Беременность пониженная температура и давление
Низкое давление при беременности встречается довольно часто, особенно в первые месяцы. Это связано с гормональными изменениями в организме. Проблема сопровождается ухудшением самочувствия женщины и может иметь серьезные последствия для плода, поэтому ее необходимо устранить.
Норма при беременности
Следить за показатели артериального давления важно на протяжении всего периода вынашивания ребенка. Нормально, если показатели колеблются в пределах 100/60 – 140/90 мм. рт. ст. При отклонении в сторону повышения или понижения, нужно посетить врача и сдать анализы.
Чем опасно понижение давления при беременности
Кроме слабости, головной боли, головокружения, сонливости и других симптомов, гипотония опасна ухудшением циркуляции крови. Это приводит к тому, что организм женщины и ребенка начинает страдать от дефицита кислорода и питательных веществ, что негативно отразится на развитии плода и спровоцирует осложнения в процессе родовой деятельности.
Если в плаценту не поступает достаточно полезных веществ, то возникает плацентарная недостаточность. Плод страдает от дефицита витаминов, кислорода и других компонентов, обеспечивающих нормальный рост и развитие, начинает задыхаться и страдает от голода. Главная опасность такой ситуации – выкидыш на позднем сроке.
Отсутствие лечения гипотонии может закончиться гестозом. Это тяжелое осложнение, сопровождающееся нарушением функций всего организма матери.
Женщина при гипертонии может упасть в обморок, удариться и ребенок получит травму. Особенно если возникнет резкий приступ головокружения
.
Как проявляется проблема
Низкое давление у беременных проявляется:
- тошнотой и рвотой;
- слабостью и сонливостью;
- снижением работоспособности;
- головокружением и потемнением в глазах;
- шумом и звоном в ушах;
- чувством нехватки воздуха;
- обморочными состояниями.
Если женщина много работает, испытывает голод или долго пребывает в душном помещении, то симптомы усиливаются.
Причины гипотонии у беременных
Гипотензия у женщины в период вынашивания ребенка может развиваться под воздействием физиологических, патологических и косвенных причин.
Низкое давление при беременности в 1 триместре возникает по причине гормональных изменений в организме. В первые дни после оплодотворения яйцеклетки начинается активная выработка прогестерона, он вызывает снижение тонуса сосудов и падение показателей артериального давления. Это физиологические причины нарушений. Чаще всего от этого страдают женщины гипотоники до беременности.
К косвенным причинам, способным вызвать снижение показателей АД относят:
- Ощущение голода.
- Горячие ванны. В период вынашивания ребенка противопоказано купаться в горячей воде. Это может стать причиной маточного кровотечения и прерывания беременности.
- Пребывание в непроветриваемом помещении в жаркую погоду.
- Чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки.
- Стрессы. Они могут стать причиной серьезных осложнений, вплоть до прерывания беременности, преждевременных родов, гестоза и других.
Кроме вышеперечисленного, признаки низкого давления сопровождают ряд патологических состояний. Гипотония сопровождает:
- Заболевания сердечно-сосудистой системе.
- Сильные кровотечения.
- Обезвоживание организма.
- Простудные болезни, сопровождающиеся повышением температуры.
На развитие проблемы у беременных влияет и конституция тела. Вероятность развития болезни у худощавых женщин гораздо выше, чем у плотных.
Диагностика возможных заболеваний
Если систолическое и диастолическое давление пониженное, то об этом должен знать гинеколог. Диагностировать проблему нетрудно. Женщине обходимо измерить артериальное давление. Иногда результаты измерения могут быть неправильными в результате:
- Плохо надутой манжетки.
- Слишком быстрого спускания воздуха.
- Нахождения в лежачем положении.
- Неподходящего размера манжетки.
При наличии гипотензии женщина должна регулярно измерять АД и записывать показатели. Чтобы выявить другие нарушения, врач может назначить лабораторные и инструментальные методы обследования, на основе которых и поставят диагноз.
Как повысить давление при беременности
Поднять давление при беременности можно с помощью питания, народных средств и препаратов на основе лекарственных растений.
Облегчить состояние можно с помощью правильного питания. Кушать надо даже если тошнит. Чувство голода только ухудшит тошноту и усугубит проявления гипотонии. Лучше всего сделать упор на то, что принимает организм. Большинству женщин легче съесть немного фруктов, крекеров, попить сока.
Пониженное давление при беременности на ранних сроках можно повысить с помощью соли. Лучше использовать йодированную, а не обычную. От соли появиться сильное чувство жажды, а употребление большого количества жидкости способствует увеличению количества крови. При гипотонии с помощью соли можно быстро нормализовать показатели, но больше 6 грамм соли в сутки употреблять не рекомендуется. С этим методом нужно быть осторожной при болезнях почек.
Полезно принимать корень сельдерея. Его можно есть свежим или добавлять в суп. Повысить гемоглобин и стабилизировать АД поможет земляника.
Многие гипотоники устраняют проблему низкого давления с помощью кофе. Но в период вынашивания ребенка напитки, содержащие кофеин, пить следует только очень редко. Кофе должен быть некрепким и с молоком.
Чтобы не испытывать симптомов пониженного давления при беременности, следует сбалансировать свой рацион. Важно есть больше овощей и фруктов. Женщина должна придерживаться таких принципов:
- Разнообразить питание. Употребляемые продукты должны содержать витамины, минералы, достаточно белков, жиров и углеводов.
- Ограничить потребление калорийных блюд.
- Питаться небольшими порциями около пяти раз в день.
Эффективность повышения давления при беременности зависит от образа жизни женщины. Будущей матери желательно быть активной, полноценно отдыхать, каждый день гулять на свежем воздухе.
Врач может порекомендовать упражнения. ЛФК поддержит организм в тонусе и улучшит кровообращение.
Лечение может включать применение народных средств, но только с разрешения врача. Для этого используют лекарственные травы, из которых готовят отвары и настоит. Повысить низкое давление при беременности на 2 триместре и первом можно с помощью:
- Чая из чертополоха. Столовую ложку травы заливают кипятком и пьют 4 раза в день.
- Отваром бессмертника. 10 грамм сухого растения заливают кипяченой водой и дают постоять. Употреблять нужно дважды в день по 30 капель перед приемом пищи.
- Сбора листьев пастушьей сумки, омелы и боярышника. Травы смешивают в одинаковых пропорциях, заливают кипятком. Настаивают половину суток и пьют вместо чая утром натощак.
Большинство препаратов в период вынашивания ребенка противопоказаны. Если врач разрешил, то для повышения давления в артериях можно использовать:
- Экстракт родиолы розовой. Средство необходимо принимать утром, в обед и вечером перед приемом пищи по 10 капель.
- Настойку лимонника. Для облегчения состояния используют также ягоды и ветви растения. Их добавляют в чай. Под воздействием настоя давление повышается очень резко, поэтому беременным лучше готовить чай. Он отличается более мягким действием.
Благодаря этим методикам можно без вреда для своего здоровья и будущего ребенка устранить проблему низкого давления.
Профилактика
будущая мама, страдающая низким артериальным давлением, должна помнить, что эта проблема способна стать причиной:
- Гестоза, сопровождающегося отеками, анализ мочи покажет наличие в ней белка, а давление повысится выше нормы.
- Раннего токсикоза.
- Нарушения процесса внутриутробного развития ребенка.
- Осложненных родов в результате плохих сократительных способностей матки. Может возникнуть необходимость в кесаревом сечении.
Чтобы избежать этого, на первом триместре следует больше времени проводить на улице, прогулки на свежем воздухе и соблюдение принципов правильного рациона позволит держать показатели АД в норме. Не помешает беременным плавание. Время пребывания за компьютером желательно сократить. Женщина должна избегать негативных эмоций. Полезно будет общаться с приятными людьми, посещать интересные места и читать книги, смотреть хорошие фильмы.
На втором и третьем триместре гипотония может быть довольно серьезной проблемой. Поэтому беременной нужно больше внимания уделять своему здоровью.
Обязательным условием является сбалансированный рацион. Самочувствие будет в норме, если организм матери и ребенка будет получать достаточное количество питательных компонентов.
С помощью правильного образа жизни можно облегчить течение беременности и избежать развития серьезных осложнений. При неприятных симптомах следует сразу посетить лечащего врача.
Источник
Существуют определенные границы, когда низкое давление при беременности может представлять угрозу малышу, процессу вынашивания ребенка и предстоящим родам. Гипотония — это не просто слабость и легкое головокружение, это состояние здоровья, которое может предупреждать о развитии других заболеваний и закончиться рядом осложнений.
Почему возникает гипотония?
Согласно норме, давление беременной не должно быть выше 140/90 мм рт. ст. и не меньше 100 на 50 мм рт. ст.
Показатели условно делятся на нижнее давление (тонус сосудов) и верхнее (сердечное). Таким образом, на показатели АД влияет работа сердца и сосудов. К снижению приводит нарушение в тонусе стенок сосудов. Главная причина такого изменения — это сама беременность, которая всегда приносит стресс для организма. Она разделяется на 3 части по 3 месяца:
- 1 триместр (1—13 недели);
- 2 треть (14—27 недели);
- 3 триместр (28—42 недели).
Во время всех периодов внутренние силы направлены на обеспечение условий нормального роста и развития плода. На снижение давления на протяжении 9 месяцев могут влиять различные факторы:
- нарушение гормонального фона;
- расстройство нервной системы;
- снижение тонуса сосудов;
- стрессовые ситуации;
- переутомление;
- преобладание активного процесса торможения в ЦНС.
Вернуться к оглавлению
Причины на ранних сроках
Ранний токсикоз может провоцировать снижение показателей АД.
В первом триместре (до 13 недели) давление может понизиться очень резко. Верхняя граница снижается на 10—15 мм рт. ст., а нижняя на 5—15. Это связано с перестройкой организма и подготовкой к вынашиванию плода, поскольку в начале происходит формирование внутренних органов ребенка. У женщин появляется токсикоз, частые позывы к рвоте, изменяется анализ крови — все эти факторы могут быть причиной резкого снижения АД. Пониженное давление при беременности на ранних сроках считается нормой, но врач рекомендует контролировать ситуацию.
Вернуться к оглавлению
Во 2 триместре
Начиная с 4 месяца на показатели давления нужно обращать гораздо больше внимания. Обычно по физиологическим причинам (формирование второго круга кровообращения) в этот период характерно повышение АД. Падает давление при беременности на этих сроках из-за простудных заболеваний, стрессов, низкого содержания железа в крови, обострения патологий, которыми женщина болела до нее.
Вернуться к оглавлению
На поздних сроках
Все причины понижения давления у беременной в 3 триместре обусловлены увеличившимся животиком. Как правило, симптомы появляются в горизонтальном положении, когда увеличившийся в размерах малыш давит на полую вену. Поэтому врачи не рекомендуют после 20-й недели отдыхать и спать в таком положении.
Вернуться к оглавлению
Симптомы гипотонии
Часто при таком состоянии у женщин появляется сонливость.
Несмотря на то что сниженное давление диагностируют довольно часто, не все женщины ощущают на себе признаки его проявления, особенно если изменения в показателях незначительны. Но бывают случаи, когда происходит резкое падение показателей и тогда появляются характерные ощущения. В первый триместр к таким признакам относятся:
- общая слабость;
- тошнота;
- головная боль;
- ощущение черных точек в глазах;
- шум или звон в ушах;
- сонливость.
Во втором триместре организм адаптировался к незнакомой ситуации и клиническая симптоматика становится слабее, потом полностью исчезает.
Вернуться к оглавлению
Чем опасно состояние гипотонии?
Если женщина долго находится в таком состоянии, то у нее может произойти выкидыш.
Незначительное снижение показателей, кроме плохого самочувствия, ничем не опасно. Очень низкое давление при беременности, например, 80 на 50, грозит развитием осложнений, которые отражаются негативно на здоровье женщины и малыша. Неизменные низкие цифры АД приводят к нарушению кровообращения, что может закончиться такими сложностям:
- недостаточное поступление питательных элементов к сердцу, ЦНС, мозгу будущей мамы;
- плохое поступление кислорода к плоду;
- патологии в развитии малыша;
- токсикоз на поздних сроках беременности (37—39 недели);
- преждевременным родам;
- выкидышу в первые месяцы;
- замершая беременность;
- трудности при родах:
- снижение потуг;
- плохое сокращение матки;
- риск кровотечения.
Вернуться к оглавлению
Методы диагностики
Определить низкое давление во время беременности не составит труда. Для этого при каждом приеме у беременной измеряют АД, используя тонометр. Эту же процедуру врачи рекомендуют будущим мамам делать самостоятельно в домашних условиях. Результаты обязательно фиксируются. Опираясь на полученные данные, врач проведет осмотр, изучит историю болезни, задаст уточняющие вопросы. При необходимости направит на лабораторные и инструментальные исследования.
Вернуться к оглавлению
Как лечить?
Полноценный сон поможет будущей маме чувствовать себя хорошо.
Если низкое давление при беременности, вызванное физиологическими изменениями, не приносит неприятных ощущений будущей маме, то лечить его не нужно. Но можно немного поднять показатели и предотвратить его снижение, пересмотрев образ жизни:
- скорректировать питание (принимать пищу 4—6 раз на день);
- пить достаточное количество воды;
- выделить необходимое время для отдыха (минимум 8 часов для сна);
- не нервничать по пустякам;
- делать посильные упражнения.
Когда при низком давлении наблюдается патологическое состояние, которое сопровождается характерной симптоматикой, срочно нужно обращаться за помощью врача. Важно помнить: самолечение противопоказано! Как правило, гипотония лечится в домашних условиях. Только в том случае, когда упало давление до критического уровня, есть риск развития обморочного состояния, нарушения движения крови, беременная госпитализируется.
Вернуться к оглавлению
Медикаментозное лечение
В первую очередь врач может прописать таблетки для уменьшения проявления признаков гипотонии: головной боли и тошноты. Корректировать низкое давление при беременности можно только растительными препаратами. К ним относятся:
Будущей маме может быть назначен экстракт элеутерококка.
- Жидкая вытяжка из пантов «Пантокрин». Ее действие направлено на улучшение состояния сосудов. На нормализацию показателей понадобится 2—3 недели.
- Ангиопротектор «Дипиридамол». Улучшает свойства крови.
- Элеутерококк. Жидкий травяной экстракт без побочных эффектов, нормализует давление, улучшает общее состояние и повышает защитные силы организма.
- Кофеин. Это возбуждающее средство в виде инъекций назначает только врач. В домашних условиях его заменяют чашкой кофе.
- Розовый корень или родиола розовая. Настойка из растения является мощным энергетиком. Она активизирует работу головного мозга, приводит в тонус сосуды, улучшает кровоток.
Вернуться к оглавлению
Народная медицина
Бороться с низким давлением можно при помощи доступных рецептов, проверенных временем. Но прежде чем начать принимать травяную настойку или отвар, нужна консультация врача, так как многие растительные компоненты могут вызывать аллергические реакции или нежелательные при беременности посторонние реакции. Пользуются спросом такие рецепты:
- Зеленый чай. Считается первым помощником при низком АД из-за содержания в нем большого количества кофеина. Кроме этого, он помогает вывести лишнюю жидкость из организма, что очень полезно на 35—38 неделе.
- Плоды калины. Они могут как понизить показатели давления, так и повысить. Рецепт приготовления для понижающего эффекта следующий: на 0,5 л кипятка понадобится горсть измельченных ягод. Плоды настаиваются около 1 часа, затем ягоды отжимаются, а настойка процеживается. В день настойки можно пить не больше 120 мл.
- Суданская роза или каркаде. На 0,5 литров кипятка нужно взять 5 цветочков, настаивать соцветия 20 минут. За день можно выпить около 3 чашек.
Вернуться к оглавлению
Прогноз и меры профилактики
Своевременно обнаруженное пониженное давление во время беременности не принесет опасных осложнений ни маме, ни малышу. Достаточно своевременно принять терапевтические средства и тщательно соблюдать профилактические рекомендации. Хорошее расположение духа, без резких скачков от стрессов к хорошему настроению, — это главное правило. А также свежий воздух, посильная физкультура и правильный распорядок дня.
Источник
Артериальное давление — непостоянная величина, которая может меняться от внешних факторов, эмоционального и физического состояния человека. Небольшие колебания в показателях артериального давления никак не ощущаются организмом и не являются опасными для здоровья. Но, когда давление резко снижается или повышается – это сигнал организма о каком-то сбое или нарушении в его работе, на которое стоит обратить внимание. Особенно тщательно необходимо относиться к своему здоровью и показателям артериального давления беременным женщинам. Многим будущим мамочкам во время беременности приходится сталкиваться с пониженным артериальным давлением. Низкое давление сопровождается снижением работоспособности, сонливостью и вялостью, иногда у беременных женщин появляются головокружения, тошнота. Чем опасно низкое давление при беременности, и что делать, чтобы его нормализовать?
Какой показатель артериального давления считается нормой при беременности?
У каждого человека есть своя норма артериального давления, показатели которого зависят от образа жизни, питания, генетических факторов. Для его измерения используются два показателя:
- верхнее систолическое, определяющее сокращение сердечной мышцы;
- нижнее диастолическое давление — характеризует тонус сосудов.
Среднестатистический показатель нормального АД — 120/80 с допустимыми небольшими отклонениями. Однако, для беременных этот показатель не является нормой, так как при изменении гормонального фона, давление у будущих мам, особенно в первом триместре, падает. Допустимым показателем для беременных считается цифра на тонометре — 100/60. При более низких показателях, если артериальное давление снижается ниже 90/60 мм рт.ст – оно считается пониженным, возможно, у беременной наблюдается гипотония, которая требует незамедлительного лечения.
Низкое давление во время беременности: симптомы
Снижение показателей АД у беременных, в сравнении с показателями до «интересного положения», принято считать нормальным явлением, которое свойственно многим будущим мамам, низкое давление — признак беременности. Медики называют это явление — физиологическая гипотензия у беременных. При резком падении или снижении давления, женщины могут чувствовать недомогание, которое проявляется:
- головокружением, головной болью, иногда случаются обмороки;
- женщины чувствуют пульсацию в висках или затылочной части головы;
- может появиться тошнота, слабость, снижение работоспособности, наблюдается сонливость и быстрая утомляемость;
- нередки случаи шума в ушах, появления потемнения и ряби в глазах;
- у будущей мамы — резкие перепады настроения, наблюдается дрожание рук, ног, повышается потливость;
- женщина становится метеозависимой и реагирует на любые изменения погоды;
- ухудшается память, внимание;
- ощущение дискомфорта, боли в области сердца, аритмия, учащенный пульс.
При наличии приведенных симптомов, будущей маме необходимо в обязательном порядке показаться врачу.
Причины низкого давления во время беременности
Одной из самых главных причин снижения показателей АД во время беременности — перестройка гормонального фона и изменения, связанные с наступившей беременностью. Уже начиная с первых недель первого триместра, давление у женщин падает и держится на показателе до 90/60, с небольшими отклонениями. Беспокоиться и бить тревогу, при нормальном самочувствии, не стоит, но, поднимать давление все же необходимо, чтобы избежать неприятных симптомов, которыми оно сопровождается.
К гипотензии могут привести эмоциональные напряжения и стресс, неправильное питание, несоблюдение режима дня, хроническое недосыпание и даже недостаточное употребление воды. Скачок давления может произойти от длительного нахождения в душном помещении, пребывания на солнце в жару или от перемены погоды, если пришлось провести день на ногах.
Кроме физиологической причины на сниженное давление могут влиять и проблемы со здоровьем у будущей мамы. Низкое давление лишь следствие какого-то заболевания или нарушения в работе организма. К таким заболеваниям относятся:
- заболевания эндокринной системы;
- заболевания желудка, пищеварительной системы;
- наличие очага инфекционного заболевания в организме;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- болезни почек или надпочечников;
Чем опасно низкое давление при беременности
Медики предупреждают, что значительные снижения показателей АД или резкое их снижение нельзя оставлять без внимания, гипотензия создает определенные риски в протекании беременности.
Низкое давление при беременности 1 триместр
Низкое давление – неизбежный спутник беременных в 1 триместре. Виной всему гормональная перестройка к новому состоянию, которая сопровождается токсикозом, частыми рвотами. Пониженное давление – опасное состояние для будущего малыша. Вследствие гипотензии циркуляция крови замедляется, что может негативно сказаться на плоде и спровоцировать внутриутробную гипоксию плода, привести к задержке его внутриутробного развития. Кроме того, риск самопроизвольного аборта и невынашиваемости у беременных при гипотензии увеличивается в несколько раз.
Низкое давление при беременности 2 триместр
Низкое АД во 2 триместре, кроме плохого самочувствия и общего состояния беременной, может привести к недостаточному снабжению кислородом и питательными веществами будущего малыша, что может стать причиной задержки и нарушения развития плода. Давление может резко снизиться во время сна, когда женщина предпочитает спать на спине. Дело в том, что в этом положении плод сдавливает полую вену и это становится причиной нарушения кровообращения.
Низкое давление при беременности 3 триместр
Вследствие низкого давления в последние месяцы беременности у будущих мам возможны нарушения сократительной деятельности матки, которые приводят к осложнениям в процессе родов, возникает риск повышенных кровотечений после родов. У беременных с пониженным давлением, как правило, слабая родовая деятельность, поэтому встает вопрос о необходимости стимуляции родов или назначается кесарево сечение.
Низкое давление низкий пульс беременности
Некоторых беременных беспокоит низкое АД и низкий, редкий пульс, такое состояние называют брадикардией. Женщина чувствует слабость во всем теле, у нее наблюдаются головокружения и случаются обмороки. Если частота пульса падает ниже 40 ударов в минуту, при низком падении верхнего показателя – такое состояние может быт критичным и потребует срочной госпитализации.
Низкое давление и высокий пульс при беременности
Частый пульс при низком давлении доставляет беременным неприятные ощущения: появляется одышка при небольшой физической нагрузке или ходьбе, женщине трудно дышать, у нее появляется ощущения нехватки воздуха, чувствует жар в груди. Если такое состояние происходит нечасто и быстро проходит – волноваться не стоит. При постоянном учащенном пульсе при низких показателях АД, которое сопровождается тошнотой, слабостью, головокружением, женщине нужно обязательно обращаться к врачу. Это может быть признаком нарушения в работе сердечно-сосудистой или нервной системы. 
Низкое давление при беременности. Как быстро повысить давление
Если вы чувствуете себя плохо: участился пульс, появилась головная боль, головокружение, слабость, потемнение в глазах, необходимо прилечь отдохнуть и выпить чашечку сладкого зеленого чая. Можно съесть кусочек черного шоколада, с содержанием какао не ниже 70%. Разрешается выпить чашечку не крепкого, но обязательно качественного кофе, а не суррогат, который не поднимет давление, а лишь вызовет тахикардию и навредит печени. Кофе можно разбавить молоком или заменить цикорием, который по вкусовым качествам напоминает кофе, но не содержит кофеин. Отлично повышают давление растительные настойки из лекарственных растений при низком АД (элеутерококк, женьшень) однако консультация об их приеме с врачом обязательна.
Иногда достаточно небольшого отдыха или сна в течение нескольких часов, чтобы восстановить силы и нормализовать давление. Рекомендуется отдохнуть в тишине, обеспечив приток свежего воздуха, приподнять ноги, подложив невысокий валик под ноги. Работающие будущие мамочки должны иметь возможность отдохнуть в обеденный перерыв и обязательно высыпаться. При постоянном недосыпании и переутомлении давление стремительно падает, женщины чувствуют слабость, снижается их работоспособность. Если есть возможность – прогуляйтесь на свежем воздухе. Медики рекомендуют беременным с низким давлением принимать контрастный душ, плавать в бассейне или заниматься лечебной физкультурой.
Советы беременным с пониженным давлением:
- При резкой смене положения тела может резко закружиться голова, поэтому не вставайте резко с кровати.
- При тошноте и плохом самочувствии можно выполнить следующее упражнение: лягте на спину, приподнимите ноги и упритесь ими в стену. Благодаря этому упражнению происходит отток крови от нижних конечностей, и давление переносится на верхнюю часть тела.
- Если после сна вы не можете встать с постели, при этом чувствуете слабость, вялость, ощущение, что не выспались – перекусите фруктами, сухофруктами, крекером, которые вечером оставьте у изголовья кровати.
- При пониженном АД помогает контрастный душ.
- При низком давлении можно выполнять точечный массаж: массируйте точку, расположенную между верхней губой и носом или у основания ногтя на мизинце.
- Не забывайте о легких физических нагрузках в течении дня. Умеренная двигательная активность стимулирует тонус мышц и сосудов. Полезны занятия йогой, плаванием, танцами, фитболом, аквааэробикой.
- Хорошо нормализует давление дыхательная гимнастика.
Питание при пониженном давлении у беременных
При гипотензии следует уделить внимание распорядку дня и режиму питания:
- Следует питаться часто и небольшими порциями, делая акцент на белковой пище (творог, нежирная рыба, мясо, яйца) и на сложных углеводах (отруби, злаки).
- Полезны все свежие сезонные овощи, ягоды и фрукты. При недостаточном употреблении фруктов, например в зимнее время, врач может назначить витаминные препараты, а при анемии – препараты железа.
- Соблюдайте небольшие перерывы между приемом пищи, чтобы не допускать чувство голода, чаще устраивайте перекусы. Утром, не вставая с постели, полезен легкий завтрак фруктами или сухим печеньем, можно выпить стакан воды.
- Очень важный фактор, который влияет на давление – потребление достаточного количества жидкости.
- Замечательные продукты, которые способствует нормализации давления при беременности – сельдерей в свежем виде и земляника.
Низкое давление при беременности, что делать: лечение
Лечение гипотонии медикаментами проводится в случае ярко выраженного дискомфорта и плохого самочувствия будущей мамочки, а также если низкое давление представляет опасность для развития или жизни плода. Врач-терапевт может назначить препараты для устранения некоторых симптомов гипотонии: головных болей, тошноты. В случае, если давление снизилось до критического уровня, наряду с сильными рвотами, потребуется стационарное лечение. Все лекарственные препараты для нормализации давления назначаются исключительно доктором. Как правило, это препараты на растительной основе, разрешенные при беременности:
- Пантокрин. Эффективный препарат на основе экстракта пантов благородного оленя. Он отлично стимулирует нервную систему, благотворно действует на состояние сосудов. Выпускается как в виде настоек, таблеток, так и ампул для инъекций. После 2-3 недель применения Пантокрина АД нормализуется.
- Дипиридамол. Препарат для расширения сосудов, его назначают для улучшения кровообращения.
- Экстракт элеутерококка. Стимулирующий лечебный препарат в виде настойки на растительной основе – травы элеутерококка. Действенное средство для нормализации давления без побочных эффектов. Кроме нормализации АД, после его применения увеличивается работоспособность и сопротивляемость к различным инфекционным заболеваниям, повышается иммунитет.
- Кофеин. Препарат в виде инъекций, который можно заменить чашечкой натурального кофе. Назначается только врачом.
- Радиола розовая. Лекарственный препарат на основе корней радиолы розовой, выпускается в виде настойки. Отлично стимулирует активность головного мозга, тонизирует стенки сосудов, увеличивая приток крови по капиллярам.
- Заманиха. Препарат растительного происхождения, рекомендованный при переутомляемости, нервном истощении, нарушении сна. Принимать не более 1 месяца.
Народные средства для повышения давления при беременности
Низкое давление можно поднять с помощью доступных народных методов, но предварительно посоветовавшись с врачом, так как многие лекарственные растения могут иметь побочные эффекты или вызвать аллергию.
Народные методы повышения давления:
- Чай каркаде. Замечательное средство повысить и нормализовать давление. Каркаде – это суданская роза, одно из полезных свойств которой – нормализация скорости движения кровотока по сосудам. Чтобы приготовить вкусный, освежающий чай с насыщенным вкусом и ароматом понадобится 5 соцветий, которые необходимо залить 0,5 л кипятка и оставить настаиваться 20 минут. Перед употреблением чай процедить и пить около
