Что можно принять при пониженном давлении пожилому человеку
Нормальное давление важно в любом возрасте, а в пожилом – особенно. Многие считают, что тревожиться о здоровье нужно только в случае повышенного давления. Но для пенсионера низкие показатели также опасны: это может привести к обморокам с последствиями. Важно знать свою норму и поддерживать ее.
Нормы давления у пожилых
С возрастом нормы для артериального давления становятся выше. У людей в возрасте 50 лет и старше норма находится в пределах 130/80. Для пожилого человека показатели составляют 140/80 с небольшими колебаниями в большую сторону, например, 142/85. Эти примерные цифры, на которые нужно ориентироваться при проверке давления.
Пониженным считают давление 100/60 у мужчин и 95/65 у женщин и ниже. Также пониженным считаются любые показатели ниже на 20% для индивидуальной ситуации пациента. Низкие показатели у зрелых и пожилых могут считаться нормальными, только если они являются спортсменами.
Пониженное давление: каковы причины?
Первичная гипотония (иначе: физиологическая, патологическая) возникает по наследственной предрасположенности. Это вариант нормы, который не возникает у пожилого человека. Первичная гипотензия больше характерна для возраста 18-42 года. В дальнейшем цифры повышаются, может появиться даже гипертония. Гипотонию может вызвать стресс, перегрузки и хроническая усталость.
Вторичная гипотония может развиться по причине других патологий: сахарного диабета, снижений функциональности щитовидной железы, проблем с надпочечниками, остеохондроза. Часто вместе с гипотонией у пожилого человека бывают сердечно-сосудистые проблемы, анемия, инфекции и желудочная язва.
Низкие показатели проявляются и в следующих ситуациях:
- Длительный прием некоторых лекарств;
- Строгая диета, нехватка микроэлементов и витаминов;
- Большие кровопотери, травмы и отравления могут вызвать резкие упадки давления. В этих ситуациях необходимо быстро оказать помощь.
Симптомы гипотонии
К физиологической гипотонии человек готов, поэтому сильные дискомфортные ощущения его не беспокоят.
Для вторичной гипотонии характерны:
- Головокружение,
- Слабость, сонливость и вялость,
- Сильное потоотделение,
- Побледнение кожи,
- Обмороки.
Могут возникать следующие состояния:
- Боли на лобной и височных областях;
- Нездоровый сердечный ритм;
- Чувство недостатка воздуха;
- Темнеет в глазах при резких движениях;
- Понижение работоспособности;
- Апатия;
- Усиление недомогания при переменах в погоде.
Как повысить давление: способы и средства
По словам специалистов пансионата «Дача» в Мурино, гипотензия часто является признаком какого-либо заболевания, поэтому в первую очередь надо найти первопричину. Если причина во внутренней патологии, показатели не будут понижаться, пока проблемный орган не будет вылечен.
Медицинские препараты
Давление в домашних условиях быстро поднимут антигипотонические средства: кофеин, цитрамон, мезатон, добутамин, папазол и т. д. Прежде чем принять таблетку, необходимо удостовериться, что давление у человека низкое, поэтому нужно обязательно проверить его. Это нужно, так как похожие симптомы вызывает повышенное давление. Подходящие таблетки назначит лечащий врач.
Если у человека наблюдается хроническая гипотония, надо решать проблему в комплексе. Пациенту нужно скорректировать свой образ жизни, изменить питание, добавить подходящую физическую активность, при необходимости обратиться к психотерапевту. Комплексное лечение поможет поднять давление. Его назначает специалист.
Питание для людей с низким давлением
Человеку с гипотонией поднять низкое давление помогут эти рекомендации в питании:
- Есть часто и малыми порциями. Количество приемов пищи – 4-6 в день.
- Потребление жидкости – не меньше 1,5 литров в сутки.
- Полезен плотный завтрак – он поможет привести показатели в норму, которое часто пониженное с утра. Включать в завтрак бутерброды с соленым сыром, маслом и чашкой черного чая или кофе.
- Между основными приемами пищи можно делать полезные перекусы в случае чувства голода. Перекусывать можно орехами, яблоками, йогуртом и т. п.
- Рацион должны составлять продукты, богатые питательными веществами и витаминами.
- В умеренном количестве нужно включать в свой рацион соленую пищу: она поможет повысить давление.
- При наличии сахарного диабета нужно вести постоянный контроль уровня сахара.
Продукты, повышающие давление
При хронической гипотонии полезно включать в рацион продукты из этого списка. Давление в домашних условиях легко и безопасно можно повышать и поддерживать с помощью них.
- Крепкий чай или кофе. Кофеин будет расширять сосуды. Помимо повышения давления человек будет бодрым и в тонусе. Но этот способ подойдет тем, кто употребляет кофе редко. У завсегдатаев кофе возникает привыкание к кофеину, и нужного эффекта не возникнет.
- Корица с медом. Пол чайной ложки корицы нужно растворить в стакане кипятка и прибавить чуть-чуть меда. Напиток настаивают полчаса, а затем выпивают.
- Морепродукты: добавьте в меню мидии, красную икру, креветки.
- При резком упадке давления можно съесть что-нибудь соленое: огурцы, орешки и т. д.
- Глюкоза: можно съесть кусочек рафинада.
- Коньяк и красное вино могут повысить давление. Можно пить не более 50 г. в сутки при получении разрешения от лечащего врача и не злоупотреблять.
- Пониженное давление часто вызывает нехватка железа. Если причина в этом, в рацион полезно добавить печень, гранат, зеленые яблоки, гречу. Также можно принимать железосодержащие продукты.
- Вегетарианство и недостаток мяса плохо влияют на уровень давления. Если человек отказывается от приема мяса, ему необходимо восполнить этот недостаток яйцами и молочными продуктами.
Полезные травяные средства
Нормализовать давление в домашних условиях помогут эти средства:
- Принимать женьшеневую настойку в течение месяца. Дозировка: 15 капель трижды в день до пищевых приемов.
- Березовый сок. Одного стакана сока в день достаточно.
- Сок алоэ. Принимать по 1 ч. л. дважды в день.
- Ягоды можжевельника. Начинают с приема 4 ягод, увеличивая число до 15.
- Лавровый лист. Измельчить лавровый листик на небольшие кусочки и поместить под язык. Нужно рассасывать несколько минут, затем выплюнуть.
- Настойка валерианы поможет поднять систолическое давление. Для подъема диастолического можно принимать пустырник.
- Полстакана сока свеклы в день улучшит показатели, а также очистит кровь.
- Настойка элеутерококка. Принимать надо трижды в день по 20-30 капель. Настойку перемешивают с водой и пьют за 15 минут до начала приема пищи. Последний прием происходит не позднее чем за четыре часа до сна. Весь прием – до месяца, при необходимости можно повторить через 2-3 недели.
- Настойка лимонника. Пить дважды в день по 20-25 капель, разведенных в воде, в первой половине дня до еды. Пить три недели, затем – перерыв в две недели и можно повторить.
Физиопроцедуры
Хорошо помогает массаж всего тела, а также рук и ног, точечное воздействие на отдельные места. Из физиопроцедур также назначают электрофорез с лекарственными средствами, гальванизацию, УФО, дециметроволновую терапию, бальнеотерапию, криотерапию.
Рекомендации для гипотоников
Чтобы давление быстро привести в норму, гипотонику необходимо соблюдать полезные правила.
- Вести активный и здоровый образ жизни. Приветствуется любая подходящая физическая активность: нордическая ходьба, бег, плавание, умеренная работа на садово-огородном участке и т. д.
- Часто выходить на свежий воздух, ходить на ежедневные прогулки.
- Высыпаться. Гипотоникам рекомендуется спать дольше, чем здоровым людям. 9 часов ежедневно как минимум. Это поможет хорошо ощущать себя с утра и будет поддерживать показатели в норме.
- Избегать тяжелых стрессовых ситуаций. Если нужно – обращаться к психотерапевту.
- Придерживаться здорового и полезного при гипотонии питания. Необходимо плотно завтракать. Нельзя исключать из рациона соленые и жирные продукты.
- Не переутомляться и не перерабатывать. Труд должен быть умеренным.
- Пить много жидкости.
- Поддерживать иммунитет на высоком уровне, при необходимости повышать его.
- Сразу же лечить возникающие инфекции и вирусные заболевания.
- Отказаться от вредных привычек.
Эти рекомендации нам предоставил дом престарелых в Ленинградской области, они помогут поддерживать здоровое давление в домашних условиях, а также состояние всего организма.
Выводы
Низкое давление может сопровождать человека с юного возраста, может появиться позже, как один из симптомов внутренних проблем. В любом случае пожилому человеку нельзя пускать ситуацию с низким давлением на самотек: в этом возрасте такое отношение чревато проблемами.
Если придерживаться здорового образа жизни и специальных советов для гипотоников, рисков для здоровья не будет. Советы для гипотоников принесут пользу не только при пониженном давлении, но и для здоровья пожилого человека в целом.
Видео: Пониженное давление – что делать?
Источник
Снижение артериального давления (АД) всегда переносится плохо – появляется головокружение, упадок сил, тошнота, учащается пульс, бледнеет кожа. Чтобы улучшить состояние и не навредить организму, необходимо точно знать, что пить при пониженном давлении (гипотонии) и какие препараты самые эффективные.
Повысить давление можно как лекарствами, так и при помощи народных методов
Таблетки при пониженном давлении
Низкое давление или артериальная гипотензия может быть спровоцирована патологическими изменениями в сердечно-сосудистой, эндокринной системе или являться следствием переутомления, частого недосыпания, стрессовых ситуаций или эмоционального истощения.
При сниженном артериальном тонусе следует принимать лекарства, которые обладают такими действиями, как:
- улучшают движение крови по сосудам и нормализуют кровообращение в головном мозге (группа альфа-адреномиметиков) – Мидодрин (Гутрон);
- тонизируют артерии и укрепляют сосудистые стенки, улучшают работу сердечно-сосудистой системы (нейрометаболические стимуляторы), при этом сильного сужения сосудов не происходит – Гептамил, Дофамин;
- стимулируют центральную нервную систему (нормализуют давление, повышают работу мозга, устраняют сонливость и усталость) – Сапарал (растительный препарат), Кордиамин, Этимизол;
- уменьшают головную боль, усталость, нормализуют давление, – Цитрамон, Кофальгин.
Важно учитывать, что все гипертензивные препараты имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. Необходимо строго дозы и курсы.
Таблица «Список эффективных таблеток при артериальной гипотензии»
| Название препарата | Как принимать | Противопоказания |
| Гутрон (Мидодрин) | По 1 таблетки (2,5 мг) утром и вечером | Аллергия на компоненты лекарства Детский возраст до 12 лет Спазм периферических артерий Гипертония Нарушения в мочевыводящих путях |
| Гептамил | 3 раза в сутки принимать по 2 таблетки | Патологические нарушения сердечного ритма |
| Кордиамин | 14–35 капель 2 раза в сутки | Непереносимость содержимого лекарства Судорожный синдром Эпилептические патологии Жёсткий возраст до 12 лет Беременность, кормление грудью |
| Этимизол | По 1 таблетки 2 раза в сутки | Гипертония Глаукома Атеросклероз в тяжёлом протекании Пожилой возраст Сильное угнетение центральной нервной системы |
| Сапарал | 2–3 раза в сутки по 1 драже | Повышенная возможность Эпилептические нарушения Гипертония |
| Цитрамон | По 1 таблетки утром, в обед и вечером | Эрозийные процессы в пищеварительной системе Плохая свёртываемость крови Беременность (1 и 3 триместр) Грудное вскармливание Нарушение функций почек и печени |
| Кофальгин | Суточная доза – 2–4 таблетки, которые нужно разделить на 2 приёма |
Корректировку дозировок осуществляет врач, он же определяет длительность терапии исходя из причин, которые повлекли понижение давления, и учитывает особенности протекания патологического процесса.
Как повысить давление народными средствами?
Если скачки артериального давления в сторону понижения не являются следствием серьёзных патологий, а возникают в результате переутомления, недосыпания, стрессовых ситуаций или эмоционального перенапряжения, можно воспользоваться проверенными способами народной медицины.
Травяной сбор
Измельчить валерианы корень (20 г), листья пустырника (30 г) и шишки хмеля (30 г), всё перемешать. В 1 стакане кипятка заварить 15 г травы и настоять не менее получаса. Жидкость процедить и долить кипячёной воды, чтобы получился изначальный объём. Пить по 100 мл дважды в день.
Пустырник и валериана помогут повысить давление
Настой из боярышника и полыни
Понадобиться 50 г ягод боярышника и 20 г полыни. Измельчить ингредиенты, соединить. Смесь (30 г) заварить 500 мл кипятка и оставить настаиваться 35–45 минут. Процеженную жидкость употреблять перед каждым приёмом пищи за 30 минут. Разовая дозировка – 100 мл.
Пить отвар боярышника и полыни нужно за полчаса до еды
Тонизирующий отвар из татарника колючего
В эмалированную посуду поместить 1 ч. л. травы и залить горячей водой в объёме 200 мл. На водяной бане проварить 5 минут, дать остыть, отжать осадок. Выпивать 70 мл отвара за 25 минут до завтрака, обеда и ужина.
Отвар из татарника колючего хорошо помогает при пониженном давлении
Кофейно-медовое снадобье
Кофе в зёрнах (60 г) обжарить и перемолоть до порошкообразного состояния, добавить 15 мл лимонного сока и 300 мл жидкого мёда, всё перемешать до однородной консистенции. Употребление смеси осуществляется через 1,5–2 часа после приёма пищи 1 раз в день по 1 ч. л.
Медово-кофейную массу нужно употреблять после еды
Чай с имбирём
В чашке крепкого чая растворить 0,5 ч. л. имбирного порошка. Принимать трижды в день в течение недели. Дозы имбиря повышать нельзя, иначе можно спровоцировать тахикардию.
Чай с имбирём нужно пить три раза в день
Настойка женьшеня
Измельчённый корень женьшеня (50 г) залить 250 мл водки (спирта) и дать настояться 5–7 дней. Схема лечения: трижды в день принимать по 25 капель, разбавляя их в 50 мл воды.
Настойка женьшеня помогает повысить артериальное давление
Настой бессмертника
В 200 мл кипятка заварить 1 ч. л. измельчённой травы бессмертника, дать настояться 15–20 минут. Процеженную жидкость принимать по 100 мл 2 раза в сутки в течение недели.
Бессмертник — известное средство при пониженном АД
Быстрое повышение давления корицей и мёдом
В стакан кипятка поместить ¼ ч. л. корицы, дать остыть. В теплый раствор добавить 2 ч. л. мёда. Выпивать тонизирующее средство нужно натощак перед завтраком и за 1–2 часа до ночного сна.
Отвар корицы и меда нужно пить перед сном
Чай из радиолы розовой
Корень радиолы измельчённый (10 г) залить 1 л кипятка и проварить на медленном огне 7–10 минут. Настаиваться такому чаю нужно не менее 30 минут, после чего его пью по 1 чашке 3 раза в сутки. Средство устраняет усталость и повышает давление, особенно при переутомлении.
Чай из радиолы розовой придает бодрости
Настой зверобоя
Траву растения (1 ст. л.) залить кипятком и настоять 40 минут, процедить, отжать осадок. Принимать по 100 мл трижды в сутки. Настой хорошо помогает при гипотонии, вызванной стрессовыми ситуациями.
Зверобой — эффективное средство при проблемах с давлением
Важно!
Народные рецепты от пониженного давления эффективно стабилизируют состояние больного, но могут быть опасны при несоблюдении дозировок или противопоказаний. Во избежание негативных последствий рекомендуется перед началом фитотерапии проконсультироваться с врачом.
Что нужно пить при пониженном давлении?
Если у человека часто падает давление, важно знать, что можно принимать ему из препаратов, и какие напитки разрешены. Это поможет избежать усугубления состояния.
Пониженное давление при беременности
Пониженное АД в период беременности – обычное явление, которое может быть спровоцировано токсикозом и гормональными изменениями. В случае выраженной гипотонии контроль медицинскими препаратами обязателен. Не рекомендуется использовать анальгетики для облегчения состояния.
Список безопасных лекарств от пониженного давления:
- экстракт элеутерококка;
- Дипиридамол;
- Пантокрин.
Дипиридамол — безопасное средство при пониженном АД для беременных
Рекомендованными напитками при беременности являются натуральный кофе, зелены чай, каркаде. Достаточно выпить 1–2 кружки в день, чтобы поднять АД. Избавиться от низкого давления помогает отвар из ягод калины (1 ч. л. сырья на 200 мл кипятка), который нужно принять хотя бы 1 раз в сутки.
Лекарственные препараты и народные средства от гипотонии в период беременности должен назначать только врач. Самолечение может спровоцировать развитие патологий у плода и ухудшение самочувствия матери.
Что принимать пожилому человеку от низкого давления?
Спровоцировать низкое давления в пожилом возрасте могут изменения погодных условий, стрессы, переутомление, патологии внутренних органов. Чтобы безопасно повысить АД, можно выпить кофеиносодержащие таблетки (Цитрамон) или ноотропное средство Пирацетам.
Пирацетам помогает безопасно повысить АД пожилым людям
Поднять давление помогают и спиртовые настойки корня женьшеня, элеутерококка, валерианы. Тонизирующим действием обладает отвар боярышника и полыни, настой зверобоя.
Применяя спиртовые настойки при гипотонии, пожилым людям стоит помнить, что такие лекарства противопоказаны при тяжёлой аритмии и склерозе артерий.
Вопрос – ответ
Можно ли принимать Цитрамон?
Да. Препарат способствует нормализации давления за счёт наличия в нём кофеина. Комбинированное средство не только повышает низкое АД, но и устраняет головную боль, при необходимости понижает температуру.
Можно ли принимать Андипал?
Нет. Лекарство относится к гипотензивным препаратам и может усугубить гипотонические симптомы, привести к нарушениям в работе головного мозга.
Андипал нельзя пить при низком давлении
Можно ли принимать Спазмалгон?
Нет. Препарат снимает спазм сосудов и расширяет их просвет, что может ещё больше понизить АД и усугубить состояние пациента. Поэтому врачи не рекомендуют при гипотонии принимать Спазмалгон.
Спазмалгон нельзя пить при гипотонии
Можно ли принимать Кардиомагнил?
Нет. Кардиомагнил не влияет на давление. Его задача – препятствовать образованию тромбов в сосудах, разжижать кровь и улучшать кровообращение.
Кардиомагнил не влияет на уровень АД
Можно ли принимать Аспирин?
Нет. Ацетилсалициловая кислота является нестероидным противовоспалительным средством, способным разжижать кровь. Благодаря такому свойству, препарат используется для лечения и профилактики образования тромбов. Аспирин не понижает давление.
Аспирин не понижает артериальное давление
Можно ли принимать Корвалол?
Нет. Корвалол – седативное лекарство, которое угнетает центральную нервную систему, то есть понижает давление. Если такой препарат использовать при гипотонии, можно сильно навредить здоровью человека.
Корвалол нельзя пить при гипотонии
Можно ли принимать Валерьянку?
Нет. Валерьянка относится к успокоительным препаратам, способных уменьшать высокое АД. Используя такое лекарство от пониженного давления, можно замедлить сердечный ритм, вызвать повышенную слабость, сонливость и ещё больше снизить давление.
Нельзя использовать валерьянку при пониженном АД
Можно ли пить чай или кофе?
Да. Качественный крепкий чёрный или зелёный чай способствует нормализации давления при гипотонии. Что касается кофе, то всё зависит от организма человека. Вещество содержит кофеин, а, значит, обладает тонизирующим действием, но влияет оно на людей по-разному. У одних пациентов от чашечки бодрящего напитка учащается сердцебиение и повышается давление, а другим хочется спать и пульс, наоборот, замедляется. Нужно помнить, что кофеин в натуральном молотом кофе действует жёстче, чем в сублимированном (растворимом). Поэтому лучше отдавать предпочтение продукту в зёрнах.
Для нормализации давления лучше пить кофе в зёрнах
Можно ли пить алкоголь?
Нет. Коньяк или красное вино способны расширить сосуды и кратковременно повысить давление. В то же время, возможен обратный эффект, и АД вместо повышения, упадёт ещё ниже. Важно понимать, что людям, страдающим от гипотонии, пить алкоголь запрещено. В противном случае можно спровоцировать серьёзные осложнения.
От коньяка давление может упасть еще больше
Головокружение, повышенная утомляемость, мигрени, слабость и сонливость – неприятные признаки пониженного давления. Чтобы безопасно избавиться от подобных состояний, важно правильно подбирать лекарственные препараты и народные средства для лечения заболеваний. Проводите больше времени на свежем воздухе, ежедневно делайте простые упражнения и совершайте пешие прогулки, откажитесь от вредных привычек, нормализуйте режим, употребляйте больше свежих фруктов и овощей – снизьте риски развития гипотонии.
Сосуды
Загрузка…
Источник
