Болит затылочная часть головы повышенное давление
Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал головную боль в области затылка. При этом характер неприятных ощущений разной интенсивности и длительности зависит от состояния здоровья. Часто после таких неприятных симптомов выясняется что артериальное давление (АД) человека повышенное.
Доказано, что затылочные боли могут появляться как при гипертонии, так и у людей с пониженным АД. Жалуются на боль в затылке и при увеличении внутричерепного давления (ВЧД).
Чаще всего больному сложно определить, какие именно изменения в сердечно-сосудистой системе вызывают мучительные ощущения в голове. Для этого нужно пройти тщательную диагностику и посетить врача-кардиолога.
Причины появления
При повышенном кровяном давлении болевое состояние провоцируется напряженной работой кровеносной системы. Усиление воздействия потока крови на рецепторы внутри венозного русла является причиной появления боли в затылке.
У такой патологии нет точечной локализации. Она носит распирающий и давящий характер. Заметно усиливается при выполнении резких движений и ослабевает в состоянии покоя. В положении стоя боль переносится легче, чем лежа.
Если артериальное давление понижено, боль в затылке чаще всего имеет пульсирующий характер. Но может быть «тупой», постепенно охватывающей всю голову. Причина появления — недостаточная скорость циркуляции крови из-за снижения тонуса сосудов.
Затылочная боль при повышенном внутричерепном давлении возникает из-за избытка ликворной жидкости, поэтому иногда называется «ликворной».
Бывает, что неприятные ощущения в голове возникают от длительного статического напряжения мышц шеи и плечевого пояса. В этом случае помогает точечный массаж кожи головы, шеи, верхней части трапецевидных мышц спины. Дополнительно можно принять несколько капель «Настойки пустырника», разведенных в стакане теплой воды.
Высокое давление и боль в затылке – это сигнал для диагностики и консультации с врачом.
Игнорирование симптомов патологии может сыграть на опережение, и тогда бороться с болезнью придется всю жизнь!
При каком давлении возникает боль
Замечено, что затылочная боль гипертонического происхождения усиливается прямо пропорционально с ростом кровяного давления.
При верхних значениях от 150, а нижних — около 90 мм. рт. ст., нужно срочно принимать меры к понижению АД.
Внимание! Резкий скачок систолического давления от 160 мм рт.ст. и выше способен спровоцировать инсульт.
Если тонометр фиксирует значение 110/70 мм. рт. ст., или 110/60 мм. рт. ст., начинаются приступы болей ломящего характера, не проходящие длительное время. В этом случае важно вовремя остановить понижение давления, а затем стараться скорректировать его до нормального уровня.
Сопутствующие симптомы
У людей, предрасположенных или страдающих гипертонией, боль в затылке головы появляется утром и вечером! Порой захватывают и височную область и лоб. Одновременно начинает развиваться отечность век и лица. При этом часто немеют руки, чаще — левая.
Сильные болевые ощущения распирающего характера в затылочной области — предвестники гипертонического криза.
При резком повышении АД могут появиться: тошнота, головокружение, резкое снижение остроты зрения («мушки» в глазах). Такие неврологические симптомы возникают на фоне кислородного голодания мозга из-за снижения количества поступающей крови.
Если затылочная боль возникает на фоне гипотонии, она чаще всего носит локальный характер. Переходит на затылок, темя, лоб, но может распространяться и на всю голову. Обычно ощущения давящие, реже — пульсирующие, приступообразные. Часто сопровождаются головокружениями, рвотой, ухудшением зрения, зеванием. В отдельных случаях больной теряет сознание.
Мигренеподобные приступы при высоком ВЧД усиливаются от яркого освещения, шума. Иногда появляются небольшие разрывы мелких сосудов под глазами, ускорение сердечного ритма, неприятные ощущения в глазах. Рост внутричерепного давления может свидетельствовать о сильной интоксикации организма, внутримозговом кровоизлиянии, гипоксии, менингите.
Первая помощь
Человеку не свойственно терпеть сильную боль! Требуется помощь специалиста.
Что можно сделать самостоятельно для уменьшения сильной головной боли, пока не приехал врач? Необходимые условия купирования неприятных ощущений: отсутствие резких движений, расположение тела «лежа», свободный доступ воздуха, тишина.
При повышенном давлении для облегчения состояния необходимо усилить венозный отток. Это достигается активизацией близлежащих мышц при помощи массирования межлопаточной области и шеи. Человек должен быть в полусидячем положении.
Если симптомы не исчезают, необходимо их купировать болеутоляющим лекарственным препаратом.
Если человеку был поставлен диагноз гипертония, то в аптечке должны лежать индивидуальные препараты, назначенные врачом.
В некоторых случаях этого достаточно для того, чтобы боль успокоилась. Результат зависит от этиологии синдрома, состояния здоровья больного.
Если патология не проходит и периодически появляется вновь, необходимо обследование и лечение.
При пониженном давлении остановить процесс, ослабить боль в затылке часто помогает кусочек черного шоколада, конфета, сладкий чай. Важно помочь больному вовремя, пока он не потерял сознание.
Народные советы
Народные средства для коррекции артериального давления можно рассматривать только на начальной стадии болезни. Если боли носят систематический характер, то требуется консультация врача и медикаментозное лечение.
Для гипертоников
Для купирования боли в затылке при гипертонии применяются настойки и отвары боярышника, стевии, семян льна, клевера, валерианы, лаванды. Эти травы улучшают кровообращение и понижают АД.
Хорошим средством считается также настоянный на воде (200г.) в течение 24 часов, предварительно натертый корень хрена. Добавив к нему то же количество морковного и свекольного сока, следует принимать средство по 1 ст.л. за полчаса до еды.
Для гипотоников
При затылочных болях на фоне гипотонии народная медицина рекомендует использование настоек элеутерококка, лимонника, женьшеня.
Можно принимать по 15 капель 2 раза в сутки настойку календулы.
Хорошо выравнивает пониженное давление смесь меда с клюквенным соком, взятых в равных долях. Средство принимают 2 недели, трижды в сутки, по 1 ч. л.
При ВЧД
Для снижения внутричерепного давления и уменьшения количества спинномозговой жидкости используют чесночные отвары, компрессы с применением мяты. Для мятного компресса сырье измельчают, кипятят 15 мин. в 1 л. воды, процеживают, остужают. Смоченную в отваре салфетку прикладывают к голове, держат до полного остывания.
Можно приготовить и принимать перед сном смесь лимона с медом.
Для этого сок одного лимона смешивают с медом (5 столовых ложек), принимают по 1 ст.л. на ночь. Кроме того, рекомендуется увеличить употребление продуктов, богатых калием. Например, кунжут, мак, кефир, сметана, йогурт. Запрещено посещать баню и сауну.
Медикаментозное лечение
Назначить препарат, который снизит артериальное давление, может только врач-терапевт или кардиолог. Каждое лекарство подбирается индивидуально и зависит от причины патологии и степени тяжести.
Способы медикаментозной помощи при непроходящих затылочных болях различаются в зависимости от этиологии процесса.
Если боль появилась в результате повышения АД, то следует:
- принять лекарство, имеющее спазмолитическое действие (» Спазмалгон», «Папаверин»);
- если появился отек, применить средство с мочегонным эффектом Например, «Фуросемид» и » Гипотиазид»;
- сделать горячую ванночку для стоп;
- слегка помассировать затылочную часть головы;
- пить остывший слабозаваренный чай на травах.
Если причиной патологии стало понижение давления, нужно:
- использовать болеутоляющее средство, содержащее кофеин («Аспирин» и т. п.);
- выпить чашку горячего сладкого чая «Каркаде» или крепкого кофе;
- при необходимости врач назначает курс стимуляторов ЦНС на основе элеутерококка, лимонника китайского.
Для устранения болей в затылке на фоне гипотонии показаны физические упражнения слабой интенсивности: кардио, плавание, легкая аэробика.
Повышенное ВЧД лечится при помощи таблеток, инъекций, физиотерапии, диеты, ЛФК. Показаны сосудорасширяющие препараты, диуретики («Лазикс», «Фуросемид»), успокоительные лекарства, анальгетики. При угрозе жизни применяется оперативное лечение.
Иногда у человека начинает болеть затылок из-за того, что «разыгралась» невралгия. В этом случае можно сразу принять болеутоляющее лекарство. Например, «Нурофен» или «Пенталгин». Затем сделать на область затылка согревающий компресс с использованием тертого хрена или горчицы. Следует помнить, что данный способ можно использовать лишь с разрешения врача, при полной уверенности в причине возникновения боли.
К какому врачу обратиться за помощью
Если человек замечает, что часто болит голова, он должен проконсультироваться у врача. Следует обратиться к участковому терапевту, который проведет первичный осмотр. Обязательно выявит причины болевого синдрома, а возможно, и симптомы заболевания.
Проведя зрительное, тактильное обследование, измерив АД, доктор сделает основные выводы о характере боли, ритмичности и силе ощущений в затылочной области. Если потребуется направит на консультацию к нужному специалисту.
Обычно от терапевта больной идет к неврологу, либо к кардиологу. В некоторых случаях необходим осмотр у травматолога, вертебролога или онколога.
Дополнительно могут быть назначены следующие исследования:
- МРТ шейных позвонков, тканей мозга;
- систематические измерения АД, частоты пульса в течение определенного периода;
- рентгеновский снимок позвонков шеи;
- измерение внутричерепного давления при помощи люмбальной пункции;
- УЗИ сосудов шейного отдела, структур мозга;
- общий, клинический анализ крови, анализ мочи.
Схема лечения назначается профильным специалистом с учетом анамнеза пациента, результатов обследования.
Важно понимать, давление в затылке не всегда является следствием развития артериальной гипертензии. Подобные симптомы могут проявляться при разных хронических патологиях.
Профилактика скачков давления
Специалисты считают, что для профилактики затылочной головной боли необходимо поддерживать определенный уровень кровообращения в области головы, шеи и плечевого пояса. Обязательно не допускать отравления организма никотином и алкоголем.
Рекомендации и советы:
- Выполнять ежедневную утреннюю зарядку, разминку мышц плечевого пояса в течение дня.
- Сбалансировать питание, используя в рационе свежие листовые овощи. Пить достаточно воды.
- Чередовать отдых и физическую нагрузку.
Во избежание появления головных болей в затылочной части черепа гипертонического характера следует иметь высокие подушки для ночного сна. Можно проводить массажные процедуры воротниковой зоны. Лучше не употреблять пищу, богатой жирами.
Профилактикой головных болей на фоне гипотонии являются физические упражнения слабой интенсивности
Полезны: кардио нагрузки, плавание, легкая аэробика, легкий бег, утренняя гимнастика.
В наше время вокруг человека много стрессовых ситуаций, способных через воздействие на нервную систему привести к изменению функций состояния органов. Они могут повысить колебательную подвижность сосудов и изменить интенсивность мозгового кровообращения.
Повышение или понижение кровяного давления, равно как и уменьшение скорости циркуляции крови, вызывает головную боль. Приводит к ухудшению здоровья и снижению качества жизни.
Зная характерные признаки затылочных болей и способы профилактики, можно избежать осложнений! А иногда и предотвратить инвалидность или смерть от инфаркта.
Необходимо помнить, что при острых и регулярных болезненных ощущениях в области затылка важно вовремя обратиться к врачу.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт
Источник
Воспоминания о тягостной боли в задней части головы и шее вызывают одинаково неприятные чувства у гипертоников и у гипотоников. Если болит затылок, какое это давление разобраться непросто. Болезненность возникает как при артериальной гипертонии, так и при низком кровяном либо повышенном внутричерепном давлении.
Болевой синдром при высоком давлении
Пульсирующая боль бывает при повышенном артериальном давлении (АД). Одновременно с нею появляются такие симптомы:
- шумы в ушах;
- головокружение;
- холодный пот и озноб;
- болевые ощущения в области висков;
- онемение обеих конечностей и в первую очередь левой руки.
При очень большом скачке давления, превышающем 160 на 100 мм рт. ст., боль усиливается, может произойти инсульт.
Повышенное АД (от 160 на 100 мм рт.ст. вверх по шкале тонометра) можно вычислить по следующим симптомам:
- боль носит незатихающий пульсирующий характер;
- при наклоне головы вниз болевые ощущения усиливаются;
- появляется слабость, одышка, тошнота, учащенный ритм биения сердца;
- чем выше поднимается давление, тем сильнее становится боль в затылке.
Усиливается синдром при резких поворотах головы. Невыносимой боль становится во время кашля и чихания. Возможно появление отечности на лице.
Убрать симптоматику можно только приемом лекарственных средств, которые понижают давление. Чтобы удерживать АД на нормальном уровне, необходимо организовать правильное чередование физических и умственных нагрузок с расслаблением, сказать «нет» вредным пристрастиям, отдать предпочтение продуктам с высоким содержанием полезных веществ, нормализующих работу сердца.
Полезными станут такие процедуры:
- контрастный душ;
- ванночки для ног с добавлением горчицы;
- компрессы на стопы из яблочного уксуса, который разводят с водой в пропорции 1:1;
- массаж затылочной области.
Для массажа нужно найти затылочную ямку в зоне примыкания черепа к позвоночнику и нажать на нее, удерживая палец в течение 10 секунд. Повторять подобные действия нужно 3-5 раз с интервалом в 1 минуту.
Боли при низком АД
Стрессы, хроническое переутомление и усталость, депрессивное настроение, некоторые инфекции, гормональные нарушения – эти причины могут вызвать резкое понижение давления (от 100 на 60 мм рт.ст. вниз по шкале тонометра), которое обязательно даст о себе знать ломящими приступами головной боли. К главным причинам сниженного АД также можно отнести неправильный образ жизни и распорядок дня.
Кроме затылка, могут болеть теменная и лобная доли. Болевые ощущения тупые, сдавливают голову и не проходят в течение длительного времени. При резком повороте головная боль возрастает и становится пульсирующей, приступообразной. Сопровождается таким симптомокомплексом:
- зевотой;
- ощущением тошноты;
- головокружением;
- расплывчивостью образов и «мушками» перед глазами.
При низком давлении может быть потеря сознания.
Для нормализации АД необходимо выпить кружку горячего, сильно подслащенного чая, съесть плитку горького шоколада. Если человек болеет гипотонией, ему следует принять препарат, повышающий давление. Избавиться от подобного состояния поможет соблюдение строгого режима с обязательным сном до 10 часов в сутки, массажным разминанием воротниковой зоны, кистей рук, икр на ногах.
Регулярные занятия физкультурой, плаванием, аэробикой помогут поддерживать АД на нормальном уровне.
При резком понижении давления следует лечь на спину, побыть минимум 1 час в состоянии расслабленности и покоя.
Боли и внутричерепное давление
Боли в затылочной части головы могут быть при повышенном внутричерепном давлении, вызванном избыточным скоплением ликворной жидкости:
- мигренеподобная боль давит во всей голове, переходя на затылок;
- шум и свет ухудшают состояние;
- боль отдается в глазные яблоки, в результате чего под нижними веками могут проявляться разрывы капиллярной сетки;
- ритм сердца учащенный, дыхание сбитое, тошнота, тяжесть в голове.
Следует учесть, что повышенное внутричерепное давление может быть вызвано опасными заболеваниями: менингит, кровоизлияние в мозг, интоксикация организма, кислородное голодание (гипоксия), последствия травм и повреждений головы.
Диагностировать патологию можно только после проведения медицинских исследований. Лечение подобного состояния, как правило, происходит в медучреждении. Для самостоятельной терапии используют отвары из валерианы, льняных семян, чеснока, лаванды и прочих. Подобные средства избавляют от болевого синдрома, снижают объем спинномозговой жидкости.
Полезны и такие процедуры:
- лечебно-гимнастический комплекс упражнений;
- занятия плаванием;
- профессиональный массаж затылочной области;
- употребление продуктов с высоким содержанием калия.
Важно максимально ограничить потребление соли и полностью отказаться от жирной еды. Запрещено посещать сауну, по возможности следует избегать перелетов на самолетах, резких перемен климата.
Другие причины головных болей в затылке
Болезненность в затылке возникает при спазме сосудов, перепадах кровяного и внутричерепного давления, а также по множеству других причин, которые без медиков невозможно идентифицировать. Согласно статистике, подобные состояния являются постоянными спутниками 1/3 населения земного шара. При этом все характеризуют болевые ощущения по-разному.
Болезненное пульсирование в затылке вызывают простудные заболевания:
- менингит;
- гайморит;
- длительное переохлаждение.
Неправильная корректировка зрения при подборе очков также спровоцирует приступ. Тупая давящая боль в затылке возникает, когда происходит обострение остеохондроза или артрита. Причиной является образование солевых отложений и давление их на шейный отдел позвоночника из-за малоподвижного образа жизни.
Одна из часто встречающихся причин – дисфункция сосудов. Для нее характерны такие проявления:
- резкая и сильная ноющая головная боль;
- повышенное давление, затылок будет ломить;
- тошнота, головокружение;
- нарушение координации движений с провалами памяти.
Острая режущая боль может стать последствием защемления нервного окончания вследствие стресса или резкого движения головой. Если причиной возникновения сдавленности стало нервное перенапряжение, то надо принять успокоительные препараты.
Регулярные боли предупреждают о развитии заболевания и требуют безотлагательного обращения к врачу. Терапевт в процессе начального диагностирования определит, какое давление при боли в затылке. В сложных случаях назначит углубленное обследование, в т. ч. с помощью компьютерной техники. По итогам диагностики врач выстраивает тактику лечения и при необходимости привлекает специалистов профильных направлений.
Источник
Головная боль может указывать на наличие проблем со здоровьем. Она может отличаться по интенсивности и по месту расположения. Особенно если она касается сердечно-сосудистой системы.
При каком давлении болит затылок? Этот симптом может указывать на высокое или низкое давление.
Определив, что именно является причиной появления болезненных ощущений, можно понять, какие меры необходимо применять.
Причины появления боли в затылке
Болезненные ощущения головы в затылке могут появляться по разным причинам.
- При воспалительном процессе в шейном отделе позвоночника. Например, это может быть при остеохондрозе.
- При зажатии затылочного нерва.
- При повышении давления.
- Из-за спазмов сосудов головного мозга.
Все вышеуказанные причины вызывают повышение давления и боли в затылке. Но дискомфорт появляется именно при обострениях.
В некоторых случаях болезненные ощущения проявляются из-за неправильно подобранных очков.
Разные причины могут постепенно привести к возникновению болезненных ощущений в затылке. Ученые утверждают, что большинство из них проходят достаточно быстро.
Определить, что послужило причиной появления неприятной симптоматики в данном случае можно только после обследования.
Боль из-за повышения давления
При увеличении нагрузки на сердечно-сосудистую систему возможно повышение внутричерепного или артериального давления. Боль может усиливаться при определенных нагрузках.
Например, это могут быть наклоны вперед, резкие повороты головы. Это связано с раздражением нервных волокон, которые соединены с кровеносными сосудами.
В случае, когда болезненные ощущения головы возникают с утра, то следует обратиться за помощью к врачу.
Пульсация в висках возникает при повышенном давлении. Дополнительно могут появляться следующие нарушения:
- Головокружение.
- Боли в затылке и в височной области.
- Чувство онемения в руках и ногах.
- Шум в ушах.
При наличии резкого повышения давления на 40 единиц и выше может возникать такая проблема как гипертонический криз или инсульт.
Определить у себя повышение давления можно по следующим симптомам: продолжительные боли, которые усиливаются при наклонах головы вперед.
Дополнительно появляется тошнота, рвота, сбой сердечного ритма. Боли при резких движениях, кашле и шуме становятся невыносимыми.
Устранить неприятные симптомы можно после употребления медикаментов, которые помогают немного снизить или нормализовать давление.
При частом появлении повышения давления следует проконсультироваться с врачом, чтобы он назначил прием таблеток на постоянной основе.
Нужно чередовать физическую и эмоциональную нагрузку с расслаблением. Следует полностью отказаться от употребления продуктов, которые становятся причиной выработки большого количества холестерина.
Желательно в течение дня проводить несколько часов на свежем воздухе. В период, когда солнечного света становится меньше, нужно пополнять организм необходимыми микроэлементами в виде свежих фруктов и овощей.
Также следует нормализовать вес и постараться максимально избегать стрессов.
Профилактические меры
- При повышении давления необходимо устранить риск получения инсульта. Для этого следует усилить кровоток в ногах. Идеально подойдет в таком случае ванночки для ног с добавлением горчицы.
- Массаж шейно-воротниковой области.
- Контрастный душ.
Также очень эффективным способом считается рефлексотерапия. Следует найти ямку, которая находится на соединении затылка с шейным позвонком, то есть атлантом.
В течение 10 секунд на нее следует надавить и удерживать палец на этой точке.
Болезненные ощущения при пониженном давлении
Многие, испытывая боль в затылке, считают, что причина кроется в гипертонии. При каком именно давлении появляется это неприятное ощущение?
Постоянная усталость, стрессовые ситуации, гормональные сбои, последствия инфекционных заболеваний – все это может стать причиной резкого понижения давления.
Гипотония приводит к ряду изменений внутри организма. Боли появляются в затылке или в височной части головы.
Чаще всего они тупые, не проходящие на протяжении длительного времени. Приступы боли усиливаются при резком повороте головы.
Параллельно возникают такие симптомы:
- Возникает тошнота.
- Невозможно сконцентрировать внимание на лицах и предметах вокруг.
- Головокружение.
- Из-за недостаточного количества кислорода.
В крайнем случае, понижение давление может постепенно привести к обморочному состоянию.
Нормализовать давление можно при помощи специальных лекарственных препаратов. Дополнительно помогает нормализовать давление именно горячий крепкий кофе или плитка шоколада.
Важным для устранения болей при пониженном давлении является полноценный отдых. Рекомендовано дополнительно делать массаж шейно-воротниковой зоны.
Понижение давление у подростков вызвано повышенной нагрузкой и частыми стрессами. На свой возраст – свой стресс.
Если для взрослых неприятными ситуация являются новости мирового масштаба, то для школьника это может быть связано с проблемами в учебе или конфликтами среди друзей.
Боли в затылке при гипотонии можно устранить при помощи обезболивающих препаратов. Но если симптом повторяется в течение короткого времени, то необходимо обратиться к врачу.
Причиной появления может послужить вегето-сосудистая дистония. Это заболевание имеет следующими симптомами: тошнота, головокружение, частые перепады давления в течение одного дня.
Дополнительно люди, которые страдают от этого заболевания, имеют такое проявление, как повышение температуры тела до 37 градусов.
Боли в затылке и внутричерепное давление
При повышении внутричерепного давления возникают головные боли. Это связано с таким нарушением, как наличие ликворной жидкости.
Появляются в таком случае приступы мигрени. Резкие движения, шум или появление света может усугубить состояние.
При таком заболевании дополнительно возникают такие симптомы как сбой сердечного ритма, тошнота, ощущение тяжести в голове.
В большинстве случаев внутричерепное давление может повышаться из-за ряда заболеваний, опасных для жизнедеятельности человека. Например, геморрагический инсульт, интоксикация, гипоксия головного мозга, менингит и серьезные травмы головного мозга.
Определить какая именно патология привела к появлению данного симптома можно только после проведения медицинского обследования. Лечение необходимо проводить только под контролем специалиста.
Рекомендовано для профилактики возникновения боли в затылочной части головы проводить раз в квартал сеансы профессионального массажа.
В общем, для здоровья нужно заниматься спортом, восстанавливать организм при помощи закаливания.
Разновидности головной боли
В зависимости от местоположения различают головные боли: в затылке, в области глаз и лба, а также в висках.
Боль бывает тупой, пульсирующей и ноющей. Приступы боли могут быть кратковременными и продолжительные. Какие боли считаются самыми опасными?
Приступообразные, интенсивные болезненные ощущения указывают на наличие внутричерепного излияния, а также гипертонического криза.
Мигренозные приступы больше всего возникают с одной стороны. Они могут длиться от нескольких минут до нескольких часов.
Болезненные ощущения после употребления алкогольных напитков могут быть в передней части. Но иногда болит даже затылок.
Это связано с тем, что алкогольные напитки сначала резко расширяют сосуды, потом их резко сужают. Как следствие, возникает дискомфорт, тошнота, рвота.
Особенно это опасно при наличии заболевания сердечно-сосудистой системы.
Лечение, если болит голова
Необходимое лечение, если болит затылок, зависит от того, повышенное давление или пониженное. В первую очередь, необходимо пройти обследование.
Какое лекарство можно принимать при пониженном давлении? В данном случае следует усилить кровоток в голове. Врач назначает, в основном, препараты, в состав которых входит кофеин.
Рекомендовано принимать кофе или энергетические напитки. Но только принимать их необходимо в ограниченном количестве, во избежание побочного эффекта.
При гипертонии нужно принимать препараты, которые помогают устранить спазмы. После употребления препарата следует занять горизонтальное положение.
Идеальным вариантом в таком случае будет уснуть и восстановить свои жизненные силы.
При риске получения гипертонического криза или инсульта следует отвести давление от головы в ноги. Например, помогут горячие ванночки с горчицей. Можно также прогреть при помощи грелки икры ног.
Намного лучше, если человек будет стараться не устранить симптомы, когда болит голова, а именно сделать профилактику. Помогут прогулки на свежем воздухе и занятия спортом.
Полезное видео
Источник
