Днем давление пониженное ночью повышенное
Гипертония, характеризующаяся увеличением показателей давления вечером или ночью, представляет собой наиболее опасный вариант артериальной гипертензии. Угроза подобного состояния заключается в том, что резкое повышение кровяного АД происходит исключительно в период сна, вследствие чего большинство больных не подозревают о развитии у них патологического состояния.
Чаще в роли этиологических факторов, провоцирующих развитие патологии, выступают: апноэ, панические атаки, пожилой возраст, заболевания почек, нервной системы. Для определения причины, почему давление поднимается ночами, а днем нормальное, требуется комплексное обследование пациента.
Причины повышенного АД в ночное время суток
Повышение давления ночью может наблюдаться исключительно у людей, страдающих какими-либо заболеваниями или патологиями. Здоровый человек испытывает перепады АД только на фоне неумеренной физической или умственной активности, стресса, нервного перенапряжения. В период ночного сна полноценно функционирующий организм находится в состоянии покоя.
Превалирующими факторами, которые могут спровоцировать систематическое ночное повышение давления, называют заболевания нервной или сосудистой системы. Ниже представлены наиболее распространенные факторы, которые могут спровоцировать развитие у человека ночной гипертонии.
Нефропатия
Высокое давление в темное время суток или ночная гипертония может носить почечное происхождение, то есть, быть следствием нарушения работы органов выделительной системы. Ввиду нарушения работы почек происходит увеличение уровня поступления гормональных веществ в кровь, что приводит к задержке воды и спазму сосудов.
Особенно часто давление повышается ночью при развитии диабетической нефропатии при сахарном диабете. Нередко подобная патология приводит к стремительному ухудшению состояния больного и развитию острой почечной недостаточности. Своевременное выявление повышенного давления ночью, к примеру, методом суточного мониторинга, позволяет определить развитие нефропатии и предупредить тяжелые последствия.
Возрастной фактор
Повышение артериального давления ночью нельзя назвать закономерным результатом влияния возрастных факторов. Тем не менее большое число именно пожилых людей особенно часто страдают различными заболеваниями сосудистой системы. Способствуют этому следующие причины:
- Снижение эластичности и повышение хрупкости крупных артерий, сосудов, скопление в них холестериновых и тромботических масс.
- Уменьшение объема циркулирующей крови, поступающей к головному мозгу.
- Патологии органов выделительной системы. В частности, например, нарушение кровотока в почках.
- Отложение кальция в сосудах и артериях.
Постоянно повышенное или резкие скачки давления у пожилых людей являются следствием возрастных изменений. Кардинальное лечение в подобных ситуациях применяется относительно редко. Для стабилизации состояния больных чаще требуется прием препаратов длительного действия, изменение образа жизни, привычек, питания.
Апноэ
Апноэ представляет собой патологический процесс, характеризующийся кратковременной остановкой дыхания в период сна. На протяжении ночи приступы могут возникать многократно. Почему вечером и ночью в данном случае повышается артериальное давление? Подобное состояние сопровождается резким уменьшением объема кислорода, поступающего в кровь. Недостаток воздуха и развивающаяся на данном фоне гипоксия, расценивается организмом как сильнейший стресс, что приводит к стимуляции симпатической нервной системы, увеличения выделения гормонов и рефлекторному сужению сосудов.
Для выявлений ночной гипертонии требуется проведение диагностических мероприятий. Типичными клиническими проявлениями патологии, которая развивается на фоне апноэ, являются следующие: усталость после сна, снижение работоспособности, быстрая утомляемость. Если давление поднимается ночью вследствие именно указанной причины, прием препаратов, традиционно используемых для лечения гипертонии, может не принести ожидаемого результата.
Панические атаки
Если поднимается артериальное давление в период ночного сна, при этом приступ сопровождается нарушением дыхания, повышенной потливостью, возникновением беспричинного страха, тревоги и сердцебиения, то это может быть результатом так называемых панических атак.
Продолжительность панической атаки может составлять от нескольких минут до получаса. Как правило, приступы носят периодический характер. После нормализации состояния больной отмечает появление сильной тяги к совершению акта мочеиспускания, ухудшается общее самочувствие, появляется слабость, снижение работоспособности и внимания.
В случае, если повышается давление именно по причине ночных панических атак, то прием антигипертензивных средств не позволит улучшить состояние больного. Для стабилизации АД в ночное время суток требуется проведение комплексной терапии, направленной на устранение патологических факторов, провоцирующих возникновение тревожного состояния. Не лишним будет и поход к психологу.
Иные предрасполагающие факторы
Если патологические факторы, способствующие увеличению показателей АД в ночное время суток, отсутствуют, то больному требуется пересмотреть привычный образ жизни. Почему ночью поднимается давление, если человек не страдает какими-либо заболеваниями? Спровоцировать приступы могут следующие факторы:
- Повышенная физическая или умственная активность в ночное время суток. Просмотр фильмов, прослушивание музыки, занятия, требующие напряжения зрения в период после полуночи – весьма распространенные для повышения давления причины.
- Изменения часовых поясов, графика работы. Если требуется найти ответ на вопрос, почему повышается АД в ночное и вечернее время, в первую очередь рекомендуется обратить внимание именно на приведенные факторы. Даже незначительные перемены привычного суточного ритма могут стать причиной колебаний давления.
- Наличие избыточной массы тела, ведение пассивного образа жизни, низкий уровень физической активности, сидячая работа. При этом происходит постепенное снижение эластичности сосудов, нарушение кровоснабжения органов и тканей.
- Нерациональное питание. Основными негативными факторами, повышающими давление в ночное время суток, являются погрешности рациона. Употребление большого количества соленой еды приводит к задержке в организме жидкости, создает чрезмерную нагрузку на деятельность почек, системы сосудов, сердца. Также АД может повышаться при приеме обильного ужина или таких напитков как крепкий чай или кофе.
Лечить ночную гипертонию важно в обязательном порядке. Если давление поднимается систематически, организм не получает достаточного отдыха, в разы увеличивается нагрузка на почечную ткань, сердечную мышцу, головной мозг, ухудшается кровоснабжение и обеспечение кислородом указанных органов. Постоянно увеличенные показатели АД могут стать причиной инсульта, инфаркта, тромбоэмболии.
Лечение повышенного давления
Причины и лечение повышенного давления являются взаимосвязанными. Для стабилизации и улучшения состояния пациента требуется прием лекарственных препаратов, внесение коррективов в привычный образ жизни, при необходимости – применение дополнительных процедур, к примеру, методов психо- и физиотерапии.
Медикаментозное лечение
Отличительной особенностью терапии ночной гипертонии является необходимость приема лекарственных препаратов, обладающих продленным действием. Чтобы артериальное давление не повышалось в ночное и вечернее время суток, требуется заблаговременно принять назначенное врачом средство. При ночной гипертонии чаще применяются следующие медикаменты:
- Антагонисты кальция. Эффект увеличения просвета сосудов и снижения давления достигается посредством блокировки кальциевых каналов. При ночной гипертонии чаще используются такие препараты: Коринфар, Амодипин.
- Диуретики. Чтобы не повышалось давление, требуется вывести из организма избыточную жидкость. Мочегонные препараты применяются именно для достижения указанной цели. Основными медикаментами, используемыми при лечении гипертонии, являются: Индапимид, Клопамид.
- Ингибиторы ангиотензина. Способствуют улучшению системного кровотока, уменьшают выработку ренина, стимулирующего повышение АД. К числу препаратов этой группы относят: Капотен, Эналаприл.
- Бета-блокаторы. Уменьшают количество сокращений сердечной мышцы, снижают сопротивление мелких сосудов. Представители — Атенолол, Локрен.
Лечение ночной гипертонии подразумевает длительный прием лекарственных препаратов, употреблять которые допускается только при наличии предписания врача. При улучшении состояния не следует прекращать использование медикаментов самостоятельно.
Народные рецепты
Что делать, если приступы повышения давления являются результатом негативных привычек? Если заболевания отсутствуют, справиться с патологическим состоянием помогут народные рецепты:
- Лимонный эликсир. Для приготовления нужно стакан меда, такое же количество клюквенного сока, два стакана фреша из свеклы, два перетертых до состояния кашицы лимона. Компоненты перемешать, хранить в холодильнике. Есть по ложке натощак.
- Свекольный эликсир. Корнеплод перетереть на терке или пропустить через мясорубку, смешать с таким же количеством натурального меда, выдержать в холоде два дня. Употреблять по ложке на голодный желудок.
- Луковое лекарство. Выжать сок из полутора килограммов лука, добавить стакан натурального меда, два стакана качественной водки, половину горсти перегородок из грецких орехов. Ингредиенты перемешать, настоять две недели. Употреблять по ложке трижды в день.
Не рекомендуется самостоятельно принимать приготовленные в домашних условиях лекарства при наличии диагноза «гипертония».
Меры профилактики
Меры профилактики развития ночной гипертонии можно расценивать также как правила, соблюдать которые нужно для устранения уже имеющегося заболевания.
Основными рекомендациями, следовать которым требуется людям, страдающим приступами повышения АД, являются:
- Улучшить общее самочувствия помогут умеренные физические нагрузки, прогулки, ходьба на свежем воздухе.
- Важно отказаться от повышенной умственной и физической активности в ночное время суток. Минимум за пару часов до сна следует посвятить себя спокойным занятиям.
- Отказ от вредных привычек является наиболее важным пунктом. Курение, прием алкоголя, переедание – основные факторы, способствующие ухудшению состояния сосудистой системы.
- Рекомендуется избегать стрессов, нервных переживаний.
- При наличии погрешностей в питании первое, что требуется сделать – внести коррективы в привычный рацион. Отказаться от солений, жирного, маринадов, копченостей. Есть нужно только натуральные и богатые полезными веществами продукты. Питаться следует несколько раз в день, но небольшими порциями.
Бороться с приступами ночной гипертонии следует обязательно, независимо от их интенсивности и периодичности возникновения.
В подавляющем большинстве клинических случаев гипертония, в том числе, ночная форма заболевания, рассматривается в качестве неизлечимой патологии. Соответственно, для улучшения общего самочувствия и предупреждения осложнений больному требуется принимать лекарственные препараты и соблюдать правила поведения и питания на протяжении всей жизни.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Источник
Ночь – время покоя. Весь организм должен отдыхать после дневных нагрузок, чтобы восстановить силы для эффективной работы на следующий день. Здоровый сон очень важен, он продлевает жизнь всем органам и системам человека. Благодаря чередующимся периодам активности и расслабления, они могут дольше функционировать в нормальном режиме и медленнее изнашиваются. Почему ночью регулярно поднимается артериальное давление? Лечение подобного явления и установление причин его возникновения – это обязанность доктора. Пациент должен только содействовать специалисту и по возможности предупреждать развитие ночной гипертензии. Поступить правильно поможет достоверная информация о патологии.
Почему к вечеру поднимается артериальное давление?
Повышение артериального давления ночью – не такое уж редкое явление. Часто это случается оттого, что многие люди, страдающие от гипертонии, привыкли принимать гипотензивные таблетки в первой половине дня. Действие таблеток заканчивается, и к вечеру поднимается давление. Если имеются дополнительные провоцирующие факторы, удивляться вечерним колебаниям тонометра не стоит.
Но такие «странности» с давлением могут наблюдаться и у здоровых людей. Существует специальное название: ночная гипертония. Если случаи вечернего повышения давления становятся регулярными, у человека может развиться настоящая гипертоническая болезнь, со всеми вытекающими последствиями.
Как проявляет себя ночная гипертония:
- Человек долго не может заснуть.
- К вечеру или ночью появляется головная боль.
- К концу дня перед отходом ко сну нарастает нервное напряжение.
- Ноги выглядят опухшими из-за отеков.
- Пульс учащается.
- Появляется боль за глазными яблоками.
Причины столь неприятного состояния кроются в ряде факторов, взаимодействующих друг с другом.
- Почему к вечеру повышается давление? Известно, что соль – враг номер один для сосудов. Если человек во второй половине дня злоупотреблял солеными продуктами, то к вечеру показатели тонометра начнут расти.
-
Днем человек должен быть активным, много двигаться, давать нагрузку всем видам мышц. Если он целый день проведет за компьютером, потом придет и ляжет перед диваном смотреть телевизор, кровообращение у него будет нарушено, сосуды напряжены, а в сердечном ритме возникнут сбои. Как результат – вечером повышается кровяное давление. - Излишнее физическое переутомление так же опасно, как и его полное отсутствие. Почему поднимается давление? Если человек не рассчитал свои силы днем, вечером его может ждать неприятный сюрприз.
- Умственный труд тоже может быть чрезмерным. Недостаток отдыха, перегрузка мозга тоже вызывают проблемы с сосудами. Это может стать одной из причин таких патологий, как повышенное артериальное давление и бессонница ночью.
- Если работа человека сопряжена с постоянным стрессом, нервная система может дать сбой. Почему повышается значение тонометра в этом случае? Возбуждение не спадает до самого вечера, человек не может расслабиться, тревожные мысли не отпускают его даже дома. Это прямой путь к нарушению регуляции сосудистой деятельности.
Почему еще ночью, во время сна, может подниматься артериальное давление? В норме, в период отдыха приостанавливаются все жизненные процессы, снижается температура тела, дыхание замедляется, сердечный ритм становится редким, уменьшается мозговая активность, давление снижается. Когда тонометр показывает ночью такие же значения, как и в дневное время, это уже можно считать патологией. Если не принять вовремя меры, состояние будет ухудшаться. Кровяное давление не только не будет понижаться у спящего человека, но и начнет ползти вверх.
Ночная гипертензия очень коварна, ведь узнать о ней не так просто. Часто бывает, что повышается артериальное давление только во сне. Никакого ухудшения самочувствия человек при этом не ощущает, он просто спит.
Со временем, частое повышение давления ночью, во сне, начнет проявлять себя красноречивыми симптомами:
- Человек плохо спит, беспокойно ворочается во сне, часто просыпается.
- Во время таких пробуждений может возникнуть приступы удушья, человеку не хватает воздуха.
- Возникновение внезапного озноба.
- Обильное выделение пота.
- Проснувшись, человек ощущает учащенное сердцебиение, сердечные боли.
- Конечности мерзнут и немеют.
- Появляется беспричинная тревога, страх смерти, паника.
Терапевты и кардиологи выделяют еще ряд причин, почему давление поднимается ночью:
- Частый провокатор – ночное апноэ. Этот синдром подразумевает временную остановку дыхания во сне. Такая задержка может продолжаться 10-15 секунд. Мозг испытывает острое кислородное голодание и включает защитные механизмы. Одним из таких способов защиты является повышение артериального давления.
- Если давление повышается ночью, это может быть признаком серьезных нарушений здоровья: вегетососудистой дистонии, пороков сердца, дисфункции почек или щитовидной железы, проблем с позвоночником, расстройств центральной нервной системы, неправильного обмена веществ и ожирения.
-
Конфликтные ситуации в семье перед сном, заканчивающиеся бурными ссорами, или глубокие эмоциональные переживания, связанные с проблемами на работе – все это причины повышения давления, они усиливают мозговую активность во время сна. Главный управляющий орган нервной системы работает круглосуточно, во сне он перерабатывает и анализирует полученную днем информацию. И если какие-то проблемы остались нерешенными, то мозг будет работать с особой интенсивностью. Это обязательно скажется на уровне артериального давления. - Любителям ночного образа жизни тоже грозит высокое давление во время сна. Кто в группе риска? Завсегдатаи ночных дискотек, клубов, те, кто засиживается подолгу у телевизора, компьютера, ложится за полночь после долгих вечеринок с друзьями. Такая ночная активность часто сопровождается дополнительными факторами риска: сигаретами, алкоголем, крепким кофе или чаем, фильмами и компьютерными играми агрессивной тематики.
- Почему ночью повышается уровень давления? Плотный ужин на ночь, особенно с большим количеством соленых, жирных, копченых продуктов, кондитерских изделий и сладостей вдвое повышает риск развития ночной гипертонии.
- Обильное питье перед отходом ко сну – это тоже причина повышения давления. Лишняя жидкость увеличивает объем крови, нагрузка на сердце и сосуды растет.
- Колебания давления по вечерам и ночью случаются у людей, которые сменили климатические условия проживания, переехав в другую местность. Иногда при этом организму еще приходится перестраивать свои биологические ритмы из-за смены часовых поясов.
- Людям, которые вынуждены работать в ночную или вечернюю смену, тоже придется столкнуться с приступами ночной гипертензии.
Повышение артериального давления вечером и ночью во сне не может пройти бесследно для организма. Осложнения не заставят себя ждать. Что грозит человеку в этом случае:
- кардиологические заболевания;
- развитие гипертонической болезни;
- нарушения работы головного мозга (проблемы с когнитивными способностями, с двигательной координацией, заторможенность реакций);
- риск развития инфарктов и инсультов, внезапной смерти во сне;
- хроническая усталость, разбитость, значительное снижение работоспособности;
- депрессия и другие психические расстройства.
Когда стоит бить тревогу? Если ночью, во время внезапных скачков давления во сне человек не чувствует особых изменений в своем состоянии, то заметить неладное он сможет на следующий день. Какими будут признаки начального развития ночной гипертонии:
- Если давление вечером растет, после пробуждения утром появляются сильные приступы головной боли, разбитость, слабость, нервозность.
- Человек не чувствует себя отдохнувшим, он как после бессонной ночи, что вызывает недоумение.
- Если в этот момент воспользоваться тонометром, он может показать завышенные цифры.
- Днем после ночных перепадов давления человек становится забывчивым, невнимательным, рассеянным,
- Болит и кружится голова, возникают приступы тошноты.
- Падает острота зрения, перед глазами все время мелькают черные точки.
- Внезапно возникают сбои сердечного ритма, боли в груди.
- Быстро наступает усталость, человек не может выполнять привычную работу.
- Настроение часто меняется, появляется раздражение без причины.
Какие меры принять?
Если ночное повышение давления случилось у гипертоника, что делать? Человек должен сместить прием своих лекарств на вторую половину дня. Другой вариант: часть препаратов принимать утром, а часть – вечером.
Тем, кто впервые столкнулся с высоким давлением, не обязательно сразу начинать медикаментозное лечение. Для начала нужно воспользоваться следующими рекомендациями, которые не будут лишними и при хронической гипертонии:
- По возможности, сократить продолжительность рабочего дня.
- Умеренные физические нагрузки во второй половине дня – лучший способ отдохнуть после работы, улучшить кровообращение, укрепить сердце и сосуды.
- Исключить излишнюю активность любого рода перед сном.
- Овладеть искусством релаксации, не тянуть домой проблемы, связанные с работой.
- Чтобы давление не могло подняться выше нормы, надо не допускать стрессовых ситуаций перед отходом ко сну.
- Не употреблять спиртное, сигареты, кофе, крепкий чай в вечернее время суток.
- Ужин должен быть легким, съедать его нужно не позднее, чем за 2 часа до сна.
- Полезными будут прогулки перед сном, принятие теплой ванны, расслабляющий массаж.
- Не стоит поздно ложиться спать.
- Не нужно смотреть перед сном передачи, плохо влияющие на нервную систему.
- Завести привычку регулярно на ночь измерять давление.
Если профилактические меры не помогают, необходимо принимать таблетки, понижающие артериальное давление. Назначить их должен врач.
Надо отметить, что специальных медикаментозных средств для снижения ночного давления не существует. В лечении будут задействованы привычные общепринятые гипотензивные препараты: диуретики, ингибиторы АПФ, ингибиторы кальция, адреноблокаторы.
Чтобы организм мог полноценно осуществлять свои функции, надо создать ему условия для этого. Ночной сон не должен быть нарушен высоким давлением. Предотвратить это по силам каждому человеку. С гипертонией не шутят: продолжая игнорировать опасное состояние, в какой-то момент можно просто не проснуться.
Источник
