Что надо знать об артериальной гипертонии презентация
1
Что надо знать об артериальной гипертензии. Что такое артериальная гипертензия? Что такое артериальная гипертензия? Какие могут быть осложнения? Какие могут быть осложнения? Факторы риска артериальной гипертензии? Факторы риска артериальной гипертензии? Как правильно измерять АД? Как правильно измерять АД? Как вести Дневник пациента? Как вести Дневник пациента?
2
Великий врач Авиценна, обращаясь к больному, говорил: «Нас трое – ты, я и болезнь. На чью сторону ты встанешь, тот и победит» Великий врач Авиценна, обращаясь к больному, говорил: «Нас трое – ты, я и болезнь. На чью сторону ты встанешь, тот и победит» Никакие прекрасные врачи и лекарства не справятся с Вашей болезнью Никакие прекрасные врачи и лекарства не справятся с Вашей болезнью без Вашего активного участия! без Вашего активного участия!
3
Уровень артериального давления 140/90 мм рт. ст. и выше считается для взрослых повышенным Это надо запомнить! Уровень артериального давления 140/90 мм рт. ст. и выше считается для взрослых повышенным
4
Наиболее частые жалобы при повышении артериального давления Головные боли пульсирующего характера в затылочной области Головные боли пульсирующего характера в затылочной области возникают утром, при пробуждении возникают утром, при пробуждении связаны с эмоциональным напряжением связаны с эмоциональным напряжением усиливаются к концу рабочего дня. усиливаются к концу рабочего дня. Головокружения Головокружения Мелькание мушек перед глазами Мелькание мушек перед глазами Плохой сон Плохой сон Раздражительность Раздражительность Нарушения зрения Нарушения зрения Боли в области сердца Боли в области сердца
5
Необходимо запомнить! Не надо полагаться только на собственные ощущения! Повышение артериального давления не всегда сопровождается плохим самочувствием! Необходимо измерять АД даже при хорошем самочувствии Необходимо измерять АД даже при хорошем самочувствии Не измеряя АД невозможно определить заболевание Не измеряя АД невозможно определить заболевание
6
это внезапный, резкий подъем артериального давления, сопровождающийся ухудшением самочувствия и опасный осложнениями это внезапный, резкий подъем артериального давления, сопровождающийся ухудшением самочувствия и опасный осложнениями Необходимо запомнить! Необходимо запомнить! Гипертонический криз всегда требует Гипертонический криз всегда требует безотлагательного вмешательства! безотлагательного вмешательства! Гипертонический криз –
7
Факторы, провоцирующие гипертонический криз нервно-психические или физические перегрузки нервно-психические или физические перегрузки смена погоды, метеорологические перемены («магнитные бури») смена погоды, метеорологические перемены («магнитные бури») курение, особенно интенсивное курение, особенно интенсивное резкая отмена некоторых лекарств, понижающих артериальное давление резкая отмена некоторых лекарств, понижающих артериальное давление употребление алкогольных напитков обильный прием пищи, особенно соленой и на ночь употребление алкогольных напитков обильный прием пищи, особенно соленой и на ночь употребление пищи или напитков, содержащих вещества, способствующих повышению артериального давления (кофе, шоколад, сыр, икра и др.). употребление пищи или напитков, содержащих вещества, способствующих повышению артериального давления (кофе, шоколад, сыр, икра и др.).
8
9
Управляемые факторы риска.
10
Правила измерения артериального давления. Тихая, спокойная и удобная обстановка Тихая, спокойная и удобная обстановка Через 1-2 часа после приема пищи Через 1-2 часа после приема пищи За 1 час не курить, не пить кофе За 1 час не курить, не пить кофе Не разговаривать во время измерения Не разговаривать во время измерения Манжета соответствует размеру плеча Манжета соответствует размеру плеча Нижний край манжеты на 2.5 см. выше локтевой ямки Нижний край манжеты на 2.5 см. выше локтевой ямки
11
Правила измерения артериального давления. Между манжетой и поверхностью плеча должен проходить палец Между манжетой и поверхностью плеча должен проходить палец Быстро накачать воздух в манжету до 60 мм.рт.ст., затем по 10 до исчезновения пульсации Быстро накачать воздух в манжету до 60 мм.рт.ст., затем по 10 до исчезновения пульсации Выпускать воздух из манжеты со скорость 2 мм.рт.ст. в секунду Выпускать воздух из манжеты со скорость 2 мм.рт.ст. в секунду Регистрируется АД, при котором вновь появляется пульс Регистрируется АД, при котором вновь появляется пульс Полностью выпустить воздух из манжетки Полностью выпустить воздух из манжетки
12
Признавайте свою болезнь Признавайте свою болезнь Понятие «рабочее давление» неверно Понятие «рабочее давление» неверно АД выше 140/90 опасно и «сегодня» и, особенно «завтра» АД выше 140/90 опасно и «сегодня» и, особенно «завтра» Приобретите аппарат для измерения АД Приобретите аппарат для измерения АД Научитесь правильно измерять АД Научитесь правильно измерять АД Периодически проверяйте свой аппарат Периодически проверяйте свой аппарат
13
Заведите дневник для записи результатов контроля Заведите дневник для записи результатов контроля Правильно питайтесь Правильно питайтесь Научитесь расслабляться Научитесь расслабляться Научитесь ограничивать содержание соли в пище Научитесь ограничивать содержание соли в пище Адекватно увеличивайте физическую нагрузку Адекватно увеличивайте физическую нагрузку Строго соблюдайте рекомендации по приему медикаментов Строго соблюдайте рекомендации по приему медикаментов
14
15
Пять простых, но очень важных правил для успешной борьбы с гипертензией!
16
Мы желаем Вам попутного ветра Мы желаем Вам попутного ветра на пути к оздоровлению, профилактике осложнений и к победе над болезнью! на пути к оздоровлению, профилактике осложнений и к победе над болезнью!
Источник
Презентация на тему: Что надо знать об артериальной гипертонии
Скачать эту презентацию
Скачать эту презентацию
№ слайда 1
Описание слайда:
Занятие 1 Что надо знать об артериальной гипертонии? Что такое артериальное давление? Что такое артериальная гипертония? Осложнения течения заболевания: Гипертонический криз Транзиторная ишемическая атака Факторы риска артериальной гипертонии и прогноза Как оценить индивидуальные факторы риска? Как правильно измерять артериальное давление? Как вести Дневник пациента?
№ слайда 2
Описание слайда:
Классификация Уровней Артериального Давления (Национальные Рекомендации По Профилактике, Диагностике и Лечению АГ, 2002)
№ слайда 3
Описание слайда:
Это надо запомнить!Уровень артериального давления 140/90 мм рт. ст. и выше считается для взрослых повышенным
№ слайда 4
№ слайда 5
Описание слайда:
Наиболее частые жалобы при повышении АД Головные боли пульсирующего характера в затылочной области ü возникают утром, при пробуждении ü связаны с эмоциональным напряжением ü усиливаются к концу рабочего дня. Головокружения Мелькание мушек перед глазами Плохой сон Раздражительность Нарушения зрения Боли в области сердца Необходимо запомнить! Не надо полагаться только на собственные ощущения! Повышение АД не всегда сопровождается плохим самочувствием!
№ слайда 6
Описание слайда:
Гипертонический криз – это внезапный, резкий подъем артериального давления, сопровождающийся ухудшением самочувствия и опасный осложнениями Необходимо запомнить! Гипертонический криз всегда требует безотлагательного вмешательства!
№ слайда 7
Описание слайда:
Факторы, провоцирующие гипертонический криз нервно-психические или физические перегрузки смена погоды, метеорологические перемены («магнитные бури») курение, особенно интенсивное резкая отмена некоторых лекарств, понижающих артериальное давление употребление алкогольных напитковобильный прием пищи, особенно соленой и на ночь употребление пищи или напитков, содержащих вещества, способствующих повышению артериального давления (кофе, шоколад, сыр, икра и др.).
№ слайда 8
Описание слайда:
Гипертонические кризы условно делят на два типа: Криз I типа относительно невысокое повышение АД с яркими вегетативными проявлениями – резкая головная боль, покраснение кожных покровов (лица), сердцебиение, дрожь, озноб, обильное мочеотделение. Криз II типа протекают на фоне очень высоких цифр АД с различными проявлениями со стороны мозга, сердца — сильные головные боли, тошнота, рвота, зрительные расстройства, судороги, резкая одышка, приступы стенокардии.
№ слайда 9
Описание слайда:
Необходимо запомнить! При появлении симптомов, сопровождающих гипертонический криз: Измерить артериальное давление! Принять меры по снижению повышенного артериального давления: Клонидин (клофелин) 0,075 – 0,15 мг или Нифедипин (коринфар) 10 мг или Каптоприл (капотен) 25-50 мг При появлении загрудинных болей – нитроглицерин под язык 3. Вызвать врача скорой помощи! Не принимайте неэффективных средств – папазол, дибазол!
№ слайда 10
Описание слайда:
Транзиторная ишемическая атака (ТИА) = преходящее нарушение мозгового кровообращения! Надо знать основные симптомы, которые могут быть проявлением ТИА: онемение или слабость мышц лица, рук (особенно на одной стороне тела) спутанность сознания внезапные нарушения: речи зрения (на один или оба глаза) походки, координации, равновесия головокружение сильная головная боль
№ слайда 11
№ слайда 12
№ слайда 13
№ слайда 14
Описание слайда:
4 шага к успеху по маршруту оздоровления! Проанализируйте : Что является именно для Вас фактором риска повышения артериального давления? Какие из этих факторов, по Вашему мнению, именно для Вас, наиболее важны, какие менее важны? Какие из этих факторов, Вам трудно изменить, какие изменить легко? Составьте план оздоровления по следующим приоритетам: 1 шаг: Очень важно для меня и могу легко самостоятельно изменить! 2 шаг: Менее важно для меня, могу легко изменить!! 3 шаг: Очень важно для меня, но изменить нелегко!!! 4 шаг: Менее важно для меня, изменить нелегко!!!! Определите сроки выполнения каждого шага!
№ слайда 15
Описание слайда:
Составьте план и запишите в таблицу Индивидуальный план действий: 1 -2 — 3 — 4
№ слайда 16
Описание слайда:
«Секрет успеха» — ставьте реальные, а не глобальные задачи, планируйте для себя «поощрение» (вознаграждение, похвалу) за достигнутые результаты (победы над вредными для здоровья привычками!) Организаторы Школы Здоровья желают Вам попутного ветра на пути к оздоровлению, профилактике осложнений и к победе над болезнью!
Источник
1
Артериальная гипертония, факторы риска и их коррекция Занятие 1 для обучающихся в Школе больных артериальной гипертонией
2
Вопросы для обсуждения 1.Введение в проблему. Чем опасна артериальная гипертония? 2.Каким должно быть артериальное давление? 3.Анатомия сердечно-сосудистой системы. 4.Какие изменения происходят в организме, если не лечить гипертонию? Поражение органов мишеней. 5. Факторы риска развития и прогрессирования артериальной гипертонии. 6.Мероприятия по изменению образа жизни для профилактики осложнений гипертонии.
3
«Познание болезни есть уже половина лечения» М. Мудров «Познание болезни есть уже половина лечения» М. Мудров Сердечно-сосудистые заболевания занимают ведущее место в структуре заболеваемости взрослого населения. Сердечно-сосудистые заболевания занимают ведущее место в структуре заболеваемости взрослого населения. Среди них самым распространенным заболеванием является артериальная гипертония. Основной признак – повышение артериального давления.
4
Распространенность артериальной гипертонии По результатам исследований распространенность артериальной гипертонии у мужчин составляет 39,3%, у женщин – 41,1%. По результатам исследований распространенность артериальной гипертонии у мужчин составляет 39,3%, у женщин – 41,1%.
5
6
На ранних стадиях развития артериальная гипертония ничем себя не проявляет, длительное время она протекает почти бессимптомно. Не случайно гипертонию называют «тихой убийцей» или «незаметным врагом» На ранних стадиях развития артериальная гипертония ничем себя не проявляет, длительное время она протекает почти бессимптомно. Не случайно гипертонию называют «тихой убийцей» или «незаметным врагом» Необходимо измерять АД при появлении следующих жалоб: Необходимо измерять АД при появлении следующих жалоб: Головные боли пульсирующего характера в затылочной области: Головные боли пульсирующего характера в затылочной области: — возникают утром при пробуждении — возникают утром при пробуждении — связаны с эмоциональным напряжением — связаны с эмоциональным напряжением — усиливаются к концу рабочего дня — усиливаются к концу рабочего дня Головокружение Головокружение Мелькание «мушек» перед глазами Мелькание «мушек» перед глазами Плохой сон Плохой сон Раздражительность Раздражительность Нарушение зрения Нарушение зрения Боли в области сердца Боли в области сердца
7
Каким должно быть артериальное давление? Категория Уровень АД (мм рт. ст.) Нормальное АД Оптимальное
8
Анатомия сердечно-сосудистой системы Схема кровотока Правый желудочек нагнетает венозную кровь в малый круг кровообращения в легких. Левый желудочек нагнетает артериальную кровь в большой круг кровообращения, снабжающий все ткани, то есть организм в целом.
9
Поражение органов-мишеней
10
Факторы риска развития артериальной гипертонии
11
Факторы, способствующие повышению АД Особенности личности повышенная чувствительность к соли избыточная масса тела малоподвижный образ жизни курение алкоголь активация симпато-адреналовой системы повышение АД Наследственность Психоэмоциональные нагрузки
12
Мероприятия по изменению образа жизни Снижение потребления поваренной соли Снижение потребления поваренной соли Это необходимо для того, чтобы уменьшить объем жидкости в организме. Это необходимо для того, чтобы уменьшить объем жидкости в организме. При гипертонии необходимо ограничить потребление поваренной соли до 5 граммов в сутки (1 чайная ложка без верха) При гипертонии необходимо ограничить потребление поваренной соли до 5 граммов в сутки (1 чайная ложка без верха) Использовать вместо соли приправы, перец, свежую зелень Использовать вместо соли приправы, перец, свежую зелень Необходимо помнить, что соль не только на столе в солонке, но и в готовых продуктах – хлебе, колбасе, копченостях и др. Необходимо помнить, что соль не только на столе в солонке, но и в готовых продуктах – хлебе, колбасе, копченостях и др.
13
Мероприятия по изменению образа жизни Нормализация массы тела Нормализация массы тела Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается в 2-6 раз у лиц с избыточной массой тела. Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается в 2-6 раз у лиц с избыточной массой тела. Снижение массы тела у лиц, страдающих ожирением, может привести к нормализации артериального давления при мягкой форме артериальной гипертонии. Снижение массы тела у лиц, страдающих ожирением, может привести к нормализации артериального давления при мягкой форме артериальной гипертонии. При снижении веса на каждые 5 кг отмечается снижение АД на 5-7 мм рт. ст. Для определения наличия избыточной массы тела используется индекс массы тела – индекс Кетле: При снижении веса на каждые 5 кг отмечается снижение АД на 5-7 мм рт. ст. Для определения наличия избыточной массы тела используется индекс массы тела – индекс Кетле: Масса тела (кг) Масса тела (кг) ИМТ = ИМТ = Рост 2 (м 2 ) Рост 2 (м 2 ) Оптимальными значениями ИМТ являются величины в интервале от 20 до 24. Оптимальными значениями ИМТ являются величины в интервале от 20 до 24. При величинах ИМТ от 25 до 30 говорят об избыточной массе тела. При величинах ИМТ от 25 до 30 говорят об избыточной массе тела. Диагноз ожирение может быть поставлен при значениях ИМТ= 30 и более. Диагноз ожирение может быть поставлен при значениях ИМТ= 30 и более.
14
Мероприятия по изменению образа жизни Нормализация уровня холестерина Нормализация уровня холестерина Холестерин необходим для нормальной жизнедеятельности организма. Его норма в крови 5,2 – 5,8 ммоль/л, а содержание более 5,8 ммоль/л приводит к неблагоприятным последствиям. Холестерин необходим для нормальной жизнедеятельности организма. Его норма в крови 5,2 – 5,8 ммоль/л, а содержание более 5,8 ммоль/л приводит к неблагоприятным последствиям. Избыток его идет на образование атеросклеротических бляшек, которые располагаются в артериях и препятствуют току крови. Стенка сосуда становится плотной и толстой, теряется ее способность реагировать на изменения атмосферного давления при перемене погоды или при психо-эмоциональных перегрузках.
15
Мероприятия по изменению образа жизни Отказ от курения Отказ от курения В одной сигарете содержится 4700 различных ядовитых веществ. Под влиянием никотина, окиси углерода и других токсичных веществ резко повышается артериальное давление (1 выкуренная сигарета повышает АД на мм рт. ст.), учащается сердцебиение, повышается свертываемость крови, что увеличивает риск закупорки В одной сигарете содержится 4700 различных ядовитых веществ. Под влиянием никотина, окиси углерода и других токсичных веществ резко повышается артериальное давление (1 выкуренная сигарета повышает АД на мм рт. ст.), учащается сердцебиение, повышается свертываемость крови, что увеличивает риск закупорки сосудов сердца, мозга, почек. У курящих риск развития инфаркта и инсульта в 12 раз выше, чем у некурящих.
16
Мероприятия по изменению образа жизни Ограничение приема алкоголя Ограничение приема алкоголя При употреблении алкоголя в количестве, эквивалентном 100 мл водки, отмечено повышение артериального давления на 11/5 мм рт. ст. у мужчин и на 5/2 мм рт. ст. у женщин. При употреблении алкоголя в количестве, эквивалентном 100 мл водки, отмечено повышение артериального давления на 11/5 мм рт. ст. у мужчин и на 5/2 мм рт. ст. у женщин. Такое повышение давления увеличивает риск развития инфаркта миокарда и инсульта в 1,5 раза.
17
Мероприятия по изменению образа жизни Увеличение физической активности Увеличение физической активности У людей, ведущих малоподвижный образ жизни, вероятность развития артериальной гипертонии на % выше, чем у людей активных, занимающихся физкультурой. Физические упражнения помогают снизить артериальное давление вследствие того, что расширяются периферические артерии. У людей, ведущих малоподвижный образ жизни, вероятность развития артериальной гипертонии на % выше, чем у людей активных, занимающихся физкультурой. Физические упражнения помогают снизить артериальное давление вследствие того, что расширяются периферические артерии. Для расходования лишних калорий и тренировки сосудов – ходите пешком, бегайте, плавайте, катайтесь летом на велосипеде, а зимой на лыжах. Если каждый день уделять физкультуре хотя бы 20 минут, сосуды укрепятся, и значительно уменьшится риск сердечно-сосудистых заболеваний.
18
Мероприятия по изменению образа жизни Борьба со стрессом Борьба со стрессом Стресс – виновник большинства проблем со здоровьем. Для любого человека он является причиной сбоя в слаженной работе организма. Если стресс кратковременный, то он полезен для организма, так как способствует мобилизации защитных сил для достижения успеха. Стресс – виновник большинства проблем со здоровьем. Для любого человека он является причиной сбоя в слаженной работе организма. Если стресс кратковременный, то он полезен для организма, так как способствует мобилизации защитных сил для достижения успеха. Рекомендуется избегать хронических стрессов, которые часто считаются первопричиной гипертонии.
19
Немедикаментозные методы являются реально выполнимыми, эффективными и безопасными, а также играют важную роль в лечении и профилактике гипертонии на ранних стадиях, когда можно и должно обходиться без лекарств. Немедикаментозные методы являются реально выполнимыми, эффективными и безопасными, а также играют важную роль в лечении и профилактике гипертонии на ранних стадиях, когда можно и должно обходиться без лекарств. При артериальной гипертонии II-III стадии лекарственная терапия будет более эффективна, если она применяется на фоне выполнения рекомендаций по оптимизации образа жизни. При артериальной гипертонии II-III стадии лекарственная терапия будет более эффективна, если она применяется на фоне выполнения рекомендаций по оптимизации образа жизни. « … пусть станут для тебя врачами следующие три вещи: хорошее настроение, покой и умеренная диета» « … пусть станут для тебя врачами следующие три вещи: хорошее настроение, покой и умеренная диета» (Античный афоризм) (Античный афоризм)
Источник
