Что колят при гипертонии
Сравнительно недавно гипертонией страдали только люди пожилого возраста. Данный недуг помолодел, а врачи утверждают, что диагностируют повышенное артериальное давление (АД) у студентов и школьников.
Если болезнь запустить, то может случиться гипертонический криз. В такой момент важно начать действовать без замедления. Обычно пациентам помогают сбить высокое АД инъекции (внутривенно, внутримышечно) или капельницы. Главное – знать, какие препараты лучше всего подходят.
| Особенности терапии | |
|---|---|
| Какие уколы ставят при высоком АД | Могут быть в/в и в/м инъекции. Наиболее эффективны препараты первой помощи: Дибазол, Магнезия, Клофелин, Нитроглицерин, тройчатка (Димедрол+Анальгин+Папаверин). |
| Какой врач нужен | При кризе вызов бригады неотложной помощи. В дальнейшем требуется консультация кардиолога. |
| При каком давлении ставить укол | Индивидуально. Если человеку стало плохо, а АД не сбивается таблетками, то применяют инъекции. Чаще это давление выше или равно 160/90 и 180/100 мм рт.ст. |
Первая помощь
Перед тем как сделать укол, необходим алгоритм правильных действий.
Первая помощь при резком повышении давления должна быть следующей:
- Сначала пострадавшего нужно успокоить. По возможности дать подходящие для этого препараты (Валериану или Пустырник).
- Далее пациента необходимо уложить. Но голова его при этом должна быть приподнята.
- Вызвать скорую помощь.
Препараты для инъекций от высокого давления
Обычно медицинские специалисты неотложки при гипертоническом кризе вводят следующие препараты:
- Дибазол. Раствор может быть 1% или 0,5%. В первом случае вводится до 10 мл, во втором – до 8 мл. Вводить в/в.
- Сульфат магния. Рекомендуется 10 мл раствора 25%. Вводят в/м.
- Клофелин в виде раствора вводится в/м. Дозировка – не более 2 мл. Для пожилых людей вместо этого можно принять таблетки с таким же названием (1 или 2 штуки за один прием).
- Также можно ввести в/м папаверин. Рекомендуется брать раствор 2% в количество от 2 до 4 мл.
В зависимости от дальнейшего состояния пациента, его могут забрать в стационар.
Если же криз в неосложненной форме и после нормализации давления пациент хорошо себя чувствует, то госпитализация не требуется.
| Какие уколы, быстро снижают АД человека | |
|---|---|
| 1. Нитроглицерин. Раствор для инфузий | Вводят исключительно внутривенно. Действие препарата обычно отмечается уже через минуту и сохраняется еще около получаса после окончания введения раствора. |
| 2. Фуросемид. Раствор (диуретик). | Вводят обычно внутривенно. Дозировка – от 60 до 80 мг. Уже через пару минут отмечается действие препарата. |
| 3. Сульфат магния. | Раствор сульфата магния может быть введен внутривенно или внутримышечно. Но, как показывает практика, второй вариант наиболее болезненный. Магнезия воздействует не нервную систему и может вызвать сон. Хорошо устраняет судороги, расширяет сосуды и успокаивает нервную систему. |
| 4. Клонидин. Раствор для вв или вм введения. | Снижает давление, нормализует пульс. Вводится в/в (в количестве 0,1 или 0,2 мг) либо в/м (в количестве 0,1 мг). Начинает действовать уже в течение пяти минут после введения. Эффект может сохраняться до 8 часов. |
| 5. Метопролол. Раствор для в/в введения. | Раствор вводится кратковременно. При кризе рекомендуется делать три инъекции через каждые две минуты. Дозировка на одну инъекцию – 5 мг. Препарат начинается действовать уже через 10-15 минут, а эффект может сохраняться до четырех часов. |
| 6. Дибозол. Раствор для вв или вм введения. | Препарат может применяться не только при кризе, но и при обострении гипертонической болезни. В момент сильно высокого АД рекомендуется вводить раствор в/в (1% в количестве 3 или 4 мл) или в/м (0,5% в количестве 6 или 8 мл). При обострении гипертонии раствор вводить до трех раз в день по мере необходимости или по рекомендациям врача. Обычно берется раствор 0,5 % (от 4 до 6 мл.) для в/м введения. |
| 7. Папаверин и дибазол. | Такая комбинация препаратов пользуется популярностью среди медиков своим быстрым эффектом снижения АД. Данные препараты вводят как в/в так и в/м. Дозировка Папаверина – 2 мл. Дозировка Дибазола (1%) – от 3 до 5 мл. |
При наступлении тяжелого гипертонического криза нужно начинать действовать без замедления, но понижать кровяное давление необходимо постепенно.
Внутривенные инъекции
Этот способ считается наиболее эффективным. При введении раствора в вену, он быстрее попадет в кровь и начнет свое действие.
Для проведения процедуры нужно сначала тщательно промыть руки, можно затем протереть их спиртом. Далее надеть специальные перчатки. Перед вскрытием ампулы желательно хорошо прочитать инструкцию к препарату и изучить побочные действия. Ни в коем случае нельзя использовать раствор, если у него уже истек срок годности!
Далее ампула вскрывается, и раствор набирается в шприц. Пузырьки с воздухом, которые будут в шприце, необходимо обязательно выпустить.
Инструкция по введению раствора в/в:
- Пациент должен расположиться на стуле или занять положение полулежа. Важно, чтобы было удобно как пациенту, так и тому, кто будет делать укол.
- Руку для введения раствора больной должен разогнуть. Положить ее на тумбочку либо специальный столик.
- Под локоть пациента подкладывается валик, его можно сделать из полотенца.
- Далее обязательно наложить жгут. Это делается, чтобы кровеносные сосуды были пережаты на момент введения препарата. Жгут накладывается на нижнюю часть плечевого сустава.
- После этого необходимо попросить пациента поработать кулаком: сжимать и разжимать его.
- Место укола протереть спиртом. Кожу натянуть, чтобы было удобнее найти вену. Сначала протыкается кожа и только затем передняя стенка вены.
- После введения иглы важно проследить, чтобы она была строго параллельна вене. Свободной рукой нужно развязать жгут, а пациент в это время должен разжать кулак.
- Теперь остается только плавно ввести раствор внутрь. Если есть опасения, что может попасть воздух вместе с лекарством, то лучше небольшое количество раствора под конец оставить в шприце.
Внутримышечные уколы
Однако, несмотря на эффективность внутривенного введения лекарства, многие все же предпочитают ставить уколы, снижающие давление, внутримышечно. Такой способ считается более удобным и безопасным.
Инъекции обычно вводятся в наружный квадрант ягодиц. Если на этом месте сделать укол невозможно (например, по причине ожога), то можно ввести раствор в плечо или бедро.
Дозировка для введения в/м раствора должна быть не более 10 мл. В более редких случаях требуется 20 мл.
Как правильно поставить укол
Внутримышечная инъекция должна проводиться следующим образом:
- Больной может стоять или занять положение лежа (ноги обязательно вытянуть) и расслабить.
- Человек, который вводит инъекцию, должен промыть руки (с мылом) и надеть перчатки, чтобы избежать попадания инфекции.
- Чтобы найти место для укола, можно нарисовать на ягодице крест. Вводить шприц нужно в верхний наружный угол. Это место перед проколом необходимо обязательно обработать спиртом.
- Далее в шприц нужно набрать необходимое количество препарата. Заранее стоит прочитать инструкцию к лекарству, изучить правильную дозировку.
- После введения препарата в шприц, можно начинать вводить иглу. При инъекции в ягодичную мышцу важно следить, чтобы игла вводилась перпендикулярно коже. Она не должна доходить до самой кости! Если случайно игла войдет в область сосуда (это можно понять по появившейся крови), то лучше вытащить шприц и найти другую точку для прокола.
- Далее нужно плавно нажимать на поршень, пока раствор не введется.
Перед проведением процедуры важно, чтобы все инструменты были обработаны спиртом, либо другим подходящим антисептиком.
Некоторые не используют перчатки во время введения инъекций, но в этом случае пациенту может попасть инфекция. Держать шприц можно любым способом. Главное – чтобы было удобно. Но игла при этом обязательно должна располагаться перпендикулярно коже.
После введения раствора в/м, шприц необходимо вытащить и сразу прижать к ранке спиртовую салфетку или ватку. При этом не должно быть растирающих движений. Все инструменты после проведения процедуры выбрасываются и повторным образом не используются.
Более медленный способ введения инъекции считается наименее болезненным, поэтому торопиться не стоит.
В целом, во время высокого артериального давления лучше сразу вызвать скорую помощь. Если криз неосложненный, то вполне можно воспользоваться лекарствами в виде таблеток. Например, Капотеном или его аналогами.
В случае с осложненным кризом необходимо введение препарата внутривенно или внутримышечно. Нужное лекарство и необходимую дозировку обычно подбирает медицинский работник после оценки состояния пациента.
При выборе препарата и дозировки важно руководствоваться главным правилом! Нормализация АД должна происходить постепенно. Нельзя использовать препараты с сильным эффектом. После их применения у пациента может развиться тяжелая гипотония.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт
Источник
Уколы от давления повышенного помогают снизить АД в экстренных случаях. Что колят внутримышечно, зависит от значения показателей давления.
Классификация медикаментов
Чтобы нормализовать давление, одного укола недостаточно. Рекомендуется изменить образ жизни. Показана диетотерапия. Для понижения показателей потребуется воздержаться от стрессов, укрепляя сосуды и сердце народными средствами. Только комплексная и адекватная терапия предупреждает гипертонический криз. Если значение давления равняется 200/100 мм.рт.ст, пациенту требуется срочная помощь.
Инъекционные медикаменты от высокого давления делят на 3 категории:
- Мочегонные — назначают для вывода с мочой излишней жидкости. На фоне сокращения циркулирующей крови можно понизить давление в артерии. Терапия диуретиками оказывает пролонгированное воздействие.
- Ингибиторы АПФ — быстро блокируют факторы, повышающие давление. На фоне их введения показатели снижаются медленно, но такое лечение подходит для многих пациентов. Такие уколы часто назначают больным преклонного возраста.
- Периферические вазодилататоры — снижают тонус мышц сосудов, оказывая гипотензивное воздействие. Такие уколы делают беременным.
При одноразовом гипертоническом кризе рекомендуется посетить кардиолога. Врач разрабатывает схему дальнейшего лечения. При отсутствии терапии заболевание спровоцирует серьезные осложнения. Результат рассматриваемого процесса — ухудшение зрения, инвалидность, смерть.
Перечень универсальных средств
При артериальном высоком давлении делают тройчатку — это Димедрол+Анальгин+Папаверин. В ампулах таких инъекций содержится нужная дозировка лекарств. Вышеперечисленные уколы от повышенного давления вводят в комплексе либо последовательно.
При кризе тройчатка оказывает следующее воздействие:
- Папаверин — от этого укола купируется приступ путем расслабления артерии, улучшения кровоснабжения в периферических тканях. При этом не изменяется кровоток в сердце и почках. Папаверин можно заменить Но-шпой с Дротаверином. Отличие Но-шпы от Папаверина — снятие тонуса гладкой мышцы без воздействия на сосуды. Папаверин снимает спазмы, оказывая обезболивающее действие
- Анальгин — быстродействующий анестетик, у которого есть ограничения к приему. Поэтому тройчатка вводится 1 раз, но не постоянно.
- Димедрол — обладает седативным воздействием. Но фоне его введения у пациента может появиться сонливость.
Самостоятельно тройчатка не ставится. Этот инъекционный коктейль не лечит артериальную гипертензию. С его помощью можно на определенный период снизить давление.
Терапия комбинированными средствами
Какой укол поможет нормализовать давление при гипертонии? Выбор препарата зависит от общего состояния пациента и частоты криза. Если значение показателей очень высокое, тогда вводится комбинация Папаверин (2мл) + Дибазол (4 мл). Своевременно введенная инъекция предотвращает последующие осложнения при гипертонии.
Перед введением любого укола врач изучает предпосылки, которые могут повысить давление. Вышеуказанная схема эффективна, если криз спровоцирован спазмом артерий. В таком случае инъекция вводится медленно. При этом одновременно контролируется артериальное давление. Если патология сопровождается сильной болью в виске, используется схема Анальгин+Дибазол+Папаверин.
Если превысить их дозировку, могут проявиться побочные последствия, включая головокружение, мигрень, тошноту. Папазол вводится в мышцу только по рекомендации врача. При определении дозировки инъекции учитывается анамнез, показатели давления, вероятность побочных явлений. Дибазол не вводят диабетикам, гипотоникам, при частых судорогах и кровотечениях в ЖКТ. Такие эффективные уколы при высоком давлении не назначают лицам старше 60 лет. Не вводится при потере зрения, глаукоме.
Терапия горячими средствами
Подобное лечение эффективно, если резко повышается давление, которое может спровоцировать криз. Горячий укол нужно вводить постепенно на протяжении 3-5 минут. К горячим средствам также относят инъекции с сульфатом магния или магнезия. Но такой раствор болезненный, поэтому его вводят комплексно с Новокаином. Врачи используют 25% раствор для быстрого восстановления уровня давления.
К плюсам таких инъекций относят:
- возможность вывода излишней жидкости;
- расширение кровеносных сосудов.
Но передозировка магнезии нарушает сердечный ритм. Существуют определенные правила введения инъекции, показанной для снижения давления:
- применение шприца с иглой, длина которой не меньше 4 см, при этом она должна быть очень тонкой;
- предварительный прогрев ампулы в руках;
- плавный и медленный ввод препарата;
- область введения — верхняя половина ягодицы.
Магнезия пользуется большим спросом среди медиков и пациентов. Она быстро действует на показатели артериального давления. Из-за резких и частых перепадов давления изнашиваются сосуды и сердце. Если отсутствует адекватное лечение, может произойти потеря зрения. Через 5-7 лет пациент умирает. В стационаре горячим уколом иногда снимается симптоматика криза. Но современная медицина предусматривает применение и других методов терапии.
Терапия в стационарных условиях
При осложненном кризе нарушается кровоток мозга, что отрицательно сказывается на сердечной деятельности. При хроническом течении таких заболеваний у пациента может возникнуть инсульт либо инфаркт. Это повышает вероятность наступления смерти.
Если значение приближается к отметке 220/120 мм.рт.ст, тогда могут повредиться внутренние органы. После оказания пациенту неотложной помощи его направляют в стационар. В его условиях врачи нормализуют показатели с помощью следующих уколов:
- Клофелин — способствует снижению артериального давления на 20% за 2 часа. На протяжении последующих 6 часов давление нормализуется до рабочего предела. При этом пациент чувствует себя хорошо.
- Эуфилин — восстанавливает нормальное дыхание.
- Лазикс+Каптоприл — комплексный одноразовый ввод либо отдельное применение этих инъекций через каждые 30 минут. Дозировка уточняется по реакции пациента, так как медикамент может спровоцировать тошноту и рвоту.
- Реланиум — способствует снятию спазма мышц. Если пациенту ввели тройчатку, тогда дозировка Реланиума снижается.
- Натрий Нитропруссид вводится капельно, если высокое артериальное давление сопровождается клиникой сердечной недостаточности.
Гипертонический криз может привести к отеку мозга и легких. Поэтому пациента выписывают после стабильных результатов лечения. По статистике, 40% пациентов повторно госпитализируются в течение первых 3 месяцев после стационарного лечения.
Плюсы и минусы терапии инъекциями
Для основных уколов при повышенном давлении характеры следующие особенности:
- Фуросемид — медленно вводится, но может спровоцировать серьезные последствия, включая нефрит.
- Энап — медленно впрыскивается. Иногда провоцирует мигрень, сухой кашель, аллергию.
- Магния сульфат — способствует уплотнению дыхательных путей, может вызвать апноэ.
- Дибазол — применяется длительным курсом.
К плюсам препаратов относят падение давления в течение 30 минут после инъекции. Для всех вышеперечисленных средств характерна высокая эффективность. Из минусов рассматриваемых инъекций выделяют:
- высокий процент побочных реакций;
- на фоне длительной терапии появляются проблемы с печенью и почками;
- резкое понижение давления приводит к коллапсу и шоку;
- способ введения считается травматичным, может присоединиться инфекция.
Оценка эффективности лечения
Если показатели понизились на 1/3 по сравнению с первоначальными данными, считается, что проведенная терапия была эффективной. Не рекомендуется быстро снижать давление до нормы. Гипотензивные инъекции оказывают пролонгированное действие. Понижая показатели, можно уменьшить их до критического уровня.
Лекарства, с помощью которых криз купировался дома, называют лечащему врачу. После обследования пациенту назначают поддерживающую терапию — прием гипотензивных таблеток. Если после укола давление не снизилось либо у больного был первый криз, показана госпитализация.
Инъекции могут вводиться гипертоникам как амбулаторно, так и в стационаре. При подборе лекарств врач основывается на текущем уровне давления и общем состоянии больного. При этом учитываются противопоказания и текущие патологии. Любое инъекционное средство против высокого артериального давления — экстренная помощь пациенту. Ежедневно можно пить таблетки.
Источник
В современном мире многие люди страдают от высокого артериального давления.
Гипертония может привести к опасным последствиям, которые в некоторых случаях можно остановить специальными инъекциями.
Какие уколы являются наиболее эффективными и безопасными, рассмотрим в этой статье.
Когда необходима инъекционная терапия
Показатели давления считаются нормальными, если тонометр показывает цифры 120/80 мм рт. ст. Если результат превышает отметку 140/90 мм рт. ст. в течение длительного времени, и состояние человека ухудшается, это повод обратиться за помощью к специалисту.
На основании результатов диагностики состояния пациента врач решает, какую терапию назначить — внутримышечные инъекции от гипертонии или таблетки. Пероральные препараты применяются на начальном этапе заболевания. Инъекции назначаются в экстренных ситуациях для лечения тяжелых стадий гипертонии.
Одним из условий, когда требуется укол от высокого давления, является гипертонический криз – резкое увеличение АД, которое может иметь серьезные последствия. Признаки состояния:
- резкий скачок АД;
- покраснение кожи;
- ускорение сердцебиения;
- затрудненное дыхание;
- боль в затылке, темени, висках;
- тошнота, иногда сопровождающаяся рвотой;
- боль в сердце.
Фельдшер скорой помощи остановит гипертонический криз с помощью укола внутримышечно и решит, в каких условиях будет наблюдаться больной, в больнице или дома. Все зависит от тяжести заболевания. Тяжелые стадии артериальной гипертонии лечатся в больнице с помощью уколов от высокого АД внутримышечно и внутривенно. После выписки пациенту необходимо поддерживать нормальное кровяное давление дома.
Уколы при срочной помощи
Многие люди, увидев на тонометре высокие показатели АД, пытаются самостоятельно его стабилизировать, принимая мочегонные средства, препараты, снижающие давление. Некоторые из народных средств также показывают высокую эффективность в лечении гипертонии.
Во время обострения болезни в экстренных случаях чаще всего используются инъекции, так как при введении лекарства внутримышечно положительный эффект достигается быстрее. Прежде чем специалист скорой помощи начнет вводить инъекцию больному, он должен будет учесть некоторые факторы:
- возраст пациента;
- стадия заболевания;
- состояние здоровья человека;
- наличие аллергических реакций на лекарства.
Для уменьшения АД фельдшером вводится «тройчатка». Она состоит из 2 мл Папаверина, 2 мл Анальгина, 1 мл Димедрола. Папаверин медленно снижает кровяное давление, ускоряет кровоснабжение. Димедрол обладает успокаивающим эффектом, Анальгин — анестезирующим и противовоспалительным действием.
«Тройчатка» используется только врачами скорой помощи для стабилизации кровяного давления в домашних условиях. В основном применяется для временной нормализации показателей и устранения сильных болей в голове.
При гипертоническом кризе также используются горячие уколы от давления — Магнезия. Они расширяют сосуды, нормализуют работу сердца и являются мочегонными. Вводятся внутримышечно.
В дополнение к вышеуказанным препаратам с приступом гипертонии борются следующие инъекции: Дибазол 1%, Клофелин 0,01%, Папаверин 2%, Лазикс 1%. Эти препараты используются в экстренных случаях.
Какие уколы делают при стационарном лечении
Параметры АД 220/120 мм рт. ст. очень опасны для человека. В этом состоянии важно как можно скорее вызвать врача. После временного уменьшения АД путем инъекции, лечение будет продолжаться в условиях стационара.
Препараты, используемые в больнице:
- Клофелин понижает показатели за пару часов на 20% (затем в течение 6 часов АД стабилизируется, состояние пациента улучшается);
- Эуфиллин восстанавливает дыхательную систему;
- Каптоприл + Лазикс вводятся в одном шприце или отдельно с разницей в 30 минут;
- Реланиум снимает повышенный мышечный тонус;
- Нитропруссид натрия вводят с капельницей в случае сердечной недостаточности.
Резкое увеличение АД в некоторых случаях приводит к отекам легких, головного мозга. Когда состояние стабилизируется после лечения, пациента выписывают. Как показывают статистические данные, в 40% случаев человек снова попадает в больницу через 3 месяца.
Инъекционные препараты для снижения давления
Инъекционные препараты от давления делятся на диуретики, ингибиторы АПФ, периферические сосудорасширяющие средства. Теперь подробнее о каждом:
- Диуретики помогают удалить избыток жидкости из организма, понижая давление в сосудах.
- Ингибиторы АПФ останавливают причины нарастания давления. После введения препарата АД медленно уменьшается. Этот метод лечения идеально подходит для пожилых людей.
- Периферические сосудорасширяющие средства снимают спазм сосудов. Используются во время беременности.
После перенесенного приступа гипертонии кардиолог должен назначить больному дальнейшую терапию в домашних условиях.
Папаверин + дибазол
Когда показатели тонометра становятся выше 180/90 мм рт. ст., врач скорой помощи снижает давление с помощью смеси 2 мл Папаверина 2% и 3 мл Дибазола 1%. Лекарство вводят внутримышечно, очень медленно. Давление стабилизируется через полчаса.
Дибазол обладает сосудорасширяющим эффектом. Действующее вещество препарата, бендазол, имеет следующие функции:
- уменьшает тонус гладких мышц, которые составляют часть стенок кровеносных сосудов;
- нормализует кровообращение.
Препарат действует в течение короткого времени, побочных эффектов нет.
Папаверин — сосудорасширяющее средство, уменьшающее тонус мышц. Препарат колют в ягодичную мышцу. Если его вводить внутривенно, можно вызвать резкое уменьшение АД, что стент причиной гипотонического коллапса.
Сульфат магния
Магния сульфат — очень болезненная инъекция, поэтому комбинируется с Новокаином или Но-шпой (Дротаверином). Считается горячим уколом от давления. Для введения используется 25%-й раствор. Положительными эффектами являются выведение излишка жидкости из организма, снятие отеков, улучшение кровообращения, расширение кровеносных сосудов. Передозировка препарата нарушает ритм сердца. Правила проведения терапии:
- инъекция выполняется с использованием очень тонкой и длинной иглы;
- нужно прогреть ампулу в ладонях перед использованием;
- следует очень медленно вводить лекарство в ягодичную мышцу.
Магнезия является одним из популярных препаратов для снижения АД, так как он очень быстро возвращает давление в норму.
Сильнодействующие средства
Лечение гипертонии с помощью инъекций сильного действия возможно только в условиях стационара. К таким средствам относятся:
- Нитроглицерин. Снимает спазмы гладких мышц, вводится через капельницу.
- Никардипин. Обладает выраженным гипотензивным эффектом, его вводят внутривенно капельным путем. Терапевтический эффект обнаруживается через 7 минут и длится 20 минут. Используется с осторожностью в случае ишемии сердца.
- Верапамил. Вводится внутривенно и начинает действовать сразу. Имеет много противопоказаний: сердечная патология, тахикардия, использование β-адреноблокаторов, период лактации.
- Гидралазин. Вводится внутривенно, эффективен при гипертоническом кризе, тяжелой стадии гипертонии. Положительный эффект появляется через 10 минут и длится 10 часов.
- Нифедипин. Сосудорасширяющий препарат из группы антагонистов кальция, снижает кровяное давление. Введите в течение 3 дней не более 30 мг в день. В комплексе применяются диуретики Фуросемид, Лазикс, Маннитол капельным путем.
При введении препаратов положительным эффектом считается понижение АД на треть от изначальных цифр. При передозировке лекарств может наступить резкая гипотензия.
Важно помнить о том, что инъекционные препараты нельзя использовать для лечения самостоятельно.
Профилактика и рекомендации
Для большинства людей профилактика гипертонии очень важна, так как болезнь в последнее время стала более распространенной среди молодежи. Рекомендации по предупреждению высокого кровяного давления просты. Для поддержания нормальных показателей необходимо:
- отказаться от вредных привычек — курения и злоупотребления алкоголем;
- уменьшить количество употребляемой соли;
- наладить режим питания, включать в рацион свежие качественные продукты, уменьшить количество жиров и углеводов;
- заниматься спортом, больше гулять на свежем воздухе;
- спать не менее 8 часов;
- избегать стрессов и беспокойств.
Кроме этого, к мерам профилактики относится постоянный контроль состояния здоровья, самочувствия, а также периодическое измерение АД. При соблюдении вышеперечисленных рекомендаций в большинстве случаев снижается вероятность появления гипертонии тяжелой стадии. При ухудшении самочувствия необходимо обратиться за помощью к врачу.
Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.
Китайская медицина научилась чистить сосуды от…
Читать полностью
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Источник
