Что пить от повышенного давления коньяк или водку
Коньяк понижает давление или повышает
Кто из нас не любит коньяк? Этот напиток ценят практически все. И не только за изысканный вкус, аромат и отсутствие сахара, но и за его целебные свойства. Так, по мнению многих, коньяк повышает давление. Однако так ли это на самом деле? Как этот напиток без сахара влияет на организм? Можно ли пить его гипертоникам и сколько? Помогает ли коньяк от давления? Попробуем разобраться с этим вопросом.
Этот напиток ценят практически все
Что собой представляет напиток
По своей сути коньяк является крепким спиртным напитком, обладающим янтарно-золотистым цветом и производимым из коньячного спирта без добавления сахара.
Коньячный спирт, идущий на изготовление напитка, образуется после перегонки белых сухих вин (без сахара), изготавливаемых из определенных сортов винограда с последующей выдержкой в бочках из дуба или же цистернах, загруженных дубовой клепкой.
История напитка берет свое начало во французском городе Коньяк, расположенном в регионе Пуату-Шарнта, причем, в соответствии с французским законодательством, напитки, произведенные вне этого региона, не могут именоваться коньяком на международном рынке, а должны продаваться под названием бренди. Причем добавление сахара в них недопустимо и карается по закону.
В РФ, как, впрочем, и во множестве других стран, коньяком считается любой бренди, а именно – любой крепкий алкогольный напиток без сахара, изготавливаемый вследствие дистилляции вина и его последующей выдержки в дубовых бочках.
Что происходит с давлением
О том, что коньяк определенным образом влияет на организм, в общем, и в частности, что коньяк повышает давление, наверное, знают все. Однако, как именно коньяк при давлении влияет на человеческий организм? Какое влияние он оказывает на сосуды – расширяет или сужает их? Можно ли его пить при низком давлении, и, если можно, то в каком объеме?
Существует два мнения на этот счет. Одни люди считают, что употребление означенного напитка понижает артериальное давление и его можно пить при гипертонии, другие – абсолютно уверены, что коньяк его повышает и пить его нельзя. Как ни парадоксально, мнение и тех, и других совершенно верно. И объясняется это достаточно просто.
Небольшие дозы коньяка, а ими считаются дозы, не превышающие 70 граммов в сутки для здорового человека (как правило, рекомендуется выпивать 30 граммов), оказывают на артериальное давление понижающее действие, что обуславливается расширением сосудов. Причем в этом же случае напиток снижает и уровень холестерина в крови, что в разы уменьшает риск развития атеросклероза, влияющего на эластичность сосудов. Таким образом, в данном случае коньяк вовсе не сужает сосуды, а расширяет их и благотворно воздействует на организм.
Доза в 30 граммов напитка оказывают на артериальное давление понижающее действие
Означенный эффект от употребления напитка обуславливается наличием в нем танинов и дубильных веществ (означенные вещества не содержит ни водка, ни любой другой алкоголь). Причем в выше рекомендованных дозах польза употребления коньяка с целью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также его благотворное влияние на организм, признается даже врачами-кардиологами.
Обратная ситуация наблюдается в случае превышения рекомендованной дозы. Выпитые 80-100 граммов напитка приводят к тому, что давление повышается. Причем повышение давления в этом случае происходит скачкообразно и полностью перекрывает последствия того, что сосуды у человека расширились. Обуславливается подобный феномен тем, что значительная доза алкоголя, попадая в кровь, не только расширяет сосуды, но и провоцирует учащение сердцебиения. Сердце, в свою очередь, начинает более интенсивно перекачивать кровь, вследствие чего нагрузка на сосуды увеличивается, а давление повышается. В этом случае коньяк уже ничем не отличается от того, как влияет водка на организм человека.
Кроме того, высокая концентрация сивушных масел в напитке оказывает негативное влияние на ЦНС, печень и почки, что, в свою очередь, также воздействует на сердце и весь организм в целом.
Таким образом, воздействие коньяка на сосуды, давление и организм напрямую связано с тем, сколько выпил человек. И, естественно, люди, обладающие хорошим здоровьем, вполне могут использовать напиток с целью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, не забывая о дозе, рекомендованной специалистами. В этом случае коньяк для давления полезен, и пить его можно.
Что касается гипертонии, а также других серьезных расстройств, то регулировать уровень давления коньяком в данном случае смертельно опасно и допускается исключительно с позволения лечащего врача. Одним словом, лечиться только этим средством при повышенном давлении недопустимо.
Водка повышает или понижает давление?
Водка является крепким алкогольным напитком, который в основном изготавливается из зерновых. Водка – один из самых популярных среди россиян, да и не только алкогольных напитков, без которого не обходится практически ни одно застолье. Поэтому многим людям хочется знать, как она влияет на человеческий организм, а, в частности, – как воздействует на артериальное давление.
Любой алкоголь, особенно если его употребили в больших дозах, оказывает негативное воздействие на организм, причем больше всего страдает печень. Но у алкогольных напитков есть одна коварная черта – при частом их употреблении у человека вырабатывается устойчивая зависимость, и в результате возникает ежедневная потребность в спиртном.
Водка повышает или понижает давление?
Несколько лет назад учеными было проведено исследование с целью выявления того, как употребление алкоголя влияет на показатели артериального давления. Основной его целью было экспериментальным путем выяснить: водка понижает или повышает давление. После окончания эксперимента ученые пришли к выводу, что не только водка, но и любой напиток с содержанием спирта провоцирует повышение артериального давления.
Помимо этого, исследователями опытным путем было установлено, что при употреблении умеренных доз алкогольных напитков они оказывают пользу и полезны при профилактике ИБС. Доза крепкого алкогольного напитка, будь то водка или коньяк, которая принесет больше пользы, чем вреда, составляет не более 50-ти мл. При употреблении большего количества алкоголя, как правило, может случиться спазм кровеносных сосудов. По этой причине корректировать артериальное давление с помощью алкогольных напитков можно, но только с большой осторожностью и в крайних случаях. Однако, несомненно лучшей альтернативой является, конечно же, прием лекарственных препаратов.
В том случае, если у вас часто бывает повышенное артериальное давление. а вдобавок к нему еще и сильная головная боль. срочно обратитесь за медицинской помощью, т. к. между этими симптомами, с большой долей вероятности, имеется связь. И тем более при таком самочувствии лучше не заниматься самолечением и не прибегать к средствам народной медицины. водке и др.
Следуйте указаниям врача и не болейте!
Вся информация на ресурсе предоставлена для ознакомления. Использование ее в самолечении может привести к нежелательным последствиям. Помните: лучший вариант — обратиться за помощью к врачу! Мы не делаем персональных консультаций и не рекомендуем конкретные клиники.
Использование материалов с сайта без установки активной гиперссылки на наш сайт запрещено!
— © Головной мозг и его заболевания: головная боль, головокружение, инсульт и другие.
Какое влияние оказывает коньяк на давление человека?
С давних времен, согласно народному поверью, наш народ, для лечения различных «хворей» придумывал рецепты на спиртовых настойках.
Вот и сегодня, при гипертонии, доброжелательные советчики, могут предложить принять коньячку, чтобы расширить сосуды. При этом совершенно не учитывается, при каких дозах коньяк повышает или понижает давление.
Если ищите реабилитационный центр для восстановления, рекомендуем реабилитационный центр «Эвексия». где проводится реабилитация после перенесенного инсульта, травм позвоночника и хронических болей.
Как воздействует коньяк на АД?
Благотворное влияние коньяка на организм неоспоримо. Но вот чрезмерное его употребление, явно, не пойдет на пользу. При гипертонии он может, как повысить, так и снизить давление.
Весь секрет в том – какую дозу принимать. Лекарство от яда, по словам Гиппократа, отличается только дозой.
В результате приема коньяка происходит расширение сосудов, что способствует временному снижению АД. Следующий этап, имеет обратное действие – образование тахикардии.
Расширенные сосуды интенсивно поставляют к сердцу кровь, заставляя его работать быстрей и выталкивать в артерии большее количество крови. Результат – давление возрастает.
Таким образом, при разных обстоятельствах #8212; коньяк повышает или понижает давление. У гипертоника превышение коньячной дозы провоцирует возрастание АД. Алкоголь при повышенном давлении противопоказан, будь то водка, пиво, или коньяк.
А вот привести в чувство гипотоника, можно презентовав ему, 50, 70 грамм хорошего коньяка. Это вызовет сосудистое расширение и нормализует кровообращение.
Самое минимальное количество этого элитного, благородного напитка, способно благотворно повлиять на организм:
- при упадке сил;
- при расстройствах ЖКТ;
- снижает риск проявления атеросклероза и образование холестерина.
Несколько капель выдержанного коньяка на кусочке рафинада, помогут убрать сосудистые спазмы, и устранить головную боль.
Спиртные напитки и гипертония
Гипертония, за последние годы, значительно помолодела. Пиво, на сегодняшний день – источник пивного алкоголизма у молодежи. Даже пиво без содержания алкоголя, служит провокационным фактором развития алкоголизма.
Пиво, само по себе, обладает массой достоинств. Изготавливается из натурального сырья и содержит массу минералов и витамин.
Бабушкин рецепт в лечении гипертонии
Для лечения гипертонии нужно каждое утро …
Но влияние его на организм определяется, опять-таки, дозой употребления.
Регулярное употребление в больших количествах, сводит его полезность на нет, и развивает негативные последствия алкоголизма. Всасывается пиво очень быстро, провоцируя переполнение кровеносных сосудов.
Чрезмерное его употребление вызывает проявления варикоза и синдрома «пивного, бычьего сердца». Из-за большой нагрузки сердце начинает покрываться жировой прослойкой, появляется:
- тахикардия;
- артериальная гипертензия;
- одышка;
- развивается сердечная ишемия;
- угроза инсульта с летальным исходом.
Даже минимальное употребление алкоголя при давлении. может привести к гипертоническому кризу и к смерти, будь то пиво, или другие крепкие напитки.
А сочетание спиртных напитков с курением – это вообще, бомба замедленного действия. С медицинской точки зрения, больным страдающим гипотонией и гипертонией, курение вообще противопоказано. Так-как, способствует развитию и прогрессированию гипертензии, вызывая:
- сужение кровеносных сосудов, в результате чего, повышается АД;
- стимуляцию коры надпочечника и выделению адреналина, способствующего проявлению тахикардии и, как следствие #8212; возникновение гипертензии;
-
значительное повышение холестериновых бляшек, засоряющих и снижающих сосудистую проходимость; - атеросклероз малых и больших сосудов;
- стойкую никотиновую гипертензию.
Не следует, пренебрежительно ставиться к частым случаям проявления гипертонии. Своевременность лечения увеличит шанс избежать нежелательных осложнений и вести постоянный контроль состояния с помощью медикаментозных препаратов.
Возможно, лишь изменения в образе жизни, дыхательная гимнастика, или занятия спортом, помогут предотвратить заболевание.
Влияние спорта
Спорт при гипертонической болезни играет очень весомую роль, ведь именно пассивность и малоподвижность движений – один из основных факторов проявления заболевания.
Но тренировочные комплексы составляются специалистом в соответствие всех индивидуальных особенностей организма.
При правильном подходе поддаются лечению спортом даже самые запущенные случаи гипертонии. Постепенное увеличение нагрузок нейтрализует проявление признаков гипертонии. Это обусловлено –
- укреплением сердечнососудистой системы, нормализирующей АД
-
эффективным использованием кислород и улучшением кровообращения; - уменьшением жировой ткани, способствующей болезни;
- улучшением мышечного тонуса, появление энергии и силы;
- повышением самооценки, улучшением настроения, нормализацией сна.
Выбор вида спорта, подходящем в том или другом случае, определит только врач. Составление спортивной программы носит индивидуальный характер.
И немного о секретах …
- У Вас часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
- Внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
- Постоянно ощущается повышенное давление…
- Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
- И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …
Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем прочитать историю Ольги Маркович, которая нашла эффективное средство от гипертонии. Читать далее
Источники: https://alkogolu.net/napitki/konyak-ponizhaet-davlenie-ili-povyshaet.html, https://www.golovainfo.ru/interesno/vodka-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie.html, https://proinsultmozga.ru/ad/konyak-pri-gipertonii-i-gipotonii.html
Комментариев пока нет!
Источник
Проблемы с давлением знакомы многим. В молодости люди чаще страдают от гипотонии. С возрастом артериальное давление обретает тенденцию к росту.
Если вам уже случалось испытывать головные боли, тошноту и прочие «прелести» перепадов давления, возможно, вас заинтересуют не только прописанные доктором медицинские препараты, но и народные средства.
Так, народная мудрость рекомендует предупреждать приступы …рюмочкой коньяка. Напиток этот обладает отличными вкусовыми качествами и занимает почетное место на столе во время праздников. Но как действует коньяк: повышает или понижает давление? Безопасно ли его употребление и поможет ли страждущим?
Коньяк — принцип действия
Влияние крепкого спиртного напитка на артериальное давление обусловлено его способностью сужать и расширять сосуды.
Внимание: все зависит от принятой дозы!
Для того, чтобы снять спазм и немного расширить сосуды, человеку достаточно выпить около 30 г «виноградного сока на спирту». Стенки кровеносных сосудов несколько расслабляются, чему способствуют содержащиеся в напитке дубильные вещества, – получается, что коньяк понижает давление.
К сожалению, это кратковременный эффект. Вскоре принятая доза начинает действовать противоположным образом: после расширения сосуды вновь сужаются, кровь начинает циркулировать быстрее, сердце работает с большей скоростью.
Результат: давление немного повышается. Цифры не будут критическими, если остановиться на 30-40 г и не закусывать выпитое тяжелой и жирной пищей.
Здесь кроется ловушка: человек почувствовал, что коньяк помогает и решил усилить действие «лекарства». 80 или 100 г алкоголя, выпитые с благой целью «от давления», способны быстро ухудшить ситуацию: сердце вынуждено с высокой скоростью прокачивать кровь, сосуды сужаются, вновь спазмируются, поскольку нагрузка на них возрастает. В данном случае коньяк повышает давление.
Выходит, правы и те, кто утверждает, что при давлении ниже нормы полезно выпить немного коньячка и те, кто советует принять «дозу» при относительно высоких цифрах?
Мнение врачей
Размышляя о действии алкоголя на организм, следует прислушаться к советам медицинских работников. В большинстве своем они будут категоричны: коньяк и давление несовместимы. Человеку, имеющему симптомы гипотонии или гипертонии в выраженной форме, когда приходится прибегать к лекарственным препаратам для нормализации самочувствия, не стоит экспериментировать со спиртными напитками.
Проверяя на собственном опыте, повышает ли давление коньяк, пациент может спровоцировать опасное для жизни состояние. Причем риск высок и у гипертоников, и у гипотоников.
Если заболевание пока находится в начальной стадии, практически не проявляет себя, не требует приема таблеток, можно попробовать выяснить, как влияет коньяк на самочувствие. По мнению врачей, в данном случае это не грозит серьезными осложнениями.
Профессионалы от медицины отмечают, что коньяк не лишен полезных свойств: так, в нем содержатся вещества, помогающие усвоению витамина С. В очень малых дозах напиток способен:
- стимулировать пищеварение;
- оказывать расслабляющий эффект;
- стимулировать работу иммунной системы.
Если действие коньяка оказалось слишком сильным для организма, давление резко упало, следует принять горизонтальное положение, выпить чашку горячего сладкого чая. И больше не экспериментировать подобным образом. Под запретом для гипертоников и гипотоников – кофе с коньяком, поскольку действие его на организм может быть непредсказуемым.
Как пить коньяк с пользой для здоровья?
Людям, не испытывающим особых проблем с артериальным давлением, можно укрепить иммунитет, проводя время от времени курсы приема «лекарственного напитка». Народная медицина советует в течение 2-3 недель принимать за полчаса до еды 40 (женщинам – 30) г напитка. Затем необходимо делать перерыв в несколько месяцев.
Существует и такой рецепт: взяв 4 столовых ложки плодов шиповника, залить их бутылкой (0,5 л) коньяка и настаивать в темном месте. Спустя 3 недели принимать по ложечке (чайной) раз в день натощак.
Эти профилактические меры могут «подстегнуть» резервные силы организма, усилить сопротивляемость инфекциям, помочь вывести «плохой» холестерин. Но нельзя забывать о противопоказаниях. Основные:
- гипертония, гипотония (выраженные);
- гастрит, язва желудка;
- хронический панкреатит;
- желчнокаменная болезнь;
- сахарный диабет.
Благородный напиток, подаренный миру французскими виноградарями, действительно приносит пользу при употреблении в крайне малых дозах со всеми мерами предосторожности.
А вы пробовали такое «лекарство» от давления? Каким оказался результат? Поделитесь с нами – возможно, для кого-то ваш опыт окажется очень полезным!
Источник
Все алкогольные напитки содержат спирт. Его количество может быть разным, но он всегда производит действие на организм и затрагивает разные процессы жизнедеятельности. Мнение врачей однозначно в том, что влияние это негативное, но при этом отмечают некоторые исключения.
Выпивающие часто говорят, что они покупают только дорогие и хорошие напитки, так что вреда от них никакого не будет. Коньяк понижает или повышает давление человека? Большинство людей абсолютно уверено в том, что он полезен, если его пить умеренно. Но на самом деле этот напиток имеет противопоказания, да еще и побочные эффекты. Это относится и к любому фальсификату коньяков.
Врачи в некоторых случаях рекомендуют употреблять коньячный напиток в качестве терапии. Для тех, кто решил использовать коньяк при повышенном давлении для лечения, нужно ответственно подходить не только к дозировке, но и к выбору самого продукта. Лечение алкоголем – это не лучший метод, но если других вариантов нет, то можно воспользоваться тем, что есть под рукой.
Коньячная терапия
Если в качестве терапии врач порекомендовал коньяк, рейтинг лучших напитков стоит изучить тщательно. Не стоит брать продукт неизвестного производителя в ларьках или магазинчиках. Врач должен четко озвучить дозы, а не оставлять это на рассуждение больного. Многие люди не понимают, когда нужно остановиться, чтобы не сделать себе еще хуже. Дозировка для женщин должна быть не больше тридцати грамм в сутки, а для мужчин пятьдесят.
Не стоит увеличивать дозу самостоятельно, аргументируя это своей крупной комплекцией. Лечение и попойка – это две большие разницы.
Полезные свойства коньячного напитка
Производители говорят о том, что есть у коньяка полезные свойства. Иногда он пригоден для борьбы с простудными заболеваниями, но не как отдельное лечебное средство, а как дополнение. Его применяют при головных болях и когда болит горло. В небольших количествах помогает как потогонное средство.
Коньячный напиток применяют при низком тонусе сосудов и для укрепления иммунитета. Если у человека плохой аппетит, то перед едой допустимо принять небольшое количество спиртного, чтобы стимулировать пищеварение. Можно получить советы о том, чтобы выпивать немного спиртного для снятия психологического стресса, но практика доказывает, что как раз во время стресса лучше этого и не делать. И во всех остальных случаях нужно помнить, что это все-таки спиртное, его нельзя потреблять каждый день.
Алкоголь как помощь при скачках давления
Пить коньяк при скачках давления можно только в качестве экстренной помощи, если ничего другого под рукой нет, а человеку стало плохо. Если давление часто повышается, то это говорит о том, что сосуды забиты бляшками.
А если повышенное давление, коньяк или водка его еще больше повышают. Говоря о лечении таким методом, стоит отметить, что лучше использовать его при гипотонии, чем гипертонии.
Иногда применяют коньяк и при повышенном давлении, но количество употребляемого должно быть в допустимой норме. Небольшая доза позволяет снизить показатели тонометра. Это связано с тем, как алкоголь действует на организм.
Действие спиртных напитков
Когда в организм попадет 30-50 грамм коньяка, сосуды и артерии расширяются, это приводит к тому, что давление в артериях снижается. Если норма превышается даже незначительно, примерно на 10-20 грамм, то происходит обратный эффект, и сердечный ритм увеличивается. Кровь выталкивается в больших объемах и потому происходит повышение давления. Поэтому употреблять коньяк при повышенном артериальном давлении опасно. Можно спровоцировать ухудшение состояния до такого уровня, что даже с помощью медикаментов его будет не так просто стабилизировать.
Гипертония и коньяк
Можно ли вообще выпивать гипертоникам? Отвечая на этот вопрос, стоит учитывать разные факторы. Одни могут немножко выпивать и чувствовать себя хорошо, у других даже при незначительных дозах спиртного наступает ухудшение состояния.
Это то же самое, что спрашивать, можно ли страдающим расстройством работы пищеварительного тракта есть все что им захочется. Ну, в принципе, да, они не умрут мгновенно, если съедят жареной картошки, но уровень их жизни существенно снизится из-за плохого самочувствия. Если они станут питься так регулярно, то постоянно будут мучиться болями, принимать медикаменты и время от времени проходить лечение в больнице. Можно выпивать коньяк при повышенном давлении, но стоит понимать, что результаты могут быть совершенно непредсказуемыми.
На всех действие разное
Действие спиртного на разных людей совершенно отличное, на это влияет ряд причин. Так, люди с большой массой тела слабее ощущают на себе действие коньяка. Молодые люди 30-40 лет легче переносят токсичное влияние спиртного.
Если организм ослаблен болезнью, то тело восприимчиво к негативному действию алкоголя, если вдобавок к этому человек еще имеет повышенное давление, то ему лучше воздержаться от выпивки.
Тем, кто занимается спортом, допустимо выпивать небольшое количество без вреда для здоровья, физически сильное тело может справляться с действием алкоголя. Но обычно спортсмены в хорошей физической форме не страдают хроническими заболеваниями, а если изредка и болеют, то не лечатся спиртным.
Хронические болезни
Если у больного имеются хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, то ему вообще противопоказаны любые спиртные напитки. Водка и коньяк при повышенном давлении используются в исключительных случаях, так как вреда от них больше, чем пользы. Если не угадать дозу, то гипертоник может спровоцировать инсульт. Его состояние может ухудшиться.
Гипотоник может при плохом самочувствии выпить небольшое количество и почувствовать себя лучше, но если использовать этот метод постоянно, то можно стать алкоголиком совершенно незаметно. Дальнейшие попойки оправдывают уже тем, что так нужно для здоровья.
Использование коньяка в народной медицине
В народных методах лечения коньяк встречается довольно часто. Его используют в качестве стабилизатора давления, учитывая его целебные свойства. Но во всех предложенных рецептах стоит соблюдать точные дозировки. Если рецепты взяты из интернета, то проверить их достоверность нельзя. К тому же стоит учитывать, что панацеи не бывает. То, что подходит одному, то другому совершенно противопоказано, может вызвать аллергию или другие побочные действия.
К советам народной медицины стоит относиться аккуратно и с осторожностью. Некоторые советчики и участники форумов раздают советы, совершенно не имея представления о болезнях и работе организма человека. Встречаются не только положительные отзывы, как это кому-то помогло, но и множество отрицательных, с негативными последствиями.
Как сбить давление?
Если давление поднялось дома и никаких препаратов, чтобы его снизить, под рукой не оказалось, что предпринять в этой ситуации? Если вы не знаете, как быстро сбить высокое давление в домашних условиях, возьмите на заметку несколько простых советов.
- Для того чтобы быстро помочь человеку, необходимо опустить его ноги в холодную воду. Если он не может стоять, то пусть присядет на стул. Одну-две минуты ноги стоит подержать в воде. Если плохо стало на работе или в другом месте, где невозможно проделать эту процедуру, то можно опустить под кран руки. Их нужно равномерно охлаждать от предплечья к ладоням и наоборот. После стоит умыть лицо и к солнечному сплетению приложить влажную тряпку.
- Есть еще один вариант, как быстро сбить высокое давление в домашних условиях. Тряпки, смоченные в яблочном уксусе, прикладывают к голым стопам и оставляют на 15 минут. Этот способ позволяет снизить давление на 25-35 единиц.
- Помочь можно не только используя холодную воду, но и горячую. Для этого нужно 10 минут подержать руки в горячей ванночке. Вода должна быть немного выше температуры тела, примерно 45 градусов.
- Применить можно чай с мятой. Также давление понижает стакан минеральной воды со столовой ложкой меда и соком половинки лимона. Все это нужно выпить сразу и в течение 25-30 минут давление снизится.
Как видим, среди предложенных методов скорой помощи не упоминается коньяк. Рейтинг лучших методов устранения этой проблемы не включает в себя лечение алкоголем.
Как уберечься от высокого давления?
Есть ряд наследственных заболеваний, но в большинстве случаев это приобретенные болезни. Высокое давление – частый спутник людей, живущих в стрессе. Если добавить вредные привычки и нерегулярное питание, то риск подобных проблем со здоровьем увеличивается.
Мужчины после тридцати лет более уязвимы в этом плане, у них сосуды слабее, женщин в этом возрасте еще берегут гормоны. Но чем дальше возраст, тем большее число людей входит в эту категорию.
Чтобы помочь себе, необходимо максимально беречься от вредных привычек, правильно питаться, полноценно отдыхать и избегать стрессов. Если есть предрасположенность к таким проблемам, то следует периодически навещать кардиолога и употреблять поменьше спиртных напитков.
Источник
