Артериальное давление 145 на 115
Гипертоническая болезнь – опасная патология, которой, согласно статистике, страдает больше половины жителей планеты.
Иногда недуг выявляется только при прохождении медицинского осмотра, ведь люди зачастую не обращают внимания на первые тревожные симптомы.
Регулярное давление 140 на 115 мм рт.ст. говорит о начальной стадии заболевания.
При этом обязательно нужно обратиться к врачу, так как без соответствующего лечения недуг будет прогрессировать и может вызвать весьма негативные последствия.
Тема: У бабушки нормализовалось давление!
От кого: Кристина (kristi.zemtsova@yandex.ru)
Кому: Администрации otgipertonii.ru
Кристина
г. Москва
Гипертония у моей бабушки наследственная — скорее всего и меня с возрастом ждут такие же проблемы.
Случайно нашла статью в интернете, которая буквально спасла бабулю. Ее мучали головные боли и был повторный криз. Я купила курс и проконтролировала правильное лечение.
Через 6 недель она даже разговаривать начала по-другому. Сказала, что голова уже не болит, но таблетки от давления все равно еще пьет. Скидываю ссылку на статью
Опасность такого давления
Пациенту необходимо знать, что даже незначительное увеличение показателей АД, если такой рост фиксируется постоянно, несет опасность для организма. При цифрах 140 или 145 на 110 или 115 мм рт.ст. ярко выраженных негативных симптомов обычно не проявляется, но опасность состоит в том, что сердечной мышце приходится работать в усиленном режиме, и это приводит к ее скорейшему износу.
Кроме того, при повышенных показателях наблюдается нарушение кровотока, вследствие чего сосуды организма находятся в постоянно напряженном состоянии. Со временем нормальная ткань их стенок будет заменяться на соединительную, что повлечет за собой мигрени, атеросклероз, кровоизлияния и даже некрозы (отмирание ткани).
Как ощущает себя человек
При цифрах 140/115 мм рт.ст пациент может чувствовать себя вполне удовлетворительно. Однако необходимо обратить внимание на такие симптомы:
- учащенный пульс;
- повышенная потливость;
- тошнота;
- снижение концентрации внимания;
- боли в области сердца;
- дрожь конечностей;
- мигрень;
- ухудшение зрения;
- звук стрекотания в ушах;
- частое мочеиспускание.
Игнорировать эти признаки повышенного АД нельзя и, если они проявляются регулярно, необходимо обратиться в больницу.
Повышение показателей АД при беременности
Почти каждая беременная женщина сталкивается с колебаниями давления. Это происходит в связи с тем, что всем системам организма приходится работать за двоих и нагрузка на органы значительно увеличивается. Если АД повышается незначительно и быстро приходит в норму, беспокоиться не о чем. В случае, когда показатели стабильно держатся на уровне 140/110 и сопровождаются головными и сердечными болями, головокружением, слабостью, будущей маме следует обговорить свое состояние с доктором.
Также при беременности вероятно развитие аритмии. Она характерна для срока в 6 месяцев и может быть признаком различных патологий. Своевременные обследования и лечение помогут избежать отрицательных последствий и осложнений для женщины и плода. Необходимо помнить, что развитие гипертонической болезни, нарушение кровотока женщины и кислородное голодание плода ведут к задержке развития и даже внутриутробной гибели. У рожденного же ребенка велик риск развития патологий сосудистой системы и сердца.
Причины
На нестабильное АД оказывают влияние многие факторы. Самыми распространенными причинами давления 140 на 110 являются:
- сбой в эндокринной системе;
- болезни надпочечников, сосудистой системы, почек, сердечной мышцы;
- различные новообразования;
- порок сердца;
- наследственность;
- ожирение;
- психоэмоциональные перегрузки;
- недостаток сна и движения;
- злоупотребление никотином, кофеином, алкоголем;
- резкая смена климата проживания.
Когда цифры тонометра регулярно показывают значение 140/115 мм рт.ст., можно говорить о развитии гипертонической болезни первой степени. Состояние требует как смены образа жизни, так и медикаментозной терапии.
Как нормализовать
Привести АД в норму можно самостоятельно. Важно лишь знать, что принимать при давлении 140 на 110 лекарственные препараты без назначения доктора не следует. Пациенту необходимо пройти обследование и получить рецепты на приобретение соответствующих средств.
В домашних же условиях нужно сделать следующее:
- открыть окно, чтобы увеличить приток воздуха в помещение;
- присесть в кресло или на диван, принять удобную позу;
- расстегнуть воротник, ослабить пояс;
- принять настойку мяты, пустырника или валерианы;
- опустить ноги в теплую воду минут на 10;
- смочить тряпочку прохладной водой, приложить к вискам и лбу;
- постараться успокоиться;
- в течение 10-ти минут делать дыхательную гимнастику: глубокий вдох, задержка дыхания секунд на 5, выдох.
Данные меры помогут снизить давление крови и улучшить состояние. В случае, если снижение показателей не произошло, а больной чувствует ухудшение, необходимо вызвать бригаду скорой помощи.
Терапия у врача
Перед тем, как назначить адекватную терапию, специалист проводит диагностику пациента. Она включает в себя:
- осмотр и опрос;
- измерение АД;
- сдача анализов;
- электрокардиограмма;
- консультации различных врачей (например, кардиолога или невролога).
При необходимости могут назначаться и дополнительные исследования. После получении всех результатов будет назначено индивидуальное лечение, которое зависит от тяжести состояния и выраженности симптомов. Обычно прописывается схема, сочетающая в себе несколько препаратов. Например, принято комбинировать:
- какой-либо бета-блокатор (Конкор, Эгилок и другие);
- диуретик (Фуросемид, Гипотиазид и т.п.);
- блокатор ангиотензинных рецепторов (Периндоприл и т.п.).
Такое сочетание поможет расширить сосуды и нормализовать АД. Иногда, чтобы избежать прогрессирования гипертонической болезни и перехода ее в более тяжелую степень, медикаменты рекомендуются к пожизненному применению.
Домашнее лечение
Кроме медикаментозного лечения можно воспользоваться методами народной медицины. Наиболее простые и доступные из них:
- Заварить чай из трав мочегонного и седативного действия (пион, корень валерианы, пустырник, кипрей, душица, шалфей). Пить по кружке средства в день.
- 200 мл. свежевыжатого клюквенного сока смешать с таким же количеством качественного меда. Употреблять десертную ложку средства трижды в сутки.
- 100 граммов семян тыквы измельчить, залить 0,5 литра хорошей водки, поставить в темноту на 20 дней. Выпивать по десертной ложке настойки дважды в сутки в течение 3-х недель.
- Сок граната разбавить чистой водой без газа. Выпивать по стакану каждый день.
- Перетереть 100 граммов чеснока, залить двумя стаканами воды, настоять ночь. Выпивать две ложки средства в день.
- Потереть на мелкой терке корешок хрена, добавить кружку чистой воды, настаивать сутки. Смешать с соком одной моркови и свеклы. Принимать перед обедом и ужином.
- Полностью безопасный метод – ароматерапия. Нужно влить в чашу аромалампы несколько капель эфирного масла, например, мяты, разбавить водой, зажечь под ёмкостью свечку и поместить лампу в середине комнаты. Продолжительность процедуры – два часа.
Все указанные способы можно использовать лишь после разрешения доктора.
Профилактика и рекомендации
Для того, чтобы терапия была эффективной, а случи повышения АД сведены к минимуму, врачи рекомендуют следующие действия, направленные на профилактику гипертонической болезни:
- Пациенту нужно ежедневно проверять уровень АД. Желательно записывать полученные данные и, при визите к доктору, предъявлять свои записи.
- Принимать лишь назначенные препараты и пользоваться разрешенными доктором средствами народной медицины. Не стоит заканчивать терапию по своему желанию или заменять медикаменты.
- Правильно совмещать отдых и работу, спать достаточное количество времени. Избегать перезагрузок.
- Отказаться совсем либо свести к минимуму употребление алкоголя, кофе и никотина. Злоупотребление такими веществами провоцирует повышение АД.
- Делать ежедневную гимнастику (по возможности на воздухе). Заниматься посильным видом спорта.
Правильный образ жизни и соблюдение советов доктора помогут не только снизить, но и удерживать уровень АД в нормальном состоянии долгие годы.
Это вся основная информация о том, что значит давление 140 на 110, как вести себя пациенту в этой ситуации и какие терапевтические меры необходимы для улучшения состояния. Каждому человеку, независимо от возраста, следует быть внимательным к своему здоровью и помнить, что даже незначительные повышения АД могут привести к весьма серьезным последствиям.
Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.
Сейчас же есть шанс восстановления сосудов…
Читать полностью
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Источник
Первое место причин смертности среди населения планеты занимают заболевания сердечно-сосудистой системы человека. Лидирующие позиции занимают ишемическая и гипертоническая болезнь сердца, а также инсульт. Что делать в случаях повышенного артериального давления (АД) и что означают цифры 140 на 110, рассмотрим далее в статье.
Причины давления 140 на 110 и что это значит?
Давление 140 на 110 является важным сигналом о заболевании почек, эндокринных желез – гипофиза, надпочечников, щитовидной железы или на фоне опухолей, порока сердца.
Кроме этого к причинам относят:
- Наследственность.
- Беременность.
- Сахарный диабет.
- Неправильное питание, с избытком пересоленных продуктов.
- Злоупотребление алкогольными напитками, кофе, курением.
- Избыточная масса тела. Один лишний килограмм увеличивает АД на 2 миллиметра ртутного столба.
- Малоподвижный образ жизни.
- Резкие изменения погоды.
- Нервные стрессы, перенапряжения. Постоянное недосыпание.
- Возрастные изменения организма. Снижение тонуса сосудов, потеря эластичности на фоне возрастных и атеросклеротических изменений стенок сосудов.
Давление 140 на 110 — это нормально или нет?
Давление 140 на 110 имеет патологическую этиологию. Нормальное давление имеет разницу между верхним и нижним показателем 40 – 45 единиц. При давлении 140 на 110, разница равна 30 единицам, что говорит об изолированном повышенном диастолическом давлении.
К тому же давление 140 на 110 с частотой пульса 140 относится к смешанной форме гипертензии, где верхний показатель относится к гипертонии первой степени, а нижний – к тяжелой гипертензии третьей степени.
Пульс 140 ударов в минуту признак эктопической (пароксизмальной) тахикардии – нарушения ритма сердечного цикла, выражающиеся в приступах резко учащенного сердцебиения, пульса.
Эта наджелудочковая или желудочковая тахикардия имеет свойство внезапно начаться и также внезапно завершаться, может длиться в течение нескольких секунд или же на протяжении нескольких суток.
Выделяют острую (пароксизмальную), хроническую (возрастную) и рецидивирующую формы тахикардии, но все они имеют одни причины проявления – инфаркт сердечной мышцы, миокардит, а также интоксикация, вызванная не правильным медикаментозным лечением.
Чем опасно такое АД?
Следует сказать, что такое АД опасно, тем, что на самочувствии первое время может никак не отражаться.
Опасность заключается в том, что происходит износ сердечной мышцы. Во время цикла расслабления сердца – диастолы, миокард до конца не расслабляется, поэтому не происходит насыщения кислородом и пополнения энергетических запасов кардиомиоцитов, из них не выводятся продукты обмена, ионы кальция и натрия.
Сердце находится в постоянном состоянии напряжения, что ведет к функциональным и необратимым изменениям — замена кардиомиоцитов на клетки соединительной ткани, и в дальнейшем приводит к невозможности сердца выполнять свои функции, а значит – к инфаркту, тромбообразованию.
В сердце нарушен нормальный кровоток, что отражается и на состоянии сосудов, это ведет к развитию атеросклероза сосудов, выраженном в замене мышечного слоя на соединительнотканный слой клеток. Эти клетки не способны к сокращению и не имеют свойства эластичности, что приводит к разрыву стенок сосудов, кровоизлияниям, инсультам, некрозам органов, системным поражениям.
Давление 140 на 110 — симптомы
Симптомы такого высокого нижнего давления не всегда можно вовремя обнаружить. Присутствуют головокружение, головные боли в затылочной, височной и теменной областях, особенно при физических и умственных нагрузках. Возможны обмороки, шум в ушах на фоне резко выраженной слабости.
Учащенное и сильное сердцебиение во время приступов тахикардии. Дискомфорт и болевые сжимающие ощущения в области груди и сердца. Может присутствовать тошнота, потливость.
Наблюдается полиурия – интенсивное мочеобразование. Моча при этом обладает низкой плотностью и очень светлого цвета.
Меняется походка, и ухудшается координация движений больного. Присутствует ухудшение зрения. Могут наблюдаться состояния паралича, вызванные нарушенным мозговым кровообращением.
Давление при беременности 140 на 110
При беременности автоматически увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему матери: сердце работает за двоих, поэтому небольшое физиологическое повышение давления присутствует практически всегда. Но обычно увеличиваются оба показателя и верхнее АД, и нижнее.
Во время беременности изменения в самочувствии женщины обсуждать с лечащим врачом, если постоянно присутствует:
- Боль в области сердца.
- Сильная слабость и головокружения на фоне учащенного пульса и сердцебиения.
Проявления аритмии при повышенном диастолическом давлении наблюдаются с шестого месяца беременности и могут быть симптомом другого заболевания, поэтому следует, вовремя приступить к обследованию и лечению, чтобы ни здоровье будущей матери, ни ребенка не подверглось угрозе.
Давление 140 на 110 — методы лечения
Лечение заключается в обязательном комплексном обследовании на предмет причины повышенного давления:
- сдаются анализы крови для определения уровня гормонов щитовидной железы; надпочечников, холестерина;
- сделать УЗИ почек;
- ЭКГ и другие исследования.
- Наряду с этим необходима строгая пищевая диета, исключающая злоупотребление пересоленными, мучными, сладкими, жирными, жареными продуктами, крепким кофе.
- Исключить также следует алкоголь и курение.
- Включить в рацион больше овощей, фруктов, которые содержат микро- и макроэлементами, клетчатку.
- Вместе с приемом назначенных лекарственных препаратов чаще заниматься физической активностью.
Какие лекарства принимать — что выпить при давлении 140 на 110
Нет таких таблеток, которые понижают нижнее, не затронув верхнего показателя. Поэтому выбор в пользу того или иного препарата согласовывается с врачом.
Если болит голова, то первый помощник — спазмолитик. В случае повышенного нижнего давления лучше подойдут Папаверин или Но-шпа.
Лечение гипертонии обусловлено приемом препаратов, которые воздействуют на все механизмы регуляции кровоснабжения организма.
В этом случае, лучше подойдет такое сочетание средств:
- β-блокатор адренорецепторов – Конкор, Эгилок.
- Блокаторы АПФ (ангиотензинпревращающий фермент) – Энаприл, Лизиноприл, Периндоприл.
- Диуретик – Гипоттиазид, Арифон.
Как быстро снизить в домашних условиях
В домашних условиях приступать к вспомогательному лечению народными средствами можно только после согласования с лечащим доктором и медикаментозной коррекции.
Для снижения давления следует больного уложить в горизонтальное положение, а ноги приподнять, с помощью подушки и проветрить помещение. Дать больному расслабиться и успокоиться.
К методам снижения в домашних условиях относят:
- Гипотензивные лечебные травы – пустырник, пион, валерьяна, мочегонные чаи и травы. Помогут постепенно сбивать давление.
- Настой пустырника принимать 3 – 4 раза за сутки. Пить после разведения 2 столовых ложек настойки двумя стаканами кипятка.
- Столовую ложку пиона варят 5 минут в стакане кипятка. Такой отвар принимать три раза в день по 1 столовой ложке.
- Столовая ложка корней валерьяны заливается стаканом кипятка, настаивать в течение ночи. Пить 3 – 4 раза в сутки.
- Берется по одной столовой ложке шалфея, зверобоя, две ложки – душицы, пять ложек – пустырника. Две столовые ложки этой смеси заливают двумя стаканами кипятка и настаивают 20 минут. Принимать трижды в день за полчаса до приема пищи.
- Дыхательные упражнения – принимается поза «сидя», не спеша сделать вдох с участием диафрагмы. Далее следует комфортная задержка дыхания 3-5 с и медленный выдох. Гимнастика занимает 10 – 15 минут и постепенно помогает наладить соотношение симпатического и парасимпатического отделов нервной системы.
- Мягкий массаж икроножных мышц, мышц шеи, верхней части спины, груди выполняют легкими касаниями пальцев.
Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте Fitohome.ru
Источник
При проведении тонометрии нередко обнаруживается высокое нижнее давление. Наиболее частая причина — наличие гипертонической болезни. Диастолическая гипертензия может быть изолированной (при нормальных показателях систолического АД), а может иметь место превышение систолического и диастолического давления одновременно. В любом случае необходима консультация кардиолога.
1
Повышенное диастолическое давление
Артериальное давление — это важный показатель здоровья. Это относительно постоянная величина, которая может варьироваться лишь в небольшом интервале. Кровяное давление формируется за счет выброса крови сердцем, сократимости сосудов и их сопротивления. У здорового человека нижнее давление находится в пределах от 60 до 90 мм рт. ст.
Диастолическое АД формируется в момент расслабления сердечной мышцы (диастолы). В этот период кровь устремляется в магистральные сосуды. Высокое или низкое нижнее давление говорит о том, что функция сердца нарушена или имеются другие серьезные заболевания. В норме АД составляет до 139/89 мм рт. ст. У некоторых диагностируется так называемая изолированная диастолическая гипертензия. Она характеризуется высоким нижним давлением и нормальным верхним.
Причины повышения и понижения сердечного давления: способы лечения
2
Возможные причины
Причины нижнего давления (100 мм рт. ст. и выше) различны. Выделяют следующие этиологические факторы:
- наличие первичной формы артериальной гипертензии (гипертонической болезни);
- атеросклероз сосудов;
- заболевания почек (амилоидоз, гломерулонефрит);
- патология щитовидной железы;
- феохромоцитома;
- наличие сахарного диабета;
- перенесенный ранее инфаркт миокарда;
- сердечные пороки.
Наиболее частая причина — нарушение работы сердечной мышцы. Причиной высокого нижнего давления у мужчин и женщин является неправильный образ жизни. Курение, переедание, избыток в рационе простых углеводов и животных жиров, недостаточная двигательная активность, алкоголизм, прием наркотических средств, стресс — все это факторы риска высокого АД.
Курение практически всегда приводит к артериальной гипертензии. Обусловлено это содержащимися в сигаретном дыме токсическими веществами. Высокое нижнее АД часто сочетается с гипертрофией левого желудочка. Это состояние развивается при врожденных и приобретенных пороках сердца, ожирении и кардиомиопатии.
Избыточный вес способствует увеличению миокарда в объеме, что приводит к повышению диастолического АД. Негативно влияет на кровеносные сосуды и давление сахарный диабет, особенно в стадию декомпенсации. К факторам риска относится стресс, на фоне которого вырабатываются стрессовые гормоны (адреналин и норадреналин). Они способствуют сужению сосудов. Причины давления 130 на 100 и выше могут заключаться в приеме некоторых лекарственных препаратов, нарушении солевого обмена, синдроме апноэ во сне.
Причины, симптомы, степени тяжести и лечение ВСД по гипертоническому типу
3
Классификация проявлений
Повышенное АД подразделяется на 3 степени. 1 степень характеризуется значением ДАД в пределах от 90 до 99 мм рт. ст. У лиц престарелого возраста такие показатели могут быть нормой, но у молодых они указывают на артериальную гипертензию. При 2 степени гипертонии АД находится в диапазоне от 100 до 109 мм рт. ст. 3 степень протекает наиболее тяжело. При ней ДАД увеличивается до 110 мм рт. ст. и более.
Оптимальным является ДАД 80 мм рт. ст. Если оно доходит до 85, то такое состояние расценивается как пограничное (предгипертензия). Такие люди должны находиться под постоянным наблюдением врача. Различают также первичную и вторичную артериальную гипертензию. Первичная обусловлена заболеваниями сердца и сосудов. Наиболее частой причиной является атеросклероз.
Вторичная является следствием заболеваний других органов (почек, надпочечников, щитовидной железы). В зависимости от уровня САД и ДАД выделяют 3 стадии развития гипертонической болезни. При 1 стадии нижнее давление повышается до 114 мм рт. ст. Она протекает в легкой форме.
При этом сердце и внутренние органы не страдают. Тяжелая степень гипертонии характеризуется нижним давлением до 124 мм рт. ст. При ней часто страдают центральная нервная система, органы зрения и само сердце. Если диастолическое давление составляет до 130 мм рт. ст. при систолическом давлении в 200-300, то это свидетельствует об очень тяжелой гипертензии.
Причины появления и лечение пульсирующего шума в ухе
4
Важность правильного измерения
Чтобы правильно измерять АД в домашних условиях, необходимо придерживаться следующих правил:
- проводить измерение в состоянии покоя и удобной позе (сидя или лежа);
- рука человека должна располагаться свободно на ровной поверхности;
- должны отсутствовать внешние раздражители;
- использовать только исправные тонометры;
- устанавливать манжету таким образом, чтобы нижний край ее располагался на 2 см вверх от локтевого сгиба;
- накачивать воздух до значения на 20 мм рт. ст. больше того, на котором исчезла пульсация.
После того как установлены манжета и стетофонендоскоп, осуществляется накачивание воздуха при помощи груши. При спускании воздуха будут появляться толчки. Они показывают верхнее и нижнее давление. Систолическое АД определяется во момент первого толчка, а по последнему тону регистрируется нижнее давление. Этот период соответствует расслаблению желудочков сердца.
Измерение нельзя проводить после бега или другой физической нагрузки. Употребление алкоголя, курение и чашка кофе также могут исказить полученные результаты. При необходимости измерение проводится дважды с определенным интервалом. Определять нижнее давление проще всего при помощи полуавтоматических или автоматических тонометров. Современные приборы способны не только точно показать систолическое и диастолическое давление, но и подсчитать пульсовое давление, пульс и выявить нарушение сердечного ритма.
5
Клиническая картина
В большинстве случаев высокое нижнее артериальное давление сочетается с систолической гипертензией. Симптомы зависят от основной причины. Наиболее часто высокое давление проявляется следующими признаками:
- головной болью;
- одышкой;
- ощущением сердцебиения;
- повышенной потливостью;
- головокружением;
- зрительными расстройствами (потемнением, появлением мушек перед глазами).
Стойкая гипертензия и одышка указывают на гипертоническую болезнь. На ранних стадиях одышка появляется при нагрузке, но далее она беспокоит человека в покое. Часто больные предъявляют жалобы на боль в затылочной части головы, шум в ушах, головокружение. Возможно появление тошноты и рвоты. Больные нередко плохо спят.
Если повышенное нижнее АД обусловлено заболеваниями сердца, то одним из проявлений является боль в груди. Нередко она напоминает приступ стенокардии. Стойкая гипертензия часто сочетается с нарушением чувствительности (онемением пальцев). В тяжелых случаях появляются отеки.
6
В чем опасность для организма?
Стойкая гипертензия при отсутствии медикаментозной терапии в последующем может привести к большим осложнениям. На фоне артериальной гипертензии часто развивается гипертонический криз, нарушается функция сердца, развиваются инфаркт миокарда и инсульт. К возможным осложнениям относятся развитие отека легких и легочного сердца, уремии и аневризмы.
Наиболее часто развиваются кризы. При них нижнее и верхнее давление доходят до критически высоких значений. Это приводит к нарушению функции жизненно важных органов и является фактором риска развития инфаркта и инсульта. У каждого человека свои критерии развития криза. У некоторых людей он возникает даже при незначительном подъеме верхнего и нижнего АД.
7
Необходимые обследования
При высоком ДАД требуется обследование человека. Диагностика включает динамическое измерение давления, опрос пациента, прослушивание сердца и легких, перкуссию, проведение электрокардиографии и УЗИ сердца, коронарографию, лабораторные исследования (общий и биохимический анализ крови, анализ мочи, определение фракций липидов с целью выявления атеросклероза).
При нормальных показателях функции сердца можно заподозрить вторичную гипертензию. В данной ситуации следует провести УЗИ почек и надпочечников, рентгенологическое исследование, более детально исследовать мочу. Если человек приходит к врачу впервые, то давление измеряется на обеих руках двукратно с интервалом в 1-2 минуты. При различных значениях АД находится среднее арифметическое.
8
Немедикаментозные методы лечения
Нижнее давление 110 означает, что у человека артериальная гипертензия. После обследования врач ставит диагноз и назначает лечение.
Если давление повышается периодически (на фоне стресса или после употребления алкоголя), в первую очередь необходимо изменить образ жизни.
Общие мероприятия по нормализации АД включают в себя:
- отказ от курения и спиртных напитков;
- нормализацию веса (в норме индекс массы тела — менее 25);
- повышение двигательной активности;
- ограничение физической нагрузки;
- соблюдение диеты;
- ранний отход ко сну;
- исключение стрессовых ситуаций.
Огромное значение имеет организация правильного режима труда и отдыха. Не нужно перенапрягаться. При длительной работе необходимо делать перерывы и менять вид деятельности. Длительная работа за компьютером негативно влияет на сердце и нервную систему. Рекомендуется включить в расписание дневной сон. При высоком давлении рекомендуется заниматься плаванием и чаще гулять на свежем воздухе.
Минимум раз в 2 года необходимо отдыхать на курортах. Хороший эффект дают водные процедуры. Людям, страдающим высоким давлением, нужно завести кошку. Она быстро снимает стресс и улучшает настроение, что приводит к снижению давления. Снизить нижнее давление 90 можно путем употребления различных трав (пустырника, пиона, валерьяны). Для укрепления кровеносных сосудов до еды рекомендуется пить свекольный сок.
Чтобы снизить нижнее давление, если оно 100 и больше, наряду с приемом лекарств необходимо соблюдать строгую диету. В рацион добавляются морепродукты, свежие овощи, фрукты и ягоды, нежирные молочные продукты, растительное или оливковое масло, орехи, нежирная рыба. Объем потребляемой соли не должен превышать 5 г в день. Питаться нужно дробно. Ограничивается потребление простых углеводов и животных жиров. Сахар желательно заменить на мед.
9
Применение лекарственных препаратов
Какое принять лекарство при давлении, знает только врач. Для снижения нижнего и верхнего АД наиболее часто используются следующие медикаменты:
- ингибиторы АПФ (Каптоприл, Эналаприл, Периндоприл, Престариум);
- бета-адреноблокаторы (Атенолол, Бисопролол, Метопролол);
- диуретики (Индапамид, Гипотиазид);
- антагонисты кальция (Верапамил, Нифедипин);
- антагонисты ангиотензина-2 (Лозартан).
?
