Артериальное давление 160 на 40
Причины и методы лечения низкого нижнего давления
Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…
Читать далее »
Артериальное давление — это один из основных показателей здоровья человека. При его оценке уделяется внимание верхнему (систолическому) и нижнему (диастолическому) давлению. Систолическое возникает при максимальном сокращении сердца, а диастолическое — при его расслаблении.
Несмотря на то что показатель АД нестабилен, нормальным верхним давлением считается то, которое колеблется от 91 до 140 мм рт. ст., нижним — от 61 до 89 мм рт. ст. Абсолютное нормальное давление у взрослых людей — 120/80 мм рт. ст. У пожилых людей в норме оно может равняться 140/90 мм рт. ст.
Многие считают, что высокое артериальное давление, к примеру, 160/100 мм рт. ст., является опасным состоянием, требующим к себе повышенного внимания. Однако и пониженное АД — также отклонение от нормы. Если давление равняется 90/60 мм рт. ст., но при этом человек чувствует себя хорошо, пониженное давление рассматривается как индивидуальная особенность.
Но если нижнее давление меньше, чем 60 мм рт. ст., это говорит о том, что сердце качает недостаточный объем крови. Особого внимания заслуживает ситуация, когда имеется большой разрыв между верхним и нижним показателем (к примеру, верхнее — выше 140 мм рт. ст., а нижнее — меньше 60 мм рт. ст.).
Причины и симптомы
Низкое диастолическое давление может быть вызвано такими факторами:
- дисфункцией миокарда или клапанного аппарата;
- аритмией;
- гормональным нарушением;
- язвой желудка или двенадцатиперстной кишки;
- почечной недостаточностью;
- анемией;
- раком;
- авитаминозом.
Причиной падения нижнего давления до 40 и менее мм рт. ст. является инфаркт миокарда, тромбоэмболия легочной артерии, резко выраженная аллергия и сердечная недостаточность. Снижение показателя до 40 мм рт. ст., особенно на фоне высокого систолического давления (более 160 мм рт. ст.), требует неотложной помощи медиков.
Диастолическое артериальное давление может упасть ниже 40 мм рт. ст. и при массивной кровопотере, вызванной разрывом артерии (аорты) или травмой.
Низкое диастолическое давление может быть спровоцировано нарушением водно-электролитного баланса, причиной которого стало обезвоживание, наступившее после частых эпизодов рвоты или диареи. Бесконтрольный прием некоторых препаратов, в частности, от гипертонии, также может привести к резкому снижению тонуса сосудов.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Снижение тонуса сосудов случается и при вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу. Пониженное верхнее (90 и меньше мм рт. ст.) и нижнее давление (60–50 мм рт. ст.) наблюдается при беременности. После родов показатели самостоятельно приходят в норму: 110–120/70–80 мм рт. ст.
Повышенное верхнее и низкое диастолическое давление, к примеру, 160/50 мм рт. ст., может рассматриваться как проявление атеросклероза. Причиной такого явления считается снижение эластичности сосудов при атеросклерозе.
При сниженном диастолическом давлении человек ощущает симптомы гипотонии:
- сонливость даже после пробуждения;
- головокружение;
- беспричинный упадок сил;
- нарушение терморегуляции;
- похолодание конечностей;
- снижение либидо.
При сильном снижении тонуса сосудов может наступить обморочное состояние, побледнение кожи, рвота, обильное потоотделение. Такое состояние человека требует неотложной помощи медиков.
Диагностика и лечение
Чтобы выяснить, почему появились признаки гипотонии, нужно обратиться к неврологу или кардиологу. Прежде всего следует выявить заболевание, которое могло вызвать гипотонию. Для диагностики состояния сердца назначают электрокардиографию, эхокардиографию, магнитно-резонансную томографию сердца и биохимический анализ крови.
Для выявления заболеваний щитовидной железы и нарушений баланса гормонов назначают анализ крови на гормоны и ультразвуковое исследование щитовидки. Общий анализ крови позволит определить анемию и другие отклонения, которые могли бы стать причиной диастолической гипотонии. Только после постановки диагноза врач назначает пациенту лечение.
Как побороть гипотонию?
Если высокое (нормальное) систолическое артериальное давление в сочетании с низким диастолическим вызвано каким-либо заболеванием, лечение будет направлено на устранение основного недуга. Если же низкое диастолическое давление не представляет угрозы здоровью пациента, а лишь вызывает неприятные симптомы, терапия будет коррекционной.
Для повышения тонуса и укрепления сосудов и сердца человеку рекомендуется ежедневная физическая активность, в том числе и на свежем воздухе. Идеальными вариантами считаются плаванье, фитнес, велопрогулки и ходьба. Чтобы привести давление к показателю 120/80 мм рт. ст., рекомендуется не допускать переутомлений: соблюдать режим труда и отдыха, спать не менее 8 часов в сутки.
Поднять тонус сосудов к показателю нормы поможет физиотерапия: иглоукалывание, массаж, магнитотерапия и криотерапия. Эти процедуры улучшают кровообращение, поэтому и нормализуют самочувствие.
Рацион при гипотонии следует обогатить:
- орехами;
- хлебом из ржаной муки;
- специями;
- сельдереем;
- черным шоколадом.
В день позволено выпивать не более 2 чашечек кофе. 2 бокала сухого красного вина в неделю не только повышают тонус сосудов, но и укрепляют сердце и иммунитет. Однако при высоком тонусе сосудов от этих напитков следует отказаться.
Для улучшения самочувствия пациенту могут назначаться медикаменты, которые способны поднять давление. Эффективным считается лечение гипотонии с помощью лекарств, содержащих кофеин (Вазобрала, Мигрениума, Каффетина). Также в лечении применяются адаптогены: лимонник, элеутерококк и женьшень. Врач может порекомендовать и легкие седативные препараты: Персен, Новопассит — и таблетки с экстрактом валерианы. Лечение медикаментами назначается исключительно доктором.
Поднять низкое диастолическое давление до 120/80 мм рт. ст. помогут средства народной медицины. Существуют рецепты простых в изготовлении лекарств:
- Поднять давление поможет настой шелковицы. Для его приготовления следует взять сухие ягоды шелковицы, залить стаканом кипятка и настоять. Отвар сцеживают через 3 слоя марли. Принимать средство следует по 1/3 стакана трижды в сутки.
- Это средство поможет не только поднять давление, но и усилить иммунитет: следует взять 10 плодов лимона и натереть их на терке. Массу заливают литром воды и настаивают жидкость в холодильнике трое суток. По истечении этого времени вводят 500 граммов меда, перемешивают и вновь настаивают в холодильнике. Нужно принимать средство по 50 миллилитров трижды в сутки.
- Поднять давление поможет лекарство из 50 граммов молотых зерен кофе, 500 граммов меда и сока 1 лимона. Все компоненты смешивают и принимают по 5 граммов через 2 часа после еды.
- Пару луковиц вместе с кожурой моют, после чего заливают литром воды и добавляют 100 граммов сахара. Заготовку кипятят 15 минут на слабом огне. Принимают по половине стакана, причем порцию следует выпить на протяжении дня. Лекарство помогает не только поднять давление, но и укрепить иммунную систему.
Люди, имеющие проблемы с тонусом сосудов, должны ежедневно контролировать показатели давления. Для этого рекомендуется приобрести тонометр и использовать его согласно инструкции. При ухудшении самочувствия следует проконсультироваться с врачом.
Источник
Давление 160 на 60 — что это значит? Давайте немного разберемся в цифрах.
Первое число отражает силу, с которой кровь выбрасывается при сердечном сокращении в сосуды (систолическое давление). Второе число говорит о силе, с которой кровь проходит по сосудам (диастолическое давление).
Повышенное верхнее давление и сниженное нижнее, которое наблюдается у вас на протяжении нескольких дней или недель, должно стать поводом обследования у доктора.
В случае показателей тонометра 160/60 имеем:
- Верхнее давление равно 160. Это говорит об усиленном выбросе крови/сокращении сердца. Именно систолическому давлению специалисты уделяют повышенное внимание, так как его увеличение может спровоцировать инфаркт или инсульт. Периодическое или постоянное повышение систолического давления может говорить о механическом износе сосудов и сердечной мышцы, закупорке вен, недостаточном кровообращении и различных сердечных заболеваниях.
- Нижнее давление равно 60. При нормальных показателях верхнего давление (до 130 ед.), такая цифра диастолического давления не опасна для жизни и здоровья человека. Но если верхнее число превышает 140 единиц, вероятность наличия серьезных заболеваний возрастает. В данной ситуации рекомендуется обследовать почки (почечные вены), щитовидную железу и позвоночник (на предмет возможного ущемления сосудов).
- И еще один немаловажный показатель — пульсовое давление (разница между верхним и нижним). 160-60=100 ед. Это довольно высокий показатель. Пульсовое давление отражает скорость движения крови по капиллярам. Давайте представим, как это происходит. Кровь, обогащенная кислородом и питательными веществами, проходит по капиллярам, передавая питание клеткам. Если ее скорость слишком мала (пульсовое давление ниже 50), то клетки питаются неравномерно, если же слишком высока (выше 75 ед.), то клетки не успевают получить нужное питание. Делаем вывод: и высокое и низкое пульсовое давление приводит к кислородному голоданию и недостаточному питанию органов и тканей.
При высоком систолическом и низком диастолическом давлении вы можете ощущать шум в ушах, слабость, «мурашки» в глазах, головокружение и тошноту.
Могут возникать кровотечения из носа. Обращаем внимание, что этих симптомов может и не быть вовсе.
Причинами давления 160 на 60 могут быть:
- Патологии сердечной мышцы;
- Нарушения кровообращения, повышенная вязкость крови;
- Закупорка и (или) сужение сосудов, их возрастной износ;
- Проблемы с почками, эндокринные нарушения или ущемления сосудов в области позвоночника.
Что же предпринять? Ваши действия могут быть следующими:
- Определяем причины давления 160/60. Доктор может назначить клинические анализы, ЭКГ и консультации других специалистов.
- Начинаем прием специальных препаратов, которые пропишет врач. Это может быть коринфар, капотен, клофелин + мочегонные препараты.
- Выполняем общие рекомендации, приведенные ниже.
Нельзя игнорировать повышение АД в любом возрасте. Помните, лучше поддерживать свое здоровье постоянно, чтобы не пришлось вспоминать о нем в критических ситуациях. Будьте здоровы!
Артериальным давлением называют усилие, с которым поток крови действует на стенки артерий. Благодаря нормальному кровотоку обеспечивается беспроблемная функциональность внутренних органов. При его нарушении начинаются проблемы со здоровьем.
Если отмечается давление 160 на 120, это означает артериальную гипертензию. Состояние при ней опасно само по себе, а осложнения этого заболевания серьезно испортит здоровье. Ежегодно увеличивается процент людей, болеющих гипертонией. Чтобы избежать заболевания, необходимо серьезно следить за своим состоянием.
Артериальное давление – одно из наиболее важных показателей, которые характеризуют у человека состояние здоровья. При повышенном значении давления говорят о гипертонии или гипертензии.
Сила потока крови и напор ее постоянно меняется из-за перемен в сокращении сердца. Измеряя давление, выделяют верхнее – систолическое и нижнее – диастолическое. При нагрузках считается абсолютно нормальным явлением, если отмечается повышение давления. Но и для определения нормы имеются рассчитанные значения.
Также при нормальном состоянии человека сбитое давление быстро нормализуется, чего нельзя ожидать при гипертензии.
Что надо сделать, чтобы достигнуть точности при измерении давления? Во-первых, надо принять спокойное положение и побыть в нем не менее 10 минут. Примерно за один час исключите употребление кофе, не курите. Нормой считается артериальный напор в следующем значении: нижняя граница 110/65, верхняя – 139/89.
На норму при давлении влияет также возраст человека:
- Мужчины 20-30 лет – давление 123/76, пульс 60-70. Женщины этой же возрастной группы показатели имеют такие – давление 116/72, пульс 50-90.
- Мужчины 30-40 лет – давление 126/79, женщины – 127/80.
- В 40-50 лет давление у мужчин считается нормой при показателях 129/81, у женщин 127/80.
- 50-60 лет для мужчин норма – 135/83, для женщин 135/84.
- 60-65 лет: мужчины и женщины нормальные показатели имеют одинаковые, они составляют 135/85.
- От 65 лет давление в норме при показателях 135/89.
При повышении напора кровотока и показателях 160 на 120 можно говорить о второй степени гипертонии. Такое состояние требует немедленного лечения, поскольку нередко приводит к гипертоническому кризу.
Причины для повышения давления наиболее распространены такие:
- Патологические проблемы с почками;
- Болезни эндокринной системы, диабет;
- Проблемы с сердечно-сосудистой системой;
- Отклонения гормонального характера.
У больных с гипертонией часто наблюдается предрасположенность к этой болезни на генетической основе. Однозначно определить причину этого состояния удается редко. Но есть немало причин, которые могут изменять состояние здоровья и постепенно приводят к гипертензии.
Факторы риска развития болезни для мужчин таковы:
- Употребление алкоголя в больших количествах;
- Перегрузки организма;
- Большое количество соли в еде;
- Чрезмерное курение.
Для женщин причинами гипертензии могут стать:
- Проблемы со сном;
- Стрессы, эмоциональные состояния.
Общими факторами для предопределения степени развития гипертонии могут стать стрессовые ситуации, небольшая активность в физическом плане, много соли в еде, неправильные отношение к питанию, избыток жиров и копченостей, излишний вес.
Повышение давления до уровня 160 на 120 весьма опасно. Такое состояние ухудшает деятельность капилляров и сосудов, из-за чего их просвет может сузиться и снижается эластичность. Затем в тканях могут начаться некротические изменения.
К каким опасностям приводит высокое давление:
- Ухудшение зрения и одышка;
- Патология почек;
- Опасность изменения в легких;
- Большая вероятность инфаркта;
- Риски инсульта.
При показателях давления 160 на 120 существует большая вероятность развития гипертонического криза.
Чтобы обезопасить себя, надо иметь понятие о том, как вовремя распознать ухудшение состояния.
Признаки повышенного АД для мужчин:
- Тошнота и рвота;
- Дискомфорт в области груди;
- Высокий пульс и краснота глаз;
- Головокружение, шум в ушах;
- Высокий пульс, одышка.
Особенности образа жизни, который ведут большинство мужчин, и кровообращение приводят к гипертонии в возрасте моложе 60 лет чаще, чем в случаях с женщинами.
У женщин можно перечислить следующие признаки повышенного АД:
- Сильные головные боли и шум в ушах;
- Нарушение координации и головокружение;
- Тошнота и рвота;
- Учащение сердечных сокращений;
- Одышка, похолодание конечностей, нарушение сна.
Что можно сделать, чтобы снизить сильный напор кровотока? При значении 160 на 120 состояние характеризуют как гипертонию второй степени. Больному требуется немедленно обратиться к врачу. Специалист должен обнаружить болезнь, которая вызвала гипертензию, а затем принять меры по ее лечению. Если поставить диагноз без длительных обследований сложно, доктор назначит на время его проведения гипотензивные средства, которые снизят АД. Медикаментозное лечение должно дополняться рациональным питанием и здоровым образом жизни.
Давление 160 на 120 считается очень высокой степенью и представляет немалую опасность. В комплексное лечение включают контроль над давлением, прием гипотензивных препаратов и различные оздоровительные мероприятия.
Лекарства, которые способны привести в норму повышенное АД, могут назначаться такие:
- Мочегонные препараты – фуросемид, гипотиазид, арифон;
- Антагонисты кальция – верапамил, амлодипин, нифедипин;
- Ингибиторы ангиотензина – эналоприл, лизиноприл;
- Бета-адреноблокаторы – метапролол, бисопролол.
Лекарственный препарат подбирается лечащим врачом в индивидуальном порядке. Мочегонные препараты вымывают кальций и магний из организма, поэтому будут назначены дополнительные препараты для восстановления их баланса в организме. Это может быть панангин, помогут также курага и изюм.
Пациенту на время лечения рекомендуется отказаться от курения и приема алкогольных напитков.
Если вес больше нормы, необходимо принять все возможные меры для его снижения. Во время лечения полезны умеренные физические нагрузки, здоровая еда, побольше свежего воздуха. Необходимо привести в норму сон, упорядочить режим дня. По возможности избегайте волнений и стрессов.
В случае сильного отклонения давления человека от нормы, следует знать, что делать, если оно повышено, например, когда показатели остановились на отметке 160 на 70? Природой заложено, что давление меняется у человека за день несколько раз, это естественный процесс, при котором нет никаких существенных изменений для организма, но вот если оно повышается, то без эффективных мер не обойтись.
У молодых людей нижнее давление может лежать от 70 до 90 атмосфер, а верхнее – 100-120. В более зрелом возрасте допустимая норма 130 на 90. При этом между верхним и нижним показателем может допускаться разница в 60 единиц. Именно при таких показателях человек чувствует себя нормально и ни на что не жалуется.
Если же наблюдаются неоднократные скачки давления и его показатели становятся выше нормы, то это может спровоцировать появление более серьезных заболеваний, в частности сердечных.
Опасным состоянием считается, когда показатели давление будут превышать значения 160×100.
Если давление постоянно превышает пределы нормы и задерживается на высоких отметках, то это означает, что на стенки сосудов кровь движется с большим усилием.
Увеличение давления могут спровоцировать такие отклонения в работе организма и болезни:
- Генетическая предрасположенность;
- Болезнь почек и сердца;
- Диабет;
- Возраст;
- Долгое сидение на месте (часто это провоцирует сидячая работа);
- Злоупотребление алкоголем;
- Гормональные сбои;
- Болезни эндокринной системы;
- Постоянные стрессовые ситуации;
- Осложнения после родов;
- Онкологические новообразования.
Наличие одного из этих факторов не дает основание считать, что человек обязательно заболеет гипертонией, но если у него будут наблюдаться проблемы с давлением, то стоит обратить на это внимание.
Как только тонометр покажет эти значения можно с уверенностью заявить, что они будут означать:
- Нижний показатель – 70 атмосфер. Если верхнее давление не будет превышать 130 единиц, то для беспокойства нет причин, но вот если показатель превышает значение 140, то это может свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Для их исключения следует проверить щитовидку, почки и вены, ведущие к нему, а также позвоночник.
- Верхний показатель – 160 атмосфер. Такое предельное значение указывает на усиленное сокращение сердца и сильном выбросе крови, а это, в свою очередь, может стать причиной инфаркта или инсульта. Периодическое повышение систолического давления (оно так называется в момент сжатия сердца) наверняка указывает на закупорку вен, изношенности стенок сердца и сосудов, а также о сбоях в кровообращении.
- Разница между предельными отклонениями давления, называемое пульсовым, в случае с показателями 160 на 70 дает разницу в 90 единиц. Для скорости движения крови в сосудах, что оно обозначает это довольно высокий показатель. Из-за того, что кровь слишком быстро передвигается по капиллярам, клетки остаются без должного питания, так как не успевают получать его, кроме этого такое отклонение грозит кислородным голоданием.
Ухудшение самочувствия человека из-за высокого давления сопровождается следующими симптомами:
- Головной болью и головокружениями;
- Потерей сознания;
- Тошнотой и рвотными рефлексами.
Если человек с такими симптомами находится дома сам, то ему обязательно следует вызвать скорую. Если же гипертонические кризы часто сопровождают человека, то он должен иметь при себе основные средства, которые помогут в такие моменты:
- Препараты для стабилизации давления: барбовал и корвалол;
- Седативные медикаменты: пустырник, глицин, валерьянка;
- Анальгетики и спазмолитики: кетанов, кофицил и спазган, лучше их пить одновременно с ношпой, такой комплекс снимает боль и устраняет спазм;
- Мочегонные препараты или почечные чаи, но их нужно принимать постепенно.
При давлении 160 на 70 нельзя поднимать нижний показатель иначе можно вызвать
гипертонический криз
.
Следует постепенно стабилизировать давление, чтобы не навредить своему здоровью.
Оцените статью:
(голосов: , средняя оценка: из 5)
«Давление 160 на 80, что это значит?» — этот вопрос лучше всего задать себе сразу после первого гипертонического криза. Подъем до отметки 160 на 80 достаточно серьезный повод, чтобы всерьез задуматься над тем, что значит давление для вашего здоровья.
Если такой скачок у вас случился в единичном случае, возможно, никакого серьезного повода для беспокойства нет, достаточно знать, как оказать себе первую помощь. Если же оно повторяется часто, то следует обратиться по меньшей мере к врачу общей практики (терапевту), который при необходимости направит на консультацию к более узким специалистам.
Отклонение артериального давления от нормы уже само по себе говорит о каких-то сбоях в организме. Поэтому так важно обратиться за медицинской помощью и узнать, что значит давление 160 на 80.
Что это значит: давление 160 на 80 — часто спрашивают больные у терапевтов, после того, как оно стало периодически подниматься до таких отметок.
Давление 160 на 80 — что делать, если оно часто повышается до такой отметки? Точно ответить, что такое значит указанное давление, доктора смогут только после полного медицинского обследования. Первым делом проверяется сердечно-сосудистая система, щитовидная железа, почки и надпочечники. Бывает и так, что гипертония является следствием неполноценного сна, постоянного стресса, хронической усталости и дефицита в крови калия и магния. Она не проходит бессимптомно, проявляясь чаще всего:
- хронической усталостью;
- отеком лица и конечностей;
- учащенным сердцебиением;
- раздражительностью;
- сильной головной болью;
- тошнотой и даже рвотой;
- ознобом.
Итак, если у вас давление 160 на 80, что делать для быстрого его снижения? Первым делом при высоком скачке давления больному необходимо дать гипотензивный препарат и вызвать на дом врача, а дальше:
- Выпить таблетку Каптоприла.
- Принять что-нибудь успокаивающее: Валокардин или настойку боярышника, пустырника.
Не забывайте про то, что во время криза, больному очень часто не хватает воздуха, поэтому по возможности проветривайте помещение, чтобы в комнату поступал кислород.
Если продолжительное время давление не снижается (1–1,5 часа) можно повторно принять Каптоприл (максимальная суточная доза при тяжелой артериальной гипертензии — по 50 мг трижды в день). При жалобах на сильную головную боль можно дать какой-нибудь анальгетик (Аспирин, Спазмалгон, Анальгин) или растереть виски больного бальзамом «Золотая звезда». Для дальнейшего лечения вам понадобится разобраться, что значит давление 160/80 в вашем случае.
Полезные советы, как снизить артериальное давление
Как лечить?
Как снизить давление 160 на 80 должен в первую очередь объяснить врач. Он же должен разобраться, что такое значит давление и от чего оно возникло. Обычно после обследования, исходя из поставленного диагноза, назначаются гипотензивные препараты. При отсутствии тяжелых патологий, часто назначаются:
- Эналаприл;
- Лориста;
- Нолипрел;
- Престариум;
- Лизиноприл;
- Физиотенз.
При тяжелом течении заболевания к обычной схеме присоединяются:
- бета-адреноблокаторы (Анаприлин, Аптин, Блокарден, Локрен или Обзидиан);
- блокаторы кальциевых каналов (Верапамил, Клентиазем, Флунаризин или Лацидипин).
Еще хороший врач на вопрос, как снизить давление 160 на 80, посоветует пациенту принимать седативные препараты, например, Персен, Афобазол или Новопассит.
Но одного курса медикаментов не бывает достаточно. Возникновение
гипертонии
— это прекрасный повод, чтобы задуматься над своим образом жизни.
Независимо от того, что в вашем случае значит давление 160/80, помимо приема лекарств, вам следует откорректировать свои привычки. Врачи-кардиологи рекомендуют:
- Отказаться от избыточного потребления соли и вредных привычек, таких как курение или злоупотребление алкоголем.
- Поддерживать адекватный уровень физической активности. Нагрузки на организм должны быть постепенными, иначе можно повторно вызвать гипертонический криз.
- Соблюдать режим сна и отдыха.
- Снизить лишний вес.
- Перейти на диетическое питание.
Абсолютно полностью исключите из своего рациона такие вредные для гипертоников продукты, как:
- жирные сорта мяса и рыбы;
- копчености;
- консервы;
- соленья;
- кофеиносодержащие напитки (какао, кофе и чай);
- алкоголь;
- острые блюда и соусы.
Часто гипертония возникает у людей с избыточной массой тела. Это значит давление можно подкорректировать питанием. Конечно, оно не упадет до нормы, но, если вы исключите из своего рациона вышеупомянутые продукты и слегка сбросите вес, оно может снизиться на 10–20 единиц.
В купе со всем этим назначенная врачом схема лечения окажет положительный результат на организм.
Полезную информацию об опасности повышенного давления можно узнать из этого видео:
Источник