Бутират и повышенное давление
Бутират – медицинский препарат из категории антидепрессантов. Натриевая соль вызывает наркотическую зависимость, медленно и жестоко уничтожает тело. Средство популярно среди молодежи. Препарат распространяют в клубах и на дискотеках. После его употребления поднимается настроение, возникает чувство эйфории и губительное привыкание.
Что такое бутират
Оксибутират натрия (ГОМК) – лекарство, относящееся к жизненно важным медикаментам. Его используют для лечения невралгических и офтальмологических патологий, при проведении хирургических операций в качестве анестетика.
Препарат в контролируемых врачом дозировках:
- активизирует метаболические процессы в тканях;
- поднимает устойчивость клеток к гипоксии (дефициту кислорода);
- стимулирует функции почек (улучшает циркуляцию и фильтрацию жидкостей);
- активизирует сокращение сердца;
- расслабляет и успокаивает.
В больших дозах лекарство вводит человека в состояние глубокого сна, действует как анестетик, оказывает противошоковый эффект.
Влияние натриевой соли на человеческий организм достаточно изучено медиками. Американские и европейские врачи относят это вещество к категории лекарств с ноотропным действием.
Средство применяют для лечения невралгических расстройств. Российские врачи используют медикамент в терапии глаукомы (активизируют метаболические процессы в сетчатке), а также для снятия психогенных нарушений.
Бутират как наркотик
Оксибутират натрия – синтетическое порошкообразное вещество. Белые кристаллы соли полностью растворяются в воде и спиртосодержащих напитках. Люди, пристрастившиеся к наркотикам, пользуются в основном бутиратом натрия. Порошок растворяют в жидкости и выпивают.
Соль, вызывающая эйфорию, считается клубным наркотическим средством. Распространители запрещенных веществ предлагают порошок молодежи в увеселительных заведениях.
Наркоторговцы представляют препарат как альтернативу алкогольным напиткам. Они утверждают, что употребление соли – простой способ раскрепоститься, расслабиться и получить наслаждение.
И действительно, минимальные дозы натриевой соли дают ощущения, возникающие при опьянении. Человек впадает в состояние релакса и расслабления, испытывает подъем настроения и наслаждение, погружается в эйфорию. Он всем доволен, его устраивает существующая реальность.
Соль вызывает мощное сексуальное возбуждение, неконтролируемое и неуправляемое сознанием. Коктейли с бутиратом заводят даже фригидных девушек. Препарат поднимает либидо, вызывает потребность в любовных утехах.
Наркотическое вещество приводит в состояние релакса спустя 10-15 минут. Эйфория продолжается в течение 3 часов. Этого времени достаточно для безудержного веселья на клубной вечеринке.
Синонимы и сленговые названия
У вещества довольно много сленговых наименований. Наркозависимые люди называют средство, используя различные синонимы:
- Бутират;
- Бут;
- Буратино;
- Вода;
- Ксюша (Ксюха);
- Лимонад;
- Оксик (Оксана).
Действие на организм
В нашей стране препарат с наркотическим действием запрещен для свободной продажи. Приобретают бутират у конспиративных торговцев. Соль употребляют внутрь или делают инъекцию раствора. Наркотик дает желаемый эффект через 15-20 минут.
После приема раствора соли внутрь состояние эйфории в среднем продолжается 1-2 часа. При внутривенном введении наркотическое опьянение проходит через 4-5 часов.
Препарат, принятый в алиментарной форме, выводится из организма спустя 24 часа. На скорость выхода наркотического средства влияет количество употребленной еды и психофизическое состояние зависимого человека.
Привыкают к бутирату очень быстро. Рассчитать оптимальное количество препарат на 1 прием достаточно сложно. Передозировки солью среди наркоманов – не редкость.
В лечебных целях принимают максимум 0,5 г медикамента в сутки. Для достижения релакса требуется 1-3 г оксибутирата натрия. Для отмеривания нужного количество соли наркоманы используют пробки от бутылочного пива или другие емкость с аналогичным объемом.
При употреблении 0,5-1,5 г соли наступает легкое наркотическое опьянение. В таком же состоянии находятся люди, выпившие 50-100 г крепкого алкогольного напитка (водки, коньяка).
К признакам легкой степени относят:
- приподнятое настроение;
- самолюбование;
- коммуникабельность, потребность в общении;
- повышенную двигательную активность;
- расслабленность;
- пребывание в состоянии релакса.
При приеме 1,5-2,5 г возникает средняя степень опьянения наркотиком. У человека появляются следующие признаки:
- повышенная расслабленность;
- возрастающая эйфории;
- нечеткая речь;
- сбой мыслительных процессов;
- потребность слушать музыку;
- влечение к танцам;
- неимоверное раскрепощение;
- неадекватность поведения;
- умеренное сексуальное возбуждение;
- тошнотно-рвотный синдром.
При употреблении бутирата свыше 2,5 г развивается тяжелая степень наркотического опьянения. Организм не выдерживает чрезмерной концентрации соли. У человека возникает интоксикация, приводящая к заторможенности.
Отличительными симптомами тяжелого отравления являются:
- перепады в работе нервной системы: гиперактивность переходит в заторможенность и наоборот;
- расстройство памяти и речи;
- неадекватные поведенческие реакции;
- самопроизвольное мочеиспускание и дефекация;
- уход в состояние сна;
- склонность к совершению безумных действий (прыжки с невероятной высоты, желание утопиться и прочие суицидальные акты).
В пиковой фазе интоксикации человек впадает в тяжелый сон, сопровождающийся рвотой. Выделяющиеся из желудка массы иногда попадают в дыхательные каналы, вызывают приступ удушья, приводят к летальному исходу.
Наркоман при передозировке впадает в ступор, полностью теряет сознание, входит в коматозное состояние. Если человеку не оказать помощь, он погибнет.
После выхода из сна у людей, принявших бутират, наблюдается:
- нарушение мыслительной деятельности;
- рассеянное внимание;
- сложности с сосредоточенностью.
Люди, принимающие натриевую соль, не считают себя наркозависимыми. Они утверждают, что физического привыкания к бутирату не возникает. А раз так, то, по их мнению, препарат безопасен. На самом деле вещество разрушает здоровье, ломает судьбы, уносит жизни.
Эффект от бутирата
Привыкание к соли возникает после 1-2 употребления. Человек, попробовавший хотя бы 1 раз это вещество, не отказывается от повторного приема. Не стоит выбирать ГОМК в качестве альтернативы алкогольным напиткам.
После употребления бутирата возникает всепоглощающее привыкание. Люди, подсевшие на эту соль, не способны полноценно жить.
Они не могут существовать без наркотика. У них пропадает интерес к работе, учебе, отдыху, развлечениям, хобби и другой плодотворной деятельности.
У людей, принимающих натриевую соль, увеличивается толерантность организма по отношению к ней. Достижение эйфории невозможно без повышения дозировки. Чем выше концентрация ГОМК, тем сильнее наносимый организму вред.
Человеческий организм при каждом приеме вещества реагирует по-разному. Одинаковое количество препарата срабатывает различно: вчера удалось достичь эйфории, а послезавтра возникнет кома.
Передозировка
Высокие концентрации препарата довольно опасны. Человек утрачивает над собой контроль, совершает неадекватные действия. К примеру, стучит головой о бетонную колонну, не ощущая боли. Наркоман не понимает, что творит. Его поведение несет угрозу здоровью и жизни окружающих.
При передозировке возникает сильное отравление, приводящее к удушью от выходящих рвотных масс. Повышенная дозировка приводит к отеку мозга, коматозному состоянию и гибели.
Признаки передозировки:
- неподвижность зрачков;
- бессвязная речь;
- слабый пульс;
- побледневшая кожа;
- потеря сознания;
- погружение в сон:
- нарушенная координация движений.
Если не ощущается запах спирта, то можно предположить, что человек принял соль натрия. При передозировке пострадавший нуждается в экстренной госпитализации и врачебной помощи.
Людям, находящимся в критической ситуации, запрещено давать воду, пищу, алкогольные напитки и наркотические вещества. Надо просто вызвать скорую. В ожидании врачей пострадавшего стараются привести в чувство, не позволяют погружаться в сон, удерживают его в сознании.
Последствия употребления
При регулярном потреблении препарата возникает психическая зависимость. Абстинентный синдром слабо выражен. Ломка длится от 3 до 15 дней.
К признакам бутиратомании относят:
- расстроенное мышление;
- странные высказывания (человек несет бред, кидается в авантюры);
- нарушенный сон;
- тревожность;
- головную боль;
- головокружение;
- дискомфорт в сердце.
Зависимые люди не в состоянии контролировать дозировку препарата. Им недостаточно эффектов от малых концентраций вещества. Для обострения чувств наркоманы увеличивают количество порошка.
При регулярном приеме соли в высоких дозах развивается деградация. У зависимого человека резко меняются поведенческие нормы:
- появляется агрессивность;
- возникает страсть к совершению неблаговидных, идиотских поступков (прогулки по улицам в неглиже и прочее);
- в памяти появляются провалы.
Наркоман постоянно совершает фатальные ошибки при отмеривании дозы. Концентрированный раствор вызывает опасные для здоровья и жизни последствия. Передозировка нередко заканчивается смертельным исходом.
Бутират опасно принимать одновременно с алкогольными напитками. Вещества усиливают действие друг друга, усугубляют опьянение. Наркоманы, находящиеся под действием соли и спирта, несут угрозу окружающим людям. Они создают конфликтные ситуации, провоцируют драки, устраивают автомобильные аварии.
Натриевая соль в сочетании со стимуляторами смертельно опасна. Такие смеси приводят к быстрой деградации личности, разрушению психики.
Наркоманы, обозначая суть происходящих процессов, между собой используют термин «овощ».
В клетках мозга протекают дегенеративно-деструктивные процессы, не подлежащие восстановлению. Препарат приводит к сумасшествию. Бутират губительно действует на мозг, сердечную мышцу, печень, детородные органы.
Как отойти от бутирата
Избавиться от бутиратомании в одиночку практически невозможно. Помогают отойти от зависимости специальные реабилитационные программы. После их прохождения 85 % пациентов избавляются от потребности принимать наркотические вещества.
В реабилитацию входит:
- Снятие ломки. Пациентам дают витамины, минералы, назначают соответствующие терапевтические процедуры.
- Проводят детоксикацию. Из организма выводят наркотические и ядовитые вещества, возникшие в результате метаболизма.
- Определяют и устраняют причины привыкания к наркотику.
- Проводят ресоциализацию. Учат выходить из ситуаций, приводящих к уходу из реального мира посредством наркотиков.
Как бросить употреблять
Люди, страдающие бутиратоманией, живут всего 5 лет (при условии, что у них не возникало передозировок). Наркотическую зависимость снимают в стационарных условиях. Пациентам назначают комплексную терапию, включающую:
- Очищение организма от бутирата. Наркотическое вещество выводят, используя капельницы или аппараты, освобождающие кровь от ядов (применяется метод плазмафереза или гемосорбции).
- Натриевая соль вымывает из тканей калий. Пациентам назначают препараты, восполняющие дефицит микроэлемента.
Перечисленные методики освобождают наркоманов от химической зависимости. Чтобы вылечится полностью, пациентам рекомендуют воспользоваться реабилитационными программами. К нормальной жизни людей возвращает психотерапия и ресоциализация.
Бутират – опасное вещество, приводящее к наркотической зависимости. Регулярное употребление натриевой соли существенно сокращает продолжительность жизни, передозировки приводят к смерти. Бутиратоманию успешно лечат в специализированных центрах. Врачи снимают химическую и психическую зависимость от натриевой соли.
Источник
Бутират действие на организм — снижает уровень холестерина, снижает риск воспалительных заболеваний толстой кишки, рака толстой кишки, сахарного диабета 2 типа, сердечных заболеваний и возможно лечит ожирение.
Бутират действие на организм
Что такое бутират, и каково его действие на организм
Бутират натрия имеет формулу CH3-CH2-CH2-COONa. Не путать с лекарственным наркотическим средством натрия оксибутират у которого другая формула НO-CH2-CH2-CH2-COONa Это очень важно!!!
Бутират натрия — это короткоцепочечная жирная кислота. Короткоцепочечные жирные кислоты (КЖК) вырабатываются полезными бактериями в нашем кишечнике и являются важной составляющей в формировании микрофлоры кишечника. А микрофлора, как мы знаем, очень сильно влияет на здоровье и продолжительность жизни. КЖК являются основным источником питания для клеток толстой кишки нашего организма и играют важную роль в здоровье человека. КЖК снижают риск воспалительных заболеваний, сахарного диабета 2 типа, ожирения, сердечных заболеваний.
Ссылка (ки) на исследования данных выводов:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26925050
Бутират может являться возможным средствам для лечения колита (воспаления толстой кишки), и антибиотик-ассоциированной диареи (расстройство пищеварения из-за лечения многими антибиотиками). Есть даже некоторые данные о том, что бутират играет важную роль в профилактике рака толстой кишки, подавляя ангиогенез (кровоснабжение раковых опухолей)
Ссылка (ки) на исследования данных выводов:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9678808
- www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003986108003378
Около 95% короткоцепочечных жирных кислот (КЖК) в организме составляют всего 3 вида:
- Ацетат
- Пропионат
- Бутират
Ссылка (ки) на исследования данных выводов:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24136789
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16633129
Что нужно употреблять в пищу, чтобы получать бутират.
Многие фрукты, овощи и бобовые, связаны с увеличением короткоцепочечных жирных кислот (КЖК) в питании за счёт того, что клетчатка из них является пищей для бактерий, синтезирующих КЖК. А бутират можно вообще получать непосредственно из пищи напрямую — в частности бутират есть в сливочном масле.
Ссылка (ки) на исследования данных выводов:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21430242
В клинических испытаниях на людях показано, что высокое потребление растительной пищи связано с повышением уровня КЖК (в том числе и бутирата) в толстой кишке. Поэтому очень важно ежедневно кушать сырую растительную пищу.
Ссылка (ки) на исследования данных выводов:
- https://clinicaltrials.gov/show/NCT02118857
- https://gut.bmj.com/content/early/2015/09/03/gutjnl-2015-309957
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23821742
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7361693
Некоторые грубые волокна (инулин, фруктоолигосахариды, стойкий крахмал, пектин, арабиноксилан, гуаровая камедь) из продуктов питания увеличивают производство короткоцепочечных жирных кислот в толстой кишке.
- Инулин содержат топинамбур, чеснок, лук-порей, лук, пшеница, рожь и спаржа.
- Фруктоолигосахаридов много в бананах, луке, чесноке и спарже.
- Стойкий крахмал содержат ячмень, рис, бобы, зеленые бананы.
- Пектин больше всего содержится в яблоках, абрикосах, моркови, апельсинах.
- Арабиноксилан находится в злаках — особенно в отрубях пшеницы.
- Гуаровая камедь — в гуаровых бобах.
Ссылка (ки) на исследования данных выводов:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11427691
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1265942/
Бутират и пищеварительные расстройства, а также воспалительные заболевания кишечника.
Бутират действие на организм — предупреждает и лечит воспаление толстой кишки
КЖК полезны для лечения и предупреждения расстройств пищеварения. Например, бутират из сливочного масла имеет анти-воспалительные эффекты в кишечнике
Ссылка (ки) на исследования данных выводов:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11024006
Картофель и яблоки уменьшают диарею у детей — это было давно замечено. Некоторые кишечные бактерии преобразуют крахмал из картофеля и пектины из яблок до короткоцепочечных жирных кислот, которые лечат диарею.
Ссылка (ки) на исследования данных выводов:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20148677
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15139502
Язвенный колит и болезнь Крона — два основных вида хронических воспалительных заболеваний кишечника. Бутират из сливочного масла используется для лечения этих заболеваний. Исследования на мышах показали, что добавки бутирата уменьшают воспаление кишечника, а снижение уровня короткоцепочечных жирных кислот было наоборот связано с прогрессом язвенного колита. Такие же результаты были получены и при исследованиях у людей. Так добавки бутирата в клинических испытаниях приводили к улучшению и даже к ремиссии заболевания у 53% пациентов с болезнью Крона.
Ссылка (ки) на исследования данных выводов:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16225487
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21658926
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19865172
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12769445
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16225487
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8943981
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10795763
Исследование с участием 22 пациентов показало, что употребление всего 60 граммов овсяных отрубей в сутки в течение 3 месяцев улучшало состояние больных язвенным колитом.
Ссылка (ки) на исследования данных выводов:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12769445
А клизмы из короткоцепочечных жирных кислот, дважды в день в течение 6 недель, способствовали уменьшению симптомов язвенного колита на 13%.
Ссылка (ки) на исследования данных выводов:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9176076
Бутират и рак толстой кишки
Бутират действие на организм — снижает риск заболеть раком толстой кишки
Короткоцепочечные жирные кислоты могут играть ключевую роль в профилактике и лечении некоторых видов рака — в основном рака толстой кишки, подавляя ангиогенез (кровоснабжение раковых опухолей)
Ссылка (ки) на исследования данных выводов:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20715114
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19383551
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20979106
- www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003986108003378
Лабораторные исследования показывают, что бутират, который содержится в сливочном масле, препятствует росту опухолевых клеток рака толстой кишки и способствует их уничтожению.
Ссылка (ки) на исследования данных выводов:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20979106
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3144695
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16633129
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19383551
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16633129
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15213223
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14747692
Несколько обсервационных исследований на людях, а также ряд исследований на животных также указывают связь между высоким содержанием клетчатки из растительной пищи и снижением риска рака толстой кишки, что может быть частично связано с производством короткоцепочечных жирных кислот. Также в исследованиях показано, что у мышей, которые в кишечнике содержат бутират — продуцирующие бактерии, возникает на 75% меньше опухолей толстой кишки.
Ссылка (ки) на исследования данных выводов:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16633129
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14747692
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9363991
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25266735
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4258155/
Интересно, что при употреблении животными пищи богатой клетчаткой (у тех животных, которые не имеет в кишечнике бактерии производящие из клетчатки бутират), не наблюдается снижение опухолей толстой кишки. Также и наоборот — наличие в кишечнике бактерий, производящих бутират, но без питания клетчаткой не наблюдалось защитного эффекта от рака. Клетчатка является пищей для таких бактерий, которые питаясь, производят бутират, защищающий от рака толстой кишки. А это всё говорит в пользу того, что защитная роль от рака толстой кишки лежит во многом на короткоцепочечной жирной кислоте бутират.
Ссылка (ки) на исследования данных выводов:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4258155/
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12737858
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9895396
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16352792
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17490973
Бутират и сахарный диабет 2-го типа
Бутират действие на организм — снижает риск заболеть сахарным диабетом
Обзор доказательств показал, что бутират может иметь положительные последствия и для животных, и для человека с диагнозом сахарный диабет 2-го типа. В том же обзоре также подчеркивается, что, вероятно, у людей с сахарным диабетом 2-го типа в кишечнике мало микроорганизмов синтезирующих бутират. И поэтому сахарный диабет 2-го типа частично обусловлен и нарушением микрофлоры кишечника.
Ссылка (ки) на исследования данных выводов:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24833634
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24325907
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21846371
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16857835
Бутират способствует похудению животных, но нужны исследования на людях.
Состав микроорганизмов в кишечнике может влиять на всасывание питательных веществ, а также регулирует жировой обмен, увеличивая сжигание жира и уменьшая жировые отложения.
Ссылка (ки) на исследования данных выводов:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25274213
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4734206/
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23821742
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17485860
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22506074
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19469536
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18499755
Несколько исследований на животных показали, что после 5-недельного лечения бутиратом мышей с ожирением животные потеряли 10,2% от их первоначальной массы тела, в том числе жировые отложения сократились на 10%.
Ссылка (ки) на исследования данных выводов:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17485860
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699871/
Однако нет достаточных доказательств у людей. В основном — это исследования на животных, и выводы делать пока рано.
Бутират снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Бутират действие на организм — снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Многие наблюдательные исследования выявили связь между высоким содержанием клетчатки в пище (а клетчатка — пища для бактерий, синтезирующих бутират) и снижением риска сердечных заболеваний и воспалительных заболеваний. А воспаления могут повреждать эндотелий сосудов, способствуя повреждению сосудов и сердца.
Ссылка (ки) на исследования данных выводов:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24355537
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2603616/
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14980987
- https://ajcn.nutrition.org/content/82/6/1185
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16407729
Также исследования на животных и людях показали, что некоторые короткоцепочечные жирные кислоты (в том числе бутират), могут снижать уровень холестерина
Ссылка (ки) на исследования данных выводов:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18642346
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16633129
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16611381
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7547838
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19661687
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26064905
Нужно ли принимать биологически активные добавки бутирата?
Добавки бутирата (магний бутират, бутират кальция или бутират натрия) широко распространены в продаже. Тем не менее, добавки с бутиратом могут по большей части усваиваться прежде, чем они достигают толстой кишки. Как правило, они усваиваются уже в тонком кишечнике, не доходя до толстой кишки. Некоторые исследования показали, что такие добавки достигают толстого кишечника, но таких исследований мало, и твёрдых доказательств ещё пока нет. В то же время увеличение количества клетчатки в пище — самый надёжный способ увеличения бутирата в толстой кишке. Поэтому лучше всего просто кушать много пищи богатой клетчаткой. Но как показали исследования, не у всех людей есть бактерии, способные синтезировать бутират (бактерии могут погибать из-за неправильного питания). Таким людям будет полезно употреблять в пищу немного сливочного масла, как источника уже готового бутирата, а также употреблять кефир, как источник таких бактерий. Для веганов источником таких бактерий могут быть растительные продукты брожения (например, чайный гриб).
Выводы:
- Бутират снижает уровень холестерина, снижает риск воспалительных заболеваний толстой кишки, риск рака толстой кишки, сердечных заболеваний, сахарного диабета 2 типа, а также возможно и ожирения.
- Источником питания для бактерий, синтезирующих бутират в толстом кишечнике, является пища, богатая растительной клетчаткой (овощи — лучше сырые, злаки и др.).
- Источник поступления самих бактерий, производящих бутират из клетчатки, в толстом кишечнике может быть кефир, а для веганов — чайный гриб.
- В крайнем случае, можно попробовать употреблять добавки бутирата, но их эффективность пока под вопросом.
Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.
Уважаемые читатели ресурса www.nestarenie.ru. Если Вы думаете, что статьи настоящего ресурса полезны для Вас, и желаете, чтобы этой информацией могли пользоваться и другие люди многие годы, то имеет возможность помочь в развитии этого сайта, потратив на это около 2-х минут Вашего времени. Для этого кликните по этой ссылке.
Рекомендуем ещё почитать следующие статьи:
- Метформин — самое изученное лекарство, которое может продлевать жизнь, если назначено врачом оп показаниям.
- Подробная программа продления жизни научно обоснованными способами.
- Витамин K2 (МК-7) сокращает смертность
- Витамин B6+магний снижают смертность на 34%
- Глюкозамин Сульфат эффективно продлевает жизнь и защищает от многих видов рака
- Фолаты для предупреждения раннего старения
- Как победить метилглиоксаль — вещество, которое нас старит.
Источник
