: 3.1
Требуемая версия Android: 4.0 или более поздняя
Интерактивные элементы: Цифровые покупки
Наличие рекламы: есть
Скачать на Google Play
Отзывы пользователей
Автор: Дзмітрый Уладзіміравіч
Оценка пользователя: 5 из 5
Отзыв: Хорошо было бы добавить функцию записи приема препаратов, дозировку и т.д. чтобы сопоставлять прием препаратов и самочувствие, давление, пульс в одном графике. Например добавить две категории препаратов контролирующих давление например и препараты контролирующие пульс. А если бы была синхронизация с пульсометром… Достаточно удобно и быстро вводятся данные ручками. Ps а еще не плохо было бы отслеживать графики давления и пульса в зависимости от активности, положения то есть до физической нагрузки, после, измерения сидя, лежа. PS2 не нашел как можно оставить ешё один отзыв поэтому редактирую этот. Ваше приложение как я понимаю создано для здорового человека следящего за своим здоровьем либо для человека больного. Например для меня важно знать как воздействуют на меня дозы принятых препараторов. Важно записывать результаты измерения давления и пульса в разных положениях тела то есть стоя, сидя и лежа. Результаты измерения до приема препараторов, после приема. Результаты измерения до физической активности и после и время восстановления давления через определенные промежутки времени и отслеживать все это по графиках. Извините за много слов )))
Автор: Alex Parov
Оценка пользователя: 3 из 5
Отзыв: На Samsung Galaxy S8 не показывает время в 24 часовом формате, хотя в системных настройках всё выставлено правильно и с другими приложениями проблем нет. Пробовал по совету разработчика включить и выключиь эту настройку в системе — не помогло. Очень надеюсь что поправите.
Автор: Константин Молодкин
Оценка пользователя: 4 из 5
Отзыв: В Excel сбросить можно, но обработать нельзя. Раньше была каждый параметр в отдельном столбце и все было отлично. Потом зачем то сделали сохранение данных в через косую линию и Excel воспринимает это как текст и граыики не строит, среднее не считает.
Автор: Michael Kuklinski
Оценка пользователя: 4 из 5
Отзыв: Почему то перестал обновляться график атмосферного давления. А это было очень удобно и выгодно выделяло приложение на фоне других. Спустя неделю график перестал обновляться вообще. Теперь это приложение от других вообще не отличается. Очень жаль!
Автор: Mikle Mikle63
Оценка пользователя: 4 из 5
Отзыв: Приложение стало показывать время с дополнительными надписями ДП и ПП до полудня и после полудня. Часы установлены в телефоне формате 24 раньше такого не было. Исправьте пожалуйста
Автор: Mike Klin
Оценка пользователя: 3 из 5
Отзыв: Неудобно, когда шкала не кратная 10. Вы собираетесь сделать шкалу нормальной?
Скачать на Google Play
Контакты
Электронная почта: [email protected]
Адрес: 199155, St-Petersburg, Russia_x000D_
or 00930, Helsinki, Finland
Источник
| Обновить: | Sep 13, 2018 |
| Версия: | 3.1.3 |
| Размер: | 4.72 MB |
| разработчик: | fruct |
| Требуется Android: | Android 4.0、4.0.1、4.0.2 (ICE_CREAM_SANDWICH) |
HappyMod
лучший загрузчик для файлов mod!
Около Дневник артериального давления мод
Дневник артериального давления мод APK публикуется в Sep 13,2018. Загрузите и установите Дневник артериального давления файл мод APK (4.72 MB).Последняя версия для Дневник артериального давления мод APK — 3.1.3. Чтобы установить Дневник артериального давления файл мод Apk, ваше устройство Android должно быть не менее Android 4.0、4.0.1、4.0.2 (ICE_CREAM_SANDWICH)
Нет необходимости Размер для Дневник артериального давления мод APK 4.72 MB. Вы можете бесплатно скачать Дневник артериального давления мод APK на этом сайте.
Мини-sdk для Дневник артериального давления мод APK — Android 4.0、4.0.1、4.0.2 (ICE_CREAM_SANDWICH). Целевой SDK — Android 8.1. Дневник артериального давления мод APK
нет поддерживает muti-окна. ЦП этого приложения — и он поддерживает экраны с поддержкой af
am
ar
ar-EG
az
az-AZ
be
bg
bn
bs
ca
cs
da
de
el
en-AU
en-CA
en-GB
en-IE
en-IN
en-NZ
en-US
en-XC
en-ZA
es
es-US
et
et-EE
eu
fa
fi
fi-FI
fr
fr-CA
gl
gu
hi
hi-IN
hr
hr-HR
hu
hu-HU
hy
hy-AM
in
in-ID
is
it
iw
ja
ka
ka-GE
kk
km
km-KH
kn
ko
ky
lo
lo-LA
lt
lt-LT
lv
lv-LV
mk
ml
mn
mn-MN
mr
ms
ms-MY
my
nb
ne
ne-NP
nl
pa
pl
pt
pt-BR
pt-PT
rm
ro
ro-RO
ru
si
si-LK
sk
sk-SK
sl
sl-SI
sq
sr
sr-Latn
sr-RS
sv
sw
ta
te
th
th-TH
tl
tr
uk
uk-UA
ur
uz
vi
vi-VN
zh-CN
zh-HK
zh-TW
zu. Беспроводным доступом в Интернет характеристики оборудования:приложение использует 802.11 сетей (Wi-Fi) функции на устройстве.. Приложение использует функции Bluetooth устройства, как правило, для связи с другими Bluetooth-устройствами.#Приложение использует один или несколько элементов на прибор для определения местоположения, таких как GPS местоположение, местоположение сети, или ячейки.#Приложение использует точные координаты местоположения, полученные от глобальной системы позиционирования (GPS) приемник на устройстве.#Приложение использует неточные координаты местоположения, полученные от сетевой системы Геолокации поддерживается на устройстве.#Приложение использует Глобальная система мобильной связи (GSM) система телефонии#.Приложение использует 802.11 сетей (Wi-Fi) функции на устройстве.#.
мод Информация
разблокирована
является Дневник артериального давления Безопасно
Дневник артериального давления Мод на 100% безопасен, потому что: приложение было проверено нашей платформой Anti-Malware и вирусы не были обнаружены. Антивирусная платформа включает в себя: AOL Active Virus Shield, avast !, AVG, Clam AntiVirus и т. Д. Наш механизм защиты от вредоносных программ фильтрует приложения и классифицирует их в соответствии с нашими параметрами. Так что на 100% безопасно устанавливать Дневник артериального давления Мод APK на нашем сайте.
Около Приложение Дневник артериального давления
Дневник артериального давления
Дневник артериального давления — это персональный инструмент для регулярной записи и анализа измерений артериального давления. Это приложение окажется полезным для людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы (например, гипертонией или гипотонией), а также имеющих предрасположенность к таким заболеваниям. Приложение может быть использовано как во время лечения под наблюдением врача, так и для самостоятельного контроля состояния здоровья.
Как установить Дневник артериального давления мод
Установите шаги:
1.Вы должны сначала удалить Дневник артериального давления если вы его установили.
2. Затем скачайте Дневник артериального давления Мод APK на нашем сайте.
3. После завершения загрузки вы должны найти файл apk и установить его.
4.Вы должны включить «Неизвестные источники» для установки приложений вне Play Маркета.
5. Затем вы можете открыть и насладиться модными играми.
разрешение
Местоположение:
позволяет приложение, чтобы доступ к точное местоположение.
Позволяет приложению получить доступ к приблизительное местоположение.
Другие:
позволяет приложениям открывать сетевые сокеты.
Позволяет приложениям получать доступ к информации о сети.
Позволяет приложениям получать доступ к информации о Wi-Fi сетей.
Позволяет приложениям подключаться к сопряженным устройствам Bluetooth.
Позволяет приложениям находить и подключать устройства Bluetooth.
Позволяет приложению получить ACTION_BOOT_COMPLETED, что транслируется после того, как система закончит загружаться.
Позволяет приложениям выполнять операции ввода-вывода через NFC.
Позволяет получить доступ к вибратор.
Позволяет использовать PowerManager wakelocks держать процессор от сна или экран от затемнения.
Хранение:
позволяет приложение, чтобы написать на внешнее устройство хранения.
Позволяет приложению считывать из внешнего хранилища.
Телефон:
позволяет читать только доступ к телефонной государства, в том числе номер телефона-устройство, текущей информации сотовой сети, статус каких-либо текущих вызовов, а также список PhoneAccounts зарегистрированы на устройстве.
Контакты:
позволяет получить доступ к списку учетных записей в учетные записи служб.
Utiliza la característica:
Беспроводным доступом в Интернет характеристики оборудования:
приложение использует 802.11 сетей (Wi-Fi) функции на устройстве.
Все версии
Дневник артериального давления
3.1.3
Android 4.0、4.0.1、4.0.2 (ICE_CREAM_SANDWICH)
4.72 MB
Источник
