Что делать при пониженном давлении 100 на 70

На тонометре давление 100 на 70 — что это значит? На первый взгляд, это с очевидностью говорит об общем пониженном тонусе организма, что большинством людей ощущается как дискомфортное состояние. Однако беспокойства такие цифры на тонометре вызывать не должны.

В этой статье рассмотрим, когда указанное давление является нормальным, а в каких случаях следует что-то изменить в своей жизни. Почему АД опускается до этих значений, каковы симптомы состояния и что следует предпринять – рассмотрим ниже.

Понятие об артериальном давлении

Артериальное давление (АД) — один из показателей нормальной работы кровеносной системы. Так же как пульс, имеет числовое значение. Измеряется в мм рт. столба.

На тонометре высвечиваются три числа.

• первое — является значением систолического давления, т. е. фиксируется в момент сокращения миокарда;
• второе — обозначает диастолическое давление, т. е. измеряется в момент расслабления миокарда;
• третье — пульс.

Первое и второе значения обычно записывают дробью, поэтому первый показатель называют «верхним», а второй показатель — «нижним».

Оптимальным для взрослого человека считается показание давления на тонометре — 120/80, но этот результат может меняться в зависимости от:

• массы тела;
• возраста;
• образа жизни;
• погодных условий и т. д.

Что значит, если АД 100 на 70 мм рт. ст.?

Показатель АД необходимо соотносить с частотой сердечных сокращений (ЧСС). Значение артериального давления 100 на 70 является как показателем нормы, так и патологии, в зависимости от возраста пациента и привычного для него показания АД и пульса.

1. Нормальным данное значение может быть для детей от 3 лет, а также молодых людей (чаще — девушек) с худощавым телосложением и низкой массой тела.
2. Что значит пульс 60 при давлении 100 на 70? Это нормальное значение для тренированных людей (например, спортсменов).
3. Для детей до 2 лет значение 100/70 является повышенным.
4. Для пожилых людей, мужчин среднего возраста и беременных женщин подобное значение АД является пониженным и требует консультации специалиста.

У здорового человека

У человека, не имеющего склонности к гипертонии, давление 100 на 70 может быть вызвано следующими причинами:

• недостаток сна (состояние ранним утром);
• недостаток пищи;
• прием лекарств, побочным действием которых является понижение АД;
• психическое перевозбуждение (при вегетососудистой дистонии);
• кровотечение с небольшой потерей крови.

Что значит пульс 70 при давлении 100 на 70? Это оптимальный показатель для большинства людей.

У гипертоника

Для пациента, страдающего гипертонией, то есть имеющего привычные показания АД выше 140 мм, давление 100 на 70 вызывает острые симптомы гипотонии:

• тошнота;
• давящая боль в висках и области затылка;
• головокружение;
• общая слабость;
• черные точки перед глазами;
• шум в ушах;
• бледность лица;
• холодный пот;
• нарушение координации;
• потеря сознания.

Резкое падение давления от повышенных значений к пониженным может привести к ишемическому инсульту. Причинами такого состояния являются следующие факторы:

• передозировка гипотензивных препаратов;
• сердечная недостаточность;
• патология почек;
• снижение уровня глюкозы (в случае диабета);
• отек легких;
• обильные кровотечения;
• депрессия.

Если пульс выше нормы

Что значит пульс 80 или 90 при давлении 100 на 70? Если при этом человек не чувствует дискомфорта, состояние здоровья расценивается как нормальное. Дальнейшее учащение сердцебиения, как правило, вызывает ухудшение состояния человека, часто возникают панические состояния. Так, если мы говорим о том, что значит пульс 100 при давлении 100 на 70, то следует отметить, что такая ЧСС является симптомом тахикардии. Симптомы:

• отчетливое чувство сердцебиения;
• головокружение, давление в висках;
• боль в груди;
• тревожность;
• ощущение затрудненности дыхания.

Причинами данного состояния являются:

• большая кровопотеря;
• шоковое состояние;
• сильное волнение;
• заболевания сердца;
• кислородное голодание, низкий уровень гемоглобина;
• обезвоживание.

Учащенный пульс при низком АД в отдельных случаях характерен для беременных. При этом у женщины возникают следующие признаки плохого самочувствия:

• сонливость, утомляемость;
• головокружения;
• одышка;
• болят мышцы.

Что делать?

Если давление 100/70 является привычным для человека, а пульс остается нормальным, не следует предпринимать никаких специальных действий, лечение не требуется. Развитие на этом фоне тахикардии может восприниматься как неприятное и болезненное состояние.

Поэтому если мы хотим знать о том, что делать при давлении 100 на 70, если пульс 90 или 100, то в первую очередь необходимо:

• лечь;
• приподнять ноги, чтобы обеспечить приток крови к голове;
• облегчить дыхание (расстегнуть пуговицы на одежде);
• помассировать ушные раковины;
• укутаться одеялом (при ознобе);
• выпить крепкий сладкий чай.

Если после уменьшения дозы препаратов, понижающих АД, симптомы гипотонии не проходят, увеличивается слабость, значит необходимо немедленно обратиться за врачебной помощью для выявления причины состояния.

Для нормализации АД, в том числе у детей, необходимо выполнять следующие рекомендации:

• соблюдать режим сна и питания;
• каждый день употреблять продукты, содержащие необходимое количество витаминов и минеральных веществ, а также гармоничное соотношение белков, углеводов и растительных жиров;
• достаточное время отдыхать на свежем воздухе;
• заниматься спортом;
• принимать водные процедуры.

Полезное видео

Дополнительную информацию о гипотонии смотрите в следующем видео:

Заключение

1. Давление 100 на 70 может быть нормой или нарушением, в зависимости от индивидуальных особенностей.
2. В норме пульс при этих значениях АД остается 70–80 ударов в минуту. Замедление или ускорение пульса говорит о возможном заболевании.
3. Если АД резко снизилось у больного артериальной гипертензией, необходимо снизить дозу препаратов, понижающих давление, и обратиться к врачу.

Нормальным показателем здорового функционирования сердечно-сосудистой системы считается давление 120/80 мм рт. ст. Однако таким стандартом может похвастаться далеко не каждый. Это всего лишь среднестатистический показатель. Колебания в пределах двух десятков единиц расценивается как физиологические, потому давление 100 на 70 мм рт. ст. для некоторых людей считается вариантом нормы.

Значение показателей и что это значит?

Показатели артериального давления зависят от многих причин: возраста, веса, пола, образа жизни, особенных состояний (беременность, кормление грудью, постоперационная реабилитация и т.д.). Когда же мы можем не волноваться из-за незначительной гипотонии и считать, что давление 100 на 70 мм рт.ст. – это нормально?

Для беременных

В период беременности тело женщины претерпевает множество изменений для обеспечения комфортного развития плода в утробе матери. В крови женщины повышается концентрация гормонов, отвечающих за расслабление гладкой мускулатуры. Это необходимо для увеличения размеров матки и последующих родов. При этом, в той или иной степени, расслабляются все мышцы тела, в том числе и гладкомышечные волокна сосудов, отчего появляется гипотония.

С ростом плода в теле беременной женщины через пуповину начинает функционировать дополнительный круг кровообращения, что также способствует гипотонии.

Если до наступления беременности давление женщины не выходило за пределы нормы, понижение его показателей до 100/70 не должно вызывать беспокойство. Когда будущая мама чувствует себя хорошо, анализы говорят о здоровье и нормальном развитии плода, коррекция не нужна.

Если пониженное давление сопровождается шумом в ушах, сонливостью, головокружением и у женщины болит голова, для профилактики и сохранения беременности ее переводят на стационарное наблюдение.

Обычно падение артериального давления до отметки 100 на 70 наблюдается только в первые 3 месяца беременности. К второму триместру организм будущей мамы перестраивается и давление возвращается в норму.

Никакие сигналы организма не должны остаться без внимания, особенно во время беременности. Если при показателях 100/70 мм рт.с. появляется дискомфорт, необходимо обратиться к терапевту и гинекологу.

Несвоевременная диагностика и запоздалое лечение могут привести к развитию тромбоза плаценты, гипоксии плода, повышению риска появления врожденных, преждевременным родам.

Для взрослых и пожилых людей

У взрослого человека обычно после пробуждения наблюдается ортостатическая гипотония, но затем, с повышением активности, показатели приходят в норму.

Однако, бывают случаи, когда у здорового человека давление 100/70 мм рт.ст. держится продолжительное время. Причинами такого состояния являются:

• прием некоторых медикаментов,
• скудное питание или жесткая диета;
• менструация, донорство или небольшая потеря крови вследствие травмы;
• недостаточный ночной сон;
• психологические потрясения.

Гипотония по вышеописанным причинам считается нормой и не требует лечения.

Пониженное давление в старости считается нормой, если на протяжении всей жизни человек не страдал гипертонией. В случае же «привычного» высокого давления, падение показателей до отметки 100/70 может привести к сердечному приступу или обморочному состоянию.

Для детей

Растущий организм находится в постоянном развитии, и нормы детского артериального давления несколько отличаются от взрослых.

Давление 100 на 70 мм рт. ст. у детей от 2 до 9 лет считается нормой. Однако и в возрасте 10–16 лет, при отсутствии жалоб на самочувствие, такое состояние также не нуждается в коррекции, поскольку этот период отличается ростовыми и гормональными скачками.

Симптомы

Признаки гипотонии:

• сонливость;
• слабость;
• ухудшение концентрации внимания и памяти;
• падение работоспособности;
• эмоциональная нестабильность;
• головокружение, шум в ушах и потемнение в глазах;
• одышка;
• потливость;
• мигрень;
• тошнота, иногда рвота;
• онемение и ощущение замерзания в конечностях;
• бледность кожи.

Отдельно стоит отметить метеозависимость, которая так же характерна для гипотоников.

Причины падения

У беременных

Падение артериального давления при беременности происходит по ряду причин:

• гормональные всплески;
• стресс;
• полная перестройка работы всех систем организма;
• малоподвижный образ жизни;
• недостаточное питье, обезвоживание;
• заболевания сердца и сосудов;
• инфекции.

Дамы худощавого телосложения в большей мере предрасположены к гипотонии во время беременности.

У взрослых и пожилых людей

Причинами гипотонии у лиц старше 40-45 лет могут быть:

• вредные условия труда;
• отравления промышленными химикатами;
• ожирение;
• гиповитаминоз и недостаток полезных питательных веществ;
• период адаптации к высоким физическим нагрузкам;
• сильные стрессы, нервное перенапряжение;
• акклиматизация;
• черепно-мозговые и другие травмы.

Помимо этого, гипотония может сопровождать следующие патологические состояния:

• заболевания почек и надпочечников;
• гипотиреоз или гипертиреоз;
• сахарный диабет;
• болезни печени;
• обезвоживание.

У пожилых людей понижение давление обычно связано с приемом неправильно подобранной дозы лекарств от гипертонии. Неподходящий препарат или передозировка могут привести к падению давления ниже ожидаемой отметки.

У детей

Причины понижения давления в раннем возрасте:

• психологическая нестабильность, перевозбуждение;
• избыточный вес;
• высокие нагрузки в школе, перенапряжение;
• генетическая предрасположенность;
• гормональные скачки в период полового созревания;
• хронические болезни верхних дыхательных путей;
• заболевания печени и почек;
• авитаминоз.

Установлено, что именно девочки в большей мере подвержены понижению давления, чем мальчики. Это связано с особенностями роста и развития женского организма.

Пульс

Если незначительно пониженное артериальное давление может не влиять на общее самочувствие, то изменение характера сердцебиения никогда не остается незамеченным.

Частота сердечных сокращений при пониженном давлении свидетельствует о состоянии общего самочувствия:

• 100-120 ударов в минуту при показателях тонометра 100/70 говорят о появлении тахикардии, которая должна компенсировать недостаток поступления кислорода к жизненно важным органам в следствие слабого наполнения кровеносных сосудов. Это состояние может сопровождается головокружением, одышкой, болью в груди. Обычно при такой скорости сердечных сокращений человек отчетливо ощущает каждый удар.
• 90 ударов в минуту – пограничное значение нормы. Повышение пульса до 90 ударов при пониженном давлении сигнализирует о возможной анемии. Необходимо сдать анализ крови на железо и гемоглобин.
• Пульс 80 ударов в минуту при давлении 100 на 70 считается вариантом нормы, если человек чувствует себя нормально. Дальнейшее учащение пульса должно вызвать беспокойство. Чтобы не пропустить развития сердечно-сосудистой патологии, обратитесь к врачу.
• 70 ударов в минуту – абсолютная норма как для нормального, так и для слегка пониженного давления.
• Пульс 60-50 ударов в минуту говорит о неспособности сердечно-сосудистой системы в полной мере снабдить ткани и органы кровью. Редкий пульс при давлении 100/70 может свидетельствовать о предобморочном состоянии.

Как справиться с проблемой

Если дисплей тонометра показывает 100/70, но сердцебиение и общее самочувствие находятся в норме — ничего делать не нужно.

Если регулярное понижение давления не имеет какой-либо видимой причины и сопровождается слабостью или головокружением, можно применить нехитрые приемы для его поднятия и улучшения самочувствия.

А также читайте на нашем сайте, что делать, если у вас давление: 100 на 40, 100 на 50, 100 на 60 и 100 на 100?

Что делать чтобы самостоятельно подкорректировать гипотонию:

1. Чай из можжевельника, шиповника, малины, смородины укрепляют организм и приводят артериальный тонус в норму.
2. Крепкий кофе также успешно борется с гипотонией: одна чашка напитка снимает слабость и сонливость, придает энергию. Однако не стоит употреблять более 3 чашек кофе в день. Такими же свойствами обладают бананы, орехи, горький шоколад.
3. При постоянных стрессах и высоких психоэмоциональных нагрузках рекомендуется употребление успокоительных препаратов на основе лекарственных трав.
4. Привести сосуды в тонус с самого утра поможет контрастный душ.
5. Регулярное сидение за столом по 8 часов в сутки провоцирует упадок сил и снижение давления. Взбодриться поможет недолгая прогулка на свежем воздухе во время обеденного перерыва.
6. Недостаток ночного сна также отнимает силы и лишает работоспособности. Ученые выяснили, что для нормального функционирования организма мужчинам необходимо минимум 7 часов сна, женщинам – 9 часов.
7. При пониженном давлении врачи советуют увеличить количество потребляемой соли до 9 г в сутки при норме в 6 г.
8. Полноценное питание со сбалансированными нутриентами помогает справиться с проблемой упадка сил и плохой работоспособности, тогда как беспорядочное питание «пустыми» продуктами провоцирует гипотонию.
9. Полезно периодически употреблять витаминные комплексы, а также тонизирующие препараты на основе растительных компонентов: элеутерококка, радиолы, эхинацеи, женьшеня.
10. Беременным нормализовать давление помогут корень сельдерея и земляника.

В борьбе с гипотонией важно обеспечить поступление свежего воздуха в помещение. Если такой возможности нет, необходимо делать короткие перерывы каждые 1–2 часа и выходить на улицу или к открытому окну на несколько минут.

Существуют препараты, которые тонизируют стенки сосудов, стимулируют их сокращение, тем самым вызывая гипертонию. Принимать такие лекарства без назначения врача категорически запрещено!

Если же пониженное артериальное давление беспокоит продолжительное время и слабо поддается коррекции вышеописанными способами, необходимо обратиться к врачу. Гипотония может оказаться симптомом серьезного заболевания. Лечение основной патологии приведет к нормализации давления.

Полезное видео

Ознакомиться с причинами падения давления вы можете на видео ниже:

Врачи считают умеренно низкий гипотонус потенциально менее опасным состоянием, нежели гипертонию. Для многих людей давление 100/70 мм рт. ст. является нормой и не требует коррекции. Однако нельзя халатно относиться к своему здоровью и игнорировать сигналы организма. Ведь гипотония может сигнализировать о наличии серьезной патологии.