Артериальное давление по нише

Сегодня он становится все более популярным и у нас. Книги К.Ниши на русском языке купить уже не проблема. Тот, кто познакомился с его системой оздоровления, убедился, что она включает многие идеи и методы, известные нам по другим книгам, донесшим знания древних мудрецов, и по исследованиям современных ученых.

Важным показателем здоровья является уровень артериального давления. Вот уже более ста лет клиницисты и физиологи всего мира пользуются непрямым методом исследования артериального давления, предложенным Н.С.Коротковым. В 60-е годы прошлого века этот метод, один из важнейших в оценке состояния здоровья человека, получил теоретическое обоснование.

Однако «среднестатистические» показатели кровяного давления сто двадцать на восемьдесят миллиметров ртутного столба, которые считаются стандартом здоровья, а отклонения от этих цифр в ту или другую сторону толкуются как признаки ухудшения здоровья, в настоящее время можно считать несостоятельными. Что это именно так, показал выдающийся японский ученый Кацудзо Ниши.

На заре своей научной деятельности я участвовал в исследовании по определению состояния здоровья у высококвалифицированных спортсменов в г. Челябинске. И вот измеряю артериальное давление у чемпиона мира по различным шоссейным гонкам Гайнана Сайдхужина (болельщики со стажем помнят этого замечательного гонщика). Он спрашивает: «Зачем ты ерундой занимаешься?» Отвечаю: «Как ерундой? Мы проверяем состояние вашего здоровья. У тебя хорошее давление — сто на шестьдесят. Вариант нормы, спортивная гипотония». Он усмехнулся и говорит: «А хочешь, сейчас будет именно спортивная гипертония? Ну, меряй!» Я снова давлю на грушу и не верю своим ушам и глазам: прибор показывает сто сорок на пятьдесят. Гайнан улыбается и продолжает: «Хочешь еще больше?» Он устроился поудобней на стуле, немного сосредоточился и снова предлагает: «Меряй!»

В фонендоскопе слышу четкие звуковые сигналы — прибор фиксирует стовосемьдесят на двадцать.

Я много лет читал курс «Спортивная медицина» в вузе и всегда приводил этот пример студентам. В физиологии существуют такие понятия, как «феномен бесконечного тона», когда прибор показывает «давление» двести двадцать на ноль, или «феномен бесконечного молчания» — в этом случае вообще не возникают звуковые явления в лучевой артерии вследствие переутомления.

Исследуя непрямой метод измерения определённого артериального давления вот уже почти полвека, я пришел к выводу, что определённое артериальное давление — это весьма индивидуальный показатель, такой как отпечатки пальцев, различный тембр голоса и многое, многое другое. Не следует абсолютно всех грести под одну сплошную гребенку, считая, что единая норма — сто двадцать на восемьдесят.

В своей книге «Золотые правила здоровья» (издана на русском языке в 2001 году в Санкт-Петербурге) К.Ниши писал, что вместо общепринятого мнения считать вредными колебания верхнего (систолического) давления ему представляется достаточно опасным нарушение устоявшегося соотношения между верхним и, разумеется, нижним давлением.

К.Ниши считает более объективным показателем здоровья «золотое сечение» артериального давления, которое выражается соотношением семь к одиннадцати (или достаточно близкие к этому значения в пределах шесть к одиннадцати — восемь к одиннадцати). При данном соотношении для человека абсолютно не опасны практически любые цифры верхнего и нижнего давления, хоть 274/174 (пример не мой, а самого Ниши). Но при нарушении данного «золотого сечения», например при уровне АД сто двадцать семь на девяносто пять, возникает значительная опасность для здоровья. И, разумеется, чем больше разница между соотношением верхнего/нижнего давления и»золотым сечением», тем выше риск.

Ниши вносит уточнение: эта формула применима именно для людей старше двадцати лет.

Вообще, понятие «золотое сечение» означает наиболее гармоничные пропорции целого и его частей, а также частей между собой. В численном выражении эта гармоничная пропорция выражается числом 1,618…

Я полностью согласен с японским врачом К.Ниши, а собственные многолетние исследования позволили мне вывести простую формулу для вычисления «здорового» соотношения верхнего и нижнего показателей артериального давления:

АД мах = 1,62 х АД min

КАЦУДЗО НИШИ О ГИПЕРТОНИИ. Вылечила сама!. Кацудзо Ниши оставил после себя огромное количество работ и материалов, о которых не знает широкая общественность. На основе методик Ниши в Токио работает целый институт Содержание. 1 Основы системы. 2 Система Кацудзо Ниши. 3 Золотые правила. 3.1 1 твердая постель. 3.2 2 твердая подушка. 3.3 3 упражнение «Золотая Рыбка». 3.3.1 Выполнение. 3.4 4 тренировка капилляров. Кацудзо ниши о гипертонии- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!
3.4.1 Выполнение. Методика Кацудзо Ниши Японский популяризатор методик оздоровления Кацудзо Ниши считает, что рак образуется в результате накопления окиси углерода (СО2) в организме человека из-за нехватки кислорода. Принципы естественного оздоровления Ниши Система здоровья Кацудзо Ниши полностью отвергает всякую лекарственную терапию. Томатный сок употребляют при болезнях печени, гипертонии, заболеваниях нервной системы. ОЗДОРОВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЕМ (Кацудзо Ниши, 2009) Перейдите на сайт, чтобы читать книгу целиком. Японский профессор К. Ниши создал уникальную Систему Здоровья, представляющую собой целую философию образа жизни жизни Уникальные рецепты от гипертония. Чайный гриб. Авиценна о болезнях мозга. Секреты долголетия от Кацудзо Ниши. Уравновешивается состав крови, равномерность ее циркуляции и кровяное давление. Измерив давление до и после выполнения этого жеста, можно убедиться Золотые советы от Кацудзо Ниши. Болезнь не возникает ниоткуда. Благодаря этому некоторые болезни проходят быстро и без всяких других методов лечения.опубликовано econet.ru. При помощи дифференцированно-интегральных вычислений японский профессор Кацудзо Ниши ( 1884 — 1949 г.г. Кацудзо ниши о гипертонии— 100 ПРОЦЕНТОВ!
) определил, что существует идеальное соотношение между верхним и нижним Правила здоровья Кацудзо Ниши. 8 голосов Средняя оценка:

4.4 из 5. помогают людям, я у себя на работе распространяю Ваши публикации и они помогают людям, так помогли йодные процедуры при лечении гипертонии и люди Ва Система японского целителя Кацудзо Ниши призвана обеспечить ваше здоровье и долголетие. Посредством выполнения несложных рекомендаций вы сможете добиться прекрасного как физического, так и психического самочувствия Автором оздоровительной системы, о которой пойдет речь в этой книге, является выдающийся японский ученый Кацудзо Ниши (1884-1959). Сам Кацудзо Ниши признавался, что созданная им Система не является его собственным изобретением. Укрепление здоровья было для Кацудзо Ниши вопросом буквально жизни и смерти. Создатель одной из самых эффективных систем оздоровления, японский ученый, инженер по образованию, профессор Кацудзо Ниши Ниши родился в 1884 году. Японский ученый профессор Кацудзо Ниши создал целую систему оздоровления, в основе которой лежит принцип нормализации состояния сердца и сосудов. Ниши утверждал, что болезни капилляров лежат в основе практически каждого Кацудзо Ниши один из самых известных целителей Японии, который создал на личном опыте шесть правил здоровья. Ниши верил, что вылечить человека может лишь он сам, если этого захочет. Она была разработана японским профессором Кацудзо Ниши. Гипертония возникает от совокупности факторов. Повышение артериального давления происходит из-за избыточного веса, малоподвижного образа жизни, неправильного «Золотое сечение» Кацудзо Ниши. Автор:

Администратор 7. Опубликовано в Статьи о здоровье. Он усмехнулся и говорит:

«А хочешь, сейчас будет именно спортивная гипертония?

Капилляротерапия Кацудзо Ниши

Японский ученый профессор Кацудзо Ниши создал целую систему оздоровления, в основе которой лежит принцип нормализации состояния сердца и сосудов. Ниши утверждал, что болезни капилляров лежат в основе практически каждого заболевания. Поэтому он перешел к разработке методики их лечения. Эту методику, которая позднее была названа капилляротерапией, он включил как одну из основных составных частей в свою систему оздоровления. Капилляротерапия представляет собой способы усиленного обновления и восстановления кровеносных сосудов путем различных упражнений и контрастных воздушных и водных ванн. Упражнения восстанавливают и расчищают пути для потока крови, а кратковременные воздушные и водные ванны переменной температуры стимулируют и укрепляют поверхность вен в коже, что способствует активности возвратного потока крови к сердцу.

Упражнения, разработанные Ниши, состоят в основном в поднятии рук и ног и потряхивании ими. Ниши учел, что верхние и нижние конечности обладают огромным количеством капилляров, поэтому стимуляция в них потока крови, за счет того что кровеносные сосуды в нашем теле образуют единую систему, наиболее эффективно усилит поток крови не только в отдельных частях, но и во всем теле. В качестве доказательства справедливости своей теории Ниши приводил такой простой пример. Поранив руку, нужно завязать ее бинтом, поднять выше уровня сердца и потрясти ею в течение 10–15 минут. Рана полностью закроется и быстро заживет, при этом не понадобится ни стерилизация, ни наложение шва. Объясняется это так: сотрясение поврежденной конечности, когда она находится выше уровня сердца, заставляет имеющиеся в ней капилляры сокращаться, особенно в поврежденной области. В результате чего поток крови сильно уменьшается. В противном случае кровь устремилась бы через капилляры в поврежденную область, не давая ране затянуться.

Определив роль и место капилляров и сердца в организме человека, Кацудзо Ниши стал разрабатывать методику лечения сердечных заболеваний. Она также вошла в его систему оздоровления как одна из основных частей. Ниши исходил из своей теории главенства капилляров и второстепенной роли сердца в процессе переноса крови по организму. Он говорил, что медицина должна отказаться от традиционного взгляда на сердце как на главный насос, перекачивающий кровь. Врачи, придерживающиеся старой концепции, при сердечном приступе всегда назначают сильнодействующий стимулятор, не понимая, что это слишком большая нагрузка для ослабевшего сердца. Чтобы действительно помочь сердцу, нужно заставить сокращаться капилляры. Если этого не сделать и продолжать лечить больное сердце традиционными методами, больные будут умирать примерно в половине случаев.

Одну из главнейших причин заболеваний сердца и всей сердечно-сосудистой системы Ниши видел в том, что при снижении двигательной активности скелетные мышцы слабо помогают сердцу и оно преждевременно изнашивается. Отсюда вывод: нужно не подстегивать работу сердца при помощи различных лекарственных средств, а постоянно помогать ему. Например, больной инфарктом миокарда не может даже пошевелить пальцем, его мышцы не работают и не помогают сердцу. К тому же больной орган еще и стимулируют многочисленными препаратами. Это напоминает нерадивого хозяина, сидящего на тяжело груженной телеге и бьющего кнутом слабую, уставшую лошадь, которая пытается втащить телегу на гору. Толку от этого мало. Нужно просто слезть и помочь лошади, подтолкнув телегу сзади. Так же нужно помогать и своему сердцу. Сделать это довольно легко. Необходима активная работа мышц, которая снимет нагрузку с сердца. Ведь мышечная ткань тоже выполняет микронасосную функцию, так как мускулатура непосредственно связана с сердечно-сосудистой системой. Таким образом, своевременная профилактика и двигательная активность – лучший способ лечения. Однако простое движение не даст желаемого эффекта. Мышцы необходимо задействовать определенным образом, не перегружая их, и заставить работать в одном ритме с капиллярами.

Кацудзо Ниши определил, что есть идеальное соотношение между верхним и нижним давлением. Оно является ключом к здоровью человека, поэтому Ниши назвал его «золотым соотношением» и стал считать мерилом здоровья. Это соотношение вычисляется по формуле:

нижнее давление ? 11: верхнее давление.

Будем считать показателем здоровья «золотое соотношение» давления, составляющее 7,11 или близкие к нему значения – 6,11 и 8,11. На них и следует ориентироваться. При таких соотношениях для человека неопасны практически любые сочетания давления, например 274/174 мм рт. ст. Но при нарушении «золотого соотношения», например 127/95 мм рт. ст., возникает опасность для здоровья. И чем больше это расхождение, тем сильнее опасность.

Упражнение для капилляров

Для вывода четвертого правила здоровья Кацудзо Ниши использовал положение своей теории о том, что главный двигатель крови не сердце, а капилляры. Следовательно, их оздоровление напрямую связано со здоровьем всего организма. А так как кровеносные сосуды образуют в теле единую систему циркуляции крови, то локальное улучшение в одном месте ведет к улучшению во всем организме. Но где легче стимулировать такие улучшения? Конечно же, в тех частях организма, где сосредоточено больше всего капилляров. Такими органами являются верхние и нижние конечности, соответственно, движение в сосудах конечностей быстрее стимулирует активность сосудов всего тела.

Упражнение для капилляров выполняется так. Исходное положение: лечь на спину на твердую и ровную кровать или на пол, а под шейные позвонки положить твердую подушку или валик. После этого поднять вверх обе руки и ноги так, чтобы ступни ног были параллельны полу. Приняв такое положение, начать трясти одновременно обеими руками и ногами. Упражнение выполнять в течение 1–3 минут утром и вечером. Для удобства можно считать до 240–360.

Казалось бы, это простое и незатейливое упражнение, однако польза от него огромная. В чем же секрет этого правила здоровья Ниши? Дело в том, что при встряхивании руками и ногами в капиллярах возникает дополнительная вибрация, которая заставляет их чаще сокращаться и более активно проталкивать кровь. А выполнение упражнения в лежачем положении с поднятыми руками и ногами заставляет кровь в венах конечностей гораздо быстрее стремиться вниз, а быстрее образующийся вакуум ускоряет циркуляцию крови.

Такая активизация потока крови дает ту же пользу, что и бег трусцой, о целебных свойствах которого давно всем известно. Во время бега сердце, желудок, кишечник, печень, почки и другие органы нашего тела получают ту встряску, которую человеческий организм привык ежедневно получать в течение миллионов лет своего развития в тяжелых условиях борьбы за существование и которая так необходима людям для очистки организма от шлаков, накапливающихся при современном сидячем образе жизни. Упражнение для капилляров – это тот же бег трусцой, но без нагрузки на сердце и суставы. А если делать его в обнаженном виде, это принесет многократную пользу: оздоровит кожу, вылечит сердце, ноги и все остальные органы.

Автор: Администратор 7. Опубликовано в Статьи о здоровье

В конце 80-х в бывшем СССР поднялся читательский бум вокруг книги московской журналистки.

Доступная каждому, отнюдь не «самоистязающая» система оздоровления, спасшая автора от безнадежного онкологического недуга, вдохновила миллионы людей последовать примеру — многочисленные клубы собирали энтузиастов на уроки, которые давала на всю страну с телеэкрана автор книги. У всех на устах были ее имя и фамилия. Имя японского Учителя Майи Гогулан, о котором многие впервые услышали именно от нее, как-то быстро забылось. На русский язык еще не были переведены его многочисленные труды, и нам оставалось лишь быть благодарными своей соотечественнице за краткий пересказ Золотых правил здоровья, созданию которых посвятил свою жизнь японский исследователь.

Сегодня он становится все более популярным и у нас. Книги К.Ниши на русском языке купить уже не проблема. Тот, кто познакомился с его системой оздоровления, убедился, что она включает многие идеи и методы, известные нам по другим книгам, донесшим знания древних мудрецов, и по исследованиям современных ученых.

Важным показателем здоровья является уровень артериального давления. Вот уже более ста лет клиницисты и физиологи всего мира пользуются непрямым методом исследования артериального давления, предложенным Н.С.Коротковым. В 60-е годы прошлого века этот метод, один из важнейших в оценке состояния здоровья человека, получил теоретическое обоснование.

Однако «среднестатистические» показатели кровяного давления сто двадцать на восемьдесят миллиметров ртутного столба, которые считаются стандартом здоровья, а отклонения от этих цифр в ту или другую сторону толкуются как признаки ухудшения здоровья, в настоящее время можно считать несостоятельными. Что это именно так, показал выдающийся японский ученый Кацудзо Ниши.

На заре своей научной деятельности я участвовал в исследовании по определению состояния здоровья у высококвалифицированных спортсменов в г. Челябинске. И вот измеряю артериальное давление у чемпиона мира по различным шоссейным гонкам Гайнана Сайдхужина (болельщики со стажем помнят этого замечательного гонщика). Он спрашивает: «Зачем ты ерундой занимаешься?» Отвечаю: «Как ерундой? Мы проверяем состояние вашего здоровья. У тебя хорошее давление — сто на шестьдесят. Вариант нормы, спортивная гипотония». Он усмехнулся и говорит: «А хочешь, сейчас будет именно спортивная гипертония? Ну, меряй!» Я снова давлю на грушу и не верю своим ушам и глазам: прибор показывает сто сорок на пятьдесят. Гайнан улыбается и продолжает: «Хочешь еще больше?» Он устроился поудобней на стуле, немного сосредоточился и снова предлагает: «Меряй!»

В фонендоскопе слышу четкие звуковые сигналы — прибор фиксирует стовосемьдесят на двадцать.

Я много лет читал курс «Спортивная медицина» в вузе и всегда приводил этот пример студентам. В физиологии существуют такие понятия, как «феномен бесконечного тона», когда прибор показывает «давление» двести двадцать на ноль, или «феномен бесконечного молчания» — в этом случае вообще не возникают звуковые явления в лучевой артерии вследствие переутомления.

Исследуя непрямой метод измерения определённого артериального давления вот уже почти полвека, я пришел к выводу, что определённое артериальное давление — это весьма индивидуальный показатель, такой как отпечатки пальцев, различный тембр голоса и многое, многое другое. Не следует абсолютно всех грести под одну сплошную гребенку, считая, что единая норма — сто двадцать на восемьдесят.

В своей книге «Золотые правила здоровья» (издана на русском языке в 2001 году в Санкт-Петербурге) К.Ниши писал, что вместо общепринятого мнения считать вредными колебания верхнего (систолического) давления ему представляется достаточно опасным нарушение устоявшегося соотношения между верхним и, разумеется, нижним давлением.

К.Ниши считает более объективным показателем здоровья «золотое сечение» артериального давления, которое выражается соотношением семь к одиннадцати (или достаточно близкие к этому значения в пределах шесть к одиннадцати — восемь к одиннадцати). При данном соотношении для человека абсолютно не опасны практически любые цифры верхнего и нижнего давления, хоть 274/174 (пример не мой, а самого Ниши). Но при нарушении данного «золотого сечения», например при уровне АД сто двадцать семь на девяносто пять, возникает значительная опасность для здоровья. И, разумеется, чем больше разница между соотношением верхнего/нижнего давления и»золотым сечением», тем выше риск.

Ниши вносит уточнение: эта формула применима именно для людей старше двадцати лет.

Вообще, понятие «золотое сечение» означает наиболее гармоничные пропорции целого и его частей, а также частей между собой. В численном выражении эта гармоничная пропорция выражается числом 1,618.

Я полностью согласен с японским врачом К.Ниши, а собственные многолетние исследования позволили мне вывести простую формулу для вычисления «здорового» соотношения верхнего и нижнего показателей артериального давления:

АД мах = 1,62 х АД min

В этом случае давление у нашего чемпиона мира сто на шестьдесят и давление у старушки, которая умерла в 95 лет и имела на протяжении последних десятилетий давление двести девяносто на сто восемьдесят, будут считаться вариантами нор мы.

Источники: https://www.greenmama.ru/nid/4176151/, https://www.telenir.net/zdorove/zdorovoe_serdce_chistye_sosudy/p37.php, https://sport-medic.ru/stati-o-zdorove/25-zolotoe-sechenie-katsudzo-nishi.html