Что сделать понизилось давление артериальное
Внезапные перепады давления способны сильно испортить нашу жизнь. Только что вы чувствовали себя весёлыми и бодрыми, но буквально за считанные секунды всё изменилось.
Голова закружилась, тело охватила внезапная слабость, а сердце бьётся так сильно, что, кажется, вот-вот выскочит из груди.
Всё это признаки гипотонии, от которых никто не застрахован. Поэтому нужно знать, что делать, если резко упало давление.
Причины резкого снижения АД у гипертоника и здорового человека
Часто люди с повышенным давлением уже привыкли к своему состоянию и не замечают симптомы резкого снижения АД, не подозревая о его опасности.
Причины быстрого понижения давления для гипертоников таковы:
- сердечная недостаточность. В данном случае сердце плохо справляется с перекачкой крови;
- болезни почек. Этот орган вырабатывает адреналин, повышающий сосудистый тонус и ацетилхолин, снижающий давление. Сбой в работе гормонов приводит к перепаду АД;
- у диабетиков с гипертонией давление может упасть в результате снижения сахара в крови;
- сердечно-сосудистые патологии, когда АД падает, несмотря на то, что в лёгочных сосудах оно выше нормы. Пациент испытывает удушье, его пульс учащён;
- неврологические расстройства;
- приём лекарств. Так, антибиотики или спазмолитики могут иметь побочное действие, провоцирующее снижение давления. Подобное может наблюдаться и при длительном приёме успокоительных препаратов;
- наличие инфекционных заболеваний;
- большие кровопотери (свыше 800 мл) в результате операций или травм;
- отёк лёгких. Человек бледнеет, кашель может сопровождаться кровавой пеной. Пульс — 120 уд/мин.
У здорового человека снижение АД не связано с физическими патологиями и обусловлено такими причинами как:
- наследственность – когда гипотония передаётся от родителей. Часто проявляется у женщин;
- малоподвижный образ жизни;
- физическое перенапряжение на фоне ослабленного организма. Часто встречается у спортсменов. В этом случае организм реагирует на постоянные физические нагрузки снижением АД;
- беременность;
- тяжёлая работа на жаре и при высокой влажности;
- отдых в сауне или долгое пребывание на солнце. Значения резко падают, поскольку высокая температура расширяет сосуды;
- акклиматизация.
Если падение давления приобретает постоянный характер, это повод обратиться к врачу за выяснением причин возникшей гипотонии.
Симптомы сильно пониженного АД
Очень часто при плохом самочувствии человек, не измерив давление, начинает пить повторную дозу прописанного ему лекарства, ещё больше усугубляя ситуацию.
Гипертонику нужно знать симптоматику гипотонии в острой фазе:
- кожа резко бледнеет и наблюдается синюшность губ;
- руки и ноги холодеют и немеют. Чувствуется покалывание пальцев;
- шум в ушах и тошнота;
- холодный пот на теле и лице;
- нарушение походки;
- больной может начать заговариваться и потерять ориентацию в пространстве.
Важно быстро оказать потерпевшему помощь, иначе ему грозит обморок.
Если резко упало давление, что делать в домашних условиях
Если недуг застал человека дома, следует тут же вызвать Скорую помощь.
Тем временем гипертоника нужно положить и снять тугую одежду.
Можно помассировать мочки ушей. Голову необходимо положить на бок, чтобы человек не захлебнулся рвотой. Ноги желательно поднять выше головы, чтобы кровь лучше поступала к мозгу. Укройте потерпевшего тёплым одеялом и дайте выпить горячего сладкого чая.
Если человек находится на улице — отнесите его в тень. Важно знать, что гипертонику в этот момент нельзя давать нюхать нашатырь, поить алкоголем или принимать Корвалол, содержащий спирт, а также обливать холодной водой.
Из народных средств можно посоветовать следующее:
- поваренная соль способствует задержке жидкости, что сильно повышает объём кровотока, тем самым поднимая давление;
- крепкий кофе — известное сосудорасширяющее средство. Но работает оно только в случае, если человек употребляет напиток лишь изредка;
- черный сладкий чай, поскольку в нём есть кофеин, также поможет поднять АД;
- хороший способ — смесь порошка корицы и мёда. Пропорции: 1 ст.л. мёда к 1 ч.л. корицы. Можно съесть отдельно или запить чае;
- помогут эфирные масла: шалфей и лаванда, бергамот и иланг-иланг, лимон и миндаль;
- подбор травяных сборов должен быть тщательно продуман, поскольку некоторые растения имеют противопоказания. Устранить гипотонию можно чаем из радиолы розовой или зверобоя;
- хотя коньяк и понижает давление благодаря находящемуся в напитке танину, употреблять его очень опасно. Эффект достигается после дозы в 80 г. А это довольно много. Такое лечение возможно лишь с разрешения врача.
Будьте осторожны с приёмом жирной пищи: она гипертоникам противопоказана.
Внезапно понизилось АД: какие лекарства нужно выпить, чтобы его повысить
Существует множество медикаментов, повышающих давление. Но их применение допустимо только после согласования с врачом.
К медикаментам, повышающим давление, относятся:
- альфа-адреномиметики (например, Гутрон или Мезатон или Норадреналин). Их принцип основан на сокращение гладких мышц и, соответственно, сужении просвета сосудов;
- адаптогены. Стимулируют сердце и сосуды. Бывают растительного происхождения (женьшень) или синтетические;
- холиноблокирующие препараты, например, Белласпон;
- стимуляторы ЦНС: Кордиамин или Этимизол.
Неважно, как часто у человека происходит понижение давления. Даже если подобные состояния беспокоят его изредка, нужно обратиться к кардиологу и пройти необходимое обследование.
Массаж шеи для нормализации артериального давления
Процедура эффективно влияет на работу сердца и отлично расширяет сосуды. Благодаря чему исчезает застой в кругах кровоснабжения, и давление приходит в норму.
Особенность массажа при гипертонии в том, что для эффективного воздействия достаточно работы только с шейно-воротниковой зоной.
Процедура проводится в положении пациента лёжа или сидя. Движение рук массажиста — сверху вниз, и это не даёт давлению подниматься.
Массаж шейно-воротниковой зоны
После массирования шеи переходят к области трапециевидных мышц и лопаток. Движения поглаживающие. Затем аккуратно выполняют разминание и поколачивание спины. В конце процедуры проводят успокаивающее поглаживание.
Любой вид массажа предполагает выполнение пациентом следующих условий:
- выбор подходящей техники;
- поручить выполнение процедуры специалисту или провести массаж самостоятельно, предварительно изучив тонкости его техники;
- обязательна консультация с врачом на предмет возможных противопоказаний.
Физиопроцедуры против низкого АД
Физиопроцедуры практически исключают любые побочные эффекты и помогают в разы сократить объём принимаемых лекарств:
- криотерапия. Основана на влиянии пониженных температур на организм человека. При этом наблюдается общее активизирующее воздействие: противоотёчное, спазмолитическое и обезболивающее;
- лазеротерапия. Принцип: лечение направленным лучом. Поглощая световые частицы, клетки нашего организма обновляются, циркуляция крови и её вязкость улучшаются. Лазеротерапия сокращает время лечения и даёт возможность свести принятие лекарств к минимуму;
- магнитотерапия. Положительный эффект достигается в результате воздействия магнитного поля на клетки организма, запуская его внутренние резервы. Нормализация АД при таком лечении происходит как результат улучшенного мозгового кровообращения.
Рекомендуемые физические упражнения
Если низкое АД беспокоит вас нечасто, но хотелось бы от него полностью избавиться, то поможет регулярная профилактика.
Обязательными должны стать прогулки на свежем воздухе.
Не ленитесь делать утреннюю гимнастику, она задаст тон на весь день.
Займитесь плаванием или ходите в спортзал. Отлично укрепляет сосуды и контрастный душ. Не забывайте про него после каждого купания.
Как мягко поднять АД при беременности?
Низкое АД — частое явление в первые 16 недель беременности. Если это случилось внезапно, например, из-за духоты, постарайтесь быстрее прилечь, откройте окно, чтобы пустить в комнату свежий воздух.
Понюхайте нашатырь. Можно принять 30 капель Кордиамина.
Помогает и кружка крепкого чая. Полезны травяные сборы из листьев мяты и малины. Из лекарств подойдет Цитрамон.
Первая помощь при гипертоническом кризе
Самостоятельно справиться с высоким давлением помогут следующие меры:
- не паникуйте и постарайтесь успокоиться. Примите Корвалол или Настой валерианы;
- если гипертонический криз случился впервые – сразу вызывайте Скорую помощь;
- следите за давлением по тонометру каждые 20 минут и фиксируйте данные;
- если приступ случался ранее, ивам назначены соответствующие лекарства – примите их;
- если появились загрудинные боли, положите под язык Нитроглицерин. Сразу вызывайте скорую помощь, возможно, это симптоматика инфаркта миокарда;
- важно понижать показатели постепенно! Процесс займёт от 2 до 6 часов. Но если и спустя час давление держится, примите Капотен или Кордафен (1 таблетка под язык);
- особенно опасно резкое понижение АД у пожилых пациентов. Это может спровоцировать инсульт.
После того как вы справились с приступом, обязательно обратитесь за помощью к врачу.
Опасные последствия частого падения АД
Регулярное падение показателей давления весьма опасно, ведь из-за этого сосуды головного мозга испытывают недостаток кислорода.
А это ведёт к ишемическому инсульту. Страдают глаза, почки и сердце.
Из тяжёлых осложнений наблюдается инфаркт. Незнание человека о наличии у него высокого АД ведёт к опасной недооценке заболевания и запоздалому лечению.
Даже если вы чувствуете себя хорошо, следует держать своё давление под контролем.
Видео по теме
Основные причины падения АД у человека:
Источник
Какое артериальное давление мы можем считать низким? В чём причины низкого давления и опасно ли это? Итак, сегодня мы рассмотрим пониженное артериальное давление и связанные с ним вопросы.
Нижняя граница нормы артериального давления для мужчин 100/60 мм.рт. ст., для женщин же 95/65 мм.рт. ст. Также верно, что пониженным давлением следует считать всякое давление меньше нормы на 20% — нормы для данного конкретного пациента, т.е. давления, при котором ему комфортно (в данном случае речь не идет о том, что если пациент приспособился к высоким цифрам АД, то его не нужно корректировать).
Однако, некоторые пациенты своего давления не чувствуют. И это является проблемой, потому что те, кто приспосабливаются к своему давлению, редко обращаются к врачу. В любом случае низкое давление — гипотонию — нельзя рассматривать в отрыве от высокого давления, потому что проблемы с низким давлением в молодости часто приводят к артериальной гипертензии в зрелом возрасте и снова к сниженному давлению в пожилом и старческом возрасте. Низкое давление является достаточно серьезной проблемой в любом возрасте, давайте разберем более детально почему.
Опасно ли низкое давление?
Почему врачи бьют тревогу, узнав о низком давлении у пациента? Пожалуй, всем известно, что высокое давление может привести к инсульту и инфаркту миокарда. Но в таком случае, можно ли считать низкое давление совсем безопасным? Отнюдь нет, низкое давление опасно.
Низкое давление приводит к тому, что головной мозг плохо кровоснабжается, и в связи с этим получает мало кислорода, это может стать причиной ишемического инсульта. Для пожилых пациентов это особенно опасно, потому что у них даже физиологическая гипотония во время сна может вызвать нарушение кровоснабжения в отдельных участках мозга, ответственных за слух и зрение, что может стать причиной глухоты и снижения зрения.
Такие заболевания как пороки сердца, кардиосклероз, стенокардия в условиях гипотонии прогрессируют значительно быстрее, так как коронарные артерии (артерии питающие сердце) в состоянии гипотонии не могут обеспечить достаточный кровоток сердечной мышце.
Гипотония особенно опасна для беременных, потому что по причине гипотонии органы плода недополучают питательных веществ и кислорода через плацентарный круг кровообращения от матери. В связи с этим у малыша при рождении могут быть диагностированы врожденные пороки развития. Гипотония также опасна, потому что может стать причиной преждевременных родов и невынашивания беременности.
Каковы симптомы пониженного давления?
Симптомы артериальной гипотонии связаны с тем, что кровоснабжения головного мозга и сердца недостаточно для нормального функционирования.
Симптомы, связанные с недостатком кровоснабжения головного мозга:
- Головная боль, которая носит пульсирующий характер, может быть тупой, локализуется в области висков, лба, возникает после физического или умственного перенапряжения
- Головокружение
- Раздражительность, слабость, утомляемость
- Снижение памяти, внимания
Симптомы, которые связаны с недостатком кровоснабжением сердца:
- Сердцебиение
- Боли в области сердца, в отличие от стенокардии боли в области сердца могут длиться более получаса
Желудочные и кишечные симптомы носят центральный характер, связаны с атонией или спастическим сокращением мышц:
- Запоры или кишечные колики
- Тошнота, рвота
- Отрыжка после еды, вздутие кишечника
Как мы видим, симптомы гипотонии достаточно многообразны, и если гипотония имеет место быть у вас, то прежде чем убедиться, что все симптомы связаны именно с гипотонией, необходимо провести детальное обследование по сердечно-сосудистой системе, крупных артерий и вен головы, исключить эндокринную патологию, заболевания желудочно-кишечного тракта.
Необходимо сделать электрокардиограмму, ультразвуковое исследование сердца, сдать гормоны щитовидной железы, обследовать брахиоцефальные сосуды (крупные артерии и вены головы), исключить заболевания кишечника и др.
В чем причины низкого давления?
У низкого артериального давления существует множество причин. Скажем о видах артериальной гипотонии вследствие причин, по которым она бывает. Она бывает острой (вследствие инфаркта миокарда, внезапных приступов аритмии, тромбоэмболии легочной артерии, также возникающая при травматическом шоке, кровотечении, остром перитоните).
И хронической, которая делится на:
- физиологическую(гипотония спортсменов, людей физического труда, чей организм адаптировался к физическим нагрузкам к экономному расходованию кислорода);
- первичную (являющуюся следствием стресса, психического или физического перенапряжения)
- вторичную, которая является симптомом различных заболеваний, гипотония в данном случае осложняет их течение.
На вторичную артериальную гипотензию приходится значительная часть артериальных гипотензий. Достаточно большое количество заболеваний приводит к вторичной артериальной гипотонии:
- травмы черепа с повреждением головного мозга;
- остеохондроз и травмы позвоночника, особенно позвоночных артерий;
- цирроз печени;
- анемия, особенно при острой кровопотере;
- сниженная функция щитовидной железы;
- гипогликемия;
- острая интоксикация при инфекционных заболеваниях;
- любые острые состояния: анафилактический шок, потеря жидкости при рвоте и др.
Важно также отметить, что артериальное давление контролируется гипоталамо-гипофизарной системой. Только при согласованных действиях данной системы сосуды отвечают на нервные импульсы, исходящие из головного мозга, сокращением. Если баланс регуляции нарушен, то сосуды остаются расширенными, а также в надпочечниках продуцируется недостаточное количество альдостерона, способного повысить давление.
Для того, чтобы поставить первичную или самостоятельную артериальную гипотонию, нужно детально обследовать пациента, исключить патологию щитовидной железы, анемию и другие заболевания, выяснить, не занимается ли пациент спортом и тяжелым физическим трудом, чтобы исключить гипотонию спортсменов. И, конечно же, необходимо сообщить пациенту, что для выздоровления ему необходимо изменить образ жизни, попытаться свести к минимуму стрессы и физические перенапряжения, которые и являются причиной первичной артериальной гипотонии.
Что нужно делать при низком давлении и нужно ли низкое давление лечить?
Мы уже говорили выше об опасностях низкого давления, как в молодости, так и в зрелом, в пожилом, и старческом возрасте. Поэтому на вопрос, нужно ли это лечить, ответ однозначный «да!», лечить низкое давление просто необходимо.
Если мы выяснили, что низкое давление не является следствием какого-то заболевания, то первое, о чем надо думать это о том, что нужно изменить образ жизни, избегать физического и нервного перенапряжения. Второе, что может помочь человеку с низким давлением, это массаж, плаванье, прогулки на свежем воздухе, иначе говоря, немедикаментозные методы лечения низкого давления. Если нет эффекта и от этого, тогда только нужно думать о применении лекарственных препаратов.
Причем сначала необходимо попробовать лекарственные средства растительного происхождения, такие как настойка элеутерококка, женьшеня, левзеи, родиолы, препарат Гинко билоба. Если данные препараты не дают эффекта, то необходимо обратиться к врачу-неврологу, который назначит детальное обследование, включающее ЭЭГ, УЗИ брахиоцефальных сосудов, ЭхоЭГ, МРТ сосудов головного мозга, ЭКГ и лечение. Лечение включает такие препараты как Мексидол, Актовегин, Церебролизин, Винпоцетин, которые необходимо вводить внутривенно не менее 10-14-ти дней, потом переходить на пероральные формы препаратов: Мексидол, Милдронат, Циннаризин, Кавинтон, также необходимо применять седативные препараты на ночь: Ново-Пассит, Глицин, Элтацин – данные препараты необходимо применять не меньше месяца.
Что нужно знать гипотоникам?
Гипотоникам нужно знать, что низкое давление в молодости может привести к артериальной гипертонии в зрелом, пожилом и старческом возрасте. Если пациент находится в зрелом возрасте, то есть в группе риска по стенокардии, то необходимо дифференцировать боли в сердце при стенокардии и при гипотонии, иначе говоря, вегетативном синдроме. Для этого важно помнить, что боли в сердце при гипотонии длительные, при стенокардии они длятся менее 15-ти минут. В любом случае при подозрении на стенокардию необходимо сделать ЭКГ, на которой будут отражены изменения характерные для ишемии миокарда. Они могут быть как при стенокардии, так и при гипотонии, но ЭКГ мы делаем для того, чтобы исключить инфаркт миокарда.
Самым простым средством при гипотонии остаются регулярные физические нагрузки. Эффект от них можно увидеть уже на 7-10 день активных умеренных тренировок. Важно заметить, что при физических упражнениях у гипотоников начинаются головокружения. К счастью, есть комплексы упражнений при пониженном давлении, которые можно выполнять сидя и лежа.
Разнообразие в питании, добавление пряностей, которые помогают легче переносить пониженное давление — полезный немедикаментозный момент при гипотонии. Такими полезными пряностями являются корица, гвоздика. Корица вообще очень интересная пряность, она способна нормализовать и повышенное и пониженное давление засчет разных механизмов воздействия на организм.
Кофеинсодержащие напитки также помогут справиться с симптомами пониженного давления при сочетании со стимулирующими растениями, которые, кстати, можно принимать только до 4 вечера во избежание бессонницы. Важно напомнить, что женьшень нельзя применять поздней весной, летом и ранней осенью — т.е. в солнечные периоды — из-за возможного риска стимуляции онкологических процессов.
Что нужно делать, чтобы избежать артериальной гипертензии в будущем?
Для того, чтобы избежать артериальной гипертензии в будущем гипотонику необходимо тщательно следить за своим здоровьем, нормализовать режим труда и отдыха, гулять на свежем воздухе, заниматься плаваньем и другими умеренными физическими нагрузками, а также принимать препараты в случае необходимости под контролем врача-невролога.
Терапевт Е.А. Кузнецова
Источник
