Цикорий при гипертонии польза и вред бесплатно
Люди, у которых есть вегетососудистая дистония или гипертония, часто спрашивают, цикорий повышает или понижает давление. Расскажем про свойства этого растения. Хотя напиток из его корня и не является лекарственным препаратом, он оказывает благотворное действие на организм, т. к. насыщен витаминами, минералами, дубильными веществами.
Что такое цикорий
В народе этот цветок из семейства астровых ласково называют придорожным васильком и голубым одуванчиком. Он имеет жёсткий стебель, покрытый голубыми и розоватыми цветами. Произрастает повсеместно, за исключением высокогорных и скалистых районов.
Существует несколько разновидностей этого растения, у одних сортов цветочки растут поодиночке, у других образуют соцветия из 2-3 цветков диаметром 3-4 см. Форма лепестков язычковая.
Для приготовления продуктов питания используется только два его вида – обыкновенный и салатный. Корень цикория обыкновенного имеет большую питательную ценность, лучше обогащен витаминами и минералами. Культивируется для приготовления тонизирующего напитка. Листья салатного, как понятно из названия, используются в качестве пряной добавки к салатам и гарнирам.
Основным компонентом высушенного, обжаренного и измельченного корня растения является инулин. Регулярное употребление напитка с ним:
- Оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает иммунитет.
- Препятствует росту болезнетворных бактерий.
- Улучшает обменные процессы.
- Снижает уровень глюкозы.
- Оказывает желчегонное действие.
- Помогает работе почек и поджелудочной железы.
- Оказывает противовоспалительное действие.
- Ускоряет заживление ран.
- Снижает риск возникновения злокачественных и доброкачественных опухолей.
- Успокаивает нервную систему.
- Поднимает жизненный тонус.
Несмотря на то что эффект от этого растворимого напитка несколько схож с тем, который дают зерна кофе, кофеина в нём нет. В этом его главное преимущество, и умеренный прием не приведет к перевозбуждению и нервному срыву.
Со свойствами разобрались, далее расскажем, как цикорий влияет на давление и чем славится.
Чем полезен растворимый цикорий
После высушивания, термической и другой обработки растворимый продукт содержит витамины А, группы В, С, Е, К и никотиновую кислоту. Ещё больше состав его микроэлементов, в который входят:
.jpg)
- Калий и магний, необходимые для сердечной мышцы.
- Кальций и фосфор, улучшающие структуру костей.
- Железо, поднимающее гемоглобин.
- Цинк, который улучшает мозговую деятельность, способствует регенерации поврежденных тканей, улучшает вид кожи.
- Натрий, способствующий нормализации баланса жидкостей, улучшению работы почек и надпочечников.
- Марганец – антиоксидант, вспомогательный элемент для усвоения организмом других полезных веществ, участвующий в синтезе белков, улучшающий мышечные рефлексы и память, предотвращающий нервозность и раздражительность.
- Медь – главный помощник для печени.
- Селен, который улучшает структуру и вид кожи, способствуя выработке коллагена клетками эпидермиса.
Внимание! Напиток нельзя использовать как лекарство от болезней, несмотря на то что действие цикория на организм человека благотворное. Этот фитопрепарат может применяться как профилактическое средство или вспомогательное к медикаментозному лечению. Продаётся он в аптеках и продовольственных магазинах.
Как действует цикорий, за счёт чего меняется давление
Рассказываем, как влияет цикорий на артериальное давление. Он не понижает сильно и не повышает артериальное давление, а лишь нормализует. Происходит такой эффект за счет комплексного оздоравливающего воздействия напитка на организм:
- Микрофлора кишечника, её баланс – это показатель общего состояния здоровья. Для поддержания пищеварительной системы в хорошем состоянии организму требуется инулин, который в большом количестве содержится в корне рассматриваемого растения. Есть прямая зависимость: здоровый кишечник — отличная иммунная система.
- Для поддержания нормального баланса микрофлоры необходим хороший метаболизм. Запоры могут стать причиной отравления организма каловыми массами. Слабительное действие цикория позволяет настроить кишечник на регулярное очищение.
- Защиту от раковых и доброкачественных новообразований дают фенольные смолы, активно выводящие свободные радикалы из организма. Фенолы необходимы и для нормализации работы сердца, они уменьшают аритмию.
- Комплекс веществ, содержащихся в напитке, снижает содержание липопротеинов в организме, что улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.
- Цикорий оказывает обезболивающее действие на мышцы и суставы. Он снимает воспаление, рекомендован при артрите и поражении мышечных тканей.
- Начальная стадия желчекаменной болезни при регулярном приёме цикория может остаться незамеченной, т. к. это растительное средство растворяет мелкие камни и не позволяет желчи застаиваться.
- Напиток обладает мочегонным свойством, препятствует образованию отеков. Излишки воды выводятся из организма естественным путём.
- Люди, употреблящие напиток из цикория, реже страдают воспалением дёсен. Дубильные вещества, содержащиеся в корне этого растения, оказывают антисептическое действие на полость рта. Ангина и другие воспаления гортани и пищевого тракта тоже отступают.
Внимание! Для людей, страдающих сахарным диабетом второго типа цикорий станет лучшим заменителем утреннего кофе. Для этого напитка не потребуется даже подсластителей. Естественный ингредиент природного сырья инулин имеет сладковатый привкус, что делает напиток приятным на вкус.
Употребление цикория вместо натурального растворимого или заварного кофе – это первый пункт лечебной диеты, способствующей снижению веса. Инулин в сочетании с олигофруктозой снижает чувство голода.
Помимо употребления внутрь, народные целители рекомендуют использовать заваренный цикорий в качестве оздоровительного компонента для ванн, обтираний, компрессов. Как обезболивающее и ранозаживляющее средство цикорий применяется в медицине в составе настоек, жидкостей для растираний.
Цикорий во время беременности и кормления малыша
Женщины, вынужденных отказаться от кофе, интересуются, можно ли пить цикорий при беременности и грудном вскармливании.
Если рассматривать цикорий как успокоительное средство, то его прием наносит меньше вреда здоровью, чем лекарства. Чашечка напитка позволит расслабиться вечером и легче заснуть. Утренний «кофе» из цикория принесет бодрость духа и тела.
Бесконтрольное употребление этого напитка может спровоцировать преждевременные роды или выкидыш.
Одна чашка напитка утром и на ночь даст только улучшение самочувствия беременной женщины и ее малыша. Употребление этого напитка поможет выведению токсинов, устранит характерные для беременных женщин проблемы с регулярностью стула и изжогой.
Во время кормления младенца грудным молоком от приёма цикория придётся отказаться. Напиток может спровоцировать возбудимость малыша, снизить лактацию.
Почему при приёме цикория может снижаться давление
Поскольку гипертонические кризы, как и систематическое повышение давления, могут происходить по различным причинам, при медикаментозном лечении применяются разные лекарственные средства. В ряде случаев это растение оказывает схожие с ними эффекты.
- Если давление повышается из-за того, что человек остро реагирует на внешние раздражители, значит, ему требуется успокоить нервную систему.
- Почечное давление, сбить которое таблетками практически невозможно, упадёт при снижении количества жидкости в организме, снятии воспалительных процессов в почках.
- Заболевания сердца и сужение сосудов также влияют на повышение артериального давления. При борьбе с этим недугом требуется снять симптомы аритмии, улучшить питание мозга кислородом.
- Травмы позвоночника тоже могут привести к хронической гипертонии. В борьбе с недугом, вызванным травмой, потребуется обезболивание позвоночника, снятие напряжения.
Гипертоники нередко спрашивают, можно ли пить цикорий при повышенном давлении. Врачи отвечают им утвердительно, если для приема этого напитка нет других противопоказаний. Будет это заварной или растворимый напиток, особого значения не имеет.
Порой врачу не сразу удается определить природу заболевания. И прежде чем он подберет необходимое средство, пациенту приходится пройти ряд обследований. Самые сложные случаи — те, при которых повышению давления способствуют сразу несколько факторов.
Справиться с недугом можно благодаря медикаментозному лечению, а усилить эффект последнего поможет цикорий.
Противопоказания к употреблению цикория
- Вред и опасность от цикория будет, если у человека есть непереносимость одного или нескольких микроэлементов, содержащихся в растении. С осторожностью нужно отнестись к этому напитку, если ранее обнаруживались аллергические реакции на ноготки, бархатцы, астры.
- Перед введением в свой рацион напитка из цикория людям с сахарным диабетом необходима консультация специалиста. Тем, у кого диагностирована желчекаменная болезнь, от приёма цикория лучше отказаться. Напиток может спровоцировать выведение камней из организма. В этом случае встречи с врачом скорой помощи не избежать.
Варикозное расширение вен, гастрит, геморрой также являются противопоказаниями к употреблению этого полезного корня и напитков на его основе.
Мы настоятельно рекомендуем не заниматься самолечением, лучше обратитесь к своему лечащему доктору. Все материалы на сайте носят ознакомительный характер!
Источник
Растение с синими цветками можно встретить на полях, лугах, в степях, у обочин дорог. Ранее его считали сорняком, но со временем люди обратили внимания на полезные свойства цикория.
В народной медицине используются его цветки, листья, стебли и корень. Последний очень полезен. Из него изготавливается порошок. Прежде чем выяснить, как цикорий влияет на давление, рассмотрим полезные свойства и противопоказания растения.
Полезные свойства цикория легко объясняются его богатым составом. В нем содержатся органические кислоты, дубильные вещества, пектин, витамины, макро- и микроэлементы. Находящийся в корне инулин является заменителем крахмала и сахара. Цикорий нормализует обменные процессы. Благодаря ускорению метаболизма народные средства на основе растения позволяют подкорректировать массу тела. Цикорий оказывает положительное влияние на почки, позволяя снять отеки. Его польза распространяется и на работу органов ЖКТ, что способствует нормализации микрофлоры кишечника. Ни для кого не секрет, что корень цикория способствует укреплению иммунной системы. Поскольку в нем в большом количестве содержится железо, то растение часто используют при железодефицитной анемии. —> А теперь ответим на вопрос: цикорий повышает или понижает давление? Корень этого растения будет полезен гипертоникам. Цикорий снижает давление. Приготовленный из его корня порошок не содержит в своем составе кофеин, поэтому он не причинит вреда людям, у которых повышенное давление. Цикорий способствует расширению сосудов, что позволяет понизить артериальное давление и избавиться от спазмов. Также растение предотвращает нервное перенапряжение, улучшает стрессоустойчивость и нормализует сон. Влияя на центральную нервную систему, цикорий позволяет избежать вероятного скачка давления. Содержащийся в корне витамин С укрепляет стенки сосудов, а калий – сердечную мышцу. Поскольку цикорий обладает полимером фруктозы инулином, то цикорий будет особо полезен людям, у которых имеется сахарный диабет.
Вред цикория на организм может проявиться в том случае, если употреблять его с большим количеством сахара. Также его не рекомендует пить с молоком, которое лучше заменить растительными аналогами. Цикорий противопоказан при бронхиальной астме, бронхите, варикозе, циррозе, гепатите, язве, гастрите и индивидуальной непереносимости.
Вред цикория может проявиться и в том случае, если он окажется ненатуральным и некачественным. Перед употреблением нужно внимательно изучить состав. Он должен состоять лишь из измельченного корня. При злоупотреблении цикорием могут появиться боли в горе и животе, кашель, усилиться аппетит. Поэтому перед началом терапии следует заглянуть на прием к специалисту.
При повышенном давлении гипертоникам будет полезен отвар цикория. Для его приготовления 2 ст.л. измельченных корней растения заливаем 2 стаканами кипятка. Отвар нужно кипятить на слабом огне полчаса. Остывший настой процеживаем. Отвар выпивают в течение дня по 100 мл за раз. Такое средство не только понижает давление, но и нормализует аппетит, укрепит иммунитет и улучшит пищеварение.
Напиток на основе цикория можно сварить, как кофе. 1-2 ч.л. порошка насыпаем в турку и заливаем 200-300 мл воды. Варить нужно на протяжении 7 минут, не забывая помешивать. Приготовленный напиток разбавляют с водой или соевым молоком. Если порошок полностью не растворился, то напиток процеживают с помощью марли.
При повышенном давлении пользу принесут и лечебные ванны с цикорием. 200 граммов корней растения нужно вымыть и отварить в течение 20 минут в 3 литрах воды. Остывший настой процеживаем и выливаем в ванну. Находиться в такой воде можно не более 15 минут. Лечебные ванны следует принимать раз в 2-3 дня на протяжении 14 дней.
Как употреблять цикорий при гипертонии? За сутки рекомендуется выпивать не более 4 чашек. На каждую должно идти не больше 2 ч.л. порошка цикория. Сторонники народной медицины рекомендуют начинать с этого напитка утро. А вот перед сном его пить не стоит, поскольку в некоторых случаях он способен оказать на организм возбуждающее влияние.
Виталий, 46 лет
Благодарим Виталия за его отзыв о лечении гипертонии цикорием. Своими историями Вы можете поделиться в комментариях.
Загрузка…
Источник
Можно ли пить при гипертонии цикорий, этот вопрос связан с использованием различных частей растения в качестве напитка, заменяющего чай и кофе. Казалось бы, если отвар растения заменяет напитки, придающие бодрость, то и вывод можно сделать однозначный: при высоком давлении пить его нельзя, потому что это аналог кофе. Однако не все так просто.
Химический состав растения
Польза и вред цикория определяются его химическим составом. Если говорить о всем растении в целом, то в нем содержатся:
- Полисахарид инулин.
- Гликозиды: кумариновые и интибин.
- Дубильные вещества.
- Витамины: аскорбиновая кислота, каротин, рибофламин, тиамин.
Больше всего в цикории ценится наличие инулина, который выполняет функцию пребиотика и источника бодрящей энергии. Если учесть сочетание инулина с витаминами, то воздействие напитка из растения лучше сравнивать не с кофе, а чаем.
Так что многие люди пьют цикорий при гипертонии, потому что он обычно не провоцирует скачки давления.
Лечебные свойства и противопоказания
Это скромное растение с голубенькими цветочками обладает целым комплексом воздействия на организм человека.
Что касается артериального давления, то мнения специалистов и потребителей лечебного растения неоднозначны. Одни полагают, что если цикорий успокаивает, то он и понижает давление. Трудно согласиться с такой логикой, поскольку седативный эффект любого препарата — это всего лишь средство, предупреждающее гипертонический криз.
Однако снизить давление седативными средствами нельзя.
Вещества, находящиеся в листьях и корне растения, расширяют сосуды, что и является основанием для применения цикория в качестве средства борьбы с гипертензией. По этой причине цикорий в любом виде не рекомендуется употреблять гипотоникам. Однако тонизирующее воздействие растения на сердце позволяет предположить, что в некоторых случаях и гипотоники могут принимать препараты из этого растения.
Дело в том, что гипертония — это не столько самостоятельное заболевание, связанное с патологией какого-либо органа, сколько реакция организма на другие патологии. Это подобно повышению температуры. Высокая температура тела — способ борьбы с инфекцией или воспалением. Давление часто повышается в качестве компенсаторной реакции организма на внешнее воздействие с выработкой адреналина, а также как аналогичное явление, но только в ответ на внутреннюю патологию.
Это говорит о том, что употреблять цикорий можно как при повышенном, так и при пониженном давлении.
Гипотония, как и гипертония, формируются по разным причинам. Так что средства от повышенного или пониженного давления нужно подбирать индивидуально. Так же индивидуально решается вопрос, можно ли пить цикорий при повышенном или повышенном давлении.
По отношению к цикорию можно сказать, что он нормализует давление. При гипертоническом кризе это растение не поможет. Он не снижает давление сразу и сильно. Здесь без таблеток не обойтись.
При длительном и умеренном потреблении цикория можно избавиться от резких скачков давления, а потом и совсем прийти в норму по этому показателю. Интересно, что давление цикорий и повышает, если гипотония связана со слабой деятельностью сердца.
Таким образом, при использовании растения в качестве регулятора давления необходимо сначала провести эксперименты на своем организме с помощью сниженных порций напитка. Не следует забывать, что это не кофе с его быстрым бодрящим эффектом и не таблетки, понижающие давление. Цикорий действует медленно, накапливая свой эффект. Так что может настать момент, когда очередная выпитая кружка понравившегося вам напитка приведет к ожидаемому эффекту.
Стоит иметь в виду, что есть абсолютные противопоказания использования экстрактов из этого растения. Его нельзя пить при любой болезни почек, а также при анемии и язве желудка.
Как лучше использовать цикорий
При правильном применении растения нормализовать свое давление можно не только гипертоникам. Цикорий способен улучшить состояние всего организма.
Обычно для приготовления напитка используют высушенный корень. Можно приобрести в магазине готовый порошок, но лучше все сделать самому. Корень нужно отмыть от земли, разрезать на мелкие части, высушить в продуваемом месте, но без доступа открытых солнечных лучей. После этого усохшие его части следует измельчить. В идеале хорошо бы добиться состояния порошка.
Готовится напиток, как натуральный кофе. Нужное вам количество порошка засыпается в турку, заливается водой, а потом доводится до кипения. Так употребляется цикорий вместо традиционного утреннего бодрящего напитка, противопоказанного всем гипертоникам.
Существует заблуждение бывших потребителей кофе. Его суть можно выразить фразой: если цикорий не повышает давление, то пей его сколько хочешь. Нельзя забывать, что это растение обладает множеством свойств, поэтому неумеренное его потребление может привести к неожиданным результатам. Человек, слишком активно пожелавший снизить давление, вдруг обнаруживает, что его гипертония только усилилась. Так проявляется эффект превышения дозы и накопления тонизирующего воздействия.
Это растение можно применять и в качестве лечебного отвара. Цикорий хорошо сочетать с другими растениями, дополняющими или усиливающими его свойства.
В качестве исходного ингредиента используется обычно порошок корня. Поскольку он концентрирует в себе повышенное количество активных веществ, его нужно взять всего лишь 2,5 г на 0,5 л воды. Заливать порошок надо холодной водой, на слабом огне довести до кипения, а потом отвар должен томиться на водяной бане в течение 30 минут. После того, как отвар остынет, его нужно процедить.
Это уже не бодрящий напиток, а лекарство от высокого давления. Его нужно принимать по 0,5 стакана 2 раза в день. Лечебный курс длится не более 2 недель. После этого следует сделать перерыв на такой же срок.
Если складывается ситуация под названием «пью, но ничего не помогает», лечебный курс нужно сделать регулярным мероприятием. Не следует увеличивать дозы, надо просто периодически проходить курсы лечения. Не забывайте о том, что у этого растения существует эффект накопления воздействия.
Если вы решили использовать седативные свойства цикория, то лучше заваривать сухие листья. В этом случае необходимо сделать не отвар, а настой. 1 ч.л. сухих листьев заварите 1 стаканом кипятка, остудите и пейте по ½ порции 2 раза в день.
Если седативный эффект для вас оказывается слишком сильным, принимайте напиток только на ночь.
Эффективным способом лечения является принятие ванны с добавлением экстракта из корня цикория. Для приготовления такого экстракта необходимо взять 300 г целого и свежего корня, промыть его, залить 3 л холодной воды. После этого кастрюлю поставить на слабый огонь, содержимое довести до кипения, а потом еще протомить около 20 минут. Отвар нужно остудить, процедить, а затем вылить в ванну, наполненную водой. Лежать в такой ванне следует 20-25 минут. Ванны с цикорием следует принимать через день, всего необходимо сделать 10 процедур..
Таким образом, цикорий — это растение, которое можно использовать для регулирования артериального давления. Если лечение осуществлять правильно, то можно добиться не только эффекта снижения АД, но и стабилизации его в нормальном состоянии.
Источник
