Что делать при повышенном нижнем артериальном давление
В наше время все большее число людей страдают повышенным или пониженным давлением. Если раньше эти симптомы были характерны больше для пожилых людей, то теперь, в условиях быстрого ритма жизни и постоянного перенапряжения, заболевание появляется у разных возрастных групп.
Если в организме дала сбой сердечнососудистая система, то это сразу повлияет на давление, и, как правило, в сторону его увеличения. При увеличении нижнего давления (диастолического) может повышаться и верхнее давление, но это не обязательно.
Если тонометр показывает 140/90, то это повышенное давление. Причем повышенно не только верхнее, но и нижнее. В случае если увеличивается исключительно диастолическое (нижнее) давление и разница между показателями меньше 15-20 мм.рт.ст. то это говорит о серьезном нарушении. Речь идет об изолированном нижнем давление.
Причины вызывающие изолированное диастолическое давление
Любое повышение давления свидетельствует о сбоях и нарушениях в функционировании систем всего организма. Повышенное нижнее давление (причины мы рассмотрим немного ниже) при нормальном верхнем показателе – это громкий звоночек о необходимости проведения медицинского обследования с целью выявления возможных причин.
Почему высокое нижнее артериальное давление? Как правило, возможными причинами являются заболевания органов. Эти заболевания могут быть на начальной стадии и никак не проявляться. Ниже приведены возможные заболевания, которые могут вызвать повышенное нижнее давление:
- неправильная работа почек или надпочечников;
- гормональные изменения и сбои;
- нарушение эндокринной системы;
- болезни сердца (например, порок сердца или наличие опухоли) и др.;
Из вышеперечисленных болезней наиболее частыми являются сбои в работе почек и гормональные изменения. При невыраженной симптоматике они вполне могут остаться незамеченными, поэтому следует очень ответственно относиться к своему артериальному давлению и в случае изменений от нормы (особенно если это происходит часто и продолжительное время) обратиться к врачу.
Если повышено нижнее артериальное давление, причины могут быть весьма банальны. Среди таковых, способных спровоцировать резкий подъем не только нижнего, но и верхнего показателя, являются психо-эмоциональные расстройства.
Среди основных причин можно выделить:
- стресс;
- употребление стимуляторов, которые повышают давление (натуральные или медикаментозные);
- прием алкоголя.
На повышение нижнего давления также влияет задержка жидкости в организме. Это может быть вызвано: перееданием, курением, частым употреблением пива, жаренных и жирных продуктов. Все это приводит к дополнительной нагрузке на почки, что непременно сказывается на давлении.
Методы лечения и профилактики
Если уже наблюдается тенденция к повышенному давлению, то стоит обратиться к врачу за консультацией.
Всем известно, что лучше всего проблему предупредить, чем потом ее лечить. Рекомендуется пересмотреть свой привычный образ жизни, и, прежде всего, нормализовать режим дня. Обязательный полноценный сон и отдых, правильное питание, активный образ жизни, если нет противопоказаний, регулярные физические упражнения и т.д.
Если же повышенное давление все-таки дает о себе знать, то кроме получения профессиональной консультации, необходимо пересмотреть и свою систему питания. Вы должны:
- исключить из рациона вредную пищу (жареное, соленое, острое);
- обязательно включить в меню фрукты и овощи;
- желательно заменить сахар, например, на мед;
Для укрепления сердечнососудистой системы будет полезно:
- употреблять перед едой свекольный сок (полезно для стенок сосудов);
- перед сном пить отвар пустырника (полезно для сердца);
- добавлять в чай травы: пустырник, валериану, пион и др. (полезно для всей кровеносной системы).
Вообще травы очень хорошо нормализуют давление, укрепляют, тонизируют организм в целом и выводят токсины. Но при этом употреблять их нужно с осторожностью потому, что у всех есть свои противопоказания и особенности воздействия.
Неотложная помощь в домашних условиях
Высокое нижнее давление, что делать? Резкое повышение давления обычно застает человека врасплох. Если это произошло, то, конечно, надо сразу вызвать скорую, а время ожидания необходимо использовать для стабилизации состояния. Нужно лечь в кровать лицом вниз, взять что-то холодное (лед, продукты….) и приложить к шейному отделу позвоночника с двух сторон. Подержать холод не менее получаса, а затем помассировать охлажденный участок шеи.
Чем опасно повышение нижнего давления
Нижнее давление определяет давление крови, которая идет к сердцу. Повышение общего давления, говорит, что сердце усиленно работает и качает кровь, вследствие каких-то изменений. А повышение только нижнего давления, говорит, что сердце работает в нормальном режиме, однако с работой сосудов и всей кровеносной системой что-то не в порядке. Система работает в напряжении, сосуды теряют эластичность и проницаемость. Это может привести к инсульту и инфаркту.
Когда кровь не может выполнять полноценно свою функцию, ввиду плохой работы сосудов, то органы недополучают кислород, а вся система при этом работает на износ.
Также это негативно влияет на сами сосуды, которые могут быть повреждены. Высокое нижнее давление может быть причиной развития атеросклероза сосудов. Атеросклероз – это потеря эластичности сосудов, вследствие нарушения липидно-белкового обмена, что может привести к отложению холестерина и созданию бляшек. Это опасно тем, что помимо затрудненного прохождения крови, может быть спровоцирована закупорка сосудов.
За состояние стенок сосудов отвечает ренин, который вырабатывают почки. Поэтому нарушения нижнего давления – это еще и показатель проблем с почками. Когда почки не справляются со своей работой из-за неправильного образа жизни и вредных привычек, то это сказывается на работе сосудов и на состоянии всего организма, в конечном итоге.
Повышенное нижнее давление (причины, лечение и профилактику мы рассмотрели) требует обращения к врачу.
Артериальное давление нижнее высокое: что делать?
15 мая. Ксения Чуплыгина
Внезапное резкое изменение самочувствия часто связано именно с повышением или понижением одного из показателей артериального давления. Отклонение от нормы и верхнего (систолического), и нижнего (диастолического) давления встречается часто и не только у людей в возрасте. Если в организме нарушена работа сосудистой сетки кровеносной системы, то артериальное давление нижнее высокое будет при высоком показателе и верхнего давления, показатели больше 140/90. Но в ряде случаев нижнее артериальное давление повышается и при нормальном показателе верхнего, то есть разница между давлениями составляет меньше чем 15-20 единиц – это диастолическое изолированное давление, которое является причиной серьезного заболевания.
Основные причины возникновения и симптомы повышенного нижнего давления
Изолированное повышенное нижнее давление может быть одним из симптомов следующих заболеваний твоего организма:
- почечной недостаточности;
- сбою гормонального фона (возможно пего повышение при беременности);
- заболеваний эндокринных органов (гипо- или гипертиреоз);
- заболеваний гипофиза и надпочечников;
- образовании опухолей в области сердца;
- указывать на наличие пороков сердца.
Повышение нижнего артериального давления в паре с высоким показателем верхнего чаще всего наблюдается при:
- стрессовых ситуациях для организма;
- при употреблении большого количества кофеина, которое находится в кофе, шоколаде и некоторых газированных напитках;
- чрезмерном употребление алкогольных напитков.
Опасность высоких показателей для артериального нижнего давления заключается и в том, что это заболевание проходит при «тихих» симптомах, которые не бросаются в глаза и часто остаются незамеченными. Но, тем не менее, один из двух сот человек имеет диагноз изолированное повышенное давление, который без лечения ведет к смерти в течение 4-8 месяцев.
Как обнаружить высокое нижнее давление?
Практически всегда повышение нижнего давления обнаруживается случайно при плановом общем осмотре в поликлинике или при лечении других заболеваний. Не стоит недооценивать важность такого нарушения и заблуждаться об опасности повышения только верхнего давления. Любое нарушение имеет конкретную причину и ее следует найти в кратчайшие сроки.
Контролируй свое давление. Ни в коем случае не употребляй препараты для снижения давления, которые обязательно повлияют на верхний его показатель, а он может быть в норме. Обязательно обратись к врачу-специалисту за консультацией и начни курс лечения.
Методы лечения высокого нижнего давления
Только после обращения к врачу и назначения им специальных препаратов, нормализующих давление, тебе следует обратить внимание на свой образ жизни. Некоторые советы помогут контролировать давление и в случае необходимости понизить его в домашних условиях.
Самостоятельные методы снижения нижнего давления:
- Питание:
- исключение из рациона жаренной и соленой пищи;
- ежедневное включение в рацион овощей, фруктов и кисломолочных продуктов (особенно творога);
- отказаться от сахара, заменить на мед.
- Укреплять стенки сосудов. за полчаса до еды употреблять две чайные ложки свежего сока свеклы.
- Увеличивать силу сжатия сердечной мышцы. 2 столовые ложки пустырника залить стаканом кипятка и дать настояться в течение часа. Пить перед сном по 2-3 столовых ложки.
- Укреплять сердечно-сосудистую систему. добавлять в чай (по щепотки) наборы лечебных трав – пиона, валерианы, пустырника.
- Если твое слабое место почки. то используй мочегонные травы: завари чай двумя стаканами кипятка из смеси по одной столовой ложке шалфея и зверобоя, добавь три ложки пустырника и ложку душицы. Пусть настоится 20 минут. Ежедневно употребляй по пол стакана в течение месяца.
Совет для резкого снижения высокого нижнего давления:
- Ложись в кровать лицом вниз и уткнись в подушку;
- Твой помощник должен взять что-то холодное из холодильника (лед, банки, замороженные продукты и т.д.) и обложить с двух сторон шейную область позвоночника.
- Держать лед следует до получаса и после без усилий помассировать охлажденную область с использованием любого крема или масла.
- Вся процедура займет до 40 минут. Давление должно снизиться, если этого не произошло, то немедленно звоните в скорую помощь, так как состояние критическое.
Все самостоятельные методы снижения давления должны сочетаться с препаратами, который назначил врач. Если планируешь использовать длительный курс приема «сердечных» трав для восстановления сосудов или укрепления сердца, то обязательно проинформируй врача. Так как в основе многих лекарств находятся именно эти травы и возможна передозировка.
При высоком артериальном нижнем давлении твое сердце постоянно находится в напряжении и просто не может расслабиться, а, следовательно, кровоток в его мышцах нарушается. Твои кровеносные сосуды становятся более жесткими, нарушается их проницаемость и через некоторое время патологические изменения прогрессируют и становятся необратимыми. Это путь к образованию тромбов и возникновению инфарктов и инсультов. Это путь, с которого можно свернуть, удерживая свою болезнь под контролем, и прожить еще долгие годы.
Что делать при повышенном нижнем артериальном давлении?
Довольно часто люди сталкиваются с такой проблемой, как повышенное диастолическое давление. Раньше такое явление чаще всего наблюдалось у людей старшей возрастной группы, однако, из-за неправильного образа жизни и сильных стрессов это явление все чаще наблюдается у представителей других возрастных групп. В связи с этим особенно важно знать основные причины увеличения нижнего артериального давления и методы его понижения.
Почему повышается давление?
Чаще всего значительное повышение АД связано с нарушением работы сердечно сосудистой системы.
При значительном увеличении нижнего давления довольно часто наблюдается повышение верхних границ, однако, так происходит далеко не во всех случаях.
Значительное увеличение нижнего показателя АД более чем на 15-20 единиц свидетельствует о развитии серьезной патологии, такой, как изолированное нижнее давление. Отвечая на вопрос, почему повышается диастолическое давление, стоит отметить, что причин, которые влияют на его повышение, существует довольно много. Как правило, это явление свидетельствует о серьезных сбоях и нарушениях функционирования организма.
Чаще всего возникновение такой патологии связано с различными заболеваниями внутренних органов. На начальных стадиях развития такого рода недуги могут не заявлять о себе другими симптомами, а влиять лишь на значительное повышение АД.
Чаще всего такое явление значит, что в организме развиваются:
- Проблемы с работой надпочечников.
- Нарушения работы эндокринной системы.
- Болезни сердца.
- Злокачественные опухоли.
Наиболее часто провоцируют повышенное нижнее давление сбои или проблемы в работе почек и гормональные перестройки. Если эти недуги не сопровождаются дополнительными симптомами, то довольно часто они игнорируются, что приводит к возникновению различного рода осложнений.
Однако, не всегда такой показатель, как высокое нижнее давление говорит о развитии серьезных заболеваний. Причины его повышения могут быть весьма банальными.
К примеру, на его повышение могут оказывать влияние такого рода причины, как:
- Стресс.
- Употребление алкоголя.
- Прием медикаментов, повышающих давление.
- Употребление алкоголя.
- Неправильное питание.
Все эти факторы оказывают довольно сильное влияние на почки, что и приводит к значительному повышению давления .
Именно поэтому, если у вас проявилось повышенное нижнее артериальное давление, необходимо сразу же обратиться к врачу для установления причины, которая спровоцировала увеличение.
Опасность повышенного АД
Такой показатель, как диастолическое давление показывает давление крови на пути к сердечной мышце. Повышенное нижнее давление свидетельствует не об усиленной работе сердца из-за влияния каких-либо изменений, а о возникновении каких-либо проблем с сосудами или кровеносной системой. Опасность такого явления заключается в том, что при повышении этого показателя вся сосудистая система находится в напряжении, что приводит к снижению эластичности сосудов. Снижение функциональности сосудов, в свою очередь, может привести к развитию инсульта или инфаркта.
Кроме того, при плохой работе сосудов кровь не справляется полноценно со своей функцией и не доносит кислород до внутренних органов. Это оказывает негативное влияние не только на органы, но и на сами сосуды. Также высокое нижнее давление может спровоцировать развитие такого недуга, как атеросклероз. Возникновение этой болезни связано с тем, что в сосудах нарушается липидно-белковый обмен. Опасность недуга заключается в том, что в ходе его развития в сосудах образовываются холестериновые бляшки, которые могут спровоцировать закупорку сосудов.
Особенности лечения и профилактики
Если возникла такого рода проблема, то первое что необходимо сделать – срочно обратиться за консультацией к специалисту. Специалист на основании причины, повлекшей повышение АД, состояния организма и других факторов определит оптимальные меры лечения.
При резком повышении АД нужно предпринять следующие меры:
- Вызвать врача.
- Расположить больного лицом вниз.
- Приложить к шее лед.
- Помассировать шею.
Эти меры помогут стабилизировать давление и дождаться приезда специалиста. Стоит отметить, что делать массаж для снижения АД нужно не менее 10 минут.
Как правило, большинство специалистов рекомендуют начать лечение с пересмотра режима дня и правил питания.
Прежде всего, рекомендуется:
- Исключить вредные блюда.
- Отказаться от употребления большого количества сахара и соли.
- Включить в рацион фрукты и овощи.
Что же касается режима дня, то, прежде всего, необходимо нормализовать сон и отдых. Кроме того, специалисты рекомендуют заняться спортом, если такой возможности нет, то необходимо хотя бы делать зарядку.
Также для укрепления сосудов весьма полезно:
- Употреблять свекольный сок.
- Принимать отвар пустырника.
- Пить травяной чай.
Но прибегать к народным методам нужно крайне осторожно, так как они могут привести к ухудшению состояния.
Лучше всего, если вы решили использовать народные методы, предварительно проконсультироваться с врачом. Специалист подскажет, что именно можно делать и принимать для снижения давления.
Высокое нижнее артериальное давление – явление не из приятных.
Как правило, оно означает появление довольно серьезных проблем с организмом. Чаще всего такое явление говорит о возникновении проблем с почками, поэтому при значительном повышении нижнего давления необходимо обратиться к специалисту.
Источники: https://davlenie.org/vysokoe-nizhnee-davlenie-prichiny-lechenie.html, https://amazingwoman.ru/zdorovje/arterialnoe-davlenie/arterialnoe-davlenie-nizhnee-vysokoe-chto-delat/, https://serdce1.ru/davlenie/pochemu-vysokoe-nizhnee-arterialnoe-chto-delat.html
Комментариев пока нет!
Источник
На сегодняшний день практически каждый человек сталкивался с проблемой повышенного давления. Что такое высокое нижнее давление причины и лечение которого обязан знать каждый человек для предупреждения осложнения заболевания.
Прежде всего следует понимать, что такое нижнее давление. Нижнее давление – это диастолическое давление, которое характеризует состояние главных артерий, гибкость их стенок и ширину просвета.
Какая норма у нижнего давления?
Нормальными считаются показатели диастолического давления 65-80 мм рт.ст., когда стенки артерий находятся в возбуждении. Сужаясь, они теряют свою упругость и внутреннее давление начинает возрастать. С возрастом возможно небольшое отклонение от стандартных значений нижнего давления. Это случается из-за старения организма, изнашивания сосудов. Организм человека не имеет заметных проблем в работе сердца и сосудов.
Систолическое (верхнее) давление (110-140 мм рт.ст.) и диастолическое могут повышаться независимо друг от друга. Такие случаи специалисты называют артериальной гипертензией.
Видео
Высокое нижнее давление – что это значит?
Нижнее (диастолическое) давление также именуют давлением почек, ведь именно его норма обусловливает стабильную работу почек. Рост нижнего давление говорит о дисфункции организма, из-за его изменений ухудшается работа почек.
В ситуациях, когда значения нижнего давления возрастают выше 90 мм рт.ст. и не уменьшаются на протяжении долгого времени, ситуация является патологией, т.к. становится хуже кровообращение в организме, меняется строение сосудов, в зоне риска оказываются сердце, почки, головной мозг, может произойти инфаркт миокарда.
Но когда нижнее давление изменяется немного, то страшного нет ничего, т.к. это провоцируется физической напряженностью, эмоциональными, также стрессовыми ситуациями.
Что говорят врачи о гипертонии
Доктор медицинских наук, профессор Емельянов Г.В.:
Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.
Следующий факт — сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе — это Normaten. Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО.
Стадии повышения артериального давления
По степени тяжести, выделяют следующие степени повышения АД:
- Легкая – показатели давления на уровне 90-100 мм рт.ст.
- Средняя – показатели на уровне 100-110 мм рт.ст.
- Тяжелая – показатели свыше 110 мм рт.ст.
Стадии повышения АД разделяют на следующие («или» — означает, что повышается один из показателей АД):
Стадия | Верхнее давление | Нижнее давление | |
---|---|---|---|
нормальное | 120 | на | 180 |
повышенное нормальное АД | 120 -139 | или | 80 -89 |
Первая стадия гипертензии | 140 -159 | или | 90-99 |
Вторая стадия гипертензии | 160 и больше | или | 100 и больше |
Гипертонический криз | > 180 | или | > 110 |
Как видно из таблицы, зависимо от связи с систолическим давлением, бывает:
- Диастолическая гипертония – когда растет одно нижнее давление.
- Систоло-диастолическая гипертония – повышаются одновременно два показателя.
Важно! Агроном из Барнаула с 8-летним стажем гипертонии нашёл старинный рецепт, наладил производство и выпустил средство, которое раз и навсегда избавит вас от проблем с давлением…Подробнее…
Каковы причины повышенного давления?
Чаще всего давление повышается у людей, которым уже поставлен диагноз проблем с сосудами. Пациенты, которые лечат эндокринные заболевания также должны отслеживать функциональность сердца, т.к. на протяжении терапии применяются препараты негативно влияющие на диастолу сердца. В результате могут развиться различные патологии.
Иными факторами высокого нижнего давления могут быть:
- Пища, содержащая много жира и соли. Если употреблять много продуктов, которые насыщены животным жиром, то на стенках сосудов откладываются холестериновые бляшки. В результате такого накопления уменьшается просвет сосудов. Соль в свою очередь задерживает жидкость в организме, что создает дополнительную нагрузку на артерии (теряют свою упругость и изнашиваются быстрее).
- Никотин и алкоголь. Практически все пациенты, лечащие высокое АД, имеют никотиновую зависимость и употребляют алкоголь. Никотин сужает просвет сосудов и в результате повышается давление. Необходимо избавиться от пагубных привычек.
- Избыточный вес. Излишний вес повышает нагрузку на сердце, как результат меняется строение кровеносных сосудов. В дальнейшем сложнее перекачивать кровь.
- Негативные эмоции, перенесенные стрессы. Происходит ослабление всего организма, в т.ч. и сердца, ухудшается его работа.
- Воспаления. Воспаления почек имеет наиболее опасный характер. Когда нижнее давление повышается постоянно, ухудшается работа почек. Когда имеет место воспаление почек, повышение АД может спровоцировать их отказ.
В случае, когда точно установлено нарушение работы диастолы, следует регулярно измерять давление и учитывать специфику: самочувствие пациента, время измерения (утро, день, вечер), применение лекарственных средств.
Рекомендации для отдельных групп населения, как измерять давление, представлены ниже.
Так же вы можете ознакомиться с тем, как измерять давление механическим и электронным тонометрами.
Возрастная категория | Измерение давления |
---|---|
15-50 лет – нет проблем с сердцем, нормальный вес | Каждый год во время ежегодных обследований. |
15-50 лет – есть проблемы в почках | При обострении – ежедневно; при ремиссии – ежедневно. |
15-50 лет – нарушение работы сердца | При обострении – ежедневно, после физ. нагрузок. |
Люди, работающие физически | Каждый день по вечерам. |
Старше 50 лет с проблемами сердца | Каждый день утром и вечером. |
Старше 50 с проблемами почек | Три раза в день через одинаковые интервалы времени |
Люди с избыточным весом | Ежедневно не зависимо от самочувствия. |
Необходимо знать, что вовремя принятые меры понижения давления предупреждают возникновение инфаркта миокарда, инсульта. Люди старше 60 лет должны иметь при себе антигипертензивные препараты.
Факторы увеличения нижнего давления при нормальном верхнем
Выше рассматривались ситуации, когда нижняя граница давления может повышаться, а верхнее нормальное. Такая ситуация называется изолированной артериальной гипертонией. Это состояние может послужить причиной дисфункции разных органов. Факторами такого состояния могут быть:
- Патология почек, аномалия при рождении, мембранозно-пролиферативный гломерулонефрит и пр. Функционирование почек очень зависит от нижнего давления.
- Болезни питуитарной железы, надпочечников.
- Болезни сердца.
- Патологические болезни предстательной железы.
- Несбалансированность гормонов.
- Грыжа позвоночника.
Факторы увеличения нижнего давления при одновременном повышении верхнего
Параллельное увеличение обеих границ давления называется систоло-диастолической гипертонией. Такое состояние значит, что у человека присутствуют: порок клапанов сердца или аорты, нарушения ритма сердца, гиперактивность надпочечников.
Факторами такого состояния могут быть:
- Гипертериоз (гиперактивность предстательной железы).
- Старший возраст (верхнее давление увеличивается из-за плохой работы сердца, нижнее – из-за изношенности сосудов).
- Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Факторы повышения нижнего давления у женщин
У женщин увеличение нижнего давление провоцируется при излишнем весе, пониженной физической деятельности (по сравнению с мужчинами), переживаниями и стрессовыми ситуациями. Иногда такое состояние развивается вследствие патологии в эндокринной системе или нарушении в работе почек. Повышение диастолического давления не зависит от возраста, также иногда невозможно установить причину такого явления.
Возможные последствия
Необходимо понимать, что увеличение АД – это признак грядущего серьезного заболевания. Приходящее главное заболевание ведет к ухудшению гемодинамики в сердце и головном мозге. Все потому, что артерии и кровеносные сосуды держаться в регулярном напряжении из-за снижения давления.
Даже в момент спокойствия сердца напряжение сосудов не уменьшается. Результатом этого может следовать развитие инфаркта миокарда, инсульта. Несвоевременно оказанная помощь может привести к летальному исходу.
Симптомы высокого нижнего давления
Артериальная гипертония не имеет характерных признаков. В случае изолированной гипертонии симптомов может не быть вообще, поэтому ничего не беспокоит человека. Поэтому необходимо измерять АД тонометром, если человек имеет жалобы, по которым трудно определить наличие повышенного давления.
Общими симптомами артериальной гипертензии могут быть:
- Боль в голове ноющая, пульсирующая, распирающая. Преобладает в лобной и теменно-височной зонах.
- Боли в сердце в сопровождении с усиленным сердцебиением, учащенным пульсом, нехваткой воздуха.
- Дрожь в теле, слабость.
- Головокружение.
Немедикаментозные способы снижения давления
В ситуациях, когда увеличение давления застало врасплох, следует выполнить следующие советы:
- Принять горизонтальное положение (прилечь).
- Приложить лед к шее (через ткань или полотенце).
- Через пару минут снять ледяной компресс и промассировать шею.
- Сделать акупунктурный массаж (повести от впадины под мочкой уха до ключицы).
Обратите внимание! Гипертония — почему таблетки, сбивающие давление, вредят? Др. Бубновский о двух безопасных и простых шагах к жизни без гипертонии Читать далее »
Также следует применить рекомендации, которые носят более длительный характер, но приносят положительный результат:
- Похудение. Снизить вес на 4-6 кг способствует нормализации давления и избавляет от применения медикаментов.
- Снизить употребление соленой пищи. Человек съедает в несколько раз больше нормы соли. Соль имеет свойство сдерживать жидкость в организме.
- Физическая активность. Малоподвижный образ жизни способствует развитию гипертонии. Постоянные физические занятия помогают понижать давление на несколько единиц.
- Продукты, содержащие калий и магний. Эти микроэлементы положительно влияют на кровяное давление. Капуста, картофель, банан, кукуруза содержат калий. Орехи, бобы и морепродукты содержат магний.
Медикаментозное лечение
Для понижения АД применяются следующие группы препаратов:
- β-блокаторы – приводят в норму давление, контролируют работу сердца. Медпрепараты данной группы снижают необходимость сердца в кислороде, что помогает расслабить мышцы. Приведение мышц в тонус стабилизирует силу гемодинамики и понижает давление до нормы.
- Блокаторы медленных кальциевых каналов. Способствуют выработке ренина, который сложно производится при нарушении работы почек. Эти препараты подходят для лечения сложной стадии гипертонии или после инфаркта миокарда.
Продолжительное увеличенное нижнее давление – проблема, к лечению которой необходимо подходить ответственно.
Доктора назначают следующие препараты для лечения:
- Конкор. β-блокатор, который понижает АД, приводит в норму пульс и ритм сердца. Активные вещества – бисопролол и гемифумарат. Конкор снижает потребность миокарда в кислороде, предупреждает развитие стенокардии и инфаркта миокарда. Препарат действует через несколько часов после применения и имеет хорошую всасываемость. Недостатком является развитие синдрома отмена при резком прекращении применения лекарства.
- Карведилол. Относится к группе β-блокаторов, не избирательно блокирующих β-адренорецепторы. Применяется как отдельный препарат, иногда в сочетании с БМКК, мочегонными, ингибиторами АПФ, блокаторами рецепторов к ангиотензину II. Хорошо абсорбируется в ЖКТ, имеет нормальную биодоступность. Недостаток является то, что Карведилол противопоказано принимать при сердечной недостаточности на стадии декомпенсации.
- Верапамил. Эффективно понижает АД, предупреждает появление аритмии, ИБС. Снижает противодействие стенок сосудов, сокращает ЧСС. Положительно влияет на работу почек. Недостаток – низкая биодоступность,
Мочегонные препараты имеют большое значение при лечении высокого АД, т.к. замедляют всасывание соли и жидкости в почечные канальцы. Применение диуретиков способствует оттоку лишней жидкости, снятию отеков, нормализует уровень натрия в крови. К препаратам данной группы относятся:
- Гипотиазид. Эффективно выводит ионы натрия, калия и хлора из крови. Применение лекарства принуждает обогатить рацион калийсодержащими продуктами. Его нельзя принимать с калийсберегающими диуретиками.
- Спиронолактон. Имеет стойкий эффект через несколько дней после применения. Возможно параллельное применение с антигипертензивными и мочегонными средствами. Недостаток проявляется при продолжительном приеме (мужчины – ухудшается эрекция, женщины – нарушается менструальный цикл).
Также важно соблюдать диетическое питание, которое направлено на реабилитацию организма и его защиту от негативных реакций на препараты.
Необходимо:
- Есть больше зелени, овощей, свежих фруктов, молочных продуктов.
- Уменьшить количество консервации и солений.
- Снизить потребление соленой, жирной, жареной пищи.
- Избавиться от пагубных привычек (алкоголь, никотин).
- Употреблять еду, приготовленную на пару или отваренную.
- Есть чеснок.
- Пить настои трав, морс, соки, зеленый чай (некрепкий), воду.
Применение нетрадиционных методов лечения необходимо производить вместе с традиционным. Перед применением народных средств необходимо посоветоваться с доктором.
- Настойка из шишек кедра. Помогает снизить повышенно?