Что делать когда пониженное нижнее давление
Из этой статьи вы узнаете, о чем может свидетельствовать низкое нижнее давление, какими дополнительными симптомами оно сопровождается. Способы бороться с проблемой: медикаментозное лечение, народные средства.
Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).
Дата публикации статьи: 30.04.2017
Дата обновления статьи: 29.05.2019
Содержание статьи:
- Причины
- Симптомы
- Диагностика
- Лечение
Диастолическое (нижнее) давление – то, которое оказывает кровь на сосуды в момент расслабления сердечной мышцы. В норме оно должно составлять от 60 до 80 мм рт. ст. либо на 30–40 мм рт. ст. ниже систолического (верхнего) давления.
Данное давление может быть ниже нормы из-за ослабления сосудов или уменьшения объема циркулирующей крови. Это опасно, так как пониженное диастолическое давление приводит к застою крови в большом и малом кругах кровообращения. Повышается риск инфаркта и инсульта.
При понижении диастолического давления иногда понижается и систолическое. Иногда же оно остается в пределах нормы. А иногда и повышается, так как при хронически пониженном тонусе сосудов сердце начинает более активно сокращаться, чтобы не было застоя крови.
Далее перечислены причины, симптомы и методы лечения, больше актуальные для пониженного нижнего давления, чем верхнего или обоих показателей (хотя все варианты пониженного АД схожи между собой).
Если у вас понизилось диастолическое давление, обратитесь к терапевту.
Причины
Ослабление сосудов может быть вызвано гиподинамией, вредными привычками, неправильным питанием, хроническим переутомлением, недосыпанием, частыми стрессами. Также понижается тонус сосудов при определенных заболеваниях.
Нижнее давление понижается по следующим причинам:
- Астено-невротический синдром. Тонус сосудов нарушен из-за особенностей нервной системы.
- Вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу – нарушение регуляции сосудистого тонуса вегетативной нервной системой.
- Гипотиреоз. Сосудистые стенки расслаблены из-за недостатка гормонов щитовидной железы.
- Тяжелые почечные заболевания (если выделяется недостаточно ренина – вещества, поддерживающего сосудистый тонус).
- Инфекционные заболевания: пневмония, туберкулез, кишечная палочка и т. д.
- Дефицит витаминов C, E или группы B.
- Шейный остеохондроз.
- Кровопотеря (при травмах или слишком обильных менструациях).
- Снижение уровня гемоглобина в крови.
- Длительный прием антидепрессантов (трициклических, ингибиторов МАО).
- Употребление марихуаны.
- Непривычный климат (при переезде, резкой смене погоды). Особенно высока вероятность проблем с давлением у метеочувствительных людей и людей среднего и пожилого возраста. На акклиматизацию уходит 5–10 дней.
Симптомы
Пониженное нижнее давление всегда сопровождается недомоганием.
Признаки того, что у вас понижено диастолическое давление:
- давящая головная боль;
- головокружение;
- нечеткость зрения либо пятна перед глазами;
- сонливость, слабость, сниженная умственная и физическая работоспособность;
- дискомфорт в груди;
- ускоренное сердцебиение;
- повышенное потоотделение;
- зябкость рук и ног;
- апатия, раздражительность, тревога;
- ортостатический коллапс (головокружение, потемнение в глазах или даже потеря сознания при резком принятии вертикального положения).
Если вы заметили у себя подобные симптомы, сразу же измеряйте давление и идите к врачу.
Эти же симптомы проявляются и при снижении и нижнего, и верхнего давления одновременно.
Диагностика
Так как причины и лечение заболевания всегда взаимосвязаны, нужно сначала выяснить, почему нижнее давление низкое.
Для этого вам назначат:
- Общий анализ крови.
- Анализ крови на гормоны щитовидной железы.
- При необходимости – обследование сосудов, позвоночника, почек, легких.
Лечение
В первую очередь лечат основное заболевание. Если у вас, к примеру, гипотиреоз, вам назначат препараты для нормализации работы щитовидной железы. А средства для повышения диастолического давления используются как дополнение к основному лечению.
Медикаменты
Для повышения нижнего давления используют тонизирующие средства и укрепляющие сосуды препараты.
При низком нижнем давлении, причина которого не выявлена, а также вегето-сосудистой дистонии и астено-невротическом синдроме лечение проводят с помощью тонизирующих препаратов. Они повышают диастолическое давление, устраняют вялость, слабость, сонливость, апатию.
К тонизирующим средствам относятся:
Средства, укрепляющие сосуды, помогут предотвратить дальнейшие проблемы с давлением, улучшить кровообращение и предупредить кровоточивость:
- аскорутин;
- кверцетин.
При астено-невротическом синдроме могут назначать ноотропы. Они улучшат психоэмоциональное состояние. Устранят вялость, повысят работоспособность, улучшат кровообращение в сосудах головного мозга. Это:
Противопоказания и побочные эффекты лекарств
Тонизирующие препараты на растительной основе:
| Название | Противопоказания | Побочные эффекты |
|---|---|---|
| Женьшень | Повышенное систолическое давление, хроническая бессонница, склонность к кровотечениям, эпилепсия, острые инфекционные заболевания, хронические заболевания печени | Иногда: тошнота, рвота, диарея. Очень редко, обычно при передозировке: бессонница, тревожность, ускоренное сердцебиение, головная боль |
| Лимонник | Бессонница, нарушения сердечной деятельности (например, аритмии) | Бессонница, эмоциональная возбужденность |
Препараты, укрепляющие сосуды:
| Название | Противопоказания | Побочные эффекты |
|---|---|---|
| Аскорутин (витамин P с витамином C) | Повышенная свертываемость крови, склонность к тромбообразованию, тромбофлебит в анамнезе, сахарный диабет, подагра, уратные камни в почках или мочевом пузыре, оксалаты в моче, почечная недостаточность, дефицит калия, избыток кальция. | Возникают обычно при длительном использовании. Это головная боль, тошнота, изжога, чувство жара. При длительном использовании в больших дозах возможно повышение уровня сахара в крови, нарушения работы сердца. |
| Кверцетин | Индивидуальная непереносимость. | Тошнота, покалывание на кончиках пальцев, головная боль. |
Ноотропы:
| Название | Противопоказания | Побочные эффекты |
|---|---|---|
| Фенибут | Беременность, грудное вскармливание, почечная недостаточность, печеночная недостаточность. | Тошнота, головная боль, нарушения сна, диарея, боль в животе. При длительном применении отрицательно влияет на печень. |
| Пантогам | Почечная недостаточность. | Нарушения сна, шум в ушах. |
Кроме указанных побочных эффектов любые медикаменты могут вызывать аллергию. Проявляется она сыпью на коже, насморком, покраснением глаз, пищеварительными расстройствами.
При возникновении любых побочных эффектов обратитесь к лечащему врачу.
Народные средства и образ жизни
Повышение диастолического давления с помощью народных средств:
| Чай с листьями смородины | Возьмите 1 чайную ложку черного чая и 1 чайную ложку измельченных листьев черной смородины. Залейте стаканом кипятка. Настаивайте 15 минут. Пейте по стакану в день после еды. |
|---|---|
| Корень цикория | Возьмите 2 столовые ложки измельченных корней, залейте 0,5 л теплой воды, «томите» на маленьком огне в течение 30 минут. Процедите. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день. |
Курс лечения должен длиться не более 3–4 недель.
Перед использованием народных средств проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Что делать с образом жизни? Соблюдайте следующие правила:
- Избавьтесь от всех вредных привычек.
- Спите не менее 8 часов в сутки.
- Соблюдайте режим труда и отдыха (в неделю не должно быть менее 1 выходного, работайте не более 8 часов в сутки, часовой обеденный перерыв должен быть каждый рабочий день, 15-минутный отдых – не реже раза в 3 часа).
- Принимайте контрастный душ. Это поможет укрепить и тонизировать сосуды. Однако такие водные процедуры противопоказаны при острых и хронических воспалительных заболеваниях (ОРЗ, бронхите, тонзиллите, цистите и т. д.).
- Занимайтесь физкультурой (плаванием, бегом, ездой на велосипеде).
- Проводите на свежем воздухе не менее 2 часов в день.
Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей.
Загрузка…
Источник
Среди показателей здоровья человеческого организма важное место занимают данные об артериальном давлении (АД). Определив его величину, можно делать выводы о состоянии сердечно-сосудистой системы. Известно, что когда давление 110/70, то человека считают здоровым.
Но что делать, если показатели отличаются от общепризнанной нормы? Представляет ли это опасность для жизни? Какие меры принимать, если диагностировано пониженное давление «нижнее» при соответствующем норме верхнем?
Что такое артериальное давление?
Давление крови на сосудистые стенки в процессе циркуляции по контуру кровеносной системы называется кровяным. Артериальное давление определяется в артериях. Выделяются два его показателя:
- максимальный (систолическое, «верхнее»), который отмечается во время выброса крови из левого желудочка, в аорте и в артериях;
- минимальный показатель (диастолическое, «нижнее»), отмечаемый в момент сердечной паузы.
Систолическое давление зависит от силы сердечных сокращений, общего объема кровяной массы и силы сопротивления сосудистых стенок. Диастолическое — определяется общим тонусом сосудов.
Какие причины могут вызвать пониженное «нижнее» артериальное давление? На него влияет сила сопротивления периферических кровеносных сосудов, определяемого в период, когда сердечная мышцы расслабляется. Нормальным является 110–120 мм рт. ст. в момент систолы («верхнее») и 70–80 мм рт. ст. в момент диастолы («нижнее»). Почему нужно считать тревожным сигналом пониженное «нижнее» давление при нормальном верхнем, каковы его причины и лечение?
Что означает пониженное «нижнее» давление?
«Нижнее» давление в момент диастолы — свидетельство того, в какой мере эластичны стенки сосудов и в какой степени проходимыми они являются.
По мере старения организма происходят определенные возрастные изменения, проявляющиеся в снижении проходимости и эластичности сосудов. При этом сосуды становятся «дряблыми», их тонус снижается — соответственно снижается и диастолический показатель. Это косвенно свидетельствует о проблемах с сосудами или работой почек.
Эластичные и упругие свойства сосудистых стенок обуславливаются количеством вырабатываемого почками и поступающего в кровоток вещества ренин. Из-за такой взаимосвязи состояния кровеносной системы и функционирования почек «нижнее» давление по-другому называют почечным.
Почему «нижнее» давление пониженное? Такое явление говорит о том, что какие-либо функции организм выполняет с нарушениями нормы.
Причины пониженного диастолического АД
Значения диастолического давления ниже 60 мм рт. ст. должны указывать на то, что снижен тонус кровеносных сосудов, понижена их сопротивляемость. Если у человека отмечено пониженное «нижнее» давление, какие причины могли его вызвать?
Причинами понижения «нижнего» давления — гипотензии — являются следующие:
- нарушение функционирования сердечных клапанов;
- патологические изменения в строении или работе миокарда;
- нарушение функций почек, выделяющих недостаточное количество ренина, которое снижает сосудистый тонус;
- снижение эластичности сосудистых стенок при атеросклеротических явлениях;
- аритмические явления;
- заболевания эндокринной системы;
- снижение уровня гемоглобина в крови;
- инфекционные заболевания (воспаление легких, цистит и др.), вызывающие интоксикацию организма, чаще всего скрытые инфекции;
- язвенные процессы в желудке или тонком кишечнике;
- крупные кровопотери при травмах, сильных менструациях у женщин;
- онкологические заболевания любой локализации;
- недостаточное снабжение организма витаминами и микроэлементами.
О чем говорит пониженное «нижнее» давление? Гипотензия может стать следствием остеохондроза шейного отдела, физических или психологических перегрузок, стрессовых состояний, недостатком или расстройством сна, акклиматизационных процессов и др.
Что означает пониженное «нижнее» артериальное давление при нормальном систолическом для определения состояния здоровья пациента?
Если пониженное «нижнее» давление у взрослого или пожилого человека равно 40 мм рт. ст. или менее, то с большой степенью уверенности можно диагностировать критическое состояние. Такие же низкие показатели отмечаются в состоянии пациента, вызванном серьезными причинами:
- значительные кровотечения при травмах или разрыве аорты;
- обезвоживание организма (как результат расстройства функций пищеварительной системы);
- самолечение препаратами, понижающими АД.
Если понижение диастолического давления отмечено в комплексе с повышение систолического (более 140–150 мм рт. ст.), больному требуется немедленное оказание врачебной помощи.
У взрослого
Наибольшую тревогу вызывает пониженное «нижнее» давление у взрослого человека. Каковы его причины, что делать в подобных состояниях?
У взрослых людей среднего возраста норма «нижнего» АД соответствует 80 мм рт. ст. Снижение диастолического давления можно заметить по наступившей головной боли, головокружению, учащенному сердцебиению или нарушению его ритма, ощущение, что за грудиной «давит», беспричинной одышке, появлению отеков, реакции организма на состояние окружающей среды и атмосферные и магнитные возмущения и др.
Причиной пониженного «нижнего» давления у взрослого человека могут стать различные состояния:
- нехватка в организме жизненно важных минералов (К, Mg, Ca, Zn и др.) или витаминов;
- значительные физические нагрузки (например, у профессиональных спортсменов);
- акклиматизационные процессы;
- недостаток кислорода в комнате;
- солнечный или тепловой удар;
- стрессовые состояния;
- неврозы и депрессии;
- нервные перегрузки, эмоциональные потрясения и др.
Гипотензия отмечается в случае недоедания (неправильно организованная диета), нерегулярного питания.
Если же пониженное диастолическое давление отмечается не однократно, а достаточно часто, взрослому пациенту потребуется обследоваться у ряда специалистов и проверить состояние эндокринной, нервной, пищеварительной систем, а также исключить возможность онкологических заболеваний.
У пожилого
Что означает пониженное «нижнее» давление в пожилом и престарелом возрасте? Наиболее частая причина понижения АД в период диастолы — это атеросклеротические явления, дегенеративные изменения стенок сосудов («рыхлость»), снижение сосудистого тонуса.
Если отмечается диастолическое давление пониженное, что делать, чтобы сохранить здоровье?
Если диастолический показатель снижается вместе с систолическим, это говорит о том, что мозг плохо снабжается кислородом, и это может стать причиной старческой деменции, болезни Альцгеймера.
В пожилом возрасте низкое диастолическое давление — причина подавленного состояния, тревоги и фобий разного типа, болезней нервной системы, дисфункций вестибулярного аппарата и др. Что делать, если пониженное «нижнее» давление является причиной снижения общего состояния?
Причины пониженного нижнего давления
Что делать в домашних условиях?
Чтобы привести АД в норму, важно соблюдать режим дня, чередуя физическую, интеллектуальную активность и полноценный отдых и сон.
Если у вас «нижнее» давление пониженное, важно знать, что делать можно, а что не рекомендуется. Человеку с пониженным диастолическим давлением следует чаще и длительнее бывать на воздухе, заниматься физкультурой, избегать нервных перегрузок, исключить из своей жизни никотиносодержащие и алкогольные продукты.
Если у вас пониженное «нижнее» давление, что делать в домашних условиях, как питаться? Организация рационального питания с обязательным использованием продуктов, богатых витаминными комплексами, микроэлементами, аминокислотами, является важным фактором. Следует обязательно включать в рацион следующие продукты:
- натуральные фруктовые и овощные соки;
- блюда со свежей клюквой;
- отвары плодов боярышника, шиповника;
- блюда из рыбы (преимущественно морской);
- сухофрукты и орехи;
- свежезаваренный черный чай;
- натуральный кофе и др.
Для повышения диастолического давления рекомендуются легкие массажные движения в шейной и воротниковой зоне, дыхательная гимнастика, контрастные ванны для рук и ног, занятия йогой и пилатесом и др.
Очень важно, если пациент чувствует понижение диастолического АД, прежде всего обеспечить ему покой, положительный эмоциональный фон в семье.
Возможно ли лечение?
Пониженное «нижнее» давление у взрослого человека и его причины требуют внимания. Врач назначает лечение после проведенной диагностики и определения причин снижения диастолического давления.
Методов лечения изолированной гипотензии, когда у пациента снижен только один диастолический показатель, не существует. Пониженное «нижнее» давление — следствие естественного старения организма, а в таких случаях, как правило, медикаментозная терапия не показана.
Улучшению общего самочувствия и нормализации показателей давления будет способствовать здоровый образ жизни, рациональное питание, систематические занятия физической культурой (например, выполнение утренней гигиенической гимнастики), положительные эмоции. Новые впечатления, общение с друзьями, хорошее настроение — лучшие доктора, помогающие предупредить снижение диастолического давления.
Если диастолический показатель снижается неизолированно, то есть вместе с систолическим, могут быть назначены препараты для повышения тонуса сосудов и улучшения сердечной деятельности, активизирующие работу мышцы сердца и выбросы крови в кровеносную систему, а также нормализующие тонус сосудистых стенок:
- препараты кардиотонического действия;
- адреномиметики;
- настойки элеутерококка и женьшеня.
Следует иметь в виду, что перечисленные выше препараты могут вызывать тахикардию, поэтому они противопоказаны при учащенном сердцебиении, ишемической болезни сердца, выраженном атеросклерозе у пожилых людей.
Лечение будет эффективным, если пациент правильно организует свой день, откажется от нагрузок в ночное время, будет достаточно отдыхать.
Полезное видео
Из следующего видео можно узнать дополнительную информацию о пониженном давлении:
Заключение
- Отклонение от нормы показателей диастолического давления при нормальном систолическом в зрелом возрасте — явление редкое и должно стать серьезным сигналом. Чтобы избежать тяжелых последствий, необходимо провести врачебную диагностику и наблюдаться в медицинском учреждении.
- Изолированное понижение диастолического АД в пожилом возрасте — явление естественное, так как объясняется общим старением организма. Однако нужно провести контроль показателей давления и проконсультироваться у врача.
- Таким образом, отметив у себя пониженные по сравнению с нормой показатели диастолического давления, важно, не откладывая, посетить врача и получить профессиональную консультацию и назначение полной схемы лечения.
Источник
