Что влияет на показатели артериальное давление человека
Диагностика здоровья проходит в разных направлениях. Показатели тонометра говорят о многом, а главное – показывают состояние сердечно-сосудистой системы, и также позволяют определить некоторые заболевания. При любом ухудшении самочувствия человека, врачи в первую очередь меряют ему давление.
Артериальное давление бывает систолическое и диастолическое. Если о верхнем показателе многие знают достаточно и сразу обращают внимание именно на него, то о том, что показывает нижнее давление, мало кто догадывается. Однако, данный индекс очень важен для здоровья человека, а его отклонения от нормы чреваты серьезными последствиями.
Показатели нижнего давления
Артериальное давление является показателем, который характеризует сердечную деятельность и состояние всей этой системы, а также этот уровень позволяет оценить сопротивление сосудистых стенок, относительно нажима крови на них. Диастолический показатель обозначает, насколько эластичны артерии и сосуды, а также каков их тонус.
Каким должно быть нормальное человеческое давление? Медики утверждают, что этот индекс равен 120/80 мм рт. столба, но допустимо небольшое повышение, до 130/90 мм рт. столба. За что отвечает такая сила потока крови и состояние сосудистой системы, расскажет лечащий доктор, так как отклонения от нормы могут навредить всему организму.
Высота диастолического давления зачастую определяется тем, насколько проходимы мелкие капилляры и сосуды. Эластические свойства артерий и частота пульса тоже являются важными составляющими таких данных. Чем дальше движется кровь по венам после систолы, тем ниже давление в кровеносной системе.
Сосудистый тонус во многом зависит от почек, именно этот орган синтезирует ренин — вещество, способное усиливать мышечный тонус, о чем говорит повышенный показатель нижнего давления.
По этой причине многие называют нижний индекс почечным.
При незначительном отклонении от нормы кровяного давления, до 140/90 мм рт. столба, медики начинают обследовать пациента, так как возможны серьезные отклонения в здоровье этого человека, в частности, артериальная гипертония. Что означает нижнее артериальное давление, показатель которого значительно меньше нормального? Такие данные говорят о нарушении работы почек, что может быть спровоцировано многими недугами.
Если у человека произошло единичное нарушение нормы артериального давления, то это может быть следствием волнения или перегрева, но при регулярном повышении или понижении таких индексов необходимо срочно обращаться к врачу для обследования, скорее всего, это проявления гипертонии.
Повышение диастолического давления
Повышенное нижнее давление нередко остается незамеченным на первых этапах. Когда проявления такой патологии становятся частыми, больной идет к врачу. Упущенное время может негативно отразиться на прогнозе болезни, поэтому нужно обращаться к медикам при первых признаках этого недуга.
Патологические причины:
- Почки являются одним из важнейших органов, принимающим участие в регулировке артериального давления, поэтому малейший сбой в этой системе сразу отразится на показателях тонометра. Болезни почек: гломерулонефрит хронического течения, сужение артерии почки, почечная недостаточность, врожденные дефекты в строении сосудов этого органа.
- Порок сердца или наличие опухоли в данной области.
- Болезни щитовидной железы.
- Расстройства гормонального фона, особенно у женщин в период вынашивания ребенка или во время климакса.
- Патологии гипофиза и надпочечников, которые провоцирую повышенный синтез гормонов, влияющих на уровень давления.
- Позвоночные грыжи.
Следует учитывать, что повышенное нижнее давление может быть вариантом нормы, так как этот индекс способен изменяться несколько раз за день. Физические нагрузки или эмоциональное напряжение обязательно скажутся на данных тонометра, а именно на нижних цифрах.
Признаки:
- нарушение сознания;
- кровотечения из носа;
- расстройства зрительной функции в виде помутнения;
- затруднение дыхания;
- отечность тканей;
- головные боли, проявляющиеся часто и длящиеся долго;
- признаки других заболеваний, вызвавших повышение данного индекса.
Нередко проявления этого нарушения в организме отсутствуют полностью, человек может долго не подозревать о таком сбое в организме. Необходимо всем людям измерять артериальное давление хотя бы один раз в год, чтобы вовремя зафиксировать отклонения данных тонометра, от чего зависит дальнейшее состояние здоровья.
Опасность такой ситуации заключается в том, что проявления недуга могут отсутствовать долго, а болезнь все сильнее прогрессирует. Многие ошибочно полагают, что опасность представляет только повышенное верхнее давление, но это неверно. При такой патологии сердце находится в постоянном напряжении, расслабления практически никогда не наступает. Это ведет к нарушению кровоснабжения органа, а дальше начинаются структурные изменения, обратить вспять которые уже не получится.
Каждому человеку нужно оценить важность этого показателя, ведь игнорирование повышенного диастолического давления долгое время значительно увеличивает риск возникновения инсульта, тромбоза вен, а также инфаркта.
Помимо медикаментозного лечения данного заболевания, нужно соблюдать некоторые дополнительные предписания врача.
Рекомендации:
- сбалансированный и правильный рацион;
- тщательно отрегулировать режим дня, наладить сон, а также полноценно отдыхать;
- снизить массу тела, если вес повышен;
- занятия спортом;
- прием лекарств и использование народных методов терапии.
Что обозначает нижнее артериальное давление, можно узнать на приеме у врача. Если доктор расскажет пациенту обо всей важности этого показателя, то человек будет относиться серьезно к такой ситуации.
Понижение диастолического давления
Многие не знают, каким должно быть диастолическое давление, поэтому бьют тревогу уже при значительном ухудшении самочувствия. Однако отклонения от нормы данного показателя не всегда означает патологию.
Нередко врачи выявляют генетическую предрасположенность к низкому индексу давления, что называют — физиологической гипотонией. Такое состояние характерно обычно для лиц молодого возраста, которые не страдают какими-либо недугами и чувствуют себя хорошо. Коституционные данные тела играют немаловажную роль, так как астеническое телосложение тоже предрасполагает к пониженному диастолическому давлению, что является нормой у таких людей.
Несмотря на то, что такой показатель постоянно низкий, эти пациенты не испытывают неприятных ощущений или боли. При посещении врача человек не будет жаловаться на плохое самочувствие, а образ жизни его зачастую совершенно нормален, без недостатков в физической и умственной работе.
Если врач установил гипотонию, проявляющуюся пониженным артериальным индексом, то причину выявить непросто. В первую очередь доктор соберет анамнез пациента, выяснит наличие сопутствующих болезней психологического и соматического характера, а также возраст пациента. Все эти факторы способны отрицательно повлиять на цифры тонометра при измерении давления.
Патологические причины:
- Заболевания эндокринной системы.
- Почечные недуги.
- Болезни системы мочевыведения.
- Патологии сердечно-сосудистого отдела организма, в том числе расстройство деятельности миокарда.
- Аллергические реакции на тот или иной аллерген;
- Снижение синтеза гормонов щитовидки и надпочечников.
- Онкологические процессы.
- Заболевания воспалительного и инфекционного характера;
- Соматические недуги хронического течения.
- Варикоз.
- Язвенные болезни 12-типерстной кишки и желудка.
Иногда снижение диастолического артериального индекса не свидетельствует о болезни человека, а является следствием перенесения каких-либо ситуаций. Это не считается опасным, но требует внимания.
Какие ситуации могут спровоцировать:
- Невротические состояния или депрессивные расстройства.
- Некоторое время после стресса или шоковой реакции может наблюдаться снижение уровня диастолического показателя.
- При перегрузках эмоционального, а также информационного плана.
Также важно учитывать, что некоторые ситуации провоцируют единичное понижение данного показателя. Такие причины могут быть как внешними, так и внутренними.
Причины однократного снижения диастолического индекса:
- длительная диарея, рвота, которые возникли из-за сильного отравления;
- обезвоживание;
- долгое нахождение под солнцем;
- пребывание в непроветриваемом, душном помещении.
Кроме того, снижение данного показателя может быть следствием адаптации или акклиматизации, если человек оказался в непривычном месте. Часто такие цифры тонометра фиксируются у людей, профессионально занимающихся спортом, что для них абсолютно нормально.
Признаки:
- болевые ощущения в голове;
- тахикардия или аритмия, проявляющаяся приступообразно;
- чрезмерное потоотделение;
- боль в сердце разной интенсивности;
- слабость, вялость, упадок сил;
- ухудшение памяти;
- плохая концентрация внимания;
- затруднение дыхания;
- расстройство пищеварения;
- ослабление полового влечения у женщин и мужчин.
Бывают случаи, когда возникает ортостатический коллапс, который проявляется признаками потери сознания, темнотой в глазах и другими симптомами. Особенно сильно такое состояние может наблюдаться при резкой смене положения тела, если человек лежит, а потом резко встает.
Опасность такой ситуации заключается в том, что артерии и сосуды претерпевают серьезные структурные изменения, что приводит к повышению систолического индекса, а значит, разница между верхним и нижним давлением становится огромная. Эти состояния человека могут закончиться очень печально, ведь велик риск развития сердечной ишемии. Летальный исход тоже возможен, если сосуды повреждены атеросклеротическими бляшками и уплотнением стенок самих артерий.
Медики утверждают, что регулярно понижающееся артериальное давление грозит серьезными изменениями в организме, расстройством обмена веществ, снижением выработки нейромедиаторов, что является прямой угрозой для появления старческого слабоумия. Особенно опасно такое состояние для людей пожилого возраста.
Беременные женщины должны регулярно измерять артериальное давление, ведь отклонением его уровня чревато осложнениями вынашивания ребенка. Для этой категории людей опасность представляет нарушение кровообращения, возникшего по причине снижения диастолического показателя, которое негативно отразится на развитии плода.
Лечение заключается в приеме медикаментов и соблюдении специальных рекомендаций врача, которые схожи с регулировкой образа жизни и питания при повышенном индексе нижнего давления.
Сегодня такая ситуация не считается крайне тяжелой. Медики научились довольно эффективно бороться с гипотонией. Что показывает нижнее артериальное давление и верхнее, а также причины отклонения этого уровня, не каждый может точно знать, поэтому нужно регулярно посещать врача для планового осмотра и обследования.
Источник
Для того чтобы человек чувствовал себя хорошо, все показатели его жизненно-важных функций должны находится в норме. Особенно тщательно следует следить за цифрами артериального давления, отклонение от нормы которого, может свидетельствовать о наличии различных заболеваний. Поэтому важно знать какие цифры давления являются нормой, а какие требуют обращения к врачу.
Содержание:
- Что такое артериальное давление?
- Влияние артериального давления.
- Как измерить артериальное давление?
- В чём разница верхнего и нижнего давления?
- Как держать своё давление в норме?
Что такое артериальное давление?
Кровь в организме человека циркулирует по сосудам и находится в постоянном движении, во время которого оказывает давление на их стенки. Соответственно артериальное давление – сила, которую оказывает кровь на сосудистые стенки артерий.
Оно создаётся за счёт сократительной деятельности сердечной мышцы и измеряется в мм. ртутного столба. Таким образом, этот жизненно-важный параметр показывает, на сколько давление в артериях выше атмосферного.
Артериального давления характеризуются двумя параметрами – систолическим и диастолическим давлением. Средние цифры артериального давления здорового взрослого человека равны 110/70 мм ртутного столба, но эти цифры в зависимости от индивидуальных особенностей могут меняться.
А также на цифры этого жизненно-важного показателя влияют следующие факторы:
- Время суток. Во время сна и покоя этот показатель снижается;
- Активная умственная и физическая деятельность;
- Психоэмоциональное состояние. Во время нервного перенапряжения давление повышается;
- Приём кофеиносодержащих напитков;
- Вредные привычки. Алкоголь и сигареты повышают цифры А/Д;
Показатели давления изменяются в течение жизни человека. В детстве оно обычно понижено, а с возрастом увеличивается. В подростковом возрасте и во время беременности этот жизненно-важный показатель тоже может меняться. Это происходит в связи с большой гормональной перестройкой.
Влияние артериального давления
Благодаря кровяному давлению по организму циркулирует кровь, доставляя во все его уголки кислород, витамины, аминокислоты и другие необходимые питательные вещества. Соответственно артериальное давление влияет на питание клеток и общее состояние организма. Поэтому важно при отклонении от нормальных цифр вовремя обращаться к врачу.
Гипотония
Низкие цифры артериального давления характеризуют болезнь под названием гипотония. Для женщин давление считается низкими при цифрах ниже 100/60, у мужчин ниже 110/70. При этом из-за недостаточного насыщения кислородом появляются следующие симптомы:
- усталость и повышенная слабость;
- апатия;
- тошнота;
- чувствительность к жаре или холоду;
Постоянная гипотония может вызвать ослабление иммунитета, повышение риска обмороков, ухудшение кровоснабжения тканей и органов, расстройство ЦНС.
Гипертония
Повышенные цифры артериального давления характеризуют такое заболевание, как гипертония. Повышенным давлением считается показатели систолического 140-159 и выше, а диастолического 90-99 и выше. Это заболевание вызывает наследственность, постоянные стрессы, ожирение, заболевания почек и эндокринных органов, приём некоторых препаратов.
Когда давление повышено, то у человека также происходит ухудшение общего состояния
К симптомам гипертонии относится:
- головная боль;
- головокружения;
- шум в ушах;
- кровоизлияние в глаза;
- тошнота и рвота.
При постоянном повышенном давлении возрастает риск возникновения серьёзных заболеваний, например инфаркта и инсульта.
Как измерить артериальное давление?
Для того чтобы контролировать показатели артериального давления, необходимо правильно измерять его. Измерение происходит в состоянии покоя при помощи специального аппарата — тонометра. Различают ручной, автоматический и полуавтоматический приборы.
Перед измерением за 1 час следует отказаться от приёма кофеиносодержащих напитков, сигарет, а также необходимо исключить стрессовые ситуации и физические нагрузки. Перед исследованием рекомендуется опустошить мочевой пузырь. В том случае, если этот орган полный, то давление может увеличиться примерно на 10 мм рт.ст. Исследование необходимо проводить в тёплой комнате. Во время исследования запрещено разговаривать и двигаться.
В том случае, если процедура проводится впервые, то важно измерить давление на двух руках. В последующие разы при разнице между давлениями в более 10 мм рт. ст., измерение рекомендуется проводить на руке с наибольшими показателями.
Когда измерение на одной и той же руке проводится дважды, то следует соблюдать интервал между ними в 5 минут.
Алгоритм измерения давления при помощи ручного тонометра:
- Следует принять удобную позу;
- Рука, на которой планируется проводиться исследование должна быть в расслабленном состоянии и находится на уровне сердца. Одежда не должна мешать измерению и сдавливать руку, иначе результат окажется недостоверным;
- Манжету прибора следует закрепить вокруг руки немного выше локтевого сгиб;
- Приложить акустическую головку фонендоскопа в область центра внутреннего локтя, а его оливы вставить в уши;
- Накачайте манжету при помощи груши до показателей 220 мм.рт.ст. При более высоких показателях давления эта цифра может быть выше;
- Начинайте медленно спускать воздух, прислушиваясь к звукам;
- Первый стук, который был услышан при помощи фонендоскопа, будет являться систолическим давлением. На каком показателе он произошел, и будет являться цифрой верхнего давления;
- Продолжайте процедуру, дожидаясь тишины. На какой цифре удары прекратились, такой показатель будет являться нижним или диастолическим давлением.
Автоматическим тонометром измерить этот жизненно-важный показатель намного проще. Для этого необходимо закрепить манжету на руке по тому же принципу, что и при измерении ручным прибором. Затем следует нажать на автоматическую кнопку и ждать результатов на экране.
В чём разница верхнего и нижнего давления?
Как уже было сказано ранее, показатели артериального давления обозначаются при помощи двух параметров:
- Систолического давления или по-другому верхнего. Оно создаётся в момент наибольшего сжатия сердечной мышцы — систолы и выталкивания крови в артерии. Этот показатель всегда пишется первым и зависит от силы сопротивления сосудистой стенки, сокращения сердца и количества сокращений в единицу времени;
- Диастолического давления (нижнее). Оно возникает в момент расслабления сердечной мышцы-диастолы. Этот показатель характеризует наименьшее сопротивление, которое оказывают стенки периферических сосудов. Показатель пишется вторым, после дроби.
Разница между двумя этими показателями характеризует пульсовое давление.
Как держать своё давление в норме
Держать артериальное давление на нормальных цифрах можно не только с помощью таблеток, но и при соблюдении нескольких простых правил.
- Питание. Важно правильно и вовремя питаться. Ужинать не позднее, чем за 2 часа до сна. Пища должна быть богата витамина, минералами и другими питательными веществами. Особенно следует увеличить количество продуктов, богатых магнием, кальцием, калием и витамином С. Эти полезные вещества благотворно влияют на сердечную мышцу и обеспечивают хороший мочегонный эффект, а витамин С помогает укрепить стенки сосудов.
- Поддержание нормального веса, ведь лишний вес нередко вызывает такое заболевание как артериальная гипертензия.
- Ограничить употребление соли, ведь она задерживает воду и повышает артериальное давление. Её количество в сутки не должно превышать 1 чайную ложку. При этом следует учитывать не только чистую соль, но и ту, которая уже добавлена в продукты.
- Обеспечить здоровый сон.
- Отказаться от вредных привычек, которые изменяют нормальные показатели артериального давления.
- Для исключения повышения давления следует ограничить приём воды и любой другой жидкости до 1,5 л в сутки.
А также рекомендуется вести активный образ жизни и избегать стрессовых ситуаций. Гимнастика, зарядка по утрам — всё это обеспечивает укрепление организма и поддержание нормальных цифр на циферблате тонометра. Самое главное при этом не переутомляться.
Артериальное давление играет важную роль в жизнедеятельности каждого человека. От него зависит питание всех важных органов и систем организма, а его понижение или повышение может вызвать серьёзные заболевания. Поэтому важно следить показателем артериального давления, и стараться всегда держать его на нормальных цифрах.
Источник