Диастолическое артериальное давление как снизить
Любые внезапные скачки артериального давления указывают на серьезные проблемы не только с сердцем, но и с другими жизненно важными органами.
Диастолическое давление (нижнее) является прямым показателем скорости, с которой сердце выталкивает кровь в момент расслабления сердечной мышцы.
Данный вид давления также имеет свою норму, чрезмерное превышение которой опасно для человеческого организма.
Определение диастолического давление
Зачастую оба показателя артериального давления возрастают параллельно друг другу. Но медицине известны и другие случаи, когда верхнее давление остается в нормальном состоянии, а нижнее стремительно растет.
В ситуациях, когда диастолическое давление весьма превосходит допустимую норму, это служит сигналом серьезного заболевания.
Следует отметить, что раньше диастолическая артериальная гипертензия, как правило, диагностировалось только у людей, находящихся в пожилом возрасте.
В современном мире, для которого характерно ускорение жизненного темпа, многие люди часто попадают в различные стрессовые ситуации.
Тенденция к данному заболеванию все чаще наблюдается не только у пожилых пациентов, но и у молодежи.
Важно отметить, что рост диастолического артериального давления не первопричина, а результат наличествующих сбоев в организме, следовательно, серьезность заключается не только в проблемах с сердцем, но и в начавших прогрессировать болезнях других органов.
Основные причины повышенного диастолического давления
Гипертензия, несмотря на имеющиеся симптомы, зачастую остается незамеченной людьми, страдающими от высокого давления.
Серьезность этого заболевания заключена в том, что оно может долгое время не проявляться явно, прогрессируя незаметно для человека.
Зачастую, когда гипертензию обнаруживают, она находится в достаточно тяжелой стадии и ее лечение требует срочного врачебного вмешательства.
Чаще всего повышение диастолического давления является четким сигналом о сбое работы одного или нескольких органов в теле человека.
Как правило, такого рода гипертония — сигнал организма о возникших нарушениях в работе сосудов и сердца.
К перегрузкам сердца, стенозу и критическому повышению давления могут привести такие нарушения в организме, как:
- снижение кровотока в почках;
- воспаление почечных каналов, чашечек и паренхимы почки, принявшее тяжелую форму;
- воспаление почечных клубочков;
- чрезмерный вес;
- отсутствие одной почки или аномальное развитие почек;
- генетические заболевания, например, поликистоз почек;
- атеросклероз;
- резкое нарушение гормонального фона;
- нарушение белкового баланса в организме.
При обнаружении врачами вышеперечисленных проблем со здоровьем следует срочно начать комплексное лечение.
Необходимо помнить, что данную болезнь ни при каких условиях нельзя пускать на самотек. Упущенное время может стоить человеку здоровья и жизни.
Препараты для понижения диастолического давления
Для долгосрочной нормализации повышенного диастолического давления обычно требуется медикаментозное лечение под присмотром специалиста.
Когда нижнее давление стабильно превышает допустимую норму, то пациенту требуется принимать лекарства, направленные на нормализацию давления.
Необходимо осознавать, что давление, постоянно находящееся в повышенном состоянии, требует помощи специалиста.
В данном случае самолечение недопустимо и может иметь самые тяжкие последствия для организма.
Пациент должен точно следовать указаниям и рекомендациям лечащих докторов.
Чтобы понизить нагрузку, создаваемую кровью, на сосуды, доктора выписывают специальные лекарственные препараты.
Они, в свою очередь, подразделяются на несколько больших групп.
Бета-блокаторы
Подразделяются на пять основных групп и выписываются в зависимости от степени тяжести заболевания.
Препараты препятствуют попаданию к сердцу адреналина, расслабляя сердечную мышцу и позволяя прикладывать меньше усилий для выталкивания крови в сосуды.
Ингибиторы АПФ
Назначают как в чистом виде, так и комбинированные друг с другом.
Способны блокировать определенные ферменты, в результате чего помогают нормализовать объем сузившихся сосудов и защитить сердечную мышцу.
Средства, блокирующие кальций
В результате работы данных препаратов начинается расширение сосудов и работа сердца приходит в норму.
Домашние методы для снижения диастолического давления
Люди, подверженные диастолической гипертонии, часто задаются вопросом: «Возможно ли нормализовать нижнее давление самостоятельно в домашних условиях?»
В данном вопросе имеется несколько нюансов: какова периодичность увеличения давления, и на сколько именно оно превышает допустимую норму?
Если скачок артериального давления произошел впервые, человеку следует знать, как при необходимости оказать самому себе помощь:
- следует лечь на живот, лицом вниз, приняв строго горизонтальное положение;
- приложить кубики льда к шейному позвонку, спустя пол часа данный участок тела нужно помассировать для стабилизации кровообращения;
- можно оказать небольшое физическое воздействие на определенные точки (например, потереть мочки ушей), при нажатии на которые можно стабилизировать ритм сердца;
- если давление незначительно превысило норму, но доставляет ощутимый дискомфорт, можно принять отвар из валерьянки и кедровых шишек или отвар рябины.
Несмотря на то, что при небольшом росте нижнего артериального давления перечисленные методы помогут справиться с внезапным недугом, людям, продолжительное время страдающим от диастолической гипертензии, необходимо обратиться за высококвалифицированной помощью в больницу.
Профилактика и рекомендации
Несмотря на бытующее заблуждение про то, что от гипертензии страдают только пожилые люди, повышенное кровяное давление весьма распространено даже среди молодежи.
Людям, столкнувшимся с повышенным диастолическим давлением, необходимо осознать серьезность данного заболевания.
Большинство инфарктов и инсультов вызваны именно гипертонией либо по причине нежелания проходить лечение в больнице, либо же просто по причине незнания о наличии данного заболевания.
Именно по этой причине знания, как наиболее эффективно бороться с гипертонией, необходимы любому человеку, особенно находящимся в группе риска из-за наследственности.
Следует внимательно контролировать состояние собственного здоровья, обращая внимание на тревожные симптомы.
Ими могут стать следующие сигналы организма:
- мигрень;
- общая усталость, вялость;
- поражение сосудов мозга, нарушение ритма сердца.
Хроническое повышенное давление представляет основательную угрозу для здоровья гипертоника.
Многие люди упускают момент, когда можно помочь организму справиться с недугом, обрекая себя на гибель.
Отказ от вредных привычек
В первую очередь, необходимо отказаться от вредных привычек, ставших для многих людей неотъемлемой частью их жизни.
Курение, частое употребление алкоголя, излишний вес тела — наиболее серьезные факторы, влияющие на развитие гипертонической болезни.
Если человек, страдающий от сбоев в работе сердца, вовремя не откажется от вредных привычек, риск быстрого прогрессирования болезни и развития осложнений повышается в разы.
Необходимо также понимать, что отказ от какой-либо одной причины развития болезни не принесет должных результатов, пока не будут устранены абсолютно все факторы развития гипертонии.
Распространенным явлением является возврат к курению и употреблению спиртных напитков после выздоровления.
Возвращение к вредным привычкам наносят непоправимый удар по организму и уменьшают шансы на повторное выздоровление.
Здоровый образ жизни
Поддержание правильного образа жизни и распорядка дня до заболевания гипертензией или после выздоровления является необходимым условием для предотвращения рецидива заболевания.
Неизменными пунктами при борьбе с артериальной гипертонией являются занятия спортом и времяпровождение на природе.
Лучше всего заняться лечебной физкультурой под руководством специалиста. Помимо этого помочь преодолеть заболевание и снизить нагрузки на сердце может специальная диета.
Специалисты рекомендуют включить в рацион питания рыбу, овощи и фрукты, полностью исключить из меню пищу с животными жирами.
Больным гипертензией необходимо избегать стрессовых ситуаций и контролировать эмоциональный фон.
Необходимо поддерживать баланс кальция и магния в организме. Очень важен витамин С, расширяющий сосуды и оказывающий положительное воздействие на организм.
Систематический осмотр у врача
Если человек обнаруживает у себя описанные выше признаки гипертонического заболевания, нужно безотлагательно обратиться к доктору.
Вовремя сделанное обследование и оказанное врачебное вмешательство является гарантом поправки пациента и успешного восстановления организма.
Если давление регулярно превышает норму, следует прекратить попытки самостоятельно вылечить заболевание дома.
Ни при каких обстоятельствах нельзя надеяться на иммунитет организма и отказываться от лечения.
После выздоровления во избежание рецидива заболевания нужно проходить систематический осмотр у врача.
Пациентам, у которых наблюдаются частые скачки артериального давления, следует предпринять срочные меры для предотвращении прогресса болезни.
Лучше всего предупредить развитие заболевания, пока оно не начало активно развиваться и наносить непоправимый вред организму.
Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.
Китайская медицина научилась чистить сосуды от…
Читать полностью
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Источник
Как быстро снизить диастолическое давление при помощи лекарств и домашних методик? Этот вопрос актуален для людей разного возраста, а не только для пожилых пациентов.
Рассмотрим эффективные способы нормализации нижнего кровяного уровня в домашних условиях, насколько являются результативными и как правильно их применять.
В каких ситуациях можно самостоятельно снижать диастолическое артериальное давление
Возможность самостоятельно понизить диастолическое давление (нижний артериальный уровень) без врача зависит от того, насколько резко оно поднялось. Исходя из результатов тонометра, оценивается тяжесть клинической ситуации, и лишь затем предпринимаются дальнейшие шаги.
| Состояние | Показатели диастолы | Методы стабилизации при отклонении |
| Нормальное диастолическое давление у здорового человека | 60-90 единиц. | Разрешено применение домашних средств для нормализации нижнего АД, если оно не вызвано патологиями внутренних органов и систем. |
| Начальная стадия гипертонии | 90-105 единиц. При устойчивом возрастании значения выше 90 единиц у людей молодого возраста возникает опасность развития инсульта, ишемии, сердечного приступа, летального исхода. Для пожилых людей такие показатели считаются возрастной нормой. | При единоразовых скачках возможно применение домашних способов снижения ДАД. При устойчивом повышении показателя с одновременным ухудшением самочувствия рекомендуется обратиться к кардиологу или терапевту. |
| Средняя стадия ГБ | 106-115 единиц. | Необходим врачебный контроль, домашние методы применяются с разрешения специалиста в качестве дополняющей терапии. |
| Тяжелая стадия артериальной гипертензии | Выше 115 единиц. | Необходим врачебный контроль. |
| Злокачественная форма гипертонии | Более 130 единиц. | Необходим врачебный контроль. |
О том, насколько сильно поднялось нижнее АД можно определить, сравнив его показатели с верхним (систолическим) давлением. На их соотношение указывает давление пульса – величина, которая равна разности между систолой и диастолой.
При нормальных показателях разницы, пульсовое давление не должно превышать 40 единиц. В случае несоответствия с нормой:
- При увеличении диастолического АД, когда систолическое значение остается устойчиво нормальным, происходит скачок пульсового давления. Подобная клиническая картина говорит о присутствии какого-то заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Падение цифр пульса и рост нижнего АД – признак почечных нарушений.
- Единичный скачок диастолы ни о чем не говорит, поэтому во внимание следует принимать его систематическое повышение.
Артериальное состояние не является стабильной величиной, ему свойственно колебаться под воздействием многих факторов. Например, температура воздуха, стресс, физической работы и прочее. К тому же незначительное увеличение диастолического уровня зачастую вызывается не патологией, а имеет физиологические причины:
- Длительное недосыпание.
- Злоупотребление напитками и продуктами с кофеином.
- Хроническое переутомление организма.
- Ограниченное употребление жидкости в жаркое время года.
В этих ситуациях нормализовать нижний показатель можно самостоятельно, не обращаясь к врачу. Достаточно лишь устранить провоцирующий фактор и давление вернется в норму.
Рекомендации по снижению диастолического давления
В домашних условиях понизить диастолическое давление можно теми же терапевтическими методами, которые используются для нормализации систолического АД.
Если возникает необходимость в снижении диастолического АД, следует учитывать важный нюанс:
- Понижая нижнее, важно сохранить систолическое давление в пределах нормы.
- Если верхнее АД не поднимается выше 120 единиц, то сбивать его не нужно.
- Обязательно пройти обследование, чтобы установить причину проявления изолированной гипертонии.
- Понижать диастолическое давление нужно плавно, чтобы не допустить повреждения длительно сжатых артерий.
- Нормализация диастолического уровня дома подразумевает ликвидацию причины, провоцирующую патологическое явление.
Оптимальным вариантом остаются лекарства с гипотензивными свойствами, позволяющие за очень короткое время стабилизировать АД, но их использование не всегда является целесообразным. Обычно при начальной стадии гипертонии специалисты рекомендуют отдавать предпочтение народным способам снижения АД.
Способы стабилизации нижнего давления
Стоит учитывать, что не существует медикаментов с гипотензивными свойствами, обладающими избирательным действием, то есть способных воздействовать исключительно на нижнее давление.
В любом случае они будут влиять и на систолический уровень, так как обе артериальные величины тесно взаимосвязаны между собой, поэтому по отдельности воздействовать на них не представляется возможным.
В кардиологии существуют основные принципы лечения пациентов с повышенной диастолой:
| Небольшой скачок, вызванный физиологическими причинами | Стабильно высокий показатель либо вызванный внутренними патологиями |
| Устраняется в домашних условиях посредством антигипертензивных препаратов, народных методов, коррекции образа жизни и прочее. В дальнейшем рекомендуется ежегодно проходить плановую диагностику организма. | Требуется госпитализация, особенно если происходят частые гипертонические кризы и присутствует опасность поражения органов-мишеней. Специалисты устанавливают причину отклонения и разрабатывают максимально эффективную схему лечения. |
Способы нормализации диастолического давления в домашней обстановке для взрослого пациента:
- Прием гипотензивных лекарств.
- Народные рецепты.
- Домашние методики экстренной помощи.
- Дополнительные меры.
Помимо этого лечение может быть и комплексное (например, сочетание препаратов с другими медикаментами либо с народными средствами), что увеличивает эффективность терапевтического воздействия.
Медикаментозная коррекция
Если у пациента нижнее давление стабильно высокое, то прием назначенных препаратов должен быть постоянным. Регулярная лекарственная терапия позволяет ослабить напряжение в системе кровообращения, тем самым предотвращая опасность осложнений со стороны органов-мишеней.
Врачи рекомендуют следующие эффективные средства, снижающие нижнее давление:
| Группы медикаментов | Название |
| Ингибиторы АПФ | Каптоприл. Квинаприл. Эналаприл. Беназеприл. Зофеноприл. Лотензин. Рамиприл. |
| Диуретики | Верошпирон. Индапамид. Фуросемид. |
| Антагонисты кальция | Амлодипин. Верапамил. Нифедипин. Дилтиазем. Фелодипин. Циннаризин. |
| Бета-адреноблокаторы | Небиватор. Бетак. Лабеталол. Атенол. Карведилол. |
| Блокаторы ангиотензивных рецепторов | Кандесартан. Блоктран. |
Какие средства из этих лекарственных групп способны максимально быстро сбить нижнее давление? Врачи рекомендуют воспользоваться ингибиторами АПФ. При боли в грудной клетке можно выпить Нитроглицерин.
Домашние методики
Чем быстро снизить диастолическое давление, если отсутствуют необходимые лекарства и травы? В качестве «скорой помощи» следует воспользоваться такими способами:
- Положить больного на твердую поверхность лицом вниз, руки и ноги выпрямить. При такой позе достигается нормальная циркуляция крови.
- Поставить теплые горчичники на икроножную область ног или сделать теплую ножную ванночку на 10-15 минут.
- На воротниковую зону (область затылка вдоль шейных позвонков) приложить лед, предварительно обернув его в ткань, или компресс с холодной водой на несколько секунд и повторить несколько раз. Через 30 минут энергично помассировать этот участок.
- Необходимо сделать массаж активных точек над ушными мочками в течение 2-х минут. После этого провести пальцем визуальную линию от мочки до середины ключицы. Подобные действия выполнить несколько раз, пока не начнут исчезать признаки тахикардии.
Эффективно нормализуют диастолическое давления и такие лечебные методики:
- Приготовить ванну комнатной температуры, добавив в нее 3 капли масла бергамота и арганы, а так же 2 капли эфира лаванды. Длительность процедуры – не более 10 минут.
- Выполнить точечный массаж лба или висков.
- Компресс из яблочного уксуса. Развести уксус в воде (1:1), пропитать шерстяные носки, надеть на ноги, сверху укутать полиэтиленом и выдержать 20-30 минут.
- Контрастные ножные ванночки. Приготовить два тазика с горячей и холодной водой. Попеременно опускать в них ноги, при этом в горячей воде ноги держать 2 минуты, в холодной – 30 секунд.
Народные средства
Как снизить диастолическое давление в домашних условиях быстро без таблеток? Стабильного понижения можно добиться при помощи лекарственных растений.
Растительная терапия поможет при регулярных скачках диастолы. Какие именно травяные средства могут помочь, подскажет доктор. Наиболее эффективны:
| Травяные средства | Особенности приготовления и приема |
| Пустырник | Взять 1 ст.л. травы залить 200 мл кипятка. Настоять 30 минут, процедить. После фильтрации объем жидкости довести до 200 мл. Разделить на 3-4 приема. Принимать во второй половине дня и перед ночным сном. |
| Пион (корневище) | На 1 ст.л. средства потребуется 200 мл кипятка. Выдержать на водяной бане 17-20 минут, процедить. Употреблять по 2 ст.л. 3 раза в день за 10 минут до еды. |
| Валерьяна (корни) | Корневище травы измельчить. Отмерить 1 ст.л. сырья и поместить в термос. Добавить 200 мл кипятка и настоять 7-10 часов, а затем профильтровать. Пить по 2 ст.л. 4-5 раз в сутки после трапезы. |
| Травяной сбор | Если причиной скачка диастолического давления являются почечные патологии, привести в норму АД можно мочегонным напитком: — Зверобой – 1 ст.л. — Шалфей – 1 ст.л. — Душица – 1 ст.л. — Пустырник – 3 ст.л. — Вода – 0,5 литра. Сырье соединить, перемешать и залить кипятком. Настоять 20 минут. Принимать по 0,5 стакана каждый день. Длительность курса – 1 месяц. |
| Боярышник (ягоды) | На 1 ст.л. плодов боярышника взять 200 мл кипятка. Настоять 30 минут, профильтровать. Пить по 200 мл 3 раза в сутки. |
| Лечебная смесь | Отлично укрепляет сердечную мышцу. Перекрутить на мясорубке в равных частях лимон, курагу, изюм и грецкие орехи и соединить с медом. Принимать перед едой по 1 ст. ложке. |
| Сок из травяной смеси | Обладает моментальным гипотензивным свойством. Потребуются такие травы: — Петрушка – 2 части. — Сельдерей – 4 части. — Морковь – 7 частей. — Шпинат – 3 части. Все компоненты порубить таким образом, чтобы получить из них сок. Жидкости соединить и пить сначала по 1 стакану в день, а затем по 1 литру. Продолжительность лечения – 30 дней. |
| Свекольный сок | Перед употреблением пищи принимать по 30 мл свекольного сока (не свежевыжатого). Оказывает позитивное влияние на сосудистые стенки и сердцебиение. |
| Травяной настой | Отмерить такие травы: — Мелисса – 1 часть. — Зверобой – 1 часть. — Донник – 0,5 части. — Боярышник (плоды) – 1 часть. — Пустырник – 1 часть. — Мята – 1 часть. Все перемешать, взять 3 ст.л. смеси и залить 0,5 литра кипятка, настоять 3 часа, затем профильтровать. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день. |
| Настойка боярышника | Взять стакан ягод боярышника, измельчить до кашеобразного состояния. Добавить 200 мл 70% спирта. Плотно укупорить и выдержать 3 недели в прохладном затемненном месте. Периодически настойку взбалтывать. Принимать по 30 капель на 1/3 стакана воды. |
| Отвар из гвоздичных семян | На 1 ст.л семян потребуется 200 мл кипятка. Настоять 10 минут и выпить в течение дня, разделив на несколько порций. |
Снизить нижнее давление можно и другими народными средствами. Хорошо себя зарекомендовали:
- Ягодные соки, приготовленные из клюквы, черники, боярышника, малины, брусники и черной смородины.
- Фруктовые напитки: огуречный и морковный.
- Чай каркаде.
- Молоко с добавлением куркумы, корицы или меда.
При незначительном скачке диастолического АД, который доставляет существенный дискомфорт, пользу окажет отвар рябины или валерьяны и шишек кедра (1 ч.л. компонентов на 300 мл. кипятка).
Дополнительные меры
Отдельно нужно отметить благотворное влияние БАДов на сердечно-сосудистую систему. Конечно, биологически активные пищевые добавки не способны быстро сбивать нижнее давление, но их применение окажет существенную пользу организму:
- Укрепляют сосудистые стенки.
- Повышают эластичность артерий.
- Снижают холестерин в крови.
Актуальными являются БАДы:
- Новофит.
- Аскорутин.
- Аспаркам.
- Витрум Кардио.
- Рыбий жир.
Для достижения устойчивого гипотензивного результата врачи советуют:
- Для снижения психоэмоционального напряжения принимать успокоительные травяные напитки.
- В качестве вспомогательных средств подойдут магний и рыбий жир.
- Заниматься гимнастикой и другими видами спорта.
- Избегать употребления алкоголя.
- Соблюдать принципы здорового питания.
- Своевременно проводить лечение заболеваний почек и печени.
Что делать если домашние методы не помогли
Если выше предложенные методы оказались малоэффективными, при этом диастолический уровень превышает 100 единиц, следует срочно вызывать скорую помощь.
Особенно опасно такое состояние при беременности. Сильно завышенный показатель диастоле у будущих мамочек может спровоцировать преэклампсию.
Профилактика скачка диастолического показателя
Соблюдение комплексных профилактических мероприятий помогает не допустить повторного повышения нижнего артериального уровня:
- Избегать переедания.
- Постараться избавиться от ожирения.
- Отказаться от вредных привычек.
- Придерживаться питьевого режима.
- Принимать контрастный душ.
- Ходить на лечебный массаж.
- Уменьшить потребление сладостей и сахара.
- Суточное количество потребляемой соли – не более 5 грамм (1 ч.л.), с учетом ее присутствия в готовых блюдах.
- Отказаться от пищи, богатой на кофеин (шоколад, кофе и прочее).
- Отрегулировать режим отдыха и активности, таким образом, чтобы была возможность отдохнуть днем, а ночной сон был полноценным (не меньше 8 часов). Ложиться спать нужно не позже 10 часов вечера.
- Исключить из рациона питания жареную, соленую и жирную пищу.
- Предпочтение отдавать овощам, фруктам, молочным продуктам, рыбе и другим морепродуктам. Оптимальным вариантом является молочно-растительная диета.
- Вести активный образ жизни, заниматься физкультурой и регулярно гулять на свежем воздухе не менее 30 минут в день.
- Не забывать о плановых осмотрах у врача.
Выводы
Для нормализации диастолического давления применяются не только медикаментозные препараты. Существует немало лечебных методик, которые доступны в домашних условиях. Как показывает практика, их эффективность ничем не уступает популярным гипотензивным таблеткам.
Для достижения стабильного результата врачи рекомендуют использовать комплексный подход – медикаменты в сочетании с народными рецептами, диетой и другими оздоровительными процедурами.
Загрузка…
Источник
