Частое сердцебиение и давление пониженное давление

Причины тахикардии при низком давлении

Учащенное сердцебиение в сочетании с пониженным давлением явление нередкое. Это проявляется в ответ на снижение циркуляции крови в сочетании с гипоксией. Очень часто происходит впоследствии физического напряжения или из-за стрессов.

Кроме того, причиной этого заболевания может быть изменение образа жизни, реакции на некоторые лекарства, смена климата, кровопотеря.

Симптомы:

  • слабость;
  • утомляемость;
  • астения;
  • перепады настроения;
  • депрессия;
  • головокружение.

Сочетание тахикардии с пониженным артериальным давление может быть симптомом такого заболевания, как вегетососудистая дистония. Это заболевание сопровождается шумом в ушах и потемнением в глазах, усиленным потоотделением и даже потерей сознания.

Тахикардия и пониженное давление возникает у беременных в период позднего токсикоза. На организм беременной женщины в этот период оказывает влияние избыточная выработка гормона прогестерона. Он действует на стенки сосудов. В то же время увеличивается объём крови и сердцу приходиться работать быстрее.

Причиной тахикардии может быть генетическая предрасположенность, неправильное лечение гипертонии, сердечные заболевания, изменения погоды, другие патологии.

Дыхание, кровоток, сердечный ритм – все эти процессы организма происходят автоматически. Любоенарушение может породить сбой. Это приводит к изменению состава крови и впоследствии к инфаркту и инсульту.

Что происходит с организмом на фоне тахикардии и пониженного давления

Больные испытывают ощущения:

  • сильное и быстрое биение сердца;
  • пульсация крови в голове;
  • возникают боли в сердце;
  • ощущения «кома в горле»;
  • головная боль;
  • чувство паники;
  • страх;
  • тревога;
  • потливость.

Что делать?

Идти к врачу. Только специалист точно определит причину возникновения болезни и назначит правильное лечение. Если болезнь развилась после кровопотери, то лечение будет направлено на восстановление состава крови и остановки кровотечения.

Если этиологией тахикардии является шоковое состояние, то пациенту назначаются противошоковая профилактика и реанимационные мероприятия. Затем больной проходит курс реабилитации.

У беременных организм приспосабливается к состоянию учащенного пульса и низкого давления. Для облегчения общего состояния беременной необходим правильный режим дня, периодический отдых, свежий воздух, витамины и микроэлементы. Благодаря этим мероприятиям давление стабилизируется, и пульс приходит в норму.

Для больных вегетососудистой дистонией тоже необходим отдых и сон, а также незамедлительный отказ от вредных привычек. Также необходимо лекарственное лечение. Обычно таким больным назначают средства, оказывающие влияние на тонус сосудов и нервную систему. Физические упражнения не менее полезны. Есть специально разработанная дыхательная гимнастика.

К выбору лекарственных препаратов стоит подойти очень серьёзно. Потому что существует множество лекарств, которые уменьшая сердцебиение, еще более понижают давление.

Пациентам с тахикардией на фоне пониженного давления специалисты рекомендуют вести запись о результатах измерения давления и пульса.

Многим пациентам назначаются успокоительные растительные препараты.

Мягкое действие таких трав, как базилик и мате поднимает давление, не нарушая сердечного ритма. Успокаивающее действие оказывают семена тыквы и гречки.

При аритмии поможет настойка из лаванды и измельченного мускатного ореха. Эту смесь рекомендуется принимать по несколько капель в течение длительного времени.

Частый пульс при низком давлении

Частое сердцебиение и давление пониженное давление

Содержание

В наш век, когда люди не жалеют себя и проводят большую часть времени в работе, проблемы подобного характера уже не новость. Скачущий пульс и давление, учащенное сердцебиение и плохое самочувствие становятся частыми спутниками, увы, даже молодого организма.

Причины такого «поведения» могут крыться в различных сферах влияния:

  • Потеря крови, естественно, приводит к тому, что давление падает до уровня ниже нормы;
  • Особые заболевания кровеносной системы или сердца, например, перикардит или эмболия, тоже приводят к тому, что орган бьется слишком часто;
  • Обезвоживание вследствие отравления, длительного голодания, диареи или интоксикации. Также его может вызвать солнечный удар или перегрев в процессе приема солнечных ванн;
  • Воспалительные внутренние процессы;
  • Врожденное пониженное давление.

Задумывались ли вы, почему после приема некоторых лекарств, особенно жаропонижающих или обезболивающих, наступает бессилие и сонливость? Потому что давление опять-таки падает.Частое сердцебиение и давление пониженное давление Вот лишь краткий список медикаментов, которые могут вызвать такое состояние:

  1. Блокаторы кальциевых каналов;
  2. Антидепрессанты;
  3. Анальгетики;
  4. Лекарства, содержащие алкоголь (настойки на спирту), а также алкогольные напитки в чистом виде могут привести к тому, что пульс становится выше;
  5. Мочегонные;
  6. Собственно, лекарства, понижающие давление.

Какие болезни приводят к данному состоянию?

Помимо перечисленных выше причин часто очень низкое давление и быстрое сердцебиение становятся следствием вазовагальных реакций и инфекций, которые нередко приводят даже к полуобморочному состоянию. Частый пульс преследует также тех, кто пережил сепсис и заражение крови, анафилактический шок. К примеру, если у человека очень сильная аллергическая реакция на амброзию, клубнику или другие аллергены, стоит ли спрашивать, почему у него падает давление и учащается сердцебиение при контакте с ними.

Иногда пульс «сходит с ума» при ортостатической гипотензии и постоянных головокружениях.

Если произошла большая потеря крови, например, вследствие травмы, очевидно, что сердце будет биться часто, «накачивая» кровь по телу, а пульс вслед за ним изменит свой темп.

Высокое сердцебиение при низком давлении сопровождает беременных женщин.

Симптомы болезни

Как ощущается описываемое нами недомогание в общих чертах?Частое сердцебиение и давление пониженное давление

  • Больной буквально «слышит» сердце, а пульс стучит в висках. Стук кровеносного органа слышен отчетливо, не надо даже прикладывать руку к груди;
  • Голова болит, либо в ней ощущается «туман», нередко наступает предобморочное состояние;
  • Если падает давление, человека начинает преследовать недомогание, вплоть до комка в желудке;
  • Иногда задаются вопросом, почему одолевает чувство тревоги или страха без причины – так вот, это тоже симптом рассматриваемого недуга.
Читайте также:  Марьин корень давление пониженное

Диагностика и первая помощь

Разумеется, первым делом нужно измерить давление и узнать настоящий показатель. После чего — нанести визит к доктору или вызвать скорую и только по рекомендации врача начинать принимать лекарства на постоянной основе.

Что делать, если рядом нет тонометра, но вы чувствуете, что давление низкое, а пульс ускоряется? Самый верный показатель как раз слабость и апатия.

Необходимо лечь и отдохнуть минут 20, если состояние не проходит, скорее всего, нужно мерить давление и ехать в больницу.

Там вам предложат также сделать ряд анализов, которые помогли бы выявить причины недомогания. Если состояние повторяется часто, не стоит пренебрегать направлением на:

  • Общий анализ крови, который может диагностировать анемию и другие заболевания;
  • Рентген, который позволит вовремя определить пневмонию, язву желудка, сердечные порок и даже переломы, которые приводят к внутреннему кровотечению при низком давлении;
  • Эхокардиограмму и ультразвуковое обследование сердечной мышцы, если пациента мучает ненормальное сердцебиение.

Частое сердцебиение и давление пониженное давлениеЛюбые другие обследования врач может назначить при подозрении на конкретные заболевания.

Лечение совмещенного заболевания

Если сердцебиение учащается на фоне гиподинамии, то способы его лечения зависят от диагностированной причины. Например:

  1. Произошла большая потеря крови – необходимо сделать переливание, после которого сердцебиение вернется в норму;
  1. Вазовагинальный обморок лечится при помощи специальных медикаментов, например, группы Индерал;
  1. Если был диагностирован тромбоз при низком уровне давления, тогда необходимо вводить внутривенные препараты, к примеру, Коумадин;
  1. Из вспомогательных препаратов успокоительного действия помогут настойки пустырника и валерианы. Они собьют учащенное биение сердца без дальнейшего понижения давления.
  1. Частый пульс при обезвоживании требует введения электролитов и т.д.

Проблемы сердечного ритма, ненормированное сердцебиение при тахикардии лечатся приемом специальных препаратов совместно с лекарствами для повышения давления.

Дополнительно рекомендуется делать дыхательную гимнастику, которая позволит вернуть в норму и пульс и общее состояние здоровья.

Что касается напряжения мышц, это тоже полезно, если выполнять упражнение с посильной нагрузкой и допускать напряжение не более, чем на несколько секунд. Иначе есть риск того, что обморок вернется.

Не только дипломированный доктор, но и народные целители рекомендуют пить травяные сборы, очищающие кровь и нормализующие сердцебиение. Частое сердцебиение и давление пониженное давлениеТакже доказано, что при низком иммунитете и гипотонии помогает контрастный душ по утрам. Беременным женщинам просто следует соблюдать диету и не перенагружать себя, чаще гулять на свежем воздухе и избегать стрессовых ситуаций. Наконец, прием обычной аскорбиновой кислоты позволит снизить риски заболевания и укрепить иммунную систему матери и ребенка.

Советы на будущее

  1. Обязательно стоит периодически измерять артериальное давление, особенно если в прошлом были замечены проблемы описанного характера. Помните, что граница низкого давления начинается от 90 на 60 и ниже;
  1. Частый пульс – это выше, чем 100 ударов в минуту. Заметили, что сердце учащенно бьется? Приложите пальцы к запястью или шее и нащупайте пульсацию артерии, засеките минуту и посчитайте количество ударов;
  1. Если произошла обильная кровопотеря, рекомендуется кушать гематоген и побольше содержащих железо продуктов, чтобы помочь организму возобновить кровяные клетки;
  1. С утра допускается пить тонизирующие напитки – свежие соки, чай, кофе. Можно съесть кусочек черного шоколада как только чувствуете недомогание. Но от алкоголя однозначно лучше отказаться.

Зная за собой такие проблемы, как вегето-сосудистая дистония, аллергия на что-либо, тахикардия, нужно быть осторожным и не провоцировать учащенное сердцебиение и другую реакцию организма на раздражители.

Очень важно, чтобы питание было полноценным и сбалансированным. Помните, что любая диета в свою очередь может привести именно к такому заболеванию. Лучше употреблять витамины и пищевые добавки, особенно в период авитаминоза весной и осенью.

Переутомляться очень вредно для здоровья: прежде, чем брать работу сверхурочно, вспомните последний чек из аптеки и стоимость лечения в наших больницах. Здоровый сон и отпуск на природе должны стать спутниками вашего образа жизни, и тогда низкое давление и аритмия вам не грозят. Кстати, спать нужно 6-8 часов в сутки, и лучше сделать свой распорядок дня строгим и регулярным.

О работе сердца можно судить по простому тесту — пробе Мартине. В чем он заключается и какие выводы о собственном здоровье позволяет сделать, рассказывается в передаче «О самом главном».

учащенное сердцебиение при пониженном давлении

23. Ann | 11.12.2011, 15:09:23 [2816223537]

почитала и удивилась (оказывается, не я одна такая), и даже обрадовалась (не меня одну эту беспокоит, хоть кто-то обращает на эти симптомы внимание)

аналогично: ВСД, синусовая, щитовидка, экг в норме, гормоны в норме

головокружения, учащенный пульс, даже в состоянии покоя, не говоря уже о незначительном волнении, экстрасистолы (сердце работает толчками, замирает и тд), тревога, подобие панических атак, трясучка по всему телу, страх, низкое давление, что-то мешает дыханию. периодически дергаются руки-ноги, голова

раньше панатаки снимала корвалолом, сразу помогало

при подобной аритмии лично мне помогает атенолол (назначил терапевт) — сердечко минут через 5 начинает ровно работать, не стучит, не вырывается.

пила глицин, нейромультивит — немножно полегчало

также назначен был боярышник — пила последний месяц — тоже вроде получше стало

врач строго-настрого рекомендовал плавание, отсутствие стрессов (работаю в банке, без стресса не бывает и дня)

хочу ребеночка, но с такими состояниями не представляю, как все будет, переживаю очень по этому поводу.

Читайте также:  После инсульта давление пониженное давление

Закипание воды при пониженном давлении — опыты

Павел Цыганков: «Частый пульс»

Источник

Нарушение частоты сердечных сокращений является признаком опасных патологий не только со стороны сердечно-сосудистой системы. Разберем причины пониженного и повышенного давления, а также замедленного и учащенного пульса.

Учащенное сердцебиение при пониженном давлении

Увеличение частоты сокращений сердца свыше 90 уд./мин. в медицине называется тахикардией. Она может вызываться разными физиологическими факторами. Учащенный пульс может быть у каждого человека. Физиологичным такое состояние является, если пациент подвергается физическим нагрузкам, находится в состоянии стресса или принимает некоторые медицинские препараты.

Брадикардия – снижение сердечных сокращений ниже 60 уд./мин., симптом, который нельзя игнорировать. Этот вид аритмии развивается в основном на фоне низкого давления, шока, коллапса, при беременности.

Но случается так, что при пониженном давлении наблюдается тахикардия, что не является нормальным. Разберем такое нарушение более подробно.

Причины нарушения ритма

Факторами, вызывающими пониженное давление и учащенное сердцебиение, могут быть лекарственные препараты, заболевания, стрессы. Такая патология плохо влияет на организм и требует обязательного квалифицированного медицинского вмешательства.

Нарушение сердечного ритма (аритмия)

Заболевания ССС, вызванные низким давлением и частым сердцебиением:

  1. Перикардит – воспаление в околосердечной сумке в результате накопления жидкости, сдавливающей миокард и плохо влияющей на его деятельность.
  2. Эмболия представляет серьезную патологию, которая характеризуется закупоркой артерии, оторвавшимся тромбом.
  3. Спровоцировать понижение давления и учащение сердцебиения может и атеросклероз, который нарушает деятельность сердечно-сосудистой системы.

Частый пульс при гипотонии могут вызваться следующие заболевания и патологии:

  • инфекционные заболевания, воспалительные процессы;
  • аллергические реакции;
  • вегетососудистая дистония;
  • диабет;
  • сильные кровотечения;
  • обезвоживание организма;
  • любая разновидность шока;
  • тепловой удар;

    Перегрев организма может быть причиной учащенного сердцебиения

  • нехватка витаминов и микроэлементов;
  • стрессовые ситуации, эмоциональное напряжение, психологическое переутомление;
  • употребление спиртных напитков и курение;
  • беременность.

Если причиной этих симптомов является переутомление или эмоциональное напряжение, то больному достаточно полноценно отдохнуть и восстановить силы. В остальных случаях рекомендуется обращаться к доктору.

Спровоцировать пониженное давление и пониженное сердцебиение могут следующие факторы:

  1. Переохлаждение. Сердце замедляется, когда человеку холодно, организму нужно меньше кислорода.
  2. Последний триместр беременности. Но это в том случае, когда происходит сильное давление на нижнюю полую вену.
  3. Интенсивные физические нагрузки. Сердце находится под постоянными нагрузками и в период покоя происходит понижение сердцебиения и понижение давления.

Чаще всего брадикардия на фоне гипотонии развивается на основании сердечно-сосудистых заболеваний.

Учащенный пульс при брадикардии

Таким патологиям подвержены люди, страдающие ишемической болезнью сердца, слабостью синусового узла, кардиосклерозом, врожденными анатомическими особенностями сердечной мышцы, атеросклерозом коронарных артерий. Ниже рассмотрим провоцирующие факторы.

Вегетососудистая дистония

Учащенное сердцебиение является одним из признаков вегетососудистой дистонии (ВСД). Сокращения сердечной мышцы составляют свыше 95 ударов в минуту в расслабленном состоянии пациента.

Проявлением вегетативной дистонии может быть тахикардия, а симптоматическа терапия на короткое время облегчает состояние больного.

Причины возникновения учащенного сердцебиения при ВСД:

  • нарушение режима сна и бодрствования;
  • депрессии;
  • хроническая усталость;

    Влияние ВСД на частоту сердцебиения

  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • сбой гормонального фона.

Тахикардия сопровождается одышкой и головокружениями, что негативно сказывается на качестве жизни.

Если вовремя не обратиться за медицинской помощью, это заболевание может привести к развитию гипертрофии миокарда. В результате сердечная мышца быстро изнашивается, что формирует сердечную недостаточность. Возможны такие осложнения, как: дефицит кровообращения головного мозга, отек легких из-за недостаточности левого желудочка, аритмический шок.

Геморрагический шок

Давление снижается, а сердцебиение увеличивается также и во время геморрагического шока.

Он может наступить в результате:

  • отравления;
  • большой кровопотери;
  • травмы либо ранения, которые сопровождаются сильным болевым синдромом;
  • аллергии.

Патофизиология геморрагического шока

Распознать эту патологию можно по бледности кожных покровов, обильному выделению пота. У пациента сложно обнаружить вены на теле, падает давление, учащается сердцебиение.

Заметив такие симптомы, обязательно следует вызвать скорую помощь. Геморрагический шок очень опасен для жизни пациента, он может закончиться летальным исходом.

Беременность

Женщинам в период вынашивания ребенка следует обязательно обращать внимание на свое сердцебиение. Ведь доктор не просто так начинает свой прием с измерения давления и пульса. Ведь в этот период от здоровья будущей мамы зависит и правильное внутриутробное развитие малыша.

Сокращения сердца учащаются уже в первом триместре беременности. В первом триместре нормой в состоянии покоя считается 100 ударов в минуту, при физической нагрузке – 120–140 ударов/мин. На втором и третьем триместре нормой будет 110–115 сердечных сокращений в минуту.

При учащенном сердцебиении беременная должна чувствовать себя хорошо.

Факторами, вызывающими учащенное сердцебиение во время беременности, могут быть:

Учащенное сердцебиение во время беременности

  • стрессы;
  • недоедание или неправильное питание;
  • частое употребление напитков, в состав которых входит кофеин;
  • нарушения гормонального фона;
  • вредные привычки (курение, алкоголь);
  • физические нагрузки.

Если у беременной очень высокий пульс, и она находится на третьем триместре, то зачастую доктора предлагают лечь на сохранение. Особенно опасно для будущей мамы учащенное сердцебиение при пониженном давлении, при таких симптомах также кладут в стационар. Оно

Слабостью, обмороками и тошнотой сопровождается брадикардия или пониженное сердцебиение у беременных.

Чаще низкий пульс можно обнаружить у женщин, занимающихся спортом, их организм привык к постоянным нагрузкам и поэтому беременность может протекать с нечастыми сокращениями сердца. Но это не исключает патологий.

Читайте также:  Ромашковый чай при пониженном давлении

Медленный пульс у беременной может свидетельствовать о:

Медленный пульс не всегда считается симптомом заболевания

  • нарушении работы сердечной мышцы;
  • патологиях печени, почек;
  • нарушении функционирования щитовидной железы;
  • заболеваниях ЦНС.

Самостоятельно заниматься лечением тахикардии или же брадикардии нельзя. Это может навредить ребенку. Обязательно следует обратиться к доктору, который проведет обследования и выяснит причину учащенного или пониженного сердцебиения, а также назначит правильное лечение.

Другие причины

Спровоцировать низкое давление и учащенный пульс могут лекарственные средства таких групп:

  • антидепрессанты;
  • диуретики;
  • антагонисты кальция;
  • гипотензивные средства.

Вот какой пульс считается нормальным, а какой — опасным для здоровья

Учащенное сердцебиение при пониженном давлении вызывают следующие факторы:

  • малокровие;
  • зависимость от наркотических средств;
  • отравление (сюда входит и алкогольное);
  • дыхательная недостаточность;
  • болезни ССС.

Низкое давление и учащенное сердцебиение часто бывает у пожилых людей, у подростков, переживших большие стрессы.

Основные симптомы

Когда низкое давление, организм пытается восстановить кровообращение, в итоге сердцебиение учащается. Появляется гипоксия, то есть все ткани и органы не снабжаются нужным количеством кислорода.

Кроме частого сокращения миокарда и снижения давления, проявляются следующие признаки:

Аритмия при брадикардии и гипертонии

  • слабость;
  • головокружение;
  • страх;
  • тревога;
  • ощущение давления в груди;
  • повышенное выделение пота;
  • тяжесть в зоне желудка.

Пациенты отмечают головные боли пульсирующего характера, отчетливое ощущение сокращений миокарда, одышку.

При низком давлении и низком сердцебиении человек будет наблюдать у себя:

  • сонливость в дневное время;
  • холодный пот;
  • одышку;
  • тошноту;
  • боль в груди;
  • обморочное состояние;
  • головокружение.

Головокружение – болезнь или симптом недуга

Диагностика

Выявить причину аритмии и скачков АД нелегко.

Доктор для определения факторов, вызвавших патологию, назначит:

  1. Осмотр специалиста. Пациент должен обязательно проконсультироваться у эндокринолога, невролога и кардиолога.
  2. Общий и биохимический анализ крови. Покажет возможное наличие инфекции и воспаления в организме.
  3. Эхокардиограмма представляет собой максимально информативный метод определения патологий сердца и сосудов.
  4. Рентгенография – это способ диагностирования поражений органов и систем. Назначается рентген грудной полости для исключения врожденных или приобретенных патологий внутренних органов.
  5. Ультразвуковое исследование проводится в зависимости от течения патологии и других сопутствующих заболеваний. Назначается УЗИ сердца, желудочно-кишечного тракта и щитовидной железы.

Контроль частоты сердечных сокращений и показателей АД дает возможность диагностировать патологию на ранних этапах ее развития. Поэтому измерение кровяного давления с помощью тонометра должно быть регулярным.

Рентген грудной клетки во время беременности

Лечение

Дефицит кислорода и питательных веществ, нарушение функционирования сосудов и органов происходит при низком и высоком давлении. Учащенное сердцебиение провоцирует колоссальную нагрузку на сосуды. Если такое состояние пациента было результатом переутомления физического или психологического, то терапия будет заключаться в полноценном отдыхе и употреблении травяного мятного чая.

Но в случае если приступы тахикардии или брадикардии возникают в состоянии покоя, больной должен на протяжении одного–двух дней самостоятельно контролировать свое состояние.

Пациент обязательно должен записывать показатели частоты сердечных сокращений и давления. Низкое давление и низкое сердцебиение очень опасны для здоровья. Поэтому при первых симптомах следует обратиться к доктору, который назначит обследование и лечение.

Лекарственные препараты

Не рекомендуется самостоятельно лечить аритмию и скачки АД, это может быть опасно.

Лекарства для нормализации сердцебиения

Доктор, зная все нюансы и побочные эффекты препаратов, назначит лекарства из следующих групп:

  1. Сердечные гликозиды применяются для ликвидации сердечной недостаточности. Применяются они только пациентами с определенными патологиями ССС. Эти препараты восстанавливают работу сердечной мышцы и положительно действуют на сосудистую систему.
  2. Бета-блокаторы.
  3. Антиаритмические препараты для нормализации сердечного ритма. Лекарственные средства этой группы подбираются индивидуально. Использовать их без назначения доктора очень опасно.
  4. Успокоительные лекарства стабилизируют состояние нервной системы. Они не воздействуют на состояние ССС. Но больной с их помощью может расслабиться и полноценно отдохнуть.

Во время вегетососудистой дистонии, кроме лекарственных препаратов, применяются и дыхательные упражнения, которые помогают справиться с приступом.

Народные средства

Лекарственные травы положительно влияют на организм человека во время тахикардии и низкого артериального давления.

Для достижения положительного эффекта от народных средств необходимо соблюдать рекомендации:

  1. В рационе обязательно должны присутствовать красные овощи и фрукты (помидоры, ягоды, свекла), а также цитрусы. Каждый день следует есть салат с орехами и овощами.
  2. Не пейте напитки, в состав которых входит кофеин.
  3. Желательно пить чаи с ромашкой и мятой.
  4. Отлично на здоровье будут влиять ванны с добавлением отваров лекарственных растений.

При низком давлении и сердцебиении можно использовать:

  • настойку женьшеня;
  • отвар лекарственных трав (боярышник, зверобой, родиола розовая);
  • настойку грецкого ореха.

Профилактика учащенного и пониженного сердцебиения при пониженном давлении

Для профилактики состояний пониженного давления и ненормальной частоте сокращения сердца рекомендуется:

  1. При брадикардии и гипотонии следует соблюдать диету. В рационе должны находиться орехи, морская капуста и другие морепродукты. Следует исключить животные жиры, выпечку, тяжелые и жирные блюда.
  2. Правильное здоровое питание и активный образ жизни помогут не допустить проблем со здоровьем. Обязательно нужно совершать прогулки по свежему воздуху.
  1. Избавление от пагубных привычек также поможет укрепить здоровье.
  2. Благоприятно на сердце и сосуды влияют занятия спортом. Обязательно нужно следить за весом, поскольку лишние килограммы создают большую нагрузку.

Соблюдение таких рекомендаций поможет поддерживать здоровье и не допускать осложнений уже существующих заболеваний.

Originally posted 2018-04-02 16:16:57.

Источник