Что принимать при гипертонии из сибирского здоровья
Главная
→ Питание при Гипертонии. Сибирское Здоровье. Профилактика и лечение.
| Просмотры: 6552 | Смотреть комментарии: |
ТОПовая продукция от корпорации «Сибирское Здоровье (видео)
Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях
Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания
Общее описание болезни
Это заболевание, тесно связанное с повышением артериального давления периодического или постоянного характера. Нормой для здорового человека считается давление 120 на 80 мм рт ст. Верхний показатель — это систолическое давление, которое показывает количество сокращений сердечных стенок. Нижний показатель — это диастолическое давление, которое отображает количество расслаблений стенок сердца.
Причины развития гипертонической болезни
Одной из главных причин развития гипертонии является сужение просвета между мелкими сосудами, которое приводит к нарушению кровотока. Вследствие чего увеличивается давление на стенки сосудов, соответственно увеличивается и артериальное давление. Это объясняется тем, что сердцу требуется больше сил для того, чтобы толкать кровь по руслу.
Также, появится гипертоническая болезнь может на фоне сахарного диабета, ожирения, болезней почек, при наличии вредных привычек (в особенности курения), при ведении сидячего (малоподвижного) образа жизни.
В зону риска попадают люди с ожирением и достигшие возраста 55 лет (касается мужского пола) и 65 лет (относится к женскому полу). Сюда следует и отнести людей, имеющих родственников с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Кроме того, артериальное давление может повышаться при сбоях в работе щитовидной железы, коарктации (сужении аорты), при наличии порока сердца.
В целом все факторы риска можно поделить на 2 больших группы.
- К первой группе медицинские работники относят факторы риска, которые поддаются корректировке. А именно: повышенный уровень холестерина, наличие ожирения, сахарного диабета, курения.
- Ко второй группе относятся причины, на которые повлиять, к сожалению, невозможно. Сюда относят наследственность и возраст.
Степени гипертонии
Выделяют 3 степени гипертонии: легкую, умеренную и тяжелую.
- При легкой форме (гипертонии 1 степени) уровень артериального давления находится в пределах от 140/90 мм рт ст до 159/99 мм рт ст. Для гипертонии первой степени характерно скачкообразное повышение АД. Давление может самостоятельно прийти до показателей нормы и неожиданно подняться заново.
- При умеренной форме (гипертонии 2 степени) верхний показатель колеблется в районе 160 — 179 мм рт ст, а нижний показатель находится на уровне 100 — 109 мм рт ст. Для данной степени гипертонической болезни характерно более продолжительное повышение давление, которое в норму самостоятельно приходит крайне редко.
- При тяжелой форме (гипертонии 3 степени) систолическое давление выше 180 мм рт ст, а диастолическое выше 110 мм рт ст. При данной форме гипертонии высокое давление стойко держится в области патологических показателей.
При неправильном лечении гипертонии или при его отсутствии, первая степень плавно переходит во вторую, а затем резко в третью степень.
При длительном безучастии может возникнуть гипертонический криз.
Гипертоническим кризом называют внезапное, резкое, но кратковременное повышение артериального давления.
Причиной гипертонического криза является нарушение работы механизмов, регулирующих уровень артериального давления, а также, расстройство циркуляции крови во внутренних органах. Такие сбои могут произойти из-за резкой смены психоэмоционального состояния, злоупотребления солью, резкой перемены погоды.
Гипертонический криз может протекать в нескольких формах (нервно-вегетативной, отечной или судорожной). У каждой формы есть свои особенности. Рассмотрим все по отдельности.
- При нервно-вегетативной форме у больного появляется тремор рук, сухость во рту, неконтролируемое (ничем не обусловленное) чувство страха, усиливается биение сердца, больной находится в состоянии перевозбуждения.
- При отечной форме у пациента наблюдается стойкая сонливость, отечность век, помрачение сознания.
- При судорожной форме больного мучают судороги вплоть до потери сознания. Данная форма гипертонического криза является наиболее опасной и сложной.
Осложнения гипертонического криза
Гипертонический криз может спровоцировать инфаркт миокарда, отек легких и мозга, нарушить кровообращение мозга и привести до летального исхода.
Стоит отметить, что гипертонический криз более распространен среди женского пола.
Симптомы гипертонии и гипертонического криза
Чаще всего больных мучает сильная головная боль в области затылка, висков и темени. Усиливается во время умственной и физической нагрузки.
Для данной болезни характерны боли в области сердца. В основном, боль ноющего характера, отдающая в лопатку. Но могут быть и кратковременными колющими.
Также, при гипертонии наблюдается учащенное сердцебиение, появление “мушек” перед глазами, головокружение и помрачение сознания.
Полезные продукты при гипертонии
Лечение гипертонии изначально начинают с корректировки питания (независимо от выбранной тактики). В большинстве случаев, как показывает практика, данной методики достаточно для нормализации артериального давления и поддержания его в пределах нормы.
Первоочередной задачей при гипертонической болезни является контроль веса с помощью разумного ограничения калорийности.
Всем известно, что лишний вес способствует развитию гипертонии, поэтому если у больного фактический вес намного больше нормального, необходимо снижать калорийность блюд. Стоит отметить, что такое сокращение должно проводится не за счет голодания или исключения из потребления белков. Нужно ограничить употребление сладкой, мучной, жирной пищи.
Не уступает по важности и правило о сокращении потребление соли.
При приготовлении пищи, за сутки допускается использование в блюда всего одной чайной ложки соли. Для повышения вкусовых характеристик блюд рекомендуется использовать различную зелень, травы и специи. Кроме того, в магазине можно приобрести соль с пониженным уровнем натрия (по вкусу обычная соль от этой ничем не отличаются).
Продукты, богатые на холестерин, лучше заменять дополнительным количеством растительного масла, фруктов, овощей, мясом и рыбой нежирных сортов.
Из молочных товаров лучше останавливать выбор на низкокалорийных или на обезжиренных продуктах.
В обязательном порядке необходимо добавить в рацион больного больше продуктов, богатых магнием и калием. Эти микроэлементы повышают стойкость мышц сердца к воздействию вредных факторов, укрепляют нервную систему, усиливают выделительную функцию почек, снижают склонность сосудов к спазмированию.
Восполнить организм магнием и калием можно употребляя в пищу чернослив, тыкву, абрикос, картофель, капусту, шиповник, бананы, хлеб с отрубями, пшено, овсянку, гречку, морковь, черную смородину, петрушку, свеклу, листья салата.
Для нормализации артериального давления необходимо добавление в рацион продуктов, богатых витамином С. Он помогает укрепить стенки сосудов. В большом количестве витамин С находится в облепихе, цитрусовых, черной смородине, цветках суданской розы и шиповнике. Для увеличения его поступления нужно есть больше свежих фруктов и овощей, по возможности сократить их термическую обработку.
Данные правила питания и ведение здорового образа жизни поможет стабилизировать артериальное давление.
Средства народной медицины при гипертонии
С давних времен для лечения повышенного давления использовали средства народной медицины. Наиболее эффективной методикой считают фитотерапию (лечение с помощью трав). Основу терапии составляют лечебные растения, обладающие седативными (успокоительными) способностями. К таковым относят: ромашку, боярышник, мелиссу, перечную мяту, шиповник. Для понижения давления также используют мед, цитрусовые и зеленый чай.
Средства народной медицины помогают снизить степень развития гипертонической болезни. Существует множество рецептов, поэтому рассмотрим самые действенные и распространенные.
- Для быстрого снижения давления рекомендуют компрессы на пятки из 5 % или яблочного уксуса. Им необходимо смочить кусок ткани на простой основе и приложить к пяткам на 5-10 минут. Стоит отметить, что метод работает хорошо, поэтому необходимо следить за давлением, чтоб не слишком понизить. После нормализации уровня давления компресс нужно снять. Хорошо помогают и ванны для ног с горчицей.
- Взять 2 головки чеснока (небольшого размера), поместить в кастрюлю со стаканом молока, довести до кипения. Варить до тех пор, пока чеснок не станет мягким. Профильтровать. Принимать на протяжении 2-х недель трижды в день по 1-ой чайной ложке. Данный отвар из чеснока лучше варить ежедневно, максимум раз в двое суток.
- Взять корень шелковицы, тщательно промыть, снять с него кору, измельчить, залить стаканом воды, проварить 15-20 минут, настоять в течение суток. Пить нужно этот отвар вместо воды.
- В неограниченных количествах можно пить чай из корки граната. Такой чай снижает давление плавно, без резких перепадов.
- При склеротической форме гипертонии необходимо есть несколько раз в день по маленькой луковице и одной дольке чеснока во время приема пищи.
- Для снижения давления используют и отвары из валерианы. Для его приготовления нужно взять 10 граммов корневищ валерианы, промыть, измельчить, залить стаканом горячей воды, прокипятить на среднем огне 7-10 минут. Затем отвар нужно оставить настаиваться на протяжение 2 часов. После чего его фильтруют. Пьют по четверти стакана за прием 3-4 раза в сутки.
- При гипертонической болезни одним из эффективных растений считается луговой клевер, собранный в период полного цветения. Для приготовления лечебного отвара используют чайную ложку цветов. Данное количество соцветий заливают 250 мл кипяченной воды и оставляют настаиваться на час. Принимают в сутки по 1,5 стакана (за один прием можно выпивать лишь ½ часть стакана).
- Для устранения головных болей и улучшения сна принимают настой из календулы. На 20 грамм цветков календулы потребуется 100 мл водки. Настаивать нужно в темном прохладном месте в течение 7 суток. Принимать нужно по 25-30 капель за прием. Количество приемов — три.
- С задачей нормализации давления хорошо справляется сок из боярышника и свеклы, взятый в пропорции 1 к одному. Пьют такой концентрированный сок по 1 столовой ложке 3 раза в день.
- С лишней жидкостью в организме отлично справится брусничный морс. Его необходимо принимать регулярно и припухлостей под глазами, отеков лодыжек, стоп — как не бывало. Брусника относится к тем ягодам, которые сохраняют свои способности даже после заморозки.
- При регулярном употреблении в пищу картофеля в мундире давление нормализуется самостоятельно без лекарств. Это же касается и голубой жимолости. Из свежих ягод делают лекарственный чай.
- Хорошим средством от ночной тревоги и бессонницы является отвар из тыквы с медом. Для приготовления этого отвара нужно сварить 200 грамм, нарезанной кубиками, тыквы. Воды должно быть немного (она должна только покрывать тыкву). Варить следует до готовности, затем процедить. В ⅓ стакана отвара нужно добавить чайную ложку меда и выпить за 30 минут до сна.
При использовании методов народной медицины необходимо учитывать особенности своего организма (а именно наличие аллергических или каких-либо других реакций). Также, нужно постоянно следить за уровнем давления, регулярно проходить обследования и ходить на консультации к специалистам.
Опасные и вредные продукты при гипертонии
При повышенном давлении необходимо ограничить потребление соленой, жирной, острой и сладкой пищи.
Гипертоникам строго запрещено поедание копченостей, солений, маринадов, чипсов, сыров соленых сортов, консервации. Требуется отказаться от привычки досаливать уже готовую пищу (если такова имеется). Это объясняется тем, что избыточное количество натрия в организме задерживает выведение воды (возникает сужение сосудов спастического характера) и как следствие повышается уровень давления.
Также, следует исключить из рациона больного блюда, богатые холестерином (мозги, внутренние органы животных, икру).
Сметану, сыры, колбасы, сало, котлеты, сливочное масло, маргарин необходимо заменить свежими овощами и фруктами. Данный переход должен происходить постепенно, без резких перепадов.
Противопоказаны продукты, содержащие кофеин: крепкий чай, кофе, алкоголь, газировки, острые пряности.
Нельзя совмещать молочные продукты с продуктами, богатыми на магний и калий. При таком сочетании усвоение этих микроэлементов сводится до минимума.
Категорически запрещено курить, вести малоподвижный образ жизни и набирать лишний вес, работать в ночные смены и спать меньше 7 часов в сутки.
ГИПЕРТОНИЯ | ЛЕЧЕНИЕ, СИМПТОМЫ, СТЕПЕНИ И СТАДИИ. ОТЗЫВЫ
Оставить комментарий внизу страницы »Перейти«
РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Добавьте страницу в закладки Ctrl+D
Понравилось? Будем благодарны, если поделитесь страницей.
Как начать зарабатывать с «Сибирским Здоровьем»
Читайте популярные статьи нашего сайта
Уважаемые гости Портала, оставляйте ваши вопросы и комментарии!
Источник
Сибирское здоровье нормализует давление
Повышение артериального давления чаще всего возникает из-за нескольких известных причин, которые, так или иначе, влияют на организм. Для того чтобы предотвратить возникающие повышения давления, необходимо воздействовать на эти причины. Корпорация «Сибирское здоровье» предлагает биологические активные добавки к пище, которые нормализуют давление.
На сегодняшний день ведется много разговоров о том, насколько полезны такие вещества. У нас в стране принят единый закон о том, чтобы приравнивать БАД к витаминным комплексам, и это вполне оправдано.
Причины повышения давления
Из всего перечня, можно выделить шесть основных причин, которые приводят к повышению давления. Сибирское здоровье предлагает на каждую из причин специальный продукт, который отличаясь по своему механизму воздействия, помогает устранить причины повышения артериального давления.
1. Нарушения в работенервной системы. Для восстановления правильной работы нервной системы рекомендуется принимать «Адаптовит», «Кардиовит» и «Фиточай», которые содержат в себе лекарственные растения с успокаивающим действием.
2. Нарушения вработе сосудов. Для регуляции работы сосудов в здоровом режиме, рекомендуется принимать «Адаптовит», «Эйколен», масло «Льняное» и «Кедровое». Эти препараты содержат лекарственные растения, которые оказывают сосудорасширяющее и спазмолитическое действие.
3. Нарушения свертываемости крови. В этом случае лучше всего использовать «Эйколен» и масло «Льняное» и «Кедровое». Эти добавки препятствуют образование тромбов.
4. Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. При указанных нарушениях предписывают прием комплекса «Ритмы здоровья», который содержит необходимые минералы и витамины, влияющие на восстановление правильной и надежной работы сердечно-сосудистой системы.
5. Атеросклероз и увеличение уровня холестерина. Принимайте масло «Льняное», «Кедровое» и комплекс «Живая клетка ІІІ», которые в своем составе содержат растительные вещества снижающее уровень холестерина.
6. Активизация процессов окисления в клетках и сосудах. Для лечения лучше всего использовать масло «Льняное», «Кедровое» и комплекс «Живая клетка ІІІ», которые содержат необходимые витаминные вещества для препятствия окислительных процессов.
Гипертоническая болезнь (эссенциальная гипертензия) — мультифакторное полиэтиологическое заболевание, в основе патогенеза которого могут быть, помимо определяющего значения факторов внешней среды (включая условия труда, быта, отдыха, отношения с другими людьми, климат, микроклимат, звуковые и электромагнитные поля, излучения, диету (особенно избыточное потребление поваренной соли, дефицит витаминов, эссенциальных биоэлементов) и потребляемую воду), трудового процесса, иной деятельности и поведения больного, также и аномалии развития (например, аномальный вес при рождении), другие симптоматические компоненты, например, связанные с ведением родов во время рождения больного, и наследуемые полигенные факторы, обуславливающие высокую активность прессорных механизмов длительного действия и/или снижение активности депрессорных механизмов. Выражаясь немедицинским языком, причиной гипертонической болезни является повышенная активность биологических механизмов, которые вызывают повышение минутного объёма крови и/или повышение периферического сосудистого сопротивления.
Начинать лечение артериальной гипертензии необходимо с немедикаментозной терапии и лечения заболеваний, симптомом которых являются вторичные гипертензии, а также симптоматических компонентов гипертонической болезни. Немедикаментозное лечение артериальной гипертонии включает в себя соблюдение диеты с ограничением поваренной соли, жиров, легкоусваиваемых углеводов, благоприятный режим труда и отдыха, борьбу со стрессом, отказ от злоупотребления алкоголем, курения, употребления иных психоактивных веществ, ежедневную умеренную физическую активность, нормализацию массы тела. Только при неэффективности этого подхода немедикаментозную терапию дополняют медикаментозным лечением.
Из ассортимента корпорации «Сибирское Здоровье» можно использовать в качестве вспомогательного компонента питания следующие продукты (учитывая индивидуальные предпочтения, возможности, непереносимость компонентов состава):
— Лимфосан Г по 1 чайн.л – 1 раз в день. Утром, за 30 мин до еды.
Способ применения:
1) Налейте в высокую кружку (стакан с толстыми стенками) 200 мл теплой воды. Слишком горячая вода может привести к быстрому образованию комков.
2) В кружку с водой сверху насыпьте одну чайную ложку (можно с небольшой горкой) БАД «Лимфосан». Соблюдайте именно такую последовательность действий, иначе смесь может прилипнуть ко дну стакана.
3) Возьмите миксер с узким венчиком и размешайте полученную смесь. Включите сначала небольшую скорость, постепенно увеличивая ее до высокой. Через минуту вы получите однородную густую жидкость, напоминающую по консистенции кисель.
4) Полученную смесь нужно выпить сразу после приготовления – натощак или совместить с приемом пищи. Не рекомендуется оставлять смесь для повторного приема – это может привести к ее загустению. Если рекомендуемая порция приема для вас большая, принимайте БАД «Лимфосан» два раза в день (один прием – половина чайной ложки на полстакана воды).
— Агатовый прополис развести 1 чайную ложку бальзама в сильногазированной минеральной воде и выпить в один прием. Можно также употреблять отдельно или добавлять в чай.
— ЭПАМ 44 по7-8 капель 3 раза в день.
— ВитаМагний по 1 капсуле 3 раза в день.
— Омегард 3 по 1 капсуле 1 раз в день.
— Кардиовит по 2 чайные ложки 3 раза в день.
— Чай «Сердечный» по 1 пакетику 2 раза в день.
— Истоки чистоты в рекомендуемых дозах, курс – 2-3 месяца;
— ЭПАМ 44 по 7-8 капель 3 раза в день.
— ВитаСелен Взрослым по 1 капсуле 1 раз в сутки во время еды в первой половине дня
— Чай «Седативный» по 1 пакетику 2 раза в день.
— Живая клетка 2, 3 по 7-8 капель 3 раза в день.
— Кардиовит взрослым по 1-2 чайных ложки 3-4 раза в день.
— ВитаГерманий взрослым по 1 капсуле 1 раз в день вместе с приемом пищи
— Тетрардиол взрослым принимать по 1 капсуле 1 раз в день во время еды
— Живая клетка 4, 6 по 7-8 капель 3 раза в день.
— Гепатовит взрослым по 1-2 чайные ложки 3-4 раза в день
— Агатовый прополис 1 чайная ложка 1 раз в день.
— ВитаМагний взрослым по 1 капсуле 3 раза в день во время еды
— Чай «Гибкий лук» по 1 пакетику 2 раза в день.
Перечислены лишь возможные варианты, выбор должен быть индивидуальным. Можно чередовать использование перечисленных средств, начиная с использования продуктов очищающего действия, поскольку хронический протекающий процесс требует достаточно много времени для восстановления здоровья. Желательно применять продукты последовательно, учитывая основные принципы программы «Чистота-Энергия-Гармония», исключение могут составить ЭПАМы и фиточаи, прием которых можно совместить с приемом любых иных продуктов.
Следует также помнить о том, что любые мероприятия, проводимые системно и комплексно (как медикаментозные, так и немедикаментозные) будут значительно более эффективными. Будьте здоровы!
Сибирское здоровье лечение гипертонии
Нарушение мозгового кровообращения — лечение народными средствами
Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Народные средства для улучшения мозгового кровообращения могут стать отличным дополнением к медикаментозной терапии. Такие средства хорошо применять в целях профилактики. Растительные компоненты оказывают благотворное влияние на организм, поддерживают здоровье человека. При помощи таких препаратов можно улучшить состояние сосудов и их работу.
Травы как помощь в лечении
Нарушение мозгового кровообращения может возникать у пациентов разных возрастных групп, однако чаще встречаются у пожилых людей. Такие нарушения могут протекать в острой и хронической форме. От формы зависит и метод лечения. Хроническую форму можно лечить медикаментозно и при помощи поддерживающей терапии.
Среди популярных трав, которые помогают лечить проблемы с сосудами головного мозга, выделяют:
- чистотел;
- барвинок;
- боярышник;
- валериану;
- мать-и-мачеху;
- розмарин;
- лаванду;
- грецкий орех;
- землянику;
- кору рябины;
- подорожник;
- золотой ус.
Как улучшить состояние при помощи вышеперечисленных трав? Рецептов народной медицины достаточно много, всех их объединяет то, что их можно легко приготовить в домашних условиях. Они мягко воздействуют на организм, эффективно устраняют проблему со здоровьем.
Использовать народную медицину нельзя при серьезных патологиях. Эффект от такого лечения может быть только при хронической форме болезни и только в комплексе с традиционными препаратами, зачастую ноотропами.
Рецепты для здоровых сосудов
Улучшить мозговое кровообращение народными средствами можно в домашних условиях, достаточно приготовить лекарство при помощи простого рецепта:
- Для очищения сосудов можно приготовить настойку на спиртовой основе. Для приготовления понадобится красный клевер, корень вздутоплодника сибирского, корень диоскореи кавказской. Готовить настойку стоит в большой банке, объемом 3 литра. Ингредиенты берутся в равных пропорциях по 2 большие ложки. Сначала засыпается трава, затем заливается спиртовой компонент. Принимается такое лекарство три раза в день. Улучшающий эффект будет заметен после первого курса приема настойки.
- Лечить недостаточность мозгового кровообращения можно при помощи отвара, который готовиться из барвинка, боярышника. Можно использовать как плоды, так и листья. Процесс приготовления отвар такой: берется 1 большая ложка сухих листьев, заливается кипятком, доводится до кипения. По окончании процесса варки следует добавить измельченные плоды, боярышник следует подготовить предварительно. Отвар следует настоять и принимать по полстакана трижды в сутки.
- Для улучшения кровообращения лечение средствами народной медицины может состоять и из аптечных препаратов. Для этого следует приобрести спиртовые настойки боярышника, пиона, валерианы, пустырника, эвкалипта и мяты. Все компоненты необходимо смешать, добавив к ним гвоздику. Настоять и пить по 30 капель на протяжении 10 дней.
- Недостаточное питание клеток мозга можно компенсировать при помощи лимона и хвойного отвара. Употреблять лекарство нужно 4 раза в сутки около 14 дней.
Если отмечается нарушение кровообращения, лечение включает в себя прием средств народной медицины и традиционных препаратов. Даже «мягкая» народная медицина имеет свои противопоказания, поэтому следует обратиться за консультацией к врачу.
Улучшение кровотока
К подручным средствам, которые способны оказывать быстрый эффект, можно отнести следующие продукты:
- горький шоколад;
- клюкву;
- красное вино;
- свеклу;
- чернику;
- шпинат;
- жирную рыбу;
- яблоки;
- семена тыквы.
Все эти продукты оказывают благотворное влияние на состоянии сосудов головного мозга, быстро улучшают состояние здоровья человека. Если в полете либо в поездке больному станет неожиданно плохо, достаточно просто принять что-то из вышеперечисленных продуктов.
Помимо экстренной помощи, необходимо включать эти продукты в ежедневный рацион.
Вместо чая необходимо заваривать такие травы, как:
Регулярный прием настоев и отваров из этих трав улучшит состояние здоровья пациента с нарушенным мозговым кровообращением.
Лечебные травы для снижения давления
- Какие травы понижают давление: список
- Перечень самых эффективных трав
- Как лечить гипертонию с помощью трав
- Рецепты с травами для понижения давления
- Противопоказания
- Отзывы
Травы, понижающие давление, способны заменить аптечные препараты для гипертоников. Разберемся, какие лекарственные травы понижают давление и помогают победить болезнь.
При гипертонии лечение травами, понижающими давление, актуально на любой стадии заболевания. Однако фитотерапия более эффективна на начальном этапе болезни, когда еще нет нарушений в работе внутренних органов.
Ее преимущество – отсутствие негативного влияния на почки и печень, которое оказывают препараты химического происхождения. Но даже в запущенных случаях травяные отвары и настои станут отличным подспорьем в совокупности с методами традиционной медицины.
Какие травы понижают давление: список
В борьбе с гипертонией хорошо себя зарекомендовали травы:
- Укроп огородный (семена);
- Боярышник колючий (плоды);
- Рябина черноплодная (плоды);
- Мордовник круглоголовый (цветы и листья);
- Омела белая (облиственные побеги);
- Календула лекарственная (цветки);
- Барвинок малый (облиственные ветки с цветами);
- Сушеница топяная (трава и цветы);
- Мята перечная (трава);
- Чеснок (дольки);
- Лен (семена);
- Земляника лесная (листья);
- Пастушья сумка (цветы и трава);
- Пустырник (верхушечные части стеблей с соцветиями);
- Черника (ягоды с листьями);
- Валерьяна (корень);
- Донник (трава и цветки);
- Мелисса (трава и соцветия);
- Береза (листья);
- Сосна (шишки);
- Спорыш (трава);
- Тысячелистник (трава и соцветия);
- Буквица (соцветия);
- Шиповник (плоды).
Лекарственные травы принимают в сборе с другими или отдельно друг от друга. Их можно заготовить самостоятельно. Для этого подойдут места, удаленные от автотрасс. Если у вас есть приусадебный участок, посадите лечебные растения в огороде.
Готовый травяной сбор от гипертонии удобно купить в аптеке. Но его можно сделать и своими руками из собранного сырья.
Перечень самых эффективных трав
Лучшие травы против гипертонии:
- Мята перечная. Входит в большинство сборов, понижающих артериальное давление;
- Омела белая. Хороша как в одиночку, так и в совокупности с другими растениями;
- Ягоды боярышника и черноплодной рябины. Используют совместно с травами;
- Льняное семя. Те, кто регулярно употребляют их, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и увеличивают средний срок жизни на 5 лет;
- Шишки сосны. Помогают даже после перенесенного инсульта, эффективность лечения ими доказана медиками;
- Чеснок. Врачи рекомендуют включать его каждый день в рацион на первых этапах заболевания.
Это лучшие лекарственные травы от гипертонии и вместе с тем самые доступные из них. Они полезны не только тем, что понижают кровяное давление. Лечение ими способствует устранению причин, вызвавших болезнь.
Как лечить гипертонию с помощью трав
Лечение гипертонии травами подразумевает приготовление в домашних условиях:
Настой – лекарственная форма, полученная путем заваривания. Цедить можно после полного остывания, когда сырье уже отдало пользу воде. Травяной чай при гипертонии обычно готовится из листьев или цветков, сборов, в которых нет грубых вхождений.
Отвар – лекарственная форма, напоминающая настой. Отличие состоит в том, что залитое кипятком сырье ставится на водяную баню и выдерживается в течение 15 минут. Такой способ вытяжки целебных веществ уместен, если в составе травяного сбора от гипертонии содержатся грубые компоненты: части древесных побегов или толстых стеблей, корней.
Настойка – лекарственная форма, в которой полезные вещества выделяются не в воду, а спирт или его раствор. Для приготовления сбор трав от гипертонии заливают этанолом или водкой и выдерживают в течение нескольких дней или даже недель. Затем средство процеживают. Отличительная черта – высокая концентрация активных компонентов и продолжительный срок годности. Поэтому не нужно готовить новую порцию лекарства каждый день.
Рецепты с травами для понижения давления
Недостаточно знать, какие травы понижают давление при гипертонии. Нужно их правильно готовить и принимать в определенном количестве, которое окажет лечебный эффект и не навредит здоровью. Вы можете не почувствовать облегчения, когда будете заваривать меньше положенного.
Рецепты, нормализующие артериальное давление, представлены в таблице ниже. Вы уже знаете, как делать настой, отвар и настойку. Поэтому в столбике «способ приготовления» указаны только лекарственная форма и некоторые другие особенности.
Источники:
https://www.rehelp.ru/narodnaya-meditsina/sibirskoe-zdorove-normalizuet-davlenie.html
https://sibhealth.by/publ/2-1-0-15
https://davlenie.lechenie-gipertoniya.ru/gipertoniya/sibirskoe-zdorove-lechenie-gipertonii/
Источник
