Что принимать при повышенном давлении у мужчин
Мужская гипертония распространена в большей степени, чем женская, именно поэтому и появилась данная статья. 25% этой половины человечества живёт с данным недугом, причём болезнь молодеет, касаясь уже двадцатипятилетних.
Коварная гипертония, убивающая очередного мужчину, протекает без особенных симптомов, которые принимаются за обычное переутомление. Она медленно отнимает у человека силы, поэтому важно своевременное выявление симптомов повышенного давления у мужчин, позволяющее приступить к необходимым мерам.
Признаки и симптомы гипертонической болезни
В число симптомов гипертонии входят сердечные боли, отёки, ухудшение зрения и одышка. Загрудинные боли беспокоят пациента круглосуточно вне зависимости от психоэмоционального фона. Обычно они колющие или режущие, отдаются в левую лопатку, руку или нижнюю челюсть. Нитроглицерин не помогает. Для гипертонии характерно то, что сердечные боли возникают и из-за умственного переутомления, и из-за физических перегрузок.
Если жидкость вынужденно перераспределятся в подкожно-жировую клетчатку, это приводит к отёкам. Сначала опухают нижние конечности, затем жидкость появляется в брюшной и грудной полостях. Нарушается работа почек.
Центры, отвечающие за зрение, находятся в области затылка. Из-за недостаточности мозгового кровообращения страдает зрительный нерв. Впоследствии внутри глаза повышается давление, отславивается сетчатка, снижается зрение, даже до полной его потери.
В здоровом состоянии одышка появляется во время больших физических нагрузок. Однако, у гипертоников одышка продолжает давать о себе знать и после тренировки. Избыточный вес увеличивает ее и пациенту не хватает воздуха даже в состоянии покоя.
Девять признаков гипертонической болезни:
- Головная боль.
- Тахикардия.
- Мушки перед глазами.
- Постоянная усталость, злость на весь мир.
- Ухудшение зрения.
- Обильное потоотделение.
- Отёки.
- Онемение пальцев.
- Перепады артериального давления.
Сопутствующими симптомами гипертонии являются:
- Головокружение в покое или при движениях.
- Шум в ушах.
- Загрудинные боли.
- Общая слабость.
- Замедленный или ускоренный ритм сердца.
- Чувство нехватки воздуха.
- Субфибрильная температура.
Причины возникновения недуга в молодом и пожилом возрасте
Каждый четырнадцатый тридцатилетний мужчина страдает от гипертонии. К тридцати девяти годам уже каждый шестой. До тридцати лет заболевание протекает незаметно. К сожалению, болезнь набирает обороты и приводит к тяжёлым последствиям в вышеназванные тридцать лет.
Молодая гипертония отличается растущим диастолическим давлением, которое отвечает за напор крови в расслабленном состоянии миокарда. Употребление несертифицированных препаратов, увеличивающих мышечную массу и приводящих к инфаркту или инсульту, злоупотребление едой, повышающей индекс массы тела, становятся триггерами артериальной гипертензии у молодёжи.
Методы диагностики
С начальной стадии гипертонии уже следует обратиться к врачу. Для этого предпочесть стационарное обследование и пожертвовать на определённое время своей работой.
С чего начинается диагностика? Пациент измеряет артериальное давление минимум трижды в сутки на протяжении нескольких дней. Также он получает направление на следующие процедуры:
- электрокардиографию;
- ультразвуковое исследование сердца;
- общий и биохимический анализ крови;
- общий анализ мочи;
- ультразвуковое исследование брюшной полости и почек.
Необходимо пройти обследование у окулиста, чтобы выявить возможные изменения глазного дна.
В беседе с врачом не рекомендуется скрывать другие заболевания. На этом состоянии врач сориентируется в выборе правильных медикаментов.
Лечение
Обратив внимание на периодическое повышение артериального давления, рекомендуется пройти полное кардиологическое обследование. Обычно незначительные перемены артериального давления пациент может устранить самостоятельно. В первую очередь следует:
- Обязательно пересмотреть своё питание.
- Уменьшить количество соли и кофеина.
При постоянном артериальном давлении выше 140/90 мм рт.ст. следует начинать антигипертензивную терапию.
У пациентов старше пятидесяти лет причиной гипертонии чаще всего является атеросклероз. Холестериновые бляшки и узкий сосудистый просвет нагружают сердце. В этом случае принимать гипетензивные препараты придется, скорее всего, пожизненно.
На самой тяжёлой стадии пациент принимает:
- антагонисты кальциевых каналов;
- бета-адреноблокаторы;
- препараты магния;
- диуретики, снимающие отёки.
Лечащий врач подбирает нужную схему оздоровления и ориентируется на особенности заболевания и самочувствие больного. Стоит быть готовым к постоянному употреблению препаратов.
Возможны комбинации некоторых средств, например, антагонисты кальция + бета-адреноблокаторы + мочегонные. Их комбинация необходима, когда уровень артериального давления изначально высокий. Третью степень гипертонии вряд ли удастся преодолеть, принимая исключительно один медикамент.
Медикаментозное
Качественное медикаментозное лечение сильно зависит от ранней диагностики гипертонии, когда систолическое артериальное давление превышает 135-140 мм рт.ст. Вначале, как правило, назначается один из гипотензивных препаратов:
- Каптоприл желательно принимать под язык натощак. Доза подбирается только врачом.
- Каптопрес пьют с утра, один раз в день. До или после еды – неважно.
- Тенорик также принимают утром, по одной таблетке в день.
- Эналаприл – 1-2 раза в сутки.
Помимо медикаментозного лечения, лечащий врач посоветует скорректировать диету, режим труда и отдыха.
- Большое количество углеводов, жирное, солёное и острое употреблять больному запрещается.
- Отдыхать необходимо 7-8 часов в сутки.
- Стрессы противопоказаны, и по возможности желательно избегать эмоциональных провокаторов.
- Если есть возможность работать удалённо, стоит перейти на дистанционную работу.
- Сигареты и алкоголь следует исключить полностью.
- В день следует выпивать примерно 1,5 литра воды.
Народные средства
При гипертонии возможно также лечение народными средствами, но оно не может быть основным. Как правило, нетрадиционные методы терапии только усиливают эффект антигипертензивных препаратов.
Рецепты:
- Применять льняные зерна внутрь по три столовых ложки в день, предварительно измельчив их в кухонном комбайне.
- Свежевыжатый огуречный сок. Ежедневно 50-100 мл.
- Сок петрушки. Каждый день рекомендовано пить по 50 мл.
Диета
Рацион, изобилующий углеводной, жирной, солёной и острой пищей, больному запрещается.
Пагубные пищевые привычки, злоупотребление солью, соусами, копчёными продуктами, солёной рыбой и соленьями не только оставляют отложения в кровеносной системе, но и со временем повышают давление и ухудшают самочувствие.
Влияние на здоровье
В результате гипертонии могут возникнуть следующие осложнения:
- Гипертонический криз может длиться от нескольких часов до нескольких дней и за это время успевает значительно навредить здоровью. Существует два типа кризов:
- При адреналовом умеренно увеличивается систолическое давление и появляются ишемические изменения на ЭКГ, часто повышается уровень сахара в крови.
- Норандреналовый появляется на поздней, запущенной стадии гипертонии, артериальное давление постепенно нарастает и достигает критических цифр, нарушается водно-электролитный баланс, характерна сильная головная боль, ухудшение зрения.
-
Гипертония провоцирует сердечную ишемию. Она развивается под влиянием систематического кислородного голодания. Это грозит инфарктом миокарда. - Недостаточный транспорт кислорода к мозгу провоцирует развитие инсульта.
- Гипертоническая энцефалопатия – органическое поражение головного мозга также вследствии гипоксии. Энцефалопатия настигает людей преклонного возраста, но она может добраться и до зрелых мужчин, а возможно, и до молодых.
- Из-за недостаточного кровоснабжения зрительного нерва и сетчатки постепенно падает зрение.
- Сахарный диабет.
- Эректильная дисфункция.
Гипертоническая болезнь и потенция
Поскольку при гипертонии поражаются сосуды, это сказывается на потенции. У гипертоников кровь к пенису поступает в недостаточном количестве, он теряет свою упругость и наступает половое бессилие. Естественно, чем моложе пациент, тем острее он переживает эту проблему.
Однако Виагра, Левитра и Сеалис не только борются с импотенцией, но и снижают артериальное давление, поэтому стоит обратить внимание на эти препараты для повышения потенции.
Как предупредить недуг?
Для предупреждения гипертонии нужно:
- Спать минимум 7-8 часов в сутки.
- Вести активный образ жизни и бороться с гиподинамией.
- Изменить рацион.
- Избегать стрессы.
- Отказаться от вредных привычек.
Самые простые меры, которые можно использовать при повышении артериального давления – это дыхательные упражнения, йога, стабильный режим дня. Одинаковое время подъёма и засыпания укрепляет нервную систему. В случае необходимости седативные лекарства помогают прийти в норму.
Умеренные пробежки укрепляют сердце и сосуды. Тридцатиминутные секции по несколько раз в неделю улучшают состояние организма, развивают выносливость и улучшают передачу кислорода к сердцу.
Мужская гипертония проявляется не так ярко, как у женщин. К сожалению, это сыграет злую шутку в будущем. Самолечение запрещено, поэтому даже при единственном эпизоде повышения давления необходимо обращаться к лечащему врачу.
70 процентов населения погибает из-за инфарктов и инсультов. В семи из десяти случаев причиной становится закупорка сосудов сердца или мозга. Самый страшный факт – гипертония не даёт о себе знать, поэтому даже молодые мужчины должны начинать постоянно следить за состоянием своего здоровья.
Источник
Всем известно, что именно мужчины – это сильный пол. Парни должны девушек защищать и оберегать. Однако они так же уязвимы в плане здоровья, как и женщины. В данной статье хочется рассмотреть основные причины высокого давления у мужчин, признаки этого состояния и пути избавления от этой проблемы.
Симптоматика
По каким показателям можно понять, что у мужчины повышено артериальное давление?
- Покраснение. Это происходит потому, что кровеносные сосуды, которые расположены близко к коже, расширяются, чтобы активизировать кровоток. Чаще всего при высоком давлении краснеет лицо, шея.
- Головные боли, шум в ушах, головокружение. Болевые ощущения в таком случае будут концентрироваться в затылочной и височной области головы. Характер боли — пульсирующая.
- Может несколько снижаться острота зрения. Нередко возникают мушки перед глазами.
- У человека может возникать одышка, также повышается потливость.
- Нередко наблюдается ухудшение памяти, мыслительной деятельности. Человек быстрее утомляется.
- Больной может становиться тревожным, раздражительным.
Это основные показатели, которые могут свидетельствовать о том, что у мужчины повышенное артериальное давление.
Причина 1. Питание
Вследствие чего возникает высокое давление у мужчин? Причины могут быть самыми разнообразными. Однако чаще всего к этому приводит неправильное питание. Чтобы избежать проблем со скачками артериального давления, нужно отказаться от излишнего потребления соли. Ведь именно этот продукт питания повышает нагрузку на кровеносные сосуды. Также очень вредными являются соленья, копчености, фаст-фуд, различные майонезы, соусы, кетчупы, сыры и красная икра. В качестве профилактики придется отказаться от потребления таких напитков, как чай с лимоном, морсы, а также сухие крепленые вина.
Причина 2. Вредные привычки
Какими могут быть причины высокого давления у мужчин после 30 лет? В этом довольно еще молодом возрасте у парней нередко имеются вредные привычки. Чаще всего это курение и употребление алкогольных напитков. Неудивительно, что такой образ жизни сказывается на их здоровье, особенно на работе сердечно-сосудистой системы. Например, во время похмелья, когда организм активно борется с продуктами распада спиртного, не только чрезмерно нагружается мозг, но и ухудшается состояние сосудов. Табачный дым, который вдыхают как активные, так и пассивные курильщики, так же негативно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы организма мужчины, разрушая ее. Вследствие этого нередко повышается артериальное давление. Если с этим не бороться, скачки показателей будут наблюдаться с завидной регулярностью.
Причина 3. Лишний вес
Когда еще может возникать высокое давление у мужчин? Причины могут скрываться в лишнем весе. К такому выводу пришли ученые. Они говорят о том, что если талия представителя сильного пола больше 120 см (это так называемое абдоминальное ожирение), то человек находится в группе риска. Чаще всего именно у таких людей диагностируют повышенное артериальное давление.
Причина 4. Заболевания
Причины высокого давления у мужчин после 40 лет могут скрываться в самых различных заболеваниях, которые могут поражать иные органы и системы. Чаще всего к ним относятся болезни почек – пиелонефриит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь. В таком случае больному назначают анализ на гормон альдостерон. Именно он отвечает за нормализацию кровяного давления человека.
Причина 5. Лекарственные препараты
Причины высокого давления у молодых мужчин могут быть связаны также с приемом определенных медикаментозных препаратов. Такое состояние в этом случае – побочный эффект от их работы. Это могут быть средства от насморка, простуды, в некоторых случаях — успокоительные препараты. Однако чаще всего к этому приводит прием гормональных медикаментов.
Иные причины
Почему еще бывает высокое давление у мужчин? Причины могут быть и несколько иными, нежели описано выше.
- Стрессовые нагрузки, постоянное эмоциональное перенапряжение.
- Повышение уровня адреналина в крови.
- Пренебрежение физической активностью. Сидячая работа также может приводить к возникновению различных проблем с сосудами.
- Гормональные сбои.
- Травматизация или воспалительные процессы в центральной нервной системе.
Факторы риска
Рассмотрев причины высокого давления у мужчин, нужно сказать о том, что есть группа риска, в которую входят представители сильного пола, которые больше остальных подвержены возникновению данной проблемы. В таком случае речь чаще всего идет о:
- Вредных привычках. Если у человека, который злоупотребляет алкоголем или много курит, еще нет скачков артериального давления, очень высока вероятность того, что данная проблема скоро возникнет.
- Наследственность. Если у мужчины в роду были люди с такими проблемами, вполне возможно, что и его подобные патологии также затронут.
- Возраст. Если мужчине уже за 40, гипертония может быть связана всего лишь с возрастом больного. Ведь сосуды постепенно стареют, что и приводит к скачкам давления.
- Производственные факторы. Доказано, что мужчины, которые работают в условиях сильных шумов и вибраций, чаще страдают от повышенного артериального давления. Также эта проблема нередко появляется у тех, кто ведет сидячий образ жизни.
Пути нормализации
Поняв, какие симптомы сопровождают высокое давление у мужчин, причины его возникновения, нужно рассказать и о том, как справиться с данной проблемой.
- Пешие прогулки. Ходьба помогает сердцу получать дополнительный кислород. Так, нужно прогуливаться не менее 30 минут в сутки. При этом рекомендуется постепенно наращивать темп ходьбы.
- Глубокое дыхание также помогает регулировать скачки кровяного давления.
- Нужно употреблять богатые калием продукты. Это бананы, помидоры, апельсиновый сок, картофель, изюм и т.д. Также надо по возможности отказаться от соленой пищи.
- Хороший помощник — черный шоколад, ведь в его составе есть флавоноиды, активные вещества, которые делают сосуды человека более эластичными и гибкими.
- Нужно также регулировать прием определенных напитков. Кофе лучше пить без кофеина (он повышает кровяное давление), рекомендуется потреблять травяные чаи, соки.
- Нужно давать организму отдых, передышку. Особенно это касается тех людей, которые ведут сидячий образ жизни. Периодически, хотя бы каждые полтора часа, нужно вставать, делать небольшую зарядку, разминаться. Это улучшает кровоток и нормализирует кровяное давление.
Медикаменты
Рассмотрев причины высокого давления у мужчин в 60 лет, в 40, 30 и в совсем молодом возрасте, хочется также рассказать о том, какими способами можно себе помочь. Так, для нормализации давления можно использовать следующие препараты:
- Адреноблокаторы. Названия препаратов: «Метопролол», «Небивалол», «Карведиол».
- Антагонисты кальциевых каналов, которые очищают и расширяют сосуды. Это такие препараты, как «Верапамил», «Нифекард».
- Ингибиторы синтетических элементов – АПФ. Это такие препараты, как «Фазиноприл», «Хартил».
Иногда доктора могут вместе с этими препаратами прописывать диуретики (например, «Фуросемид»). Однако перед приемом всех этих лекарств обязательно нужно проконсультироваться с доктором. Ведь только специалист может поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение. Самолечение может привести к необратимым последствиям.
Возможные осложнения
Нужно сказать о том, что лечить повышенное давление нужно сразу же после появления первых симптомов. Иначе могут возникнуть осложнения. К примеру, нарушение нормального кровообращения (в том числе и повышенное артериальное давление) нередко вызывает хромоту. Также данное состояние влияет на работу мозга. Гипертония, которая долго не лечится, чревата кровоизлияниями в сетчатке глаза (как следствие – ухудшение зрения). В самых тяжелых случаях это состояние может приводить к летальному исходу.
Источник
По статистике, самым распространенным заболеванием сердечно-сосудистой системы является гипертония, которая встречается у представителей обоих полов. Признаки и симптомы повышенного давления у мужчин могут возникнуть в молодом возрасте, когда риск развития гипертонии минимален. Это заболевание чревато тяжелыми осложнениями, которые распространяются на все внутренние органы.
Норма давления у мужчин
Чтобы понять, что можно принимать за гипертонию, нужно знать нормальное давление у мужчин, которое в разном возрасте различно. Верхнее значение указывает на систолическое давление, а нижнее – на диастолическое:
- от 18 до 35-40 лет нормальным давлением считается 115-125/75-85 мм. рт. ст.;
- от 40 до 50 лет – 125-135/85-90 мм. рт. ст.;
- в 50 лет и старше нормальное давление равно 140/90 мм. рт. ст.
Как видно, артериальное давление (АД) с возрастом у мужчин имеет тенденцию к повышению, при этом признаки гипертонии у мужчин не меняются. Это объясняется тем, что с возрастом происходит износ организма, функционирование многих органов и систем накапливает погрешности. Сюда также стоит добавить вредные привычки, тяжелую физическую нагрузку, стрессовую работу, увлечение жирной соленой пищей.
Что такое повышенное давление у мужчин
Первая степень развития гипертонии протекает бессимптомно. Определить заболевание можно при помощи контроля артериального давления. Если показатель на тонометре поднимается до отметки в 140/90 мм. рт. ст., это говорит о наличии начала заболевания. При постоянных скачках давления у взрослого человека появляются первые симптомы. Страдают сердце, легкие, головной мозг, печень, глазное дно. Отметка в 150/100 может стать симптомом гипертонического криза. В этом случае больному нужна экстренная помощь.
Симптомы повышенного давления у мужчин
Гипертонию можно определить по симптомам. Главное – при первых признаках заболевания обратиться к врачу, чтобы избежать патологических изменений и начать лечение. Симптомы повышенного артериального давления у мужчин следующие:
- головокружение;
- постоянная головная боль;
- тошнота;
- излишняя потливость;
- появление «мушек» перед глазами;
- резкое потемнение перед глазами;
- звон в ушах;
- сердечные боли;
- нарушения сердцебиения;
- одышка;
- повышение температуры;
- чувство тревоги, паники, особенно в ночное время суток;
- общая слабость, ухудшение самочувствия, чувство хронической усталости.
Приступ гипертонии легко угадать по тому, как человек себя ведет. Тело больного покрывает холодный пот, он становится сильно возбужденным, нервным, может постоянно говорить и наоборот – человек может не реагировать на окружающий мир, действовать заторможено, не обращать внимания на слова и действия. Если симптомы гипертонии у мужчин появились у человека, которому за 50, нужно вызвать скорую помощь. Такое поведение может свидетельствовать о развитии гипертонического криза.
Гипертония у молодых мужчин
Высокое артериальное давление – не редкость у молодых мужчин. Врачи бьют тревогу: гипертония с каждым годом все чаще и чаще диагностируется у представителей сильного пола, которым еще не исполнилось 30-35 лет. Связано это с отсутствием физической подготовки у юношей, малоподвижным образом жизни, неправильным питанием, увлечением алкоголем и курением.
Отчего высокое давление
Причинами гипертонии у мужчин стают такие факторы:
- Вредные привычки. Пациенты жалуются на нарушение сердечной деятельности во время похмелья, у них наблюдаются отеки, свидетельствующие о поражение почек. Алкоголь заставляет биться сердце активнее, что приводит к повышению нагрузки на сердечно-сосудистую систему. У курящих мужчин особенно сильна одышка, как последствие злоупотребления табачными изделиями.
- Тяжелая физическая нагрузка. Большая часть представителей мужского пола в течение жизни имеет дело с большими грузами. Это первая причина заболеваний опорно-двигательного аппарата, которые приводят к гипертонии.
- Опасная и вредная профессия. Водители, шахтеры и т.д. постоянно подвергаются стрессам, что не может не сказаться на сердечно-сосудистой системе.
- Неправильное питание. Большое количество жирной, соленой пищи приводит к гипертонии и другим проблемам со здоровьем. В отличие от женщин, они предпочитают видеть на своей обеденной тарелке жирный кусок мяса, сдобренный острыми специями с маринадами.
- Лишний вес. Люди с лишним весом имеет больше шансов заполучить гипертонию.
- Другие проблемы со здоровьем. Гипертония иногда может проявляться как симптом того или иного заболевания.
- Наследственность. Повышенное артериальное давления может передаваться поколениями.
Методы лечения
Во многом лечение высокого артериального давления у мужчин зависит от причины, которая вызвала заболевание, и от стадии развитии. На первых этапах пациенту рекомендуют проводить профилактические мероприятия. Если гипертония запущена, то без приема медикаментов не обойтись. Методы лечения гипертонии следующие:
1. Профилактические меры, которые необходимо соблюдать не только в период лечения, но и когда больной чувствует себя хорошо. К таким мерам относят:
- здоровый сон и отдых;
- прогулки на свежем воздухе;
- занятия спортом, лечебную гимнастику;
- курсы массажа;
- процедуры иглоукалывания;
- правильное питание с минимальным количеством жирных, соленых и маринованных блюд;
- отказ от алкоголя и курения.
2. Физиотерапевтические процедуры. Такие мероприятия снимают неприятные симптомы и признаки повышенного давления у мужчин, способствуют налаживанию работы кровеносных системы. Это:
- гальванизация;
- лекарственный электрофорез;
- грязевые процедуры;
- магнитотерапия;
- УВЧ-терапия;
- КВЧ-терапия;
- Ультрафиолетовое облучение.
3. Лекарственные препараты. Без лечения при помощи медикаментозных средств на второй стадии развития гипертонии у мужчин и выше не обойтись. Больному назначают следующие группы лекарств:
- мочегонные средства;
- бета-блокаторы;
- альфа-блокаторы;
- антагонисты кальция;
- антагонисты ангиотензина 2;
- ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента.
Видео
Симптомы повышенного давления у мужчин. Высокое давление при гипертонии.
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Комментарии для сайта Cackle
Источник
