Артериальное давление зависит от массы тела
Кардиолог — сайт о заболеваниях сердца и сосудов
Кардиолог онлайн
Кардиохирург онлайн
Снижая вес, вы снижаете артериальное давление
Определение оптимального (целевого) веса
Избыточный вес или ожирение увеличивают ваш риск возникновения высокого артериального давления. Фактически, ваше артериальное давление растет по мере увеличения веса. Теряя даже 4,5 кг, вы уже снижаете артериальное давление, потеря веса оказывает наибольший эффект у тех, кто страдает избыточной массой тела и высоким АД.
Избыточная масса тела и ожирение также являются факторами риска развития других сердечно-сосудистых заболеваний и увеличивают шансы нарушения липидного обмена (высокий уровень холестерина и др.), сахарного диабета — двух наиболее важных факторов риска заболеваний сердца.
Два ключевых измерения позволяют определить наличие избыточной массы тела или ожирения. Это индекс массы тела (ИМТ) и объем талии.
Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела (ИМТ) – это параметр, определяющий соотношение вашего веса и роста. Это дает приблизительный расчет общего объема жировой ткани и с этим показателем связано повышение риска ряда заболеваний.
Рассчитайте точное значение вашего ИМТ по следующей формуле:
ИМТ=(вес в кг)/(рост в метрах)
Например, при весе 75 килограмм и росте 1 метр 70 см ИМТ составит 75/(1,7*1,7)=75/2,89=25,95 кг/м2
Из следующей таблицы можно узнать имеете ли вы избыточную массу тела (ИМТ от 25 до 29,9) или ожирение (ИМТ свыше 30).
Если ваш ИМТ превышает 30, то риск сердечных заболеваний высок, и вам необходимо сбросить вес. Похудеть рекомендуется людям с избыточной массой тела при наличии двух и более факторов риска. Если у вас нормальный вес или несколько избыточная масса тела и нет необходимости худеть, необходимо быть осторожным и не набрать вес.
Если вам необходимо сбросить вес, очень важно делать это медленно. Худейте не более чем на 200-900 грамм в неделю. Начните с потери 10% от вашего сегодняшнего веса. Это наиболее здоровый путь снизить вес и удержать его на необходимых цифрах в течение длительного времени.
Магических формул снижения веса не существует. Вы должны так изменить стиль питания, чтобы есть меньше калорий, чем вы тратите ежедневно. То, сколько калорий вы сжигаете, зависит от таких факторов как размер тела и насколько вы физически активны (см. Примеры умеренной физической активности).
450 г эквиваленты 3 500 калорий. Таким образом, чтобы похудеть на 450 грамм, вам необходимо съедать на 500 калорий в день меньше или сжигать на 500 калорий больше, чем обычно. Лучше всего сочетать как снижение калорийности съедаемой пищи, так и увеличение физической активности.
И помните о размерах порций. Важно не только что вы едите в калориях, но и как много.
По мере снижения веса, следуйте плану здорового питания, включающем различные пищевые продукты (например, DASH-диета).
Объем талии
Но не только ИМТ определяет риск. Например, при развитой мускулатуре или задержке жидкости (отеки) расчет ИМТ может приводить к завышению истинного объема жировой ткани. ИМТ может занижать объем жировой ткани у пожилых больных и при потере мышечной массы.
Вот почему объем талии также очень важен. Кроме того, избыточное скопление висцерального (в районе живота) жира также увеличивает риск развития заболеваний. Объем талии более 89 см у женщин и более 101 см у мужчин считаются существенно превышающими нормальные значения.
Давление человека — каким оно должно быть?
Кровяное давление человека фиксируется в стенках сосудов. Это явление представляет собой один из наиболее важных жизненных признаков. Как правило, под этим термином понимают артериальное давление человека. Кроме него, существуют и прочие виды. Например, венозное, капиллярное, внутрисердечное давление человека. Каждый из приведенных типов имеет свое особое значение. В статье мы разберемся в том, что собой представляет артериальное давление человека, для чего необходимо его измерять, существует ли норма показателей.
Общая информация
Артериальное давление человека представляет собой один из самых важных показателей, которые характеризуют сосудистую деятельность. Параметры определяются тем объемом крови, который перекачивается сердцем за определенную единицу времени. Еще одним фактором является также сопротивление, которое формируется в сосудистом русле. В связи с тем, что движение крови осуществляется под влиянием градиента давления, формируемого сердцем, максимальный показатель будет отмечаться на выходе – в левом желудочке. Меньшее значение будет в артериях, еще меньшее – в капиллярах. Самый низкий показатель будет в правом предсердии и в венах.
Показатели
Давление человека в аорте, в левом желудочке, крупных артериях имеет незначительные перепады (порядка 5-10 мм рт. ст.). Это объясняется большим диаметром русла и вследствие этого низким гидродинамическим сопротивлением. Такие же незначительные различия отмечаются в правом предсердии и крупных венах. Максимальное снижение давления наблюдается в самых мелких сосудах. К ним, в частности, относят венулы, капилляры и артериолы. Когда сердце, выталкивая кровь, сжимается, устанавливается «верхнее число». Оно соответствует систолическому давлению человека. Этот показатель зависит от силы, с которой происходит сердечное сокращение, от сопротивления, которым обладают сосудистые стенки, а также от количества сокращений за определенную единицу времени.
Диастолическое давление человека – нижнее число – отмечается в момент расслабления мышцы сердца. Этот показатель отражает сопротивление, формирующееся в периферических сосудах. Диастолическое давление — это минимальное артериальное давление. По ходу сосудистого русла отмечается спад амплитуды колебаний. Капиллярное и венозное давление человека в незначительной степени зависят от фазы, в которой находится цикл сердца.
Приборы для измерения
Наиболее точные показатели выдают тонометры. Они могут быть автоматическими, полуавтоматическими. Последние позволяют ограничиваться набором до звукового сигнала. Последующий сброс давления, регистрация нижних и верхних показателей, а в ряде случаев аритмии и пульса прибор осуществляет самостоятельно. Тонометры автоматического типа воздух в манжету закачивают самостоятельно. Некоторые модели выдают цифровые сведения для последующей передачи их на компьютер и прочее оборудование.
Существует ли идеальное давление человека?
У здорового человека нормой принято считать соотношение систолического/диастолического показателей, равное 120/80 мм рт. ст. В норме разница между нижним и верхним числами составляет около 30-40 единиц. Стабильное повышение давления (артериальная гипертензия) – выше 140/90 мм — либо стойкое его снижение — 90/50 и ниже (гипотензия) — могут являться симптомами разных патологий. В СССР применялась определенная формула, выражавшая физиологическую зависимость показателей артериального давления от возраста и веса для людей от 17 до 79-ти лет. Выглядела она следующим образом:
— диастолическое (нижнее) давление = 63 + (вес х 0.15) + (возраст х 0.1);
— систолическое (верхнее) давление = 109 + (вес х 0.1) + (возраст х 0.5). Именно эти данные ранее классифицировались как идеальное давление человека. При этом учитывалось и наличие обычного груза возрастных патологий.
Возрастные показатели
В соответствии с современными представлениями идеальным давлением считается указанная выше норма – 120/80 — для группы здоровых людей старше 17-ти лет. Предгипертензия и гипертензия не являются вариантами нормы в любом возрасте. При нормальном физическом развитии для подростков от 14 до 16-ти лет нормальным будет считаться показатель 129/69 мм. рт. ст. У людей после пятидесяти лет систолическое давление выше 140 единиц считается важным фактором при оценке вероятности развития патологий сердечно-сосудистого характера. При верхнем показателе 120-139 мм и нижнем 80-89 говорят о предгипертоническом состоянии. От показателя 115/75 с повышением АД на 20/10 существенно увеличивается вероятность сердечно-сосудистых патологий.
Воздействие разных факторов на показатели
Артериальное давление может колебаться в зависимости от времени суток, при приеме разных лекарственных препаратов либо стимулирующих веществ (амфетаминов, кофе, чая), которые могут снижать или повышать его. Также на АД влияет и психологическое состояние. Так, например, при стрессе отмечается повышение давления. Точность измерения может снижаться под воздействием психологического феномена, называемого «синдромом (гипертензией) белого халата». Повышение уровня АД при измерении обусловлено стрессом, который человек испытывает при виде медперсонала. Но при автоматическом суточном мониторинге давление оказывается значительно ниже, нежели в момент обращения к врачу либо при появлении медсестры.
Колебания показателей
Необходимо отметить, что уровень АД не является величиной постоянной. Установлено, что этот показатель подвержен быстрым колебаниям. Эти перепады именуются волнами Майера (по имени немецкого физиолога, открывшего их в 1876-м году). Частота их у человека составляет примерно 0.1 Гц – около шести колебаний в течение минуты. У кошки и собаки примерно такой же показатель. У крысы частота волн 0.4, а у кролика – 0.3 Гц.
В ходе исследований установлено, что данный показатель постоянен для животных определенных видов и человека. Частота волн не зависит от положения тела, пола либо возраста. В ходе экспериментов было установлено, что амплитуда колебаний волн повышается в процессе активации нервной симпатической системы. Причина же появления колебаний на сегодняшний момент не установлена.
Профилактика сердечно-сосудистых расстройств
Развитие патологий обусловлено разными факторами. Ранее считалось, что наибольшую опасность представляет повышение диастолического давления. Данное явление впоследствии связали с поражением почек. На сегодняшний день главную опасность, как правило, составляет неправильный образ жизни. В частности, пониженная активность либо, наоборот, повышенные физические нагрузки. Специалисты рекомендуют привести в норму образ жизни, следить за режимом бодрствования и отдыха. Кроме того, следует по возможности избегать стрессовых ситуаций. Немаловажное значение имеет и диета. Сбалансированное питание обеспечивает поступление всех необходимых веществ в организм. Обязательным условием нормальной деятельности сосудов является получение витаминов и микроэлементов, способствующих их укреплению. Особенно это важно в возрасте после сорока, когда риск развития патологий существенно возрастает. При отмечающемся ухудшении состояния не следует пренебрегать посещением специалиста.
Каким образом лишний вес влияет на давление?
Лишний вес является серьезной проблемой, провоцирующей нарушение нормального функционирования организма. В первую очередь страдает сердце, поскольку ему приходиться насыщать кровью большой объем тела. Усиленный ритм работы сердечно-сосудистой системы способствует развитию инфаркта миокарда, ишемической болезни, стенокардии, гипертонии, аритмии и других серьезных заболеваний.
Многочисленные исследования доказали, что лишний вес и давление тесно взаимосвязаны между собой. Согласно мировой статистике полные люди в 3 раза чаще страдают гипертонической болезнью, чем люди с нормальной массой тела.
В чем кроется опасность наличия избыточных килограммов?
Прежде чем выяснять, какая существует взаимосвязь между лишним весом и давлением, необходимо понимать, в чем заключается угроза анормального роста массы.
С каждым годом возрастает количество полных людей. Такому состоянию предрасполагают:
- малоактивный образ жизни;
- неправильное питание;
- постоянное переедание;
- накопление холестерина;
- гормональные сбои;
- нестабильность нервной системы;
- генетическая предрасположенность;
- нарушение работы эндокринной системы.
Вначале появляются лишние килограммы, которые с легкостью доводят человека до ожирения – серьезного заболевания, в большинстве случаев приводящего к нарушению в работе органов и систем организма. Именно поэтому очень важно контролировать массу тела.
Наибольший процент зафиксирован в США – количество тучных людей в возрасте от 20 до 75 лет превышает 60% от всего населения страны.
Интересно! Всемирная организация здоровья (ВОЗ) признала ожирение эпидемией современности. Более 500 млн. человек во всем мире имеют избыточный вес, 250 млн. — ожирение.
Все чаще ожирением страдают дети. Причиной становится неправильный режим питания, употребление вредных продуктов. Можно говорить о откармливании детей.
Избыточные килограммы доставляют не мало дискомфорта, снижают качество уровня жизни человека. Могут привести к таким заболеваниям, как сахарный диабет, онкологические патологии, бесплодие, нарушение работы сердечно-сосудистой системы, эмболии легких. При чрезмерном скоплении жировых отложений все органы работают с большей нагрузкой. Последствия заболевания – быстрое старение организма (вследствие изношенности органов), инвалидность, ранняя смертность.
Многие люди не считают себя полными и никак не борются с этой проблемой. Действительно, если человек высокий, то и норма массы тела у него больше. Разработана специальная формула, по которой можно судить о наличии лишних килограммов (уровне содержания жира).
Этот показатель называется «Индекс массы тела (ИМТ)». Формула расчета – вес (кг) поделить на рост (м2). К примеру, женщина весит 55 кг, рост 1,6 м, то индекс равен 21,5 (55/(1,6*1,6)).
Источники: https://cardiolog.org/pacientam/vashe-rukovodstvo-po-snijeniju-ad/snjaja-ves-snijaete-ad.html, https://www.syl.ru/article/141166/mod_davlenie-cheloveka—kakim-ono-doljno-byit, https://holesterinstop.ru/ozhirenie/lishniy-ves-i-davlenie-gipertoniya.html
Источник
Каким образом лишний вес влияет на давление?
Лишний вес является серьезной проблемой, провоцирующей нарушение нормального функционирования организма. В первую очередь страдает сердце, поскольку ему приходиться насыщать кровью большой объем тела. Усиленный ритм работы сердечно-сосудистой системы способствует развитию инфаркта миокарда, ишемической болезни, стенокардии, гипертонии, аритмии и других серьезных заболеваний.
Многочисленные исследования доказали, что лишний вес и давление тесно взаимосвязаны между собой. Согласно мировой статистике полные люди в 3 раза чаще страдают гипертонической болезнью, чем люди с нормальной массой тела.
В чем кроется опасность наличия избыточных килограммов?
Прежде чем выяснять, какая существует взаимосвязь между лишним весом и давлением, необходимо понимать, в чем заключается угроза анормального роста массы.
С каждым годом возрастает количество полных людей. Такому состоянию предрасполагают:
- малоактивный образ жизни;
- неправильное питание;
- постоянное переедание;
- накопление холестерина;
- гормональные сбои;
- нестабильность нервной системы;
- генетическая предрасположенность;
- нарушение работы эндокринной системы.
Вначале появляются лишние килограммы, которые с легкостью доводят человека до ожирения – серьезного заболевания, в большинстве случаев приводящего к нарушению в работе органов и систем организма. Именно поэтому очень важно контролировать массу тела.
Наибольший процент зафиксирован в США – количество тучных людей в возрасте от 20 до 75 лет превышает 60% от всего населения страны.
Интересно! Всемирная организация здоровья (ВОЗ) признала ожирение эпидемией современности. Более 500 млн. человек во всем мире имеют избыточный вес, 250 млн. — ожирение.
Все чаще ожирением страдают дети. Причиной становится неправильный режим питания, употребление вредных продуктов. Можно говорить о откармливании детей.
Избыточные килограммы доставляют не мало дискомфорта, снижают качество уровня жизни человека. Могут привести к таким заболеваниям, как сахарный диабет, онкологические патологии, бесплодие, нарушение работы сердечно-сосудистой системы, эмболии легких. При чрезмерном скоплении жировых отложений все органы работают с большей нагрузкой. Последствия заболевания – быстрое старение организма (вследствие изношенности органов), инвалидность, ранняя смертность.
Многие люди не считают себя полными и никак не борются с этой проблемой. Действительно, если человек высокий, то и норма массы тела у него больше. Разработана специальная формула, по которой можно судить о наличии лишних килограммов (уровне содержания жира).
Этот показатель называется «Индекс массы тела (ИМТ)». Формула расчета – вес (кг) поделить на рост (м2). К примеру, женщина весит 55 кг, рост 1,6 м, то индекс равен 21,5 (55/(1,6*1,6)).
Sosudinfo.com
Гипертонической болезни чаще всего подвергаются полные люди. При этом в большинстве случаев именно лишний вес становится причиной заболевания. От ожирения в первую очередь страдает сердце, на которое выпадает повышенная нагрузка по насыщению питательными веществами и кислородом избыточного объема тела. В результате напряженного рабочего режима поднимается артериальное давление (АД). Поэтому актуальной задачей полных людей становится снижение веса при гипертонии.
Влияние избыточного веса на показатель артериального давления
Мировая статистика свидетельствует о том, что люди с лишним весом страдают от высокого артериального давления или расположены к нему. Увеличенная масса тела нагружает сердечно-сосудистую систему. С каждым приобретенным килограммом веса повышается и потребность в кровоснабжении, при этом создается дополнительная нагрузка на сердце. Поэтому основной рекомендацией врачей для больных с высоким давлением становится контроль массы тела.
Проблемы лишнего веса и АД связаны напрямую. Научные разработки в этой области доказывают, что похудание даже на один килограмм ведет к снижению как верхнего, так и нижнего давления. Чем больше лишней массы сбрасывается, тем ощутимее результат. Кардиологическая Федерация Франции (Coeur et Sante, Federation francaise de Cardiologie) поместила в журнале «Сердце и здоровье» данные о том, что при одном сброшенном килограмме веса систолическое давление снижается на 1,6 мм, а диастолическое – на 1,3 мм. Сокращение массы тела на 10% значительно облегчает состояние больного при гипертонии, а также может избавить от приема гипотензивных таблеток.
Таким образом, связь избыточного веса и артериального давления доказана научными исследованиями. Большинство людей, страдающих от лишнего веса, воспринимают повышенное АД как норму.
Возможная опасность
Ненужные килограммы появляются у человека в случаях, когда нарушаются метаболические процессы и меняется липидный состав крови. Жировая масса, откладывающаяся на стенках сосудов, приводит к атеросклерозу. Сердце лишается необходимого количества крови. Возникает не только повышенное давление, но и иные патологии. Сочетание лишнего веса и высокого АД слишком опасно для больного. Организму наносится значительный вред. Употребление неполезной пищи способствует отложению на сосудах холестерина, избыток которого образует бляшки, препятствующие нормальному току крови. Давление при этом повышается. В итоге складывается ситуация, когда:
- Появляется риск образования тромбов, перекрывающих поток крови и ведущих к тяжелой гипертонии.
- Происходит закупорка коронарных артерий атеросклеротическими бляшками, что может закончиться инсультом.
Сочетание лишнего веса и повышенного давления является источником опасности для здоровья, поэтому терапия недуга проходит под наблюдением врача. Вдобавок к медикаментозному лечению специалист порекомендует меры по коррекции питания, ставшего причиной лишнего веса и его неизбежного следствия – повышенного давления.
Рекомендации по правильному снижению веса при гипертонии
Нормализовать уровень давления возможно только одновременно с уменьшением массы тела. Потеря веса гипертоником на 10 кг намного улучшает его состояние. При этом сокращается объем циркулирующей крови и давление значительно стабилизируется. Для борьбы с лишним весом и гипертонией необходимо следовать советам врачей. Вылечить больного можно лишь в тех случаях, когда он осознал свое неправильное поведение и решил окончательно расстаться с накопленным в течение многих лет лишним весом.
Составление диеты
Для лиц, страдающих артериальной гипертонией, обязательно составление особой лечебной диеты. Она должна:
- помочь восстановить тонус сосудов;
- устранить метаболические нарушения;
- разгрузить и поддержать функции почек и надпочечников;
- содействовать улучшению состава крови.
Сбалансированное меню для гипертоников формируют с учетом принятых канонов питания:
- продукты с полным набором белков, жиров и углеводов;
- сокращение животных жиров, органических небелковых веществ;
- соразмерное содержание соли, полезных микроэлементов, витаминов;
- применение блюд из рыбы, морепродуктов, включающих насыщенные йодом элементы и витамины;
- дробное питание (не менее 5 раз в день);
- использование исключительно вареных продуктов;
- совокупный объем употребляемой жидкости не должен быть больше 1,5 литров.
Больным гипертонией строго не рекомендуется употребление:
- жирных сортов мяса;
- густых бульонов;
- крепкого кофе и чая;
- острых приправ (перца, горчицы);
- сала и говяжьего жира;
- разносолов и маринадов, редьки;
- мучных изделий;
- шоколадных конфет и какао;
- напитков с газом.
Суть питания
Грамотно составленная диета поможет больному похудеть. От этого зависит нормализация кровяного давления. Гипертоника следует кормить самыми разными блюдами, в том числе:
- вегетарианскими супами;
- постным отварным мясом;
- вареной рыбой (судаком, карпом, треской);
- кашами из различных круп, пудингами;
- хлебом с отрубями;
- молоком, обезжиренным творогом, кефиром, несолеными твердыми сырами;
- ветчиной из птицы;
- чаем с молоком, отваром шиповника;
- яйцами всмятку (2 раза в неделю);
- салатами из морепродуктов (креветки, мидии, морская капуста);
- соусами и подливкой из отвара овощей.
Для коррекции вкуса несоленой пищи в блюда добавляются тмин, чернослив, мед. Вкус первых и вторых блюд становится качественней, если сдобрить их петрушкой, укропом, лимонной кислотой. Для больных с чрезмерным весом организуются малокалорийные разгрузочные дни с 5–6- кратным приемом пищи. Из продуктов используют кефир, творог, молоко, яблоки. Энергетическая ценность еды не может быть больше 1500 ккал в сутки, при этом на физическую активность должно уходить не менее 200 килокалорий. Это соответствует ходьбе на свежем воздухе в течение 30 минут.
Физические упражнения
Лечить гипертонию следует не только диетами, но и спортивными занятиями. Выполнение физических упражнений предотвращает возврат сброшенных килограммов. Для больных подбираются индивидуальные комплексы в зависимости от их возраста, веса и артериального давления. Чрезмерно нагружать гипертоника нельзя, поэтому упражнения должны быть несложными. Начинать заниматься нужно с пеших прогулок.
Продолжительность первых занятий составляет не больше 15 минут, но после того, как сердце пациента привыкнет к нагрузке, время постепенно увеличивают и доводят до 1 часа. Избавиться от лишнего веса и высокого давления можно лишь в результате ежедневных занятий. При выполнении упражнений нужно следить за своим состоянием, появлением головокружения или сердцебиения. В таких случаях нагрузку необходимо снизить.
Правильно установленный режим дня поможет укрепить здоровье. Полноценный сон, отсутствие стрессов и переутомления, соблюдение привычного распорядка намного понижают риск появления избыточной массы тела и повышенного АД.
Лишний вес воздействует на работу сердца и сосудов крайне отрицательно, становится причиной самых разных патологий. Поэтому контроль килограммов должен быть в центре внимания, если человек хочет всегда оставаться стройным и здоровым.
Сайт о гипертонии
Симптомы и лечение артериальной гипертонии
Лекарство при гипертонии с минимальными побочными эффектами
В современном мире процент людей, у которых имеются заболевания сердечно-сосудистой системы, достаточно велик. Смертность от этих болезней занимает одно из первых мест. Очень часто проблемы начинаются с небольшого повышения артериального давления, на которое многие не обращают внимания. Со временем это …
Валерьянка при повышенном давлении
Валериана в таблетках и настойках прочно поселилась практически у каждого в аптечке. Ее используют при различных нервных расстройствах и в стрессовых ситуациях. А вот поможет ли она при высоком давлении, знают далеко не все.
Характеристика растения
Для производства всех лекарственных …
Таблетки от почечного давления повышенного
Повышенное почечное давление должно стать настораживающим фактором: заболевание возникает на фоне уже существующей опасной патологии — артериальной гипертензии. Определить причину появления угрожающих цифр на тонометре самостоятельно невозможно, следует обратиться за помощью к специалистам. Если принимаемые горстями гипотензивные лекарственные препараты помогают …
Нижнее давление на что влияет
Забота о здоровье помогает вовремя обнаружить патологические изменения в организме. Важным показателем является артериальное верхнее и нижнее давление – что это такое, какое значение имеет, узнаете далее. Для определения состояния используется аппарат, выдающий значения в миллиметрах ртутного столба. Величина должна …
Таблетки кудесан с калием и магнием
Большинство заболеваний сердца связано с нарушением деятельности внутри органа – замедленным обменом веществ в мышцах и тканях, гипоксией тканей, а также атрофией сердечной мышцы.
Все это может привести к неблагоприятным последствиям – инфаркту миокарда, сердечной недостаточности, нарушениям сердечного ритма и …
Что делать при пониженном атмосферном давлении
Как низкое атмосферное давление влияет на самочувствие
Влияние низкого атмосферного давления на самочувствие человека
Для комфортного самочувствия человека атмосферное давление должно составлять 750 мм.рт.ст. Более низкое давление называется циклоном. Часто оно сопровождается облачностью, повышенной влажностью, небольшим повышением температуры и осадками. …
Резко поднялось давление и пульс
Внезапно резко повышается давление и сердцебиение становится чаще, что делать?
№ 461 Терапевт 02.01.2012
Здравствуйте, мне 23 года. Мое нормальное давление где-то 100/60. Месяц назад резко поднялось — давление доходило до 140/90. Пульс был 137. Скорая предположила, что это последствия …
Как действует вино на давление
Вино – напиток, который вызывает неоднозначную реакцию специалистов.
Хорошее белое или красное вино в небольших количествах полезно: оно улучшает аппетит, укрепляет сердце и сосуды, придает бодрости.
Во Франции даже шутят, что любители вина живут дольше, чем врачи. Однако многих интересует …
Давление 120 на 65 это нормально
О состоянии здоровья человека могут рассказать различные показатели: температура тела, артериальное давление, результаты анализов крови и мочи и тому подобное. У каждого показателя есть свои нормы, превышение или понижение которых могут негативно сказаться на всем организме.
Допустим, у человека давление …
Норма давления у женщин
Что такое артериальное давление?
Артериальным давлением называют один из важнейших показателей функционального состояния организма, отображающий силу, с которой кровь оказывает давление на стенки крупных артерий. Давление появляется из-за нагнетания крови сердцем в кровеносное русло и сопротивления стенок кровеносных сосудов.
Источники: https://holesterinstop.ru/ozhirenie/lishniy-ves-i-davlenie-gipertoniya.html, https://sosudinfo.com/pressure/lishniy-ves-i-davlenie.html, https://davleniya.info/zavisimost-davleniya-ot-rosta-cheloveka/
Источник
